Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Тематическое планирование 6 «В» класс.
|
№ |
Наименование раздела |
Тема |
Кол- во |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к подготовлен. |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|
|
план |
факт |
|||||||||
|
1. |
Легкая атле- Тика 8 |
Специальные беговые упражнения |
8 |
Изучение нового материала |
Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Спортивная ходьба |
Уметь выполнять специальные беговые упражнения. |
индивидуальный |
|||
|
2 |
Бег, специальные беговые упражнения. Метание мяча. Прыжок в длину. |
повторения |
Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. нагрузки. Специальные беговые упражнения. Ускорение 4х50м. Прыжок в длину, Метание малого мяча с 4-6 шагов разбега. |
Уметь выполнять бег, прыжок в длину, метание мяча. |
индивидуальный |
|||||
|
3 |
Бег, ме-тание мяча, прыжки в длину и высоту. |
Урок обобщающего повторения |
Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Спортивная ходьба, бег на короткие дистанции Прыжок в длину и высоту. Метание малого мяча с 4-6 шагов разбега. |
Уметь выполнять Метание мяча. Прыжок в длину и высоту. Бег на короткие дистанции. |
индивидуальный |
|||||
|
4 |
Бег, ускорения. Метание мяча, Прыжки в длину. |
Урок обобщающего повторения |
Спортивная ходьба, бег на средние и длинные дистанции. Прыжок в длину. Метание малого мяча. |
Уметь выполнять, бег. Метание малого мяча. Прыжки в длину. |
индивидуальный |
|||||
|
5 |
Бег, метание мяча, прыжок в длину. |
Урок обобщающего повторения |
Спортивная ходьба. Барьерный бег. Прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча. Эстафетный и кроссовый бег. |
Уметь выполнять бег, метание малого мяча, прыжки в длину. |
индивидуальный |
|||||
|
6 |
Бег, метание Мяча, Прыжки в длину. Полоса препятствий. |
Урок обобщающего повторения |
Спортивная ходьба. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх. Прыжки в длину, метание малого мяча. Полоса препятствий. |
Уметь выполнять бег, метание мяча, Прыжок в длину. |
Оценить Прыжок в длину. Мальчики «5»- 360; « 4» - 330; «3» - 270; Девочки: «5» - 330; «4»-280; «3» -230. |
|||||
|
7 |
Беговые упражнения метания, бег. Полоса препятствий. |
Урок обобщающего повторения |
Олимпийские игры древности и современности. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Полоса препятствий . |
Уметь выполнять метание мяча, бег. |
Оценить технику метания мяча. |
|||||
|
8 |
Развитие физических качеств |
Урок обобщающего повторения |
Спортивная ходьба. Прыжок в длину с места. Прыжки со скакалкой 140-150 прыжков в мин. |
Уметь выполнять прыжок с места, со скакалкой, бег |
Индивидуальный. |
|||||
|
9 |
Баскетбол 8 |
Стойки, перемещения. Правила соревнований. Ведение мяча, Передачи. |
8 |
Изучение нового материала |
Правила поведения и техники безопасности при выполнении упражнений. Правила соревнований по баскетболу. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. |
Уметь выполнять стойки, перемещения, ведение мяча, броски. |
индивидуальный |
|||
|
10 |
Перемещения, ведения, остановки, передачи |
повторения |
Правила соревнований по баскетболу. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. |
Уметь выполнять стойки, перемещения, ведение мяча, передачи, броски мяча в корзину. |
индивидуальный |
|||||
|
11 |
Ведение, остановки, передачи, ловля, броски. |
Обобщающего повторения |
. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Правила по мини-футболу. |
Уметь выполнять стойки, перемещения, ведение мяча, передачи, броски. |
индивидуальный |
|||||
|
12 |
Ведение мяча, передачи, броски |
Обобщающего повторения |
. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. |
Уметь выполнять стойки, перемещения, ведение мяча, |
Оценить технику ведения мяча. |
|||||
|
13 |
Ведение мяча, передачи, броски |
Обобщающего повторения |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. |
Уметь выполнять остановки, перемещения, ведение мяча, Броски. |
индивидуальный |
|||||
|
14 |
Правила соревнований, броски, передачи Мяча. |
Обобщающего повторения |
Развитие координационных способностей. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра |
Уметь выполнять перемещения, ведение мяча, броски по кольцу. |
||||||
|
15 |
Передачи, броски, правила соревнований |
Комбинированный |
. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Правила соревнований. Учебная игра. |
Уметь выполнять перемещения, ведение мяча, броски по кольцу. |
Оценить технику броска . |
|||||
|
16 |
Передачи, броски, игра. |
8.Комбинированный |
Развитие координационных способностей. . Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра |
Уметь выполнять перемещения, ведение мяча, броски по кольцу. |
Оценить применение технических элементов в игре. |
|||||
|
17 |
Передачи, броски, игра. |
9.Комбинированный |
Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра. |
Уметь выполнять перемещения, ведение мяча, броски по кольцу. |
Оценить применение технических элементов в игре. |
|||||
|
18 |
Передачи, броски, игра. |
10.Комбинированный |
Развитие координационных способностей. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра |
Уметь выполнять перемещения, ведение мяча, бросок по кольцу. |
Оценить применение технических элементов в игре. |
|||||
|
19 |
Гимнастика. |
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. |
1 Изучение нового материала |
Правила поведения и техники безопасности при выполнении упражнений. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки) |
Уметь выполнять висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки. |
Индивидуальный |
||||
|
20 |
Акроба-тические уражнения. |
2 повто-рения |
Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты). |
Уметь выполнять кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с упорами, перевороты. |
Индивидуальный |
|||||
|
21 |
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. |
3 |
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Гимнастическая полоса препятствий. |
Уметь выполнять висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки. |
Индивидуальный |
|||||
|
22 |
Акроба-тические уражнения |
4 обобщающего повторения |
Комплекс утренней и дыхательной гимнастики, гимнастика для глаз. Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты). Лазание по канату. |
Уметь выполнять акробатические комбинации |
Оценить технику выполнения акробатической комбинации (мальчики и девочки). |
|||||
|
23 |
|
5Комбинированный |
Комплекс упражнений утренней и дыхательной гимнастики, гимнастика для глаз. Опорные прыжки, лазание по канату. Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения. Упражнения для профилактики плоскостопия. Релаксация. |
Уметь выполнять |
Индивидуальный контроль |
|||||
|
24 |
опорный прыжок. |
Обобщающего повторения |
Комплекс упражнений ритмической гимнастики. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Опорный прыжок. |
Уметь выполнять, Опорный прыжок. |
Индивидуальный контроль |
|||||
|
25 |
Упражнение на бревне, перекладине, опорный прыжок. |
7 Обобщающего повторения |
Комплекс гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминутки), элементы релаксации и аутотренинга. Способы закаливания организма, простейшие приемы массажа. Опорный прыжок. |
Уметь выполнять Опорный прыжок. |
Индивидуальный контроль |
|||||
|
26 |
Упражнение на перекладине, лазание по канату. |
8 Обобщающего повторения |
Комплекс упражнений ритмической гимнастики. Контроль за индивидуальным физическим развитием Упражнение на перекладине. Лазание по канату. |
Уметь выполнять лазание по канату. |
Оценить технику выполнения упражнений перекладине, лазание по канату |
|||||
|
27 |
Упражнения для развития физических качеств. |
9 Обобщающего повторения |
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно -сосудистой и дыхательной системы. Подтягивания на высокой перекладине (м), вис лежа(д). |
Уметь выполнять подтягивания из виса на перекладине. |
Индивидуальный. |
|||||
|
28 |
Опорный прыжок. Упражнения для развития физических качеств. |
10 Обобщающего повторения |
Опорный прыжок. Упражнения для развития подвижности в суставах и вестибулярного аппарата - вращение переступанием (4-6 оборотов за 8-12с.) в положении наклона вперед, руки на коленях, выпрямиться и пройти 4-6 м. по узкой полосе (15-20см). |
Уметь выполнять опорный прыжок, упражнения для вестибулярного аппарата. |
Индивидуальный. |
|||||
|
29 |
Опорный прыжок. Лазание по канату. Развитие физических качеств. |
11 |
11Обобщающего повторения |
Строевые упражнения на месте и в движении. Комплекс упражнений с гантелями. Опорный прыжок. Лазание по канату в три приема. Развитие физических качеств. |
Уметь выполнять опорный прыжок, Лазание по канату. |
Оценить технику опорного прыжка. |
||||
|
30 |
Перестроения. Лазание по канату. |
12 |
12.Комбинированный |
Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно – двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Опорный прыжок, лазание по канату. |
Уметь выполнять лазание по канату, опорный прыжок. |
Индивидуальный. |
||||
|
31 |
Полоса препятствий. |
13 |
Обобщающего повторения |
Упражнения и комбинации ритмической гимнастики, танцевальные движения. Полоса препятствий из изученных упражнений. |
Уметь выполнять полосу препятствий |
Индивидуальный. |
||||
|
32 |
Полоса препятствий. |
14 |
Обобщающего повторения |
Упражнения и комбинации ритмической гимнастики, танцевальные движения. Полоса препятствий из изученных упражнений. |
Уметь выполнять полосу препятствий |
Индивидуальный. |
||||
|
33 |
Лыжная Подготовка 16 |
Основные передвижения на лыжах. |
16 1 |
1. Изучение нового материала |
Правила поведения и техники безопасности при выполнении упражнений. Основные передвижения на лыжах. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. |
Уметь выполнять передвижения на лыжах. |
индивидуальный |
|||
|
34 |
Основные передвижения на лыжах. |
2 |
Повторе-ния |
Значение занятий лыжным спортом для поддержки работоспособности. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. |
Уметь выполнять передвижения на лыжах. |
Индивидуальный |
||||
|
35 |
Основные передвижения на лыжах. Спуски,подъемы. |
3 |
Изучение нового материала |
Оказание первой помощи при травмах и обморожениях. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. Спуски, подъемы. |
Уметь выполнять. Передвижение на лыжах. Спуски,подъемы. |
Индивидуальный |
||||
|
36 |
Основные передвижения на лыжах. Спуски, подъемы. |
4 |
Обобщающего повторения |
Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. Спуски, подъемы. |
Уметь выполнять спуски и подъемы. |
Индивидуальный |
||||
|
37 |
Основные передвижения на лыжах. Спуски, подъемы и повороты. |
5 |
Обобщающего повторения |
Прохождение отрезков в быстром темпе 4х50; 4х300; 3х500м. (девочки на один раз меньше). Повороты махом на месте. Спуски, подъемы. |
Уметь выполнять Спуски, подъемы и повороты. |
Индивидуальный |
||||
|
38 |
Основные передвижения на лыжах. Спуски, подъемы и повороты |
6 |
Комбинированный |
Развитие скоростной выносливости. Прохождение дистанции 2,5 км. Техника выполнения спусков и подъемов. Повороты махом на месте. |
Уметь выполнять спуски, подъемы и повороты. |
Оценить технику выполнения спусков и подъемов. |
||||
|
39 |
Основные передвижения на лыжах. |
7 |
обобщающего повторения |
Развитие выносливости. Прохождение отрезков в быстром темпе 4х60; 4х400м. Торможение «плугом», подъем «полуелочкой». |
Уметь проходить дистанцию в быстром темпе. |
Индивидуальный |
||||
|
40 |
Основные передвижения на лыжах, торможения, подъемы |
8 |
Комбинированный |
Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход. Выполнение отрезков в быстром темпе 5х80; 4х400м. Торможение «плугом», подъем «полуелочкой». |
Уметь выполнять попеременный двухшажный, одновременный ход. |
Оценить технику попеременного двухшажного хода. |
||||
|
41 |
Основные передвижения на лыжах, повороты переступанием. |
9 |
Обобщающего повторения |
Развитие скоростной выносливости. Прохождение отрезков в быстром темпе 4х80м; 5х500м. Прохождение дистанции 1км. Спуски, подъемы. Прохождение поворотов переступанием, преодоление бугров и впадин. |
Уметь выполнять прохождение отрезков. Поворотов переступанием, повороты, преодоление бугров и впадин. |
Индивидуальный |
||||
|
42 |
Основные передвижения на лыжах, спуски подъемы, повороты. |
10 |
Комбинированный |
Развитие скоростной выносливости. Прохождение отрезков в быстром темпе 70м.х5. Прохождение дистанции 1,5км. Спуски, подъемы. Прохождение поворотов переступанием. |
Уметь выполнять поперемен-ный двухшажный, одновременный одношажный ход. |
Оценить торможение «плугом», подъем «полуелочкой». |
||||
|
43 |
. Основные передвижения на лыжах. |
11 |
Комбинированный |
Развитие физических качеств. Прохождение отрезков в быстром темпе Мальчики: 4х100м.; 3х800м (по 2мин); Девочки: 3х80м; 3х600м. (по 2мин 20с.). Применение техники лыжных ходов в играх и эстафетах. |
Уметь выполнять поперемен-ный двухшажный, одновременный одношажный ход в быстром темпе.. |
Оценить дистанцию 1км. На время. |
||||
|
44 |
Основные передвижения на лыжах, спуски подъемы, повороты |
12 |
Комбинированный |
Развитие скоростной выносливости. Бег 1000м. Торможение «плугом», подъем «полуелочкой» повороты переступанием |
Уметь проходить дистанцию 1 км. |
Оценить повороты переступанием |
||||
|
45 |
Основные передвижения на лыжах, спуски подъемы, повороты |
13 |
Комбинированный |
Развитие выносливости. Прохождение отрезков в быстром темпе. Мальчики: 3х100м; 3х1000м. Девочки: 3х80м; 3х800м. Торможение «плугом», подъем «полуелочкой». повороты переступанием. |
Уметь проходить дистанцию 3 км. |
Оценить технику попеременного двухшажного хода. |
||||
|
46 |
Основные передвижения на лыжах, спуски подъемы, повороты |
14 |
Обобщающего повторения |
Применение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 2км. Спуски и подъемы. Спуск в низкой стойке, подъем «елочкой» похождение бугров и впадин. |
Уметь применять лыжные хода. |
Оценить дистанцию 2км. Мальчики: «5» 14,00; «4» -14,30; «3»- 15,00. Девочки: «5»- 14,30; «4» -15,00; «3»- 15,30. |
||||
|
47 |
Основные передвижения на лыжах |
15 |
Обобщающего повторения |
Применение техники лыжных ходов в играх и эстафетах для развития физических качеств. Горная часть. Спуск в низкой стойке, подъем «елочкой». Повороты махом на месте. |
Уметь проходить дистанцию 1км. |
Оценить повороты махом на месте. |
||||
|
48 |
Основные передвижения на лыжах, спуски подъемы. |
16 |
Обобщающего повторения |
Применение техники лыжных ходов в играх и эстафетах для развития физических качеств. Горная часть. Спуск в низкой стойке, подъем «елочкой». |
Уметь применять лыжные хода. |
Индивидуальный |
||||
|
49 |
Легкая атлетика 4 |
Прыжок в высоту |
1 |
1 Изучение нового материала |
Правила поведения и техники безопасности при выполнении упражнений. Спортивная ходьба. Прыжок в высоту. Развитие прыгучести -прыжки со скакалкой. |
Уметь выполнять разбег, толчок прыжка в высоту «перешаги-вание». |
Индивидуальный |
|||
|
50 |
Прыжок в высоту |
2 |
Повторения |
Спортивная ходьба. Прыжок в высоту. Развитие прыгучести -прыжки со скакалкой. |
Уметь выполнять прыжок в высоту. |
Техника прыжка в высоту. |
||||
|
51 |
Прыжок в высоту |
3 |
обобщающего повторения |
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «перешагивания». Прыжки со скакалкой: мальчики 2мин, девочки 1,5мин. Линейная эстафета. |
Уметь выполнять прыжок в высоту. |
Техника прыжка в высоту |
||||
|
52 |
Прыжок в высоту |
4 |
Комбинированный |
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «перешагивания». Развитие физических качеств. Линейные эстафеты с бегом и прыжками |
Уметь выполнять прыжок в высоту. |
Прыжок в высоту на результат. |
||||
|
53 |
Баскетбол 8 |
Перемещения, ведение мяча, передачи |
8 |
1.Изучения нового материала |
Правила поведения и техники безопасности при выполнении упражнений. Правила соревнований по баскетболу. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. |
Уметь выполнять ведение мяча, остановку в два шага, броски. |
Индивидуальный |
|||
|
54 |
Перемещения, ведение мяча, передачи |
2 |
повторения |
. Правила соревнований по баскетболу. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. |
Уметь выполнять ведение мяча,броски. |
Индивидуальный |
||||
|
55 |
Перемещения, ведение мяча, броски передачи |
3 |
повторения |
Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра в баскетбол 5х5. |
Уметь выполнять ведение мяча, Броски по кольцу. Учебная игра. |
Индивидуальный |
||||
|
56 |
Ведение, Броски, остановка в два шага. |
4 |
3Повторения |
Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Правила соревнований по мини – баскетболу. Учебная игра в баскетбол 5х5. |
Уметь выполнять ведение мяча, Броски по кольцу. Учебная игра. |
индивидуальный |
||||
|
57 |
Ведение, остановка в два шага, броски. Учебная игра. |
5 |
3Повторения |
Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Правила соревнований по мини – баскетболу. Учебная игра в баскетбол 5х5. |
Уметь выполнять ведение мяча, Броски по кольцу. Учебная игра. |
индивидуальный |
||||
|
58 |
Ведение, пере-дачи, броски |
6 |
Комбинированный |
Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра в баскетбол 5х5. |
Уметь выполнять ведение мяча, броски по кольцу |
Оценить комбинацию |
||||
|
59 |
Технические и тактические действия в баскетболе. |
7 |
Комбинированный |
Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра в баскетбол 5х5. |
Уметь выполнять тактические и технические действия в баскетболе. |
Оценить тактические и технические действия в баскетболе. |
||||
|
60 |
Технические и тактические действия в баскетболе. |
8 |
Комбинированный |
Передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действие нападающего против нескольких защитников. Учебная игра в баскетбол 5х5. |
Уметь выполнять тактические и технические действия в баскетболе. |
Оценить тактические и технические действия в баскетболе. |
||||
|
61 |
Легкая атлетика 8 |
2 Бег. метание малого мяча. |
1 |
Повторения |
Правила поведения и техники безопасности при выполнении упражнений. Спортивная ходьба. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча с 3-х шагов разбега. Эстафета Развитие быстроты, выносливости. |
Уметь выполнять метание малого мяча. |
Индивидуальный |
|||
|
62 |
Бег. Метание малого мяча. |
2 |
Комбинированный |
. Метание малого мяча с 3-5 шагов разбега. Развитие скоростных качеств бег 200м. Элементы техники национальных видов спорта. «Лапта» |
Уметь выполнять метание малого мяча. |
Оценить технику метания мяча. |
||||
|
63 |
Бег. правила по футболу. |
3 |
Комбинированный |
Специальные беговые упражнения. Передача мяча, ведение, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты. |
Уметь выполнять передачи, ведение. |
Оценить технику выполнения |
||||
|
64 |
Бег. Правила по волейболу. |
4 |
Комбинированный |
Специальные беговые упражнения. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. |
Уметь выполнять подачи, прием. |
Оценить технику выполнения |
||||
|
65 |
Беседа «Основные способы плавания» |
5 |
Изучение нового материала |
Правила поведения и техники безопасности при выполнении упражнений. Кроль, на груди и спине, брасс. Упражнения и комплексы, из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры. |
Уметь выполнять |
Оценить знания техники безопасности. |
||||
|
66 |
Бег. Игры. |
6 |
Обобщающего повторения |
Специальные беговые упражнения. Упражнения культурно – этнической направленности: сюжетно - образные и обрядовые игры. |
Уметь выполнять специальные беговые упражнения |
Оценить технику выполнения. |
||||
|
67 |
Специальные беговые упражнения. Полоса препятствий. |
7 |
Обобщающего повторения |
Бег. Специальные беговые упражнения. Полоса препятствий в чередовании с ходьбой, прыжками, метанием, перелезанием, преодолением естественных и искусственных препятствий. 1500-2000м. |
Уметь выполнять полосу препятствий. |
Индивидуальный. |
||||
|
68 |
Специальные беговые упражнения. |
8 |
Обобщающего повторения |
Бег- специальные беговые упражнения. Правила соревнований по мини – футболу. Учебная игра. |
Уметь выполнять бег, |
Индивидуальный. |
PAGE 13