Дом на Мологе клуб Облачный мост и Фитнесцентр Жемчужина приглашают Вас на семинар Увеличение защит
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Проект «Дом на Мологе», клуб «Облачный мост» и Фитнес-центр «Жемчужина» приглашают Вас на семинар «Увеличение защитных сил организма», который пройдет 26 марта 2014 года* с 10-00 до 15-00 в Череповце по адресу: Советский проспект, 31, Фитнес студия «Жемчужина».
Это первый семинар из цикла семинаров «Поддержание здоровья и достижение долголетия. Традиционные методики Китая». Цикл включает в себя три семинара:
- «Увеличение защитных сил организма»
- «Гимнастика для суставов»
- «Цигун для всех»
«Увеличение защитных сил организма» - вводный семинар для людей с любым состоянием здоровья и физической подготовки. Не включает в себя сложных и силовых упражнений, доступен всем. Противопоказания - беременность.
Формат - трехчасовое практическое занятие с инструктором (час занимаемся, 15 минут отдыхаем).
Максимальное число участников – 15 человек.
Вы получите знания о биологически активных точках и способах воздействия на них, научитесь применять самомассаж для улучшения кровообращения, уменьшения болей в суставах и позвоночнике, поддержания функций внутренних органов. Познакомитесь с несложными упражнениями для поясницы. Будут даны рекомендации по самостоятельным занятиям в форме цельного комплекса.
Эффект от выполнения упражнений:
- Повышение иммунитета и устойчивости организма к вредным факторам окружающей среды.
- Ликвидация застоя крови и улучшение кровообращения во всем теле, что способствует обновлению клеток всего организма.
- Улучшение работы почек, сердца, легких, печени и органов пищеварения.
- Снижению боли в поясничном отделе и суставах.
- Нормализация давления.
- Комплексное оздоровление организма и повышение общего тонуса.
Форма одежды - свободная легкая футболка/рубашка, свободные длинные брюки. Желательно иметь при себе олимпийку/кофту, на случай, если Вам будет прохладно в зале. Основное занятие проводится в положении сидя. Для перемещения по клубу необходимо иметь любую чистую сменную обувь. Дамам стоит быть без макияжа. С собой хорошо иметь термос с горячим чаем/бутылку с водой.
Семинар проводит Черноусов Вадим Вадимович - инструктор групповых программ фитнес центра «Жемчужина», персональный тренер по традиционным китайским оздоровительным практикам и суставной гимнастике, инструктор клуба «Облачный мост» - российского филиала Пекинской Академии Тайцзицюань Фэн Чжичана.
Стоимость участия в семинаре «Увеличение защитных сил организма» со скидкой 50% – 500 руб. (условия получения скидки http://vk.com/domnamologe), без скидки – 1000 руб. Справки по телефону: 8 (8202) 60-67-60
* - Если количество желающих принять участие в семинаре превысит количество мест в группе, семинар может быть проведен несколько раз.
2. Методы сжатия цифровой информации
3. Регистры микропроцессора
4. Особенности делового стиля китайцев При первой встрече с иностранными партнерами китайцы сдержанны и под
5. Обоснование конструкции Ремённая передача состоит из ведомого ведущего шкивов и ремня огибающего шкивы
6. важнейшая характеристика деятельности предприятия
7. С 1415 Асмолов А
8. на тему- Костюм
9. Валютные риски [2
10. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата технічних наук Одеса ~ 2
11. Энтропия и ее роль в построении современной картины мира
12. Г Отюкова О Л Цельмович Г
13. Topiclity The smllest unit of informtion is- bit 1 byte is equl to- 8 bits 1 kilobyte is equl to- 1024 bytes 1 megbyte is equl to- 1024 kilobytes 1
14. Об оценочной деятельности в городе Москве
15. Илиада Ахилл и Гектор ~ самые смелые воины ахейского и троянского войск.html
16. реферат Виконала Поліщук Світлана Михайлівна студентка групи ФУРб 1104
17. Движение готовой продукции на складе Показатели
18. Реферат по истории России Дмитрий Донской и его время
19. Функции гемоглобина в неповрежденных эритроцитах миноги роль мембраны эритроцитов в регуляции газов
20. Облік і розподіл витрат допоміжних підсобних виробництв Структурні підрозділи допоміжного виробництва