У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

а 10 кю 9 кю 8 кю 7 кю 6 кю 5 кю 4 к

Работа добавлена на сайт samzan.net: 2016-03-30

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 8.3.2025

Тесты на кондиции+кумите   в  Киокушинкай-карате

Наименование теста ( удара)

10 кю

9 кю

8 кю

7 кю

6 кю*

5 кю*

4 кю

3 кю

2 кю

1 кю

1

Отжимания на кулаках ( пальцах)

 25

 30

 35

35

40

 40

45

15+30 на5 пальцах

30 на 3  пальцах

20 на кокен

 30 на2 пальцах20 на кокен

2

Пресс

30

40

45

50

55

60

70

80

90

100

Удары ногами на время  в мин.(из расчета 1-2сек на удар)

3

Кин гери(часто требовали с присяди, с колена)

3

4

Маэ гери  ( чудан, дзедан) (мин)

4(ч)

6(д)

8(ч)какато

5

Маэ кеагэ (мин)

4

6

Еко кеагэ (мин)

4

7

Маваши гери (гедан , чудан,дзедан) (мин)

5(г)

6(ч)

7(д)

8 (д)

8

Еко гери ( чудан, дзедан) (мин)

6(ч)

9

Уширо гери (мин)

6(ч)

10

Маваши гери +еко гери + уширо гери (мин)

7

11

Удары ногой в прыжке по мешку (кол-во)

10

     15

20

20

11

Маэ тоби гери (мин)

 

4

12

Нидан тоби гери (мин)

    

4

13

Ороши учи какато гери (мин)

5

14

Еко тоби гери (мин)

5

15

Кумите ( по 2 минуты)

10

12

15

20

25

30

1990 год

* на 6 кю как правило добавляли кондиции 8, кю ( маэ кеагэ 4 мин) на 5 кю – кондиции 7 кю (маэ гери 6 мин)

   




1. 30 их общего объема и имеющая филиалы в двух и более странах
2. Культура Галицько-Волинської Русі ХІІІ-ХІV ст
3. на тему- Вентиляция зрительного зала Выполнил- слушатель Решетников С
4. Тема 3 ПОЛИТИЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ И ПОЛИТИКА Цели изучения темы- Усвоить смысл понятий политическая жизнь и п
5. тема Дейла Карнеги может помочь вам сегодня С тех пор как люди изобрели психологию прошло не такто мно
6. . Если вызывают [когонибудь] на судоговорение пусть [вызванный] идет.
7. ор вследствии перегрузок
8. і. Жо~арыда атал~андарды ескере отырып диагноз ~ойылды- Ж~ктілік 35 апта
9. РЕФЕРАТУ контрольной курсовой дипломной кандидатской и т
10.  ~леуметтік ~зара ~рекет пен ~атынасты~ ал~аш~ы агентіне не жатады А т~л~а 2