Будь умным!


У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

20г Подпись расшифровка подписи ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТ

Работа добавлена на сайт samzan.net:

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 9.11.2024

Зарегистрировано «___»_____20___г.

________ __________________________

Подпись       (расшифровка подписи)

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

(НИУ «БелГУ»)

ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ

КАФЕДРА  ОБЩЕЙ И КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

ОСОБЕННОСТИ ВЗАИМОСВЯЗИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОМПОНЕНТА КАЧЕСТВА ЖИЗНИ С РАЗНЫМИ УРОВНЯМИ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО ПРИСТРАСТИЯ К ИНТЕРНЕТУ

Курсовая работа

студентки  дневного отделения 4 курса группы 88001004

Симоненко Марии Владимировны

Научный руководитель:

Ассистент кафедры

общей и клинической

психологии

Киреева М. В.

  

БЕЛГОРОД  2014

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ ……... ……………………………………………………3                                                                                    

ГЛАВА 1. Теоретические аспекты изучения психологического компонента качества жизни молодежи с разными уровнями патологического пристрастия к Интернету ……………………………………………………7

  1.  Определение понятия «Качество жизни»………………………………7
  2.  Содержание психологического компонента качества жизни………...12         
  3.  Интернет – зависимость  как форма аддиктивного поведения среди молодежи…………………………………………………………………17

ГЛАВА 2. Эмпирическое изучение психологического компонента качества жизни молодежи с разными уровнями патологического пристрастия к Интернету…………………………………………………………………..18

  1.  Организация и методы исследования………………………………….18
  2.  Анализ и интерпретация результатов…………………………………28

ЗАКЛЮЧЕНИЕ   …...................................................................................37                                                                               

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………….38                                                                

ПРИЛОЖЕНИЯ    …………………………………………………………..42                                                                             

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования.  Интернет все больше и больше внедряется в нашу жизнь, становится одним из доминирующих инструментов, как для персональной, так и академической и профессиональной коммуникаций. Количество пользователей Интернета насчитывает приблизительно 400 миллионов человек по всему миру. Вся наша культура становится более зависимой от этой технологии, и неудивительно, что у некоторых людей возникают проблемы в связи с тем, что они слишком много времени проводят в Интернете. Соответственно, растет и количество исследований, посвященных изучению зависимости от Интернета.  Интернет и его влияние на здоровье человека изучают многие ученые: Кимберли Янг,  Айвен Голдберг, В. Лоскутова, Н. Н. Алексенко, М. А. Шаталина, Л. О. Пережогин, Джеймс Шуровьески, А.Е. Войскунский, Джеймс Барнсон, Е. В. Шумакова и др.

Времяпрепровождение в Сети может стать настолько притягательным, что у человека вырабатывается нездоровая привязанность или зависимость от интернета. Это явление получило название интернет-аддикция (Internet Addiction Disorder, IAD).

Чрезмерное использование возможностей компьютера вызывает дистресс; причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, семейному, экономическому или социальному статусу; оказывает пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую или психологическую сферы деятельности.

Качество жизни человека, в частности его психологический компонент,  напрямую связано с данными аспектами человеческого существования.

Качество жизни - понятие, важное не только для здравоохранения, но и для всех сфер жизни современного общества, так как конечной целью активности всех институтов общества является благополучие человека. В настоящее время в России понятие «качество жизни» приобретает особую
актуальность в свете реализации приоритетных национальных проектов. Эффективность реализации национального проекта, направленного на улучшение качества жизни людей, может и должна быть определена с использованием метода оценки качества жизни. При этом следует подчеркнуть, что общепринятая методология исследования качества
жизни открыла принципиально новый этап в жизни общества,
предложив простой, информативный и надежный способ определения ключевых параметров, составляющих квинтэссенцию благополучия человека.

Психологический компонент качества жизни включает следующие аспекты: положительные эмоции, познавательные функции (мышление, обучаемость, память и концентрация внимания), самооценка, образ тела и внешность, отрицательные эмоции. В связи с этим можно предположить что, Интернет-зависимость способствует  аномальному развитию психологического компонента качества жизни и формированию целого ряда психологических проблем: конфликтное поведение, хронические депрессии, предпочтение виртуального пространства реальной жизни, трудности адаптации в социуме, чувство одиночества, низкая самооценка, склонность к избеганию проблем и ответственности.

 Актуальность исследования психологических последствий Интернет-зависимости  среди молодежи определяется, во-первых, постоянным увеличением числа пользователей Интернета среди молодежи; во-вторых, тем, что чрезмерное пристрастие к интернету разрушающе действует на структуру личности, вызывает отрицательное воздействие на психику, снижая при этом показатели качества жизни; в-третьих, отсутствием глубоких исследований в этой области в силу относительной новизны феномена Интернет - зависимости, который до настоящего времени в русскоязычной литературе неполно освещен.

Цель курсовой работы: выявить и проанализировать взаимосвязь психологического компонента качества жизни молодежи с разным уровнем патологического пристрастия к Интернету

Проблема исследования: какова связь психологического компонента качества жизни молодежи с уровнями патологического пристрастия к Интернету?

Гипотеза: молодые люди с разными уровнями психологического компонента качества жизни будут находиться на разных уровнях патологического пристрастия к Интернету

Задачи:

  1.  Уточнить сущность понятий «качество жизни», «интернет - зависимость»; рассмотреть структуру психологического компонента качества жизни
  2.  Выявить особенности психологического компонента качества жизни у молодежи на факультетах психологии и КНИТ
  3.  Проанализировать особенности взаимосвязи психологического компонента качества жизни молодежи с разным уровнем патологического пристрастия к Интернету
  4.  Разработать рекомендации по повышению уровня качества жизни для молодежи, имеющей Интернет – зависимость

Объектом исследования выступает психологический компонент качества жизни молодежи

Предмет: особенности взаимосвязи психологического компонента качества жизни молодежи с разными уровнями патологического пристрастия к Интернету

База исследования: Национальный исследовательский университет  «БелГУ»

Выборка: студенты БелГУ факультетов психологии и КНИТа в количестве 40 человек в возрасте от 18 до 21 года.

Методы исследования: теоретический анализ литературы по данной теме; методы сбора данных (психодиагностические методы): Опросник качества жизни Всемирной организации здравоохранения (ядерный модуль), Тест Кимберли-Янг на интернет-зависимость, математико-статистические методы обработки данных: качественные (сравнительный анализ данных) и количественные. Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью программы Stadia, при помощи t-критерия Стьюдента.

Структура курсовой работы: работа состоит из введения, теоретической и эмпирической глав, заключения, списка литературы и приложений. 

ГЛАВА 1. Теоретические аспекты изучения психологического компонента качества жизни молодежи с разными уровнями патологического пристрастия к Интернету

  1.   Определение понятия «Качество жизни»

В теории и практике медицины и здравоохранения в настоящее время

существенное место отводится концепции,  связанной со здоровьем и  качеством жизни (КЖ) больных и инвалидов. Это определяется многими факторами: социальными, экономическими, технологическими и т. п. Всё большая технизация медицины, внедрение высокоточных и эффективных методов диагностики и лечения, в частности, мозговой патологии, новых

информационных технологий в медицине, эффективных и безопасных лекарственных препаратов требуют объективной и, по возможности,

интегральной оценки успешности не только собственной медицинской, но и

социальной помощи больным и их семьям, что имеет профилактическую значимость в масштабе социума[19].

Возможность получить точную информацию о показателях
качества жизни индивидуума, группы людей, популяции позволяет дать достоверную оценку качества жизни общества
в его различных срезах в динамике, определяя эффективность многочисленных реформ и программ, направленных на
повышение уровня благополучия и улучшение качества жизни населения, в том числе реализуемых в нашей стране в
настоящее время приоритетных национальных проектов.

Качество жизни  - категория, с помощью которой характеризуют существенные обстоятельства жизни населения, определяющие степень достоинства и свободы личности каждого человека.

Существуют две основные тенденции в определении КЖ: относительно объективная (физическое и эмоциональное состояние, поведенческая активность, материальное и социальное положение, трудовой и семейный статус и др.) и субъективная, в которой основное значение в КЖ отводится удовлетворенности различными сторонами бытия и жизнедеятельности в связи с ситуацией болезни. Трудности в определении КЖ существенно снижаются, если рассматривать формирование этого феномена не как процесс, а как сложный, многокомпонентный личностный конструкт, отражающий и структурные, и уровневые механизмы формирования сферы здоровья человека. К ним относятся: знание и понимание проблем, связанных со здоровьем, и отношение к здоровью и болезни, удовлетворенность физическим, психическим и социальным функционированием в соответствующей культуре [3].

По определению ВОЗ качество жизни — это восприятие индивидами их положения в жизни в контексте культуры и системе ценностей, в которых они живут, в соответствии с целями, ожиданиями, нормами и заботами. Качество жизни определяется физическими, социальными и эмоциональными факторами жизни человека, имеющими для него важное значение и на него влияющими. Качество жизни — это степень комфортности человека как внутри себя, так и в рамках своего общества[13].

Следует выделить три основные составляющие концепции КЖ.

Многомерность. КЖ включает в себя информацию об основных сферах жизнедеятельности человека: физической,
психологической, социальной, духовной и экономической.
КЖ, связанное со здоровьем, оценивает компоненты не связанные и связанные с заболеванием и позволяет дифференцированно определить влияние болезни и лечения на состояние больного.

Изменяемость во времени. КЖ изменяется во времени в
зависимости от состояния больного, обусловленного рядом
эндогенных и экзогенных факторов. Данные о КЖ позволяют осуществлять постоянный мониторинг состояния больного и в случае необходимости проводить коррекцию терапии.

Участие больного в оценке его состояния. Эта составляющая КЖ является особенно важной. Оценка КЖ, сделанная
самим больным, является ценным и надежным показателем
его общего состояния[3;14].

Качество жизни может зависеть от многих обстоятельств: условий жизни человека, удовлетворенности работой, учебой, домашними условиями, социальным и материальным положением, политической обстановкой в стране[23].

Государственная работа по определению и реализации заданного качества жизни ведется через законодательное введение стандартов (индексов) качества жизни, которые обычно включают три блока комплексных индикаторов.

Первый блок индикаторов качества жизни характеризует здоровье населения и демографическое благополучие, которые оцениваются по уровням рождаемости, продолжительности жизни, естественного воспроизводства.

Второй блок отражает удовлетворенность населения индивидуальными условиями жизни (достаток, жилища, питание, работа и др.), а также социальная удовлетворенность положением дел в государстве (справедливость власти, доступность образования и здравоохранения, безопасность существования, экологическое благополучие). Для их оценки используются социологические опросы представительных выборок из населения. Объективным индикатором крайней неудовлетворенности служит уровень самоубийств.

Третий блок индикаторов оценивает духовное состояние общества. Уровень духовности определяется по характеру, спектру и числу творческих инициатив, инновационных проектов, а также по частоте нарушений общечеловеческих нравственных заповедей: "не убий", "не укради" , "почитай отца и мать своих", "не сотвори себе кумира" и др. В качестве единиц измерения используются данные официальной статистики о социальных аномалиях, которые считаются "грехом" - нарушением соответствующих заповедей: убийства, грабежи, тяжкие телесные повреждения, брошенные пожилые родители и дети, алкогольные психозы. Там, где такие проступки встречаются чаще, уровень нравственного состояния хуже [22].

Существует понятие «качество жизни, обусловленное здоровьем», оно позволило выделить параметры, описывающие состояние здоровья, заботу о нем и качество медицинской помощи из общей концепции качества жизни. В настоящее время ВОЗ разработаны следующие критерии оценки качества жизни, обусловленного здоровьем:

- физические (сила, энергия, усталость, боль, дискомфорт, сон, отдых);

- психологические (эмоции, уровень когнитивных функций, самооценка);

- уровень независимости (повседневная активность, работоспособность);

- общественная жизнь (личные взаимоотношения, общественная ценность);

- окружающая среда (безопасность, экология, обеспеченность, доступность и качество медицинской помощи, информации, возможность обучения, быт) [23].

Согласно мнению ООН, социальная категория качества жизни включает 12 параметров, из которых на первом месте стоит здоровье. Европейская экономическая комиссия систематизировала восемь групп социальных индикаторов качества жизни, при этом здоровье также поставлено на первое место. Следовательно, качество жизни, связанное со здоровьем, можно рассматривать как интегральную характеристику физического, психического и социального функционирования здорового и больного человека, основанную на его субъективном восприятии.

Характеризуя концепцию исследования качества жизни в
медицине, следует обратить внимание на два ключевых аспекта. С одной стороны, концепция позволила вернуться на
новом витке эволюции к важнейшему принципу клинической
практики «лечить не болезнь, а больного». Не вполне четко
очерченные ранее задачи в лечении пациентов с различными формами патологии, облекавшиеся в размытые вербальные категории, обрели определенность и ясность. В соответствии с новой парадигмой, качество жизни пациента является либо главной, либо дополнительной целью лечения:

- качество жизни является главной целью лечения
пациентов при заболеваниях, не ограничивающих
продолжительность жизни;

- качество жизни является дополнительной целью
лечения пациентов при заболеваниях, ограничивающих продолжительность жизни (главной целью в этой
группе является увеличение продолжительности
жизни);

- качество жизни является единственной целью лечения пациентов в инкурабельной стадии заболевания[19].

С другой стороны, новая концепция предлагает хорошо
разработанную методологию, позволяющую получить достоверные данные о параметрах качества жизни пациентов, как
в клинической практике, так и при проведении клинических
исследований.

С удовлетворением можно отметить, что в системе отечественного здравоохранения в последнее время произошли
заметные изменения, обусловленные не только значительными успехами в развитии фундаментальных дисциплин и
внедрением новых медицинских технологий, но и повышенным вниманием к больному как к личности, обладающей спектром индивидуальных особенностей - физиологических, психологических, духовных и социальных.

Практическое значение категории качества жизни состоит, прежде всего, в способности конкретно задаваемой для данной личности или общности нормы выступать формой представления и обеспечения достоинства и свободы людей. Задаваемые в качестве необходимых, должных характеристики качества жизни для конкретной личности или общности определяют для них желаемый образ будущего и носят проектный характер, что и позволяет их использовать в качестве универсального управленческогощинструмента.
            Качество жизни носит интенсивный характер, поскольку характеризует субъектность населения, т.е. фактическую дееспособность различных общностей и каждой отдельной личности. Из этого, в частности, следует, что качество жизни ни при каких обстоятельствах не может быть сведено к потребностям и социально-экономическим благам: дееспособность есть не следствие благ, а их причина или безотносительное к ним основание. При этом применение категории качества жизни носит не менее объективный характер, чем иные категории, которые характеризуют социально-культурное и экономическое благополучие, например, уровень жизни [23].

Таким образом, исследование качества жизни можно считать новым, надежным, высокоинформативным, чувствительным и экономичным инструментом оценки состояния здоровья населения, отдельных групп больных и конкретных индивидуумов, эффективности использования новых организационных, медицинских и фармакологических методов лечения. Исследование качества жизни также играет важную роль в контроле качества медицинской помощи. Широкое применение оценки качества жизни дает органам здравоохранения инструмент для дополнительного анализа работы медицинских служб, а также для принятия решений о приоритетных направлениях финансирования. Критерий оценки качества жизни должен приниматься во внимание при комплексном анализе эффективности управления системой общественного здоровья.

  1.   Содержание психологического компонента качества жизни

  Качество жизни рассматривается авторами опросника  ВОЗКЖ-100 как многомерная, сложная структура, включающая восприятие индивидом своего физического и психологического состояния, своего уровня независимости, своих взаимоотношений с другими людьми и личных убеждений, а также своего отношения к значимым характеристикам окружающей его среды.

С помощью опросника осуществляется оценка шести крупных сфер КЖ: физические функции, психологические функции, уровень независимости, социальные отношения, окружающая среда и духовная сфера, а также напрямую измеряется восприятие респондентом своего качества жизни и здоровья в целом.

Психологический компонент качества жизни включает следующие субсферы:

- Положительные эмоции

         - Мышление, обучаемость, память и концентрация

(познавательные функции)

- Самооценка

- Образ тела и внешность

- Отрицательные эмоции.

Субсфера «Положительные эмоции» исследует, как много индивид испытывает позитивных чувств, таких как удовлетворение, внутреннее равновесие (гармония), покой, счастье, надежда, радость и удовольствие от приятных вещей в жизни. Важной частью данной субсферы являются мысли и чувства человека относительно собственного будущего. Для многих респондентов эта субсфера может рассматриваться как синоним качества жизни вообще. Негативные чувства не включены, поскольку они рассматриваются в другой субсфере. Субсфера «Познавательные функции» исследует мнение индивида о собственном мышлении, способности усваивать новое (обучаться), памяти, способности к концентрации внимания и к принятию решений. Это включает скорость мышления и ясность мысли. Вопросы не касаются того, обладает ли индивид достаточно ясным, живым и бодрым сознанием, хотя это и влияет на мышление, память и концентрацию внимания. У некоторых респондентов необходимость сообщить о своих проблемах в этой области может вызвать сопротивление. Некоторые люди с трудностями в познавательной сфере вследствие деменции или мозговых нарушений могут оказаться неспособными понять эти вопросы. Их ответы следует отбрасывать, либо их объективно крайне низкий уровень умственного функционирования может считаться указанием на то, что они не должны обследоваться с помощью вопросника ВОЗКЖ-100. Субсфера  «Самооценка» исследует, каковы чувства индивида относительно самого себя как личности. Они могут варьировать от позитивных до крайне негативных. Исследуется, испытывают ли люди чувство собственной ценности как личности. Также исследуется аспект самооценки, связанный с тем, ощущает ли индивид себя способным, к эффективному функционированию, удовлетворен ли он собой и своей способностью самоконтроля. Вопросы включают чувства людей по отношению к самим себе в целом ряде аспектов: способность ладить с другими людьми; образование; оценка своих способностей к совершенствованию, выполнению особых задач, различного рода поведению; семейные отношения; чувство собственного достоинства и самопринятие. У некоторых людей самооценка весьма зависит от того, как они функционируют на работе или дома, либо от того, как другие люди воспринимают их и обращаются с ними. В некоторых культурах самооценка является скорее оценкой в рамках семьи, чем индивидуальной. Предполагается, что вопросы могут быть поняты каждым человеком в том аспекте, который важен или имеет смысл лично для него и отражает его собственную жизненную позицию. Вопросы не включают очень специфические упоминания относительно образа собственного тела и социальных взаимоотношений, поскольку это охвачено другими разделами. Однако подразумевается, что чувство собственной ценности, проистекающее из этих видов деятельности, охвачено вопросами на некотором более высоком уровне. Известно также, что некоторые люди находят разговоры о самооценке затруднительными, и вопросы сформулированы так, чтобы по возможности это учесть. Субсфера «Образ тела и внешность» исследует мнение индивида о своем теле. Она включает информацию о том, воспринимает ли индивид внешний вид своего тела позитивно или негативно. Субсфера фокусируется на чувстве удовлетворенности индивида тем, как он выглядит, и на том, как это влияет на его мнение о себе. Это включает степень, в которой, воображаемые или, если они есть, реальные физические недостатки, могут быть скорректированы (например, с помощью грима либо косметики, одежды, искусственной конечности и т. п.). На образ тела, складывающийся у индивида, весьма сильно влияет и то, как другие люди реагируют на его внешность. Вопросы сформулированы так, чтобы склонить респондентов скорее говорить о том, какие чувства они в действительности испытывают, чем отвечать так, как они, по их мнению, «должны» были бы ответить. Также формулировка вопросов дает возможность охватить всех респондентов, от тех, которые счастливы тем, что обладают именно такой внешностью, до тех, кто страдает серьезными физическими недостатками. Субсфера «Отрицательные эмоции» исследует, в какой мере индивид испытывает негативные чувства, включая уныние, печаль, вину, слезливость, отчаяние, нервозность, тревогу и отсутствие удовольствия от жизни. Субсфера исследует силу имеющихся у индивида отрицательных переживаний и их влияние на повседневное функционирование индивида. Вопросы сформулированы так, чтобы сохранять свой смысл и для индивидов, у которых есть очень серьезные психологические трудности, например, глубокая депрессия, мания или приступы паники. Вопросы не включают ослабление концентрации внимания из-за отрицательных эмоций и взаимосвязь между негативными чувствами и социальными взаимоотношениями индивида, поскольку это является содержанием других субсфер. Вопросы также исключают какие-либо детализированные оценки степени тяжести негативных чувств.                                                                   РррТрудности в психологической сфере, обусловленные негативным влиянием Интернета и его деструктивных возможностей, отрицательно воздействуют на жизненное благополучие и  могут проистекать из недостатка положительных или избытка отрицательных эмоций, проблем с мышлением, памятью или вниманием, из-за снижения самооценки или беспокойства об ухудшении внешности, вызванном болезненными ощущениями неуверенности в себе[23;29].

 1.3  Интернет – зависимость  как форма аддиктивного поведения среди молодежи

Аддиктивное поведение – это один из видов девиантного (отклоняющегося) поведения с формированием стремления к уходу от реальности путём искусственного изменения своего психического состояния. Зависимое (аддиктивное) поведение, в свою очередь, имеет множество подвидов, дифференцируемых преимущественно по объекту аддикции[2].

В последние годы распространённой формой зависимого поведения стала Интернет-зависимость.  Интернет-зависимость — психическое расстройство, пока что не включенное в  официальную классификацию заболеваний. Термин «Интернет-зависимость» еще в 1996 году предложил доктор Айвен Голдберг для описания неоправданно долгого, возможно патологического, пребывания в Интернете[16].

Проблема Интернет - зависимости выявилась с возрастанием популярности сети Интернет. По мнению ведущих специалистов, возникновение Интернет - аддикции не подчиняется законам формирования традиционных зависимостей, например, от сигарет, наркотиков, алкоголя. Если для приобретения последних требуются годы, то Интернет-зависимость наступает гораздо быстрее. Как показывают данные психологов, подавляющее большинство людей приобретают  Интернет-синдром в течение полугода после начала работы в интернете, проводя за компьютером до 18 часов в день. Резкий отказ от интернета вызывает у таких людей тревогу и эмоциональное возбуждение. Психиатры усматривают схожесть такой зависимости с чрезмерным увлечением азартными играми [6].

Специфические особенности протекания деятельности в интернет - среде, как элементе информационной среды, являются предметом исследований психологов (K. Young, I. Goldberg, L. Kennedy-Souza, А. Г. Асмолов, Ю. Д. Бабаева, В. А. Бурова (Лоскутова), А. Е. Войскунский, А. Жичкина, К. Мюррей, О. В. Смыслова, Г. Д. Сугутская и др.). Интернет при этом рассматривается не просто как конгломерат компьютерных сетей, способ технических решений, а как сообщество связанных компьютерными сетями людей, активно действующих в новой интернет – среде.

Подобно любой другой нехимической зависимости, интернет-аддикция представляет собой феномен поведенческого пристрастия и эмоциональной зависимости от определённой формы поведения. С этой точки зрения, зависимость характеризуется тремя главными симптомами:

  1.  Наращивание дозы (время, проведённое в интернете, увеличивается)
  2.  Изменение формы поведения (интернет-активность начинает подменять собой формы реальной жизни)
  3.  Синдром отмены (ухудшение эмоционального самочувствия вне интернет - активности) [28].

Исследования подтверждают, что часть современной молодежи, вместо того, чтобы активно включаться в социальные институты, организовывать семейные союзы и ориентироваться на созидательную деятельность регулярно погружается в «виртуальную реальность». С точки зрения выявления факторов, угрожающих здоровью пользователя и способов защиты от нежелательных воздействий особую важность приобретает проведение исследований, позволяющих выявить влияние интернет - общения на здоровье пользователя как в физическом, так и психическом отношении.

Интернет, вытесняя привычные инструменты общения молодых людей, заменяет их новыми, что приводит к возникновению совершенно новых форм взаимодействия человека с внешним миром. Интернет общение не исключает, не подменяет и не отменяет традиционные виды общения, однако оно специфично по форме, имеет свои цели, приемы и средства. Несмотря на получение бесценного опыта межличностного общения с новыми людьми, поддержание интернет - общения с несколькими получателями приводит к поверхностным связям с коммуникаторами. Кроме этого негативными последствиями неограниченной доступности контактов являются информационные перегрузки и психоэмоциональное напряжение [21].

Как показывают исследования социологов, психологов и медиков, среди людей, выявленных как неумело и патологичным образом использующих интернет, нередко встречаются индивиды, страдающие разного рода сексуальными расстройствами, испытывающие навязчивые мысли, чувство страха и одиночества. Таким образом, информационно-коммуникативные технологии рассматриваются с точки зрения противоречивости социальных последствий их глобального и повсеместного распространения.

Из выше обозначенной проблемы, угрожающей нервно-психическому здоровью человека при чрезмерной увлеченности виртуальными взаимодействиями (Интернет-зависимости) вытекает и педагогическая проблема – интолерантное поведение, которое в настоящее время часто наблюдается в информационном пространстве интернет - общения подростков и молодежи.

Компьютерные технологии оказывают глубокое воздействие на психику и сознание человека. Психиатрия уже признала факт зомбирующей и отупляющей роли интернета. По мнению ряда исследователей, негативное влияние Интернета находится в прямой пропорции от личности пользователя. Благодаря общению в Интернете люди, склонные к созданию зависимостей, компенсируют свои потребности в общении и чувстве защищенности. Зачастую Интернет - зависимость - это следствие гиперкомпенсации внутриличностных проблем человека. Специалисты утверждают, что люди, "подсевшие" на интернет, в действительности очень часто одиноки или испытывают проблемы в общении. Кимберли Янг выяснила, что большая часть Интернет-зависимых (91 %) пользуется сервисами Интернет, связанными с общением. Другую часть зависимых привлекают информационные сервисы сети [1].

В качестве причин, способствующих формированию Интернет-зависимости среди молодежи, различные авторы выделяют анонимность, доступность, невидимость, множественность, безопасность, простоту использования [17].

Качественный анализ показал, что главенствующим фактором, благодаря которому все эти явления получили широкое распространение, является анонимность личности в Сети. Особенно анонимность увязана с четырьмя главнымилрасстройствами:
1. Усиление различных отклонений от нормы, ложь и даже совершение криминальных действий типа просмотра и скачивания непристойных или же вовсе запрещенных картинок (детская порнография), которые широко распространены на многих сайтах. Важно чтобы люди, которые развлекаются просмотром подобных изображений, тем самым удовлетворяя свои сексуальные фантазии, не пытались контактировать с детьми в реальной жизни. Такое поведение очень часто начинается как любопытство и заканчивается как влечение. В таких случаях показана психотерапия, направленная на нормализицию сексуальных влечений с целью уменьшения потенциального риска.
2. Виртуальный мир, в котором человек чувствует себя намного комфортней, чем в реальной жизни создает угрозу для успешности реальной жизни. В подобных случаях используется персональная психотерапия, целью которой является уменьшение желания сбежать из реального мира.
3. Интерактивные компоненты сети облегчают создание кибер-зависимости, которая негативно влияет на внутрисемейные отношения и стабильность семьи как таковой, что в первую очередь ведет к отдалению людей в реальной жизни и к разводу. В этом случае применяется индивидуальная и семейная терапия, в процессе которой супруги работаю вместе над примирением и воссозданием семьи после измен в сети.
4. Возможность создания альтернативных он-лайн персонажей, в зависимости от настроения и желания самого пользователя, что создает возможность уйти от реального мира с его эмоциональными проблемами (например, стресс, депрессия, беспокойство), или же от простых жизненных сложностей (обилие работы, проблемы в учебе, внезапная безработица, расстройства в семье). Мгновенное бегство в фантастический мир Интернет служит поддержкой для привыкания, за которым следует ухудшение настроения и психологические разногласия, которые лечатся психотерапией и, в случае необходимости, фармакологическим вмешательством [27].

Привязанность молодежи к виртуальному миру – реальная проблема современного общества и будущего поколения. Синдром Интернет – зависимости мало описан в научной литературе нашей страны. В основном исследования по данному вопросу ведутся за рубежом. Поэтому данная проблема на сегодняшний день является актуальной и требует тщательного изучения, для разработки эффективных программ профилактики и реабилитации, повышения уровня качества жизни.

ГЛАВА 2. Эмпирическое изучение психологического компонента качества жизни молодежи с разными уровнями патологического пристрастия к Интернету

2.1 Организация и методы исследования

В соответствии с целью, поставленной в данной курсовой работе - выявить и проанализировать взаимосвязь психологического компонента качества жизни молодежи с разным уровнем патологического пристрастия к Интернету, была определена следующая экспериментальная база исследования:

База исследования: Национальный исследовательский университет  «БелГУ»

Выборка: студенты БелГУ факультетов психологии и КНИТа в количестве 40 человек в возрасте от 18 до 21 года

Задачи:

  1.  Уточнить сущность понятий «качество жизни», «интернет - зависимость»; рассмотреть структуру психологического компонента качества жизни
  2.  Выявить особенности психологического компонента качества жизни у молодежи на факультетах психологии и КНИТ
  3.  Проанализировать особенности взаимосвязи психологического компонента качества жизни молодежи с разным уровнем патологического пристрастия к Интернету
  4.  Разработать рекомендации по повышению уровня качества жизни для молодежи, имеющей Интернет – зависимость

Для решения задач исследования использовался комплекс методов: методы сбора данных (психодиагностические методы): Опросник качества жизни Всемирной организации здравоохранения (ядерный модуль), Тест Кимберли-Янг на интернет-зависимость, математико-статистические методы обработки данных: качественные (сравнительный анализ данных) и количественные. Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью программы Stadia, при помощи t-критерия Стьюдента.

Были подобраны методики из числа стандартизированных и имеющих авторитет в психологии:

  1.  Опросник качества жизни Всемирной организации здравоохранения (ядерный модуль)
  2.  Тест Кимберли-Янг на интернет-зависимость.

Опросник качества жизни ВОЗ (ВОЗКЖ-100) был разработан Всемирной организацией здравоохранения с целью получения качественного и независимого инструмента оценки качества жизни людей вне зависимости от социального, культурного, демографического и политического контекста.

ВОЗКЖ-100 является многомерным инструментом, позволяющим получить как оценку качества жизни респондента в целом, так и частные оценки по отдельным сферам и субсферам жизни. При этом он даёт не только общую меру, но и целый профиль качества жизни, позволяя проводить многомерный анализ.

Опросник рекомендован для использования в широком кругу задач, в которые может входить необходимость исследования качества жизни: в клинических, психологических, социальных, социологических и т.д. исследованиях.

Опросник имеет абсолютно прозрачную структуру и состоит из прямых вопросов. Ценность опросника - в получении информации по субъективному ощущению индивидом качества своей жизни. Это понятие определяется ВОЗ как «восприятие индивидами их жизни в контексте культуры и систем ценностей, в которых они живут, и в соответствии с их собственными целями, ожиданиями, стандартами и заботами».

100 вопросов позволяют оценить качество жизни в 6 сферах жизни человека: Физическая сфера, Психологическая сфера, Независимость, Социальная активность, Окружающая среда и Духовность. Кроме того, 4 вопроса оценивают качество жизни в целом. Каждая из сфер состоит из различного количества субсфер: например, Физическая сфера включает в себя субсферы Физическая боль и дискомфорт; Жизненная активность, Энергия и усталость и Сон и отдых. Каждая из субсфер включает в себя 4 вопроса. Для облегчения обработки результатов сферы пронумерованы римскими цифрами, субсферы - арабскими, а вопросы - второй арабской цифрой после точки.

При этом первый вопрос субсферы является, по сути, шкалой интенсивности, второй - шкалой способности, третий - шкалой частоты, четвёртый - шкалой оценки. Для ответа на вопрос предусмотрено 5 вариантов ответа от «Совсем нет/никак/никогда/нисколько» до «Предельно много/сильно/всегда/постоянно». Первый вариант оценивает в 1 балл, последний - в 5, но некоторые вопросы необходимо подсчитывать в противоположных значениях.

Интерпретация

Опросник качества жизни ВОЗ при полном заполнении рассчитан на получение шести значений сфер, двадцати четырёх значений субсфер, оценки общего восприятия качества жизни и здоровья и итогового значения опросника (всего 32 значения). Отдельное значение имеют ответы на вопросы, связанные с важностью - их значения не подсчитываются, но могут быть проанализированы в динамике - ожидается, что, например, на фоне лечения, важность тех или иных сфер изменится вместе с изменением уровня качества жизни по ним.

Каждая из субсфер, даже если её название звучит негативно (например, Физическая боль), даёт значение качества жизни, а значит, чем выше значение по любой из субсфер, тем выше качество жизни по ней. Для негативно названных шкал это означает низкую выраженность проблемы.

Все вопросы имеют одинаковый вес, и каждый относится только к своей субсфере, поэтому результат достигается простым суммированием (или вычитанием) полученных баллов.

Расчёт значений психологического компонента:

  1.  Положительные эмоции:
  2.  Мышление, обучаемость, память и концентрация:
  3.  Самооценка:
  4.  Образ тела и внешность:
  5.  Отрицательные эмоции:

Расчёт значений сфер

Каждая субсфера вносит равный вклад в значение сферы, но все сферы имеют различное количество субсфер, поэтому для нормализации получаемых данных значение сферы равно среднему арифметическому значению всех входящих в неё субсфер:

  1.  Физическая сфера:
  2.  Психологическая сфера:
  3.  Уровень независимости:
  4.  Социальные взаимоотношения:
  5.  Окружающаящсреда:
  6.  Духовная сфера: поскольку состоит только из одной субсферы, то её значение равно значению этой субсферы.

Расчёт общего качества жизни

Рассчитывается как сумма значений всех шести сфер:

Общая оценка восприятия жизни рассчитывается как сумма входящих в неё вопросов:

Так как мы исследуем психологический компонент качества жизни, поэтому во внимание будем брать расчет положительных эмоций, познавательных функций, самооценки, образа тела и внешности, отрицательных эмоций. Путем суммирования баллов мы можем получить максимальное их количество по каждому из выше перечисленных пунктов  - 20, минимальное – 4. Значит, от 4 до 9,3 – низкое значение субсферы, от 9,4 до 14,7 – среднее значение субсферы, от 14,8 до 20 – высокое значение субсферы. Максимальная сумма этих пунктов – 100, минимальная – 20. Таким образом, от 20 до 46 – низкое значение психологического компонента качества жизни, от 47 до 73 - среднее, от 74 до 100 – высокое. Соответственно, чем ближе результат к данным значениям, тем выше или ниже показатель психологического компонента качества жизни.

Тест Кимберли-Янг на интернет-зависимость (в оригинале "Internet Addiction Test" - тест на интернет-аддикцию) - тестовая методика, разработанная и апробированная в 1994 году д-ром Кимберли Янг (Kimberley S. Young), профессором психологии Питсбургского университета в Брэтфорде. Тест представляет собой инструмент самодиагностики патологического пристрастия к интернету (вне зависимости от формы этого пристрастия), хотя сама диагностическая категория интернет-аддикции до сих пор окончательно не определена.

В настоящее время полная версия опросника состоит из 40 пунктов. На каждый вопрос испытуемый должен дать ответ в соответствии с 5-балльной Шкалой Ликкерта. Баллы по всем вопросам суммируются, определяя итоговое значение. Адаптация опросника для русского языка была произведена В. Лоскутовой.

Тест предназначен для самостоятельного заполнения испытуемым, в т.ч. в форме многочисленных онлайн-версий. Как вариант, вопросы теста могут подвергаться профессиональной оценке специалистом во время полуструктурированного интервью, т.к. вопросы теста абсолютно прозрачны, и ответы могут быть установочными.

Интерпретация

  1.  20–49 баллов — обычный пользователь Интернета
  2.  50–79 баллов — есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом
  3.  80–100 баллов — Интернет-зависимость.

  1.   Анализ и интерпретация результатов

По результатам проведения психологической диагностики, были установлены следующие факты:

Использование опросника качества жизни (версия ВОЗ) позволило установить, что среди опрошенной молодежи на факультете психологии преобладает средний показатель психологического компонента качества жизни (65%), высокий показатель психологического компонента качества жизни у 20% студентов, 15% - низкий показатель психологического компонента качества жизни (Рис. 1).

Рис. 1. Распределение испытуемых факультета психологии по показателям психологического компонента КЖ

На факультете КНИТ  также преобладает средний показатель психологического компонента качества жизни (75% молодых людей от общего числа опрошенных), высокий показатель психологического компонента качества жизни у 15% студентов, 10% - низкий показатель психологического компонента качества жизни (Рис. 2).

 Рис. 2. Распределение испытуемых факультета КНИТ по показателям психологического компонента КЖ

Всего из опрошенных на факультетах психологии и КНИТе   70% респондентов имеют средний показатель психологического компонента качества жизни,   17,5% опрошенных – высокий показатель психологического компонента качества жизни, 12,5% молодых людей – низкий показатель психологического компонента качества жизни (Рис.3).

Рис.3. Средние значения испытуемых на факультетах психологи и КНИТа по показателям психологического компонента КЖ

Высокий показатель психологического компонента качества жизни (17,5% от опрошенных на разных факультетах) говорит о том, что молодые люди в высшей степени испытывают положительные эмоции и в меньшей степени отрицательные, высоко оценивают свои познавательные функции, имеют адекватную самооценку, позитивно воспринимают образ своего тела и внешность.

Средний показатель психологического компонента качества жизни (70% от опрошенных на разных факультетах) говорит о том, что молодые люди в меньшей степени испытывают положительные эмоции и в большей степени отрицательные, удовлетворительно  оценивают свои познавательные функции, имеют не всегда адекватную самооценку,  периодически удовлетворены образом своего тела и внешностью.

Низкий показатель психологического компонента качества жизни (12,5% от опрошенных на разных факультетах) говорит о том, что молодые люди практически не испытывают положительных эмоций и в большей степени испытывают отрицательные, низко оценивают свои познавательные функции, имеют неадекватную самооценку,  не удовлетворены образом своего тела и внешностью.

Психологический компонент КЖ состоит из следующих субсфер: положительные эмоции, познавательные функции, самооценка, образ тела и внешность, отрицательные эмоции. Перейдем к их анализу.

Рис. 4. Сравнение  средних  процентных показателей психологического компонента по субсферам на факультетах психологии и КНИТа

Проведенное исследование позволило установить, что по всем субсферам (положительные эмоции, познавательные функции, самооценка, образ тела и внешность, отрицательные эмоции) среди молодежи факультетов психологии и КНИТа единогласно получены средние значения психологического компонента КЖ, высоких и низких результатов выявлено не было (Рис.4). Данные графика наглядно показывают, что различий между выборками по всем субсферам не обнаружено (подтверждено данными математической статистики, в результате применения критерия U Манна-Уитни).

Соответственно, можно говорить о том, что молодые люди в меньшей степени испытывают положительные эмоции,  такие как удовлетворение, внутренне равновесие (гармония), покой, счастье, надежда, радость и удовольствие от приятных вещей в жизни и в большей степени испытывают отрицательные, включая уныние, печаль, вину, слезливость, отчаяние, нервозность, тревогу и отсутствие удовольствия от жизни, средне  оценивают свои познавательные функции (мнение индивида о собственном мышлении, способности усваивать новое, памяти, способности к концентрации внимания и к принятию решений), имеют не всегда адекватную самооценку,  периодически удовлетворены образом своего тела и внешностью.

По методике определения патологического пристрастия к Интернету Кимберли Янг удалось установить, что на факультете психологии 60% испытуемых имеют интернет – зависимость, у 30% есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом, 10% - обычные пользователи Интернета (Рис.5).

Рис.5. Распределение испытуемых на факультете психологии по уровням патологического пристрастия к интернету

На факультете КНИТ 55% респондентов имеют интернет – зависимость, 40% - имеют некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом, 5% - обычные пользователи Интернета (Рис. 6).

Рис.6. Распределение испытуемых на факультете КНИТ по уровням патологического пристрастия к интернету

Всего из опрошенных на факультетах психологии и КНИТе 57,5 % имеют интернет – зависимость, у 35% есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом, 7,5 - обычные пользователи Интернета (Рис. 7).

Рис.7. Средние значения обследованной молодежи на факультетах психологи и КНИТа по уровням патологического пристрастия к интернету

В полученном процентном соотношении доминирует интернет – зависимость (57,5%), что может говорить об ухудшении нервно-психического здоровья, отсутствию контроля, низкой критике к собственному состоянию, подмене реальной жизни, ухудшении эмоционального самочувствия вне интернет - активности, нарушениях социальной адаптации в реальной жизни.

Наличие проблем, связанных с чрезмерным увлечением Интернетом (пограничное состояние) удалось выявить у 35% молодых людей. Это соответствует тому, что для данной категории молодежи в меньшей степени характерны психосоматические расстройства, ухудшение познавательных функций, неадекватная реакция на критику, изменение круга общения, уход от дел, к которым наблюдался интерес.

Наименее всего наблюдается обычных пользователей Интернета (7,5%). Для них характерно то, что работа в Интернете не причиняет ущерб личным, общественным и др. аспектам жизни, не является заменой реальной жизни, у них не наблюдается эмоционального отчуждения, сохранена критика, поведение адекватно общепринятым нормам.

Перейдем к анализу взаимосвязи психологического компонента качества жизни с разными уровнями патологического пристрастия к Интернету у молодых людей.

У обычных пользователей Интернетом доминирует  высокий уровень психологического компонента КЖ. Значимость различий между показателями была подтверждена статистически (t-ст. = 4,57; t-кр. =2,13, при p < 0,05; t-ст. = 4,87; t-кр. =1,79, при p < 0,05) (Приложение 3, Таблица 2). Из полученных данных можно сделать вывод, что  данная категория  молодых людей испытывает положительные эмоции в реальном мире, не нуждаясь в потребности ухода в виртуальный мир, могут адекватно отреагировать отрицательные эмоции, а не замещать это уходом от трудностей в пространства Интернета, работа с ресурсами Интернета не сказывается на их познавательных функциях, самооценка адекватна, они позитивно воспринимают свой внешний вид.

У людей, испытывающих некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом доминирует средний уровень психологического компонента КЖ. Значимость различий между этими показателями была подтверждена статистически (t-ст. = 3,28; t-кр. = 2,35, при p < 0,05; t-ст. = 4,593; t-кр. =1,94, при p < 0,05) (Приложение 3, Таблица 3). Из полученных данных можно сделать вывод, что  данная категория  молодых людей не всегда испытывает положительные эмоции в реальном мире, ситуативно нуждаясь в потребности ухода в виртуальный мир, могут не всегда адекватно отреагировать отрицательные эмоции и периодически замещать это уходом от трудностей в пространства Интернета, работа с ресурсами Интернета с течением времени может сказываться на их познавательных функциях, самооценка периодически может завышаться или занижаться, они переменчиво воспринимают свой внешний вид.

У людей,  имеющих интернет-зависимость доминирует низкий  и средний уровни психологического компонента КЖ. Значимость различий этих показателей также была подтверждена статистически (t-ст. = 6,24; t-кр. = 1,81, при p < 0,05) (Приложение 3, Таблица 4). Данная категория характеризуется следующими признаками: практически полное отсутствие положительных эмоций в реальном мире, отрицательные переживания оказывают значительное влияние на деятельность индивида. Человек перестает получать удовольствие от реальной жизни. Ухудшаются  память и внимание, снижается способность усваивать новое, способность принимать решения. Человек не ощущает себя способным к эффективному функционированию в реальной повседневной жизни. Неадекватно воспринимает внешний вид своего тела, на первый план выходят неопрятность, неряшливость.

Заключение

Решая первую задачу, была уточнена сущность понятий «качество жизни», «интернет - зависимость»; рассмотрена  структура психологического компонента качества жизни. По определению ВОЗ качество жизни — это восприятие индивидами их положения в жизни в контексте культуры и системе ценностей, в которых они живут, в соответствии с целями, ожиданиями, нормами и заботами. Термин «Интернет-зависимость предложил доктор Айвен Голдберг для описания неоправданно долгого, возможно патологического, пребывания в Интернете.

Психологический компонент качества жизни включает следующие аспекты: положительные эмоции, познавательные функции (мышление, обучаемость, память и концентрация внимания), самооценка, образ тела и внешность, отрицательные эмоции.

В решении второй заачи, проведенное исследование позволило установить, что по всем субсферам (положительные эмоции, познавательные функции, самооценка, образ тела и внешность, отрицательные эмоции) среди молодежи факультетов психологии и КНИТа единогласно получены средние значения психологического компонента КЖ, высоких и низких результатов выявлено не было, различий между выборками по всем субсферам не обнаружено.

Соответственно, можно говорить о том, что молодые люди в меньшей степени испытывают положительные эмоции,  такие как удовлетворение, внутренне равновесие (гармония), покой, счастье, надежда, радость и удовольствие от приятных вещей в жизни и в большей степени испытывают отрицательные, включая уныние, печаль, вину, слезливость, отчаяние, нервозность, тревогу и отсутствие удовольствия от жизни, средне  оценивают свои познавательные функции (мнение индивида о собственном мышлении, способности усваивать новое, памяти, способности к концентрации внимания и к принятию решений), имеют не всегда адекватную самооценку,  периодически удовлетворены образом своего тела и внешностью.

При решении третьей задачи, диагностика молодых людей факультетов психологии и КНИТ выявила следующие особенности взаимосвязи психологического компонента качества жизни с разными уровнями патологического пристрастия к Интернету у молодых людей.

У обычных пользователей Интернетом доминирует  высокий уровень психологического компонента КЖ. Данная категория  молодых людей испытывает положительные эмоции в реальном мире, не нуждаясь в потребности ухода в виртуальный мир, могут адекватно отреагировать отрицательные эмоции, а не замещать это уходом от трудностей в пространства  Интернета, работа с ресурсами Интернета не сказывается на их познавательных функциях, самооценка адекватна, они позитивно воспринимают свой внешний вид.

У людей, испытывающих некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом доминирует средний уровень психологического компонента КЖ.  Данная категория  молодых людей не всегда испытывает положительные эмоции в реальном мире, ситуативно нуждаясь в потребности ухода в виртуальный мир, могут не всегда адекватно отреагировать отрицательные эмоции и периодически замещать это уходом от трудностей в пространства Интернета, работа с ресурсами Интернета с течением времени может сказываться на их познавательных функциях, самооценка периодически может завышаться или занижаться, они переменчиво воспринимают свой внешний вид.

У людей,  имеющих интернет-зависимость доминирует низкий  и средний уровни психологического компонента КЖ. Данная категория характеризуется следующими признаками: практически полное отсутствие положительных эмоций в реальном мире, чувство эйфории з компьютером; отрицательные переживания оказывают значительное влияние на деятельность индивида. Интернет – зависимые  часто блокируют беспокоящие мысли о реальной жизни мыслями об Интернете. Человек перестает получать удовольствие от реальной жизни. Ухудшаются  память и внимание, снижается способность усваивать новое, способность принимать решения, что сказывается на учебе и работе. Человек не ощущает себя способным к эффективному функционированию в реальной повседневной жизни. Негативно или безразлично воспринимает внешний вид своего тела, на первый план выходят неопрятность, неряшливость.

Решая четвертую задачу, были разработаны следующие рекомендации по повышению уровня качества жизни для молодежи, имеющей Интернет – зависимость:

  1.  От любой зависимости, в том числе и от интернет-аддикции можно избавиться, заменив ее другим увлечением (спорт, рукоделие, здоровый образ жизни и т.д.). Процесс и плоды «полезного» хобби будут формировать положительные эмоции, повышать самооценку, развивать творческое мышление.
  2.  Проводить как можно больше времени с семьей и друзьями, расширять круг общения. Живое общение отвлечет  от Сети и откроет положительные перспективы реального взаимодействия, что в свою очередь будет способствовать сохранению критики к себе, своему самочувствию, своей внешности.
  3.  Стараться анализировать свои негативные мысли, поступки в режиме «здесь и сейчас», решать проблемы по мере поступления, а не откладывать это или замещать уходом в виртуальный мир.
  4.  Поменять свое отношение к Интернету. Если задуматься о жизненных перспективах, смысловых ценностях, то можно понять, что кроме негативных последствий,  чрезмерное увлечение виртуальным миром ничего не несет.

Список литературы

1. Арестова О.Н., Бабанин Л.Н., Войскунский А.Е. Коммуникация в компьютерных сетях: психологические детерминанты и последствия // Вестник МГУ. Сер.14.1996. Вып.4.

2. Бабаева Ю. Д, Войскунский А.Е. Психологические последствия информатизации // Психологический журнал. 1998.Т. 19 №1. С.89-100.

3. Белоусов Д.Ю. Качество жизни, связанное со здоровьем детей: обзор литературы. // Качественная клиническая практика, 2008 г., №2, стр. 28-38.

4. Бурковский Г.В., Кабанов М.М., Коцюбинский А.П. и др. Использование

опросника качества жизни (версия ВОЗ) в психиатрической практике:   Пособие для врачей и психологов МЗ РФ. — СПб., 2001.

5. Вассерман Л.И., Громов С.А., Михайлов В.А. и др. Концепция реабилитации и качество жизни: приемственность и различия в современных подходах // Психосоциальная реабилитация и качество жизни. — СПБ., 2001. — С. 103–115.

6. Вересаева О. "Психология и интернет на пороге ХХI века". Психологическая газета №12, 1996, стр.4-6.

7. Войскунский А.Е. Актуальные проблемы зависимости от интернета // Психологический журнал. 2004. Т.25. № 1. C.90-100.

8. ВойскунскийА Е. Исследования Интернета в психологии // Интернет и российское общество / Под ред. И. Семенова. М. 2002 С 235-250

9. Войскуновский А.Е. Интернет - новая область исследований в психологической науке. Статья из: Ученые записки кафедры общей психологии МГУ. Выпуск 1. - М.: Смысл, 2002, с.82-101.

10. Войскунский А.Е. Общение, опосредованное компьютером/ Диссертация кандидата психологических наук. М., 1990.

11. Войскунский А.Е. Психологические исследования феномена Интернет-аддикции // Тезисы докладов 2-й Российской конференции по экологической психологии. М.: Экопсицентр РОСС. 2000. С.251-253.

12. Войскунский А.Е. Феномен зависимости от Интернета // Гуманитарные исследования в Интернете / Под ред.А.Е. Войскунского. М, 2000. С 100-131.

13. Гордеев В.И., Александрович Ю.С. Методы исследования развития ребёнка: качество жизни (QOL) – новый инструмент оценки развития детей. – СПб.,2001. –С.28 – 38.

14. Гуманитарные исследования в Интернете /Под ред.А.Е. Войскунского.М., 2000. - 431 с.

15. Егоров А.Ю. Нехимические зависимости. - СПб.: Речь, 2007. - 190 с.

16. Егоров А.Ю., Кузнецова Н., Петрова Е. Особенности личности подростков с интернет-зависимостью // Вопросы психического здоровья детей и подростков. 2005. Т.5. № 2.С. 20-27

17. Егоров А.Ю. Нехимические (поведенческие) аддикции // Аддиктология. 2005. № 1. С.65-77.

18. Егоров А.Ю., Игумнов С.А. Расстройства поведения у подростков: клинико-психологические аспекты. - СПб.: Речь, 2005. - 436 с.

19. Злобина, Г.Ю. Качество жизни: структурные составляющие и перспективные направления развития / Г.Ю. Злобина. - М.: Социум, 2007. - 96 с.

20. Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Социодинамическая психиатрия. М., Екатеринбург, 2006.

21. Мироедов, А.А. Качество жизни в статистических показателях социально-экономического развития / А.А. Мироедов. - М.: Вопросы статистики, 2008. - 125 с

22. Новик А.А., Ионова Т.И. Руководство по исследованию качества жизни в медицине. – 2-е изд./Под ред. акад. РАМН Ю.Л. Шевченко. –М., 2007. –320 с.

23. Новик А.А., Ионова Т.И. Интегральный показатель качества жизни - новая категория в концепции исследования качества жизни // Вестник качества жизни. -  2006. - №7-8, с. 111.

24. Петров В.И. Седова Н.Н. Проблема качества жизни в биоэтике. – Волгоград,2009. – 96 с.

25. Фельдштейн Д.И. Возрастная и педагогическая психология. Избранные психологические труды. - М.:Издательство Московского психолого-социального института, 2002. - 432 с.

26. Чудова И.В. Особенности образа "Я" "Жителя Интернета"//Психологический журнал. 2002. Т.22. № 1. С.113-117.

27. Шевченко Ю.Л. Современные подходы к исследованию качества жизни в здравоохранении. //Вестник качества жизни. 2003/1-2. С.6-14

28. Янг К. Диагноз - Интернет-зависимость//Мир Интернет.2000. №2. С.24-29











1. мы. Подавляющее большинство ответов содержат слова- может быть возможно вы правы
2. . Брюшной тиф. 2
3. а to interpret толковать deprtment министерство ведомство gency учреждение to mke lws составлять законы to be
4. на тему- квантовая механика Вариант 1 Выполнил- Сергиенко Н
5. реферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата медичних наук
6. варианты нормы акцентуации характера выступают наиболее ярко так как черты характера еще не сглажены и н
7.  ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ 1
8. Базы данных на логическоми и функциональном программировании
9. ТЕМАТИКА КУРСОВЫХ РАБОТ ПО ДИСЦИПЛИНЕ ТРАНСПОРТНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ В ТУРИЗМЕ 1
10. тема налогов и сборов РФ Правовой механизм налога и его элементы Предмет и метод налогового права Сис
11. Проведение квершлага однопутевого
12. Наука и антинаука
13. Курсовая работа- Анализ потребительских свойств и показателей ассортимента электродрелей
14. реферату- Становище лісів України
15. девіз Світової Держави- ldquo;СПІЛЬНІСТЬ ІДЕНТИЧНІСТЬ СТАБІЛЬНІСТЬrdquo;.
16. Тюменская государственная академия культуры искусств и социальных технологий Институт социокультурног
17. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата економічних наук12
18. Трудности логопедической работы.html
19. а занимаясь с Ириной стал испытывать чувство симпатии к клиентке которое оказалось взаимным
20. Курсовая работа- Планирование труда и зарплаты на производстве