Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
ФОКУС НА ПРОГРЕСС
Курс «Часть 1»
Простое и веселое руководство для изучения
Основатель
В благодарность за то, что указал цель моей жизни
- Раджита Багга
Зачем вам нужна эта книга?
“То, что я слышу, я забываю;
То, что я вижу, я помню;
То, что я делаю, я понимаю”.
Люди помнят…
10% из того, что они ЧИТАЮТ
20% из того, что они СЛЫШАТ
30% из того, что они ВИДЯТ
50% из того, что они ВИДЯТ&СЛЫШАТ
70% из того, что они ГОВОРЯТ
90% из того, что они ДЕЛАЮТ
Когда мы были детьми, нашими основными инструментами для учебы были чтение и письмо. Когда мы повзрослели, и наш диапазон внимания сузился - эти инструменты стали неэффективными.
Взрослые обучаются только тогда, когда они активно вовлечены в процесс. Действие оказывает глубокое влияние на память.
Исследования показывают, что понимание и запоминание надолго происходит только при обучении через действие.
Эта книга является сборником упражнений, которые приводят к глубоким озарениям через активную заинтересованность и вовлечение участников.
Уроки к важным пунктам Курса «Часть 1» преподнесены в веселой и легкой манере. Внимание сосредоточено в равной степени как на получении удовольствия от процесса, так и на обучении во время действия.
Как использовать эту книгу?
Эта книга сформирована по разделам, а именно, Лидерство, Работа в команде.
Каждый раздел содержит в себе:
Несколько слов, имеющих глубокое значение, которые могут дать более полное понимание для учителя и участников.
“Победители слишком заняты, чтобы печалиться, слишком позитивно настроены, чтобы сомневаться, слишком оптимистичны, чтобы испытывать страх, слишком решительны, чтобы быть побежденными”.
Цель: подчеркнуть важность Сан Гачадвам (San Gachhadhwam)
Необходимые условия: Реквизит не нужен.
Общее время для выполнения упражнения: 15 минут
Заметки для учителя:
Предложите участникам выбрать один звук и одно действие и начинать их воспроизводить.
Остановите через 25 секунд.
Сейчас скажите участникам найти себе партнера и, уже в паре, выбрать один звук и одно действие и начать воспроизводить их.
Остановите через 25 секунд.
Затем попросите участников разделиться на группы по 5 человек и выбрать один общий звук и одно общее действие и начать воспроизводить их.
Остановите через 25 секунд.
Теперь разделите класс на 4 больших группы и попросите их выбрать один общий звук и одно общее действие для всей группы и начать их воспроизводить.
Остановите через 25 секунд.
И, наконец, ВЫ ведете группу, задавая один звук и одно действие, например, Ла-ла-ла ли-ли-ли и т.д. и ведете всю группу за собой.
Остановите через 1 минуту.
Проведите опрос
Вопрос: Что происходило в 1 раунде (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы
● Был хаос
● Был шум
● Не было гармонии
Вопрос:
Как вы чувствовали себя в 1 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Не очень хорошо
Вопрос:
Что происходило во 2 раунде (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● Немного лучше
Вопрос:
Как вы чувствовали себя во 2 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Немного лучше
Вопрос:
Что происходило в 3 раунде (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● Еще лучше
● Более гармонично
Вопрос:
Как вы чувствовали себя в 3 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Намного лучше
Вопрос:
Что происходило в 4 раунде (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● Замечательно
● Великолепно
● Гармонично, не смотря на большую группу.
Вопрос:
Как вы чувствовали себя в 4 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Замечательно
● Счастливыми
● Восстановленными
Вопрос:
Что происходило в 5 раунде (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● Фантастически
● Превосходно
● Очень гармонично
● Не было хаоса
Вопрос:
Как вы чувствовали себя в 5 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Фантастично
● Великолепно
● Удовлетворены результатом
Вопрос:
Каким образом это соотносится с вашей жизнью (ВЫВОДЫ)
Следующие пункты должны быть донесены до участников:
● Когда мы работаем в одиночку в разных направлениях, то это ведет к хаосу и
дисгармонии
● Когда мы начинаем действовать в больших группах, то это более гармонично и
мы, также, чувствуем себя хорошо
● Когда мы работаем в больших группах и следуем за лидером, мы сплачиваемся, становимся одной командой, хорошо себя чувствуем и достигаем своей цели.
Аналогия (Будущее)
На этом курсе мы будем следовать Сан Гаччадвáм (San Gachhadhwam)
- двигаться вместе
7 уровней существования
Цель: Ледокол (растопить лед во взаимоотношениях - прием, снимающий напряжение)
или для того, чтобы объяснить семь уровней существования весело на основе
собственного опыта.
Необходимые условия: Реквизит не нужен.
Общее время для выполнения упражнения: 30 минут
Заметки для учителя:
Попросите участников разделиться на четыре группы.
Скажите им, что им нужно выполнить четыре действия, каждое из которых будет сопровождаться соответствующим звуком.
Ха Ха – Выбрасывать Руки вверх , и кричать ха-ха
Хи Хи – Лететь, как птица, вытянув руки в стороны, и кричать хи-хи
Хо Хо – Выбрасывать руки вверх, наклоняясь в правую сторону, кричать ху-ху
Хей Хей – Выбрасывать руки вверх, наклоняясь в левую сторону, и должны кричать хей-хей.
1 Раунд
Попросите каждую из четырех групп выполнять одно из этих действий.
2 и 3 Раунды
Попросите одну группу выполнить все четыре действия, в это время оставшиеся три группы должны хлопать.
У каждой группы будет шанс выполнить все четыре действия.
Это может продолжаться два раунда.
4 и 5 Раунды
Попросите первую группу выполнить действие ха-ха.
Как только они начнут действие хи-хи, вторая группа должна начать выполнять действие ха-ха.
Как только они начнут действие хи-хи, третья группа начинает выполнять действие ха-ха.
Таким образом, все четыре группы будут выполнять все четыре действия, но между их действиями будет временной перерыв, длиною в одно действие, например, предыдущее действие.
Это может продолжаться два раунда.
6 и 7 Раунды
Теперь все четыре группы должны выполнять все четыре действия вместе.
Это может продолжаться два раунда.
Затем, все участники могут сесть.
Если в игру играли с целью растопить лед, то на этом можно остановиться.
Если игра была для участников курса «Часть 1», то тогда проводим опрос.
Вопрос:
Что происходило (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● было весело
● вспомнил детство, был полностью поглощен игрой
● легкость в теле
● чувствовал себя дураком
● ждал, что будет дальше
Вопрос:
Как вы чувствовали себя (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● это было глупо
● не хотел ничего делать
● хотел понять, в чем смысл игры
● в конце игры чувствовал себя счастливым и энергичным
Каким образом это соотносится с вашей жизнью (ВЫВОДЫ)
Во время игры мы выполняли действия, осознавали свое дыхание, которое взаимосвязано с телом. Тело и дыхание - это первые два уровня существования.
Некоторые участники были полностью сфокусированы и находились в настоящем моменте - это уровень ума.
Некоторые из нас размышляли над тем, чем мы занимались, и зачем это задание было нужно. Эти мысли представляют наш интеллект.
Мысли или представления об играх в детстве представляют нашу память.
Такие мысли, как «Я не буду участвовать в этой игре» или «Это глупо и абсурдно» - выражение эго.
В конце упражнения мы чувствовали себя радостными и счастливыми. Это наша душа или дух.
Семь уровней существования – это тело, дыхание, ум, интеллект, память, эго и душа.
Заметка для учителя:
Ответы будут даны участниками.
Используйте их, чтобы объяснить семь уровней. Если участники не отвечают, тогда озвучьте их сами.
“Если вы относитесь к человеку основываясь на том, какой он есть, он и останется таким, какой он есть. Если вы относитесь к человеку, основываясь на том, каким он мог бы и должен быть, он и станет таким, каким он может и должен быть”.
Цель: Обосновать пункт “Не будьте футбольным мячом во мнении других людей”.
Необходимые условия: Реквизит не нужен.
Общее время для выполнения упражнения: 10 минут
Заметки для учителя:
Попросите участников найти себе партнера.
В паре, один человек будет А, а другой Б.
Скажите,
Партнер A должен говорить Партнеру Б что-то на нейтральную тему
(о чем-то, что не касается ни одного из партнеров, например, о погоде, рассказывать какую-то историю и т.д.)
Дайте 30-40 секунд
Затем скажите,
Партнер A должен критиковать Партнера Б. (Убедитесь, что критика поверхностна, например, касается одежды Партнера Б и т.д.)
Дайте 30-40 секунд
После этого скажите,
Партнер A должен хвалить Партнера Б.
Дайте 30-40 секунд
Проведите опрос
Вопрос:
Как вы чувствовали себя в 1 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● по правде говоря, ничего особенного
Как вы себя чувствовали во 2 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Когда меня критиковали, было немного не по себе
● Расстроенным
● Злым
Как вы себя чувствовали в 3 раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Хорошо
● Счастливым
● Радостным
● Удовлетворенным
Каким образом это соотносится с вашей жизнью (ВЫВОДЫ)
Донесите до участников, что менее, чем за 5 минут, наш ум переключался от состояния, когда он ничего не чувствовал, к тому, когда чувствовал себя плохо или хорошо, только из-за слов, которые партнер говорил нам.
Аналогично, и в реальной жизни мы становимся футбольным мячом во мнении других людей.
Продолжите объяснение положение курса, если это необходимо.
Цель: Обосновать пункт курса “Принимайте людей и ситуации такими, какие они
есть”.
Необходимые условия: Реквизит не нужен.
Общее время для выполнения упражнения: 10 - 15 минут
Заметки для учителя:
Попросите участников найти себе партнера.
В паре, один человек будет А, а другой Б.
Скажите,
Партнер A должен рассказывать партнеру Б о чем-то, что очень дорого его/ее сердцу (например, о дорогом друге, хобби и т.д.).
Партнер Б должен игнорировать Партнера А, не проявлять никакого интереса, не обращать внимания, смотреть в другую сторону и т.д.
Дайте 30-40 секунд.
Теперь скажите,
Партнер А должен продолжать рассказывать партнеру Б о чем-то, что очень дорого его/ее сердцу (например, о дорогом друге, хобби и т.д.).
Партнер Б должен возражать всему, о чем бы Партнер А ни говорил.
Дайте 30-40 секунд.
Теперь скажите,
Партнер А продолжает рассказывать партнеру Б о чем-то, что очень дорого его/ее сердцу (например, о дорогом друге, хобби и т.д.).
В этом раунде Партнер Б должен соглашаться со всем, что бы ни сказал Партнер А и продолжать разговор, используя слова ДА, И …
Оба партнера, таким образом, должны построить разговор, используя ДА, И …
Дайте 30-40 секунд.
Проведите опрос
Вопрос: Что происходило в 1, 2, 3 раундах (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
1 Раунд
● Не было диалога
● Не было единства
2 Раунд
● Увеличение шума
● Дисгармония
3 Раунд
● Наконец, состоялся разговор
Спросите участника A,
Как Вы себя чувствовали в 1 Раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Плохо
● Неинтересно
Спросите участника Б,
Предполагаемые ответы:
● Чувствовал себя плохо, когда игнорировал партнера A
Спросите участника A,
Как Вы себя чувствовали во 2 Раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Очень плохо
● Был рассержен
● Был зол, когда партнер Б возражал всему, что бы я ни говорил
Спросите участника Б,
Предполагаемые ответы:
● Мне, на самом деле, не понравилось постоянно возражать партнеру А
Спросите участника A,
Как Вы себя чувствовали в 3 Раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Очень хорошо
Спросите участника Б,
Предполагаемые ответы:
● Очень хорошо
Каким образом это соотносится с вашей жизнью (ВЫВОДЫ)
Обоснуйте важную мысль, что менее, чем за 5 минут, мы получили разный опыт. Как мы чувствовали себя, когда нас игнорировали, нам возражали и нас слушали. Каковы были наши реакции. И у нас, действительно, получился диалог и оба партнера чувствовали себя хорошо только в последнем раунде.
Продолжите объяснять пункт курса, если в этом есть необходимость.
Борьба с препятствиями
Цель: Подчеркнуть важную мысль, что изменение или влияние на ситуации, в которых
мы оказываемся, зависит от нас.
Необходимые условия: Реквизит не нужен.
Общее время для выполнения упражнения: 30 минут
Заметки для учителя:
Скажите группе, что цель этого задания в том, чтобы получить наглядное представление о том, что от каждого из нас зависит изменение ситуации, в которой мы оказываемся.
Для этого мы сыграем в веселую игру.
Попросите участников разделиться на пары.
Один человек в паре будет зваться Томом, а другой - Джерри.
Скажите участникам, что вы назовете имя (Том) и человек, который в паре является Томом, должен начинать хлопать.
Другой человек должен сделать все, что в его силах, чтобы помешать своему партнеру хлопать.
Эта игра может продолжаться около пяти минут и, затем, учитель предлагает участникам поменяться ролями.
Заметка: Учитель должен быть полон энтузиазма и постоянно побуждать участников играть свою роль на 100%.
Вариант 1 - Объяснение этой игры из индийского пособия.
После того, как время истечет, попросите команды сесть и, затем, спросите участников, что происходило? (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● изо всех сил продолжали выполнять поставленное задание
● что бы ни происходило, продолжал хлопать
Потом спросите участников, как они себя чувствовали? (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● был решителен в выполнении задания
● полным энтузиазма
● было весело
● счастлив
● ощущение силы
● ни за что не сдаваться
Как мы можем это соотнести с ежедневными ситуациями (ВЫВОДЫ)
Здесь мы выполняли веселое упражнение.
Мы твердо решили продолжать хлопать, несмотря на сопротивление.
Мы взяли контроль над ситуацией в свои руки, и боролись изо всех сил.
Нас не страшила сила противников, т.к. энтузиазм, сила и отношение были под нашим контролем.
Точно также, подумайте о стрессах и препятствиях в нашей жизни, как о своих противниках.
Энтузиазм, сила и отношение преодолеть эти препятствия в настоящей жизни, также, НАХОДЯТСЯ ПОД НАШИМ КОНТРОЛЕМ.
Сделайте личный план действий (БУДУЩЕЕ)
Итак, давайте посмотрим на сложные ситуации, с которыми каждый из ВАС сталкивается в своей жизни, и подумаем, что каждый из ВАС сделает для того, чтобы преодолеть их.
«Не существует человека, не способного сделать больше того, на что он думает, он способен»
Вариант 2 – Из опыта российских учителей.
Когда вы ставите задачу хлопать, не говорите: «Хлопать в ладоши». Скажите: «Хлопать любым способом».
После того, как время истечет, попросите команды сесть и, затем, спросите участников, что происходило? (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● я боролся, как лев, не сдавался
● мне никто не мог помешать
Потом спросите участников, как они себя чувствовали? (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● мне было обидно, когда мне мешали
● чувствовал азарт
● кретивность
● очень много энтузиазма
● радость
● драйв, как в детстве
● желание продолжать, не смотря ни на что
Как мы можем это соотнести с ежедневными ситуациями (ВЫВОДЫ)
На сколько важно уметь понимать поставленную задачу. Поскольку не было сказано хлопать только в ладоши, т.е. не было ограничений, кто-то хлопал одной рукой по коленям, по спине своего соперника, кто-то топал ногами, кто-то хлопал ресницами и т.д.
Вам мешали, но все радостные и счастливые. Как же так? Вы понимали, что это игра. Для того чтобы вы могли ощутить эту радость поединка, должен быть соперник, который будет вам мешать.
Когда вам мешают выполнять поставленную задачу стандартным образом, в вас развивается креативность, т.е. нестандартный подход к ситуации. Соответственно, открываются новые возможности, и вы делаете то, что при других обстоятельствах было бы невозможно. Таким образом, любое препятствие содержит в себе зерно нашей трансформации и оно появляется в вашей жизни для того, чтобы вы могли проявить качества, доселе сокрытые глубоко внутри. Все, что вам нужно – это взять на себя ответственность за эту ситуацию и просто делать.
«Если вы знаете о своих возможностях, вы можете достичь многого. Если вам неизвестны ваши возможности, вы можете достичь много большего».
Цель: Обосновать положение «быть на 100 %».
Необходимые условия: Реквизит не нужен.
Общее время для выполнения упражнения: 10 - 15 минут
Заметки для учителя:
Предложите участникам найти себе партнера.
В паре один человек будет А, а другой Б.
Скажите, что оба партнера должны бороться на руках (армрестлинг), но делать это в полсилы.
Дайте 25 секунд.
Теперь предложите сделать то же самое, но уже в полную силу, на 100%.
Дайте 40-45 секунд или остановите, когда вы начнете замечать, что один из партнеров выигрывает.
Проведите опрос
Вопрос:
Как Вы себя чувствовали в 1 Раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Не очень хорошо
● Не интересно
● Не достиг цели
Как Вы себя чувствовали во 2 Раунде (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Великолепно
● Замечательно
Вопрос:
Кто-то из нас выиграл в борьбе во 2 раунде, и кто-то проиграл. Но почему-то все выглядят такими счастливыми и радостными. Как это произошло???
Предполагаемые ответы:
● Потому что мы были полностью вовлечены в этот процесс
● Мы сделали все, что от нас зависело.
Продолжите обоснование положения курса «Быть на 100%».
Объясните, что когда вы любое действие делаете на свои 100%, то даже если вы не достигаете желаемого результата, вам не о чем сожалеть – вы сделали все, что могли. Это освобождает ум от бесконечных сожалений о прошлом.
Я - особенный (это необязательно)
Распознать уникальные качества в самом себе и в людях
Цель: Распознать уникальные качества в самом себе и в людях вокруг себя.
Необходимые условия: Реквизит не нужен.
Общее время для выполнения упражнения: 10 - 15 минут
Заметки для учителя:
Если участников много, то разделите их на маленькие группы, примерно по 15 человек в каждой.
Попросите каждого участника представиться, громко произнеся качество, которое относится к нему и которое он считает уникальным.
Если у остальных участников возникло сомнение, что это качество выдуманное, то они могут выразить свои сомнения говорящему, и тот должен предложить другой вариант.
Игра продолжается до тех пор, пока каждый человек в группе не найдет какое-то уникальное качество в самом себе.
Спросите группы, что происходило во время раундов? (ФАКТЫ)
Предполагаемые ответы:
● Должен был все время находить новые качества в себе
● Воодушевлять других на поиск своих уникальных качеств.
Спросите группы, как они себя чувствовали во время игры? (ЧУВСТВА)
Предполагаемые ответы:
● Было очень трудно
● Я даже не представлял себе, что у моих друзей есть подобные качества
● Это был вызов для меня
● Классно
● Это заставило меня поглубже заглянуть в себя
Как мы можем это соотнести с ситуациями в нашей ежедневной жизни? (ВЫВОДЫ)
Очень часто, даже работая с людьми бок о бок, мы не подозреваем об их уникальных качествах. Когда же мы решаемся узнать других людей поближе, то чувствуем себя превосходно, и это помогает нам наладить хорошие взаимоотношения с ними, в результате чего и работа, также, может стать более продуктивной.
Не менее важно, знать и о своих индивидуальных качествах и талантах, так как это и делает нас уникальными. Это то, что заставляет нас выделяться в наших командах.
“Позвольте себе быть собою, а другому быть другим”.
Вы осознали, насколько трудно было сказать что-то особенное?
Почему, вы полагаете, это произошло?
Существует множество других людей, которые имеют такие же качества.
Мы можем думать, что мы особенные, но, на самом деле, можем таковыми не являться.
Если мы хотим продолжать быть уникальными, то мы должны постоянно оттачивать свое мастерство (приобретать умение).
Это поможет нам двигаться вперед и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Закончите это занятие просьбой ко всем участникам поаплодировать самим себе.
“Качество – это не действие, это привычка”
Жизнь – это празднование (это необязательно)
Измените свое отношение
Цель: Подчеркнуть тот факт, что наше самочувствие, в значительной степени, зависит не от ситуации, в которую мы попали, а от нашего отношения к ней.
Необходимые условия: Ручка и бумага.
Общее время для выполнения упражнения: 20 - 30 минут
Заметки для учителя:
Попросите участников составить перечень своих эмоций во время работы.
Затем, попросите участников сделать другой перечень своих эмоций во время игры, отдыха, занятия любимым делом.
Теперь предложите участникам отметить пункты, которые совпали в обеих ситуациях.
Затем, попросите участников поделиться своими эмоциями в отношении работы.
Предполагаемые ответы:
● Занудно
● Приносит стрессы
● Чувство разочарования
● Неудовлетворенность
● Обычное
● Рутина
Затем, попросите участников поделиться своими чувствами по поводу расслабления/игры?
Предполагаемые ответы:
● Радость
● Энтузиазм
● Удовольствие в каждый момент
● Чувствую себя великолепно, изумительно.
Вариант 1 - Выводы этого процесса из индийского пособия.
Теперь спросите участников, какой объединяющий (общий) фактор в обеих этих ситуациях?
Предполагаемые ответы:
● Я!
Теперь вы можете сказать,
То, как мы ведем себя в ситуациях и то, как ситуации развиваются, зависит от одного постоянного фактора, и этим являетесь Вы.
Наше отношение к ситуациям имеет первостепенное значение потому, что оно будет помогать нам принять правильное решение в ситуации и, соответственно, быть адекватным в своих действиях.
“Дисциплина ведет к мастерству, а недовольство – к заурядности”
Вариант 2 - Выводы, предложенные российскими учителями.
Что важнее, чувства или тот, кто их испытывает? Конечно, тот, кто их испытывает. Чувства могут меняться, но вы остаетесь неизменным. Чувства – это периферия, вы – центр. Двигайтесь от периферии к центру. Ситуации могут быть сложными и простыми, радостными и не очень. Если вы не можете изменить ситуацию, то вы всегда можете изменить свое отношение к ней. И одно и то же может быть либо проблемой, либо приключением.
ЛЕДОКОЛЫ - ПРИЕМЫ, СНИМАЮЩИЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Апельсины и персики
Цель этого – повеселиться и позволить участникам почувствовать себя энергичными.
● Попросите участников сделать круг. Скажите им, что вы будете произносить
несколько слов, каждому из которых будет соответствовать определенное
действие. При слове «апельсины», участники должны прыгать вперед, когда вы
говорите «яблоки», все прыгают назад, «персики» означают, что прыгать нужно
влево, а при слове «клубника» - прыгать вправо.
● Те, кто прыгнул не вовремя или не туда, выбывают из игры.
● Позвольте участникам попрактиковаться несколько раундов.
Заметки для ведущего
Учитель должен быть полным энтузиазма. Как только игра прошла начальную стадию, наименования выкрикиваются быстро и постоянно меняются местами.
ВСЕ В ПОРЯДКЕ - ХОРОШО
(ALL RIGHT – OK)
Каждый раз, когда вы, ведущий, говорите: «Все в порядке» (All right), ваши участники отвечают: «Хорошо» (OK). Каждый раз, когда вы говорите: «Хорошо» (OK), ваши участники отвечают: «Все в порядке» (All right).
ОРИГИНАЛЬНОЕ РУКОПОЖАТИЕ
● Дайте инструкции участникам найти три человека, которых они не знают, по
очереди, обменяться с ними рукопожатием и посмотреть в глаза
● Теперь найдите еще три человека, которых вы не знаете, и с каждым по очереди,
гладя в глаза друг другу, поздоровайтесь, ударившись ладонями поднятых рук
(high fives).
● Теперь найдите еще три человека, которых вы не знаете, глядя им в глаза,
поздоровайтесь , ударившись ладонями поднятых рук за спиной (the back high
fives).
● В заключение, найдите еще троих людей, которых вы не знаете, и глядя в глаза
друг другу, придумайте между собой совершенно «новое» рукопожатие. Каждое
из трех рукопожатий должно быть уникально.
● Попросите любую пару, которая чрезвычайно горда своими изобретенными
рукопожатиями, продемонстрировать их всей группе.
МАССАЖ В ПОЕЗДЕ
● Предложите участникам разделиться на две группы, одна мужская и другая –
женская, и попросите каждую группу выстроиться в шеренгу - поезд.
● Теперь скажите каждому участнику сделать массаж впереди стоящему человеку,
при этом поезд продолжает двигаться не останавливаясь.
● Учитель должен постоянно давать инструкции, наподобие: «Пощекочите человека
почешите под правой коленкой и т.д.»
Заметки для учителя
Все инструкции даются бодро и быстро.
Эта игра помогает снять напряжение в середине или в конце занятия.
Посеешь мысль, пожнешь слово;
Посеешь слово, пожнешь дело;
Посеешь дело, пожнешь привычку;
Посеешь привычку, пожнешь характер;
Посеешь характер, пожнешь судьбу.