Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Тренинг: написать 10 предложений, которые начнутся со слов мне нравится.
Разделить после этого на три группы:
Если преобладают предложения относящиеся к субъекту, то Вы наиболее конфликтный человек.
Эмоциональная составляющая конфликтного взаимодействия
Книга: Вейнингер « Пол и характер »
Конфликтная ситуация
Мораль забыта
«Эмоциональный след» - Эрик
Эрик Леннард Берн — американский психолог и психиатр. Известен, прежде всего, как разработчиктрансакционного анализа и сценарного анализа. Развивая идеи психоанализа, общей теории и метода лечения нервных и психических заболеваний, Берн сосредоточил внимание на «трансакциях» (от англ. trans-— приставки, обозначающей движение от чего-то к чему-либо, и англ. action — «действие»), лежащих в основемежличностных отношений. Некоторые виды трансакций, имеющие в себе скрытую цель, он называет играми. Берн рассматривает три эго-состояния: Взрослый, Родитель и Ребёнок (которые не являются фрейдовскими Я, Сверх-Я и Оно). Вступая в контакт с окружающей средой, человек, по мнению Берна, всегда находится в одном из этих состояний.
Накапливаемые переживания – Эрик Берн.
При накоплении марок до максимума, человек начинает их обменивать, обмениваясь марками человек считает, что прав. Варианты работы Эрика Берна с теми кто высказывает праведный гнев или с теми кто уже на готове выплеснуть этот гнев.
Негатив - нечто отрицательное, но в современных реалиях служит для упрощения речи и сокращения словосочетаний «отрицательные эмоции», «отрицательная энергетика», «отрицательный результат», или целых предложений.
Стресс - это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы
Негативные эмоции - эмоции, основанные на неприятных субъективных переживаниях. Приводят к реализации адаптивного поведения, направленного на устранение источника физической или психологической опасности.
Негативные переживания - то, что неприятно самому человеку и (или) является проблемой как для него, так для окружающих и для дела. Считая вторую сторону более важной, в дальнейшем мы будем вместо "неприятных" переживаний писать "негативные" переживания.
Так как мы не обладаем должной степенью стрессоустойчивости и не умеем расслабляться, то возникают негативные конфликты.
Кого-то полюбить, подарить добро, подарить любовь или улыбку человеку невозможно сделать.
При стрессе: кушать бананы и все, что богато магнием.
Как нормализовать ситуацию, что бы никто не стал наблюдателем или новым хранителем Ваших марок, то есть гнева: советы от Эрика Берна
Эрик Берн говорит, что это большая разница между этими двумя предложениями:
Вы сердите меня
Когда вы поступаете так, я сержусь
Вы сердите меня – человек ответственен за все, что он рожден, что бы сердить Вас.
Мы ответственны за наши чувства и не нужно возлагать на кого-то вину за ваши чувства.
Если возникла ситуация, что человек сделал негатив в Вашу сторону, может быть Вы привели все к этому, подумайте и не мстите.
Испытываете боль, Вам неприятно, Сердит
Управление собой.
Рефрейминг (англ. frame-рамка) — термин, который широко использует НЛП для описания используемых им процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных (возможно даже патогенных) психических шаблонов.
Рефрейминг : если вы не можете изменить ситуацию, то измените свое отношение к ней.
Работа с восприятием.
Рефрейминг :
Изменение временной перспективы
В конфликте негатив испытываете Вы.
Временная перспектива –область исслед., вызванных стремлением понять, каким образом и почему мы обращаем свои мыслиза пределы текущего момента.
Субъект оценивает происходящее негативно. То, что происходит в данной ситуации
Подготовка к негативным последствиям.