Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Річний план-графік проходження учбового матеріалу для учнів 6 класів:
|
Розділи навчальної програми |
Чверті |
||||||||||
|
I |
II |
III |
IV |
||||||||
|
Номера уроків |
|||||||||||
|
1-11 |
12-18 |
19-27 |
28-45 |
46-48 |
49-60 |
61-78 |
79-87 |
88-92 |
93-102 |
||
|
І. Базова частина |
75 |
||||||||||
|
1. Основи знань |
В процесі уроку |
||||||||||
|
2.Легка атлетика |
21 |
11 |
10 |
||||||||
|
3. Кросова підготовка |
18 |
9 |
9 |
||||||||
|
4. Гімнастика з елементами акробатики |
18 |
18 |
|||||||||
|
5. Баскетбол |
18 |
18 |
|||||||||
|
ІІ. Варіативна частина |
27 |
||||||||||
|
1. Рухливі ігри і змагання |
12 |
7 |
5 |
||||||||
|
2. Волейбол |
15 |
3 |
12 |
||||||||
|
3.Сітка годин |
102 |
27 |
21 |
30 |
24 |
Тематичний план-графік з волейболу для учнів 6 класів:
|
Зміст учбового матеріалу |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
|
І.Основи знань про фізичну культуру |
||||||||||||
|
1.Правила техніки безпеки на заняттях спортивними іграми |
+ |
|||||||||||
|
2.Техніка ловлі,передачі,ведення і кидка м’яча |
+ |
+ |
||||||||||
|
3.Термінологія техніки нападу і захисту |
+ |
|||||||||||
|
4.Що розуміється під віковими особливостями розвитку ведучіх психічних процесів |
+ |
|||||||||||
|
ІІ.Міжпредметні зв’язки |
||||||||||||
|
1.Основні правила гігієни під час занять фізичними вправами: |
||||||||||||
|
-будова тіла людини; |
+ |
|||||||||||
|
-органи тіла і кровообігу; |
+ |
|||||||||||
|
-серце і його тренування; |
+ |
|||||||||||
|
-нервова система. |
+ |
|||||||||||
|
2.Зв’язок розвитку фізичних якостей з розвитком основних життєво необхідних систем організму: дихання, кровообігу, енергетичного обміну |
+ |
|||||||||||
|
ІІІ.Стройові вправи |
||||||||||||
|
1.Розмикання і змикання на місці |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||
|
2.Повторення раніше пройдених стройових вправ. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
IV.Волейбол |
||||||||||||
|
1.Оволодіння технікою переміщень, зупинок, поворотів, стійок |
||||||||||||
|
-переміщення приставними кроками (праворуч, ліворуч, вперед, назад); |
У |
У |
У |
|||||||||
|
-ходьба і біг з виконанням завдань; |
У |
У |
У |
|||||||||
|
-виконання завдань з використанням рухливих ігор |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||
|
2.Оволодіння технікою прийомів і передач м’яча |
||||||||||||
|
- ходьба і біг з виконанням завдань; |
У |
У |
У |
У |
||||||||
|
-передача м’яча в парах: зустрічна, над собою-партнеру; |
У |
У |
У |
У |
||||||||
|
-передача м’яча в стіну: в русі, з переміщенням праворуч, ліворуч приставним кроком; |
У |
У |
У |
|||||||||
|
-передача м’яча в парах через сітку; |
У |
У |
У |
У |
||||||||
|
-прийом і передача м’яча знизу 2 руками: |
||||||||||||
|
а)біля стіни над собою; |
У |
У |
У |
У |
У |
У |
У |
К |
||||
|
б)з’єднання верхньої і нижньої передачі в парах |
У |
У |
У |
У |
У |
У |
||||||
|
3.Оволодіння технікою нижньої прямої подачі: |
||||||||||||
|
-подача м’яча в стіну; |
В |
У |
У |
У |
У |
У |
||||||
|
-в парах – через ширину майданчика з прийомом м’яча; |
В |
У |
У |
У |
||||||||
|
-через сітку з відстані 3-6 м; |
В |
У |
У |
У |
У |
У |
У |
К |
||||
|
-рухлива гра «Подай і влуч» |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
4.Оволодіння технікою прямого нападаючого удару: |
||||||||||||
|
-розбіг, стрибок і відштовхування; |
В |
У |
У |
|||||||||
|
-імітація замаху і удару кистю по м’ячу; |
В |
У |
У |
|||||||||
|
-бросок тенісного м’яча через сітку в стрибку з розбігу; |
В |
У |
У |
|||||||||
|
-прямий нападаючий удар після підкидування м’яча партнером |
В |
У |
У |
У |
||||||||
|
5.Закріплення техніки переміщень, володіння м’ячем і розвиток координаційних здібностей: |
||||||||||||
|
- через сітку з відстані 3-6 м: |
||||||||||||
|
а)техніки переміщень і володіння м’ячем; |
У |
У |
У |
У |
К |
|||||||
|
б)прийом, передача, удар |
У |
У |
У |
У |
||||||||
|
6.Оволодіння грою і комплексний розвиток психомоторних якостей: |
||||||||||||
|
-гра з полегшеними правилами міні-волейболу; |
У |
У |
У |
У |
У |
У |
У |
|||||
|
-ігри та ігрові завдання з лімітованою кількість гравців (2:2, 3:2, 3:3) і на скорочених майданчиках |
У |
У |
У |
У |
У |
|||||||
|
V.Розвиток рухових якостей |
||||||||||||
|
Координаційні якості: |
||||||||||||
|
-стрибки через скакалку (скакалка складена вдвоє); |
+ |
+ |
||||||||||
|
-човниковий біг (на відрізку 10 м по 3-4 рази); |
+ |
+ |
||||||||||
|
-передача м’яча зверху 2 руками. Зустрічна передача; |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||
|
-біг зі зміною напрямку і швидкості |
+ |
|||||||||||
|
Швидкісно-силові і силові якості: |
||||||||||||
|
-біг з прискоренням 3-7 разів 10-20 м; |
+ |
+ |
||||||||||
|
-стрибки вгору з присіду на максимальну висоту; |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
-стрибки, підтягуючи коліна до грудей; |
+ |
+ |
||||||||||
|
-виконання ривків із різних в.п; |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
-силові стрибки на лаву з 2 ніг; |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
-силові вправи з набивними м’ячами; |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
-естафети без м’яча і з м’ячами; |
+ |
+ |
||||||||||
|
3.Прудкість: |
||||||||||||
|
-поодинокі та багатократні стрибки з місця і з великого розбігу; |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||
|
-ходьба по гімнастичній лаві з одночасною передачею м’яча над собою; |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
-з упору присівши стрибки вперед в упор присівши; |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
-естафети і рухливі ігри |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
4:Витривалість |
||||||||||||
|
-переміщення в низькій стійці в різноманітних напрямах-1-1,5 хв,потім відпочинок 30 с,і так декілька серій; |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||
|
-стрибки зі скакалкою на місці в темпі 135-140 стр. в 1 хв із збільшенням на 5-10 с через кожні 2 уроки, всього до 2 хв; |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
-кругове тренування за методом тривалої безперервної вправи (на розвиток загальної витривалості); |
+ |
+ |
||||||||||
|
VII. загально-розвиваючі вправи: |
||||||||||||
|
-на місці і в русі; |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||
|
-з набивними і волейбольними м’ячами; |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||
|
-вправи з гімнастичною лавою. |
+ |
+ |
+ |
|||||||||
|
VIII. завдання виховання: |
||||||||||||
|
-виховувати внутрішню дисциплінованість, акуратність; |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
-розвивати вміння творчої праці; |
+ |
+ |
||||||||||
|
IX. Домашні завдання: |
||||||||||||
|
1. Стрибки зі скакалкою за 20 с: 42 рази (хлопчики), 48 разів (дівчата) |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||
|
2.Присідання на одній нозі з підтримкою: хлопчики - 23 рази, дівчата - 19 разів |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||
|
3. Завдання з пройденого матеріалу |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
|
Х. Оволодіння організаторськими вміннями: |
||||||||||||
|
-організація і проведення рухових та ігрових завдань; |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
-допомога в суддівстві; |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
-компелктування команди; |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
-підготовка місця проведення гри |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |