Поможем написать учебную работу
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
РОЗКЛАД МАЙСТЕР-КЛАСІВ ТА СЕМІНАРІВ «КІВІ ФІТНЕС» НА 3-4-й КВАРТАЛ 2013 |
|||
14-15.09 |
Базовий курс «Інструктор програми ПІЛАТЕС- 1 рівень» (10год.) |
- Історія та основні принципи методу ПІЛАТЕС; Після успішної здачі іспитів видається свідоцтво. |
800грн до 01.09 1000грн після 01.09 |
05-06.10 |
Курс «Інструктор програми Пілатес ІІ і ІІІ рівень» (10 год.) |
- Основні принципи програми Пілатес. - Основні вправи рівня ІІ і ІІІ. - Структура заняття. - Складання та розбір модифікацій в залежності від рівня підготовки. - Практичні завдання та майстер-клас. Після успішної здачі іспитів видається свідоцтво. |
800грн до 20.09 1000грн після 20.09 |
10-20.10 |
Базовий курс «Інструктор групових програм: класична аеробіка та силові програми» (33год.) |
Лекції: - Цілі тренування та методи їх досягнення. - Класифікація та техніка виконання силових вправ. - Робота з обладнанням. - Практичні завдання та майстер-класи. Після успішної здачі іспитів видається свідоцтво. |
1900грн до 25.09 2200грн після 25.09 |
10.10 |
Лекція «Харчування та фітнес» (3год.) |
- Основи здорового харчування при заняттях фізичною культурою. Дієти - «бум» сучасності. -Обмін речовин. Фізіологічні основи харчування. -Організація раціонального харчування клієнтів фітнес клубів в залежності від завдань тренувального процесу. -Травлення. Вплив мязової роботи на процеси травлення. - Групи продуктів. Порції. Розподіл продуктів протягом дня. |
300грн |
17.10 |
Лекція «Контроль стану здоровя клієнта. Перша допомога» (3год.) |
-Основні види та джерела небезпеки під час фітнес-тренування. - Контроль стану перевтоми / перетренованості за допомогою об'єктивних методів. - Контроль антропометричних параметрів.. - Сутність і класифікація заходів надання першої допомоги. - Спортивний травматизм, класифікація травм, надання першої допомоги при травмах. - Техніка безпеки під час силових та аеробних тренувань. - Втрата свідомості в процесі тренування, причини, перша допомога та дії тренера. |
300грн |
18.10 |
Лекція «Анатомія та фізіологія» (4год.) |
- Теоретична та функціональна анатомія скелету та мязової системи; - Основи фізіології. Робота серцево-судинної, нервової, дихальної систем. Біоенергетичні процеси під час мязової діяльності - 3D візуалізація та аналіз роботи систем та мязів. |
400грн |
19-20.10 |
Базовий курс «Силове тренування» (12год.) |
- Формати та структура силових програм у фітнес клубах. - Цілі тренування та методи їх досягнення. - Класифікація та техніка виконання силових вправ. - Робота з обладнанням. - Практичні завдання та майстер-класи. Після успішної здачі іспитів видається свідоцтво. |
1400 до 01.10 1600 після 01.10 |
03.11 |
Інтервальне тренування (5год.) |
- Цілі та завдання інтервального тренування - Структура заняття, планування аеробних, силових інтервалів - Засоби регулювання навантаження |
500грн до 20.10 700грн після 20.10 |
09-10.11 |
Курс «Інструктор програми Пілатес ІІ і ІІІ рівень» (10 год.) |
- Основні принципи програми Пілатес. - Основні вправи рівня ІІ і ІІІ. - Структура заняття. - Складання та розбір модифікацій в залежності від рівня підготовки. - Практичні завдання та майстер-клас. Після успішної здачі іспитів видається свідоцтво. |
800грн до 25.10 1000грн після 25.10 |
23-24.11 |
«Інструктор зі СТЕП-аеробіки 1-й рівень» (12год.) |
- Цілі та задачі заняття зі степ-аеробіки; Після успішної здачі іспитів видається свідоцтво. |
800грн до 10.11 1000грн після 10.11 |
30.11-01.12 |
Пілатес з малим обладнанням (10 год.) |
- Особливості використання обладнання: фітбол, мінібол, рушник, резинові амортизатори. - Розбір основних вправ та їх модифікацій в залежності від рівня підготовки. - Техніка роботи з обладнанням. - Структура заняття. - Практичні завдання та майстер-клас. |
800грн до 15.10 1000грн після 15.10 |
ТЕЛ: (093)511 65 35 E-MAIL: fitschool@kiwifitness.com.ua |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Школа підготовки фітнес інструкторів пропонує ІНДИВІДУАЛЬНЕ НАВЧАННЯ:
Аеробіка, степ-аеробіка, силове тренування, стриппластика, пілатес, каланетика, йога, фітнес для вагітних тощо.
Детальна інформація за тел. 093 5116535