Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Школа Экзотического танца
Расписание занятий с 09.12.2013
|
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ |
ВС |
|
|
13.00 |
|||||||
|
14.00 |
PD экзотик* |
||||||
|
15.10 |
Фитнес-релакс* |
||||||
|
16.00 |
Фитнес-релакс |
PD новички |
Фитнес-релакс |
PD новички |
|||
|
18.30 |
Фитнес-релакс* |
PD новички* |
Фитнес-релакс* |
PD новички* |
PD экзотик новички* |
||
|
19.40 |
PD новички* |
PD новички* |
PD новички* |
PD экзотик |
PD новички* |
||
|
20.50 |
PD экзотик* |
Фитнес-релакс* |
PD экзотик новички* |
Фитнес-релакс |
POLE DANCE EXOTIC - это группа для продолжающих. На уроках учим готовые связки и складываем из них танец. Для тех, кто уже знаком с основами работы на пилоне. Не важно учились вы до этого у меня или другого преподавателя, если вам знакомы такие слова как лягушка, пожарник, рогатка и прочие базовые вещи, смело записывайтесь в эту группу. Если на пилоне раньше не танцевали, но танцевальная подготовка есть, то также добро пожаловать! С собой иметь туфли на каблуках и наколенники.
Так же открыта группа POLE DANCE EXOTIC НОВИЧКИ!
Для тех, кто никогда не занимался танцами или пока не совсем уверен в своих силах на шесте группа POLE DANCE НОВИЧКИ. Будем проходить все с самого начала. Основы пластики тела, особенности пластики шестового танца, базовые трюки и крутки на пилоне, растяжка.
Группа POLE DANCE ПРОДОЛЖАЮЩИЕ. Отработка более сложных силовых трюков. Причем не только каждого трюка в отдельности, но и связками из нескольких элементов. Также учимся импровизировать - исполнять под музыку уже освоенные трюки, красиво и логично между собой связанные. При этом не забываем про пластику и партер, так как Dance - это все-таки танец, а не спортивное упражнение.
ФИТНЕС-РЕЛАКС
Совершенно новая программа похудения через расслабление. Основана на элементах йоги, хореографии, растяжки и даже стрип-пластики. Здесь не будет общепринятых изнурительных отжиманий, приседаний и так далее, и вам не придется заставлять себя и прикладывать неимоверные усилия. Все движения плавно переходят одно в другое и даются просто, как в легком и непринужденном танце.
Длительность занятий - 1 час