Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 3
с углубленным изучением отдельных предметов
Нижегородская область, г. Кстово, 2-й микрорайон
Участник областного конкурса методических материалов
в номинации «Семейная фотография»
«Я готовлю для своей семьи»
по программе «Разговор о правильном питании»
Танин Константин Евгеньевич
МОУ СОШ № 3 Нижегородская обл. г. Кстово 2 м-он
Ф.И.О. педагога – руководителя
Моисеева Галина Юрьевна
Название конкурсной работы:
«Вот что я умею готовить»
Я – Танин Костя, ученик 2 «Б» класса средней школы № 3. Мне восемь с половиной лет. Мой адрес: Нижегородская область, город Кстово, бульвар Мира, д. 1, кв. 83. Я люблю играть в различные игры. Увлекаюсь бисероплетением, вязанием. Уже 3 года занимаюсь борьбой САМБО. В прошлом году участвовал в соревнованиях и занял третье место. Это, конечно, не первое место, но для первого раза, я считаю, хорошо.
Мой папа – Танин Евгений Александрович.
Работает в ЗАО «Сибур-Нефтехим». Еще он является мастером спорта по борьбе САМБО. Данной борьбой занимается с 16 лет. Работал тренером, показал мне, что умеет делать, и я заинтересовался данным видом спорта. Кроме этого, он увлекается рыбной ловлей. У него есть и удочки, и спиннинг, а также очень много насадок. На зимнюю рыбалку я с ним не хожу, а вот на летнюю – с удовольствием! Умею насаживать червяка на крючок, забрасывать удочку. Иногда даже сам вытаскиваю рыбу из воды.
Моя мама – Танина Татьяна Алексеевна.
Работает в ОАО «Сбербанк России». Правда, в данный момент она находится в декретном отпуске по уходу за моим младшим братиком – Сашенькой. 28 октября 2009 года ему исполнился годик.
Наша мама очень любит готовить. Знает много рецептов. Блюда у нее получаются не только вкусные, но и полезные. Пища дает нам энергию. Все продукты питания содержат какое-то количество питательных веществ. Каждый день организму требуются белки (протеин), жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и вода. И именно поэтому, на завтрак мама варит различные каши. Они очень полезны. Помогают нам расти здоровыми и сильными.
В нашем рационе всегда есть и мясо, и рыба, и овощи, и фрукты, и молочные продукты. Ведь основные продукты для нашего организма - это молоко и сыр, масло, хлеб и другие зерновые продукты, картофель и корнеплоды. Дополнительные продукты – это овощи, фрукты и ягоды, мясо, рыба и яйца.
Я стараюсь маме во всем помогать. Ведь ей тяжело одной со всем справляться. Особенно мне нравится помогать ей в приготовлении пищи.
Так как мама нас частенько балует сдобной выпечкой, я как-то раз решил на полдник напечь лепешек, а на ужин сделать салат из овощей и морепродуктов. Под маминым чутким руководством я практически все сделал сам, даже тесто научился месить.
Лепешки получились очень вкусные. Мы их съели с молоком. Ведь молоко – это кальций, который делает наши кости и зубы крепкими.
Еще я умею делать фруктовый салат и летний овощной салат.
Сосиски и копченые колбасы мы стараемся не покупать, так как они очень вредны для нашего организма, а лапша быстрого
приготовления – вообще сплошная химия.
Наша семья придерживается не только правила о здоровом питании, но и старается вести здоровый образ жизни.
Зимой мы каждые выходные ходим гулять в лес, катаемся на коньках и на лыжах. Лучше всего у меня, получается, кататься на коньках.
Летом мы ездим в деревню. Она у нас находится далеко от города, там очень свежий воздух и чистая река «Пьяна». Еще у нас есть сад, где мне нравится поливать и полоть грядки. Мы часто ездим отдыхать на озера и один раз, даже были на море.
У нас очень спортивная и здоровая семья!