Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Крыловский район станица Крыловская Краснодарского края
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №2 станицы Крыловской
муниципального образования Крыловский район
Утверждаю:
Решение педсовета
протокол №1 от 27.08.2012
Председатель ПС
________________ Е.Ф. Пискунов
Р а б о ч а я п р о г р а м м а
По физической культуре
(указать предмет, курс, модуль)
Степень обучения (класс) _______8 класс___________
(начальное общее, основное общее, среднее (полное) общее образование с указанием классов)
Количество часов: всего 102 часа, в неделю 3 часа
Учитель Волощук Роман Александрович
Программа разработана на основе авторской программы физического воспитания
учащихся 1-11 классов, В.И. Лях, А.А. Зданевич, сборник «Программы
общеобразовательных учреждений» комплексная программа Москва Просвещение»
2011 год.
Рабочая программа 2 вида
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на :
Система физического воспитания, объединяющая урочный, внеклассные и внешкольные формы знаний физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий
Рабочая программа 2 вида по физической культуре составлена на основе комплексной программы по физическому воспитанию 1-11 классы В.И. Лях, А.А. Зданевич, допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации, которая представлена в сборнике «Программы общеобразовательных учреждений», Москва «Просвещение»2011 год.
1. Таблица тематического распределения часов:
|
№ п/п |
Разделы, темы |
Количество часов |
|
|
Авторская программа |
Рабочая программа |
||
|
1 |
Раздел 1. Легкая атлетика |
21 |
36 |
|
2 |
Раздел 2. Гимнастика |
18 |
21 |
|
3 |
Раздел 3. Спортивные игры |
18 |
30 |
|
4 |
Раздел 4. Единоборство |
9 |
- |
|
5 |
Раздел 5. Лыжная подготовка |
18 |
- |
|
6 |
Раздел 6. Плавание |
- |
- |
|
7 |
Раздел 7. Подвижные игры |
- |
15 |
|
8 |
Вариативная часть |
18 |
- |
Раздел 1.
1 четверть. (27 ч.)
|
|
Правила безопасности на уроках л/а. Повторить технику низкого старта и стартовый разгон. Бег 2мин. |
|
|
Сов – ть старт и стартовый разгон. КДП – бег 30м. Бег 4мин. |
|
|
Сов – ть старт и стартовый разгон. Прыжковые упражнения. КДП – прыжок в длину с места. Бег 5мин. с ускорениями. |
|
|
Старты с преследованием. Прыжковые упражнения. Бег в медленном темпе до 6мин. с ускорениями по 50 – 60 м. |
|
|
Учёт техники низкого старта и стартовый разгон. Прыжки через скакалку. Бег до 7мин. с ускорениями до 80м. |
|
|
Повторить технику прыжка в длину с разбега. Развитие выносливости: бег 8мин. с ускорениями до 80 м. |
|
|
Повторить технику метания мяча с разбега. Сов – ть прыжок в длину с разбега. Бег 8мин. с ускорениями до 100м. |
|
|
Сов – ть технику метания мяча с разбега. Учёт в беге на 60м. Бег до 9мин. с ускорениями по 80 – 100м. |
|
|
Прыжок в длину с разбега – учёт результата. Сов – ть метание мяча с разбега на дальность. Бег до 10мин. |
|
|
Учёт техники в метании мяча с разбега. Бег в медленном темпе 10мин. с ускорениями по 100м, 2-3 раза. |
|
|
Учёт результата в метании мяча с разбега. бег в медленном темпе до 10мин. |
|
|
Учёт бега на 1500(дев) и 2000(м) метров. Игра «Пионербол». |
|
|
Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол». |
|
|
Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху. |
|
|
Учить технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий. Игра. |
|
|
Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Сов – ть передачи мяча двумя руками сверху. |
|
|
Учить технике нижней прямой подачи мяча. Сов – ть технику передач мяча. |
|
|
Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Сов – ть технику приёма мяча снизу и передачи сверху. |
|
|
Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании. |
|
|
Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании. |
|
|
Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании. |
|
|
Повторить элементы волейбола, игры: «Мяч в воздухе», «Картошка». Тренировка в подтягивании . |
|
|
Повторить элементы волейбола, игры: «Мяч в воздухе», «Картошка». Тренировка в подтягивании. |
|
|
Повторить элементы волейбола, игры: «Мяч в воздухе», «Картошка». Тренировка в подтягивании. |
|
|
Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти. |
|
|
Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти. |
|
|
Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти. |
Раздел 2.
2 четверть. (21 ч.)
|
|
Техника безопасности на уроках гимнастики. Учить кувыркам вперёд и назад слитно. Упражнения на бревне. |
|
|
Страховка и самостраховка. Строевые упражнения. Повторить комплекс ОРУ. Лазание по канату. |
|
|
Закрепить упражнения в лазании, акробатике и равновесии. Разучить: длинный кувырок с места, переворот в полушпагат. |
|
|
Учить стойке прогнувшись на голове и руках, переход с моста на одно колено. КУ – наклон вперёд сидя на полу. |
|
|
Закрепить изученные упражнения. Сов – ть упражнения в равновесии, лазании по канату. |
|
|
ОРУ со скакалкой. Учёт кувырков вперёд и назад слитно. Разучить соединение из 3-4 элементов. |
|
|
Сов – ть строевые упражнения. Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат. |
|
|
Сов – ть технику выполнения акробатического соединения. КУ – подтягивание, сгибание рук. |
|
|
Оценить: стойку на голове и руках (м), переход с моста на одно колено (д). Сов – ть акробатическое соединение. |
|
|
Учить перевороту в упор толчком двух ног на низкой перекладине, прыжок в упор опускание в упор присев. |
|
|
Оценить акробатическое соединение. Разучить: вис на подколенках - в упор присев, переворот в упор махом одной и толчком другой о высокую жердь. |
|
|
Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату, упражнения в равновесии. |
|
|
Повторение и совершенствование элементов на перекладине и брусьях. Учить соединению на снарядах. |
|
|
Оценить переворот в упор толчком двух ног, прыжок в упор на низкой жерди опускание в упор присев. Закрепить соединение. |
|
|
Учить опорному прыжку через козла в длину (м), коня (д). Сов – ть соединение на снарядах. |
|
|
Закрепить опорный прыжок. Оценить – опускание в упор присев из виса на подколенках, переворот в упор. |
|
|
Сов – ть опорный прыжок. Преодоление препятствий. Тренировка в подтягивании, поднимании туловища. |
|
|
Оценить соединение на снарядах. Повторение опорного прыжка. Подтягивание, поднимание туловища. |
|
|
Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища. |
|
|
Оценить технику опорного прыжка. Полоса препятствий. Подтягивание, поднимание туловища. |
|
|
Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения. |
Раздел 3.
3 четверть. (30 ч.)
|
1. |
Судейство спортивных игр. Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра баскетбол. |
|
2. |
Передача мяча на месте. Игра в защите, опека игрока. Учебная игра баскетбол. |
|
3. |
Физические упражнения, развивающие скоростно-силовые качества. Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра баскетбол. |
|
4. |
Тестирование двигательной подготовленности. Передача мяча на месте. Игра в защите, опека игрока. Учебная игра баскетбол. |
|
5. |
Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра баскетбол. |
|
6. |
Передача мяча на месте. Игра в защите, опека игрока. Учебная игра баскетбол. |
|
7. |
Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра баскетбол. |
|
8. |
Передача мяча на месте. Игра в защите, опека игрока. Учебная игра баскетбол. |
|
9. |
Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Учебная игра баскетбол. |
|
10. |
Передача мяча на месте. Игра в защите, опека игрока. Учебная игра баскетбол. |
|
11. |
Чередование способов перемещения. Передача мяча над собой. Учебная игра волейбол. |
|
12. |
Чередование способов перемещения. Передача мяча над собой. Учебная игра волейбол. |
|
13. |
Отбивание мяча кулаком. Нижняя подача. Учебная игра волейбол. |
|
14. |
Отбивание мяча кулаком. Нижняя подача. Учебная игра волейбол. |
|
15. |
Чередование способов перемещения. Приём подачи. Учебная игра волейбол. |
|
16. |
Чередование способов перемещения. Приём подачи. Учебная игра волейбол. |
|
17. |
Передача мяча над собой. Отбивание мяча кулаком. Нижняя подача. Учебная игра волейбол. |
|
18. |
Передача мяча над собой. Отбивание мяча кулаком. Нижняя подача. Учебная игра волейбол. |
|
19. |
Нижняя подача. Приём подачи. Учебная игра волейбол. |
|
20. |
Нижняя подача. Приём подачи. Учебная игра волейбол. |
|
21. |
Чередование способов перемещения. Передача мяча над собой. Учебная игра волейбол. |
|
22. |
Чередование способов перемещения. Передача мяча над собой. Учебная игра волейбол. |
|
23. |
Виды спорта, обеспечивающие прирост силы. Отбивание мяча кулаком. Нижняя подача. Учебная игра волейбол. |
|
24. |
Отбивание мяча кулаком. Нижняя подача. Учебная игра волейбол |
|
25. |
Физические упражнения, развивающие гибкость. Передача мяча над собой. Нижняя подача. Учебная игра волейбол. |
|
26. |
Физические упражнения, развивающие гибкость. Передача мяча над собой. Нижняя подача. Учебная игра волейбол. |
|
27. |
Кроссовая подготовка. Подвижные и спортивные игры. |
|
28. |
Бег до 4000 м. Подвижные и спортивные игры. |
|
29. |
Кроссовая подготовка. Подвижные и спортивные игры. |
|
30. |
Бег до 4000 м. Подвижные и спортивные игры. |
Раздел 4.
4 четверть. (24 ч.)
|
1. |
ОРУ с упражнениями для мышц спины и брюшного пресса. Строевые упражнения. Учить прыжку в высоту с разбега. |
|
2. |
ОРУ с упражнениями для мышц спины и брюшного пресса. Строевые упражнения. Учить прыжку в высоту с разбега. |
|
3. |
ОРУ с упражнениями для мышц спины и брюшного пресса. Строевые упражнения. Учить прыжку в высоту с разбега. |
|
4. |
Закрепить и сов – ть прыжок в высоту с разбега. Учёт техники и результата в прыжках в высоту. Бег до 4 мин. |
|
5. |
Закрепить и сов – ть прыжок в высоту с разбега. Учёт техники и результата в прыжках в высоту. Бег до 4 мин. |
|
6. |
Закрепить и сов – ть прыжок в высоту с разбега. Учёт техники и результата в прыжках в высоту. Бег до 4 мин. |
|
7. |
Повторить перестроения. Низкий старт с преследованием. ОРУ с мячами. Медленный бег до 5мин. |
|
8. |
Повторить перестроения. Низкий старт с преследованием. ОРУ с мячами. Медленный бег до 5мин. |
|
9. |
Повторить перестроения. Низкий старт с преследованием. ОРУ с мячами. Медленный бег до 5мин. |
|
10. |
Повторение элементов волейбола: передачи сверху и снизу, нижняя прямая подача. Двусторонняя игра. КУ – прыжки через скакалку. |
|
11. |
Повторение элементов волейбола: передачи сверху и снизу, нижняя прямая подача. Двусторонняя игра. КУ – прыжки через скакалку. |
|
12. |
Повторение элементов волейбола: передачи сверху и снизу, нижняя прямая подача. Двусторонняя игра. КУ – прыжки через скакалку. |
|
13. |
Упражнения в парах на сопротивление. Старты. КУ – 60м. Метание мяча на дальность с разбега. Медленный бег 6мин. |
|
14. |
Упражнения в парах на сопротивление. Старты. КУ – 60м. Метание мяча на дальность с разбега. Медленный бег 6мин. |
|
15. |
Упражнения в парах на сопротивление. Старты. КУ – 60м. Метание мяча на дальность с разбега. Медленный бег 6мин. |
|
16. |
Разучить, закрепить, сов – ть прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. |
|
17. |
Разучить, закрепить, сов – ть прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. |
|
18. |
Разучить, закрепить, сов – ть прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. |
|
19. |
Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. Тестирование. |
|
20. |
Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. Тестирование. |
|
21. |
Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. Тестирование. |
|
22. |
Учёт по метанию мяча на дальность. КДП – километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год. |
|
23. |
Учёт по метанию мяча на дальность. КДП – километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год. |
|
24. |
Учёт по метанию мяча на дальность. КДП – километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год. |
В результате изучения физической культуры ученик должен
знать:
уметь:
литературы /для учителя/
/для учащихся/
1. «Подвижные игры». Яковлев В. Г. В.П.Ратников Москва. «Просвещение» 2001 г.
2. Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ): Физическая культура в школе № 2; Лукьяненко В.П. 2002.
Согласовано Согласовано
Протокол заседания МО зам.директора по УВР
учителей физической культуры ___________/С.Б. Шевлюга/
№ 1 от 27.08.2012г. «___» августа 2012 год.
Руководитель МО учителей ФК
_____________/Р.А. Волощук/