Будь умным!


У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Работа добавлена на сайт samzan.net:


ФАЖТ

ФГБОУ ВПО Сибирский государственный университет путей сообщения

Кафедра социальной психологии управления

Курс «ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»

Рабочая тетрадь

___________________________________________________

(Ф.И.О. студента)

гр. УПБ- _________

                                                  Проверил: ___________________________

                                                                                                       (должность,

___________________________________________

                                                                                                   ФИО преподавателя)

                                                               

Новосибирск, 2011г.


Практическое занятие 2

Тема: Введение в курс «Психофизиология профессиональной деятельности»

Задание 1: Заполните таблицу «Электрофизиологические методы исследования».

Название метода,

его расшифровка

Необходимое оборудование

Диагностические возможности метода

(что можно исследовать)

ЭЭГ –

ТМГ –

РЭГ –

ЭОГ –

ЭМГ –

КГР –

ЭКГ –

Практическое занятие 3

Тема: Общий план строения нервной системы человека

Задание 2: Заполните таблицу «Функции основных отделов головного мозга»

Отдел мозга

Анатомическая структура

Функции

Конечный мозг

Большие полушария

(кора)

Базальные ганглии

Гиппокамп

Промежуточный мозг

Гипоталамус

Таламус

Гипофиз

Ретикулярная формация

Средний мозг

Крыша, покрышка, четверохолмие

Задний мозг

Продолговатый мозг

Варолиев мост

Мозжечок

Практическое занятие 4

Тема: Основные физиологические процессы – возбуждение и торможение

Задание 3: Подпишите на рисунке основные структурные элементы нейрона

Задание 4: Заполните таблицу «Медиаторы нервной системы человека»

Медиатор

Место синтеза

Функции

Ацетилхолин (АЦХ)

Дофамин

Норадреналин

Серотонин

Гистамин

Глицин

ГАМК

Глутамат

Практическое занятие 5

Тема: Физиологическая регуляция функций и поведения

Задание 5: Подпишите на рисунке основные элементы рефлекторной дуги

Задание 6: Заполните таблицу «Гормоны и их физиологический эффект»

Название железы, анатомическая структура

Продуцируемые гормоны

Физиологический эффект гормонов

Гипофиз

Передняя доля

АКТГ

ТТГ

Соматотропин

Фолликуло-стимулирующий гормон

Лютеинизирующий гормон

Пролактин

Задняя доля

Окситоцин

Вазопрессин

Щитовидная железа

Левая, правая, пирамидная доли

Тироксин, трийодтиронин, тиреокальцитонин

Паращитовидные железы

Левая, правая

Паратгормон

Поджелудочная железа

Островки Лангерганса

Инсулин

Глюкагон

Надпочечники

Корковый слой

Альдостерон

Кортизон

Эстрогены, андрогены, прогестерон

Мозговой слой

Адреналин

Норадреналин

Практические занятия 7, 8

Тема: Психофизиологические основы построения профессий

Задание 7: Используя должностную инструкцию специалиста по персоналу, опишите заданную профессию по приведенной схеме.

Название должности: ______________________________________________________

  1.  Описание перечня обязанностей

Цель деятельности (что в итоге должно получиться?)________________________

________________________________________________________________________

Задачи деятельности специалиста или обязанности по должностной инструкции (что должен делать?) ___________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Для решения этих задач специалист должен:

- собирать информацию  о _________________________________________________ ________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

- передавать информацию _______________________________________, в том числе с помощью современных технических средств ________________________________

- анализировать информацию  о _____________________________________________

________________________________________________________________________

- преобразовывать информацию (разрабатывать проекты, решения и т.п.) _________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

- составлять документы ___________________________________________________

________________________________________________________________________

- устанавливать контакты со специалистами:

         - внутри организации ________________________________________________

         - с внешними организациями __________________________________________

- осуществлять совместную деятельность со специалистами:

        - внутри организации _________________________________________________

        - со специалистами внешних организаций ________________________________

- отстаивать свою точку зрения перед аудиторией _____________________________

Операциональная составляющая деятельности.

Описание выполняемых действий и используемых в связи с этим средств деятельности (например, сбор информации может осуществляться на основе имеющейся по конкретному вопросу нормативной документации, литературе или с помощью информационных систем, обработки входящей корреспонденции, публикаций в средствах массовой информации и т.п.). ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Перечень конкретных навыков, умений, знаний, необходимых для выполнения работы:

  •  пользование информационными системами
  •  работа с использованием оргтехники
  •  умения, связанные с делопроизводством
  •  навыки делового общения
  •  другие (перечислить, какие):

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  •  знание документов (перечислить основные):

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  •  знание процедур (перечислить, какие):

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Организационные основы деятельности.

Режим работы _____________________________________________________

Работа:

  •  в одном помещении
  •  в одном здании
  •  на разных территориях

1.4.3 Перед кем и за что отвечает:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  1.  Имеются ли в подчинении исполнители (их количество) __________________
    1.  Форма оплаты труда и материального поощрения

_____________________________________________________________________________

  1.  Степень самостоятельности в постановке производных целей (самостоятельность в определении целей собственной деятельности):
  •  сам определяет
  •  большей частью
  •  иногда
  •  никогда

1.4.9 Степень делегирования специалисту основных управленческих функций в общей структуре деятельности

Не имеет подобных полномочий

Частично

В полном объеме

Планирование собственной деятельности

Планирование работы коллектива

Организация собственной деятельности

Организация деятельности коллектива

Контроль результатов собственной деятельности

Контроль результатов деятельности других членов коллектива

Отсутствует/незначительная/высокая степень координированности собственной деятельности с другими

  1.  Степень самостоятельности в принятии решений:
  •  в отношении всех проблем в рамках своей компетенции
  •  в отношении большей части проблем
  •  иногда
  •  никогда

  1.  Требования к некоторым психическим процессам.

Работа предполагает:

  •  частую смену видов деятельности,
  •  частую смену объектов деятельности
  •  высокую концентрацию внимания
  •  темп деятельности (высокий, средний, низкий)
  •  деятельность в условиях неопределенности в отношении условий, задач, способов, средств их решения:
  •  требует кратковременного запоминания информации
  •  требует долговременного запоминания информации (в значительных/средних/незначительных объемах)
  •  оперативное воспроизведение информации
  •  по широкому кругу вопросов
  •  по ограниченному кругу вопросов
  •  по узкому кругу вопросов
  •  волевую регуляцию эмоционального состояния:
    •  часто
    •  иногда
    •  редко
  •  деятельность при возможности санкций со стороны партнеров по взаимодействию
  •  при наличии принципиальных противоречий
  •  при возникновении даже незначительных трений
  •  типичные противоречия при взаимодействии по
  •  вертикали
  •  горизонтали
  •  стандартизованность решаемых задач
  •  высокая
  •  средняя
  •  низкая

Ошибка при выполнении профессиональных обязанностей выявляется:

  •  легко и сразу
  •  выявление затруднено
  •  имеет отдаленные последствия

Ошибка при выполнении профессиональных обязанностей имеет, как правило:

  •  значительные социальные последствия
  •  ограниченные социальные последствия
  •  особых последствий не имеет
  •  как когда

Работа осуществляется в условиях, препятствующих концентрации внимания часто/редко/никогда

Работа осуществляется в условиях, провоцирующих перевозбуждение часто/редко/никогда

Профессиональные задачи осуществляются на воне противодействия других людей часто/редко/никогда

  1.  Профессиональная подготовка

Требования к уровню профессиональной подготовки

_____________________________________________________________________________

Формы профессиональной подготовки

_____________________________________________________________________________

Возможности и формы повышения квалификации

_____________________________________________________________________________

Дополнительные замечания

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 8: Изучите представленный ниже фрагмент профессиограммы начальника отдела кадров и разработайте самостоятельно фрагмент аналитической профессиограммы для выполнения указанных функций.


Фрагмент профессиограммы начальника отдела кадров (аналитический подход)

Операционно-технологическая структура труда

Психологическая структура деятельности субъекта труда

Техноло-

гические действия

Технологические операции

(этапы выполнения действий)

Нормативно-ориентирующие признаки исполнения профессиональных действий

(что должен знать для выполнения операций и действий)

Цели действий

Психологи-

ческая характерис-тика действий

Психические и психофизиологические процессы; ПВК, обеспечивающие их протекание (какие качества необходимы для выполнения операций и действий)

Прием на работу

Изучить документы поступающего на работу

Нормативы: юридические, медицинские, квалификационные

Оценить

Когнитив-

ные (сопостав-ление)

Мышление репродуктивное, словесно-логическое, невербальное; зрительное восприятие, оперативная и долговременная память, устойчивое внимание

Выяснить причины поступления и пожелания поступающего на работу

Интересы, личные профессиональные планы, общая и специальная подготовка, информированность о профессиях или профессии, социальное или семейное положение

Познать

Коммуника-тивные (побуждение к общению)

Общение: речь, словесно-логическое мышление, социальное восприятие, устойчивое, избирательное внимание, эмпатия, эмоционально-волевая устойчивость

Когнитив-ные (обобщение)

Мышление продуктивное, словесно-логическое, невербальное; оперативная, образная память

Выделить конкретный трудовой пост для поступающего на работу

Нормативы: социально-экономические, соц.-правовые, социально-психологические и микроклиматические условия труда, планы комплектования предприятия кадрами; данные поступающего: возраст, пол, здоровье, профессиональная подготовка

Спрогно-зировать

Когнитив-ные (обобщение)

Мышление продуктивное, словесно-логическое, образное; внимание избирательное; память долговременная, образная, оперативная; эмоционально-волевая устойчивость

Познакомить поступающего на работу с функциями, правилами, правами и перспективами профессии

Должностные инструкции, условия оплаты труда, перспективные планы развития данной профессии, специальности

Инфор-мировать

Коммуника-тивные (побуждение к действию)

Общение: речь, социальное восприятие; устойчивое, избирательное внимание; мышление продуктивное, словесно-логическое, наглядно-действенное; эмпатия

Операционно-технологическая структура труда

Психологическая структура деятельности субъекта труда

Техноло-

гические действия

Технологические операции

Нормативно-ориентирующие признаки исполнения профессиональных действий

Цели действий

Психологи-

ческая характерис-тика действий

Психические и психофизиологические процессы; ПВК, обеспечивающие их протекание

Организация обучения персонала на предприятии

Проведение аттестации персонала организации

Принятие решения о поощрении /наказании работника


Задание 9: Сравните профили успешных профессионалов. Какие качества являются профессионально важными для профессий типа «человек-человек? Сопоставьте свои результаты по тесту Кеттелла с требованиям должности к ПВК работника. Какие ваши личностные качества способствуют эффективному выполнению профессиональной деятельности? Какие качества могут провоцировать возникновение затруднений при решении профессиональных задач?

Фактор

Название фактора

Профили успешных профессионалов

Личный результат

Качества, соответствующие высокой оценке

(8-10 стенов)

Качества, соответствующие низкой оценке

(1-3 стена)

Ч-Т

Ч-З

Ч-П

Ч-ХО

Ч-Ч

A

Отзывчивость/ отчужденность

6,2

5,4

5,7

6,4

Общительный, добродушный, сердечный, гибкий

Замкнутый, отчужденный, безразличный, ригидный

B

Интеллект

6,0

8,8

5,8

7, 5

Сообразительный, абстрактно мыслящий

Глупый, конкретно мыслящий, малообразованный

C

Эмоциональная устойчивость

5,8

4,9

5,5

4,6

Зрелый, реалистичный, спокойный, устойчивый

Неустойчивый, нереалистичный, тревожный

E

Доминантность/ подчиненность

5,7

3,5

6,0

6,1

Независимый, уверенный, конкурирующий, упрямый

Покорный, робкий, застенчивый, осторожный

F

Беспечность/ рассудительность

3,9

2,8

3,5

3,8

Беззаботность, живость, доверчивость

Серьезность, молчаливость, озабоченность

G

Сознательность/ безответственность

6,4

7,7

6,2

6,1

Обязательный, совестливый, ответственный

Нерадивый, непостоянный, небрежный, аморальный

H

Смелость/ робость

5,8

5,0

6,4

5,9

Предприимчивый, раскованный, общительный

Неуверенный, замкнутый, испытывающий страхи

I

Мягкосердечность/ жесткость

5,7

5,0

5,6

7,6

Сентиментальный, эмоциональный, чувствительный

Рациональный, суровый, действует по логике

L

Подозрительность/ доверчивость

4,2

5,8

5,5

7,4

Недоверчивый, ревнивый, раздражительный

Доверчивый, уступчивый, покладистый, терпимый

M

Мечтательность/ практичность

4,3

5,1

4,3

5,8

Творческий, артистичный, погруженный в себя

Здравомыслящий, приземленный, без воображения

N

Дипломатичность/ прямолинейность

5,3

5,5

4,8

4,7

Проницательность, точный ум, социально опытный

Наивный, социально неуклюжий

O

Ранимость/ самоуверенность

6,1

6,5

6,3

7,4

Чувствительный к замечаниям и порицаниям

Самодовольный, безмятежный, самонадеянный

Q1

Радикализм/ консерватизм

6,3

6,5

6,3

7,3

Вольнодумный, либеральный, широта взглядов

Уважающий традиции, жесткость установок

Q2

Самодостаточность/ конформизм

6,5

6,8

5,6

7,2

Самостоятельность, независимость решений и поведения

Зависимость от группы, следование за другими

Q3

Контроль желаний/ импульсивность

7,3

8,3

5,0

7,5

Высокий самоконтроль поведения и эмоций

Низкий самоконтроль, потворствование побуждениям

Q4

Напряженность/ расслабленность

5,3

5,8

7,0

Возбужденность, утомленность, фрустрированность

Расслабленность, слабость побуждений и желаний

ВЫВОД: _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Задание 10: Опишите основные задачи, которые приходится решать представителям Вашей будущей профессии. Определите, какие способности и качества Вам нужно развивать для того, чтобы достичь вершин профессионального мастерства. Какие упражнения и тренировки необходимы для этого?

Основные профессиональные задачи специалиста по УП

Профессионально важные качества специалиста

Методы развития ПВК специалиста


Практическое занятие 9

Тема: Типологические основы нервной системы человека

Задание 11: Определите по результатам приведенного ниже опросника уровень выраженности свойств НС и оцените степень их соответствия требованиям будущей профессии. Какие трудности могут возникнуть в процессе осуществления профессиональной деятельности в связи с выявленными типологическими особенностями НС?

Опросник «Определение психологической структуры темперамента» Б.Н. Смирнова

Опросник Б.Н. Смирнова позволяет выявить ряд полярных свойств темперамента: экстраверсию – интроверсию, эмоциональную возбудимость – эмоциональную уравновешенность, темп реакции (быстрый – медленный), активность (высокую – низкую). Он также имеет шкалу искренности испытуемого при ответах на вопросы, позволяющую оценить надежность полученных результатов.

Инструкция:

Вам предлагается ответить на 48 вопросов. Отвечайте на каждый вопрос «да» (+) или «нет» (-), ставя свой ответ в таблице рядом с номером вопроса. Отвечайте на все вопросы, ничего не пропуская. Чем искреннее будут ваши ответы, тем точнее Вы изучите свой темперамент.

Текст опросника:

  1.  Вы любите часто бывать в компании?
  2.  Вы избегаете иметь вещи, которые ненадежны, непрочны, хотя красивы?
  3.  Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
  4.  Во время беседы вы очень быстро говорите?
  5.  Вам нравится работа, требующая полного напряжения сил и способностей?
  6.  Бывает ли, что вы передаете слухи?
  7.  Считаете ли вы себя человеком очень веселым и жизнерадостным?
  8.  Вы очень привыкаете к определенной одежде, ее цвету и покрою, так, что неохотно меняете ее на что-нибудь другое?
  9.  Часто ли вы чувствуете, что очень нуждаетесь в людях, которые вас понимают, могут ободрить или утешить?
  10.  У вас очень быстрый почерк?
  11.  Ищете ли вы сами себе работу, занятие, хотя можно было бы и отдыхать?
  12.  Бывает ли так, что вы не выполняете свои обещания?
  13.  У вас много очень хороших друзей?
  14.  Трудно ли вам оторваться от дела, которым вы поглощены и переключиться на другое?
  15.  Часто ли вас терзает чувство вины?
  16.  Обычно вы ходите очень быстро, независимо от того, спешите или нет?
  17.  В школе вы бились над трудными задачами до тех пор, пока не решали их?
  18.  Бывает ли, что иногда вы соображаете хуже, чем обычно?
  19.  Вам легко найти общий язык с незнакомыми людьми?
  20.  Часто ли вы планируете, как будете вести себя при встрече, беседе и т.д.?
  21.  Вы вспыльчивы и легко ранимы намеками и шутками над вами?
  22.  Во время беседы вы быстро жестикулируете?
  23.  Чаще всего вы просыпаетесь утром свежим и отдохнувшим?
  24.  Возникают ли у вас такие мысли, что вы не хотели бы, чтобы о них знали другие?
  25.  Вы любите подшучивать над другими?
  26.  Склонны ли вы к тому, чтобы основательно проверить свою точку зрения, прежде чем сообщить ее кому-либо?
  27.  Часто ли вам снятся кошмары?
  28.  Обычно легко ли вы запоминаете и усваиваете новый учебный материал?
  29.  Вы настолько активны, что вам трудно даже несколько часов быть без дела?
  30.  Бывает ли, что, разозлившись, вы выходите из себя?
  31.  Вы можете внести оживление в довольно скучную компанию?
  32.  Вы обычно долго раздумываете, принимая какое-то решение, даже не очень важное?
  33.  Вам говорили, что вы принимаете все слишком близко к сердцу?
  34.  Вам нравится играть в игры, требующие быстрой и хорошей реакции?
  35.  Если у вас что-то долго не получается, то вы все же пытаетесь сделать это?
  36.  Возникало ли у вас, хотя бы кратковременно, чувство раздражения к родителям?
  37.  Считаете ли вы себя открытым и общительным человеком?
  38.  Обычно вам трудно взяться за новое дело?
  39.  Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
  40.  Обычно вам трудно что-то делать вместе с медлительными и неторопливыми людьми?
  41.  Вы можете в течение дня долго и продуктивно заниматься чем-либо, не чувствуя усталости?
  42.  У вас есть привычки, от которых следовало бы избавиться?
  43.  Вас иногда принимают за человека беззаботного?
  44.  Считаете ли вы хорошим другом только того, чья симпатия к вам надежна и проверена?
  45.  Вас можно быстро рассердить?
  46.  Во время дискуссии вы обычно быстро находите подходящий ответ?
  47.  Вы можете заставить себя долго и продуктивно, не отвлекаясь, заниматься чем-либо?
  48.  Бывает, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

Бланк ответов к опроснику

«Исследование психологической структуры темперамента» Б.Н. Смирнова

ответ

ответ

ответ

ответ

ответ

ответ

1

9

17

25

33

41

2

10

18

26

34

42

3

11

19

27

35

43

4

12

20

28

36

44

5

13

21

29

37

45

6

14

22

30

38

46

7

15

23

31

39

47

8

16

24

32

40

48

Подсчет результатов:

Экстраверсия – интроверсия = «да»(1, 7, 13, 19, 25, 31, 37)х3; (4, 43)х2  =                                                   _____              _________________________    группа _________________

Ригидность – пластичность = «да» (8, 26, 32)х3; (2, 14, 20, 38, 44)х2; «нет» (19, 46)х1 =                             _____

Эмоциональная возбудимость – уравновешенность = «да» (5, 21, 33, 39, 45)х3; (3, 9)х2; 27х1        =        _____

Быстрота реакции - медлительность =  «да» (4, 16, 28)х3; (10, 22, 34, 40, 46)х2  =                                      _____                                                          

Активность  –  пассивность  =  «да» (5, 11, 17, 23, 29, 35, 41, 47)х3; 10х1; «нет» 38х1 =                              _____

Искренность = «да» (30, 36, 42, 48)х3; (6, 12)х2; (18, 24, 25)х1; «нет» 23х1 =                                          _____

Интерпретация результатов:

Очень высокая

Высокая

Средняя

Высокая

Очень высокая

Экстраверсия

22-25

17-21

12-16

7-11

0-6

Интроверсия

Ригидность

16-21

12-15

7-11

3-6

0-2

Пластичность

Эмоциональная возбудимость

18-20

14-17

8-13

4-7

0-3

Эмоциональная устойчивость

Быстрота реакции

18-19

14-17

9-13

5-8

0-4

Медлительность

Активность

24-26

21-23

14-20

9-13

0-8

Пассивность

ВЫВОД:

Типологические особенности НС

Возможные затруднения и ошибки в деятельности

Экстра-/ интроверсия

Ригидность/ пластичность

Эмоциональная возбудимость/ устойчивость

Активность/ пассивность

Скорость реакции/ медлительность

Задание 12: Определить силу НС по теппинг-тесту

1.

2.

3.

6.

5.

4.

Полученный результат представьте в виде графика:

Кол-во точек

1

2

3

4

5

6

Этапы работы

ВЫВОД:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 13: Заполните таблицу «Стилевые особенности профессиональной деятельности»

Этапы выполнения деятельности

Сильная НС

Слабая НС

  1.  Подготовительные действия

  1.  Исполнительные действия

  1.  Контрольные действия

Задание 14: Определите уравновешенность нервных процессов по 3х-минутному тесту

  •  преобладает возбуждение
  •  преобладает торможение
  •  уравновешенность процессов возбуждения и торможения

ВЫВОД:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 15: Определить по моторной асимметрии доминантное полушарие и степень сформированности функциональной асимметрии головного мозга.

Тест

Полушарие

Левое

Оба

Правое

1. Метание в цель

2. Письмо

3. Рисование круга

4. Наложение пальцев друг на друга

  1.  Вдевание нитки в иголку

6. Чистка зубов щеткой

7. Раздача картинок (раздающая рука)

8. Скрещивание рук перед грудью

9. Ближайшие родственники

Степень выраженности моторной асимметрии определяется по количеству «плюсов» в каждой графе. При равенстве «плюсов» в графах «левое полушарие», «правое полушарие» можно сделать вывод о состоянии «разработки» у взрослого человека, находящегося в состоянии адаптационного синдрома.

ВЫВОД:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 16: Определите индивидуальный стиль деятельности и сопоставьте его с индивидуально-типологическими особенностями НС.

 

Анкета «Индивидуальный стиль учебной деятельности

в процессе подготовки к экзамену»

  1.  Планирование работы:
    •  составляю план подготовки к экзамену (ежедневный порядок и количество вопросов) и следую ему в процессе подготовки;
    •  составляю план, но в процессе подготовки не всегда его придерживаюсь;
    •  вообще не составляю плана подготовки.
  2.  Распределение нагрузки:
  •  основную часть вопросов изучаю в первые дни, последний день оставляю для повторения;
  •  равномерно распределяю нагрузку;
  •  откладываю «на потом», основную часть вопросов повторяю в последний день.
  1.  Содержание подготовки:
  •  готовлю полные, подробные ответы на все вопросы, заранее продумываю возможные дополнительные вопросы преподавателя, мысленно формулирую ответы на них;
  •  структурирую информацию в виде таблиц и иллюстраций;
  •  готовлю ответы в виде тезисов.
  1.  Содержание ответа:
  •  отвечаю полно, подробно, точно на поставленный вопрос;
  •  отвечаю на поставленный вопрос кратко, по сути;
  •  если не знаю точного ответа на вопрос, отвечаю то, что помню по теме.
  1.  Реакция на дополнительные вопросы:
  •  уверенно отвечаю на дополнительные вопросы преподавателя, если был готов к ним заранее, при ответе на вопросы, к которым не был готов, испытываю затруднения;
  •  даже если не знаю точный ответ на вопрос, уверен, что смогу правильно ответить, основываясь на логических рассуждениях;
  •  начинаю отвечать, рассчитывая на везение.
  1.  Анализ результатов экзамена:
  •  после окончания экзамена еще раз «проигрываю» ситуацию от начала до конца, выявляю все «плюсы» и «минусы» подготовки и ответа, чтобы потом использовать положительный опыт и предупредить возможное повторение неудач;
  •  анализирую только свой «провал», в дальнейшем предпринимаю необходимые действия для предупреждения повторения ситуации;
  •  вообще не возвращаюсь к ситуации, независимо от ее исхода, т.к. думаю, что на другом экзамене этот опыт не пригодится.

Анализ результатов

Вид действий

Характеристика действий

  1.  Подготовительные

  1.  Исполнительные

  1.  Контрольные

ВЫВОД: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 17: Определите склонность к одному из стилей руководства, сопоставьте полученные результаты с индивидуальным стилем деятельности и индивидуально-типологическими особенностями НС.

Опросник «Склонность к определенному стилю руководства».

Инструкция. Представьте себе, что вы руководите коллективом. Вам предлагается ответить, как бы вы осуществляли это руководство в ситуациях, изложенных в опроснике. По каждому пункту опросника из трех вариантов ответа (а, б, в) выберите тот, который в большей степени характеризует ваше поведение в качестве руководителя и соответствующую букву обведите кружком в бланке ответов.

1.При принятии важных решений вы: а) посоветуетесь с коллективом, б) постараетесь  не  брать на себя ответственность за принятие решения, в) примете решение единолично.

2. При организации выполнения задания: а) предоставите свободу выбора способа выполнения задания участникам коллектива, оставив за собой лишь общий контроль; б) не  вмешиваться в ход выполнения задания, полагая, что коллектив сам сделает все как надо; в) будете регламентировать деятельность членов коллектива, строго определяя, как надо делать.

3. При осуществлении контроля за деятельностью подчиненных: а) будете жестоко контролировать каждого из них, б)доверите осуществление контроля самим подчиненным, в) посчитаете, что контроль не обязателен.

4. В экстремальной для коллектива ситуации: а) будете советоваться с коллективом, б) возьмете все руководство на себя, в) полностью положитесь на лидеров коллектива.

5. Строя взаимоотношения с членам коллектива: а) будете сами проявлять  активность в общении, б) будете общаться, в основном, если к вам обратятся, в) будете поддерживать свободу общения между вами и подчиненными.

6. При управлении коллективом: а) будете оказывать помощь подчиненным и в их личных делах, б) посчитаете, что в личные дела подчиненных  нет необходимости  «соваться», в) будете интересоваться личными делами подчиненных скорее из вежливости.

7. В отношениях с членами коллектива: а) будете стараться поддерживать хорошие личные отношения даже в ущерб деловым, б) будете поддерживать только деловые отношения, в) будете стараться поддерживать и личные, и деловые отношения в одинаковой степени.

8. По отношению к замечаниям со стороны коллектива: а) не допустите замечаний в свой адрес, б) выслушаете и учтете замечания, в) отнесетесь к замечаниям безразлично.

9. При поддержании дисциплины: а) будете стремиться к беспрекословному послушанию подчиненных, б) сумеете поддержать дисциплину без напоминания о ней подчиненным, в) учтете, что поддержание дисциплины- это не ваш «конек» и не будете «давить» на подчиненных.

10. В отношениях того, что о вас подумает коллектив: а) вам будет безразлично, б) постараетесь всегда быть хорошим для подчиненных, на обострения не пойдете, в) внесете коррективы в свое поведение, если оценка будет негативной.

11. Распределив полномочия между собой и подчиненными: а) будете требовать, чтобы вам докладывали о всех деталях, б) будете полагаться на исполнительность подчиненных, в) будете осуществлять только общий контроль.

12. При возникновении затруднений при принятии решения: а) обратитесь за советом к подчиненным, б) советоваться с подчиненными не будете, так как все равно отвечать за все придется вам, в) примете советы подчиненных, даже если их не просили.

13. Контролируя работу подчиненных: а) будете хвалить исполнителей, отмечать их положительные результаты, б) будете выискивать в первую очередь недостатки, что надо исправить, в) осуществлять контроль будете от случая к случаю (зачем вмешиваться?).

14. Руководя подчиненными: а) сумеете так приказать, что задания будут выполняться беспрекословно, б) будете в основном использовать просьбу, а не приказ, в) вообще не умеете приказывать.

15. При недостатке знаний для принятия решения: а) будете решать сами- ведь вы тоже руководитель, б) не побоитесь обратиться за помощью к подчиненным, в) постараетесь отложить решение: может все образуется само собой.

16. Оценивая себя как руководителя, можете предположить, что вы: а) будете строгим, даже придирчивым, б) будете требовательным, но справедливым, в) к сожалению, будете не очень требовательным.

17. В отношении нововведений: а) будете скорее консервативен (как бы чего не вышло), б) если они целесообразны, то охотно их поддержите, в) если они полезны, добьетесь их внедрения в приказном порядке.

18. Вы считаете, что в нормальном коллективе: а) подчиненные должны иметь возможность работать самостоятельно, без постоянного и жесткого контроля руководителя, б)должен осуществляться жесткий и постоянный контроль, так как на совесть подчиненных рассчитывать не приходиться, в) исполнители могут быть предоставлены сами себе.

Бланк ответов

Вопрос

Ответ

Вопрос

Ответ

Вопрос

Ответ

1

а       б       в

7

а       б       в

13

а       б       в

2

а       б       в

8

а       б       в

14

а       б       в

3

а       б       в

9

а       б       в

15

а       б       в

4

а       б       в

10

а       б       в

16

а       б       в

5

а       б       в

11

а       б       в

17

а       б       в

6

а       б       в

12

а       б       в

18

а       б       в

Ключ оценки ответов

Вопрос

Ответы

Вопрос

Ответы

Вопрос

Ответы

а

б

в

а

б

в

а

б

в

1

Д

Л

А

7

Д

А

Л

13

Д

А

Л

2

Д

Л

А

8

А

Д

Л

14

А

Д

Л

3

А

Д

Л

9

А

Д

Л

15

А

Д

Л

4

Д

А

Л

10

А

Л

Д

16

А

Д

Л

5

Д

А

Л

11

А

Л

Д

17

Л

Д

А

6

Д

А

Л

12

Д

А

Л

18

Д

А

Л

А – авторитарный стиль, Д – демократический, Л – либеральный (попустительский).

ВЫВОД: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Практическое занятие 10

Тема: Сенсорные (анализаторные) системы организма

Задание 18: Заполните таблицу «Строение анализаторов»

Название анализатора

Анатомические структуры анализатора

Рецепторный отдел

Проводниковый отдел

Центральный отдел

Зрительный

Слуховой

Вестибулярный

Соматосенсорный

Обонятельный

Вкусовой

Висцеральный

Практическое занятие 11

Тема: Психофизиологические основы когнитивной деятельности

Задание 19: Заполнить таблицу «Локализация высших психических функций»

Когнитивная функция

Правое полушарие

Левое полушарие

Восприятие

Внимание

Память

Мышление

Речь

Сознание

Практические занятия 15, 16

Тема: Психофизиологические функциональные состояния в профессиональной деятельности

Задание 20: Определение висцеральных признаков суточного хронотипа человека (тест Г.Хольдебранта)

Инструкция:

  1.  У здорового испытуемого в условиях основного обмена, т. е. в утренние часы, до завтрака, при температурном и психическом комфорте, в положении сидя определяются за 1 мин. ЧСС (частота сердечных сокращений) и ЧД (частота дыхания).
  2.  Показатель ЧСС делят на показатель ЧД с точностью до 0,1:
    ЧСС/ЧД = ______________________
  3.  Оценка результата: если полученный параметр соответствует 4,0-5,0, испытуемого относят к «аритмикам», если превышает 5,0 – к «жаворонкам», если меньше 4,0 – к «совам».
  4.  Для более точного определения типа исследования следует выполнять в течение нескольких дней подряд и для вывода использовать средний результат:
    1 проба
     _______________; 2 проба _______________; 3 проба _______________

На основании полученных результатов сделайте вывод о присущем Вам хронотипе работоспособности.

ВЫВОД:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 21: Оцените недельное расписание вашей группы:

а) выпишите недельное расписание занятий группы; оцените каждую пару в баллах по степени трудности: 1 – самый легкий, 10 – самый сложный

Учебный предмет

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

б) подсчитайте сумму баллов по всем дням недели, цифровые данные представьте в виде графиков

Понедельник

Четверг

Вторник

Пятница

Среда

Суббота

в) постройте график недельной нагрузки:

Проведите анализ расписания с учетом знаний о биологических ритмах и динамики работоспособности.

ВЫВОД:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

г) составьте свой вариант недельного расписания, постройте графики на тех же рисунках, используя другой цвет. Сделайте выводы о соответствии вашего расписания гигиеническим требованиям.

 

ОБЩИЕ ВЫВОДЫ:

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Практическое занятие 16

Тема: Психофизиологическая адаптация персонала к условиям профессиональной деятельности

Задание 22: Определение адаптационного потенциала

0,011 х ЧСС + 0,014 х АД(с) + 0,008 х АД(д) + 0,014 х В + 0,009 х М – 0,009 х Р – 0,27

Характеристика значения адаптационного потенциала

Адаптационный потенциал (баллы)

Характер адаптации

Характеристика уровня функционального состояния

Менее 2,1

Удовлетворительная адаптация

Высокие или достаточные функциональные возможности организма

2,11 – 3,2

Напряжение механизмов адаптации

Достаточные функциональные возможности обеспечиваются за счет функциональных резервов

3,21 – 4,3

Неудовлетворительная адаптация

Снижение функциональных возможностей организма

Больше 4,3

Срыв адаптации

Резкое снижение функциональных возможностей организма

ВЫВОД: _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ТРУДА

Виды особых условий

Неблагоприятные факторы, влияющие на здоровье и психику

Негативные психические качества и состояния работника, возникающие под воздействием неблагоприятных факторов

Позитивные психические качества и состояния, обеспечивающие противостояние неблагоприятным факторам

Пути и формы профессионального обучения для подготовки к работе в особых условиях

Неопределенная ситуация

Неопределенность времени появления количественных и качественных характеристик оперативного события

Снижение функционального тонуса; отклонения в эмоциональной сфере, приводящие к изменениям в познавательной сфере

Устойчивость к фактору неопределенности, неполноты информации

Тренировка в модельных ситуациях неопределенности

Ситуация с усложненными условиями

Монотония, длительный режим труда, дефицит информации, сенсорная изоляция, длительное лишение сна, шум, вибрация

Затруднения нормального хода деятельности; неадекватная психическая напряженность, не контролируемая человеком; снижение продуктивности деятельности

Оптимальная напряженность как основа преодолевающего поведения; конструктивное преобразование ситуации, выработка человеком новых качеств мышления, памяти

Обучение приемам мотивационной готовности, оперативного мышления в нестандартных ситуациях

Ситуация, требующая готовности к экстренному действию

Неисправность техники

Пониженная готовность к действию в момент критической точки

Поддержание на высоком уровне готовности к действию, бдительность, состояние активного ожидания, умения быстрого выполнения действия

Моделирование аварийных ситуаций (отказа техники)

Ситуация с измененными условиями

Невесомость, перепады давления, температуры, кислородное голодание, землетрясения, наводнения

Обостренные психические состояния (страх, тревожность), депрессия, нарушение мышления, сужение сознания, ухудшение результатов деятельности

Состояние мобилизованности, активации, привлечение компенсаторных возможностей

Тренажерное обучение с моделированием измененных условий

Ситуация риска с преднамеренным усложнением условий

Увеличение скорости, объема информации, сокращение времени

Неадекватная оценка ситуации, неустойчивое улучшение результатов деятельности

Адекватная оценка своих сил и возможностей в ситуации, умение своевременно направить ситуацию в иное русло

Обучение приемам определения степени оправданности риска

Экстремальная ситуация в предметной профессиональной среде

Длительное, постоянное действие экстремальных факторов, угроза здоровью; дефицит времени, избыток информации

Нарушение нормального хода деятельности; перегрузка психики и организма; состояние динамического рассогласования и нарушение адекватности физиологических и поведенческих реакций

Мобилизация «буферных» резервов организм; экстремальная напряженность, увеличение продуктивности мышления; расширение сенсорного входа

Обучение приемам саморегуляции в условиях перегрузок

Сверхэкстремальная ситуация в предметной профессиональной среде

Длительное воздействие сочетания экстремальных факторов; потенциальная угроза жизни

Возможность патологических нарушений организма человека, полная невозможность продолжения деятельности, истощение резервов организма

Мобилизация аварийных резервов организма, сверхэкстремальная напряженность

Обучение приемам профессионального самовосстановления после перегрузок

Ситуация изменения социального положения, статуса, ранга

Сопоставление с другим человеком при аттестации, профотборе, конкурсах

Неадекватная профессиональная самооценка, страх, тревога, зависть, эмоциональный дискомфорт

Уточнение личностного и профессионального самоопределения, своих психических качеств на данном этапе жизни

Тренировка участия в профессиональных испытаниях, информированность о профессиограммах, критериях профессионализма

Ситуация вхождения в новую профессиональную среду, смена социальных ролей

Переход на другую работу, переезд, в т.ч. в другую страну

Профессиональный, культурный шок, ностальгия

Успешная адаптация к новой профессиональной среде, гибкая смена профессиональных ролей

Тренинг профессиональной гибкости, деловые игры

Ситуация нововведений, конфликтов в профессиональной среде

Необходимость профессионального обновления, приспособления к другим людям

Состояние неопределенности, неуверенности в будущем, предрасположенность к конфликтам

Инновационная готовность, профессиональная бесконфликтность

Обучение техникам конструктивного выхода из конфликтов, обучение профессиональной этике

Ситуация потери работы

Отсутствие перспективы

Состояние неопределенности, шока, эпизодическая адаптация, дефицит активного поиска, разрушение интересов

Отношение к смене работы как к апробации своих новых возможностей и их переоценке

Информирование о видах профессий

Экстремальная ситуация кризиса в профессиональной деятельности, смена мотивов, ценностей, потеря смысла

Низкая социальная оценка результатов труда, неудовлетворенность трудом

Разрушение целостности образа себя как профессионала, растерянность, застой, установка на худший исход

Расширение сознания, выход за пределы ситуации, анализ ее в более широком контексте, переоценка смыслов

Обучение психотехнологиям смыслотворчества, саморегуляции, рефлексии

Сверхэкстремальная ситуация в социальной профессиональной среде

Социальные задачи, превышающие по трудности возможности человека

Утрата социального статуса, потеря трудоспособности, распад личности профессионала

Поиск нового шанса в безвыходных условиях, оптимистическое толкование своей профессиональной ситуации

Обучение техникам профессионального самовосстановления, самосохранения

Задание 23: Какие особенности и условия профессиональной деятельности (по заданной профессии) могут оказать негативное влияние на психические качества и состояния работников? Какие методы обучения работников позволят снизить силу воздействия указанных факторов?

Неблагоприятные факторы деятельности, влияющие на здоровье и психику работника

Негативные психические качества и состояния работника, возникающие под воздействием неблагоприятных факторов

Позитивные психические качества и состояния, обеспечивающие противостояние неблагоприятным факторам

Пути и формы профессионального обучения для подготовки к работе в условиях действия неблагоприятных факторов




1. Наше щасливе життя
2. Разработка рекомендаций для безопасного размещения рабочего места
3. темами и другими устройствами и служат для автоматического переключения сигналов что увеличивает гибкость
4. ТЕМАТИЧНЕ МОДЕЛЮВАННЯ ДІЯЛЬНОСТІ СУБ~ЄКТІВ ПАЛИВНОЕНЕРГЕТИЧНОГО КОМПЛЕКСУ УКРАЇНИ Спец.html
5. МОДУЛЬ 1 Общая и специальная неврология название модуля Содержательный модуль 1 Введение
6. ТЕМА НАЦИОНАЛЬНЫХ СЧЕТОВ
7. вариант Часть А 2 2 1 4 3 4 5
8. Перекрестный запрос это запросы в которых происходит статистическая обработка данных р
9. тема которая включает государственный бюджет и бюджеты соответственных административных единиц
10. Фаншетта Книги этой детской писательницы хорошо известны во Франции; ее повести Тайна черных камней и П
11. Дипломная работа Русская герменевтика, или прерванный полет
12. Обязательным условием является адресуемость каждое машинное слово имеет индивидуальный адрес памяти
13. Моделирование формирования цен на земельные участки Московской области Кадастровая оценка земель
14. Оценка теплового режима ИМС. Расчет надежности полупроводниковых ИМС по внезапным отказам
15. Розробка програм фінансового оздоровлення неплатоспроможного підприємства
16. Лекція5 Парадигми сучасного природознавства 2 год
17. Тема 1. МИРОВОЕ ХОЗЯЙСТВО И МЕЖДУНАРОДНЫЕ ЭКОНОМИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ Мировое хозяйство и объективные ос
18. 1Влияние природногеографических условий на историю Древнего Египта
19. Экспериментальное получение электромагнитных волн Существование электромагнитных волн переменного
20. Расчёт интервала радиорелейных линий с использованием аппаратуры Курс 8-0