Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Цены действительны с 1 октября 2013 года
Солярий
|
Виды абонемента |
Абонемент |
Абонемент «Льготный» |
Абонемент «Дневной» с 9 до 17 любой день |
|||
|
Стоимость минуты |
Сумма |
Стоимость минуты |
Сумма |
Стоимость минуты |
Сумма |
|
|
1 минута |
15 |
14 |
12 |
|||
|
30 минут |
12 |
360 |
11 |
330 |
10 |
300 |
|
60 минут |
11 |
660 |
10 |
600 |
9 |
540 |
|
120 минут |
10 |
1200 |
9 |
1080 |
8 |
960 |
С 16 декабря2013г новая услуга:ШУГАРИНГ(карамельная эпиляция)
Услуги массажиста СКИДКИ на абонементы
|
Зона массажа |
Кол-во минут |
Стоимость сеанса |
Стоимость сеанса при оплате 7 сеансов |
Стоимость сеанса при оплате 10 сеансов |
|
СПИНА |
40 |
500 |
3360 |
4700 |
|
СПИНА: ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ |
20 |
300 |
2030 |
2800 |
|
СПИНА: ГРУДНОЙ ОТДЕЛ |
20 |
300 |
2030 |
2800 |
|
СПИНА: ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ ОТДЕЛ |
20 |
300 |
2030 |
2800 |
|
НОГИ |
40 |
500 |
3360 |
4700 |
|
РУКИ |
40 |
400 |
2730 |
3800 |
|
ГОЛОВА |
25 |
400 |
2730 |
3800 |
|
ОБЩИЙ МАССАЖ |
80 |
- 20%(1100) 880 |
-20% 6125 |
20% 8700 |
|
Детский общий массаж + коррекция сколиоза |
30 |
450 |
3010 |
4200 |
|
Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц |
30 |
510 |
- 20% 2850 (410) |
- 20% 4100 |
|
Антицеллюлитный массаж, область талии |
25 |
440 |
2940 |
4200 |
|
Антицеллюлитная программа (талия, бедра, ягодицы) |
45 |
850 |
- 15% 5057 (720 ) |
- 15% 7200 (720 ) |
|
Массаж Релакс ( массаж всего тела ) |
60 |
- 20% (880) 710 |
- 20% 4900 |
- 20% 7000 |
Телефоны: 290-19-77
8 902-409-19-77
240-94-24
Наш адрес: ул. Бардина, 4 (пристрой)
Мы работаем: ПОН - ПЯТН. с 09-00 до 22-00
СУББ, ВОСКРЕС. с 10-00 до 21-00
Наш e-mail: Palladafit@yandex.ru
Также Вы можете посетить нашу группу
«ВКонтакте» – страничка «Фитнес-Студия Паллада» или
найти нас на «Одноклассниках»
Аэробный зал №1 (танцевальный)
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|
10:00 |
Арабик микс Марина |
Арабик микс Марина |
Фитнес-йога (Светлана) |
ЛАТИНА (для начинающих) |
|||
|
11:00 |
Эротик флирт Марина |
Эротик флирт Марина |
ЛАТИНА (для начинающих) |
ЛАТИНА (Екатерина) |
|||
|
12:00 |
Трайбл Фьюжин Марина |
Трайбл Фьюжин Марина |
ЛАТИНА (Екатерина) |
ЛАТИНА (Екатерина) |
|||
|
13:00 |
ЛАТИНА (Екатерина) |
||||||
|
15:00 |
|||||||
|
16:00 |
|||||||
|
17:00 |
Фитнес для беременных (Ксения) |
Денс МИКС (Мария) 9-12 лет |
Фитнес для беременных (Ксения) |
Денс МИКС (Мария) 9-12 лет |
|||
|
18:00 |
Танец живота (для начинающ) Татьяна |
Трайбл Фьюжин Марина |
Танец живота (для начинающ) Татьяна |
Трайбл Фьюжин Марина |
StepII (Ирина) |
||
|
19:00 |
90х60х90 (Жанна) |
Пилатес ( Светлана) |
90х60х90 (Жанна) |
Пилатес (Светлана) |
90х60х90 (Жанна) |
Zumba ( Ирина ) с 13.01.13 |
|
|
20:00 |
Эротик флирт Марина |
Танцы мира (Светлана) |
Танцы мира (Светлана) |
Эротик флирт Марина |
|||
|
21:00 |
Арабик Денс Марина |
ЛАТИНА (Екатерина) |
Эротик флирт Марина |
ЛАТИНА (для начинающих) (Екатерина) |
ЛАТИНА (для начинающих) (Екатерина) |
Аэробный зал № 2 (силовой)
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
||||
|
11-00 |
||||||||||
|
14-00 |
||||||||||
|
13-00 |
||||||||||
|
15-00 |
||||||||||
|
16:00 |
||||||||||
|
18-00 |
||||||||||
|
19-00 |
Фитнес-йога (Светлана) |
Аренда зала |
Фитнес-йога (Светлана) |
Аренда зала |
Рукопашный Бой ( Сергей) |
|||||
|
20-00 |
Рукопашный бой (Сергей) |
Интервал (аэробно-силовая) (Ирина) |
Рукопашный бой (Сергей) |
Интервал (аэробно-силовая) (Ирина) |
||||||
|
21-00 |
Арабик Денс Марина |
|||||||||
|
Виды абонементов |
Абонемент к одному инст-ру В любое время |
Абонемент «Свободный» на любые занятия |
Абонемент «Льготный» |
Абонемент дневной с 9-17ч (пн-пт) |
ДЕТИ до 14 лет |
|||||
|
1 занятие |
Сумма |
1 занятие |
Сумма |
1 занятие |
Сумма |
1 занятие |
Сумма |
1 занятие |
Сумма |
|
|
1занятие |
290 |
280 |
260 |
– |
210 |
|||||
|
4 занятия |
250 |
1000 |
260 |
1040 |
230 |
920 |
220 |
880 |
200 |
800 |
|
8 занятий |
240 |
1920 |
250 |
2000 |
220 |
1760 |
210 |
1680 |
- |
- |
|
12занятий ( 1,5 мес ) |
230 |
2760 |
240 |
2880 |
210 |
2520 |
200 |
2400 |
- |
- |
|
16занятий + подарок 15’ |
225 |
3600 |
230 |
3680 |
210 |
3360 |
- |
- |
- |
- |
Небольшие группы – больше персонального внимания
В аэробные залы запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
Пилатес и Фитнес-Йога
Наверное, один из самых привлекательных аспектов пилатеса состоит в том, что им могут заниматься абсолютно все и любой может добиться удивительных результатов. Поскольку заня тия им не предполагают никаких прыжков, резких движений, не подвергают стрессу ваш организм, пилатес представляет собой идеальную систему упражнений для тех, кто из-за боли в суставах или слабых мышц избегает физических нагрузок. А йога поможет развить гибкость суставов и научит правильно дышать. В следствие чего уйдёт дискомфорт в суставах и ваш разум проясниться за счёт активного наполнения всех органов и тканей кислородом.
Рукопашный бой
Как вид включает в себя карате, бокс, рукопашный бой, систему самообороны (в том числе и для женщин) и другие виды борьбы. Дает общую физическую подготовку, снижение веса, овладение новой техникой. Детям и подросткам – физическую подготовку, формирование мужского характера, чувства ответственности и дисциплины. Для женщин – собранность и организованность в сложных ситуациях.
«90-60-90» и « Фитбол – тренинг»
«Красота тела – это здоровье!» Комплексная силовая тренировка на мышцы ног, ягодицы и мышцы брюшного пресса. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развитию выносливости и силы мышц. Персональное измерение процентов жира в организме. Заряд положительными эмоциями и улучшение настроения. Урок высокой интенсивности. Фитбол-тренинг предусматривает дополнительно занятия на мяче, что способствует проработке тех групп мышц, которые очень сложно проработать при обычной интенсивной тренировке.
Вы почувствуете себя более привлекательной и уверенной!!!!!!!
Танцы Мира
Вам наскучило изучать какое-то одно направление в танцах, значит «Танцы мира»- это то, что Вам нужно!!!!! Нет возрастных ограничений!!! Разнообразие танцевальных направлений (каждый месяц новое направление)!!!!! Позитивный настрой, счастливая улыбка и солнечный взгляд Вам обеспечены !!!!! Приходите, не пожалеете!!!!
«ЛАТИНА»
на занятии, под зажигательную современную музыку в ритме «латина», Вы научитесь основным движениям латиноамериканских танцев: Ча-ча-ча, джайф, румба, самба и т.д.
«Фитнес-MIX»
Эффективная интервальная тренировка. В результате регулярных занятий ваши мышцы укрепятся и придут в тонус, создавая идеальный силуэт тела, повысятся выносливость, гибкость, уйдут лишние сантиметры.
Ритмичная музыка во время занятий поднимает настроение и заряжает энергией на весь день !!!!!
«ZUMBA»
Зажигательная, очень активная танцевальная тренировка, под разные танцевальные ритмы ВЫ заряжаетесь позитивом, избавляетесь от накопленного стресса и негатива и ОЧЕНЬ приятный БОНУС: ВАС покидают лишние килограммы и обьёмы!
«ТАНЕЦ ЖИВОТА»
Занятия помогают ощутить себя настоящей женщиной, обворожительной и сексуальной. Регулярные тренировки повышают гибкость и пластичность всего вашего тела, воспитывают грациозность и стать достойной КОРОЛЕВЫ.
Трайбл –
это танец женской силы, глубинной страсти и независимости. Его главным отличием от беллиданса является настрой танцовщиц на получение удовольствия от танца и энергетической подпитки в первую очередь для самих себя. Они не презентуют себя залу, не озабочены пленением зрителя, они просто танцуют настолько завораживающий танец, что испытывают состояние, близкое к трансу. Трайбл ориентирован на внутренние эмоции танцующей женщины или группы, которая ощущает себя единым, по-женски могущественным, целым. Это стиль самовыражения, формирующий уверенную и раскрепощенную личность.
Дополнительная информация:
Персональные тренировки в аэробном зале:
Танцевальные направления 700 р. (при оплате занятия вдвоем –600р/чел. )
Силовые занятия 600 р. (при оплате занятия вдвоем – 500р./чел)
Постановка свадебного танца, сольного номера, танцевального номера для коллективов, выездные семинары и мастер-классы.
Расценки на постановку одного танцевального номера равны персональному тренингу.
Стоимость занятий в аэробных залах (абонементы, кроме «Свободный», привязываются к выбранному Вами тренеру!!!)
При посещении душа бесплатно выдается полотенце
С нетерпением ждём Вас!!!
Почувствуйте себя творцом своего тела!
Клубные карты
|
Срок действия карты |
Клубная карта «К» |
Дневная карта «ДК» (9:00-17:00) Пн-Пт |
Семейная карта «СК» |
Бонусы |
|
1 месяц (30 дней) |
2 800 |
2 300 (68р/д) |
5 300 (78р/д) |
+ 4 дня |
|
3 месяца (90 дней) |
7 400 |
5 450 (55р/д) |
13 500 (68р/д) |
+ 10 дней |
|
6месяцев(180дней) |
11 150 |
8 600 (44р/д) |
17 500 (45р/д) |
+ 15 дней |
|
12месяцев(365дней) |
20 140 |
- |
- |
Доп.бонусы (уточняйте у администратора) |
Клубная карта дает право на неограниченные посещения тренажерного зала и посещения обоих аэробных залов (не более двух занятий в день). Все остальные услуги, кроме бонусов, оплачиваются отдельно.
Абонемент позволяет посещать Тр.зал и залы групповых программ
Тренажерный зал ( абонементы)
|
Виды абонемента |
Абонемент В любое время |
Абонемент «Дневной» В любой день |
Абонемент «Льготный» |
|||
|
1 занятие |
Сумма |
1 занятие |
Сумма |
1 занятие |
Сумма |
|
|
1занятие |
290 |
260 |
280 |
|||
|
4 занятия (1 мес) |
250 |
1000 |
220 |
880 |
230 |
920 |
|
8 занятий (1 мес) |
240 |
1920 |
210 |
1680 |
220 |
1760 |
|
12занятий(1,5мес) |
230 |
2760 |
200 |
2400 |
210 |
2520 |
|
16 занятий(2мес) + подарок 15’ загара |
225 |
3600 |
200 |
3200 |
210 |
3360 |
Персональный тренинг
|
Персональные тренировки |
Один человек |
Два человека или 2 часа |
ВНИМАНИЕ!!! Персональные тренировки не имеют льготного статуса. |
|
Разовая оплата |
600 |
500*2 |
|
|
НОВИНКА! Абонемент «Mini» на 3, 5, 7 перс. тренировок |
3*570 = 1710 5*570 = 2850 7*570 = 3990 |
3*470 = 1410 5*470 = 2350 7*470 = 3290 |
|
|
Абонемент на 10 перс. тренировок |
10*550= 5500 |
10*450*2= 9000 |
|
|
Составление программы |
600 |
фитнес-тестирование и составление программы |
|
|
Фитнес-тестирование |
480 |
В фитнес-тестирование входит: антропометрия, функциональная и физическая оценка состояния |