Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
№1
Мы рождаемся, чтобы жить, уметь преодолевать трудности,
учиться, любить и растить своих детей.
Мы рождены идти вперед,
добиваясь решения сложных вопросов простым решением – своим трудом.
Добрый день судьбы, мой незнакомый друг!
Это совсем не странно, что ты держишь в руках эту книгу, скорее письмо, потому что это тоже часть жизни и судьбы. Мы должны были обязательно встретиться, лично я этого очень хочу. Чтобы успеть сказать тебе нечто важное, пока ты еще не в полный рост вошел в воду новой для тебя жизни. Мы пока незнакомы, но уже через несколько страниц, несколько абзацев, ты поймешь, что мы очень схожи в том, что жизнь после детского дома мне известна так же хорошо, как и тебе.
Так случилось, что я, как и ты, тоже вырос в стенах детского дома, пробыв там длительное время, все шестнадцать лет детства, до выпуска в ПТУ – первое свое учебное заведение, где много чего понял, чтобы идти вперед.
Моя мама оставила меня в роддоме, но у меня нет никакой обиды, что она это сделала, возможно, у нее для этого были какие-то жизненные обстоятельства. Это было ее правом. Кто знает, что могло случиться, – но это случилось. Слава Богу, что все мы живы, и она и я. Теперь я очень стараюсь не осуждать ее, и даже ищу пути нашего сближения. Чтобы дать понять, что благодарен ей за свое рождение. Это очень важно – понять, принять и простить. Потому что если в сердце будет огорчение, злоба, очень сложно будет стать успешным в мире, где всего этого хватает с избытком. Главное, жить в мире, в том числе и с прошлым своих родителей.
Несмотря на то что я прожил столько лет в детском доме, я смог состояться, хотя пришлось столкнуться с многими трудностями и проблемами. Потому что я хотел этого и шел к своей цели долго и упорно. Часто терпел фиаско, но принимал это как данность. Потому что если ты умеешь принять данность, то завтрашний день будет куда лучше, ведь ты будешь идти вперед, а, как известно, идущий вперед постигает новые рубежи и горизонты. Об этом эта книга: как найти цель в жизни, как к ней стремиться, как держать себя в руках и не сдаваться даже тогда, когда кажется, что у тебя все не так, как ты хочешь. Но успех никогда не дается легко и просто, для этого надо много чего делать, трудиться и созидать.
Как смогу, я постараюсь описать свой опыт, свои ошибки, дать по возможности полезные советы, которые помогли мне выстоять в разных жизненных ситуациях. Единственное, что сейчас требуется от тебя, – прочитать эту книжку до конца, ибо чтение тоже труд. Читая, ты переживаешь чужой опыт, тем самым не наступая на расставленные кругом грабли. Ибо умный тот, кто делает ошибки и учится на них, а мудрый – тот, кто учится на чужих ошибках. Желаю тебе обретения этой мудрости.
Прости, что я называю тебя на «ты», но ты только начинаешь свою жизнь, а мною она пройдена уже до середины. Если ты не против, я буду писать тебе «ты». Нечто вроде письма, чтобы постараться передать свой опыт успешности, чтобы дать понять, что успешность возможна, если уметь ставить перед собой цели и задачи. В ответ ты тоже можешь написать мне, свои координаты я оставлю в конце всего мною написанного. «Ты» или «вы» – это не важно. Важно, что мы хотим сказать друг другу, какие слова.
Ты можешь не спешить с прочтением этой книги. У тебя есть время, чтобы заглядывать в нее тогда, когда захочешь. Главное, не отвергай чужого опыта: пути у всех разные, но желания и хотения схожие. Потому что мы просто люди, мужчины и женщины. Разные по комплекции и возможностям. Мы такие разные, но можем созидать всегда. Если этого хотим, стремимся к этому. Об этом мы с тобой тоже поговорим. Чуть ниже. Один ум хорошо, а два – лучше.
Немного о себе
Если ты не против, я расскажу немного о себе, чтобы ты понимал, что за человек написал строки, которые ты читаешь. Ведь это важно – уметь обратиться к человеку, не стесняясь своего жизненного опыта. Раскрыть секреты своего видения жизни, пройденных рубежей. Учитывая и ошибки, и огрехи, смело заявлять: я говорю, потому что мне не все равно.
Не бросай чтение, потому что впереди у тебя прекрасная возможность, заглянув, как в скважину, в мое прошлое, увидеть чужие ошибки и понять, как минимизировать свои. Это самая высшая в мире мудрость – учиться на чужих ошибках. Я готов рассказать о них, прочти книжку до конца. Преодолей желание пойти погулять, потому что и там будет жизнебиение, и каким оно будет, опять же зависит от твоей готовности идти вперед. Найти для себя ответы на острые вопросы в самостоятельном пути, оценить упорство и желание идти вперед, шагая по лестничным маршам судьбы.
Мне уже сорок три года, у меня трое детей (очень хочу еще детей), имею высшее образование, достаточный жизненный опыт, который приходит со временем. Все мои дети растут при мне, вот и сейчас младший сын играет с погремушкой, ему скоро четыре месяца, он тоже только начинает свою большую, но пока еще такую маленькую жизнь. Я посадил его в автомобильное кресло и качаю одной рукой. Так он засыпает быстрее. А другой пишу тебе это послание. Его брат сейчас в садике, для него это важно. Он должен общаться со сверстниками, совсем скоро ему идти в школу. А узнать, как выглядит система общения детей и взрослых, проще всего, посещая садик. Опять же подсматривая. Предварительно. Старшая дочь учится в девятом классе, играет на фортепиано в ансамбле. Жена Анна имеет два высших образования и вышла за меня замуж, зная, что я из детского дома. Она вышла замуж за человека, который так и не смог получить жилья. Но состоялся как личность. Видимо, за личность она и вышла замуж.
Пока же начнем с того, что так волновало меня перед выходом из стен детского дома. Верю, волнует и тебя. Ведь совсем скоро тебе самому придется жить в новом для тебя мире, где совсем иные системы общения и отношений, где не будет привычных воспитателей и их предложений пойти туда или сюда. Тебе самому придется принимать решения, в ту или иную пользу. Рядом уже не будет и спонсоров, которые часто давали помощь только потому, что ты детдомовский. Все в прошлом. Многие решения будут рождаться в твоей голове и сердце. А вот насколько готовы твои голова и сердце, зависит от тебя сейчас. И что ты для этого делаешь. Чем занимаешься и к чему стремишься. Куришь ли, прогуливаешь ли уроки. Все это, так или иначе, будет влиять на твое будущее. Не зря говорят: будущее в твоих руках и даже ногах. Думай и смело иди вперед.
В конце каждой страницы ты можешь записывать наиболее удачные мои мысли, которые появились в разговоре с тобой. Чтобы они не затерялись в общем гуле фраз и слов. Ты всегда можешь вернуться к ним, перечитать, поднять голову вверх и подумать над прочтенным. Это важно и для меня. Осмысляя пройденное, возможно, я найду в нем то, чего пока еще не нашел. Это так прекрасно – возвращаться в прошлое и находить там изумруды мудрости и новых знаний. Я верю, что вместе мы сможем пройти этот путь и стать более грамотными, организованными и обновленными. Перелистывай эту страницу, мы идем вперед. Пригни голову. Иногда будет больно. Но это иногда. Как и в жизни.
Сейчас я вынужден прерваться, потому что надо пропылесосить квартиру, и посему меня некоторое время не будет в эфире. Как только пылесос все уберет с помощью моих рук, я вернусь обратно, для общения и трансляции своего жизненного опыта и умений, навыков и компетенций. До встречи. Переходи к следующему разделу сам.
№2
Собирая дорожный рюкзак
Цени время нынешнего дня.
Не упускай случая научиться чему-нибудь.
Как и тебя, меня волновало, а что будет тогда, когда я покину стены детского дома. Этот вопрос я задавал каждый день, с первого по восьмой класс. Иногда мне казалось, что все будет легко и просто. Об этом говорили приходящие добровольцы, прожившие всю жизнь в семьях. Они рисовали передо мной нечто такое, чего я не знал и так и не узнал, потому что они рисовали свое детство, жизнь в семье, часто по-доброму не понимая этого. Но мне не хотелось их обижать, потому что все-таки последующий жизненный цикл показал, что мы будем жить по-разному и каждый пойдет своей дорогой. Они – по-своему, при поддержке своих родителей и родственников, я – по-своему, часто один. Я понимал, что впереди меня ждет большая и неизведанная дорога. Что только сам я должен пройти все, что приведет меня к тому или иному рубежу. Благодаря личным усилиям, терпению и смирению.
Я знал, что жизнь неизбежно накроет меня как девятый вал, и вопрос, готов ли я к такому новому для меня шторму, меня волнует и сейчас. Потому что дорога все шире и сложнее. Сложна она и тогда, когда ты покидаешь стены детского дома, но тогда она просто нова и ты учишься ходить по ней. Ведь в стенах детского дома все уже известно. Весь сценарий – от и до. Ты никуда не спешишь, ты знаешь всех и вся. Все удобно и размеренно. Чужие наклонности тебе уже известны, и даже слишком хорошо. Ты на раз распознаешь людей, но в том, новом мире это не приветствуется. Ты наделен обретенным даром психолога, но часто не знаешь, как им пользоваться, чтобы не вытряхивать из встреч дары, а получать ценные знания, опыт и умения. И ты даже пользуешься этими знаниями, но они местные, тутошние. Созданные и обретенные тобой, в общении с другими. На местном уровне и сленге.
Ты знаешь назубок последовательность действий. Подъем, завтрак, поход в школу (если дойдешь), приход обратно, обед, футбол с друзьями. Разговор с подругами в палате о мальчике из другого класса. Потом придут добровольцы, с ними вынужденно потискаешься. Полаешься с воспитательницей другой группы. Придешь к директору детского дома выпрашивать что-нибудь, фальшиво улыбаясь. Поучаствуешь в потасовке в группе. Поговоришь по сотовому телефону со знакомым. Может, подметешь намеченный воспитательницей угол. Огрызнешься в ответ на шутку другого воспитанника. А если посещаешь секцию, придешь к оставленному и остывшему супу. Все разграничено, распланировано. И вот уже вечер, сон. И завтрашний день, чуть с меньшими изменениями, пройдет так же. И так изо дня в день. Каждый день. Недели, и месяцы, и годы. И вдруг, среди всего этого, на тебя начинают показывать пальцем и говорить: «А это наш выпускник».
Это тебе даже нравится, но вдумайся: ты – выпускник. Всё, ты выходишь в новый мир. Новые границы. Как там будет? Задумался? Совсем скоро надо будет жить самостоятельной жизнью. Ты улыбаешься в ответ, ловя восхищенные взгляды тех, кому еще жить и жить тут. Но за каждой такой улыбкой начинают вставать вопросы. А как там? А кто меня там ждет? Кем я буду? Будут ли там со мной обращаться так, как обращаются тут?
Иногда ты отгоняешь эти мысли, ну, это где-то далеко, эта новая жизнь, пока можно по полной вкушать эту. Общаться с друзьями, подначивать воспитателей. Принимать участие в ощипывании каких-то ресурсов. Слоняться по коридорам. Или делать звонки добровольцу, пытаясь что-нибудь отжать у него, до его приезда. Ну и много чего еще. Все еще ровно и спокойно. А между тем, именно сейчас есть возможность подготовить себя к новому и неизведанному пути. Цени время нынешнего дня. Не упускай случая научиться чему-нибудь. К примеру, без школьных знаний крайне сложно сдать не только единый экзамен, но и вообще быть принятым в вуз или другое учебное заведение. И даже не это главное. Отвыкая учиться, ты теряешь этот навык. Умение сидеть и слушать. Принимать и анализировать информацию. Быть в контакте (не о том вконтакте речь) с преподавателем. Уметь наладить с ним коммуникацию и обратную связь. Ведь учебный процесс – это не только сидение за партой и получение или неполучение оценок. Это целый комплекс, система, без которой крайне сложно входить в новые системы, разучившись вовремя вставать с утра на занятия, расхолодив в себе желание делать домашние задания. И чем больше запущенность, тем сложнее всё наверстать. Часто многие навыки уходят от нас навсегда, потому что мы не тренируем их. Конечно, можно, как и прежде, плыть по течению (я – детдомовский), когда все оценки ставят из жалости автоматом. А ведь часто ставят автоматом еще и потому, что видят перед собой овощ, который не желает учиться. И, как опытный огородник, учитель (препод) не будет поливать и удобрять то, что не желает расти. Зачем бороться с сорняком, если его можно либо выкорчевать, либо оставить в покое. Чаще всего с детдомовскими происходит второе – из жалости и нежелания искать сотрудничества с тем, у кого его нет и в помине. Тебе ставят автоматом тройбан (тройку), ты ничем не занят, ты свободен, ты в полете. Но как сложно будет потом, когда ты будешь ВЫНУЖДЕН зарабатывать более высокую оценку, от которой будет зависеть, примут ли тебя с такими знаниями на работу. А ведь эта вынужденность преодолевается куда труднее, если тело и мозг привыкли быть освобожденными от всего и вся. Не тренированные мышцы через какое-то время дряхлеют. Посмотри на фото Арнольда Шварценеггера. Примерно то же самое происходит с нашим мозгом. Мы становимся безвольными, слабыми на качественные поступки. Потому что этому не учились. И не хотели учиться. Не желали развиваться.
Вот напасть –, унитаз потек. Жена зовет его чинить. Надо разобрать механизм внутри бачка и сделать так, чтобы он не тек. Звать сантехника, который за неслабую сумму отремонтирует бачок, я не буду. Мы не так бедны, чтобы жить как богачи. Посему придется закатать рукава и решать проблему. За сим отхожу от стола.
№3
Учеба сейчас, для успешного завтра
Лучше всего, не откладывая в дальний ящик свое прошлое,
которое сегодня еще в наших руках, начать приучать
себя к терпению, умению слушать и принимать информацию.
Для того чтобы наше будущее могло рассчитывать на нашу тренированность, мы просто обязаны идти в школу, ПТУ, чтобы там обрести важные навыки, необходимые в жизни. Порой через «не могу», потому что наше «могу» мы уже безвольно потеряли. Признаюсь, и я тоже в школе не совсем хорошо учился. Были и тройки, и двойки, и даже колы. И уже потом мне пришлось включить на форсаже все то, чем наделил меня Господь. Отложив некоторые «вкусные» удобства, начать все заново. С огромным трудом, часто через «не хочу» и «не могу», взбираться на гору, с которой когда-то съехал. Причем сам. Перестал учиться, зная, что учителю некуда деться и меня надо выпустить из школы. За подвинутый шкаф получал оценку. Все это, безусловно, моя и ошибка, и скорбь. Если бы я знал, что потом придется с диким галопом восстанавливать утраченное, то хотя бы за пару лет до выхода из детского дома включился бы в процесс. Но, как говорится, опыт приходит со временем, а осознание – еще позже. Причем часто эта запущенность влияет на другие процессы, такие, как контакты с другими людьми, у которых эта нота не запала, и ты чувствуешь себя плохим пианистом. Люди, поняв, что перед ними плохой рояль, будут вроде и жалеть, но особых надежд на то, что ты будешь серьезно принят, не жди. В жизни это так. Никто не смотрит на твои прошлые промахи, всем важно то, с чем ты пришел в день нынешний. И чем меньше ты внес в свое прошлое своего труда, тем меньше шансов на то, что завтра ты добьешься стопроцентного успеха. Надо обязательно трудится, всегда и везде, даже тогда, когда это кажется невозможным.
За сим, лучше всего, не откладывая в дальний ящик свое прошлое, которое сегодня еще в наших руках, начать приучать себя к терпению, умению слушать и принимать информацию. Стараться не только вовремя приходить на учебу, уважая тем самым преподавателей, но и нацеленно получать знания и опыт. Стремиться каждый день обрести нечто новое и полезное. Все это складывать в «копилку», которой потом можно будет воспользоваться. Вкладываясь в нынешний день, созидать день будущий. Завести некие правила, которые также помогали бы быть в тонусе. К примеру, вставать четко в определенное время. Не спать больше положенного, потому что хочется. Готовить вечером домашнее задание. В ПТУ или школу приходить своевременно. Всё распланировать, продумать. Понимать, что часто необходимо просто дойти до места учебы, потому что это тот вектор, который важен именно сейчас. Как будет трудно вернуть все вспять! И пусть это будет третий разряд по той или иной специальности, но он нужен как воздух, как камертон, соломинка в будущей жизни. Первый в жизни документ, доказательство того, что ты умеешь трудиться, ставить перед собой цели. И себе, и другим – тем, к кому ты придешь с этим документом. Документальное доказательство, что все это время ты старался учиться и хочешь идти дальше. Держись за этот посыл, потому что это верная мысль.
Даже сейчас в стенах детского дома можно многое еще успеть сделать, чтобы исправить некоторые недостатки и недочеты. К примеру, ходить на дополнительные занятия, отказаться от посещения кафе с добровольцами в пользу дополнительного образования. Они тоже будут рады, потому что ждут этого, но часто не подозревают, что у тебя есть такой запрос. Не стесняйся, скажи им об этом. По возможности наладь отношения с преподавателями в школе, «отлови» их в коридоре и поговори начистоту. Скажи, что хочешь подтянуть тот или иной предмет, потому что это важно сейчас и для будущей жизни. Поверь, любой преподаватель, увидев твое желание что-либо исправить, пойдет навстречу. Только подкрепи эту просьбу переходом с задней парты на среднюю хотя бы. Я не предлагаю на первую, если ты не готов, но переход на другую парту, перенесет тебя на другой уровень обучения, докажет учителю, тебе и классу, что твоя просьба не просто слова, но и дело. Часто именно действие показывает и желание, и стремление идти вперед. Живи этим алгоритмом.
Младший сын Тихон кричит и зовет. Видимо, он сделал в памперсы свои дела и поэтому хочет, чтобы его вымыли. Бегу мыть на весу в ванную комнату, поэтому прошу меня извинить. Тебе придется читать некоторое время без меня. Я обещаю хорошо вымыть руки и не пахнуть. Тем более для этого есть влажные салфетки. До встречи.
№4
Кружок и секция важны для будущей семьи
Очень важно для твоего будущего – что-либо уметь
перед выходом из стен детского дома. Если умеешь
петь или танцевать, это не только развивает тебя,
но и дает шанс, что ты будешь интересен другим людям.
Если некогда ты ходил на секцию или в кружок, стоит вернуться к этому вопросу: позвонить тренеру, извиниться и начать снова посещать занятия. Чаще всего тренеры с пониманием относятся к этому. Попробуй поискать в себе мотивы и желания вернуться в это русло. Это очень важно для твоего будущего. Возможно, раньше у тебя не было мотивации добиться определенных успехов. Но на самом деле это так важно – что-либо уметь перед выходом из стен детского дома. Пусть это будет любой вид спорта – с достижениями, разрядом, системным посещением тренировок и занятий. Ведь это тоже портфолио, которое ты собираешь опять же своим трудом и желанием. Не бойся, что тебе скажут: «Зачем ты опять пришел?» Приди надолго.
Если ты посещаешь кружок, неважно какой, это также повлияет на многие жизненные шаги. Если умеешь петь или танцевать, это не только развивает тебя, но и дает шанс, что ты будешь интересен другим людям. Особенно это важно при женитьбе или замужестве. Крайне сложно завоевать сердце другого человека одними разговорами. Умения важны как для тебя, так и для твоих будущих детей. Помни об этом.
Довольно часто дети требуют от родителей много внимания и заботы. При этом крайне предвзято смотрят на то, что умеет их папа или мама. Для них важно, чтобы родители были веселыми и образованными и умели, если надо, не только постоять за них, но и показать свои знания. Дети не только копируют своих родителей, но и ищут в них новые возможности для себя. К примеру, папа или мама обладают теми или иными навыками. Жилье, где они живут, может стать учебным классом по танцам или боксу. Все зависит от того, как много успели в себя вобрать «родоки», когда были совсем молодыми. Им важен образ цельной натуры, от которой можно многое взять, научится. Да и вторая половинка через какое-то время будет искать в партнере те задатки, которые не позволят семье разрушиться, если нет в нем изюминки. Знаний. Спеши их набраться. Ведь свадьба чаще красивей самой жизни, которая и трудна, и сложна. Фата и костюм лягут в дальние ящики, и начнется взрослая, полная ответственности жизнь. Не зря говорили в давние времена: где ум, там и толк.
Дико извиняюсь, надо сбегать в магазин, закупить продуктов на неделю. Что-то положить в холодильник, что-то в морозилку; к примеру, картошку – в специальную коробку, чтобы не бегать каждый раз за ней в магазин. Ну, о том, как вести хозяйство, я еще напишу. А пока убегаю. Приду – продолжим разговор.
Ищи свой путь сам, слушай свое сердце
Жить своей головой, не слушать предложений к ничегонеделанию,
иметь активную жизненную позицию, ходить на учебу и в секцию.
Скажу тебе сразу и честно: у меня не получилось продолжить общение с теми, с кем я рос в детском доме. Не сошлось. А часто и не хотелось этого. Не только потому, что они мне уже надоели за долгие годы, а потому что это мешало моему развитию. Да, со многими я поддерживаю отношения, но тогда, когда я рос в детдоме, чаще жил своей головой. Хотя многие говорили: зачем учиться, давай сбежим или что-нибудь сопрем (утащим). Мне было ясно, что передо мной человек, которому я нужен для реализации своих задач, ему одному не хочется влипать в замес. Вот и тянет меня в свою компанию. Мол, все равно никто нам ничего не сделает мы же дети. В школе оценку и так поставят, потому что мы сироты. Спонсоры дадут подарки, потому что мы и дети, и сироты. Но если ты понимаешь, что все это уйдет, ты не будешь вестись на этот развод, и он хочет тянуть лямку не один. К примеру, у нас в детдоме были ребята, которые не ходили на секции и в школу, им было фиолетово на свое будущее, но, чтобы не быть белой вороной, всячески старались затащить и других в этот замес (наша договоренность). Ну, типа это круто жить, как хочешь, без подчинения воспитателям и директору, этакая самостоятельность. Но по зоновским меркам это не что иное, как отрицалово (отрицание порядков и законов), которое годится только для зоны. Когда человек вообще перестает реагировать на многие предложения и делает только то, что ему нравится.
Лично я очень понимал все это, и, когда к нам приезжали в наколках пацаны из колоний, наши же выпускники, было ясно, что их отрицалово началось тут, в детдоме. Не хотели быть как все, не желали учиться, постоянно куда-то уходили, как казалось, от своего будущего. Меня звали на сторону для того, чтобы отвлечь от реального участия в своей судьбе. Я, наоборот, старался и учиться, и быть всегда полезным. Но тех, кто попал в тюрьму, быстро поставили на место, потому что там есть тузы и потузее (более главные). Воры и бандиты. И уже приезжая к нам, они рассказывали, как хорошо в зоне, и врали, что там они паханы и держатели общака (место, где много денег). Романтизировали тюрьму, рассказывали небылицы, многие слушали, развесив уши. Но на самом деле они там просто мели пол и были в нуле. Я не хотел в ноль, посему постарался на некоторое время просто сократить общение с теми, кто избрал еще в детском доме такой путь. Чтобы сама жизнь расставила все на свои места. Поэтому, уже готовясь покинуть стены детского дома, имел несколько алгоритмов в своей жизни. Ну, к примеру, жить своей головой, не слушать предложений к ничегонеделанию, иметь активную жизненную позицию, ходить на учебу и в секцию.
Многие не хотели ни созидать, ни учиться, ни работать. К чему это привело? Иных уж нет, а иные живут трудно, потому что упустили самое дорогое – время. Я верю, что это никак не коснется тебя, потому что там, в тюрьме, все очень примитивно и просто: подъем, еда, стояние на плацу, обед, стояние на плацу, ужин, сон. Оно тебе надо? Ведь жизнь куда многограннее, интереснее и красивее. Зачем обеднять себя? Очутиться за колючей проволокой, потому что не подумал, поспешил, занес руку в карман или чужую жизнь? Это и просто и сложно, потому что вроде закон суров, но и справедлив. Помни об этом.
Сейчас я вынужден отойти от компьютера, надо вынести мусор и помыть посуду. Надеюсь, вы меня простите. Без этих дел никак: дом должен быть чистым, а мусор – в мусорном баке, что стоит на улице. Я пошел. Скоро буду.
Опять прошу меня извинить, за дверью ругаются соседи, пойду их мирить. Мы вообще стараемся со всеми жить мирно, соседи это знают, поэтому мы будем чем-то вроде суда присяжных, чтобы соседи жили в мире. Это важно, мало ли что может произойти в нашем житийном крыле. Недавно наши соседи забыли выключить газовую плиту, нам пришлось вызывать пожарную часть. Слава Богу, что все закончилось хорошо. Просто мы соседи и стараемся, чтобы наши отношения были добрыми и хорошими. Ну, ладно, побежал мирить их, бабушки любят иногда посудачить о чем-либо, но слишком громко. До связи.
№5
Вот-вот откроется входная дверь
Если у тебя есть ощущение, что ты с кем-то в плохих
отношениях, помирись, скажи добрые слова.
Тебя поймут, не оставляй дурного следа –
возможно, тот, кого ты обидел, еще поможет тебе.
Так будет всю жизнь.
Но вот и наступил момент: ты выходишь из стен детского дома. Совсем скоро – долгая дорога – самостоятельная жизнь. Не простая, но интересная. Сейчас тебе предстоит крайне важный момент – постараться оценить все, чем ты жил в стенах детского дома. Что полезного тебе дало детство в детдоме. Это поможет тебе в будущем. Ты будешь знать свои возможности, наклонности. Оцени свои успехи и ошибки, проведи этакий аудит, чтобы было проще воспринимать новую реальность благодаря оценке своего социального капитала. Вглядись особо в свои недостатки. Они есть у каждого человека, главное – уметь их принять, понять, оценить и постараться их исправить или даже искоренить – к примеру, курение или желание выпить одну-две баночки пива или чего-нибудь еще крепкого. Все это важно. Это твое уже имеющееся портфолио, которое уже можно применить. Главное – понимать, что есть возможность что-то изменить или поправить, улучшить. Спеши, время – довольно быстротечная река.
Если у тебя есть некоторое количество имущества, подготовь и его. Собери все, что у тебя есть, напиши небольшой список того, что необходимо будет завтра, с учетом имеющегося сегодня. Не спеши выбрасывать из списка то, что сейчас кажется неважным. Время – довольно щепетильная вещь, оно рассудит и расставит все по местам. Ты, главное, соберись и сам, не только одеждой и обувью, – просто мысленно соберись. Если спонсоры дали обувь, одежду, не бросай ее в детдоме. Не будь щедрым там, где это не нужно, – в детский дом ее еще принесут, а тебя никто уже не оденет.
Тебе хочется быть добрым, щедро одаривая остающихся в стенах детского дома вещами. Но всё это понадобится и тебе, и даже больше. Береги свои вещи. Думай об этом. Поищи возможность приобрести или заработать предметы первой необходимости: утюг, чайник, чашки и ложки, тарелки. Все это понадобится тебе на первых порах, ну, а если нет возможности добыть эти предметы, купи их на имеющееся пособие. Тем более, что эти вещи понадобятся тебе в течение всей оставшейся жизни. Тот же утюг, к примеру, может служить долго, и уже второй покупать не надо будет, если только ты не оставишь его включенным в розетку. То же и с чайником, если в нем не варить картошку и грибы.
К примеру, у меня с собой ничего особо не было, кроме трусов и двух пар носков, но я старался беречь эти вещи. Сам зашивал и штопал носки, не стесняясь носить их: никто же не видит. Или долгие годы носил одну сумку, потому что понимал, что не могу пока себе позволить купить другую. Тогда не было такого количества спонсоров, которые бездумно дарят все подряд. Приходилось жить своей головой, имеющимися ресурсами. Ходил на секции бокса и футбола с той самой сумкой, хотя важно, с чем ты ходишь, но если есть цель – добиться результата, будешь ходить и с простой сумкой. Уже потом я смог покупать себе более дорогие вещи, потому что такая возможность появилась позже. А пока – опоясался мешком и пошел пешком.
Если у тебя есть ощущение, что ты с кем-то в плохих отношениях, помирись, скажи добрые слова. Тебя поймут, не оставляй дурного следа – возможно, тот, кого ты обидел, еще поможет тебе. Так будет всю жизнь. Ведь жизнь, как Земля, круглая, и куда прикатит тебя судьба, еще не ясно, но мир в прошлом созидает мир в будущем. Лично мне иногда хочется вернуться в свое детство и помириться с теми, кого обидел когда-то. Была возможность это сделать сразу, но не вышло. Обидно, но таковы реалии. Не старайся делать вид, что ты уходишь из детского дома или интерната как победитель, с гордо поднятой головой. Выйди из него мирным и успокоенным, уверенным в том, что у тебя есть тыл, твои друзья, воспитатели, директор детдома, учитель в школе. Все эти люди отдают тебе сейчас самое драгоценное, что у них есть, – время, свои жизни. Береги это и держись за них. Не обязательно каждую неделю быть в стенах детского дома, просто важно знать, что ты не вышел с плохим отношением к тем, кто был рядом с тобой долгие годы. Им тоже было с тобой не просто, они хотели и хотят, чтобы в твоей жизни все было хорошо, но часто не всегда готовы принять твое будущее сейчас, потому что не знают, кто будет рядом с тобой, когда их не окажется рядом.
Дико извиняюсь, но надо принять душ и позавтракать не спеша. Поэтому ненадолго покину вас. Но скоро вернусь, чтобы поделиться ценным опытом, что нужно сделать, чтобы и у вас потом был и душ, и завтрак.
Твои мои родители
Все, что произошло, оно уже произошло,
важно даже в этой ситуации искать положительные нотки.
Не знаю, разрешишь ли ты говорить мне на эту тему, но это лично для меня важно. Лично для меня. Не знаю, известно ли тебе, почему ты оказался в стенах детского дома, но это уже другой вопрос. Это уже и не так важно: вернуть время невозможно. Впереди тебя ждет жизнь, полная сюрпризов и всевозможных встреч – со своими родителями, родными и близкими. Даже если их уже нет на земле, ты с ними, так или иначе, встретишься. В поиске вопроса, кто они, кем были, как жили и почему ты не оказался рядом. Это не может не волновать, это нормально. Ты будешь думать об этом, искать пути решения этого важного вопроса. И найдешь. Потому что когда-нибудь станешь сам или отцом, или матерью, в зависимости от пола. Но создать того, кто будет похож не только на тебя, но на твоих маму и папу, это нормально. В сонете Шекспира давно было сказано, что мы продолжение тех, кто нас создал. Создавай же.
Моя встреча с моими родителями была довольно интересной. Я вызнал, где они живут, посетил их, притащил к ним еще двоих братьев, но понял, что мы не сможем жить вместе, потому что слишком далека эта пропасть, мы долго жили отдельно. Не найдя других родственников, я пошел по своему пути, не оглядываясь, понимая, что это мой путь, только мой, и все в моих руках, голове и ногах. Но с благодарностью, что могу жить и идти вперед. Поняв это и поблагодарив мать за то, что она меня родила, я, как и мои братья, пошел своим путем. Без обид и худого отношения к матери, потому что надо было идти вперед. Если же у тебя другая история, не знаю какая, то не спеши с выводами, понимай, что времени утекло много, мама уже другая и ты тоже другой, другой по пониманию жизни и мира. Ты более щедрый и мирный. Все, что произошло, оно уже произошло, важно даже в этой ситуации искать положительные нотки. Они есть, и они – это твое будущее. Не спеши винить и судить, просто прими ситуацию как данность, не вживайся в иллюзии, что все можно изменить или поправить. Все уже состоялось, ты вышел из стен не дома, а детского дома, и у тебя есть моральное право сказать и сделать всё так, как тебе подсказывает сердце. Но не будь жестким, прими все как есть, чтобы и тут твое сердце осталось живым для твоего же будущего.
Я отправляю своей маме фотографии ее внуков, мы общаемся в письмах, но не общаемся воочию. Так случилось. Хотя мой старший брат, возможно, будет жить рядом с ней. Все зависит от обстоятельств. Потому что необходимо решить вопрос с жильем, довольно острый и важный. Надо искать компромисс, чтобы этот вопрос не стал неразрешимым. Ведь ясно, что не у всех есть возможность получить жилье, и часто родительское жилье может помочь решить этот вопрос. Главное – не откладывать это в долгий ящик. Мы еще будем об этом говорить.
Но не только из-за жилья надо поддерживать отношения с мамой, но и потому, что дети часто более милосердны. Будьте такими. Ведь мы никуда не можем деться с этой земли, мы местные. Мы люди. Я простил свою мать, еще когда жил в детском доме, понимая, что мои огорчения и злоба на нее не помогут мне жить иначе, это непродуктивные чувства. Проще простить и жить нормально. Живу, к чему и вас призываю.
Прошу прощения, нужно сбегать на молочную кухню, получить для детей детское питание. Дают не много, но все же это поддержка. Младшие, может, это и не съедят, зато съест мама, которая кормит сына материнским молоком. Ходим на молочную кухню раз в два дня, да и для тонуса это полезно – встать пораньше и позаботиться о своих детях. Скоро продолжим.
№6
Твоя профессия – твоя судьба
Профессий очень много, но, самое важное, чтобы та,
которую ты выберешь, была и по душе, и интересна.
Как ты понимаешь, для каждого человека важна профессия, без которой нельзя найти себя в жизни, и лучше всего, чтобы она нравилась тебе. Чтобы ты с желанием шел на работу. Для этого нужно выбрать свою профессию уже сейчас. Подумай, что нравится тебе больше всего, к чему тянет и что хочется делать. Возможно, рядом есть человек, чья профессия тебе близка и ты ее понимаешь. Ведь не обязательно быть менеджером. Скажу тебе по секрету: нет более скучной профессии, чем менеджерская. Ты целый день сидишь в офисе и думаешь: скорее бы закончился день. Есть масса других профессий, не имеющих звонких и модных названий. Не надо спешить сразу стать суперпрофессионалом. Надо попробовать себя в разных ипостасях. В этом нет ничего зазорного, молодость для того и дана, чтобы ты мог попробовать себя в той или иной роли. Ведь есть возможность поискать себя, ощутить вкус к профессии, понять, то это или не то. К примеру, в моей трудовой книжке много записей, относящихся к той или иной профессии. Когда-то я был и сторожем, и дворником, и продавцом, и охранником, работал в филармонии и школе. Ничего не чурался, старался браться за любую работу – не только чтобы заработать денег, но и понять, как же эта работа работается.
Важно понимать алгоритм любой работы. Есть определенный распорядок. Его необходимо знать и придерживаться. На работу нельзя опаздывать, приходить не выспавшимся и неряшливым. На работе надо беречь силы и делать то, что необходимо. Уметь ладить в коллективе, быть отзывчивым на чужую проблему, потому что в коллективе это очень заметно. Один человек всегда открыт для помощи, другой – нет. Оба получают заработную плату, но по-разному относятся к тем, с кем рядом работают.
Если у тебя есть возможность, постарайся пойти работать, как только выдастся удобный момент. Заведи трудовую книжку, не стесняйся первых в ней записей, начни с малого, чтобы потом это стало большим. Трудовая книжка – это важный документ наравне с паспортом. Важно, чтобы у тебя был стаж, который определяет не только будущую старость, но и дает возможность перейти на другую работу, если там лучше условия и выше заработок.
Профессий очень много, но, самое важное, чтобы та, которую ты выберешь, была и по душе, и интересна. Хотя иногда можно и потерпеть, если пока нет такой специальности, которой хочется. В шестнадцать лет я уже работал в ночную смену на заводе, вникал, как работает цех, как успевать высыпаться и ходить на учебу. Это был первый мой жизненный опыт. И первая моя профессия, сварщик-арматурщик третьего разряда. Потом были и другие образования и профессии, но та, первая, ценна первым опытом, когда алгоритмы работы уже сложились в голове и можно идти дальше. Если есть желание учиться дальше, то первая работа и профессия будет промежуточной. Но важно, чтобы она была.
Безусловно, каждой работе надо учиться, и учиться максимально, даже если не хочешь, чтобы она была у тебя всю жизнь. Это важно для того, чтобы любой труд и та же учеба были качественными. Потому что в каждом деле важны именно качественный подход и отношение.
Прошу прощения, нужно отойти в детский сад, отвести туда сына. Кстати, в детский сад мы попали довольно сложным путем, но попали. Пришлось вести переговоры с заведующей детским садом, так как у нас трое детей и им необходимо посещать детский сад, чтобы многому научиться. К тому же это освобождает родителей, и они могут пойти на работу.
Надеюсь, вы понимаете, как появляются дети. Это не сложный процесс. Самое важное, когда появляются дети. Тогда, когда уже есть образование, работа.
Прошу прощения. Звонят из банка, просят прийти и написать заявление на открытие валютного счета. У меня уже есть счет в рублях, теперь надо открыть в валюте.
№7
Ну, а девушки и мальчики потом
Дети не должны быть заложниками нашей безграмотности
и сексуального гона. Они дети, им нужен уход,
забота, внимание и хорошая одежда.
Вот я добрался до довольно непростого вопроса: насколько рано надо заняться сексом, чтобы показать свою взрослость или что-то там еще. Как вы знаете, в то время, когда люди молоды, шанс стать отцом или матерью очень велик. Молодое тело уже созрело для этого. Это нормально. Каждый решает сам, когда ему стать мамой или папашкой. Но это ответственное решение. Может случиться так, что ты станешь «владельцем» ребенка, но не готов руководить им, потому что для этого необходимо выполнить ряд жизненно важных моментов.
Чтобы кормить и воспитывать дитя, желательно получить образование и обрести профессию. Только потом можно думать о том, чтобы завести сына или дочь. Это огромная ответственность, и она лежит в плоскости разума и желания создать семью, а не сделать аборт. Вы же люди, человеки, а значит, будет уже потом очень непросто. Учиться, работать, кормить себя и его. Много от чего придется отказаться, если все сделано по глупости.
Я отец троих детей, двух пацанов, одной девочки, но все они появились тогда, когда у меня было несколько образований. Когда я уже понимал, что смогу прокормить не только их, но и молодую маму, которая будет сидеть в декрете и получать смешные деньги. Но это осознанное родительство, ответственное и человечное. Дети не должны быть заложниками нашей безграмотности и сексуального гона. Они дети, им нужен уход, забота, внимание и хорошая одежда. И если есть желание заняться сексом, то не будет лишним подумать, что после него иногда бывают дети.
Может, лучше не спешить с этим ответственным шагом? Очень важно, чтобы ребенок появился от любимого человека. Этот человек появляется не сразу, а тот, кто часто им кажется, на самом деле просто мираж. Обычно такое знакомство происходит только спустя годы. И не важно, сколько тебе лет, все это произойдет, просто это еще надо и заслужить.
Выбор партнера – дело довольно сложное, не всегда зависящее от нас. Ну, уже если совсем невмоготу, можно и презерватив купить, чтобы не стать тем, о ком мы писали, раньше срока. Но это если уж совсем невмоготу. Презерватив должен быть не только у парня, но и у девушки, если она думает встретить с этим парнем свою старость. Спешите не спеша. К примеру, я женился только в сорок лет. Просто не спешил, не торопился стать отцом, не имея угла и всего, что важно для того, чтобы воспитывать детей, – образования, знания домоводства, работы, на которую хочется бежать, ну и заработка. Все это и есть то, чего мы добиваемся, что созидать новую жизнь в образе наших детей. Ведь мы для того и рождаемся, чтобы жить потом в наших детях. Не спешите, старайтесь иногда и отложить то или иное желание, потому что потом появится масса вопросов. Ведь молодость дается для развития, а значит для образования, секций и кружков. Это то, что потом позволит быть интересными для ребенка родителями. Ведь он потом будет сосать не только молоко, но и вбирать в себя всё то, что умеют и знают мамы и папы: те умения и компетенции, которые накопились за время обучения в учебных заведениях и жизни. Не обедняйте себя, не спешите, потому что все успеется, все сложится, если планировать свое развитие. Всему свое время и место.
Ну вот, скакнуло напряжение и выбило свет. Хорошо, что у меня ноутбук. Иду включать в коридор рубильник. Выключаю все, что было включено, – чайник, холодильник, тот же ноутбук, сотовый телефон, чтобы не перегорели, когда врублю рубильник. В общем, скоро буду. Читай пока без меня.
По одежке и дорожки…
Думайте о своей репутации, реноме,
которое теряется один раз и часто не возвращается.
Сегодня от внешнего вида зависит довольно много: по одежке встречают и по ней же провожают. Часто безвозвратно, потому что это нарушило восприятие тебя как личности. Так заведено уже веками. Когда ты куда-то входишь, приходишь, первое на что смотрят люди, это на то, как ты одет и что у тебя с головой, то есть с прической. И если тебе кажется, что никто не видит, что у тебя не пострижены ногти на ногах, ты ошибаешься: это видно в другом. Все очень комплексно. Если одно вроде ничего, а другое так себе, ждите ненормальной реакции. Все это отразится на ситуации трудоустройства, поиска контакта с работодателем, начальником отдела кадров. Да и если вы придете знакомиться с родителями невесты или жениха, не думайте, что вас там примут сразу только потому, что вас выбрал партнер. Все будет находиться под пристальным вниманием: и одежда, и манеры, и прича (прическа). Ничто не ускользнет от глаза родителей, потому что это первый коммуникационный канал, по которому вас можно рассмотреть и понять, что вы за фрукт-овощ. Важно, подходят ли носки под какой-то аксессуар или это они просто надеты для того, чтобы сунуть ногу в ботинок. И если вы скажете, что вам плевать, что о вас думают, то можете тогда смело приходить голым – это же неважно, важно прийти.
Довольно часто некоторые молодые люди редко моются, считая, что это также не важно. При этом они не понимают, что запах от немытого тела начинает острее ощущаться из-за волнения, душного и спертого воздуха и так далее. И вот уже по квартире или отделу кадров повеяло фимиамом (худым запахом). И они несутся в туалет, снимая одежду, чтобы вымыть подмышки (как в кино). Но все это уже не важно, мнение сложено. Вонючка (сорри) жених или невеста пришли не по адресу . Они не поняли, что были фактически на подиуме, где всё важно: и одежда, и запах чистого тела. Думайте о своей репутации, реноме, которое теряется один раз и часто не возвращается.
Нередко молодые люди не осознают, что от отношений с родственниками во многом будет зависеть их ровное и продолжительное счастье. И если они в самом начале испортили отношения со всеми, кто входит в семейный круг, то потом крайне сложно будет изменить сложившееся мнение. Если только не совершить нечто бесподобное, тем самым вернув к себе доброе и теплое расположение.
Приходя в гости, помните, что вы под прицелом, что туфли придется снять и все увидят носки, если вы снимите шапку, то под ней наверняка будут волосы, а если их не будет, появится опять же вопрос: где же волосы? Если есть возможность купить дезодорант, носите его при себе и при удобном случае намажьте или прысните где надо. Все это не лишне. Если на вас толстый свитер, снимите его, даже если он кажется вам фишкой. Не потейте до состояния неприятного запаха.
Парикмахер берет недорого за стрижку, куда дороже то, что мы теряем. Делайте прическу красивой, не кромсайте волосы ножницами у зеркала, экономя на выходе к парикмахеру. Придумайте образ, который будет подчеркивать то, что вы хотите подчеркнуть. Все это сложится в общую копилку успеха как перед будущими родственниками, так и перед работодателем. Если есть возможность, прикупите пару-тройку хороших вещей на выход. Это важно, чтобы знать, что на всякие важные дела вы можете приодеться «на люкс». Пусть это пока будет один, но полный комплект, чтобы не было стыдно прийти в гости, на работу, учебу, к родителям.
Все это возможно, у вас есть и пособия и заработные платы. Не спешите тратить свои ресурсы, вложите их в свое сегодня и завтра. Вложения сегодня дадут всходы завтра.
Сорри, надо отойти: подгорает рагу. Скоро будет обед: суп, мятая картошка, рагу, ну и компот. Надо еще хлеб нарезать. За сим через часик буду. И ты сходи что-нибудь скушай. У нас длинная дорога, и важно хорошо питаться. О чем и поговорим скоро.
№8
Питание тела и будущей жизни
Питание важнее общения в аське или даже курения.
Главное – понимать, что от нашего питания зависит
наша жизнь, наше будущее, наша энергия.
Не мне тебе говорить, как важно питание для организма. Как мы едим, так и живет тело, говорил один мудрец. Питаться надо регулярно, и желательно, чтобы еда была полезной. Было бы хорошо, если бы она была еще и теплой. Для этого надо понимать, что это важнее общения в аське или даже курения. Организм нуждается в питании, еде. Иначе он долго не протянет. Пока ты живешь в детском доме, все налажено. Еда всегда стоит на столах, которые накрыли дежурные дети. Но когда ты будешь жить один, все придется делать самому. Рано утром стряпать себе завтрак, несложный, но важный для желудка. Это может быть и творог, и каша, и бутерброд, но организм хочет, чтобы его накормили, он об этом говорит потом – болезнями. Думай об этом. Ешь.
Да, ты привык кушать в группе, поэтому будет сложно первое время есть одному да еще и без накрытого стола. Но ты терпи, всему свое время, ты обязательно научишься кушать самостоятельно, глядя в окно. Главное – понимать, что от нашего питания зависит наша жизнь, наше будущее, наша энергия. Когда ты будешь учиться в учебном заведении после выхода из детского дома, то и там будет завтрак и питание по распорядку. Но учись в этом искать возможность тренировать волю, не пропускать обеды, не кусочничать, что приводит к запорам и болезням кишечника. Если есть возможность, заведи в общежитии чайник, чтобы иногда выпивать чаю с бутербродом. Если ты что-то не доел, возьми в пакетик с собой, вечером пригодится. Чего добру-то пропадать? Это нормально. Не стесняйся вынести из столовой то, что принадлежит тебе. Вечером замнешь и утолишь голод.
Если ты уже вышел из учебного заведения и у тебя нет возможности пока самому готовить еду, найди ближайшую столовую и ходи туда. Чаще всего цены там не такие высокие, и тебе не надо будет тратить время на готовку еды. Те деньги, что ты потратишь на продукты в магазине, проще отдать за готовые блюда в столовой. А свободное время посвяти другим делам. К примеру, я ходил на секции бокса и футбола после учебы. И время экономил, и знал, что хорошо питаюсь. Но это как пойдет. Смотрите сами. Если нет в общаге или дома холодильника, можно поставить за окно простой ящик с дырочками и туда класть продукты для охлаждения. Хороший холодильник вы купите позже, когда у вас будет свой угол, а пока можно приобрести бэушный (б/у), чтобы не жалко было его возить с собой. Находчивость помогает сохранить ресурсы, главное – хотеть решать эти вопросы.
Прости, жена просит прийти и вбить гвоздь под красивую картину. Сейчас забью и приду общаться дальше. Не уходи.
Как обустроить свое житейное место?
Важно сохранять уже имеющееся, а значит,
и знать, что имеющееся позволит купить что-то еще
Пока мы молоды, нам не так важно, где и как мы живем, как кажется. Но на самом деле важно это всегда. Какие у нас в комнате шторы, моем ли мы окна, пол, следим ли за тем, чтобы наша кровать была убрана, обувь лежала в определенном месте. Чтобы одежда не валялась на кровати в ногах, мятая и забытая, а висела в шкафчике. Все это важно, это воспитывает нас и развивает волю и желание жить более качественно. Но это зависит от нас и является основой будущей семьи. Никто не хочет, чтобы рядом были неряхи и поросята. Если встал утром, напрягись, заправь кровать, даже если это никто не видит. Это видишь ты. Не клади носки под кровать. Если нет тумбочки, купи пакет и держи там мелкие вещи, чтобы не бегать потом по всей общаге или дому в поиске парного носка.
Что необходимо иметь в жилье человеку? Кровать, шкаф, тумбочка, стол, стул. Про компьютер я не говорю, это важно, но туда вещи не повесишь. Если дверь в комнату открывается внутрь, неплохо было бы укрепить ее изнутри, потому что чаще всего ее делают из ДСП. Поставь дополнительный замок, лучше навесной. Потому что важно сохранять уже имеющееся, а значит, и знать, что имеющееся позволит купить что-то еще, не растрачивая деньги на покупку новых вещей вместо утраченных или украденных.
Если нет дрели и надо просверлить дырку для размещения чего бы то ни было, можно сделать это иначе. К примеру, развесить нетяжелые картины можно за счет воткнутых в обои иголок. А если надо просверлить дырку в пластмассе или доске, достаточно иметь саморез и отвертку. Сначала саморезом сделать дырку, а уже потом размещать то, что необходимо. Дрель тут не нужна.
Если у тебя нет дома утюга (хотя это даже смешно), можно постирать вещь, и после пяти-семи часов сушки на батарее снова опрыскать водой и повесить на стул или вешалку, хорошенько разгладив руками. Раньше в комнатах общежитий были радиоточки. Сейчас радио имеется в каждом сотовом телефоне. Но все же, если радиоточка есть в комнате, лучше всего оставлять ее «в живых», чтобы «говорилка» говорила кто «тама», пока вас нет в комнате. Психологически трудно выбивать дверь, когда за ней кто-то бубнит.
Не спешите покупать сразу телевизор и дорогую оргтехнику, чтобы показать свои возможности. Можно купить бэушный телевизор и разместить его в одной из комнат, где можно будет смотреть интересные программы. Но для самостоятельной жизни это не так важно. Важно будет потом, в будущем жилье, а пока можно ходить в специальную комнату, где есть стационарный государственный телеящик. Зачем тратить ресурсы, если их уже кто-то потратил? Пусть ваши деньги ждут своего момента. Не спешите сразу обставить себя всем и вся. К примеру, зачем покупать бумбокс, если пока можно слушать музыку через сотовый телефон.
В первые годы самостоятельной жизни вам понадобится посуда, которая не будет биться, ломаться. Можно, к примеру, купить посуду для туристов (есть такая), чтобы каждый раз при переезде не терять ее, не бить, ну и не покупать снова и снова. Пусть пока будет такая посуда. Пока. Ничего страшного в этом нет, такова реальность. Уважай реальность.
Да, и обязательно купи себе хорошую большую сумку, она будет всегда с тобой, кстати, пригодится и для того, чтобы положить в нее то, что не обязательно класть в шкаф. Размести ее под кроватью, чтобы знать, что у тебя есть объемная сумка для жизни и дела.
Твои первые деньги
Деньги надо беречь, их всегда мало, даже у богатых людей, потому что они имеют свойство заканчиваться, и если нет постоянного притока, тогда они часто бывают не от заработка, а потому что их кто-то дает.
О, как я люблю говорить о первых деньгах, потому что и у меня они были, но их было совсем мало. Поэтому я люблю говорить о своих первых небольших средствах, которые я оберегал как зеницу ока. Ты скажешь: зачем беречь небольшие деньги? Но все начинается с малого: сначала ты сберегаешь небольшие ресурсы, а значит, со временем сможешь сохранять и большие. Все большое начинается с малого. И даже имеющиеся небольшие ресурсы в будущем станут большими, если понять, как их сохранять.
Когда я вышел из детского дома, мне дали пособие – десять рублей. Маленькие деньги, но как я дорожил этими десятью рублями! У меня не было других доходов. Я понимал, что в принципе мне деньги-то особо и не нужны, и первую свою покупку совершил на эти десять рублей. И купил я себе, как думаешь, что? Боксерские перчатки, так как занимался боксом. Все другое мне давало государство: питался я в ПТУ, жил в общежитии, на выходные нам давали продукты, мне было, где спать, заниматься спортом и отдыхать. Деньги не нужны были, чтобы жить – они были нужны для перемещения, не более того. Хотя среди нас были выпускники, которые тратили свои небольшие ресурсы на гулянки в барах и кафе. Они совсем не думали о том, что это ПОСЛЕДНИЕ деньги. Новые ресурсы придут не сразу и не скоро. Я даже пытался со стипендии откладывать деньги, чтобы знать, что может наступить минута, когда они будут в самый раз. Деньги сберег – отложил худой рок.
Деньги надо беречь, их всегда мало, даже у богатых людей, потому что они имеют свойство заканчиваться, и если нет постоянного притока, тогда они часто бывают не от заработка, а потому что их кто-то дает. Выпускникам детских домов и школ-интернатов дают деньги для того, чтобы, получив образование, они могли ими воспользоваться в первое время. Это некоторая передышка перед большими делами и боями. Это надо понимать и не спешить именно сейчас их расшишкать (растратить), показывая непонятно кому свою крутость. Если ты думаешь, что все будут восхищены тем, что у тебя появился дорогой сотовый телефон или нечто совершенно невообразимое, то ты ошибаешься. Знаешь, миру и всем вокруг плевать на крутость кого бы то ни было. Скорее все вокруг скажут: «Ну и зачем этот человек показывает свою крутость, если это совсем не круто, а даже смешно». Где дешево, там и дорого.
Если есть возможность, лучше всего имеющиеся ресурсы разместить так, чтобы они приносили доход. Это место, безусловно, банк. Деньги нужно положить «на вырост», чтобы иметь опять же доход, который будет приходить только потому, что деньги работают на тебя. Сложного в этом ничего нет. Для этого надо прийти в банк, и желательно, чтобы этот банк был государственный. Необходимо выбрать выгодный для тебя вклад, написать заявление, и пусть деньги зарабатывают деньги. Оформить этот документ несложно. Главное – понимать, что деньги в банке, а значит, это надежно и перспективно.
Не спеши давать деньги в долг. Часто люди осознанно берут деньги в долг, чтобы и не возвращать вовсе. Бывает всякое. Важно понимать, что ты отдаешь ресурсы, которых у тебя завтра также не будет. Ну, или если ты даже хочешь дать денег в долг, лучше всего не давай большие суммы или под юридически оформленную расписку. Потому что часто именно из-за взятых в долг денег возникают трудности и вопросы, проблемы. Спроси заемщика, с какого дохода он отдаст тебе те или иные средства, и ты увидишь, что часто это просто желание найти деньги для временного пользования. Не спеши отдавать то, что у тебя не на потоке и достается тебе с большим трудом. Даже если их просит лучший друг, помни, что давая ему в долг ту или иную сумму, ты делаешь для него, возможно, медвежью услугу и деньги на самом деле ему не так уж и нужны. Сделай паузу, пусть он даже обидится на тебя. А вот добрый акт может сделать вас врагами. Обидны в поле горох и репа.
№9
И вот люди
Все люди разные, с разным мнением, разным опытом,
отношением к тем или иным общественным явлениям.
У каждого есть право на свое мнение. Уважай чужое мнение, как собственное.
Когда ты выйдешь из стен детского дома, в твоей жизни появится масса новых людей. Их будет и много и мало. Все будет зависеть от того, как ты будешь относиться к общению с ними и как они будут общаться с тобой.
Прожив в стенах детского дома, ты привык к тому, что все вокруг тебя понимают даже без слов, и это нормально. Потому что к тебе тут привыкли и ты знаком всем, ты местный, со всеми плюсами и минусами. Ты свой среди своих. Но вот ты выходишь в мир, который не ждет тебя, но ты идешь в него, потому что хочешь идти дальше. Если хочешь, то должен идти, понимая, что все незнакомое не должно тебя пугать, потому что это неизведанное ждет всех нас: и тех, кто вырос в детском доме, и тех, кто воспитывался в семье.
Не спеши с выводами в разговоре с новыми знакомыми, не будь резок в суждениях, все имеют право на собственное мнение, даже если оно не совпадает с твоим и кажется тебе не таким, какое ты бы хотел. Все люди разные, с разным мнением, разным опытом, отношением к тем или иным общественным явлениям. У каждого есть право на свое мнение. Уважай чужое мнение, как собственное. И по рылу знать, что Сазоном звать.
Не старайся понравиться только потому, что нравился другим в детском доме. В жизни все иначе: слова там меньше значат, чем дела. В детском доме можно было быть разным, но там чаще были слова, в жизни же слова имеют меньшую цену, нежели дела. Поэтому знай, что люди ценят именно дела, делай их – и все будет хорошо. Тебя будут принимать по делам, по поступкам, вложениям в общие дела. Человек чаще всего открывается в том числе в делах. Если хочешь кого-то узнать, поработай с ним какое-то время рядом, и ты многое узнаешь и поймешь.
Не старайся показать все самое худое, что в тебе есть. Иногда кажется, что этим можно напугать людей и тем самым получить уважение. Но, на самом деле, это чаще всего приводит к страху, который никогда не созидателен. Боящиеся тебя люди будут бояться тебя уже любого, даже если ты будешь потом пытаться измениться. Страх – запоминающееся чувство, он сковывает, не позволяет человеку проявиться в лучших своих качествах. Не зря есть фраза «страшный человек», то есть человек, который наводит ужас на своих ближних. Старайся быть мирным, не спеши получить плохую о себе характеристику, все это зарабатывается легко. Если тебе очень хочется скорчить лицо, сделай это перед зеркалом, оно все стерпит. Заодно и увидишь себя со стороны.
Чаще улыбайся – конечно, не как ненормальный. Улыбка всегда открывает двери куда угодно. Если человек даже задел твое плечо, улыбнись и скажи, что все понимаешь, все хорошо. Улыбающийся человек позитивен, настроен на доброе и светлое, это сигнал другим, что у меня все отлично и я готов к сотрудничеству. Это поможет при устройстве на работу: работодателю не нужен угрюмый и унылый человек. Все это есть законы будущего успеха. Позитивный человек позитивен во многом, если не сказать что во всем. В отношении к работе, внимании к ближним и дальним людям. Будь таким. Это поможет и при знакомстве с другими людьми, родителями будущих жениха или невесты.
Если ты узнал, что тот или иной человек считает тебя не таким, каким ты считаешь себя сам, не обращай на это внимания, это даже хорошо. Что-то говорят за твоей спиной, не обращай внимания, в жизни это очень даже нормально. Не бросайся разбираться, почему он так или иначе думает, это его право, его видение, пусть плещется в нем как хочет. Всех и каждого не переделаешь под себя. Ты свой собственный, ты знаешь себе цену, и всякая попытка реакции на сплетни приведет к тому, что окружающие как бы согласятся с мнением человека, который считает тебя тем или иным. Это даже милосердно – терпеливо и смиренно воспринимать любое мнение о себе. Тем более что, скорее всего, человек тебя совсем не знает и таким образом хочет понять, какой ты, худой или хороший. Не лезь на рожон, доказывая, что ты другой. Это не только бесполезно, но и никак не показывает, кто ты есть на самом деле. Всему свое время и плоды, по ним чаще всего судят люди. Просто принимай это как есть и все будет хорошо.
Включай внимание при контактах с людьми, смотри в суть вопроса или предложения, с этим у тебя все в порядке. Не спеши говорить «да» или «нет», оцени ситуацию, все взвесь, попроси время на раздумья. Если ты сомневаешься в чем-либо, даже если предложение очень заманчивое, не спеши отзываться на него. Утро вечера мудренее. У тебя есть возможность за это время все взвесить и принять верное решение. Спроси у хороших знакомых их мнение, и желательно, чтобы их было два, а может, даже и три. Бог любит троицу. К примеру, спроси совета у женщины, мужчины и молодого человека. Каждый скажет свое, по-своему. Все сложишь в общий котел и примешь единственно верное решение. Не спеши с решениями, часто от них зависит будущее. Всего лишь одно решение, как кажется, может и помочь, и, наоборот, привести к ухудшению этого самого будущего. На лихо жди лихо, на добро – добро. Думаю, это понятно. Созидающий добро с добром и живет.
Не меняйся ни с кем вещами, тем более дорогими. Все это возможно в детском доме, потому что менявшегося можно легко достать, а вот в жизни часто отданная вещь может и не вернуться. Часто бывает так, что отношения между людьми строятся на уровне вещей. Дал вещь – ты мне друг и брат, сестра, а вот более сложные формулы отношений – это не так важно. Не спеши разрушать отношения этим простым, как кажется, «добреньким» делом. Помни, что через какое-то время будет и тебе сложно попросить вернуть ту или иную вещь, и взявшему придется выкручиваться, чтобы решить этот вопрос. Лучше не создавать прецедент. Дорожи собой и своим отношением к тому, что у тебя есть под рукой, что тебе дало государство или ты купил сам. Помни, что то полезно, что в дом полезло.
В отношениях не пытайся решать вопросы кулаками или бейсбольной битой. Как только ты начал это делать, возможность вернуть все в нормальное русло намного уменьшается. В Сицилии говорят, что если начали говорить ружья, значит, люди разучились разговаривать и решать вопросы. Не добивайся того, чтобы единственным оружием в решении того или иного вопроса были кулаки. Это негативное явление, чаще всего приводящее к тому, что вслед за «вылетевшим» кулаком прилетает наказание. И если тебе кажется, что в какой-то момент никто не заметил твоего замаха, то я должен тебя разочаровать: все складывается в общую копилку и со временем становится явным. Просто всему свое время.
К примеру, на днях у меня украли пятьсот рублей, прямо с прилавка, продавщица куда-то отвернулась. Мне было жалко не денег, а тех парней, которые их взяли в прямом доступе. Мне реально не жалко денег, я еще заработаю, а вот вошедшие во вкус ребята когда-нибудь попадутся. Не только потому, что всякое воровство наказуемо, а банально по видеозаписи или просто застрянут в форточке. Все наказуемо, помни об этом. И если тебя зовут куда-то, подумай, куда и зачем. Если зовут на дело, значит, будет дело, но уже такое, от которого сложно уйти. «Закон суров, но справедлив» – написано на воротах тюрьмы. Одного рака смерть красит. Не спеши стать раком, по неосторожности попавшим в котел. Не спеши на призывы куда-то пойти и что-то где-то взять. Однажды все вернется, и очень не по-доброму. Всякий созидающий зло его и пожинает. Помни это. Или говори себе: оно мне надо? И все встанет на свои места. Не зря говорят: «Рад бы в рай, да грехи не пускают».
№10
Новое место жизни
Довольно часто выпускники детских домов бегут из общежития, потому что им оно непривычно. Но это нормально. Всегда первое время сложно, потом будет проще. Важно привыкнуть, перетерпеть ситуацию.
Держись за место, в котором живешь, после того как покинул стены детского дома. Это важно. Твоя нынешняя кровать в общежитии – это временная данность, но и за нее надо уметь держаться. Не бегай по другим жилищам. Своя кровать – это всегда своя кровать. Во-первых, потому что банально ее можно потерять из-за длительного отсутствия. Во-вторых, всякий раз ты будешь чужим даже там, где, как тебе кажется, ты свой. И любая ситуация, в которой ты окажешься, сыграет против тебя. Потому что ты не на своем месте. И фраза «свято место пусто не бывает» как раз об этом. Всегда найдется тот, кто захочет оказаться на твоем месте, если ты его упустил из виду.
Довольно часто выпускники детских домов бегут из общежития, потому что им оно непривычно. Но это нормально. Всегда первое время сложно, потом будет проще. Важно привыкнуть, перетерпеть ситуацию. Дети из семей тоже испытывают стресс, потому что привыкли к дому. Но со временем и они привыкают, потому что надо учиться и жить там, где учишься. Так сложилось, что при учебном заведении есть общежитие. И оно таково, каково есть. И все, кто там живет, не улетят на Луну только потому, что ты туда приехал. Надо уметь договариваться, искать доброго отношения и понимать, что даже если детский дом примет назад, пожить, то с учебой, скорее всего, все будет куда сложнее. Как говорится, где родился, там и пригодился. Потому что появляется привычка сбегать, убегать от проблемы, а значит, и учеба со временем станет проблемой. Приезжать на нее из детского дома будет куда сложнее, нежели из того же общежития. Оно для того и придумано, чтобы в нем жить и учиться. Для общего жития тех, кто учится в том или ином учебном заведении.
Также важно жить на своем месте еще для того, чтобы в том числе и не потерять регистрацию по месту жительства. Без нее довольно сложно потом получить жилье. Если ее в свое время не было, то невозможно будет доказать даже через суд, что человек жил в этом месте, а значит, могут возникнуть проблемы с выделением отдельного жилья или квартиры. Для органов, выделяющих жилье, регистрация также служит доказательством того, что претендующий на жилищные метры молодой человек может жить самостоятельно. Потому что он уже жил самостоятельно.
Важно также поддерживать отношения с теми, кто работает в общежитии, будь это воспитатели или социальный работник. Они, как ни странно, важные фигуры. Без их поддержки сложно будет сейчас, ну и потом, если оставить о себе худую память, бывает всякое. Они могут написать как хорошую характеристику, куда требуется, так и плохую, потому что это так и было. Поэтому лучше всего стараться работать на свое позитивное будущее, нежели на его очернение.
Если есть возможность, то по прибытии в общежитие лучше всего сразу познакомиться с его комендантом. От него также много чего зависит. К примеру, можно собраться вместе и за чашечкой чая познакомиться и поговорить. Узнать, как видит вашу жизнь в общежитии комендант, какова его точка зрения относительно тех или иных проблем, которые рано или поздно возникают в общежитии.
Старайся расположить его к себе. Не для того, чтобы разжалобить или надавить на совесть, а чтобы выстроить с ним нормальные доверительные отношения. Узнай, когда у него день рождения, и не забывай поздравлять. Это нормальное жизненное отношение. Им нужно уметь дорожить. В любом случае вся информация о происходящем стекается к коменданту, и он может принять то или иное решение. И если он тебя не знает, то плохое мнение о тебе может разбиться о личное знакомство с ним. Часто комендантами бывают женщины, а с ними иногда бывает трудно решить тот или иной вопрос, потому что они это делают иначе, чем мужчины.
К примеру, я очень дружил с комендантами общежитий, в которых жил, и всегда был готов в чем-то помочь, будь то разгрузка мебели или починка чего-либо. Одно время я даже работал сторожем и дворником. Но не для того, чтобы показать, какой я хороший. Просто старался сохранить добрые отношения с персоналом общежитий. Худой мир лучше войны.
Часто выпускники начинают воевать с комендантами, доказывая свою крутость. Мол, никуда вы не денетесь, я буду тут жить, даже если этого никто не хочет. Но есть законы, которые одинаковы для всех, в том числе и для детей из детских домов. Если комендант общежития захочет употребить этот закон, то он это сделает. Но не он инициирует такой подход к решению жилищного вопроса, а тот, кто довел его до этой ситуации. Виноваты обе стороны, если возникает конфликт. Но одна сторона уйдет ночевать домой, а другая – обратно в детский дом, где за ним закрепят кровать. А это значит, что и самостоятельное будущее будет отложено на некоторое время. Чем быстрее мы начнем делать самостоятельные шаги, тем лучше. Привычка жить под опекой детдома со временем становится зависимостью. Берегите свою независимость, в ней залог будущего успеха.
Бывают в жизни и такие ситуации, когда на вас пристально смотрит человек, и часто не потому, что он акцентирует на вас взгляд, а потому что что-то вспомнил или задумался. Не обязательно это вызов, люди разные, не спешите судить. Потом многое вернуть уже будет нельзя. Не спешите отвечать дурным взглядом в ответ, не спрашивайте, чего человек уставился на вас, не пытайтесь решить вопрос, которого, по сути, нет. Лучше всего просто понять, что на нас всех смотрят. Просто не всегда привычно, что это делают незнакомые люди. В детском доме это было привычно, все понимали, зачем и почему мы друг на друга смотрим. Всем все понятно, все знакомо и известно. И вот новая обстановка, где каждый новый взгляд может и раздражать, и не нравиться, но это дело привычки. Не спешите сразу бить в глаз обратившего на вас внимание человека. К своим одногруппникам вы привыкнете быстро, но вам придется учиться жить и среди незнакомых людей.
Если в автобусе или трамвае подходит контролер, отнеситесь к этому спокойно, это его работа. Дайте ему то, что нужно проверить, – билет. Не воспринимайте это как вмешательство в вашу жизнь. Это его работа. Будьте мирными гражданами. Потому что если каждый раз на кого-то наезжать, то это не только будет портить жизнь, но и создавать негативное отношение, опять же мешающее будущей жизни. Накопление конфликтов приводит к тому, что человек уже не может справиться с ними и уже на автомате воюет со всеми. И про такого говорят, он ненормальный, хотя всему виной несдержанность и желание решить вопрос кулаками и горлом. Такой статус легко получить, достаточно фыркать и злиться на тех, кто находится рядом. Как говорится, каково житье, таково и бытие. Не забывай об этом, мил друг.
Пойду отварю быстренько пельменей да опять приду с тобой поговорить. Сначала нагрею воду, посолю ее, а потом положу туда пельмени. Когда они всплывут, достану их шумовкой и съем. И ты перекуси пока.
№11
Как правильно принимать помощь
Необходимо знать и понимать, что помощь иногда даже больше вредит, нежели приносит пользы.
Как ты, наверное, заметил, отношение к сиротам меняется, когда кто-либо узнает, что перед ним ребенок из детского дома. Это может быть и удивление, что нормально, но также и обратная сторона медали, когда человек вдруг отворачивается и начинает вести себя не совсем адекватно. Это его право. Но бывают и такие люди, которые начинают активно помогать, порой излишне активно. Необходимо знать и понимать, что эта помощь иногда даже больше вредит, нежели приносит пользы. В чем дело? Давай разберемся в том, что такое помощь и зачем она нужна.
Часто люди, встречая сирот, думают, что они совсем ни на что не годны, ничего не умеют, ничего не знают и так далее. И начинают опекать, да так, что становится тошно от этой опеки. Конечно, какая-то помощь нужна на определенном этапе, но при этом участие кого бы то ни было можно ограничивать, потому что это затягивает и помогающего, и того, кто помогает.
Старайся не отдавать главные рычаги управления собой, то есть оставляй за собой многие ответственные решения, и если только они спорны или не совсем понятны, тогда только можно включить ресурс помощи ближнего. Это может быть телефонный звонок, личная встреча, смс и т. д. Но не свешивай ноги на желающего помочь, потому что это может затянуться и привести к тому, что ты перестанешь сам рулить своей жизнью. Привычка – довольно непростая штука. Привыкнув к чему бы то ни было, очень сложно освободиться от этой зависимости. Поэтому, зная это, не спеши быть ведомым, это часто приводит к дезориентации в жизни. С этим сложно строить планы, так как ты не всегда можешь принять то или иное ответственное решение, ведь оно находится голове твоего «друга». Оставляй за собой право быть самостоятельным там, где это возможно.
К примеру, если нужно решить жилищный вопрос, то лучше всего найти того, кто поможет тебе составить необходимые документы, но при этом надо самому ходить по инстанциям, чтобы, во-первых, познакомиться с теми, кто принимает то или иное решение, увидеть, как они работают и чем живут. Во-вторых, чтобы понять, как работает государственная система, в чем ее участие и где необходимо чаще бывать, чтобы отстаивать свои права. Это также дает и чиновникам возможность увидеть вашу активность и адекватность, чтобы они понимали, что перед ними человек, который знает и умеет отстаивать свои права. Это и опыт, как вступать в отношения с чиновниками, и умение терпеть в ожидании приема в коридорах власти. Все это полезно и для расширения личного жизненного кругозора. Чтобы ты мог ориентироваться не только в общежитии или на вокзале, но и там, где принимаются порой важные и ответственные решения, часто влияющие на всю оставшуюся жизнь.
Куда пойти, когда возникают проблемы и трудности?
Все зависит от активности, желания менять свою жизнь и меняться самому. Ищи возможности решать свои трудности своим же трудом.
Сейчас мне бы хотелось поговорить с тобой об одном очень важном аспекте. Настолько важном, что это может занять целую страницу, а может быть, и больше. Это касается решения многих проблем и неудобств, возникающих в твоей жизни.
К примеру, если необходимо решить важный вопрос, который находится в компетенции муниципальных, региональных или федеральных органов власти, не следует ограничиваться звонком или письмом в соответствующие инстанции. Лучше всего прийти в кабинет чиновника и лично обратиться за необходимой помощью. При этом не забудь прихватить с собой паспорт и справку о том, что ты рос в детском доме, а теперь учишься в учебном заведении. Для чиновника все это важно, он человек занятой. Ему некогда разбираться, кто к нему пришел, поэтому помоги ему в этом. Возьми с собой документы. Это значительно повысит процент решения вопроса.
Будь в разговоре приветлив и смотри чиновнику в глаза. Не бойся говорить о своих трудностях и проблемах. Рассказывай о том, что тебя тревожит, с поднятой головой, избегай односложных ответов – «да», «нет». Для чиновника важно, что ты можешь говорить о проблеме, которую он должен понять и постараться качественно решить. В этом кроется секрет получения положительного ответа.
Оденься максимально хорошо, чтобы не выглядеть так, будто ты вышел из подворотни. С небрежно одетым человеком сложно вести диалог, это отвлекает внимание чиновника и даже может его разозлить. Не спеши приходить в плохом настроении и в учебное время. Это может вызвать вопросы. Помни, что если ты написал куда бы то ни было заявление, то на втором экземпляре должна стоять отметка о приеме этого заявления. Это гарантирует получения ответа в течение месяца, таково законодательство. За неответ на твое обращение чиновника могут привлечь к ответственности.
Если у тебя есть проблемы с одеждой и обувью, ты можешь обратиться с этим вопросом в Центр обслуживания населения, там тебе обязательно помогут. В этом ничего нет позорного и дурного, все это временные трудности, переноси их за счет тех, у кого есть возможность тебе помочь. Смело приходи и обращайся. Когда-нибудь ты сам сможешь решать свои проблемы, всему свое время.
Если у тебя возникли вопросы по оплате жилья, ты должен сходить в организацию, которая отвечает за оплаты. Их данные (адрес и телефон) чаще всего есть на счетах оплаты. Ты можешь позвонить и задать вопрос, а можешь и прийти в их офис. Не затягивай с этими вопросами, потому что эти организации вряд ли знают о тебе как о выпускнике детского дома, все расчеты происходят автоматически. Ты живешь в квартире, пользуешься водой, светом, теплом от батарей и за все это платишь абонентскую плату. То же самое касается и оплаты за пользование телефоном. В счете на оплату есть контактные данные организаций, обслуживающих твой телефон. Ну, а если на счете накопился долг, к примеру, от твоих родителей, ты можешь смело идти в местную администрацию, в жилищный комитет, показать им документы и обсудить проблему. Документы имеют большое значение, ведь, пока копился долг, ты жил в стенах детского дома, а значит, в образовании долга нет твоей вины. С этой проблемой ты можешь обратиться также в органы опеки, к Уполномоченному по правам ребенка и человека, в общественные организации.
Чтобы твоя проблема решалась, необходимо с проблемой работать, пока проблема не начала работать с тобой. Если вопрос затянулся и дело необходимо решать в суде, не бойся этого. Ты отстаиваешь свои права, поэтому обратись в судебные инстанции, в том числе в прокуратуру, чтобы написать заявление. Судебные и надзорные организации будут решать твою проблему, но при твоем активном участии.
Если же у тебя возник конфликт с администрацией общежития, то лучше всего решать вопрос мирно, пригласив на помощь тех людей, которых ты хорошо знаешь и которые так же хорошо знают тебя, чтобы вместе с ними провести переговоры с администрацией общежития. Не убегать от проблемы, а попробовать ее решить. Чтобы при разговоре с комендантом ты был не один и за тебя могли замолвить словечко. Это может быть и бывший твой воспитатель, который так же знает тебя с хорошей стороны. Главное в этом вопросе – не идти на конфликт и не развивать его, не мстить коменданту, даже если он и прав. Добрые отношения крайне важны, в них залог того, что какое-то время ты гарантированно будешь жить в общежитии, а не убегать каждый раз в детский дом, который принимает тебя до поры до времени. Помни об этом, будь более терпим к руководителям тех мест, где ты живешь и учишься.
Если ты попал в ситуацию, когда тебя в чем-то обвиняют, а ты этого не совершал, то тогда надо обращаться в соответствующие инстанции. Для этого есть и общественные организации, и службы, которые могут и обязаны защищать твои права. Это аппарат Уполномоченного по правам ребенка и человека, органы опеки, прокуратура, да и те же специалисты детского дома. Если ситуация совсем безвыходная, ты можешь обратиться и к губернатору региона, президенту республики и даже Российской Федерации, ты имеешь на это полное право. Это можно сделать письменно (адреса прилагаются), а также на сайте Президента РФ, заполнив необходимую форму. Только старайся четко описывать проблему, а не то, что вокруг все тебя обижают. Надзорные органы будет решать проблему, а не бороться с твоими обидами.
Если у тебя возникли проблемы с учебой, то тут уже прости, ты должен сам решать возникшую трудность. Для этого надо сходить в учительскую (деканат) и узнать о своих учебных «хвостах», естественно, возникших по твоей вине. Найди преподавателей, перед которыми есть «долги» по предметам, и постарайся как можно быстрее закрыть их. Потомрешить эти вопросы будет очень трудно: чем больше времени пройдет, тем сложнее будет сдать задолженность. Старайся держаться за учебу, это гарант не только знаний, но и возможности получать пособия, жить в общежитии и т. д. Не спеши убегать из учебного заведения, только потому что хочется гулять. Еще нагуляешься так, что будет противно.
Если же ты хочешь трудоустроиться и подработать, то для этого лучше всего прийти в службу занятости и попросить тамошних специалистов найти тебе временную подработку, не стесняясь этого. Возможно, тебе предложат окончить дополнительные курсы, что также важно для будущей работы и жизни. Информацию можно найти не только у специалистов, но и на стендах и специальных мониторах. Главное – информацию искать, и она найдет тебя.
Так получается в жизни любого ребенка или взрослого, что все зависит от его активности, желания менять свою жизнь и меняться самому. Для этого необходимо не только быть мобильным и подвижным, но и знать свои права и обязанности, которые позволяют жить более качественно. Не спеши засесть в нору. Так можно просидеть всю жизнь в ожидании, что кто-то придет и решит твою проблему. Ищи возможности решать свои трудности своим же трудом. Естественно, сейчас все это возможно благодаря Интернету, где через поисковые системы можно найти любую службу в регионе и даже стране и мире, чтобы получить необходимую помощь и поддержку. Для этого надо преодолеть в себе леность и искать тех, кто поможет решить ту или иную твою проблему. Как говорится в народе, кто рано встает, тому Бог подает. Вставай как можно раньше, опережая ту или иную проблему. Ищи пути выхода законным путем, не старайся создавать новых проблем на старой проблеме. Если есть возможность, помогай и ближним, у которых также есть трудности, потому что когда-нибудь и они помогут тебе.
Прошу прощения, пришел сантехник ставить водный фильтр, надо принять его. Все другое я и сам могу, но тут он профи, за сим отхожу от писания, но вскоре продолжу.
№12
Как бороться с ленью
Любое промедление крадет наше драгоценное время.
Сделав, как нам кажется, не-значительную ошибку, мы можем спровоцировать серьезные последствия.
Вы удивитесь, но 95% людей имеют привычку постоянно что-то откладывать. Мы не беремся за работу, которая кажется нам безумно скучной или которая вызывает у нас страх перед неудачей или когда кажется, что слишком много на себя берем, – все это угрожает нашим намерениям, нашим стремлениям.
Мы давно должны были усвоить этот урок: любое промедление крадет наше драгоценное время. Исследования показали, что промедление в мелочах – это еще цветочки. Самые грандиозные вещи начинаются с малого. Сделав, как нам кажется, незначительную ошибку, мы можем спровоцировать серьезные последствия.
К примеру, несвоевременная оплата счетов. За каждый просроченный день налагается штраф, а это потерянные вами деньги. Откладывая поход к врачу, мы рискуем здоровьем, а не позвонив маме, мы теряем шанс общения с ней, хотя она уже не молода. Медлительные люди рискуют своим здоровьем и счастьем. Но если вы готовы поменять свою жизнь, вы можете узнать, как избавиться от медлительности прямо сейчас.
Поменяйте местами начало и конец
Когда на горизонте появляется сложная задача, которую нужно решить, сконцентрируйтесь на первом шаге. Конечно, вам потребуется время для того, чтобы подумать, с чего начать. Но ведь думать о чем-то – это уже начать что-то предпринимать. Чтобы в борьбе с ленью добиться успеха, делайте перерывы, не доводите себя до депрессии. Просто спросите себя: «Когда я смогу продолжить?»
Смысл фокусирования на подготовке в том, что это позволит вам избежать страха перед решением задачи. Что, если я провалюсь? Что, если моя работа никому не понравится? Может, с этим лучше справится кто-нибудь другой? Такие вопросы кажутся совершенно неуместными, если дело касается обычной уборки в доме. Но мы ведь все хотим, чтобы любая выполненная нами работа была идеальна. Вот откуда возникают эти вопросы. Далее, не будьте чересчур самокритичны, каждый вправе совершать ошибки. Для того чтобы довести дело до конца, вы должны реально смотреть на вещи. Посмотрите на свои возможности здраво. Одно из главных правил: разделите одно большое дело на несколько стадий. И помните: в жизни нет ничего плохого, потому что всегда найдется что-нибудь еще хуже.
Сделайте рывок
Отводите на трудную работу хотя бы пять минут. Если совсем невмоготу, отвлекитесь на что-нибудь. Главное – заниматься этим постоянно, но маленькими порциями. Используя такой подход, вы никогда не устанете от работы, потому что на это у вас не будет времени. Начните с вопросов: с чего бы я могу начать? что я умею?
Если вам нужно разобрать вещи в шкафу, поставьте таймер – ровно пять минут. Затем отвлекитесь на что-нибудь, а через какое-то время займитесь уборкой снова. И так по-тихоньку дело будет двигаться. Мы все знаем: самое сложное – начать! Недаром же говорят: глаза боятся, а руки делают. Проблема большинства из нас заключается в том, что мы не знаем, как сделать первый шаг – самый трудный. Если вы сделаете первый рывок, то это уже результат. Можно считать, что лед тронулся.
Более того, вы можете начать и просто не остановиться, действия будут цепляться одно за другое. Вы подумаете: ну, раз я начал, сделаю еще это и это... К тому же пять минут – это довольно много. Вы удивитесь, сколько можно сделать за это время.
Не стройте грандиозных планов
Иногда мы откладываем начало задуманного, ожидая какого-то благоприятного момента. Но ведь это абсолютное заблуждение. На деле мы просто тянем время.
Для удобства и более эффективной борьбы с ленью вы можете создать для себя целую систему выполнения задач. Для начала составьте список дел, которые реально можно выполнить в течение 24 часов. Начните с малого. Чтобы достичь вершины, нужно преодолеть все участки.
Концентрация
Сегодня существует очень много вещей, которые отвлекают нас от дела, от нашей цели, мешая добиться успеха. Еще никогда люди не были такими медлительными. К примеру, надо срочно помыть посуду. Но нет, мы постоянно отвлекаемся. В конце концов, когда уже не остается чистых тарелок, мы решаем помыть хотя бы одну. Если ваше внимание притягивает телевизор, возьмите и выключите его из розетки.
Удовольствие на первом месте
Медлительность может привести к тому, что жизнь незаметно пройдет стороной и вы даже не успеете ею насладиться. Исследования показали, что люди, которые увлекаются спортом, часто проводят время с друзьями, выполняют свои задачи быстрее тех, кто большую часть времени сидит дома, занимаясь незначительными делами. В жизни последних ничего не происходит. Они закрываются в себе и от этого же мучаются. Многие из них говорят: «Мне редко удается хорошо отдохнуть. Иногда кажется, что я занят целыми днями и в результате чувствую хроническую усталость. Но когда я хочу отвлечься от забот, то все равно ничего из этого не выходит».
Ставьте на первое место отдых, а не работу. Но так, чтобы он был своеобразной наградой за труды. Берясь за очередное задание, не жалуйтесь на жизнь, помните, что в конце каждого тоннеля есть свет. Вым захотите скорее закончить начатое дело, если будете знать, что вас ждет вознаграждение.
Поборите свой страх
Наша медлительность питается страхом оказаться несостоятельными в глазах окружающих. Мы боимся, что кто-то недооценит нашу личность. Такая боязнь может навсегда поставить перед вами мощный психологический барьер, и вы уже никогда не сможете показать себя. Если вы чувствуете, что дело именно в страхе, задайте себе вопрос: что самое ужасное может со мной случиться? Продумайте все возможные последствия. Вы удивитесь, насколько люди иногда преувеличивают свои проблемы.
Допустим, в институте или на будущем месте работы вам поручили сделать какое-то дело. Предположим, вас постигла неудача. Что дальше? Ваш начальник в ярости. И как вы будете действовать? Да просто будете продолжать жить и заниматься повседневными делами. Будьте с собой откровенны: что бы ни случилось , ваша жизнь на этом не кончается. Неудачи пройдут, и в будущем вы будете смеяться над собой, вспоминая эти мелочи. Не бойтесь бороться с ленью, и у вас всё получится.
№13
Первые встречные, просто прохожие
Мир прост – ты ему в зубы, он к тебе спиной.
Все просто, как сон.
Будь созидателен в любой ситуации,
не спеши показать свое не самое лучшее нутро,
этим никого никогда не удивишь.
Не спеши первых встречных называть друзьями, даже если ты видишь их второй раз в жизни. Часто хочется сразу, чтобы кто-то стал твоим другом, как ребята из твоего детского дома или школы-интерната. Даже там ты привыкал к ним, не всегда спешил с кем-то дружить, – не спешил, потому что все это происходит в течение процесса общения и общих дел. Довольно часто люди пугаются, если на них неожиданно начинают обращать пристальное внимание. С чего это? С одной стороны, это может привести к тому, что человек об этом скажет; с другой – человек имеет право выбора, с кем ему общаться, а с кем нет. Это его полнейшее право. Нельзя на него за это обижаться или считать неадекватным. Это нормальная защитная реакция.
Не спешите навязываться ко всем, как это было возможно в детском доме, – к вам приходили как к детям-сиротам, не более того. Сейчас уже другая ситуация, не все готовы воспринимать вас теми, кем вы были некогда. Другая обстановка, другая ваша роль. К примеру, лично я знакомился только с теми, с кем вместе занимался спортом. Потому что это реальные люди, делающие то же, что и я. У нас был общий интерес. Все происходит само собой. Нет привязанности или попытки навязаться, есть общее дело, оно объединяет.
Не секрет, что часто люди пользуются привязчивостью сирот, получивших этот синдром от общения с добровольцами и случайными людьми в детском доме. Это не совсем нужный опыт. Навязчивость и панибратство может привести к тому, что через какое-то время ты уже перестаешь понимать, что перед тобой человек, который понял твою проблему и пытается ею воспользоваться, предложить некую схему, по которой ты будешь заложником такой суррогатной дружбы. Не спеши в объятья к тем, кто ждет этих объятий, понимая, что они тебе нужны.
Это несложно отфильтровать. Не стремись к тому, чтобы у тебя, как ВКонтакте, было как можно больше друзей. Там это безопасно, в жизни же человек очень конкретен и явен в своих поступках и желаниях. Здесь работают уже совсем иные законы, когда, объявив себя другом того или иного человека, ты как бы ему уже чем-то за это обязан. И он начинает предлагать тебе разные схемы дружбы. Постоять на шухере (на стреме) тут или там. Влезть в форточку или стянуть что-либо у кого-либо.
Безусловно, люди разные, и возможно, найдутся и добрые люди, которым ты не будешь безразличен, но каждый раз помни о том, что всякие отношения имеют определенную цену и ценность. И если ты видишь перед собой человека, который к тебе отнесся хорошо, – опять же потому, что ты выпускник детского дома, – не садись ему на шею, не старайся доказать, что ты действительно из детского дома и умеешь показать все самое худое, что в тебе есть, думая, что тем самым ты испытываешь человека. Этому может прийти и конец. Устав от такого отношения, через какой-то момент твой названный друг просто не возьмет трубку или отвернется от тебя. Потому что не понял, почему он должен дружить с человеком, который старается быть хуже, чем он есть на самом деле. Привычка противопоставляться даже самым благим намерениям так часто бывает в детском доме – доказать всем рядом живущим свою состоятельность в борьбе с кем бы то ни было. Но в большом мире это отвратительное качество будет оценено по-другому. Мир в этом смысле прост – ты ему в зубы, он к тебе спиной. Все просто, как сон. Будь созидателен в любой ситуации, не спеши показать свое не самое лучшее нутро, этим никого никогда не удивишь. В детдоме на тебя могут махнуть рукой сто раз и каждый раз звать тебя на обед или концерт. В жизни махнут пару раз – и будешь искать пути сотрудничества с большим трудом.
Знакомство: будущая семейная пара
Лучше всего начать создавать семью тогда, когда есть некоторые жизненные достижения, позволяющие семье жить автономно. Не боясь трудностей и проблем.
Часто молодые люди спешат создать семью, не всегда осознавая, что для этого необходимо и время, и много чего того, что может помочь в будущем и семье, и тем, кто появится в этой самой семье, – детям. Готовиться к семейной жизни необходимо уже сейчас. Все, что мы сегодня делаем или не делаем, так или иначе влияет на то, какую мы семью создадим и чем и как она будет жить. К примеру, необразованные родители подвергают риску свой союз, потому что, не имея должного образования, не смогут отвечать вызовам общества, а потеря работы может привести к тому, что уровень жизни станет гораздо ниже. Все потому, что в свое время родители не понимали ценности образования, которое влияет на получение заработной платы, а значит, и на уровень жизни семьи.
Если молодые люди любят употреблять алкоголь или наркотик, то такой брак через некоторое время треснет, потому что это приводит к разрушению семьи. Курение также является зоной риска, потому что курящий человек имеет зависимость, ну, и проблемы со здоровьем. Ежегодно от сигарет погибают миллионы людей. А значит, и семьи. Лучше всего начать создавать семью тогда, когда есть некоторые жизненные достижения, позволяющие семье жить автономно. Не боясь трудностей и проблем. Если это будет обоюдным мнением, тогда с браком можно и не спешить. А заводить детей опять же лучше тогда, когда есть финансовое обеспечение, есть доход и соответствующие этому расходы. Есть пригодное для проживания жилье, нет зависимостей и чувства супругов взаимны.
Также важны отношения с родителями избранной второй половинки, так как и от этого зависит крепость семьи и брака. И если молодой человек (или девушка) хочет стать родственником новой семьи, он просто обязан думать о том, чтобы отношения с родителями будущей жены или невесты были положительными. Если есть возможность, перед первой встречей с ними надо продумать алгоритм общения. Поговорить о тонкостях их жизни, каких-то особенностях или наклонностях, чтобы первая встреча не стала последней. Если молодой человек заинтересован в добрых отношениях, он будет думать о своих и действиях и поступках, по которым сложится его образ.
Не обязательно показывать все самое худое, что в тебе есть, чтобы не создавать трудностей в самом начале, которые так сложно преодолевать потом. Если в семье есть традиции, надо стараться придерживаться их. Ведь в чужой монастырь со своим уставом не лезут.
К примеру, в нашей семье тоже есть рад традиций, перешедших из семьи жены. На окне в нашей кухне всегда стоит ваза с фруктами, которую мы постоянно пополняем периодически исчезающими фруктами. Ею пользуются и наши дети, и гости. Это и уважение к приходящим, и поддержка детей витаминами. Еще каждую неделю я дарю жене букет цветов, вне зависимости от ситуации, просто потому, что она есть и она мать моих детей. Это может быть и один красивый цветок, который стоит в вазе и радует глаз и жены, и всех нас. Эта прекрасная традиция заведена мной, чтобы жена чувствовала заботу и внимание. То есть традиции можно заводить и самому, чтобы формировать новые отношения к человеку или явлению, создавая новые ценности и отношения.
Не всегда просто складываются отношения с родителями избранника или избранницы. Тут важно понимать, что они так или иначе родители твоего избранника, и их нужно уметь принимать такими, какие они есть. Уважать их за то, что они явили на свет человека, которого мы выбрали для дальнейшей совместной жизни. Ведь через какое-то время они будут дедушками и бабушками ваших детей, которые для них станут самыми дорогими внуками. Это будет и ваша поддержка в будущем: в трудную минуту они помогут вам и подержат вас. Вашу семью.
Не спешите быть с ними строгими, они родители, а значит, имеют право на уважение и понимание, даже если в чем-то ваши взгляды не сходятся. Это нормально. Тут и разность поколенческих пониманий, видений. Даже если бывает и так, что ну совсем нет контакта, его надо искать, пытаться найти общий язык, интересы, чтобы была общность.
Если вам кажется, что к вам слишком строги, примите это как данность, не спешите встать в позу или стойку, доказывая обратное. Реальность такова. Лучше принять ее, нежели алгоритмы борьбы с ней, где вы однозначно всегда будете выглядеть проигравшим. Потому что вы на чужой территории, вы еще малознакомы, не успели найти общий язык и так далее. Все это лежит в плоскости приятия вас таким, каким хотели видеть будущего зятя или невесткиупринимающие вас родители. Не больше не меньше. И если ваш образ не совпал с их образом, примите это и начните созидать в их понимании новый. Своим трудом, вниманием, тактичным и вежливым общением. Не идите на конфликт, доказывая, что вы не тот или вас с кем-то перепутали. Вы тот. Просто в их понимании вы не тот. Смирение в семейных отношениях, пожалуй, главный залог успешности и будущности. Помните об этом.
Отношения с родственниками – это целая наука, которую нужно постигать на практике. Всегда будут и проблемы, и недопонимания, но это и нормально, такова человеческая природа. Кто-то кому-то нравится, кто-то нет. Люди разные, с разным образованием и отношением. Надо уметь принимать их такими, какие они есть, со всей сутью и сущностью. Тогда не будет мучений что делать и как быть в той или иной ситуации. Как бы и кого ни выбирали мы, нас всегда кто-то выбирает. Это норма жизни, ее суть.
Довольно часто молодые семейные пары не готовы к тому, что в их семье вот-вот появится ребенок, и как раз помощь родителей, их опыт может быть полезен как ресурс. Не надо сообщать о том, что у вас есть ребенок, которому уже десять лет. Сказать об этом надо тогда, когда он еще находится в чреве мамы. Чтобы они, также как и вы, были готовы к появлению нового члена семьи, их родственника, в жизни которого они также могут принять участие. Это и гуманно, и полезно для вашей молодой семьи.
Бывает и так, что родители избранника не желают слышать и говорить о будущем ребенке, мол, это не их забота. Но как часто бывает, это и проверка на крепость семьи, и доказательство того, что семья осознанно создает свое будущее и готова отстаивать его перед кем бы то ни было. И как часто бывает, что именно этот фактор приводит к тому, что родители избранника принимают ребеночка и начинают помогать. Нельзя их винить в некотором непонимании, они просто неравнодушные люди, чей разум не всегда готов к новым быстрым изменениям. Старайтесь принять это их видение, уважайте его, и все будет куда лучше, чем военные действия на семейных фронтах. Родители в любом случае родители. Помните об этом.
Их также необходимо плавно готовить к свадьбе, о которой я напишу чуть ниже, чтобы это не стало для них громом среди ясного неба и также еще потому, что есть залет. А свадьба – это финальная часть предварительных отношений и проверок молодых людей. Логичная точка этих самых отношений. Отношений, приведших к этому осознанному решению через определенные испытания.
Прости, мне необходимо выйти в коридор и вымыть пол, мы сегодня дежурные по подъезду. Приду – и мы продолжим наше общение. Кстати, и ты можешь пока куда-то сходить и что-то помыть. Или потом. Но обязательно что-нибудь помой для закрепления личной моторики. Это поможет в дальнейшем, в семье.
№14
Как бороться с ревностью?
Ревность – ужасное, крайне неприятное чувство, которое съедает нас изнутри. Оно отравляет наши желания, мечты, забирает всё самое светлое и чистое из жизни, оставляя только горечь неудовлетворения и боль разочарования. «Ревнует – значит любит» – это распространенное мнение, особенно среди молодых девушек. «Он ко мне охладел – так пусть увидит, каким успехом я пользуюсь среди других мужчин!» – говорят многие женщины, а мужчина не может не обратить внимания, если у его подруги появились новые поклонники.
Давайте все-таки попробуем разобраться, когда и при каких обстоятельствах это чувство начинает отравлять счастливое существование.
Отчего появляется чувство ревности, как справиться с ним и каковы последствия этого чувства для супругов? В разные времена к ревности относились по-разному.
Вероятно, ревность изначально заложена в нас, как естественный механизм защиты собственной территории, семьи, любви, целостности внутреннего «я», наконец. Это нормальная реакция на угрозу потерять дорогого нам человека. Все зависит от того, насколько хорошо мы понимаем, куда заведет нас эта борьба!
Ревность мужа или жены в семье создает много проблем. Не говоря уже о том, что она становиться причиной рукоприкладства, разводов, депрессий. Одним словом, ревность не приводит ни к чему хорошему. Это прекрасно понимают и сами ревнивцы, но в моменты ревности ничего не могут поделать с собой.
Прежде чем ответить на вопрос, как справиться с ревностью, надо понять природу ревности. Чувство ревности сложное, наукой, можно сказать, неизученное. Определенно ясно, что чувство ревности и чрезмерно развитое чувство собственности неразрывно связаны. В таких семьях супруг и супруга рассматривает свою половинку как объект собственности. С другой стороны, ревность присуща людям недоверчивым, мнительным, которые частенько сами способны на обман и неверность. Как говорится в народе: «Судят людей по себе». Такие люди как бы проецируют свою линию поведения на окружающих и при этом теряют чувство уверенности даже в близких.
Ревность мужчины
Для такого мужчины достаточно любого подозрительного, с его точки зрения, факта, чтобы построить на нем свои обвинения, создать концепцию неверности жены. А подозрительным поводом для ревности для него становится все: и то, что жена задержалась на работе, и то, что она слишком весела, и то, что в гостях лишний раз с кем-то потанцевала или перекинулась взглядом, и то, что слишком печальна. Очень чувствительны мужчины к поведению жены в сексуальном плане. Бывает, что женщина уклоняется от близости только потому, что устала, или ребенок болен, или, наконец, она щадит мужа, перенесшего недавно тяжелое заболевание, а он все это толкует совсем иначе. Смешно, но вызвать ревность может и, наоборот, изменившаяся активность или нежность жены, которая, пытаясь бороться с ревностью мужа, меняет подход. Отмечено, что почти половина мужчин, ревность которых граничила с нервным расстройством, к моменту обращения к врачу состояли уже во втором браке, а первый распался именно потому, что жена не выдержала постоянной ревности мужа.
Ревность женщины
Не секрет, что и женщины тоже мучительно ревнуют, порой выплескивая это чувство в нелепых и непозволительных формах. И если у мужчин агрессия ревности чаще бывает направлена на подозреваемую в измене жену, то у женщин – на подозреваемую соперницу. А тут уже и до преступления на почве ревности недалеко. И надо сказать, что преступления на почве ревности происходят чаще всего не как внезапная вспышка, а как трагический финал предшествовавших столкновений и бурных конфликтов. Их фоном становятся необузданность поведения, неуважение друг к другу, а часто и алкогольное опьянение, лишающее самоконтроля. Частые выпивки отрицательно воздействуют на психику, снижают потенцию, вызывают ощущение собственной несостоятельности. Все это создает у пьющего мужчины опасение, что ему предпочтут кого-то другого.
Бред ревности
Если патологическая ревность в большинстве случаев вызывается каким-либо незначительным поводом, то в случае бреда ревности повод вообще отсутствует. Воспаленное воображение ревнивца рисует несуществующие картины, в которых участвуют несуществующие герои. На медицинском языке это называется «синдром воображаемого третьего».
Глубинные механизмы здесь, видимо, те же: сознание своей неполноценности, боязнь быть отодвинутым на второй план. Очевидная нелепость, абсурдность такого бреда порою вызывают улыбку. Но, к сожалению, это несчастье, болезнь. А разубеждать больного человека, пытаться воздействовать на него доводами рассудка бесполезно. Надо обязательно обратиться за помощью к врачу.
Женам ревнивых мужей и мужьям ревнивых жен приходится нелегко. Но с этой особенностью спутника жизни необходимо считаться. Люди, патологически ревнивые, нередко буквально вымогают признания о каких-то несуществующих изменах, уверяя, что правда избавит их от сомнений и потом все будет хорошо и спокойно. Бывает, что женщины сами себя оговаривают, надеясь такой ценой добиться покоя. Но, конечно, покоя не бывает. Все возобновляется с удесятеренной силой, а путей к отступлению уже нет. Не только лжеисповеди, но даже брошенное неосторожное слово могут иметь весьма тяжелые последствия. Нередко женщина, желая проверить силу чувств своего избранника , дает ему поводы для ревности. Не поступайте так! Это рискованно, так как зерна подозрения могут потом пышно расцвести. И тогда любая шутка, знак внимания, по-дружески или даже просто из приличия оказанный какому-либо мужчине, уже расцениваются как проявление неверности и вызывают тревогу или даже озлобление. Ревность взрывоопасна, с ней шутить нельзя! Нельзя прислушиваться к нашептываниям ревности, лелеять в себе это разрушительное чувство. Нельзя постоянно говорить и размышлять на эту тему. От этого еще больше закрепляется патологическая фиксация, извращается угол зрения и в конце может развиться нервное заболевание.
Как бороться с ревностью?
Для того чтобы справиться с ревностью, ревнивец должен сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя, призывая на помощь рассудок. Надо заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни женского достоинства, ни мужского, что подозрениями, упреками, а тем более скандалами и ссорами не удержишь любимого человека, скорее, наоборот, отвратишь от себя. Конечно, полностью преодолеть ревность невозможно. Но необходимо преодолеть ревнивость как черту характера, воспитывать ту степень самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.
Чтобы бороться с ревностью, в первую очередь нужно сопоставить: что мы теряем, если наша тревога окажется обоснованной , и насколько адекватны те шаги, которые мы собираемся предпринять. Стоит ли «овчинка выделки»? Попробуйте пережить с этим чувством день, два, три… Быть может, все не так страшно и все предположения о неверности вашей половины были ложными?
Но что же, спросите вы, делать, если ревность обоснованна?
Есть два достойных пути, следуя которым можно найти выход из замкнутого круга ревности.
Первый – станьте достойным!
Прежде всего, задумайтесь, почему ситуация произошла? Может быть, объект вашей ревности в чем-то прав и у него действительно были основания так поступить.
И если вы сможете исправить негативные качества в себе, стать интереснее, внимательнее, лучше, то и ревность отпадет сама собой.
Второй – станьте гордым!
Если приходит понимание, что все уже свершилось и изменить ситуацию нельзя, вытаскивайте на свет чувство собственного достоинства.
К сожалению, бывает так, что чувства быстрее заканчиваются у одной половинки, и сделать с этим ничего нельзя. Зато можно продолжать жить и испытать массу прекрасных эмоций.
Посмотрите на себя как бы со стороны и представьте, как восхищаются вашим поведением окружающие, когда вы с гордостью покидаете объект ваших страданий и начинаете строить новую, гораздо более красивую жизнь.
Что делать?
Сначала нужно ответить на вопрос: кто виноват?
Быть может, вы сами даете повод? Конечно, задерживаться допоздна без правдоподобной причины, улыбаться друзьям вашего избранника, сравнивать с более удачливыми соперниками – это не преступление, но, если бы он так делал по отношению к вам, было бы приятно? Так что начинать надо с себя.
Лучшее лечение – профилактика
Попробуйте почаще хвалить избранника, особенно в присутствии его родственников, коллег и друзей, обращая внимание на его достоинства Главное – не переборщить, иначе это может показаться издевкой. Хвалите только реальные достоинства. Сведите все к шутке
Например, скажите, что хотели вызвать ревность, потому что вам не хватает его внимания. Будьте осторожны, это подходит только в самых легких случаях, когда в отношениях нет даже намека на конфликт. Может вызвать ответную реакцию и чревато последствиями.
Жалость к сопернику
Если избранник укоряет вас за то, что вы уделяете подозрительно много внимания другому человеку, расскажите, что у этого несчастного куча проблем, он несостоятелен и вы просто пожалели его
Ревность по обязанности
Владимир Леви, доктор медицины и психологии, советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, сделать ежедневной обязанностью выяснения отношений по 20–30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.
№15
Ах, эта свадьба
Супруги вступают в отношения не только между собой,
но и с государством, которое признает только официальный брак
и готово принимать участие в жизни только такой семьи,
создавая для этого соответствующую законодательную и материальную базу.
Как почетный тамада (ставший таковым, потому что требовался заработок), могу сказать одно: свадьба есть часть жизни. Ее нельзя рассматривать просто как праздник, это результат отношений молодых людей, их желание довести гражданские отношения до брака. Довольно часто все вокруг говорят о том, что хорошо жить в гражданском, официально не зарегистрированном браке. Это и свобода, и возможность в любой момент уйти к другой или другому. Но о каких серьезных отношениях можно говорить, когда люди не желают скрепить свои отношения государственным знаком, печатью в свидетельстве о браке в загсе. Это и есть доказательство их серьезных намерений, ведь если отношения действительно крепкие, то фиксация брака есть закрепление этих отношений перед государством, в котором опять же будут расти наши дети. Законно, в норме этого самого закона и даже под его защитой. Супруги вступают в отношения не только между собой, но и с тем же государством, которое признает только официальный брак и готово принимать участие в жизни только такой семьи, создавая для этого соответствующую законодательную и материальную базу. И когда граждане не получают причитающейся помощи для своего ребенка, они не понимают, что государство не желает поддерживать официально неоформленные семьи, потому что хочет видеть полные и здоровые семьи.
Так что если у вас есть возможность оформить свои отношения и быть под защитой государства, то лучше всего это сделать. Это также нужно и самому ребенку, чтобы иметь и страховой полис, и другую поддержку государственной системы. Для него это так же важно при реализации его детских прав, когда эти права уже не могут защитить родители, так как у них не хватает для этого ни сил, ни знаний. Жизнь – непростая штука, и все, что в ней уже кем-то придумано, сделано именно потому, что в этом есть смысл.
Хотелось бы дать несколько советов, когда вы приходите в дом невесты или жениха.
Первое: Не суетитесь, не старайтесь создать впечатление за короткий период.
Второе: Выказывайте родителям избранника уважение и почтение.
Третье: Не показывайте свои самые худые стороны, к примеру, не проситесь выйти покурить, тем самым давая шанс уже обсудить вас как человека с пороками и т.д.
Четвертое: Не давайте советов и указаний.
Пятое: Не рассказывайте о том, что вас есть или чего у вас нет, все это легко проверить одним вопросом.
Шестое: Рассказывайте о себе только тогда, когда вас спросят.
Седьмое: Старайтесь предложить свою помощь в деле накрытия стола и т.д., все это важно для формирования образа неравнодушного человека.
Восьмое: Не фривольничайте со своим избранником на глазах родителей, это всегда выглядит некрасиво.
Девятое: Во время еды не разговаривайте и не смейтесь громко, это дурной тон,
Десятое: Зная, что вы идете к родителям избранника, купите цветы, это всегда красиво, и вам приятно будет вручить.
Одиннадцатое: Уходя из гостей, не спешите убежать, расставайтесь красиво.
№16
Что должно быть в гардеробе стильной девушки?
С какой проблемой сталкиваются все девушки? Полный шкаф одежды, а надеть нечего. Так происходит из-за того, что мы все чаще стремимся приобретать модные вещи и совершенно забываем об удачной комбинации их между собой. А что мешает нам купить несколько вещей, считающихся базой стильного гардероба, которые можно сочетать практически с любыми предметами гардероба? Если вы последуете этой рекомендации, то вам не придется каждый раз панически оглядывать гардероб в надежде найти что-то подходящее.
1. Классическое черное платье должно быть в гардеробе любой девушки. Меняются времена и стили, но оно остается всегда актуальным. Используя черное платье в сочетание с другими элементами женского гардероба, вполне возможно каждый раз представлять его в совершенно новом виде. Вы можете скомбинировать его с леггинсами или пиджаком. Черное платье подходит любой девушке, оно позволяет сделать ее формы намного стройнее и изящнее.
2. Строгая юбка-карандаш. Для полных девушек или имеющих нестандартную фигуру можно сделать небольшое послабление в этом пункте. Им следует подбирать юбку других, более подходящих моделей и фасонов.
3. Белая блузка позволит разнообразить любой комплект. Вы можете подобрать блузку классического кроя или же более романтичную. Ее можно надеть с юбкой, брюками или джинсами.
4. Девушкам, работающим в офисе, следует иметь классические деловые костюмы с брюками и юбкой. Выбирая костюм, ориентируйтесь прежде всего на удобство модели. Предпочтение отдавайте тканям черного, темно-синего или серого цвета; костюм должен сидеть точно по фигуре.
5. Классические брюки черного цвета – отличное дополнение к любому предмету одежды и подойдут для любого случая.
6. Водолазки и футболки белого, черного и серого цветов. Их можно комбинировать с любой одеждой, так как данные цвета считаются универсальными.
7. Тренч (легкое пальто) на период межсезонья. Для более холодной погоды следует приобрести пальто классического покроя и нейтральных оттенков; оно прослужит вам несколько сезонов.
8. Черные туфли на высоком каблуке – неотъемлемаяй часть гардероба. Их надевать с джинсами, юбками или брюками.
Приведенный перечень является базой, на которой каждая девушка сможет создать свой неповторимый стиль.
Что должно быть в гардеробе молодого человека?
В подростково-юношеском возрасте молодым людям свойственны перепады настроения и крайности. Хочется любым способом привлечь к себе внимание. Однако экспериментирование лучше оставить в стороне и задуматься о том, что должно быть в гардеробе.
1. Некоторое количество белых плотных сорочек, которые подходят ко всем вещам. Покупая сорочки, необходимо убедиться, что они подходят по цвету и хорошо сидят.
2. Классический костюм, лучше темного цвета, для официальных событий. Чёрный костюм слишком официален, серый – нейтрален, синий – подчеркивает возраст. В молодом возрасте не нужно стараться выглядеть старше. Хороший цвет подчеркнет элегантность. Костюм должен хорошо сидеть на фигуре и выглядеть просто, но достойно.
3. Джинсы темно-синие, голубые, чёрные. В молодом возрасте можно позволить себе самые разнообразные модели и цвета. Рваные карманы или штанины, выцветшие или затёртые, классические синие. В джинсах можно выглядеть всегда стильно и по-разному.
4. Пара темных ботинок. Темно-коричневые или темно-серые идеально подойдут и к джинсам, и к костюму. Чёрные ботинки подойдут практически к любой одежде. Не забывайте ухаживать за обувью, которая в любую погоду должна выглядеть идеально.
5. Пара кроссовок простого классического дизайна и удобной модели.
6. Кожаный ремень, не обязательно дорогой. Главное, чтобы он был из натуральной кожи и без всевозможных цепей и брелоков.
7. Несколько свитеров, разных моделей и цветов, с круглым и с V-образным вырезами. Их можно надевать поверх сорочек и даже под пиджак.
8. Кожаная сумочка, или барсетка, для ношения ключей, документов и нужных вещичек.
9. Объемная спортивная сумка через плечо или рюкзак.
10. Куртка в стиле «аляска». Подойдет для холодной погоды.Она уже много лет не выходит из моды.
11. Шапка подходящего фасона должна защищать от холода и ветра. Цвет и форма зависит от предпочтений выбирающего человека.
№17
Режим и личная гигиена — основа здоровья
Личная гигиена — это совокупность гигиенических правил,
выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека.
Она включает в себя ряд общих гигиенических правил. Необходимо:
• правильно чередовать умственный и физический труд;
• заниматься физической культурой и закаливанием;
• рационально питаться;
• чередовать труд и активный отдых;
• иметь полноценный сон.
К личной гигиене относят также требования по уходу за кожей, зубами, волосами, а также советы по содержанию одежды, обуви и жилища.
Кожа — внешний покров тела человека. Площадь поверхности! кожи взрослого человека составляет 1,5—2 м2. Одна из основных функций кожи – защитная.
Кожа участвует в регуляции обмена веществ в организме, принимает участие в иммунных реакциях организма, поэтому уход за ней является одним из основных компонентов личной гигиены человека.
Чистота кожи — основное условие ее нормального состояния. В поверхностном слое кожи имеется большое число потовых желез и волосяных мешочков, там задерживаются пыль, грязь, бактерии и скапливаются продукты обмена, выделяемые самой кожей (сало, пот, роговые чешуйки). Мыть кожу необходимо с учетом ее индивидуальных особенностей. Так, при нормальной и жирной коже целесообразно использовать нейтральное туалетное мыло, а при сухой — косметическое, глицериновое. Ванны и душ в обычных условиях рекомендуется принимать не реже одного раза в неделю, а лучше – ежедневно. Полезно также ежедневное обливание холодной водой утром и вечером без намыливания, которое помимо гигиенического эффекта оказывает закаливающее, тонизирующее влияние на кожу. Умываться следует утром и вечером. Сухую кожу, чувствительную к атмосферным влияниям (ветер, мороз и др.), не рекомендуется часто мыть с мылом. После умывания р на кожу лица можно нанести питательный крем. О правильности ухода за кожей лица свидетельствуют ее свежесть и здоровая окраска.
Кожу рук нужно мыть с мылом водой комнатной температуры, так как очень холодная вода сушит кожу, а горячая — обезжиривает. Кожу ног желательно ополаскивать ежедневно вечером, затем нанести специальный крем. Благоприятное влияние на состояние кожи оказывают воздушные ванны, купания в открытых водоемах и др.
Большое значение имеет здоровое состояние зубов, десен, слизистой оболочки полости рта. Это важно для нормального процесса питания и профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Основная функция зубов — измельчение, пережевывание пищи. Хорошо пережеванная и пропитанная слюной пища способствует нормальной работе органов пищеварения. Уход за полостью рта — это, прежде всего, сохранение в здоровом состоянии зубов. При недостаточном уходе могут развиться болезни зубов, наиболее распространенным из которых является кариес. Основной причиной его возникновения считается разрушающее действие микроорганизмов зубного налета на твердые ткани зубов.
Одной из мер профилактики кариеса считается регулярная чистка зубов. Зубы необходимо чистить после завтрака и особенно тщательно – после ужина. Лучше использовать щетку с искусственной щетиной. В промежутке между приемами пищи и перед сном не следует употреблять сладости и мучные блюда. Для профилактики состояния зубов рекомендуется не менее двух раз в год обращаться к зубному врачу.
Личная гигиена включает в себя также уход за волосами. На состояние волос влияет уход за ними, а также мероприятия по общему укреплению организма (нормальный сон, рациональное питание, занятия физической культурой, закаливание).
Волосы необходимо содержать в чистоте. Для мытья лучше использовать мягкую или дождевую воду. Если волосы жирные, то за два часа до мытья следует втереть в кожу головы сок алоэ или лука. Для ополаскивания лучше использовать настой из корней лопуха. Сухие волосы рекомендуют ополаскивать подкисленной водой, содержащей сок лимона.
Полезен также ежедневный массаж головы, который стимулирует рост волос и усиливает циркуляцию крови. Мужчинам рекомендуется стричь волосы один раз в 3—4 недели, женщинам — по мере необходимости.
Одним из важнейших условий личной гигиены является содержание в чистоте белья и одежды. Одежда должна быть легкой, удобной, она не стеснять движений и нарушать кровообращение и дыхание. Смену нательного белья рекомендуется проводить: в прохладное время года – не реже одного раза в неделю, летом – два раза в неделю.
Обувь также должна соответствовать установленным гигиеническим требованиям. Она не должна стеснять ногу и препятствовать естественному движению стопы. Следует носить обувь, соответствующую сезону и климатическим условиям региона проживания.
Необходимо подчеркнуть, что каждый человек может индивидуально для себя подобрать правила соблюдения личной гигиены с учетом существующих норм, личного опыта и разумного подхода.
Что должно быть в домашней аптечке?
Иногда бывают ситуации, когда кто-то из домочадцев неожиданно заболевает, а самых необходимых лекарств нет. Чтобы этого не случалось, необходимо позаботиться о создании домашней аптечки. В ее состав должны входить лекарства, которые могут помочь в ситуациях, когда поднялась температура, заболел живот или зуб, подскочило давление или произошло травмирование или ожог.
Основной состав
Начать составлять аптечку нужно с самых простых и необходимых лекарств и препаратов. Прежде всего надо определиться с количеством приобретаемых лекарств. Так как у всех медикаментов есть свой срок годности, не имеет смысла закупать их в промышленных масштабах, особенно, если какими-то из них вы пользуетесь крайне редко. Оптимально, если лекарств хватит на 4 – 5 дней интенсивного употребления. Такой срок устанавливается из расчета, что болезни не приходят по графику, а случаются в период праздников и выходных, когда врача из поликлиники вызвать невозможно.
Прежде всего, в аптечке должны быть средства , которые нужны для оказания срочной помощи. При ожогах, переломах, царапинах и ссадинах всегда требуется примерно один и тот же комплект лекарств. Обязательно должны быть вата, бинты, несколько бутылочек с перекисью водорода, жгут для остановки кровотечения, йод, зелёнка, пластырь, шприцы, ножницы и пинцет. От ожогов достаточно иметь специальную мазь «Пантенол». Все эти средства помогут остановить кровотечение, продезинфицировать рану, оказать первую помощь до приезда врача.
Кроме этого, в аптечке нужно иметь лекарства на случай неожиданной болезни. Начнем с обезболивающих. Чаще всего люди жалуются на головную, зубную боль и боль в животе. Поэтому вам понадобится аспирин, но-шпа, анальгин или кеторол. Эти лекарства помогут быстро снять болевой симптом. Но они не устраняют причину боли, об этом нужно помнить и не откладывать визит к врачу. На случай кишечных расстройств вам понадобятся слабительные и закрепляющие препараты. Это могут быть активированный уголь, мезим форте, линекс или другие, которые вам рекомендует врач. Неплохо иметь клизму на всякий случай – иногда она может понадобиться. Но стоит помнить, что при острой боли в животе нельзя употреблять обезболивающие лекарства, нужно срочно вызывать скорую. Иначе вы снимите боль, и понять, что же именно у вас болит, будет очень сложно, а это может быть опасно для жизни.
Следующий комплект лекарств – это препараты против простудных заболеваний. Вам будут нужны цитрамон, парацетамол, антибиотики (только по назначению врача), таблетки и сиропы от кашля – тоже по рекомендации врача. Не лишним будет градусник, ингалятор, пипетка, несколько стерильных респираторов, витамин С. Если в доме есть дети, то все лекарства для них должны быть выписаны по рецепту врача и соответствовать возрасту.
Дополнительные лекарства
Кроме основных лекарств, в домашней аптечке должны быть те препараты, которыми вы пользуетесь регулярно или которые могут срочно понадобиться. Это успокаивающие препараты, снотворное, лекарства для хронических заболеваний, которые требуются вам регулярно, например лекарства для лечения диабета. Здесь же могут быть гигиенические или противозачаточные средства.
Как хранить?
Для аптечки подойдет ящик или коробка с несколькими отделениями. Некоторые препараты нужно хранить при комнатной температуре, другие в холодильнике – эта информация всегда указана в инструкции. Но все они должнынаходиться в темном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Сохраняйте инструкции к лекарствам, чтобы всегда можно было точно определить срок годности, показания к применению и дозировку. Те лекарства, которыми вы пользуетесь часто, должны храниться на виду, остальные, такие как бинты или мази от ожогов, можно убрать в шкаф. Многие хранят лекарства в ванной, это большая ошибка, так как лекарства могут отсыреть и испортиться.
У всех свой взгляд на то, что должно быть в домашней аптечке. Но неоспоримо, что помимо привычных лекарств, которыми вы пользуетесь часто, в ней должен быть набор препаратов, которые могут понадобиться в экстренных случаях. Если всё это будет в наличии, вы всегда можете быть уверены в том, что справитесь с первыми признаками болезни или с травмой до приезда врача.
Аптечка для малыша
Когда-нибудь у вас появится малыш, которому тоже может понадобиться экстренная помощь. Поэтому давайте поговорим о том, что должно входить в аптечку для малыша.
Вата хлопчатобумажная. Она понадобится для чистки носика и ушей. Для этого из ваты скручивают тонкий жгутик (несколько миллиметров в диаметре) длиной 3–4 см. Нельзя использовать ватные палочки, так как ими можно случайно нанести малышу серьезную травму (повредить барабанную перепонку, носовые ходы и т.д.).
Ватные диски. Ими можно сушить пупочную ранку после обработки.
Ватные палочки. Служат для обработки пупочной ранки.
Детское масло (или детское молочко), детский крем. Используются по мере необходимости.
Крем под подгузник. Помогает в лечении опрелостей. Может пригодиться один из следующих препаратов: «Пурелан», «Бепантен», «Д-Пантенол». Эти средства эффективны не только при уходе за кожей грудничков, но и для обработки груди кормящих матерей (при повреждениях и трещинах сосков, сопровождающихся выраженными болевыми ощущениями).
Детские очищающие салфетки или очищающий лосьон. Этими средствами можно пользоваться в экстренных ситуациях, когда нет возможности подмыть малыша под проточной водой, например во время визита в поликлинику.
Салфетки и бинт (стерильные медицинские разных размеров – узкий и широкий).Желательно иметь по 2 упаковки на всякий случай. Могут пригодиться для лечения ран, царапин, серьезных опрелостей.
Пипетка с тупым концом. Может пригодиться для обработки пупка, при заболеваниях ушей, глаз. В аптечке должно быть 2 пипетки, хранить их нужно в пластмассовом футляре.
Градусник. Служит для измерения температуры малыша.
Ножницы или кусачки. Для подстригания ногтей на руках и ногах новорожденного. 3%-ный раствор перекиси водорода. Нужно иметь 2–3 флакона. В первые дни после выписки из роддома перекись водорода пригодится для обработки пупочной ранки. Кроме того, ею можно обрабатывать ранки и ссадинки, которые так или иначе будут появляться у малыша.
Марганцовка (5%-ный раствор перманганата калия). Используется для обработки пупочной ранки (1–2 раза в день). Для купания малыша необходим слабо-розовый раствор перманганата калия: в ванночку капают 2–3 капли 5%-ного раствора. Зеленка (раствор бриллиантового зеленого). Используется для обработки пупочной ранки, а также ссадин, порезов.
Клизма №1(по 25 мл). Лучше купить 3 штуки. Из одной сделайте газоотводную трубочку (отрезав верхний свод клизмы, получите воронку). Вторая клизма – для отсасывания слизи из носика при насморке. Третья клизма используется по своему прямому назначению. Перед тем, как вставлять клизму в анальное отверстие, ее надо ошпарить кипятком и обработать кончик стерильным маслом.
Жаропонижающий препарат. Обычно свечи для ректального применения или детский сироп. Подойдет «Эффералган» (свечи в прямую кишку) или препараты, содержащие парацетамол, например «Калпол», «Панадол». Лучше приобрести тот препарат, который посоветует педиатр. Препараты, применяемые при кишечных коликах. Это могут быть капли «Сабсимплекс», порошок «Плантекс», сироп «Эспумизан».
Антигистаминные (противоаллергические) препараты Грудничкам могут рекомендовать «Супрастин», «Фенкарол», «Кларитин». Желательно перед покупкой препарата также проконсультироваться с педиатром и обязательно уточнить дозировку.
Капли в нос. Применение сосудосуживающих капель в нос для малышей ограничено, их назначают только перед кормлением и перед сном. «Називин» – специальные детские капли.
Средства для восстановления потерь воды и солей при отравлениях. К таким препаратам относится «Гастролит». Используют при острых кишечных инфекциях, когда малыш теряет много жидкости и солей с жидким стулом и рвотой. Это порошки, которые нужно растворять в воде.
Все лекарства нужно хранить в отдельном шкафу или коробке, в недоступном для ребенка месте. Свечи хранят в холодильнике на нижней полке дверцы.
Как бороться с бессонницей?
Существует три типа бессонницы:
• не можешь уснуть;
• просыпаешься несколько раз за ночь;
• встаешь ни свет ни заря.
Что может нарушить сон? Да все что угодно: напряжение на работе, огорчения, шум за окном, алкоголь, лекарства, посменная работа, жесткая или мягкая постель.
Насколько это серьезно?
В большинстве случаев бессонница длится от нескольких дней до пары недель, пока не разрешится ситуация, вызвавшая нарушение сна. Вы чувствуете себя усталым, раздраженным, в общем, не в духе. Но как только сон восстанавливается, все приходит в норму. Однако недосыпание, длящееся свыше трех недель, может быть тревожным сигналом, указывающим на необходимость обратиться к врачу или психологу.
Что делать?
Тихий час не принесет вреда, он подзарядит вас энергией, если силы на исходе, однако слишком длительный дневной сон может помешать уснуть ночью. Лучше либо совсем отказаться от дневного сна, либо сократить его продолжительность до получаса. Отход ко сну - целый ритуал. У многих людей отсутствует понятие о гигиене сна, иначе говоря, не выработаны правильные привычки, касающиеся отхода ко сну. Придумайте собственный вечерний ритуал, чтобы подготовить тело и мозг к периоду отдыха. Уделите полчаса перед сном легкому чтению или просмотру телепередач, выполните несложные упражнения на растяжку или для релаксации.
Ложитесь спать тогда, когда захочется. Если вам не хочется спать, не заставляйте себя ложиться в постель: вы все равно не заснете и будете просто ворочаться с бока на бок. Ложитесь спать только тогда, когда вы действительно устали. Проснулись? Вставайте! Каким бы коротким ни был ваш ночной отдых, всегда, в том числе и в выходные, вставайте в одно и то же время. Если есть трудности с засыпанием, следует придерживаться более строгого распорядка дня. Не стоит ожидать, что ваш организм будет вести себя по-разному в будни и выходные.Не мучайтесь, перекусите. Чувство голода, даже легкого, иногда гонит сон прочь. Стакан молока, крекеры или яблоко перед сном помогут утолить голод и позволят заснуть. Но еда должна быть очень легкой. Не стоит наедаться перед сном.
Альтернативные решения
Расслабьтесь. Чтобы заснуть, надо освободиться от забот. Попробуйте применить простую технику самовнушения, а именно: медленно дыша через нос, сосредоточьтесь на процессе расслабления мышц ног. Представьте, что ваши ступни и кости наливаются тяжестью, погружаются в постель и теряют чувствительность. Через несколько минут точно так же сосредоточьтесь на голенях, коленях и так далее. Возможно, прежде чем дело дойдет до головы, вы уже будет крепко спать. .
Примите успокаивающее средство из трав. Перед сном выпейте чая из валерианы. Имеется достаточно много клинических и исторических подтверждений эффективности валерианы как седативного средства. В некоторых случаях валериана избавляет от чувства беспокойства и тревоги. Залейте столовую ложку сухого растительного сырья кипящей водой (0,5 л) и настаивайте 3–4 минуты. Пейте перед сном по мере необходимости. Профилактика
Перед ужином не мешает потрудиться. Энергичные физические упражнения – быстрая ходьба или езда на велосипеде в течение 20–30 минут – ускоряют обмен веществ. Если заняться двигательной активностью за пять-шесть часов до сна, скорость обмена веществ постепенно уменьшится к тому времени, как ваш организм естественным образом будет готов ко сну. Однако если заниматься физкультурой поздно вечером, вы слишком перевозбудитесь, чтобы заснуть. Физические упражнения – замечательное средство от бессонницы, если заниматься ими вовремя.
№18
Готовим вкусную и полезную еду
Начинаем с простого
Очень многим хочется приготовить разные блюда: поджарить гуся, испечь шикарный торт, но за сложные блюда лучше сразу не браться. Сначала нужно научиться готовить простые блюда. Начинайте с приготовления салатов, омлетов, простых гарниров и десертов. Суп, мясо, рыбу и другие изысканные блюда отложите на потом. Когда вы научитесь быстро резать продукты, смешивать ингредиенты, доводить их до готовности, можно попробовать приготовить и более сложные блюда.
Кухонная утварь
Кухонные принадлежности созданы для того, чтобы облегчить ваш труд. Лопатки предназначены для перемешивания и переворачивания продуктов в салатнике или на сковородке, кухонный комбайн и блендер – для измельчения продуктов, пароварки быстро доводят до готовности разные блюда. Кондитерские мешочки, фигурные ножи и формочки делают блюдо красивым. Можете смело осваивать всё, что имеется у вас под рукой. Хорошо, если у вас несколько видов сковородок, в которых можно приготовить то или иной блюдо. Кастрюли и посуда тоже важны.
Делайте заготовки
Опытные хозяйки намного облегчают свой труд различными заготовками. Например, можно сварить крутой бульон, заморозить его в морозилке и использовать для приготовления многих блюд. Нарежьте свежие или вареные овощи, они тоже могут долго храниться в морозильной камере, это будет отличное дополнение для супов. Зелень, травы, грибы, овощи, фрукты – всё это необходимо иметь под рукой. Тогда и приготовление блюд не займет много времени.
Следуйте рецептам
Первое время не полагайтесь на интуицию. Пользуйтесь книгой для приготовления пищи и выбирайте оттуда рецепты, которые вам понравятся. Следуйте советам, тогда все у вас получится.
Тренируйтесь
Чтобы набить руку и укрепить навыки, придется готовить некоторые блюда по нескольку раз. Это надо для того, чтобы помнить порядок действий, нужные компоненты, а также их количество, то есть довести процесс приготовления почти до автоматического.
Экспериментируйте
Настоящие кулинары пробуют, экспериментируют, меняют что-то, не ставя себе жестких рамок. Если вам нравится соленая или острая пища, можете поменять рецепты на свое усмотрение. Делать это вы можете тогда, когда хотя бы немного освоите кухню, чтобы быть уверенным, что не испортите вкусные блюда. Иногда благодаря таким экспериментам появляются настоящие кулинарные шедевры.
Учитесь
Наблюдайте за действиями уже состоявшихся хозяек. У них вы можете научиться быстрым нарезкам, экономичному использованию продуктов, особому способу запекания, варки и жарки. У каждого человека есть свои маленькие секреты, при помощи которых еда становится особенной.
Приготовление разных блюд только кажется сложным. Со временем вы поймете, какие блюда вам удаются лучше. Это может быть борщ, пирог или варенье. Главное, чтобы это было вкусно. Что должно быть на кухне
Ниже перечислены некоторые продукты, которые могут придать приятный вкус многим блюдам и расширить ассортимент вашего стола.
Это бульонные кубики говяжьи,бульонные кубики куриные,
горчица, имбирь, какао, карри (острая индийская приправа), кедровые орешки, кетчуп, консервированные артишоки, масло оливковое, мед, оливки (зеленые и черные), острая соевая приправа, перец (горошек), перец молотый (разные виды), различные растительные приправы, Рис коричневый и белый, соевый соус, соки фруктовые, соус барбекю, сухофрукты, фруктовые джемы и желе, чеснок, различные экстракты и т. д.
Избегайте глубокой прожарки. Если вам необходимо поджарить пищу, используйте небольшое количество масла. Используйте посуду с непригорающим покрытием. Она прекрасно подходит для жарки без какого-либо использования масла.
Самые лучшие для здорового питания способы приготовления мяса, рыбы или домашней птицы – это запечь их, сварить или пожарить на вертеле или на сеточке, которая позволяет стечь лишнему жиру во время готовки. Покупайте постные куски мяса, а перед готовкой срезайте лишний жир с краев. Если речь идет о приготовлении птицы, удалите с нее кожу перед приготовлением.
Рыбу лучше варить в малосоленом бульоне или запечь в фольге с тонко порезанными свежими овощами, с добавлением небольшого количества оливкового масла и свежего базилика.
Используйте побольше овощей и поменьше мяса, чем указано в рецепте, при жарке, запекании, приготовлении супов и других блюд.
Добавляйте побольше бобовых в супы, в намечаемые к тушению блюда и салат или используйте их в пирожках вместо мяса. Если вы слишком заняты на неделе, чтобы приготовить еду, то уделите для этого немного времени в выходные. Приготовьте спагетти с овощами, соусом и сыром или тушеную фасоль с овощами. Оба эти блюда можно заморозить и быстро разогреть, когда вам захочется поесть.
Сварите крепкий мясной суп с овощами или потушите овощи в горшочке, затем разложите все это в одинаковые контейнеры и заморозьте. На неделе вам не составит труда разморозить понравившееся блюдо в микроволновке. Попробуйте смешать купленный в магазине соус для спагетти с блюдами типа овощного рагу с мясом и грибами.
Ежедневная норма калорий
Для людей с умеренной двигательной активностью приблизительная энергетическая потребность в калориях в среднем составляет:
Возраст (лет) Женщины Мужчины
19–22 2100 2900
23–50 2000 2700
51–75 1800 2400
76 и старше 1600 2050
Как приготовить еду из ничего, если в холодильнике голяк
Согласитесь, иногда случается такая ситуация, когда в доме (то есть прежде всего в холодильнике) так пусто – хоть шаром покати. Или вы заработались настолько, что некогда было сходить за продуктами, или заучились так, что забыли про еду, а может, потратились на покупку одежды или обуви и не можете дождаться пособия или стипендии. Однако дело сейчас не в причине, а в следствии: дома нечего есть. Что же можно в этом случае приготовить?
Нет, конечно, кое-что в доме есть, если поскрести по сусекам. Макароны, пшено, мука… Под столом – несколько луковиц и картофелин. Даже в холодильнике, который сияет, как люстра, своей пустотой, сиротливо прижались друг к другу два яйца, несколько увядших морковок, старый плавленый сырок, полбанки квашеной капусты и банка рыбных консервов… Но разве это еда? Еще какая! Надеваем фартук и включаем плиту.
Начнём, пожалуй, с супа. Если у вас найдется банка рыбных консервов, то суп лучше всего сделать из них. Консервы кладутся в последнюю очередь. А в начале, когда закипит вода, положите морковь, натертую на крупной терке, картофель, нарезанный кубиками, посолите, не забудьте бросить лавровый лист, сушеную зелень. А когда картофель сварится – заправьте суп консервами. И неважно, в масле они или в томатном соусе, – это может повлиять только на название вашего блюда.
А если консервов нет? Тогда в суп кладется все, что есть, и получается он очень вкусным. Когда закипит вода, положите в нее морковь, натертую на крупной терке и обжаренную на подсолнечном масле, картофель и пшено.
А можно сварить гороховый суп. Полкилограмма гороха промойте, залейте холодной водой и варите до тех пор, пока не разварится. Протрите через дуршлаг вместе с отваром. Суп посолите, добавьте в него поджаренный на подсолнечном масле лук с мукой (на 1 головку лука – 1 ст. ложка муки).
К такому супу нужно подать гренки. С батона снимите корку, нарежьте его сначала на ломти, а потом на кубики, положите на противень, сбрызните подсолнечным маслом и, если в вашем холодильнике найдется кусочек старого сыра, натрите его на гренки и поставьте в нагретую духовку, чтобы они подрумянились. Если же нет белого хлеба, а есть черный, нарежьте его кубиками и положите на раскаленную сковороду, подсушите. И те и другие гренки положите в тарелку с супом. Приятного аппетита!
Думаю, что когда вы раза два попадете в ситуацию «шаром покати», то сделаете для себя соответствующие выводы. И кое-что припрячете. Например, делая котлеты из фарша, небольшую часть его (величиной с котлету) положите в целлофановый пакет и засуньте в дальний угол морозилки. Пусть полежит до поры до времени. Вы уже и забудете про него, и обнаружите, лишь когда начнете скрести по сусекам. Тогда у вас появится возможность сделать удивительную «итальянскую» подливу к скучным и пресным макаронным.
Для приготовления этой подливы потребуются две сковородки: одна обыкновенная, другая – большая, глубокая. В обыкновенной обжариваете фарш на любом масле. В жаровне обжариваете мелко нарезанный лук (2–3 луковицы). Затем в лук добавьте кусочки плавленого сырка. Перемешайте всё вилкой. Добавьте обжаренный фарш, томатный соус (любой), чтобы содержимое заняло половину жаровни, разбавьте горячей водой до консистенции жидкой сметаны. Посолите, поперчите, положите натертый или мелко порубленный чеснок. Отваренные макароны разложите по глубоким тарелкам и щедро полейте их «итальянской» подливой. Королевское блюдо!
Ну, а если никаких запасов нет?
Очистите сырой картофель и натрите на мелкой терке. Слегка отожмите. Добавьте в массу яйцо, соль, можно немного перца. Вымешайте. Будем делать драники. Жарить их лучше на подсолнечном масле, на чугунной сковороде, как оладьи. Конечно, они хороши со сметаной, но сметаны, скорее всего, у вас нет, поэтому обжариваем в масле лук и выкладываем его на наши драники.
Когда нечего есть, можно приготовить блины. Вылейте в миску молоко, насыпьте муку, взбивая вилкой, добавьте яйцо, сахар, соль. Тесто должно иметь консистенцию жидкой сметаны. А с чем будем есть блины? Если у вас на подоконнике растет зеленый лук, начинка из него будет очень вкусной. Сварите яйцо вкрутую, мелко порубите его. Мелко порубите зеленый лук, смешайте, посолите. Растопите немного сливочного масла и вылейте в начинку. Если у вас найдется мука, яйцо, картофель или капуста, можно сделать вареники. А съев их, вы удивитесь, почему раньше делали их только с творогом. Для начинки надо приготовить картофельное пюре или слегка обжарить капусту.
Если есть молоко, то на завтрак можно сварить кашу, только не совсем обычную. Варить ее можно вечером, потому что едят ее холодной. Сначала сварите обыкновенную манную кашу, только без сахара. Несколько чашек ополосните холодной водой, и в мокрые разлейте горячую кашу. Остудите, поставьте в холодильник. Перед подачей переверните чашку на блюдце. Маленький пудинг полейте вареньем, сгущенкой или медом – в общем, чем-нибудь сладким.
А если молока нет, а есть горсточка сухофруктов? Тогда варим кашу так: промываем сухофрукты, заливаем их холодной водой – таким количеством, в котором собираетесь варить кашу. Через некоторое время кладем в воду с сухофруктами необходимое количество промытого пшена или перловой крупы. Сахар в такую кашу класть не обязательно.
А из манки, кстати, можно сварить не только кашу, но и приготовить… икру. Не черную , правда, но очень вкусную. Назовем ее «Фальшивая икра». Вскипятите воду (полтора стакана) с щепоткой соли, медленно помешивая, всыпьте 4 ст. ложки манной крупы, варите, пока не загустеет. Пропустите через мясорубку 1–2 кусочка селедки (вам понадобится столовая ложка этого фарша). Манную кашу остудите и разотрите с селедочной массой, прибавляя постепенно 100 г подсолнечного масла, измельченную вареную морковку и 1 чайную ложку уксуса или лимонного сока. В готовую массу всыпьте зеленый лук и выложите икру в салатник.
Ну, а что же на сладкое? Думаю, что в ваших кухонных шкафчиках найдется немало пакетиков с различными полуфабрикатами. Может быть, среди них есть и пакетики с заварным кремом? Для нашего торта потребуется два пакетика, но делать из них мы будем не крем, а коржи. Содержимое одного пакетика высыпьте в одну миску, из второго – в другую. В обе миски добавьте по 3 ст. ложки муки с верхом, по 1 ст. ложке сахарного песка, по ½ чайной ложки соды, погашенной в уксусе, по 2/3 стакана молока, а в одну миску – еще полторы чайные ложки какао. Сначала выпекаем корж одного цвета, затем – другого. Когда коржи остынут, разрезаем каждый по горизонтали на 2 части. «Классический» вариант получается тогда, когда для крема взбивается 300г сметаны, 1 стакан сахарного песка и пропущенный через мясорубку лимон (чтобы он не горчил, его надо проварить в кипящей воде в течение двух минут). Если лимона и сметаны нет, коржи можно смазать любым вареньем.
Согласитесь, даже когда «шаром покати», кое-что можно придумать и приготовить «из ничего». Ну если есть кухня, продукты, значит, могут завестись и тараканы. Как с ними бороться, я вам сейчас расскажу.
№19
Как бороться с тараканами
Тараканы – довольно неприятные соседи.
Наверное, не найдется ни одного желающего
делить свою квартиру с подобными «соседями».
Чтобы вывести тараканов, необходимо понять, откуда они берутся.
Приходят они к вам в прямом смысле со всех щелей: от соседей, через вентиляцию, канализацию. Питаются продуктами из вашей кухни, к которым есть свободный доступ, а пьют воду везде, где найдут: из мокрой раковины, канализации, с пола в ванной или мокрого стола.
Перед тем как бороться с ними какими-либо методами, устраните причины появления тараканов. Не оставляйте на столах продукты, держите пол в чистоте, в шкафчиках все крупы замотайте в полиэтилен. На ночь вытирайте столы и раковину насухо. Перекройте пути прихода: обработайте средством от тараканов вентиляционные решетки и закройте их мелкой сеткой.
Теперь приступайте непосредственно к травле тараканов. Лучше всего использовать для этой цели специальные гели, например «Капкан» или «Глобол», которые необходимо по каплям выдавить по периметру плинтуса. Существуют и народные смеси. Хоть наши противники и имеют особенность адаптироваться к применяемым против них химическим компонентам, есть одно соединение, которое по-прежнему смертельно для них. Это бор. Проще всего купить в ближайшей аптеке дешевую борную кислоту и обсыпать ею места их частого появления.
Можно приготовить и ядовитую приманку. Смешайте порошок борной кислоты с яичным желтком и слепите из получившейся массы небольшие привлекательные шары. Разложите их на кухне, в туалете и ванной комнате. Пришедший на водопой таракан обязательно проверит посторонний предмет, и тут уж ему не поздоровится. Плюс к этому он принесет бор своим сородичам.
Кстати, если вам удастся захватить таракана в плен, не убивайте его. Обсыпьте порошком борной кислоты и отпустите с миром. Эффект будет поразительным. Еще одно блюдо для усатых «террористов» – это смесь муки и алебастра. Положите смесь в небольшой крышечке возле их любимого места, и они гарантированно его отведают. Алебастр, затвердевая в их желудках, приведет к смерти. Бороться с нежеланными гостями лучше сразу и всеми способами.
Результат может прийти не сразу, так как таракан – чрезвычайно плодовитое существо. Но даже после окончательного выведения тараканов расслабляться нельзя.
Как бороться с пылью
Сколько раз я замечал: стоит сделать уборку, глядь – а ненавистная пыль уже снова затаилась в каком-нибудь уголке. Дело в том, что избавиться от нее полностью невозможно – ведь основным источником пыли является сам человек (ороговевшие частички кожи, волосы), домашние животные (шерсть), комнатные растения (пыльца) и домашний инвентарь (подушки, одеяла, мягкая мебель, книги и т.д.). Однако бороться с пылью, сводя ее количество к минимуму, можно и нужно. Ведь пыль не только непривлекательно выглядит, но и вредит здоровью, являясь одним из сильнейших аллергенов, причиной возникновения проблем с органами дыхания. Как же бороться с пылью?
Одним из главных средств в борьбе с пылью является влажная уборка. Проводить ее нужно как можно чаще: есть возможность мыть полы каждый день – мойте их каждый день! Не забывайте уделять при этом особое внимание скрытым от человеческого глаза местам – полам под шкафами, диваном, кроватью и другой мебелью. Пройдитесь тряпкой (влажной или сухой – в зависимости от типа поверхности) и по тумбочкам, комодам, полкам, бытовой и цифровой технике (особенно много пыли всегда на экране телевизора и мониторе компьютера).
Хороши для влажной уборки специально разработанные химиками влажные салфетки с антибактерицидным эффектом. Они прекрасно очищают поверхности, дезинфицируя их, полируя, придавая им блеск. Еще один способ уборки пыли – это использование ткани из микрофибры. Влажные салфетки для уборки и салфетки из этой ткани можно приобрести в любом бытовом магазине.
Стоит воздержаться от подметания веником, ведь при этом пыль поднимается в воздух, оседая на других поверхностях, а также попадая в дыхательные пути. Пылесос (если он не моющий), кстати, тоже не является панацеей от пыли, так что уборку с помощью пылесоса обязательно нужно заканчивать протиранием полов влажной тряпкой.
Раз в неделю меняйте постельное белье. При этом одеяла нужно вытрусить, а подушки выставить на солнце – таким образом вы ликвидируете бельевых клещей, которые являются одним из наиболее аллергенных компонентов домашней пыли. Верхнюю одежду нужно периодически выносить зимой на балкон – также в целях борьбы с клещами и другими микроорганизмами, живущими в шерсти и пуху. С помощью морозного воздуха или яркого солнца можно бороться и с клещами в мягких игрушках, особенно если в доме есть ребенок-аллергик. Выберите для расчесывания место в квартире (лучше, если это будет ванная комната), а расчесавшись, сразу же уберите выпавшие волосы. Регулярно вычесывайте своих домашних животных (кошек, собак), собирайте их шерсть, при уборке используйте специальную насадку пылесоса для удаления шерсти животных.
Заведите несколько комнатных растений – они помогут вам в борьбе с пылью. Ухаживая за комнатными растениями, не забывайте аккуратно их обрызгивать или протирать листья смоченным в воде ватным тампоном.
Постарайтесь исключить всевозможные «пылесборники» на территории вашего жилища. Разбросанные тут и там газеты, незастекленные книжные полки, включенный телевизор, ковры с высоким натуральным ворсом, брошенная на стульях одежда, немытая обувь – все это любимые места локализации вредной пыли.
Особое внимание стоит уделить уборке пыли на кухне – здесь она скапливается в больших количествах. Рассыпчатые продукты (мука, крупы) нужно хранить в хорошо закрытых емкостях. Ежедневно выносите мусор, даже если за сутки его накопилось не очень много.
К сожалению, способа покончить с пылью раз и навсегда нет, ведь пыль – естественная составляющая жизни на Земле. Однако поддержание чистоты и порядка в доме поможет значительно сократить ее количество.
№20
Они покорили житейское море
В этом разделе я расскажу тебе о тех сиротах,
выпускниках детских домов,
которые вышли из стен детского дома и
стали известными на весь мир людьми.
Александр Матросов
Это один из самых известных выпускников детских домов. Тот самый, который закрыл собой амбразуру во время боевых действий в Великой Отечественной войне. А дело было так. Наши войска наступали, но не могли пройти дзот, , из которого велась ожесточенная стрельба из пулеметов. Александру Матросову дали задание уничтожить дзот. Когда у него закончились гранаты, он закрыл своим телом обзор стрелку дзота, и благодаря этому наши войска смогли взять высоту. Совершив этот подвиг, Александр Матросов стал героем страны.
Нина Русланова
Нина Русланова родилась 5 декабря 1945 года. В первую послевоенную зиму двухмесячная малышка нашла приют в детском доме под Харьковом. Она подросла и на удивление быстро научилась говорить, петь и танцевать. Инспектор, приехавший в детдом из Харькова, увидел на сцене талантливую девочку и подарил ей коробку настоящих шоколадных конфет, которых тогда никто из детей в глаза не видел. Девочке было решено дать фамилию Русланова, потому что по всей стране шла гремела слава талантливой певицы Лидии Андреевны Руслановой. Детский дом стал серьезным испытанием для маленькой девочки. Ей очень не хватало домашнего тепла. После восьмого класса девушка поступила в училище, чтобы освоить специальность штукатура-маляра. - В 1960 году она окончила строительное училище и устроилась работать штукатуром. Жила в общежитии, бегала в вечернюю школу – обычная жизнь миллионов советских людей. Но в какой-то момент Нина решила: «Хватит!» – и уехала в Харьков, где поступила в Харьковский театральный институт. С этого все и началось.
В театральном институте Нина Русланова проучилась два года. О том времени вспоминает ее педагог Нина Романовна Логвынова: «Она первое время была очень неприметной девочкой, не блистала в учебе, не выделялась талантами – как-то терялась среди своих сокурсников. Хриплый голос и сильный, упрямый характер – вот и все ее отличительные черты на первых порах. Однако за два с лишним года учебы преподаватели успели сполна прочувствовать на себе харизму Руслановой. Любопытный факт. На третьем курсе Нина сломала ногу. Но даже на костылях девушка упорно посещала занятия, а для удобства загипсованную ногу укладывала прямо на парту. Она была ужасно конфликтным человеком, дерзила и друзьям, и преподавателям. Помню такой случай. Как-то во время моей лекции Нина заболталась с подружками и на мое замечание не отреагировала. Тогда я грозно ей говорю: «Русланова, вы хорошо знаете материал, что беседуете на другие темы?» А она отвечает: «Нет, материала я не знаю. Но того драматурга, о котором вы говорите, я, как актриса, превзойду». Упорство и уверенность – вот главные черты характера Руслановой. А еще она всегда знала, чего хочет добиться в жизни. Когда Нина узнала, что в Театральном училище имени Щукина недобор мальчиков, она, бросив Харьков, помчалась, не раздумывая, в столицу. И каково же было изумление приемной комиссии, когда в училище пришла провинциальная девушка и заявила: «Прослушайте меня как мальчика, я согласна играть мужские роли». Ее прослушали и приняли. Ну конечно не как мальчика, просто разглядели в девушке талант…»
Достижения Нины Руслановой
Заслуженная артистка РСФСР (1982), народная артистка России (1998), лауреат Государственной премии РСФСР имени братьев Васильевых (1986, за роль в фильме «Мой друг Иван Лапшин»),
лауреат премии «Ника» (1987, за роли в фильмах «Короткие встречи», «Знак беды», «Завтра была война»).Награждена Золотой медалью имени А.Довженко (1988, за роль в фильме «Завтра была война»).Лауреат Государственной премии Белорусской ССР (1988, за роль в фильме «Знак беды»), лауреат премии «Ника» (1989, за роль в фильме «Смиренное кладбище»), лауреат премии «Ника» (2005, за роль в фильме «Настройщик»), лауреат премии «Золотой орел» (2005, за роль в фильме «Настройщик»).
Станислав Садальский
Станислав Садальский родился 8 августа 1951 года в селе Чкаловское (ныне Шыгырданы) в Чувашии, куда его родители приехали учительствовать из Центральной России в 1950 году. Вскоре семья переехала в город Канаш, где будущий артист пошел в первый класс.
Детство мальчика было трудным. Когда ему было 12 лет, умерла его мама. Отец не ходил к ней в больницу, когда она тяжело болела. Рассказывать о том времени Станиславу неприятно до сих пор – пренебрежительное отношение отца к умирающей жене навсегда посеяло отчуждение в душе мальчика. Но и по прошествии многих лет мало что изменилось в их отношениях – отец и сын не общаются до сих пор.
Актерством Станислав Садальский грезил с детства. После смерти мамы он вместе с братом попал в интернат, где стал посещать театральную студию «Орленок». Там он сыграл свою первую роль синьора Помидора в спектакле «Чиполлино». Завуч интерната Александра Степановна Шевцова предрекла ему прекрасное будущее на сценическом поприще и поддерживала все его творческие начинания. Однако актерский путь Станислава Садальского не был усыпан розами – напротив, сложности подстерегали его на каждом шагу.
В 16 лет будущий актер был вынужден сбежать от отца, который и слышать не хотел ни о каком театре, настаивая на том, чтобы сын стал военным. Приехав в Москву, Садальский подал документы в Театральное училище имени Щукина, но на первом же туре провалился – педагоги категорически отказывались его принять, ссылаясь на неправильный прикус абитуриента. Оставаться в столице не имело смысла, и по настоянию друзей Садальский отправился в Ярославль, чтобы попытать счастья в местном театральном училище. Как это ни парадоксально, но тамошние педагоги отнеслись к прикусу Станислава Садальского весьма лояльно и готовы были принять его в свое заведение, правда, предупредив при этом, что никакой защиты от армии их вуз не дает. Именно это обстоятельство и удержало Садальского от поступления в Ярославское училище, и он принял решение через год вновь попытаться поступить в «Щуку», в которой студенты получали «армейскую бронь».
Станислав решил переждать время до следующих экзаменов в Ярославле. Он устроился на местный моторный завод учеником токаря в агрегатный цех. Конечно же, и о творчестве не забывал – играл в кружке драматического искусства Дворца культуры моторостроителей.
По рассказам очевидцев, Садальский уже тогда был среди товарищей первым комиком и умел своим обаянием и непосредственностью так расположить к себе людей, что даже заводское начальство, обычно строгое с другими рабочими, в общении с Садальским удивительным образом вмиг добрело, чем тот порой и пользовался.
Проработав почти год, Станислав Садальский превратился в настоящую «звезду» местного масштаба – его популярность была поистине безграничной. Концерты, устраиваемые им перед каждым праздником в цеху, собирали чуть ли не весь завод, а каждый изображаемый Станиславом Садальским эпизод тонул в грохоте безудержного хохота и оваций. Никто уже тогда не сомневался, что нашего героя ожидает прекрасное сценическое будущее.
Год истекал, приближалось время второй попытки покорения столичного театрального вуза, но начальство моторного завода очень не хотело его отпускать. Парня перевели из учеников в токари второго разряда и пообещали хорошую карьеру и высокую зарплату. Однако Садальский на уговоры не поддался. Твердо следуя намеченной цели, он был уверен в том, что этот раз непременно поступит в театральный институт. И снова несколько преподавателей выступили против, аргументируя свое мнение неправильным прикусом. . Но, на счастье Станислава, за него заступились старейшие артисты МХАТа Ольга Николаевна Андровская и Григорий Григорьевич Конский, которые заявили: «Артисты бывают всякие. Надо только из своих недостатков сделать достоинства. Мы верим в этого юношу и советуем принять его в институт». Так Станислав Садальский стал студентом Театрального института.
Достижения Станислава Садальского
Заслуженный артист РСФСР (1991), народный артист Чувашии, народный артист Грузии (2007), орден Чести (Грузия, 2007), Почётный житель города Канаш (Чувашия).
Рубен Давид Гансалес Гальего
Широко известен как автор автобиографического произведения «Белое на чёрном», удостоенного в 2003 году литературной премии «Букер — Открытая Россия» за лучший роман на русском языке. Родители Рубена встретились во время учебы в МГУ имени Ломоносова. Отец Рубена — студент экономического факультета МГУ из Венесуэлы, мать — студентка филологического факультета МГУ Аурора Гальего.
Аурора (Эсперанса), дочь Игнасио Гальего, генерального секретаря Коммунистической партии народов Испании, впоследствии стала журналистом и переводчиком, работала на Радио Свобода. С 1974 по 1998 год была женой писателя Сергея Юрьенена.
Рубен Гальего с рождения парализован. Официальный диагноз — детский церебральный паралич. С полутора лет он скитался по детским домам для инвалидов и домам престарелых Советского Союза. Окончил Новочеркасский торгово-коммерческий техникум по специальности «правоведение». В 2001 году встретился с матерью в Праге и остался в Европе. В настоящее время живет в Вашингтоне, США. Женат третий раз, имеет дочь. Две его дочери от первых браков живут в России.
Достижения Рубена Давида Гансалеса Гальего
Герой фильма Альгиса Арлаускаса «Письмо матери» (Гран-при Фестиваля «Тефлос» в Испании, Гран-при на Московском международном кинофестивале «Кино без барьеров», 2004, приз за лучшую драматургию на Российском фестивале кино в защиту прав человека «Сталкер», спецприз жюри Международного кинофестиваля «Золотой Витязь», номинация на лучший документальный фильм года Испанской Академии телевизионных искусств). Публиковался в журналах «Индекс / Досье на цензуру», «Новый берег», «El Pais».
Я — герой. Быть героем легко. Если у тебя нет рук или ног — ты герой или покойник. Если у тебя нет родителей — надейся на свои руки и ноги. И будь героем. Если у тебя нет ни рук, ни ног, а ты к тому же ухитрился появиться на свет сиротой, — всё, ты обречен быть героем до конца своих дней. Или сдохнуть. Я герой. У меня просто нет другого выхода.
16 августа 2011 года, пытаясь сесть в поезд, он упал на рельсы вашингтонского метро и был придавлен сверху коляской. В тяжелом состоянии он был доставлен в реанимацию с переломами ног, лицевых костей; ему была проведена нейрохирургическая операция. Но остался жить, потому что никогда не сдавался и видимо уже не сдастся. Такой он этот Гальего.
Смело идти к цели
Дорогой друг!
Вот и перевернута последняя страница этой небольшой книжки, написанной таким же, как и ты, выпускником детского дома, но уже ставшего и взрослым, и успешным. Всего этого мне удалось достичь благодаря личным усилиям и работе над собой, своими желаниями и хотениями. Я стал успешным не по велению волшебной палочки, а в результате каждодневного труда. И у тебя тоже есть такая возможность – вопреки всему, что будет встречаться на твоем пути. Смело иди к своей цели. Не спеши все получить сразу, так в жизни бывает крайне редко, и то только тогда, когда ты этого не ожидаешь.
Ты молод, ты ищешь свой путь, у тебя уже есть определенный опыт. Со временем он помножится на опыт другой, но для этого должно пройти немалое время труда и работы над собой. Не рисуй себе заоблачных целей, они реальны только тогда, когда ты малыми шагами будешь двигаться вперед. Выверяй каждый свой шаг, делай это осознанно. Только тогда все сложится так, как ты этого хочешь.
Не спеши делать выводы и не суди ближних, это их жизнь и судьба. Старайся отвечать только за свои поступки, свои дела. Это и честно, и благородно. Будь мирным, не спеши показать всем, что у тебя есть кулаки, они есть и других людей, только ими надо пользоваться в крайних случаях, защищая слабых или тренируясь в спортзале. Помни, что сказанное или сделанное уже невозможно вернуть, время как река все уносит в прошлое, и многое уже невозможно поправить и изменить. Как часто мы хотим сиюминутно решить тот или иной вопрос, невзирая на то, что это не всегда по закону и правде. Но, уже сделав, понимаем, что поспешили. На самом деле время у нас еще есть. Оно дается нам как раз для того, чтобы не спеша творить доброе и вечное.
Иди к своей цели. Не смотри на тех, кто наживается легким трудом. Все это до поры до времени. Лучше потерпеть и с чистой совестью добыть победу, чем быстро обрести ее и затем страдать от того, что она была добыта нечестным путем.
Старайся учиться у тех, кто рядом с тобой. Бери пример с тех, кто добивается успеха, несмотря на трудности и проблемы. Засыпая, подумай, что полезного ты совершил в этот день и что можно исправить в будущем. Жизнь на самом деле прекрасна, но все это великолепие создается нашими руками. Старайся созидать, в созидании есть будущее, и это будущее созидается в том числе и твоим трудом. Люби жизнь во всех ее проявлениях и тонах.
Ты рожден быть успешным, потому что ты личность. Ты человек. Гражданин.
С уважением,
Гезалов Александр,
выпускник детского дома, многодетный отец