У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

Доклад- Бессонница

Работа добавлена на сайт samzan.net: 2016-06-06

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 6.4.2025

Бессонница

Бессонница - нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период собственно сна или отсутствие после него ощущения отдыха.

Симптомы и течение. Очень часто больным кажется, что они не спят вообще. Большинство из них отмечают, что в течение дня их постоянно клонит ко сну, а ночью заснуть не могут, или, задремав, тут же просыпаются, нередко видят одни и те же сны.

Нарушение сна -- симптомы многих заболеваний. В головном мозге человека меется очень древнее образование -- таламус, это природная ЭВМ, которая собирает всю информацию о состоянии организма: уровне сахара в крови, количестве солей, температуре тела, наличии воспаления в каком-то местеорганизма и т.п. Туда же поступает информация и о внешних условиях:температуре, ветре, дне или ночи. Таламус обеспечивает взаимодействие организма и окружающей среды, в нем находятся отделы, обеспечивающие очередность сна и бодрствования. Инфекционные болезни, длительные болевые ощущения (больной зуб, воспаление желчного пузыря, гайморит, насморк, радикулит), стрессовые ситуации в семье или на работе -- все эти причины могут приводить к нарушению сна. Отсутствие полноценного сна влечет дальнейшее ухудшение самочувствия, снижение сопротивляемости организма, а значит и появление новых заболеваний.

Распознать бессонницу легко по жалобам на отсутствие сна и внешнему виду ольного: отеки под глазами, красные глаза, сухие губы, вялость, подавленность.

Лечение. Чтобы правильно лечить бессонницу, необходимо точно установить ее причину. Если она вызвана переживаниями, что встречается наиболее часто, то поговорите с больным, выясните, что его мучает, постарайтесь убедить, что все жизненные ситуации можно разрешить, было бы здоровье и терпенье, и что всегда "утро вечера мудренее".

Хорошо успокаивает теплая ванна с хвойным экстрактом, легкий массаж шеи и спины, расчесывание головы мягкой массажной щеткой. Можно выпить настой мяты или пустырника, фенозепам или тазепам. Желательно включить в комнате маленький светильник (в полной темноте с бессонницей не засыпают!).

Необходимо строго соблюдать режим, не давать больному много спать (не более 8 часов взрослыми 10 детям), вечером заставлять гулять перед сном не менее часа. Ужин должен быть легким: исключите из него сырые овощи и фрукты, черный хлеб, т.к. от них урчит в животе, что также мешает заснуть. Если бессонница появилась после высокой температуры или тяжелой болезни, то это признаки истощения нервной системы -- такому больному необходимо днем питание, богатое витаминами, обязателен послеобеденный сон (1-2 часа) и на ночь -- успокаивающие по рецепту врача.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://medicinform.net/




1. Русалочка гТамбов Современный подход к семье воспитывающей ребенка с ограниченными возможностями
2. тематичної і технологічної освіти Кафедра математики та методики викладання математики
3. новлених законом межах у розмірі прямої дійсної шкоди але не більше свого середнього місячного заробі
4. КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА по дисциплине ЭКОНОМЕТРИКА Вариант 24
5. Вооружение джунгар и халха-монголов в эпоху позднего средневековья
6. Схема определения оптимального уровня качества продукции 1 ~ выигрыш потребителя 2 ~ затраты на произво
7. Тема- Принципы трудового права Вопросы- Понятие принципов трудового права Общая характеристика осн
8. В статье 42 Конституции Российской Федерации закреплено неотъемлемое право российских граждан на ох
9. задание не ограничено во времени но работайте как можно быстрее
10. ТЕМА 2. Уголовная ответственность за убийство матерью новорожденного ребенка