Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
План – конспект урока по физической культуре и здоровью в 5 классе.
Дата: 30.01.2012г.
Школа: ГУО Пелищенская средняя школа
Раздел программы: Лыжная подготовка
Задачи урока: 1. Совершенствовать одновременно бесшажный ход и подъема «полу-ёлочкой», закрепить торможения “плугом”, повороты «переступанием» , применить изученные способы передвижения на дистанции до 2, 5 км.
2. Развить общую выносливость и координационные способности.
3.Воспитать чувство коллективизма, дисциплинированность, настойчивость достижения цели, трудолюбие
Методист: Кравцов Владимир Николаевич
Практикант: Степанец Юлия Валерьевна
Место проведения: Стадион школы
Инвентарь: Лыжи, ботинки, палки.
Используемая литература: «Уроки физической культуры в 4-6 классах, Г.П.Богданов, Н.Ж.Булгаков, Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ» 1979 – 192с.
Ход урока.
|
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
|
Подготовительная часть 8′-9′ |
||
|
1.Построение в одну шеренгу по командам: 2.Приветствие. 3.Выход на лыжную базу, выдача инвентаря 4.Выход к месту занятия 5.Сообщение задач урока. 6. Прохождение разминочных кругов (2-3 круга) |
1'
3̍′ 1′ 30′′ 3′ |
Построение выполняется по командам: «Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку номеров – рассчитайсь!» Проверка формы одежды, проверка исправности инвентаря Довести до сведения детей, что будем делать на уроке. Передвижение скользящим шагом в среднем темпе, дистанция между учащимися 3-4 м. |
|
Основная часть 28' - 29' |
||
|
1.Совершенствование одновременно бесшажного хода а) повторение имитации работы рук и ног б)прохождения одновременно бесшажного хода 3-4 круга по стадиону 2.Закрепление подъёма «полу-ёлочкой», торможение «плугом», повороты «переступанием». а) рассказ и показ подъёма «полу-ёлочкой» б) рассказ и показ торможения «плугом» в) рассказ и показ поворота «переступанием»
г) Выполнение подъёма на склон «полу-ёлочкой», назад спуском и торможением «плугом» и поворачиваясь способом «переступания», совмещая все элементы. 3.Непрерывное прохождение по дистанции изученных способов передвижения на лыжах
|
2′ 5′ 2′ 2′ 2′ 5′ 10′ |
Исправить ошибки при неправильном положении рук Обратить на правильность техники выполнения Учитель демонстрирует технику выполнения Учитель следит за правильностью техники выполнения, исправляет ошибки и стремится их исправлению. Учитель следит за правильностью техники лыжных ходов |
|
Заключительная часть 7'-8' |
||
|
1.Сдача инвентаря 2.Построение в одну шеренгу, подведение итогов 3.Домашние задание 4.Организационный выход из стадиона |
4' 2' 1′ 1′ |
Очистка лыж от снега, строго проследить. Выделить лучших, выставить оценки Лыжные прогулки, катание со спусков на лыжах По команде учителя: « Класс! Напра-во! Раз! Два! За напрвляющим на выход из стадиона – марш!» Класс организованно выходит с места занятий в раздевалки. |