Частные задачи

Содержание

Дозировка

Методические приемы обучения,

воспитания, организации

Вводно - подготовительная часть (10мин)

1.Организовать учащихся к проведению урока, наладить дисциплину

1.Вход в зал, построение, проверка присутствующих,

2 мин

Обратить внимание на спортивную форму. Выяснить причину отсутствующих.

2. Сообщение задач урока кратко и доступно

2 мин

Объявить, что лучшие занимающиеся

получат отметки.

2.Строевые упражнения

«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «По порядку расчитайсь!»

1 мин

Следить за правильным выполнением команд. Дистанция между учащимися должна составлять ширину ладони.

3.Разминочный бег

Разогревание суставов

1 мин

Дистанция 2 шага.

4. Специально беговые упражнения

Бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестом голени назад, бег спиной вперед, острые подскоки или перекаты, семенящий бег, бег скрестным шагом правым/левым плечом вперед, выпрыгивания из глубокого приседа с продвижением вперед.

2мин

Дистанция 2 шага. Следить за правильным выполнением упражнений.

5. ОРУ

Броски мяча из-за головы двумя, одной руками. Имитация передачи сверху и снизу. Выполнение передач сверху и снизу с мячом.

2 мин

«Через середину, в колонну по 2 марш!», «На вытянутые руки разомкнись!». Мяч выдается на пару.

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Методические приемы обучения,

воспитания, организации

Основная часть (20 мин)

1.Обучение нижней прямой подаче

а) Объяснение

Занимающийся стоит лицом к сетке. Мяч левой рукой плавно подбрасывает вверх на высоту до 0.5 м над головой. Одновременно выполняет замах назад вниз. При снижении мяча в полете примерно до уровня груди игрок маховым движением прямой правой руки сзади вниз вперед выполняет ударное движение. С началом ударного движения ноги выпрямляются, тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу. Удар по мячу наносится напряженной ладонью впереди игрока на уровне его пояса так, чтобы после удара мяч летел вперед и вверх. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча.

7 мин

2 мин

Уточнить, все ли поняли учащиеся.

б) Показ

Выполнять правильно и понятно.

1 мин

Выполнять, стоя к классу боком.

в) Выполнение учащимися

Следить, чтобы ноги выпрямлялись одновременно с ударом.

4 мин

Следить за выполнением и

исправлять ошибки

2.Обучение верхней прямой подаче

а) Объяснение

Занимающийся стоит лицом к сетке. Левой рукой мяч плавно подбрасывает почти над головой, чуть впереди на высоту до 0.5 м. Одновременно выполняет замах правой рукой вверх назад, поднимает руку и отводит согнутой в локте за голову. При выполнении ударного движения правую руку из крайнего положения замаха разгибает в локте и маховым движением выносит вверх, правое плечо поднимает вверх. Удар по мячу выполняет “жесткой” кистью и несколько снизу. Ноги при этом выпрямляются, тяжесть тела переносится впереди левую ногу. В дальнейшем рука вытягивается в направлении сетки, а затем опускается.

7 мин

2 мин

Уточнить, все ли поняли учащиеся.

б) Показ

Выполнять правильно и понятно.

1 мин

Выполнять, стоя к классу боком.

в) Выполнение учащимися

Следить, чтобы ученик не отводил локоть в сторону. Удар по мячу проходил в самой верхней точке.

4 мин

Следить за выполнением и

исправлять ошибки. Следить за техникой безопасности.

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Методические приемы обучения,

воспитания, организации

Заключительная часть (10 мин)

1.Сыграть 1 партию в пионербол с элементами волейбола

Разделить детей на равные команды. Судить игру.

6 мин

Следить за техникой безопасности при прохождении дистанции.

2. Построение в шеренгу, подведение итогов

Пересчитать учащихся Выделить лучших занимающихся. Разобрать ошибки.

1 мин

Лучшим занимающимся

поставить отметки

3.Задать домашнее задание

Повторять дома изученное на уроке.

1 мин

«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «До свидания!»