Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Сложно найти универсальное занятие, которое подойдет всем и всегда. Но давно известно — важно не то, что именно вы делаете, а то, как вы к этому относитесь. Совместная пробежка с подругой может стать более приятным занятием, чем поход в кино. Чтение книги для кого-то заменит посещение премьеры в Большом театре.
Время, свободное от дел. У взрослого, ответственного, серьезного человека свободного времени нет и быть не может. Иначе он не взрослый человек, а бездельник. Дел-то вокруг сколько, здесь кашу варить пора, там лампочку заменить надо, тут с ребенком уроками полезно позаниматься, а вон за окном целая страна бесхозная фигней занимается. Какое же тут свободное время?! Если ты свободным временем называешь то время, когда люди включают телевизор и погружаются в сериалы или творчески пьют пиво, дымя в лицо друг другу и время убивая — я надеюсь, такого свободного времени у тебя не будет. Ты его себе не позволишь. Ты же не враг себе?
Время, свободное для дел. У состоявшегося, сильного и мудрого человека все его время жизни — «свободное». Потому что настоящее свободное время — не пустое, а то, которым ты свободно распоряжаешься, внутри которого ты сам решаешь, каким делам ты себя посвятишь и во что выбираешь вкладываться.
Когда ты будешь знать, что ты хозяин своего времени, что ты живешь своей жизнью и делаешь то, что ты считаешь делать правильно — тогда ты живешь свободно. С утра до вечера занят своими делами, ни минуту времени пустого — и ощущение полной свободы.
Аркадий Семенович, очень пожилой человек, прошедший сталинские лагеря, утверждал: «Никто не спорит, материальные ценности существуют, но я, пережив все это, могу сказать: самое ценное в жизни — это то, что ты можешь взять с собой в лагерь. А что ты можешь взять с собой, когда у тебя все отнимают? Свои впечатления, свои душевные качества, свои фантазии, свои истории». Он был очень мудрым человеком, сейчас его, к сожалению, нет в живых.
Но он также говорил: «Жизнь меняется, и я не думаю, что сейчас стоит жить по-прежнему лагерными ценностями». Ему было 80 лет, когда его дети посчитали, что он не в себе, потому что он взял и неожиданно женился, сказав: «Я хочу быть счастлив сейчас, я хочу сделать счастливой женщину рядом со мной, потому что у меня мало времени, я это заслужил». Они прожили вместе три года, но были очень счастливы и даже родили ребенка.
У Аркадия Семеновича было мало времени впереди, он это осознавал и не мог позволить себе откладывать свое счастье. Но множество людей откладывают жизнь на более удобный момент просто потому, что считают, будто у них вечность впереди. Времени хватит на все! Вспыхивает любовь, вот бы по этому случаю не вылезать неделю из комнаты! Но у нас много работы или новый проект, и мы говорим: «Давай сначала разберемся с этим, а по окончанию проекта запланируем отпуск в жаркие страны!» Через месяц проект сдан, и мы едем вдвоем на Кипр. Но оказывается: что-то уже не то и не так! Уж лучше бы мы и не приезжали сюда, только раздражаемся и ссоримся!
Или же встретились два человека средних лет с непростыми судьбами и сложившимся укладом и договорились пожениться, когда наступят «удобные» времена: когда у нее ребенок закончит школу, а он немного приведет в порядок свою жизнь. А потом он умер, и выяснилось, что никакого более удобного будущего и не существовало, жизнь — это то, что было здесь и сейчас.
Мыслитель Георгий Гурджиев учил жить в настоящем моменте с помощью простой медитации: в течение всего на всего 60 секунд просто созерцать розу или любой другой цветок или предмет, если нет розы под рукой. Попробуйте! Просто созерцайте, не углубляясь в раздумье или диалог с самим собой.
Если вы устанавливаете контакт с тем, что происходит в мире, ваше эго исчезает, появляется выбор, куда двигаться.
Не секрет, что многим людям страх мешает. Мешает делать то, что хочется. Мешает жить так, как мечтается. Мешает просто взять и сделать. Да, если человек Автор (своей жизни), он через страх может перешагнуть: «боюсь, но делаю». Но даже для Автора будет удобнее, если страха не будет.
А вы только представьте: что бы и как бы было бы, если бы вы жили совсем без страха? Голову при этом отключать не нужно и о возможных нежелательных последствиях думать стоит, чтобы эти последствия предотвратить. Но это можно делать и без страха, правда?
Порядок выполнения упражнения:
Любопытный рецепт улучшения жизни. Речь о повышении её качества — что бы под этим ни понималось. Суть рецепта предельно проста: покупай только лучшее.
Под «лучшим» понимается лучшее для вас по всем критериям за вычетом цены. То есть, не важно, сколько это стоит, важно, что это для меня — лучшее (а оно может быть и дорогим, и дешёвым; цена в данном случае не рассматривается). Например, я могу ходить в относительно дешёвый продуктовый магазин недалеко от дома, но хожу в более дорогой и дальний. Почему? Потому что там меня обслуживают лучше и выбор больше, чем в первом магазине. И чище.
Как это работает? Предполагаю, что так: начав покупать лучшее, вам придётся менять свои действия, чтобы обеспечивать себя ресурсами (деньгами или чем-то другим) для покупки лучшего.
Изменение своих действий приводит к изменению внутреннего самоощущения. И тогда приходит понимание — вы стоите дороже. А это в свою очередь приводит к изменению поведения и отношения к вам окружающих. И вы становитесь — дороже!
Следовательно, зарабатываете больше, качество жизни повышается.
Что важно — речь идёт не о неуёмном потреблении. Вовсе нет. Разговор о том, что в ситуации, когда вы делаете выбор при покупке, выбирайте лучшее.
В качестве примера — мне нужна была палатка. Я купил — одну из самых дорогих в своей категории. Жаба душила страшно, но я вспомнил принцип и купил.
Потому что за вычетом цены, это был реально самый лучший вариант. Разумеется, лучший для меня. Для другого человека эта же самая палатка может оказаться самым худшим решением, но для меня она — лучшая.
Ещё раз хочу отметить — лучшее для вас не всегда будет самым дорогим предложением. Оно может быть самым дорогим, может быть самым дешёвым, может быть средним по цене — вообще не важно.
Главное, чтобы это было реально лучшее для вас.
Я пробовал. Работает. Думаю продолжать.
Как помочь ребенку заняться по-настоящему интересным делом?
А кто будет решать, интересное ли дело или нет? Интересно ли возиться в грязи, гонять голубей, сидеть за компьютером дни и ночи напролет? Интересно ли читать, мыть полы, готовить? Насколько интересно ходить по улицам своего города, учиться играть на скрипке, узнавать что-то новое? Посмотрите на людей вокруг: для каждого из них ответы на эти вопросы будут разными.
Как маленький человек узнает, что интересно, а что — нет? Обычно это складывается из того, насколько:
Поэтому помочь, заинтересовать,— значит, научить делать так, чтобы получалось (разбивая действия на маленькие, доступные части; ведя ребенка от простого — к сложному; повышая планку требований только после того, как он освоит дело хорошо), и самому родителю — интересоваться данным делом всерьез, по-честному (обращать внимание, замечать подробности, радоваться мелочам). Редко читают дети, родители которых больше любят телевизор или гулять. А вот если родители — музыканты или хорошо говорят на каком-то языке, дети в семье, как правило, подхватывают эту традицию.
Родителям, как правило, актуальнее — заинтересовать ребенка чем-то полезным. Так, чтобы он с удовольствием делал дела важные и нужные. Ответ неизбежно вытекает из сказанного выше: начинайте сами делать это — с удовольствием, со вниманием, с радостью от процесса и от результатов. А сами себя заинтересовать — сможете? По тем же принципам: подмечайте, как и что делают люди, у которых получается так, что любо-дорого глядеть. Повторяйте еще и еще раз. Радуйтесь каждому своему продвижению. Делитесь находками с семьей, с ребенком; рассказывайте ему, что и как у вас получается, а что не получается и как вы думаете это переделать. Ваш интерес к занятию, ваше внимание — те ценные дары, которые вы можете передать ребенку. Будьте щедрыми!
И еще одно: не думайте, что интерес вспыхивает мгновенно, что если сразу он не появился — его не будет никогда. Он может прорастать потихоньку, из теплых минут вместе с родителями, из воспоминаний «как не хотелось, как нам было трудно, но мы сделали!», из заработанного мастерства. Не ждите инициативы от ребенка (если она есть — хорошо, нет — тоже хорошо), проявляйте ее сами. Никогда малыш не сможет сам пойти на детскую площадку, он и узнает-то про нее от мамы. Никогда младший школьник сам не пойдет в поход или в консерваторию. За всеми этими действиями обязательно стоит какой-то человек. Взрослый, который рассказывает, ведет, учит. Каждый родитель ежедневно учит своего ребенка многим делам,— давайте делать это с интересом! Уважение тем — кто делает. И успех — тоже.
Отдыхайте с пользой! Вы всегда будет бодры и веселы, если жизнь будет полна активной деятельности, приносящей пользу и радость вам и вашим близким. Постарайтесь наполнить смыслом каждую минуту своей жизни — и вас больше никогда не будет беспокоить вопрос о том, что делать, если скучно жить.
PAGE 4