Завтрак

Обед

Ужин

14 июля

-

Суп с вермишелью:

- вермишель мелкая (350гр)

- Тушенка (2 банки)

- морковь сушеная с луком (60гр)

- картофельные хлопья (240гр)

- зелень сушеная (2 ст.л)

- тмин (1ч.л.)

- соль (1ст.л)

- перец черный (по вкусу)

- суповой концентрат (2 уп)

Чай: (40гр)

- Сахар (600 гр в день)

Гречка с тушенкой:

- гречка (100гр на чел, 1,2 кг)

- тушенка (2 банки)

- лавровый лист

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

15 июля

Рисовая каша:

- рис (100гр на чел, 1,2 кг)

- сгущенка (2 банки)

- сахар

-соль

Кофе: (40гр)

-сахар

Печенье (500гр)

Перекус:

- смесь из сухофруктов

- паштет (3 банок)

- колбаса (палка 500гр)

- сало (300гр)

- килька (3 банки)

- шоколад (1 плитка горького)

Макароны с тушенкой:

- макароны (100гр на чел, 1,2 кг)

- тушенка (2 банки)

- лавровый лист

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Кетчуп

16 июля

Ячневая каша:

- ячневая (100гр на чел, 1,2 кг)

- сгущенка (2 банки)

- сахар

- соль

Чай: (40гр)

- сахар

Печенье (500гр)

Борщ:

- тушенка (2 банки)

- сушеная капуста (50гр)

- сушеная морковь с луком (60гр)

- сушеная свекла (40гр)

- зелень (смесь) – 2ст.л

- картофельные хлопья (240гр)

-соль

-специи (перец, лавровый лист)

-аскорбиновая кислота – 1г.

- суповой концентрат (2уп)

Чай: (40гр)

- Сахар

Радиалка:

- смесь из сухофруктов

- паштет (3 банок)

- сайра – (3 банки)

- сало (300гр)

- шоколад (1 плитка горького)

Рис с тушенкой:

- рис (100гр на чел, 1.2 кг)

- тушенка (2 банки)

- лавровый лист

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Майонез (250гр)

17 июля

Овсяная каша:

- овсянка (100гр на чел, 1,2 кг)

- сгущенка (2 банки)

- сахар

- соль

Кофе: (40гр)

-сахар

Печенье (500гр)

Перекус + обед

- смесь из сухофруктов

- паштет (3 банок)

- колбаса (палка 500гр)

- сало (300гр)

- килька (3 банка)

- шоколад (1 плитка горького)

Обед:

Уха:

- рис (40гр, 500гр)

- сайра (3 банки)

- картофельное пюре (240гр)

- морковь сушеная с луком (60гр)

- лавровый лист

- зелень

- соль

Чай: (40гр) - Сахар

Майонез

Гречка с тушенкой:

- гречка (100гр на чел, 1,2 кг)

- тушенка (2 банки)

- лавровый лист

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Майонез (250гр)

18 июля

Рисовая каша:

- рис (100гр на чел, 1,2кг)

- сгущенка (2 банки)

- сахар

-соль

Чай: (40гр)

- сахар

Печенье (500гр)

Суп гороховый:

-горох (400гр)

-тушенка (2 банки)

- морковь сушеная с луком (60гр)

- картофельные хлопья (120гр)

- соль, специи

-аскорбиновая кислота – 1г.

Чай: (40гр)

- Сахар

Радиалка:

- смесь из сухофруктов

- паштет (3 банок)

- шоколад (1 плитка горького)

- сайра – (3 банки)

- сало (300гр)

Макароны молочные:

- макароны (100гр на чел, 1,2 кг)

- молоко сухое (350гр)

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Кетчуп

19 июля

Ячневая каша:

- ячневая (100гр на чел, 1,2 кг)

- сгущенка (2 банки)

- сахар

- соль

Кофе: (40гр)

-сахар

Печенье (500гр)

Перекус + обед

- смесь из сухофруктов

- паштет (3 банок)

- колбаса (палка 500гр)

- сало (300гр)

- килька (3 банка)

- шоколад (1 плитка горького)

Обед:

Борщ:

- тушенка (2 банки)

- сушеная капуста (50гр)

- сушеная морковь с луком (60гр)

-сушеная свекла (40гр)

- зелень (смесь) – 2ст.л

- картофельные хлопья (240гр)

-соль-специи (перец, лавровый)

-аскорбиновая кислота – 1г.

- суповой концентрат (2уп)

Чай: (40гр)

- Сахар

Рис с сайрой:

- рис (1 кг)

- сайра (3 банки)

- лавровый лист

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Майонез (250гр)

20 июля

Овсяная каша:

- овсянка (100гр на чел, 1,2 кг)

- сгущенка (2 банки)

- сахар

- соль

Чай: (40гр)

- сахар

Печенье (500гр)

Перекус:

- смесь из сухофруктов

- паштет (3 банок)

- колбаса (палка 500гр)

- сало (300гр)

- сайра – (3 банки)

- шоколад (1 плитка горького)

Макароны с тушенкой:

- макароны (100гр на чел, 1,2 кг)

- тушенка (2 банки)

- лавровый лист

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Кетчуп

21 июля

Кукурузная каша:

- кукурузная каша (100гр на чел, 1,2 кг)

- сгущенка (2 банки)

- сахар

- соль

Кофе: (40гр)

-сахар

Печенье (500гр)

Уха:

- рис (40гр, 500гр)

- сайра (3 банки)

- картофельное пюре (240гр)

- морковь сушеная с луком (60гр)

- лавровый лист

- зелень

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Радиалка:

- смесь из сухофруктов

- паштет (3 банок)

- шоколад (1 плитка горького)

- килька (3 банка)

- сало (300гр)

Гречка с тушенкой:

- гречка (100гр на чел, 1,2 кг)

- тушенка (2 банки)

- лавровый лист

- соль

Чай: (40гр)

- Сахар

Майонез (250гр)

22 июля

Суп с вермишелью:

- вермишель мелкая (350гр)

- Тушенка (2 банки)

- морковь сушеная с луком (60гр)

- картофельные хлопья (240 гр)

- зелень сушеная (2 ст.л)

- тмин (1ч.л.)

- соль (1ст.л)

- перец черный (по вкусу)

- суповой концентрат (2 уп)

Чай: (40гр)

- Сахар

Печенье (500гр)