Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Аминокислоты
Аминокислоты - строительные элементы, из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, потому что мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга - источник мотивационных стимулов. Всего существует 20 протеиногенных аминокислот, из них девять - так называемые "ессенциальные" или незаменимые (организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные называют заменимыми. Также существует ряд аминокислот, не входящих в структуру белка, но играющие важную роль в метаболизме (карнитин, орнитин, таурин, ГАМК)
Аминокислоты в бодибилдинге
Ученые установили, что аминокислоты чрезвычайно важны для восстановления мышц после тренировок, сохранения мышц во время цикла сушки или похудения, а также роста мышц. Особую роль в бодибилдинге играют BCAA. Мышечная ткань состоит из них на 35%, BCAA имеют большое количество биологических эффектов, и выпускаются отдельно.
Упражнения даже средней интенсивности приводят к расходу 80% всех свободных аминокислот - это подчеркивает важность аминокислотных добавок для быстрого восстановления и дальнейшего мышечного роста.
Эффекты аминокислот
Источник энергии. Аминокислоты метаболизируются по иному пути в отличии от углеводов, поэтому организм во время тренинга может получать гораздо больше энергии, если аминокислотный пул заполнен.
Ускорение синтеза белка. Аминокислоты стимулируют секрецию анаболического гормона - инсулина, а также активируют mTOR, два этих механизма способны запускать мышечный рост. Сами аминокислоты используются в качестве строительного материала для белков.
Подавление катаболизма. Аминокислоты обладают выраженным антикатаболическим действием, которое особенно необходимо после тренировки, а также во время цикла похудения или сушки.
Сжигание жира. Аминокислоты способствуют сжиганию жира за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR
То, что аминокислоты очень важны и полезны в бодибилдинге, не возникает никаких сомнений, однако, как уже было сказано выше, протеин состоит из тех же аминокислот, именно протеин восполняет потребность в аминокислотах у всех людей. Аминокислоты, как спортивная добавка, отличаются от протеина только более высокой скоростью усвоения, а она требуется только во время и сразу после тренинга, а также утром. Кроме того, аминокислоты могут быть полезны при похудении, так как содержат мало калорий, вместе с этим хорошо тормозят катаболизм, снижают аппетит и сохраняют мышцы.
Существенный недостаток аминокислот - высокая стоимость и небольшие дозы. Если вы не испытываете финансовых ограничений, то можете принимать по 10 г аминокислот 4 раза в сутки, и получить хорошие результаты. С другой стороны можно принимать по 20 г протеина 4 раза в день и вы получите практически такие же результаты в наборе мышечной массы, а также сэкономите 80% денег.
Вывод
Комплексные аминокислоты имеют мало преимуществ перед сывороточным протеином, а также отстают (при этом имеют более высокую стоимость) от гидролизата протеина. Как при наборе мышечной массы, так и при похудении отдавайте предпочтение протеину и BCAA аминокислотам.
Виды аминокислот
Аминокислотные комплексы отличаются по составу, соотношению аминокислот и степени гидролизации. Аминокислоты в свободной форме, обычно изолированные (глютамин, аргинин, глицин и другие), однако встречаются и комплексы. Гидролизаты - это разрушенные белки, в которых находятся короткие аминокислотные цепочки, способные быстро усваиваться. Ди- и трипептидные формы - это по сути тоже гидролизаты, только цепочки аминокислот более короткие, и состоят из 2 и 3 аминокислот соответственно, усваиваются очень быстро. BCAA - это комплекс из трех аминокислот - лейцина, изолейцина и валина, которые наиболее востребованы в мышцах, всасываются очень быстро.
Многих смущает, когда производитель указывает в составе или описании гидролизат протеина, поэтому часто встречаются заявления, что фактически это "прессованный белок". Однако исследование показало, что гидролизованный протеин усваивается быстрее, чем свободные формы аминокислот. Вероятно это связано с тем, что ди- и трипептиды требуют меньшее количество активных веществ-транспортеров в желудочно-кишечном тракте.
Аминокислоты выпускаются в виде порошка, таблеток, растворов, капсул, однако все эти формы равнозначны по эффективности. Также существуют инъекционные формы аминокислот, которые вводятся внутривенно. Инъекционно применять аминокислоты не рекомендуется, так как это не имеет никаких преимуществ перед оральным приемом, зато есть большой риск осложнений и побочных реакций.
Когда принимать аминокислоты
При наборе мышечной массы наиболее целесообразно принимать аминокислоты только до и после тренировки, а также (опционально) утром, так как в эти моменты требуется высокая скорость поступления аминокислот. В другое время разумнее принимать протеин. При похудении аминокислоты можно принимать чаще: до и после тренировок, с утра и в перерывах между едой, так как цель их употребления - подавить катаболизм, снизить аппетит и сохранить мышцы.
Оптимальные дозы
Аминокислоты в бодибилдинге применяются в очень широком диапазоне доз. Желательно чтобы однократная доза была не менее 5 г, хотя максимальный результат достигается при употреблении 10 - 20 г однократно. При покупке аминокислотных комплексов обращайте внимание на размеры доз добавки. Некоторые производители делают дозы очень низкими с целью увеличения стоимости единицы веса продукта.
Сочетание с другими добавками
Аминокислоты можно сочетать со всеми видами спортивного питания, однако их не всегда можно смешивать (пить одновременно). Не принимайте вместе аминокислотные комплексы с протеином, гейнером, заменителем пищи или едой, так как это снижает скорость их усвоения, а значит теряется смысл их применения. Внимательно читайте рекомендации производителя.
Побочные эффекты и безопасность
Аминокислоты не имеют побочных эффектов, так как являются естественными пищевыми компонентами. Продолжительность приема аминокислот не ограничена, перерывы и циклирование не требуются. Подробнее читайте основную статью: Вред и побочные эффекты
Проверка качества аминокислот Править
Аминокислоты в порошке, хорошо растворяются в воде
На вкус аминокислоты горькие
Цвет и консистенция соответствуют описанию на лейбле
Упаковка правильно запечатана и соответствует заводским стандартам
Проверьте срок годности
Список аминокислот с краткой характеристикой
Незаменимые аминокислоты - это аминокислоты которые организм не способен синтезировать сам и может получать только с пищей и добавками.
Условно незаменимые аминокислоты - синтезируются в организме в недостаточных количествах.
Заменимые аминокислоты - организм может синтезировать сам, однако дополнительный прием несет свои выгоды.
Читайте основную статью: Аминокислоты и Аминокислоты как спортивные добавки
Незаменимые аминокислоты http://sportswiki.ru/Незаменимые_аминокислоты
Валин.
http://sportswiki.ru/BCAA
Один из главных компонентов в росте и синтезе тканей тела. Основной источник - животные продукты. Опыты на лабораторных крысах показали, что валин повышает мышечную координацию и понижает чувствительность организма к боли, холоду и жаре.
Гистидин.
http://sportswiki.ru/Гистидин
Способствует росту и восстановлению тканей. В большом количестве содержится в гемоглобине; используется при лечении ревматоидных артритов, аллергий, язв и анемии. Недостаток гистидина может вызвать ослабление слуха.
Изолейцин. Поставляется всеми продуктами, содержащими полноценный белок - мясом, птицей, рыбой, яйцами, молочными продуктами.
Лейцин. Поставляется всеми продуктами, содержащими полноценый белок - мясом, птицей, рыбой, яйцами, молочными продуктами. Необходима не только для синтеза протеина организмом, но и для укрепления иммунной системы.
Лизин.
http://sportswiki.ru/Лизин
Хорошие источники - сыр, рыба. Одна из важных составляющих в производстве карнитина. Обеспечивает должное усвоение кальция; участвует в образовании коллагена ( из которого затем формируются хрящи и соединительные ткани); активно участвует в выработке антител, гормонов и ферментов. Недавние исследования показали, что лизин, улучшая общий баланс питательных веществ, может быть полезен при борьбе с герпесом. Недостаток может выражаться в уставаемости, неспособности к концентрации, раздражительности, повреждению сосудов глаз, потере волос, анемии и проблем в репродуктивной сфере.
Метионин
http://sportswiki.ru/L-метионин_(Methionine)
Хорошие источники - зерновые, орехи и злаковые. Важен в метаболизме жиров и белков, организм использует ее также для производства цистеина. Является основным поставщиком серы, которая предотвращает расстройства в формировании волос, кожи и ногтей; способствует понижению уровня холестерина, усиливая выработку лецитина печенью; понижает уровень жиров в печени, защищает почки; участвует в выводе тяжелых металлов из организма; регулирует образование аммиака и очищает от него мочу, что понижает нагрузку на мочевой пузырь; воздействует на луковицы волос и поддерживает рост волос.
Треонин.
http://sportswiki.ru/Треонин
Важная составляющая в синтезе пуринов, которые, в свою очередь, разлагают мочевину, побочный продукт синтеза белка. Важная составляющая коллагена, эластина и протеина эмали; участвует в борьбе с отложением жира в печени; поддерживает более ровную работу пищеварительного и кишечного трактов; принимает общее участие в процессах метаболизма и усвоения.
Триптофан.
http://sportswiki.ru/Триптофан
Является первичным по отношению к ниацину (витамину В) и серотонину, который, участвуя в мозговых процессах управляет аппетитом, сном, настроением и болевым порогом. Естественный релаксант, помогает бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон; помогает бороться с состоянием беспокойства и депрессии; помогает при лечении головных болей при мигренях; укрепляет иммунную систему; уменьшает риск спазмов артерий и сердечной мышцы; вместе с Лизином борется за понижение уровня холестерина.В Канаде и во многих странах Европы назначается в качестве антидепрессанта и снотворного.
Фенилаланин.
http://sportswiki.ru/Фенилаланин
Одна из незаменимых аминокислот. Используется организмом для производства тирозина и трех важных гормонов - эпинефрина (адреналина), норэпинефрина и тироксина, а также нейромедиатора дофамина. Используется головным мозгом для производства норадреналина, вещества, которое передает сигналы от нервных клеток к головному мозгу; поддерживает нас в в состоянии бодрствования и восприимчивости; уменьшает чувство голода; работает как антидепрессант и помогает улучшить работу памяти.
Условнонезаменимые аминокислоты
Тирозин.
http://sportswiki.ru/L-тирозин_(L-Tyrosine)
Используется организмом вместо фенилаланина при синтезе белка. Источники - молоко, мясо, рыба. Мозг использует тирозин при выработке норэпинефрина, повышающего ментальный тонус. Многообещающие результаты показали попытки использовать тирозин как средство борьбы с усталостью и стрессами.
Цистеин.
http://sportswiki.ru/Цистеин
Если в рационе достаточное количество цистеина, организм может использовать его вместо метионина для производства белка. Хорошие источники цистина - мясо, рыба, соя, овес и пшеница. Цистин используют в пищевой промышленности как антиоксидант для сохранения витамина С в готовых продуктах.
Заменимые аминокислоты
Аланин.
Является важным источником энергии для мышечных тканей, головного мозга и центральной нервной системы; укрепляет иммунную систему путем выработки антител; активно участвует в метаболизме сахаров и органических кислот.
Аргинин.
http://sportswiki.ru/Аргинин
Л-Аргинин вызывает замедление развития опухолей и раковых образований. Очищает печень. Помогает выделению гормона роста, укрепляет иммунную систему, способствует выработке спермы и полезна при лечении расстройств и травм почек. Необходим для синтеза протеина и оптимального роста. Наличие Л-Аргинина в организме способствует приросту мышечной массы и снижению жировых запасов организма. Также полезен при расстройствах печени, таких, как цирроз печени, например. Не рекомендуется к приему беременными и кормящими женщинами.
Аспарагин. Аспартовая кислота Активно участвует в выводе аммиака, вредного для центральной нервной системы. Недавние исследования показали, что аспартовая кислота может повышать сопротивляемость усталости.
Глютамин.
http://sportswiki.ru/Глютамин
Важен для нормализации уровня сахара, повышении работоспособности мозга, при лечении импотенции, при лечении алкоголизма, помогает бороться с усталостью, мозговыми расстройствами - эпилепсией, шизофренией и просто заторможенностью, нужен при лечении язвы желудка, и формирование здорового пищеварительного тракта. В мозгу преобразовывается в глютаминовую кислоту, важную для работы мозга. При употреблении не следует путать глютамин с глютаминовой кислотой, по действию эти препараты отличаются друг от друга. Глутаминовая кислота Считается естественным "топливом" для головного мозга, улучшает умственные способности. способствует ускорению лечения язв, повышает сопротивляемость усталости.
Глицин.
http://sportswiki.ru/Глицин_(Аминоуксусная_кислота)
Активно участвует в обеспечении кислородом процесса образования новых клеток. Является важным участником выработки гормонов, ответственных за усиление иммунной системы.
Карнитин.
http://sportswiki.ru/L-карнитин
Карнитин помогает связывать и выводить из организма длинные цепочки жирных кислот. Печень и почки вырабатывают карнитин из двух других аминокислот - лизина и метионина. В большом количестве поставляется в организм мясом и молочными продуктами. Различают несколько видов карнитина. Д-карнитин опасен тем, что снижает самостоятельную выработку организмом карнитина. Препараты Л-карнитина в этом отношении считаются менее опасными. Предотвращая прирост жировых запасов эта аминокислота важна для уменьшения веса и снижения риска сердечных заболеваний. Организм вырабатывает Карнитин только в присутствии достаточного количества лизина, железа и энзимов В19 и В69. Вегетарианцы более чувствительны к дефициту карнитина, так как в их рационе гораздо меньше лизина. Карнитин также повышает эффективность антиоксидантов - витаминов С и Е. Считается, что для наилучшей утилизации жира дневная норма карнитина должна составлять 1500 миллиграммов.
Орнитин.
http://sportswiki.ru/Орнитин
Орнитин способствует выработке гормона роста, который в комбинации с Л-Аргинином и Л-Карнитином способствует вторичному использованию в обмене веществ излишков жира. Необходим для работы печени и иммунной системы.
Пролин.
Предельно важен для правильного функционирования связок и суставов; также участвует в поддержании работоспособности и укреплении сердечной мышцы.
Серин. Участвует в запасании печенью и мышцами гликогена; активно участвует в усилении иммунной системы, обеспечивая ее антителами; формирует жировые "чехлы" вокруг нервных волокон.
Таурин.
http://sportswiki.ru/Таурин_(Taurine)
Мой выбор Аминокислот:
http://www.power-way.ru/aminokisloty-39/1029-amino-chewables-1029.html
Аминокислотная добавка, подходящая для повседневного применения, Amino Chewables – это продукт, предоставляющий нашему организму дополнительную поддержку в виде таких аминокислот, как глютамин, BCAA, аргинин и др. С каждой такой конфетой мы можем поддержать процессы синтеза белка, улучшая тем самым общую результативность в наборе мышечной массы. Кроме того, они позволяют укрепить защиту мышечных тканей от катаболизма, увеличить производительность, а также поддержать иммунную систему. Каждая порция Amino Chewables содержит всего лишь 10 калорий, которые ни каким образом не отразятся на вашей диетической программе питания. Для улучшений абсорбции и транспортировки аминокислот компания Optimum Nutrition при производстве Amino Chewables использовала технологию микронизации.
1000 мг аминокислот в свободной формы
Незаменимые аминокислоты, включая BCAA
Микронизированы для быстрого усваения
Без сахара и всего 10 калорий в порции
Состав
Содержание питательных веществ в одной порции (2 жевательные таблетки):
Калории – 10 ккал
Углеводы – 3 г. в т.ч. Сахары – 0 г
Натрий – 20 мг
Аминокислотная смесь – 1 г
Микронизированный L-глютамин
Л-Лизин гидрохлорид
микронизированный L-аргинин
микронизированный L-лейцин
микронизированный L-изолейцин
микронизированный L-валин
L-фенилаланин
L-треонин
L-метионин
Другие ингредиенты: сорбит, маннит, инулин, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, яблочная кислота, каррагинан, стеарат магния, натрия цитрат, сукралоза, ацесульфам калия, диоксид кремния.
Применение
Жуйте в течение дня.
http://www.power-way.ru/aminokisloty-39/1288-amino-energy-chewables-1288.html
Формула Аmino Еnergy в жевательных таблетках. Аминокислоты быстрого действия в жевательных таблетках. 2100 мг аминокислот, 1000 мг бета аланина и 100 мг кофеина в одной порции. Так же содержит витамины группы B и витамин С.
Состав
Содержание питательных веществ в одной порции (3 жевательных таблетки):
Калорий – 10 ккал
Углеводы – 5 г
в т.ч. Сахары – 1 г
Витамин С – 100 мг (167%)
Тиамин – 0,65 мг (43%)
Рибофлавин – 0,85 мг (50%)
Ниацин – 20 мг (100%)
Витамин В12 – 12 мкг (200%)
Аминокислотная смесь – 2,1 г
[CarnoSyn® бета аланин, L-цитруллин, L-аргинин, кофеин безводный, гуараны экстракт (Paullinia cupana) (семена)]
Всего кофеина – 100 мг
Другие ингредиенты: эритрит, сорбитол, сахар, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, инулин, маннитол, яблочная кислота, каррагинан, стеарат магния, цитрат натрия, сукралоза, ацесульфам калия, диоксид кремния, экстракт aннато.
Применение
Принимайте по 3-6 жевательных таблеток Amino Energy Chewables за 20-30 минут до тренировки. Или в любое время дня, когда вам необходимо получить дополнительную энергию.
http://www.power-way.ru/bcaa-bcaa-55/997-bcaa-shots-5000-pro-997.html
Это эксклюзивная запатентованная форма BCAA позволит усилить процесс синтеза белка в мышечных клетках, а также сведёт к минимуму процесс мышечного катаболизма. Применение BCAA SHOTS 5000 PRO CHEWABLES \ запускает биохимический процесс – фосфорилирования, который является основой для постоянного роста мускулатуры.
В BCAA SHOTS 5000 PRO CHEWABLES не просто содержится BCAA – лейцин, изолейцин и валин в идеально сбалансированном соотношении (2:1:1) , но и обеспечивает их фантастически быструю транспортировку в мышцы.
Благодаря новейшим технологиям, специалистам компании NANOX NUTRICEUTICALS удалось создать этот поистине уникальный продукт с максимальной дозировкой действующих компонентов (2500 мг BCAA в одной таблетке), к тому же усиленный витамином B6, для наилучшего усвоения.
Состав
Содержание в 1 таблетке Содержание в 100 граммах продукта
Калорийность 12,2 ккал 296,7 ккал
Углеводы 1,565 г 38,078 г
Белки 2,449 г 59,563 г
Жиры 0,04 г 0,973 г
Лейцин 1,249 г 30,358 г
Изолейцин 0,6 г 14,589 г
Валин 0,6 г 14,589 г
Витамин В6 0,001 г 0,024 г
Ингредиенты: сорбитол, лейцин, изолейцин, валин, ароматизатор, стеариновая кислота, стеарат магния, лимонная кислота, пищевой краситель, подсластитель, ацесульфам К, сукралоза, пиридоксина гидрохлорид.
http://www.power-way.ru/aminokisloty-39/1038-amino-x-1038.html
Описание
Amino X – это новейшая разработка от компании BSN, комплекс суперэффективных и быстроусвояимых шипучих БЦАА-аминокислот. Amino X обеспечивают увеличение выносливости и улучшают восстановления организма.
Amino X предназначены для:
Синтеза белков (анаболизм)
Гликоген-ресинтеза
Повышения чувствительности к инсулину
Анти-катаболизма
Восстановление после тренировок
Увеличения мышечной выносливости
Сопротивления мышечной усталости
Состав
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 14,5 г):
Всего углеводов < 1 г
Витамин D (как холекальциферол) – 500МЕ (125%)
Натрий – 160 мг
Анаболическая смесь аминокислот – 10 г
L-лейцин (микронизированный)
L-валин (микронизированный)
L-изолейцин (микронизированный)
Таурин (микронизированный)
L-Цитруллин (микронизированный)
Efforsorb EnDura Composite – 2 г
Лимонная кислота
Яблочная кислота
Бикарбонат натрия
Холекальциферол
Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, диоксид кремния, лецитин, сукралоза, ацесульфам калия, краситель FD&C.
Применение
В качестве пищевой добавки, смешайте 1 мерную ложку с 180 мл холодной воды или любого напитка на ваш выбор. Принимайте до, во время или после тренировки. Выпивайте сразу после смешивания с водой. Принимайте как минимум за 20-30 минут до приема пищи или шейка.
http://www.power-way.ru/aminokisloty-39/439-amino-2222-softgels-439.html
обращайте внимание, чтоб было на банке написано именно Softgels, ибо те, которые Caps - есть невозможно :-/
Amino 2222 caps содержит 22 аминокислоты. В каждые 2 капсулы 2,222 г превосходной протеиновой смеси из аминокислот, извлеченных из ферментативно гидролизованного лактальбумина, соевого протеина, концентрата протеиновой сыворотки, L-орнитина и L-карнитина. Благодаря превосходной смеси из пептидов молочной сыворотки и концентрата сывороточного протеина, Amino 2222 обеспечивает организм полным спектром заменимых и незаменимых аминокислот
Состав
Количество питательных веществ в одной порции (2 гел. капс.) продукта:
Калории – 10
Протеин – 2 г
Витамин Е (ди-альфа токоферил) – 2 МЕ
Лецитин – 30 мг
Аминокислотный состав на порцию:
Аланин – 117 мг
Аргинин – 107 мг
Аспарагиновая кислота – 143 мг
Цистин – 6 мг
Глютаминовая кислота – 362 мг
Глицин – 187 мг
Гистидин – 34 мг
Изолейцин – 44 мг
Лейцин – 132 мг
Лизин – 117 мг
Метионин – 39 мг
Фенилаланин – 80 мг
Пролин – 225 мг
Серин – 95 мг
Треонин – 53 мг
Триптофан – 14 мг
Тирозин – 66 мг
Валин – 64 мг
Гидроксилизин – 7 мг
Гидроксипролин – 103 мг
Ингредиенты: протеин (казеинат кальция и желатин), соевое масло, глицерин, диоксид титана.
Применение
Рекомендации по применению: принимайте по 2 гел. капс. 2–5 раз в день, запивая водой.
http://www.power-way.ru/aminokisloty-39/82-amino-xtreme-82.html
есть разные вкусы: клубника, банан, шоколад и ваниль
Xtreme Amino от Ultimate Nutrition содержат только натуральные аминокислоты из 100% сывороточного протеина. Никакой сои, пшеницы или казеина. Xtreme Amino содержат все фракции сывороточного протеина, такие как бета лактоглобулин, альфа лактальбумин, гликомакропептиды, иммунноглобулины, протеоза пептоны, serum albumin, лактоферрин и лактопероксидаза.
Аминокислоты в Xtreme Amino получены путем изоляции при низкой температуре в процессе микро- и ультрафильтрации, что гарантирует превосходное качество данного продукта.
Состав
Количество питательных веществ в одной порции (3 таблетки):
Калории – 18
Протеин – 4,5 г
Типичный аминокислотный состав на порцию:
L-лейцин – 488 мг
L-изолейцин – 294 мг
L-валин – 279 мг
L-лизин – 431 мг
L-треонин – 314 мг
L-метионин – 97 мг
L-фенилаланин – 142 мг
L-триптофан – 88 мг
L-аргинин – 118 мг
L-аспарагиновая кислота – 244 мг
L-цистин/цистеин – 75 мг
L-аланин – 232 мг
L-глютаминовая кислота – 841 мг
L-глицин – 105 мг
L-гистидин – 88 мг
L-пролин – 297 мг
L-серин – 245 мг
L-тирозин – 122 мг
Ингредиенты: концентрат сывороточного протеина, микрокристаллическая целлюлоза, лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, ацесульфам калия, сукралоза.
http://www.power-way.ru/aminokisloty-39/506-cher-amino-protein-506.html
мои любимые аминки. В жидком виде. ПО вкусу и консистенции напоминают варенье.
Жидкий аминокислотный концентрат, включающий все незаменимые аминокислоты в свободной и пептидной форме. Аминокислоты получены путем натуральной ферментативной обработки коллагена и сывороточного протеина. Две столовые ложки Cher-Amino Protein содержат 15 грамм растворимого гидролизата протеина со вкусом вишни.
Состав
Размер порции: две столовые ложки (30 мл)
Количество питательных веществ в одной порции продукта
Калории – 80
Всего углеводов – 5 г
Протеин – 15 г
Коллаген (прошедший ферментативную обработку) – 13000 мг
Сывороточный протеин – 2000 мг
Аминокислотный состав
L-лейцин – 630 мг
L-изолейцин – 260 мг
L-валин – 450 мг
L-лизин – 790 мг
L-треонин – 385 мг
L-метионин – 150 мг
L-фенилаланин – 380 мг
L-триптофан – 25 мг
L-аргинин – 1295 мг
L-цистин – 40 мг
L-аланин – 1450 мг
L-аспарагиновая кислота – 1080 мг
L-глютаминовая кислота – 1880 мг
Глицин – 4140 мг
L-гистидин – 150 мг
L-пролин – 2540 мг
L-серин – 570 мг
L-тирозин – 100 мг
L-гидроксипролин – 1955 мг
L-гидроксилизин – 150 мг
Другие ингредиенты: Фруктоза, очищенная вода, пропилен гликоль, натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, фосфорная кислота, растительное масло, метилпарабен, натрия бензоат, пропилпарабен, натриевая кислота.
Применение
Перед употреблением взболтайте.
http://www.power-way.ru/aminokisloty-39/1154-amino-5600-1154.html
Дешевые и простые аминки со вкусом топленого молока. Для тех, кому нужны именно аминки, а не жевательные конфетки. При покупке обратите внимание, чтоб внутри были именно таблетки, а не капсулы.
Amino 5600 от Scitec Nutrition - эффективный комплекс аминокислотных формул из сывороточного белка.
Аминокислоты Scitec Nutrition Amino 5600 - это совершенная и суперэффективная аминокислотная формула. Scitec Nutrition Amino 5600 - содержит максимальный спектр аминокислот. Amino 5600 - произведен из высококачественного сывороточного белка.
Состав .
Содержание питательных веществ в одной порции (4 табл.) продукта:
Калории – 16 ккал
Белок – 4 г
Креатин моногидрат 280 мг
Аминоксилотный профиль:
L-Alanine – 157 мг
L-Arginine 77 – мг
L-Aspartic Acid – 333 мг
L-Cysteine – 90 мг
L-Glutamic Acid – 541 мг
Glycine – 54 мг
L-Histidine – 51 мг
L-Isoleucine – 195 мг
L-Leucine – 330 мг
L-Lysine – 323 мг
L-Methionine – 67 мг
L-Phenylalanine – 96 мг
L-Proline – 182 мг
L-Serine – 160 мг
L-Threonine – 208 мг
L-Tryptophan – 54 мг
L-Tyrosine – 102 мг
L-Valine – 182 мг
Ингредиенты:
Гидролизируемый концентрат белка сыворотки, микропрозрачная целлюлоза, тальк, коллоидный кремниевый диоксид, стеарат магния.