Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Открытый урок в 3 классе.
Тема: Беговые упражнения с элементами дыхательной гимнастики на уроках физической культуры.
Цель урока: (через деятельность учащихся) К концу урока дети сформируют представление о работе органов дыхания. Проявят интерес к упражнениям для правильного использования резервов дыхательной системы. Относиться более внимательное отношение к своему организму, здоровью.
Задачи:
Методы и принципы обучения: фронтальный, индивидуальный игровой, дифференцированный, информационный. Проявление взаимодействия и сотрудничества.
Инновационность – использование информационных технологий.
Оборудование: колба стеклянная, воздушны шары, проектор , доска, презентация , колба с водой, музыка , колонки. фишки.
|
Части занятия . |
Содержание урока |
Методические указания |
|
Подготовительная Часть |
Построение в 1-у шеренгу. Здравствуйте, ребята. Равняйсь. Смирно. Сдача Рапорта. Сегодня наше занятие будет необычным, мы с вами постараемся раскрыть секрет здоровья нашим гостям. А как вы, понимаете, что, значит, быть здоровым? Ответы детей: быть сильным; ловким; выносливым; гибким; правильное питание; отдых и сон; закаливание; гордая осанка и хорошее настроение. Тему сегодняшнего урока мы узнаем чуть позже. А сейчас встанем вкруг. Упражнение на расслабление.Учащиеся встают в круг, кладут друг другу руки на плечи, опускают голову и под негромкую музыку качаются в спокойном ритме по кругу. В это время они слушают рассказ учителя: «Солнечный день, красивый зеленый луг с сочной травой. На лугу много ярких цветов: красные маки, голубые незабудки, белые ромашки. Ярко- зеленая стрекоза перелетает с цветка на цветок, кузнечик трещит в траве, пчела спешит за медом. Ребята сделайте глубокий вдох через нос, понюхайте, как пахнет мак, еще один вдох, а какой запах у белой ромашки, и еще раз вдох через нос, какой приятный аромат у незабудки. Художница- природа не пожалела красок и ароматов для вас. Я желаю вам хорошего настроения, и приятных ощущений до конца урока. II Создание проблемной ситуации: Поглядите-ка, ребята, что в этой бутылочке? Давайте проверим. Вот смотрите: я беру бутылочку и топлю ее в емкости с водой. Видите, из горлышка побежали пузырьки. Что это за невидимка сидел в бутылочке, кого выдали пузырьки? Правильно, воздух. III Сообщение темы, целей урока: Ребята почему наш урок начался с этого упражнения? Какая тема урока? правильно, тема «Я учусь дышать». А чему вы хотите научиться к концу урока, что узнать нового? Мы будем учиться правильно дышать, чтобы правильно использовать резервы нашей дыхательной системы при занятиях физкультурой. Перестроение в 1-у шеренгу. «Класс! Равняйся! Смирно! По порядку номеров рассчитайся! сдает рапорт Ходьба в обход зала - без задания - на носках -на пятках -перекатом с пятки на носок. -с махом согнутой ногой -выпадами -с махом прямой ногой |
Домашнее задание . Возьмитесь за руки и сделайте круг. слайд № слайд № слайд № Дистанция 2 шага. Обратить внимание на сохранение правильной осанки. Поднимать колено выше 90 градусов Мах выше 90 градусов |
|
Беговые упражнения: Ребята, обратите внимание на экран, вспомните правила техники безопасности при беге. Техника безопасности: слайд № 1. Бежать по дистанции по своей дорожке. Бег с заданием на дыхание….. Игра «Бег за лидером» Учитель вызывает номер ученика, который должен выбежать впереди и исполнить роль лидера. Лидер может бежать в любом направлении и изменять его, все остальные ученики бегут в колонне по одному за лидером. Через некоторое время учитель называет другой номер, после чего лидер меняется. Смена лидера несколько раз. (4 минуты) Учитель: Бег выполняем на носочках, руки согнуты в локтях, соблюдаем дистанцию, учащиеся с подготовительной группой здоровья выполняют бег в конце колонны в темпе ниже среднего. Перестроение в колонну по три ПРОВЕДЕНИЕ ОРУ Дыхательная гимнастика
|
Выполнять по диагонали волейбольной площадки, по команде учителя, дистанция 3 шага, возвращаться шагом, восстанавливая дыхание. Подъем колена выше 90 градусов, руки работают вдоль туловища Пяткой касаться ягодиц, корпус наклонен чуть вперед. Обратить внимание на отталкивание Каждый второй старается догнать впереди бегущего. Слайд № слайд № |
|
|
Основная часть |
Учитель: Перестраивает в одну шеренгу вдоль боковой линии. Беговые задания. Расчет на 1-2
ПРАВИЛА: Проводятся две стартовые линии в 5-10 шагах одной от другой, а в 20 м от старта – линию финиша. Играют две команды А и Б. Игроки команды А становятся у первой стартовой линии и получают ленточки, которые они закладывают за резинку тренировочных брюк. Игроки команды Б становятся у второй лини старта. По сигналу обе команды принимают низкий старт и по команде «Марш!» начинают бег. Каждый бегун, находится сзади, стараясь выдернуть ленточку у игрока, бегущего впереди, прежде чем тот достигнет финиша.
бегуны получают порядковый номер и по сигналу первые номера принимают старт и бегут к линии до предмета. Первые получает очко. резерв
Показ фрагмента урока. Эстафет Вы, наверное, часто слышите от взрослых такую фразу: «Дышите носом». А почему они так говорят? (В носу воздух очищается, холодный согревается.) Советы врача Дышать надо обязательно через нос, привычка дышать ртом очень вредно сказывается на человеческом организме, приводя к заболеваниям щитовидной железы, миндалин, всей дыхательной системы. Носовое дыхание предохраняет горло и легкие от холодного воздуха и пыли, хорошо вентилирует легкие, полость среднего уха, имеющего сообщение с носоглоткой, благотворно действует на кровеносные сосуды головного мозга. Дом. задание Кому кроме спортсменов необходимо хорошее дыхание? Подумайте. Людям каких профессий оно не обходимо? Выставление оценок. Рефлексия
Урок окончен. |
слайд № Игра проводится несколько раз, меняя команды местами у стартовой линии. Побеждает команда, игроки которой завладели большим количеством ленточек.(4-5 раз) При игре обратите внимание на правильную постановку рук у линии, взгляд направлен вперед. По команде «Внимание!» центр тяжести переносим вперед. слайд № слайд№ Видео сюжет Слайд № Слайд № Слайд № |