Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Со-БытиЕ
осознанное взаимодействие людей в группе
«Почувствовать себя понятым и принятым - редкий опыт, особенно тогда, когда вы испытываете страх, гнев, горе или ревность. И, тем не менее, исцеляют именно эти моменты принятия и понимания»
Натали Роджерс
Что это такое?
Со-Бытие – это возможность соприкоснуться со миром своих чувств, желаний в данный момент и попробовать выразить его другим; почувствовать другого человека Здесь и Теперь и понять его реальные переживания; ощутить на себе, что значит быть принятым и понятым.
Здесь нет лектора, тренера, руководителя, ведущего вас по заранее подготовленной программе. Есть фасилитатор – человек, который стремится принимать и понимать переживания каждого, не использует оценок, раскрывается сам, что создает атмосферу безопасности и доверия в группе.
Такая атмосфера способствует свободе самоисследования, позволяет участникам группы осознавать и искренне выражать свои значимые чувства, потребности, мысли, в том числе те, что раньше отрицались или оставались неосознанными.
Опыт открытого общения ведет к принятию и более глубокому пониманию членами группы самих себя и других людей.
Что в основе?
Со-Бытие – аналог Группы Встреч Карла Роджерса – основателя клиентоцентрированного подхода в психотерапии, получившего признание во всем мире. Его философия основывается на вере в изначальную конструктивную и творческую мудрость человека, его способность к самостоятельному позитивному росту.
Отличие этого подхода от обычной модели, (согласно которой психотерапевт берет на себя роль человека, который знает, что именно лучше всего для пациента), состоит в убежденности в том, что в условиях безопасного, доверительного психологического климата, человек самостоятельно способен выбрать наиболее оптимальное направление своего развития.
Каковы результаты?
Некоторые не чувствуют существенных изменений ни во время Со-Бытия, ни после. У других же сначала изменения как будто не наблюдаются, они проявляются позднее.
Но чаще всего опыт участия в Со-Бытии довольно заметно изменяет состояние, поведение людей, их отношение к себе и другим.
Личностные изменения
У человека появляется новое представление о себе, когда в обстановке внимания и заботы со стороны окружающих они раскрывают свои чувства и встречают понимание и участие слушателей. Под влиянием группы изменяются принципы и ценности, образ жизни, мыслей, порой избирается новая профессия, создается новое окружение.
Происходит продвижение в осознании своих действительных потребностей и целей. Начинается процесс самореализации, выражающийся в поступках участников в группе и вне ее.
«...Я стал терпим к своим собственным чувствам, обрел свободу размышлять над ними, и это сделало меня отчасти независимой личностью»;
«...Я стал более открыт, непосредственен, более свободно выражаю свои мысли»;
«...Более искренними стали мои отношения с семьей, друзьями и коллегами. Я более открыто выражаю свои чувства, симпатии и антипатии. Теперь я охотнее предлагаю свою помощь другим»;
«... Я понял, что я такое, какой я. Я более уверен в себе».
Изменения в отношениях
Отцы и матери впервые за много лет находят общий язык со своими детьми, взрослые дети - со своими родителями.
Супругам удается уладить разногласия, достичь взаимопонимания или же открыто признаться в том, что пропасть между ними велика и непреодолима.
Преподаватели начинают иначе смотреть на студентов, стремясь строить отношения на основе заботы, участия и доверия. Они предоставляют студентам возможность принимать равноправное участие в составлении программ занятий и решении других вопросов обучения.
Бизнесмены, деловые отношения которых зашли в тупик, по возвращении к делам, находят выход.
«...Приобретенный в группе опыт сразу же сказался на отношениях с детьми, что было важно для меня. Я поняла, насколько мне помогли приятие и любовь группы незнакомцев. Вернувшись домой, я более искренне и непосредственно стала выражать свою любовь к близким».
«...После жизни в группе наладились мои отношения с родителями, которые до этого были натянутыми и сложными. Я могу свободнее разговаривать с ними, особенно с отцом. Установились более тесные и доверительные отношения с матерью, чего почти не было лет пять».
«...Глубже и откровеннее стали мои отношения с женой. Мы свободнее можем говорить на любые темы, и уверены, что поймем друг друга».
«...Прояснилось мое отношение к работе, появилось желание работать. Я более дружелюбен, более открыт с сотрудниками, в том числе в конфликтных ситуациях».