Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Солодкова М.Н. ПМ-242
Макро-дизайн тренинга
Профилактика эмоционального выгорания
Цель: Профилактика эмоционального выгорания
Эмоциональное выгорание - Выгорание рассматривается, с одной стороны, как состояние и определяется как эмоциональное, умственное и физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки (Н.В. Клюева, В.Е. Орел), с другой стороны - как процесс и понимается как профессиональный кризис, связанный с работой в целом (С. Maslach). Профессиональное выгорание имеет специфическую динамику, связанную с нормативными кризисами личности и профессиональным развитием, на разных этапах которых она «обогащается» деструктивными новообразованиями. Мы будем рассматривать выгорание, как состояние, имеющее определённую динамику формирования.
Факторная структура профессионального выгорания включает три фактора: 1. фактор «Диффузная и предрешенная эго-идентичность»
2. фактор «Личностная дисгармония и отсутствие автономии»
3. фактор «Тревожно-депрессивные состояния».
Наибольший вес имеет фактор «Диффузная и предрешенная эго-идентичность». Корреляционный и факторный анализ позволил выявить структуру профессионального выгорания и подтвердил теоретически смоделированный конструкт профессионального выгорания, в котором профессиональное выгорание рассматривается как совокупность дисгармоничной эго-идентичности (диффузной и предрешенной эго-идентичности), относительно устойчивых свойств (личностная тревожность, неуверенность в себе, низкая рефлексивность, конфликтность, агрессивность) и состояний (истощенность жизненных сил, тревога и депрессия, внутриличностные конфликты) личности, возникающих в процессе профессионального развития и в результате дисгармоничного прохождения нормативных кризисов развития личности, где системообразующим фактором является дисгармоничная эго-идентичность. В связи с этим профессиональное выгорание определяется в большей степени диффузной и предрешенной эго-идентичностью.
Модули:
Овладение дыхательными и телесными приемами снятия психоэмоционального напряжения
развитие умений и навыков рефлексии, повышение уверенности в себе, умение видеть и ценить свои достижения.
развитие навыков целеполагания и осмысления своей жизни, навык расстановки приоритетов
|
модули |
Навыки |
Задачи |
|
Саморегуляция |
Овладение дыхательными и телесными приемами снятия психоэмоционального напряжения |
Научиться успокаиваться в ситуациях, когда это необходимо. Научиться возвращать себя в состояние равновесия |
|
Рефлексия |
Развитие умений и навыков рефлексии, повышение уверенности в себе, умение видеть и ценить свои достижения |
Развить чувство личностной значимости. Приобрести уверенность в себе. Научиться разбираться в ситуации и понимать |
|
Целеполагание |
Развитие навыков целеполагания и осмысления своей жизни, навык расстановки приоритетов |
Приобрести чувство направленности и осмысленности жизни. Научиться расставлять приоритеты. |
Целевая аудитория: Взрослые люди, входящие в группу риска по развитию выгорания и имеющие признаки первой фазы его возникновения.
Количество часов: 28-30 (две недели, среда- вечер, выходные с 11-17)