Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Марина Таргакова о конфликтах
и моя схема как решить любой конфликт или проблему с близкими людьми
Всякое общение это обмен энергии между двумя людьми и чем ближе контакт, тем больше трение, поэтому при близком общение конфликты неизбежны. Конфликты это составная часть дружбы
и составная часть любви. Если мы избегаем конфликты, то не сможем построить глубокие отношения в конце концов. Поэтому нам нужно научиться конфликтовать, научиться выражать свое мнение, научиться слышать точку зрения другого человека.Показать полностью..
Это мнение каждого человека, что его точка зрения правильная и справедливая, но нельзя забывать, у каждого своя собственная справедливость и она имеет право на существование.
Согласно семинара Марины Таргаковой для решения конфликта встреча должна произойти в нейтральной точке без перетаскивания друг друга на свою позицию.
Мы должны размышлять, а что же есть в этом конструктивного, что же есть познавательного, для чего мне это все дано.
И тогда я выхожу в точку С, и другой человек
предположительно выходит в точку С, и в этом есть развитие. Мы выходим в новый этап.
Может быть такой вариант, я перехожу в точку С, а другой человек не переходит в эту точку С. Тогда я возвращаюсь на
свою позицию, и говорю, - смотрите, я говорила, я сделала кучу шагов. Фактически я развивалась, а потом ровно таким же
способом деградировала. Т.е. как только я возвращаюсь и начинаю говорить, - а я сколько шагов предприняла, и вот это
сделала, и это сделала, все видели, что я подходила, что я предлагала. Я приобретаю кучу последователей, которые
говорят, - ну он вообще. Тогда я наращиваю еще больший бастион своей справедливости. И тогда у меня столько «козырных
карт», не передать словами, но развития не происходит.
Так вот если я перехожу в точку С, а другой человек не переходит, я все равно предпочитаю пройти свой собственный путь.
Вот в этом и есть развитие. Как только человек переходит на другую высоту, другому человеку конфликтовать не с кем,
высота поменялась. Пусть это займет какое-то время, пусть произойдет не сразу, но конфликт исчерпан, не с кем
сталкиваться, и если он захочет с вами контактировать, он вынужден будет подняться на другую высоту, ибо просто
уйдет из вашей жизни.
Поменять высоту должна я, это и есть прощение. Прощение, это переход на другую высоту. Работать надо над собой.Показать полностью..
Собственно говоря, в любом конфликте нужно будет уходить в точку С, перестать перетягивать, и доносить свою
справедливую точку зрения. Какая бы она ни было справедливая, а ум найдет сотню аргументов, почему она такая
справедливая. У всех у нас ум работает одинаковым образом, если взять другую конфликтующую сторону, то он столько
аргументов приведет, что вы упадете в обморок. Почему? Потому что его видение действительно такое.
Итак, какой конкретно я вижу свою схему решения конфликтов и проблем в семье опять же на основе лекций ведических популяризаторов :
1. Самому отстраниться от человека пока не пройдет острая боль от обиды, гнев, сильные эмоции и т.д. Помнить :
раз у вас с этим человеком конфликт, который так сильно ранит - значит вам этот человек очень дорог и близок.Показать полностью..
2. Начинать разговаривать о проблеме, когда оба человека в позиции "ОК" и я и он(а).
Это значит, что острота гнева, обиды, раздражения и так далее прошла у вас обоих и при этом вы оба в хорошем
настроении, самочувствии, не спешите никуда, готовы на диалог, устраивает место время обстоятельства.
* Можно например приготовить благостную вкусную пищу предложить ее Богу, потом накормить членов семьи
и начинать разговор когда все уже сытые и добрые :)
3. Решать конфликт в СПОКОЙНОМ и уважительном разговоре, не пытаясь изменить другого человека, а пробовать его понять
в первую очередь. Не забывать, что не человек плохой, а просто мнения у вас расходятся, что вполне нормально.
В разговоре стоит использовать исключительно "я-сообщения" вместо "ты-сообщений".
* Например говорить не : "_ТЫ_ меня угнетаешь и сковываешь, когда поступаешь так-то"
( это будет вешать вину на собеседника и еще больше усугублять конфликт, потому что таким образом ты на него
нападаешь и он должен будет защищаться),
а употреблять : "_Я_ так расстраиваюсь и у меня руки опускаються, когда происходит то-то и то-то" ( тут вина на тебе ,
защищаться им не нужно, нужно помогать тебе и сочувствовать тебе ) посыл должен быть таков, что ты признаешь
полностью их авторитет и ты такой хороший дипломат просишь помощи у опонента вместе разрешить ситуацию.
Конфликты есть абсолютно у всех людей, только у некоторых это просто конфликты, а у некоторых они развиваются в
гневные ссоры, скандалы, обиды и ненависть - любой исход в наших руках.
4. Для верующих людей, да и не только :) я бы рекомендовала молитву с обращением к высшим силам дать вам благоразумия,
терпения и оказать помощь в разрешении конфликта.
Дополнительно, имхо, никогда не помешает
* 1) техника пожелания счастья :по утрам, искренне, хоть по парочке минут сидя
ровно с закрытыми глазами говорить, что желаешь этому человеку счастья и представлять его спокойным, счастливым Показать полностью..
и мысленно от себя передавать ему счастье от чистого сердца как самому родному и близкому человеку :)
* 2) очистка помещения от плохой энергетики: звуком - как можно чаще в квартире включать благостную музыку,
лучше всего песни, в которых поются святые имена,
если терпеть такое не можете - включайте и оставляйте играть когда все уходят из дома
водой, огнем - бОльшая часть негативной энергетики накапливается в углах комнат - там нужно брызгать структурированной
водой или воздействовать огнем и дымом с соответсвующими мантрами/молитвами в зависимости от вашей веры и фантазии,
подойдет хоть отченаш, хоть маха-мантра, хоть любой произвольный текст от чистого сердца.
И вообще всем счастья и поменьше ругаться!