Поможем написать учебную работу
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Приложение 1
Текст опросника Тейлора
1. Я могу долго работать не уставая.
2. Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет.
3. Обычно руки и ноги у меня теплые.
4. У меня редко болит голова.
5. Я уверен в своих силах.
6. Ожидание меня нервирует.
7. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
8. Обычно я чувствую себя вполне счастливым.
9. Я не могу сосредоточиться на чем-то одном.
10. В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял все то, что мне поручали.
11. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка.
12. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
13. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство людей.
14. Я не слишком застенчив.
15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.
16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.
17. Я краснею не чаще, чем другие.
18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
19. Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку.
20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.
21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
22. Обычно я спокоен и меня не легко расстроить.
23. Меня часто мучают ночные кошмары.
24. Я склонен все принимать слишком серьезно.
25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
26. У меня беспокойный и прерывистый сон.
27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.
28. Я более чувствителен, чем большинство людей.
29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.
30. Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как, вероятно, довольны другие
31. Мой желудок сильно беспокоит меня.
32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.
33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.
34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.
35. Я легко прихожу в замешательство.
36. Временами я становлюсь настолько возбужденными, что это мешает мне заснуть.
37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.
38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
39. Я никогда не опаздывал на свидание или работу.
40. Временами я определенно чувствую себя бесполезным.
41. Иногда мне хочется выругаться
42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо
43. Меня беспокоят возможные неудачи.
44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
45. Меня нередко охватывает отчаяние.
46. Я - человек нервный и легко возбудимый.
47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать.
48. Я почти всегда испытываю чувство голода.
49. Мне не хватает уверенности в себе.
50. Я легко потею, даже в прохладные дни.
51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.
52. У меня очень редко болит живот.
53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
54. У меня бывают периоды такого сильною беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.
55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.
56. Я легко расстраиваюсь.
57. Практически я никогда не краснею.
58. У меня гораздо меньше опасений и страхов чем у моих друзей и знакомых.
59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.
60. Обычно я работаю с большим напряжением.
Приложение 2
Текст опросника «Диагностика дошкольной тревожности»
Приложение 3
Вопросник на выявление страхов Филипса
Приложение 4
КЛЮЧ К ВОПРОСАМ
1 - |
7- |
13- |
19- |
25 + |
31 - |
37- |
43 + |
49- |
55- |
2 - |
8- |
14- |
20 + |
26- |
32- |
38 + |
44 + |
50- |
56- |
3- |
9- |
15- |
21 - |
27- |
33- |
39 + |
45- |
51 - |
57- |
4- |
10- |
16- |
22 + |
28- |
34- |
40- |
46- |
52- |
58- |
5- |
11 + |
17- |
23- |
29- |
35 + |
41 + |
47- |
53- |
|
6- |
12- |
18- |
24 + |
30 + |
36 + |
42 - |
48- |
54- |
Приложение 5
Коррекционно-развивающая программа тренингового занятия
Цели:
1. Познание своих сильных и слабых сторон во взаимодействии с другими людьми.
2. Понимание себя как личности и нахождение способов личностного развития, снятие внутри-личностных напряжений, понятие своей значимости для группы.
3. Развитие знаний невербальных техник общения.
Необходимое время: 1ч 40 мин.
Стимульный материал: бумага, ватман, фломастеры, предметы, принесенные каждым участником (заранее).
Правила:
1. Постоянное участие в работе. Каждый член группы участвует в работе в течении всего времени, без перерывов.
2. Закрытость группы. Все, что происходит внутри группы не должно выноситься за ее пределы.
3. Откровенность и искренность. Члены группы должны попытаться отбросить все роли и быть самими собой, говорить то, что думают, проявлять то, что чувствуют.
4. Правило "Стоп!". Тот член группы, который не хочет отвечать на какой-то вопрос, участвовать в какой-то игре, из-за нежелания быть искренним или из-за неготовности может сказать "Стоп!", но эта возможность одна на протяжении всего занятия.
Процедура проверки:
Знакомство. Ведущий предлагает участникам задуматься о том, что в них, их характере является самым важным. Попробуйте найти этому краткую форму выражения. Высказываемся по кругу. Сначала называем свое имя, затем ваша фраза. Затем по кругу каждый назовет одно положительное качество представлявшегося. Закончили. Спасибо. (Особое внимание обратить на не желающих участвовать, поддержать тех, кто испытывает сложность в общении). Теперь мы все познакомились, стали чуть ближе друг к другу.
Разминка. Играем в "молекулы". Вы - "атомы", которые беспорядочно движутся, а по моему сигналу объединяетесь в молекулы определенной величины, которую я задам (по 2, 3, 4, 5 атомов). "Молекулы" большей или меньшей величины, по сравнению с заданной, должны быстро перестроиться. "Атомы", не вошедшие в состав "молекул" выбывают из игры.
Карикатура. Встаньте в круг. Каждый придумывает и все по порядку изображают пантомическую картинку на любого из ваших друзей, присутствующих в кругу. После того, как участник представил свою карикатуру, все вместе определяют, на кого она была сделана. Если ответ верный, игрок, на которого показывали карикатуру, выходит из игры. Если ответ не верный, то из игры выходит автор карикатуры. Выигрывает последний. Начали. Спасибо. А вот тот (те), кто оказался хитрее всех, кто хорошо знает, чувствует своих знакомых, подмечает присущие им черты, привычки. Поделись с нами, как тебе это удается?
Метафора. Ведущий: Каждому интересно знать, какое он производит впечатление на окружающих, какие вызывает ассоциации, что воспринимают и чего вовсе не замечают. Предлагаю вам поучаствовать в творческом процессе. Желающий выходит в середину круга. Остальным задание: какой образ у вас рождается при взгляде на нашего героя? Какие люди могут его окружать? Какой пейзаж составляет фон картины? Какие времена все это напоминает? То есть, можно дорисовать все, что возникает, глядя на нашего участника. Начнем. Спасибо. Следующий. Давайте, кто хочет высказаться. Уютно вы себя чувствовали в этом образе? Какие у вас это вызывало эмоции? Что бы вы хотели изменить? Всё?
Предмет. Каждый участник заранее отдает свой предмет, вызывающий у него самые приятные обонятельные, осязательные, зрительные или слуховые ощущения. Ведущий передает по одному предмету всем членам группы по кругу (участники не знают, кто принес этот предмет). Каждый, у кого в руках находится предмет, должен предположить, какие индивидуальные особенности присущи владельцу этого предмета. В этом упражнении каждый участник получает о себе дополнительную информацию, о своих индивидуальных особенностях, так как предметы определенным образом характеризуют своего владельца. Начали. Спасибо.
Разминка. Игра "Смена мест". Участники сидят на стульях по кругу, ведущий в центре, руководит игрой, отдавая команды. Меняются местами. Во время смены мест ведущий должен успеть занять свободный стул. Ведущим становится тот, кому не хватает места.
Картина. Участники разбиваются попарно. Каждой паре выделяется лист бумаги и один карандаш. Ведущий: Держа карандаш вдвоем, без слов за пять минут вы должны создать совместное произведение. Дать рисунку название. Пожалуйста. Время истекло. Давайте посмотрим, что у вас получилось. Являются ли ваши картины совместными произведениями? Кто инициатор сюжета? Понимали ли вы друг друга? Спасибо.
Проективный рисунок "Наша группа". Группа получает лист ватмана, каждый участник фломастер (цвета не повторяются). Вот вам задание: молча, не обмениваясь фломастерами, всем вместе нарисовать свою группу. Начали. побыстрее. Закончили. Спасибо. А теперь посмотрите на свой рисунок. Кого вы нарисовали. Кто хочет высказаться?.. спасибо. Это было наше последнее упражнение. Вспомните, с чего мы начали занятие? Теперь ответим на вопрос, сравнивая, что мы хотели получить и что получили. Какие мы испытали сегодня эмоции. Кто начнет? Спасибо.
Тренинговое занятие представляет дополненную и переработанную систему Крысько Е. (Крысько Е. Тренинг для старшеклассников. Омск, 1999г).
1 Осипова А. А. Общая психокоррекция. М, 2000.