К здоровью без лекарств
Работа добавлена на сайт samzan.net: 2016-03-13
Поможем написать учебную работу
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
от 25%
Подписываем
договор
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
детский сад общеразвивающего вида № 28 «Ромашка»
городского округа Тольятти
Статья
К здоровью без лекарств
Донькина Н.М.
2010 г.
ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА —ОСНОВА ЕГО ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ
Долголетние наблюдения педагогов и исследования гигиенистов показали, что работоспособность, качество усвоения учебной программы, формирование умственных операций, развитие речи, овладение разнообразными умениями находятся в прямой зависимости от состояния здоровья.
Здоровье —это не только отсутствие болезни, травм, физических дефектов. Здоровье —более широкое понятие, под которым понимают состояние полного физического, душевного (психического) и социального благополучия (такое определение выдвинуто Всемирной организацией здравоохранения). Следовательно, здоровым можно назвать лишь того, кто способен к трудовой и творческой деятельности, к полноценному выполнению социальных функций, к развитию духовных способностей.
Применительно к ребенку дошкольного возраста социальными функциями являются пребывание в детском коллективе, освоение программы воспитания и обучения, осуществление разнообразной игровой, учебной и трудовой деятельности. Физическое и психическое благополучие, являющееся составным компонентом понятия «здоровье», предполагает нормальное течение роста и развития ребенка.
Утрату ребенком способности к игровой и познавательной деятельности, невозможность находиться в детском коллективе следует рассматривать как потерю здоровья. При этом не обязательно наличие какой-либо болезни, которая безусловно задерживает развитие ребенка. Отклонение от нормального состояния может быть незаметным в повседневной жизни, замаскированным детской живостью и подвижностью: ребенок не чувствует его, взрослый о нем не подозревает. И лишь тогда, когда от ребенка требуют большого напряжения, скажем, решения трудных задач, отклонение начинает проявляться в виде отказа выполнить учебное задание, в изменении поведения и других признаках нарушения психической деятельности, объединяемых общим названием «пограничные состояния». Отклонения от нормального состояния могут наблюдаться со стороны всех органов и систем и в конечном счете привести к нарушению нормального роста и развития ребенка.
В Волгограде была разработана программа «Остров здоровья» по оздоровительной работе ДОУ, которая ведется по нескольким направлениям.
Первым направлением работы по заявленной программе «Остров здоровья» является комплексная диагностика и исследование состояния здоровья детей специалистами:
- Осмотр детей специалистами детской поликлиники;
- Регулярный осмотр детей медицинским персоналом ДОУ;
- Осмотр детей специалистами ПВЛ для выявления и диагностики нарушения опорно-двигательного аппарата (осанка, плоскостопие);
- Диагностика речевого и внеречевого дыхания логопедом ДОУ;
- Выявление нарушений двигательной активности, координации движений в беседах с родителями и непосредственно на занятиях в детском саду;
•Диагностирование общей физподготовленности детей в начале и конце учебного года по нормативам.
Второе направление работы включает в себя рациональную организацию двигательной деятельности детей. К организационным условиям здесь относятся:
- Преобладание циклических упражнений;
- Ежедневные циклы физкультурных занятий:
- традиционные;
- тренировочные;
- занятия-соревнования;
- самостоятельные;
- интегрированные с другими видами деятельности;
- праздники и развлечения;
- Занятия с использованием мини-тренажеров;
- Ритмическая гимнастика;
- Гимнастика после сна;
- Ежедневный режим прогулок - 3-4 часа;
- Обеспечение двигательной активности детей атрибутами и пособиями;
- Создание необходимой развивающей среды;
- Строгое соблюдение двигательного режима и режима дня;
- Проведение утренней гимнастики, физкультминуток, игр с движениями в свободной деятельности;
- Музыкальные занятия;
•Занятия по формированию здорового образа жизни.
Третье направление определяет систему эффективного закаливания по ступеням: от щадящих до более интенсивных воздействий с учетом индивидуальных особенностей детей. При этом используется комплекс процедур:
- Босохождение;
- Обширное умывание;
- Ходьба босиком по мокрым дорожкам, «дорожкам здоровья» (закаливание, элементы рефлексотерапии, профилактика плоскостопия);
- Обмывание стоп ног;
- Душ;
- Полоскание рта водой комнатной температуры;
- Воздушные ванны в облегченной одежде;
- Гимнастика на свежем воздухе в теплый период года.
Четвертое направление связано с осуществлением лечебно-профилактической работы. В его рамках проводятся следующие мероприятия:
- Постоянный контроль осанки;
- Контроль дыхания на занятиях по физ. воспитанию;
- Контроль за нагрузками для переболевших детей и для детей, находящихся на диспансерном учете по поводу сопутствующих заболеваний (пиелонефрит, пороки сердца и пр.);
- Подбор мебели в соответствии с ростом детей;
- Профилактический прием иммуномодуляторов: дибазола, элеутерококка, оксолиновой мази для носа;
- Сбалансированное питание;
- Вакцинация против гриппа;
- Потребление фитонцидов (чеснока и лука);
- Употребление соков и фруктов (второй завтрак);
- Установка комплексной очистки воды на пищеблоке детского сада;
- Использование люстр Чижевского;
- Использование очистителей воздуха;
- Физиотерапия;
- Ингаляции;
- Кварцевание групп;
- Прием поливитаминов;
- Аэрофитотерапия;
- Аэрозольтерапия;
- Лечебная физкультура;
- Массаж.
Пятым направлением является использование практически апробированных и разрешенных методик нетрадиционного оздоровления детей с функциональными отклонениями в здоровье:
- Элементы точечного массажа (Ци-гун);
- Пальчиковая и артикуляционная гимнастика, рекомендованная для использования в ДОУ;
- Дыхательная и звуковая гимнастика по А. Стрельниковой;
- Психогимнастика по методике М. Чистяковой;
- Хождение по «дорожкам здоровья»;
- Использование различных массажеров;
- Звуковая гимнастика Лобанова;
- Элементы упражнения хатха-йога;
- Аромотерапия Г. Лавреневой;
- Вибрационно-вокальные упражнения М. Лазарева;
- Звуковая и вибрационная гимнастика Востокова;
- Лечебные игры А. Галанова;
- Театр физического развития и оздоровления Ефименко;
- Игровой массаж А. Уманской и К. Динейки;
- Антистрессовый и интеллектуальный массажи Фрица Ауглина;
- Восточная гимнастика с элементами у-шу.
Шестым направлением считается комплекс психогигиенических мероприятий:
- Психодиагностика;
- Элементы аутотренинга и релаксации;
- Элементы музыкотерапии (музыка сопровождает все режимные моменты - подобрана в соответствии с режимным моментом классическая и инструментальная музыка - Клайдерман, Джеймс Ласт, Вивальди и пр.);
•Индивидуальные и подгрупповые занятия в комнате психологической разгрузки, направленные на коррекцию познавательных процессов и эмоциональной сферы;
•Обеспечение благоприятного психологического климата в ДОУ.
Седьмым направлением является реабилитация и коррекционная работа:
- Реабилитация детей, перенесших простудные заболевания дыхательных путей (щадящий режим, расчет физических нагрузок);
- Коррекционная работа с детьми, имеющими склонность к формированию нарушений осанки;
- Коррекционная работа с детьми, имеющими плоскостопие и склонность к плоскостопию, со слабо сформированной стопой;
- Индивидуальная работа с детьми, отстающими в основных видах движений;
- Коррекция психоэмоциональной сферы;
- Упражнения и игры профилактического и коррекционного характера, рекомендованные для ДОУ;
- Индивидуальная работа в спортзале и на прогулке, проводимая инструктором по физической культуре;
- Индивидуальная работа в группе и на прогулке, проводимая воспитателями групп.
Восьмым направлением является консультативно-информационная работа:
- Оказание консультативной помощи всем участникам образовательного процесса, родителям воспитанников по вопросам сохранения здоровья и профилактических мероприятий для дошкольников;
- Открытые просмотры и показы с использованием оздоравливающих технологий;
- Активное участие родителей в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ по мероприятиям годового плана;
- Оформление папок, ширм, письменных консультаций, информационных стендов;
- Организация вечеров вопросов и ответов с участием сотрудников ДОУ, приглашенных специалистов;
- Проведение занятий с детьми с использованием оздоровительных технологий.
Оздоровительные, реабилитационные, санитарно-гигиенические и профилактические мероприятия должны осуществляться психологом, медицинскими работниками, воспитателями, инструктором по физ. воспитанию.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В МДОУ ДЕТСКОМ САДУ ПРИСМОТРА И ОЗДОРОВЛЕНИЯ
I. Лечебно-профилактическая работа
Врач-педиатр. старшая медсестра.
- Физиопроцедуры: КУФ, «Соллюкс».
- Массаж: общий, лечебный.
- ЛФК: дыхательная, нарушение осанки, плоскостопие.
- Фитотерапия: аэрофитоингаляция, отвары, настои из трав.
- Витаминотерапия: аскорбиновая кислота, ревит.
- Иммуномодуляторы: декарис, дибазол, элеутерококк
II. Физкультурно-оздоровительная работа
Врач-педиатр, инструктор по физическому воспитанию, старший воспитатель.
- Дополнительные физкультурные занятия специализированного воздействия.
- Подвижные игры и физические дыхательные упражнения на свежем воздухе.
- Утренняя зарядка с обязательным бегом и дыхательными упражнениями.
- Дыхательные гимнастики во время режимных моментов в течение всего дня.
- Дыхательная и звуковая гимнастика после сна.
- Релаксационные техники.
- Спортивные игры и соревнования.
- Босохождение в теплый период года.
- Элементы точечного массажа и пальчиковые упражнения
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
- Четкая организация теплового и воздушного режима в помещении (проветривание согласно графика).
- Следить за рациональной одеждой детей (в групповых комнатах дети находятся в облегченной одежде, одежда для прогулок должна соответствовать времени года и характеру погоды).
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику, организовывать с детьми подвижные игры и упражнения (в летний период проводить эти занятия на свежем воздухе).
- Строго выполнять стереотипно повторяющиеся режимные моменты: время приема пищи, дневной и ночной сон, общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе.
- Ежедневное пребывание детей на свежем воздухе.
- Строго учитывать характер погоды при проведении подвижных игр, если температура ниже -15° С проводить с детьми игры с наиболее интенсивной двигательной нагрузкой, в теплую погоду -спокойные игры.
- Уделять особое внимание беговым упражнениям для тренировки и совершенствования общей выносливости, наиболее ценного оздоровительного качества с учетом заболеваемости туберкулезной интоксикацией и затухающими формами туберкулеза.
- Исключить шумные игры за 30 минут до возвращения детей с прогулки.
- Обеспечить условия для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной активнос7и и ежедневном распорядке дня ребенка.
- Обеспечить спокойную обстановку в подготовке детей ко сну.
- Строго соблюдать время, отведенное для сна.
- Специальные меры закаливания: воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями для ног, плеч, туловища, рук, на дыхание (упражнения выполнять после сна, лежа в постели).
- Полоскание рта кипяченной водой комнатной температуры после приема пищи. При каждом полоскании использовать около 1/3 стакана воды.
- В летний период:
- хождение босиком по траве, земле, асфальту;
- игры детей с водой;
- все виды занятий, кроме ИЗО, проводить на свежем воздухе.
- использовать босохождение по нестандартному физкультурному оборудованию.
15.Проводить контрольное обследование детей в группах сада.
ЛИТЕРАТУРА
- В.И. Теленчи «Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет.
- Е.Ю. Александрова «Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья».
- А.П. Лаптев «Как закалять детей».