Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Работоспособность – социально-биологическое свойство человека, отражающее его возможность выполнять конкретную работу в течение заданного времени с необходимым уровнем эффективности и качества.
Работоспособность зависит от:
а) инженерно-психологических-гигиенических характеристик.
б) орудий труда.
в) содержания.
г) условий и организации конкретной деятельности.
д) системы психолого-физиологического прогнозирования.
е) формирования профессиональной пригодности, т.е. системы отбора и подготовки специалистов.
Преимущества работоспособности:
а) работоспособность способствует продвижению по службе.
б) работоспособность дает возможности для самореализации.
в) работоспособность дает силы управлять временем.
г) работоспособность дает радость от результатов своего труда.
д) работоспособность дает надежду на изменения к лучшему.
е) дает уверенность в своих возможностях.
Уровень работоспобности:
1. Мобилизационные возможности личности активизировать эти ресурсыи резервы в необходимый рабочий период.
2. Потенциальные возможности субъекта выполнять конкретную работу, его личные профессионально-ориентированные ресурсы и функциональные ресурсы.
Работоспособность складывается из:
1. Профессиональные (знания, умения, опыт).
2. Психологические (направленность, способности, воля)
3. Функциональные (утомление, стресс, психическое напряжение, монотония).
Динамика рбтснбтс:
1. Стадия врабатывания (увеличение продуктивности труда, усиление биологических процессов, возрастание активности психических процессов).
2. Стадия устойчивой рбстбнст (стадия наиболее высокой продуктивности и надежности труда, устойчивость психических процессов).
3. Стадия снижения рбтснбст (возникновение усталости – снижение интереса к работе, но сохраняются еще волевые усилия).
4. Фаза срыва (полная дискоординация функций организма и отказ от работы), либо фаза конечного порыва (временное, резкое повышение эффективности труда).
5. Стадия восстановления рбстбнтс (снижение психического напряжения, восстановление процессов в организме).
График:
12-15: снижение.
15-19 – увеличение.
19-22 – снижение.
22-02 – плавное снижение.
02-03 – сильное снижение.
03-04 – сильное возрастание.
04-06 – возрастание.
06-09 – возрастание.
09-12 – устойчивое состояние.
В течение недели – наибольшая рбнтст в среду.
Виды восстановлений:
1. текущее (после завершения наиболее напряженных этапов работы).
2. Срочное (непосредственно после окончания работы).
3. Отставленное (на протяжении нескольких часов).
4. Медико-психологическая реабилитация.
Утомление – временное снижение функцональных возможностей организма, выявленное путем основной длительности или нерациональной работой, выражающиеся в снижении рбтсбнст.
Виды утомлений:
1. Умственное (двигательное беспокойство и иррадированное торможение).
Роль утомления:
1. Защитная функция (защита организма от истощения).
2. Повторное утомление, доводимое до чрезмерной величины, повышает функциональные возможностей.
Усталость – субъективное состояние, выражающееся нежеланием продолжать работу. Снимается сном.
Профессиональный стресс – особое функциональное состояние организма человека, связанное с воздействием выраженных нервно-эмоциональных нагрузок.
Профилактика стресс-воздействия.
1. Алкогенная тренировка.
2. Дыхательная гимнастика.