Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Занятие № 7
Тренинг « Курение-дело серьезное!».
Цели:
Способствовать формированию навыков отрицательного отношения к курению
Задачи: 1) способствовать формированию здорового образа жизни;
2) дать представление о влиянии курения на молодую кожу.
Ход занятия:
1. Энергизатор «Рука к руке».
Ведущий подает команды:
2) рука к руке;
3) нос к носу;
4) спина к спине;
5) хвост к хвосту;
6) локоть к локтю и т. д.
По этой команде играющие быстро выбирают себе пару и становятся так, как сказал ведущий. Кто остановится без пары, становится ведущим.
2. Объявление целей и темы занятия.
3. Мозговой штурм.
-Что такое кожа? (организм, защитный слой)
-Что необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой? (личную гигиену)
-Какие факторы отрицательно влияют на кожу? (мороз, ветер, солнце, неподходящая косметика, дым сигарет)
4. Мини-лекция.
ВОЗ считает, что табачная эпидемия, которая убивает около 5 млн. человек в год, является болезнью, распространяемой посредством рекламы, размещенной в том числе, в кинофильмах и в мире моды.
В России в настоящее время курят 65% мужчин и свыше 30% женщин. Растет количество курящих детей и подростков. В старших классах курят 50% мальчиков и 40% девочек. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирают 270 тысяч человек.
Никотин губительно сказывается и на человеческой коже. Дело в том, что вещества, содержащиеся в табачном дыму, суживают мелкие сосуды. В результате ткани недополучают крови, а, значит, испытывают дефицит питания.
Организм людей, выкуривающих хотя бы 5 сигарет в день, большую часть времени испытывают «кислородное голодание», которое губительно сказывается на обмене веществ. Какое-то время природный потенциал помогает компенсировать это состояние, однако наступает момент, когда все внутренние ресурсы уже исчерпаны. И тогда обменные проблемы становятся видны невооруженным глазом.
Двух лет регулярного курения вполне достаточно для «табачной трансформации» - видимого изменения кожных покровов. Эпидермис, испытывающий постоянный дефицит кровообращения, становится блеклым и тусклым. Кроме того, меняется его цвет, текстура и упругость. Все эти изменения укладываются в понятие «кожа курильщика».
Существует еще и термин «лицо курильщика». У табакомана с большим стажем скулы значительно выступают вперед, резко обозначены носогубные борозды, а от углов рта под правильным углом отходят две симметричные складки. Кроме того, у него резко выражена морщинистость вокруг глаз.
Понятно, что курильщик выглядит намного старше своего некурящего ровесника. Табак является специфическим пусковым механизмом для фермента, расщепляющего коллаген. Разрушение этого белка приводит к самым трагическим последствиям: кожа, лишенная своего остова, начинает быстро дрябнуть. Морщины появляются с катастрофической скоростью, причем каждый последующий год курения лишь ускоряет процесс их образования. У курящего человека они формируются в 5 раз быстрее, чем у некурящего.
5. Энергизатор. «Внутренняя бесконечность».
Ведущий: 1) Давайте походим, как злой тигр, запертый в клетке.
2) Давайте сядем, как сидит курица под дождем.
3) Давайте встанем как солдат на посту и т.д.
6. Деление на группы КО.
Ветер, воздух, снег, солнце.
7. Работа в группах КО.
1) Нарисуйте «кожу курильщика».
2) Нарисовать «лицо курильщика»
3) Сопоставьте курильщика и человека, ведущего ЗОЖ.
4) Изобразите курильщика на уроке физкультуры.
8. Защита проектов.
9. Рефлексия
-Что нового узнали?
-Что было самым интересным?