за этой неконтролируемой тяги качество жизни пищевых зависимых ухудшается когда он или она употребляют сах
Работа добавлена на сайт samzan.net:
ЯВЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ ПИЩЕВЫМ ЗАВИСИМЫМ?
Пищевая зависимость проявляется в неконтролируемой тяге к излишней пище, которая является следствием употребления рафинированных углеводов, преимущественно сахара и муки, которые быстро метаболизируются и превращаются в крови в сахар.
Из-за этой неконтролируемой тяги качество жизни пищевых зависимых ухудшается, когда он или она употребляют сахар, муку и пшеницу. Ухудшение происходит в физическом, эмоциональном, социальном и/или духовном аспекте.
Если хотя бы один из этих симптомов близок к Вашим, возможно, у Вас есть пищевая зависимость.
ФИЗИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- Считаете ли Вы, что не можете контролировать употребление пищи, особенно фаст-фуда и еды с высоким содержанием сахара?
- Пробовали ли Вы различные диеты и программы снижения веса, которые имели только временный эффект?
- Использовали ли Вы слабительные, мочегонные и чрезмерное количество физических упражнений, чтобы воспрепятствовать набору веса, после того, как употребляли слишком много еды?
Многие из пищевых зависимых имеют лишний вес и перепробовали множество методов контроля веса (диеты, лекарства, хирургические методы и т.д.), но ни один из них не решал окончательно проблему. Другие пищевые зависимые никогда не имели проблем с весом. Их вес контролируется с помощью экстремальных методов, таких как: чрезмерные физические нагрузки, рвота или использование слабительных (булимия) или серьёзное и вредное для здоровья ограничение в приёме пищи (анорексия). Неважно, какой вариант пищевой зависимости присущ именно Вам. Все эти симптомы со временем становятся более тяжелыми, и в конечном итоге приводят к физическим проблемам, провоцирующим раннюю и иногда болезненную смерть.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- Испытываете ли Вы депрессию, безнадежность, грусть или стыд из-за того, как Вы едите, или из-за своего веса?
- Едите ли Вы, когда расстроены, или вознаграждаете ли себя едой, когда делаете что-то хорошее?
- Вы когда-нибудь замечали, что становитесь после употребления сахара, муки и пшеницы более раздражительным?
Пищевые зависимые отмечают, что эмоции становятся более тяжело переносимыми, интенсивными или беспричинными после употребления веществ, вызывающих зависимость. Для многих пищевых зависимых эмоциональная жизнь ухудшается, они впадают в отчаяние, депрессию или суицидальные мысли.
СОЦИАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- Принимаете ли Вы пищу так, чтобы Вас никто не видел?
- Избегаете ли Вы социальных взаимодействий из-за того, что считаете, что выглядите не слишком хорошо, или не имеете подходящей одежды для выхода?
- Воруете ли Вы еду?
- Заинтересованы ли Вы больше в том, что подаётся на вечеринках, чем в тёплом общении с приглашёнными?
Социальная жизнь пищевого зависимого обусловлена интенсивностью его навязчивых мыслей о еде. Зрительный контакт с людьми и проявление интереса к развитию дружбы или интимных взаимоотношений становятся вторичными по отношению к поискам и потреблению пищи. Пищевые зависимые часто прячут или воруют еду и едят тайком.
ДУХОВНЫЕ СИМПТОМЫ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- Ощущаете ли Вы, что жизнь могла быть более прекрасной, если бы только люди или обстоятельства изменились?
- Обращаетесь ли Вы к Богу с просьбой помочь Вам с Вашим весом и потом чувствуете ли, что Ваша просьба осталась без ответа?
На духовную жизнь пищевого зависимого оказывает влияние отсутствие связи с Высшей Силой, попытки опереться на своеволие, зацикленность на самом себе и общее чувство отчаяния. Если Вы обнаружили у себя некоторые из этих симптомов, возможно, Анонимные Пищевые Зависимые – это место для Вас.
Пищевые зависимые находят свою жизнь менее управляемой или полностью неуправляемой, когда употребляют в пищу сахар, муку или пшеницу. Воздерживаясь от употребления этих веществ и работая по программе 12 Шагов АПЗ, пищевые зависимые становятся способны создать серьёзные позитивные изменения в физическом, эмоциональном и духовном качестве своей жизни. Если мы воздерживаемся, нас ожидает более удовлетворяющая жизнь.
Это биохимическое заболевание – хроническое, прогрессирующее и смертельное. На более поздних стадиях болезни отчаяние становится нашим постоянным спутником. Страх переполняет нас; мы чувствуем себя изолированными даже в комнате, полной людей. Много раз мы пытаемся удовлетворить потребности нашей души с помощью пищи, только для того, чтобы найти ту же пустоту внутри. Так как наше чувство собственного достоинства исчезает, а здоровье ухудшается, мы отчаянно ищем выход. Диеты становятся нашей высшей силой, но только подводят нас снова и снова. Некоторые пищевые зависимые настолько теряют контроль над своей жизнью, что не могут идентифицировать реальность. Воздерживаясь от употребления сахара, муки и пшеницы, а также других продуктов с высоким содержанием углеводов, мы можем надеяться прожить наши собственные жизни. Наша Высшая Сила ведёт нас вперед, с любовью к свободе и счастливой насыщенной жизни. Воздержание откроет дверь, и с помощью работы по 12 Шагам мы сможем выздороветь от этой болезни.
2. Корпорация BBC Формы и методы государственного контроля вещания
3. по теме Движения в пространстве 1Найти координаты точек в которые переходит точка А 100; 200; 1 при- а
4. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата медичних наук Одеса ~ 200
5. Я люблю свій край
6. субкультура sub под; под чемто означает часть основной культуры
7. Свой жизненный опыт- факты из собственной жизни или жизни знакомых события свидетелем которых вы стали слу
8. задание Движение нон стоп Наличие костюмов Общий балл Место
9. Тема заняття- Розміщення на формі елементів керування
10. Тема 3. Сутність та система маркетингового планування 3.html
11. а у детей Дети болеют ветрянкой обычно легко
12. Интеракционизм в социальной психологии.html
13. на тему- Совершенствование комплекса продвижения услуг OOO РИНсервис г
14. Управление процессом производства сахарной свеклы в ОАО имени Лермонтова Становлянского района Липецкой области
15. БелорусскоРоссийский университет Бизнесплан Веломагазина расположенного в г
16. Лабораторна робота 1- Створення експертної системи в MtLb
17. ки ~ предприятию так именно на предприятии создается продукция выполняются работы
18. Тема- Показники наукової та інноваційної діяльності 1 Питання які треба опрацювати- Показники науко
19. 1Предмет метод и задачи курса экономики природопользования
20. Творчество Гоголя как явление