Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Тема 6. Методы обучения в физическом воспитании
План
Метод в науке и практике –это путь к определенной цели. Методы в обучении это способы (пути) взаимосвязанной деятельности педагога и учащихся, направленный на решение задач обучения. Все методы обучения в физическом воспитании дополняют друг друга, иногда ними пользуются одновременно, так как ни один из них не может быть признан универсальным.
В тех случаях, когда действия педагога еще не обеспечивают окончательного педагогического результата (например, оказание помощи подталкиванием), они являются методическими приемами обучения.
Выбор методов и методических приемов определяется конкретной педагогической задачей, особенностями содержания учебного материала, подготовленностью учащихся, конкретными внешними условиями. В известной мере он зависит также от методической и технической подготовленности самого педагога.
В процессе физического воспитания применяются разнообразные м6етоды обучения. Они основаны на использовании либо непосредственного, чувственного восприятия, либо практической двигательной деятельности учащихся. В соответствии с этим их можно подразделить на три группы: словесные, наглядные и практические методы.
Методы использования слова охватывают различные формы речевого объяснения изучаемых действий –рассказ, описание, объяснение, беседа, разговор, задание, указание, оценка, команда, подсчет.
Наглядные методы включают: показ, демонстрацию плакатов, кинограмм; рисунки зарисовки, предметные пособия (шарнирные модели); кинофильмы; звуковую и световую сигнализацию.
Наиболее обширную и * группу составляют практические методы, основанные на активной двигательной деятельности. Эти методы исторически складывались на основе развития гимнастики, игр и спорта. В одних системах физического воспитания конца прошлого –начала текущего столетия преимущественное распространение получили гимнастические средства и методы (например, «*» в Германии, сокольская гимнастика в Чехословакии и др.). В других преимущество отдавалось игре и спорту (например в Англии, США). В советской системе физического воспитания с самого начала предусматривалось комплексное использование различных средств и методов при условии их научной обоснованности и практической целесообразности. Такой комплексный подход получил в настоящее время общее признание. Он исключает противопоставление одного метода другим. Каждый метод оправдывает себя лишь в тесной взаимосвязи с другими, вместе с тем каждый из них имеет свои особенности, которые не позволяют заменить его другими.
Практические методы физического воспитания различаются по способу организации и регулирования двигательной деятельности занимающихся. Так, выделяют методы строгого регламентированного упражнения (которые складывались в значительной мере под влиянием гимнастической методики) и существенно отличные от них правовой и соревновательный метод.
Перечисленные группы методов обучения имею и свое физиологическое обоснование. Деятельность человека обусловлена воздействием внешней и внутренней среды. Контакт с постоянно меняющимися условиями внешней и внутренней среды осуществляется посредством первой сигнальной системы (непосредственное отражение действительности с помощью органов чувств) и второй сигнальной системы –через слово. Эти две системы функционируют в единстве, обеспечивая возможность правильного познания действительности и целесообразных действий. Таким образом в процессе обучения должно обеспечиваться разностороннее воздействие на воспринимающие системы. Наглядные методы обучения служат преимущественно как фактор воздействия на нервную сигнальную систему, а словесные –на вторую.
Разумеется, можно говорить лишь о преимущественном воздействии на ту или иную систему, поскольку они функционируют в единстве, причем слово, по выражению И.П.Павлова, является сигналом всех сигналов, т.к. в процессе жизни оно связывается со всеми другими сигналами и в определенном смысле заменяет их.
Познание невозможно без активной практической деятельности, которая имеет большое значение в физическом воспитании и служат предметом изучения, средством обучения и фактором развития физических способностей.
Методы использования слова
Практически все основные стороны деятельности педагога в процессе физического воспитания связаны с использованием слова: посредством слова сообщаются знания, активизируются и углубляются восприятие, ставят задания, формируют отношения к ним, анализирую, оценивают результаты, исправляют поведение воспитуемых. Кроме того, без слова педагог был бы не в состоянии руководить всем процессом обучения и поведения занимающихся.
В процессе физического воспитания используется две функции слова: 1) смысловая и 2) эмоциональная.
Смысловая функция слова выражается в следующих методических рекомендациях:
Эмоциональная функция слова способствует решению и учебных и воспитательных задач. Эмоциональная окраска усиливает значение слов и помогает понять их смысл. Она показывает отношение учителя к предмету изучения, к самим ученикам, что естественно стимулирует их интерес, уверенность в своем успехе, желание преодолеть трудности и т.п. Эмоциональность речи достигается смысловым содержанием, правильным логическим и грамматическим настроением фраз, образностью, отчетливостью произношения, интонацией, умеренной мимикой, жестикуляцией.
Важной задачей физического образования является овладение учащимися терминологией. Она дает словесные обозначения различным упражнениям и способствует возникновению взаимоотношений между учителем и учеником на основе кратких, но емких по смыслу слов.
Общепедагогические словесные методы (рассказ, беседа, объяснения и т.д.) приобретают в физическом воспитании более лаконичную форму на основе спортивной терминологии.
Непосредственно в процессе занятий физическими упражнениями используют преимущественно те из словесных методов, которые позволяют сохранять высокую моторную плотность занятий и органически связывают слово с движением. К ним относятся в частности, сжатые формы образного объяснения, указания, команды, самопроговаривания, самоприказы.
Остановимся на краткой характеристике словесных методов.
Объяснение –это последовательные изложения закономерностей и правил, которые нужно соблюдать во время упражнения. В отличие от простого описания в объяснении большое место занимают доказательства эффективности определенного способа выполнения движений. Объяснение должно быть кратким, правильным и понятным. При объяснении следует сосредоточить внимание учащегося, на самом главном, попутно рекомендовать вопросы с целью проверить усвоение изложенного и повысить самостоятельность и активность мысли учащихся.
Рассказ –широко применяется при ознакомлении занимающихся с новой игрой, с фактами спортивной жизни, с эпизодами спортивных соревнований и т.п. С детьми младшего школьного возраста занятия физическими упражнениями проводятся в форме так называемых двигательных рассказов. Двигательные действия объединяются каким-либо общим *.
Беседа –вопросно-ответная форма обучения. Обычно сочетается с объяснением или рассказом. По педагогическим задачам можно выделить три роба беседы: вводные, направленные на сообщение новых знаний, беседы для проверки усвоенных знаний.
Целью вводных бесед является подготовка занимающихся к пониманию учебных заданий, припоминания ранее усвоенного материала, который связан с упражнением; решение ряда организационных вопросов (деление занимающихся на подгруппы, выбор места занятий и т.д.).
Беседы связаны с сообщением новых знаний, применяются в том случае, когда есть возможность опереться на предыдущие знания учащихся, позволяющие им лучше усвоить новый учебный материал. (Например обучение прыжкам и метаниям –на знания законов механики и т.д.).
С квалифицированными спортсменами беседы проводятся в целях совместного обсуждения занятий и выявления ошибок.
Разновидностью беседы является разбор. Им широко пользуются с целью анализа проведенных спортивных мероприятий.
К особой группе относятся методы непосредственного руководства практическими действиями занимающихся. Это указание, команды, подсчет, словесные оценки, самопроговаривания и др.
Указание отличается краткостью и требует безоговорочного исполнения. Например, прогнись, выше голову, оттяни носки. Это акцентирует внимание на необходимости выполнения задачи.
Команды имеют форму приказа к немедленному исполнению действия, к его окончанию или к изменению темпа. Применяются строевые команды принятые в армии и спец. команды в виде судейских реплик, стартовых команд и т.д. С детьми команды следует применять осторожно.
Подсчет позволяет ученикам задавать необходимый темп выполнения движений.
Словесная оценка –специальные категории речевого одобрения или неодобрения (хорошо, плохо, на 7 баллов). Они могут играть роль одного из способов коррекции действий, а также меры достигнутых успехов.
Самопрогованивание заключается в описании с помощью * речи общей картины предстоящих двигательных действий либо отдельных их сторон. Так, готовясь выполнить комбинацию гимнастических или игровых упражнений, примерно воссоздают эту комбинацию несколько раз в мыслях, называя ее элементы и выражая словами характер усилий. Благодаря органической связи слова и мышечно-двигательных ощущений и представлений внутренняя речь не только воспроизводит идеальную картину предстоящих действий но и может воссоздать образ движений.
Метод самоприказов также основан на использовании связей между словом и движением, но внутренняя речь включена в процесс выполнения движений как фактор самоуправления этим процессом (сильнее, резко, держать, выше, стоять и т.д.).
Методы наглядного восприятия
Методы этой группы обеспечивают зрительное и слуховое восприятие изучаемого двигательного. Наглядное восприятие способствует более быстрому, глубокому и прочному усвоению упражнений, повышают интерес к изучаемым двигательным действиям. Особенно большое значение имеют методы наглядного восприятия в обучении детей. Объясняется это сильно развитой у них способностью подражания, стремления следовать живым примерам.
К методам наглядного восприятия относятся показ, демонстрация наглядных пособий, плакатов, рисунки мелом на доске, зарисовки, предметные пособия, кинофильмы, звуковая и световая сигнализация. Коротко остановимся на характеристике основных методов.
Показ упражнений в целом или по элементам, замедленно или в обычном темпе относится к методам натуральной демонстрации.
По существу это обучение путем подражания.
Демонстрация наглядных пособий * рисунков, схем, фотографий и т.п. является самым давним традиционным видом опосредованной демонстрации. Тем не менее они не утратили своего значения и сейчас. На этих наглядных пособиях воссоздаются отдельные фазы двигательных действий, условия выполнения упражнений.
Плакаты отражают те моменты движений, которые трудно акцентировать при показе. Особенно ценные по содержанию являются плакаты с изображением последовательности и одновременности движений входящих в двигательное действие.
Рисунки мелом на доске весьма эффективны. С их помощью можно создать более запоминающееся представление об очередности фаз движений, об основе и деталях техники. Это очень оперативный метод демонстрации, который позволяет без дополнительной затраты времени им воспользоваться.
Зарисовка позволяет графически выразить собственное понимание двигательного действия, продумать выполнение, найти ошибки.
Предметные пособия. Это демонстрация элементов техники физического упражнения с помощью шарнирных моделей, * металлических моделей «тело гимнаста - *». Демонстрация тактических комбинаций и ситуаций, возникающих на макете игровой площадки, слаломной трассы и т.д.
Кино и видеомагнитофонная демонстрация (просмотр *, специальных учебных кинофильмов, видеомагнитофонных записей выполненных упражнений и т.д.). Одно из важнейших достоинств этого вида демонстрации состоит в возможности воссоздать движения динамике, в замедленном темпе, останавливать кадр для уточнения отдельных фаз.
Звуковая и световая сигнализация.
Наряду с традиционными способами обеспечения наглядности в физическом воспитании все шире используются методы воздействия на различные анализаторы (слуховые, зрительные) задающие определенный темп, направление, амплитуду движений.
Применяются, в частности методы светосигнального * движений. Например * бегуна или пловца с помощью световой дорожки –последовательно зажигающихся ламп, порядок включения которых соответствует заданному темпу движений. Или воссоздание звуковой картины движений с помощью магнитофонной записи; сопровождение движений звуковыми сигналами, задающими необходимый темп и ритм и т.п.
В последние годы для прочувствования движений создаются современные технические устройства типа тренажеров, которые принудительно задают *параметры движений (например тренажеры для освоения вращательных движений на гимнастических снарядах) и т.д.
Научно-техническая революция накладывает все более существенный отпечаток на методы физического воспитания. Так уже появилась целая серия автоматизированных устройств, большей частью электронных, программирующего и контрольно-информционного назначения, которые открывают новые возможности оптимального управления двигательной деятельностью. При этом расширилась возможность применения аппаратурных методов так называемой срочной информации и текущего программирования движений.
Идея «срочной информации» применительно к физическим упражнениям впервые была развита * и его сотрудниками. В них предусматривается * коррекция движений на основе аппаратурных сигналов, чаще всего звуковых и световых, поступающих по ходу движения и информирующих об их отклонениях от заданных параметров. Примеры практического воплощения этой идеи –контроль за сохранением фазы двойной опоры в спортивной ходьбе с помощью звуковых или световых сигналов, которые начинает подавать в случае нарушения этой фазы миниатюрный электронный информатор, закрепленный на спортсмене, контроль посредством световых сигналов, подаваемых фотоэлектронным информатором, за амплитудой маховых движений на гимнастических снарядах; контроль за величиной усилий, прилагаемых к снаряду во время толкания ядра, с помощью «звукового сопровождения», громкость которого модулируется тензоэлектронными устройствами в соответствии с величиной проявляемой силы.
Появились также аппаратурные методики, позволяющие выполняющему упражнения сенсорно контролировать некоторые параметры своих вегетативных функций. Такую возможность предоставляют, например электронные кардиолидеры. Эти миниатюрные аппараты (вес 100 г) задают программу упражнения по частоте пульса, сличают заданную частоту с реальной и информируют звуковыми сигналами в случае рассогласования заданной и фактической частот (автор В.М.Зациорский).
Есть все основания полагать, что по мере дальнейшего внедрения в физическое воспитание кибернетических идей в их педагогическом приложении, равно как и современных научно-технических движений произойдет качественный скачок в развитии методики обучения движениям и воспитания физических качеств.
Методы строго регламентированного упражнения
Методы строго регламентированного упражнения характеризуются многократным выполнением двигательного действия или его частей при строгой регламентации формы движений величины нагрузки, ее нарастание, чередование с отдыхом и т.п. Смысл такой регламентации заключается в том, чтобы обеспечить оптимальные условия для усвоения новых двигательных умений и навыков или гарантировать точно направленное воздействие на развитие физических качеств.
Методы строгого регламентирования упражнения имеют много вариантов, применения которых зависит в первую очередь от содержания занятий и этапов (переходов) последовательно сменяющихся в процессе физического воспитания.
Аналитический и целостный подходы в методах упражнений
В процессе разучивания движений используются метод р*-конструктивного упражнения (основанный на аналитическом подходе) и метод целостно-конструктивного упражнения (основанный на целостном подходе). Выбор методов при этом зависит в первую очередь от особенностей структуры изучаемых действий.
Если действие или совокупность действий легко поддается дроблению на относительно самостоятельные элементы без существенного искажения движений (например при изучении гимнастических комбинаций), чаще пользуются первым методом (кроме о*) так как комбинации складываются из относительно самостоятельных элементов и связок.
Если же расчленение целого может исказить саму суть движений, то идут по второму пути. В таких случаях, как правило, структура целостного действия первоначально упрощается за счет исключения отдельных деталей (например вспомогательных движений в фазе полета и приземления в процессе начального обучения прыжкам в длину). Затем эти детали постепенно добавляются к основному механизму действия и совершенствуются на фоне целостного выполнения.
Если сложное действие разучивается в целом, широко применяются подводящие упражнения, которые как бы подводят к освоению основного действия путем его целостной имитации либо частичного воспроизведения в упрощенной форме.
На этапах совершенствования двигательных навыков применяются метод избирательного упражнения, путем воздействия на отдельные стороны структуры движений или отдельные физические качества (основанные на аналитическом подходе), и метод «сопряженного воздействия» (основанный на целостном подходе).
Наиболее характерная черта методов избирательного воздействия –преимущественная направленность воздействия на определенные функциональные и морфо-функциональные свойства организма, что достигается посредством специальных упражнений (например упражнения с отягощением, направленные на развитие отдельных мышечных групп) и т.д.
Методы сопряженного воздействия характеризуются целостным выполнением действия в условиях дополнительных нагрузок, позволяющих стимулировать развитие физических качеств без нарушения структуры движений. Например, совершенствуя технику выполнения комбинации на брусьях или опорного прыжка применяют дополнительные отягощения (пояс со свинцовыми пластинами, мешочки, заполненные дробью и т.д.) и способствуют развитию скоростносиловых способностей в единстве с улучшением навыка прыжка.
При использовании разученных действий в целях совершенствования двигательных навыков и воспитания физических качеств существенное значение имеет многократное относительно стандартное повторение данных действий. Внутри каждой их групп надо различать методы, для которых характерна непрерывная нагрузка то есть методы непрерывного упражнения и методы с прерывистой нагрузкой (с отдыхом) т.е. методы интервального упражнения.
Методы стандартного упражнения в режиме непрерывной и интервальной нагрузки.
В процессе стандартизированного упражнения движения повторяются без сколько-нибудь существенных изменений их структуры и внешних параметров нагрузки (повторное пробегание какой-либо дистанции с одной и той же скоростью, многократное поднимание штанги одного и того же веса и т.п.). Следует подчеркнуть, что здесь подразумевается прежде всего повторяемость внешних параметров нагрузки, которые оцениваются в мерах времени, расстояния, веса и других показателях выполненной физической работы. Что касается функциональных сдвигов, то они относительно стандартны лишь в том случае, если функциональное состояние организма к моменту очередного повторения успевает восстановиться примерно до исходного уровня. Но если функциональное состояние организма претерпевает к началу каждой последующей фазы упражнения существенные изменения, то одно и то же внешнее воздействие дает в процессе повторений неодинаковый эффект.
Методы стандартного упражнения применяются главным образом для закрепления двигательных навыков, адаптации к новым нагрузкам и поддержания достигнутого уровня тренированности.
Часть методов стандартно-повторного упражнения характеризуется непрерывным выполнением заданной физической работы (методы стандартного непрерывного упражнения, а часто –чередование дозированной нагрузки с интервалами отдыха (методы стандартного интервального упражнения).
Методы стандартного непрерывного упражнения рассчитаны прежде всего на воспитание выносливости.
Методы стандартного интервального упражнения характеризуются повторным воспроизведением действий через относительно постоянные интервалы отдыха. Например: повторное пробегание 200 м дистанции и 8 –мин. отдыха и т.д.
Методы переменного упражнения в режиме непрерывной и интервальной нагрузки
Отличительная черта методов переменного упражнения –направленное изменение воздействующих факторов. Это достигается в различных случаях по-разному: путем прямого изменения отдельных параметров нагрузки (скорости движений, величины отягощения, длительности работы и др.), сменой способа выполнения действия, а также путем варьирования интервалов отдыха и внешних условий деятельности. При использовании методов переменного упражнения к функциональным возможностям организма предъявляются все новые, более высокие требования, что стимулирует развитие работоспособности. Наряду с этим благодаря варьированию формы и условий действий создаются благоприятные предпосылки совершенствования двигательных навыков и развитие координационных возможностей.
Методы переменного непрерывного упражнения, так же как и методы стандартного непрерывного упражнения, применяются большей частью на основе естественно-циклических движений. Например, кроссовый бег, в котором варьируется скорость на протяжении дистанции по заданной нестандартной программе. К этой же группе методов можно отнести слитное выполнение комбинации некоторых циклических движений –гимнастические и акробатические комбинации.
Значительно более разнообразны методы переменного интервального упражнения. Их характеризует системное чередование нагрузки и отдыха, причем как нагрузка, так и отдых могут изменяться в различных отношениях, что существенно расширяет возможность целесообразного воздействия на различные функциональные свойства организма.
К числу наиболее распространенных методов этой группы относится метод прогрессирующего упражнения и метод вариативного интервального упражнения.
Метод прогрессирующего упражнения имеет интервалы, позволяющие неуклонно увеличивать нагрузку, причем нагрузка меняется в сторону увеличения.
В методе вариативного интервального упражнения нагрузка постоянно меняется то в сторону повышения, то в сторону уменьшения. Варьируемой в6личеной может быть скорость передвижения, вес снарядов, варьирование координационных связей в связках гимнастических комбинаций или изменений формы движения (выполнение прыжков в высоту различными способами).
Рассмотренные методы в практике комбинируются, образуя как бы производные от них методы. Это объясняется, с одной стороны, тем, что далеко не все средства физического воспитания позволяют применять тот или иной метод в чистом виде, а с другой стороны тем, что соединение особенностей различных методов во многих случаях дает возможность обеспечить более полное соответствие методов содержанию занятий, более гибко регулировать нагрузку и отдых и таким образом более целесообразно управлять развитием необходимых качеств и навыков.
В принципе возможны самые разнообразные варианты комбинирования элементов, характеризующих отдельные методы: элементы стандартизации нагрузки могут сочетаться в различном порядке с изменением тех или иных ее компонентов, непрерывность одних фаз упражнения сменяется интервалами отдыха в процессе упражнения и т.д. Соответственно велико и число комбинированных методов стандартно-вариативного упражнения.
Игровой метод
Этот метод в физическом воспитании чаще всего используется в виде общепринятых элементарных подвижных и спортивных игр, однако его нельзя отождествлять с какой-либо конкретной игрой. В принципе основу его могут составлять самые разнообразные двигательные действия (соответствующие требованиям игрового метода).
Для игрового метода характерна прежде всего «сюжетная организация»: деятельность играющих организуется на основе образного или условного сюжета (замысла, плана игры), который намечает общую линию поведения, но не предопределяет жестко конкретные действия и способы достижения игровой цели (*). В рамках сюжета и правил игры допускаются различные пути к цели, причем выбор конкретного пути реализации игрового замысла происходит в условиях * изменений ситуации. Отсюда ясно, что игровой метод позволяет программировать действия занимающихся лишь в большей долей вероятности. Вместе с тем он представляет широчайшие возможности для творческого решения двигательных задач, способствует проявлению самостоятельности, инициативы, находчивости.
Существенная черта игрового метода состоит также в том, что в нем как бы модернизируются активные межличностные и межгрупповые взаимоотношения, которые строятся как по типу сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничества (между противниками в парных и командных играх), когда сталкиваются противоположные интересы, возникают разрешаются игровые конфликты. Это создает высокий эмоциональных накал и содействует проявлению нравственных качеств личности.
Отмеченные черты отличают еще одну особенность игрового метода –ограниченные возможности дозирования нагрузки. Это не значит, что нагрузка в игре вообще не поддается регулированию. Она регулируется правилами игры и другими косвенными путями. Но точность дозировки в игровом методе всегда существенно меньше, чем методах строго регламентированного упражнения.
Для игрового метода характерен комплексный характер деятельности, разнообразие способов достижения цели. Возможность достижения выигрыша не связана с каким-либо одним способом действий. Почти всегда существуют разные пути, допускаемые правилами. Игровая деятельность в процессе физического воспитания включает в себя различные двигательные действия: бег, прыжки, метания, броски и т.д.
Игровой метод предоставляет широкую самостоятельность действий занимающимся, высокие требования к их инициативе ловкости*. Этот метод представляет играющим простор для творческой фантазии в решении двигательных задач, причем постоянно и внезапно меняющиеся ситуации обязывают решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей.
Игровое метод в силу всех присущих ему особенностей используется в процессе физического воспитания для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных условия. В наибольшей мере он позволяет совершенствовать такие качества и способности как ловкость, находчивость, быстроту ориентировки самостоятельность, инициативность. Основной характерной чертой данного метода является наличие сюжетного содержания, что позволяет использовать его в занятиях с младшими школьниками, увеличивая эмоциональных фон и заинтересованность.
Соревновательный метод
Соревнование включается в процесс физического воспитания в элементарных и развитых формах. В первом случае речь идет об использовании соревновательного начала в качестве подчиненного общей организации занятия элемента. Во второй –об относительно самостоятельной форме организации занятий, отвечающей особенностям соревновательного метода.
Определяющая черта данного метода сопоставление сил в порядке соперничества, борьбы за первенство или более высокое достижение. Отсюда вытекают и все другие особенности соревновательного метода. Фактор соперничества в процессе состязаний, а также условие их организации и проведения создают особый физиологический, а также эмоциональный фон, который усиливает воздействие физических упражнений и способностей максимальному проявлению функциональных возможностей организма. В состязаниях, особенно в наиболее ответственных ярко выражен момент противодействия, столкновения противоположно направленных интересов. Для командных состязаний характерны наряду с этим взаимная ответственность и взаимопомощь в борьбе за достижение общей цели –победы.
По особенностям регулирования нагрузки и другим регламентирующим моментам соревновательный метода занимает как бы промежуточное положение между игровыми методами и методом строго регламентированного упражнения. Соревнование довольно жестко регламентируется определенными правилами (официальными или неофициальными), но эта регламентация затрагивает лишь некоторые стороны и условия состязания (предмет состязания, порядок выступления, условия оборудования и пр.).
Конкретный же характер деятельности определяется в основном логикой соревновательной борьбы. Соревновательный метод в связи с этим предоставляет относительно ограниченные возможности для точного дозирования нагрузки и непосредственного руководства деятельностью занимающихся.
В этом отношении он близок к игровому методу (например, в состязаниях по спортивным играм* эти методы как бы совпадают).
Соревновательный метод используется для решения различных педагогических задач. Он позволяет предъявить более высокие, чем другие методы физического воспитания, требования к физическим способностям и тем стимулировать их * развития. Велико также его значение в воспитании моральных и волевых качеств.