Физическая культура для учащихся 9ых классов в 20082009 учебном году
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Теоретико-методические задания экзамена по предмету «Физическая культура» для учащихся 9-ых классов в 2008-2009 учебном году.
1. Олимпийские игры состоят из:
а. Соревнований по летним или зимним видам спорта;
б. Соревнований между странами;
в. Открытия соревнований, награждения участников и закрытия.
2. Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке…
а. Вверху – синее, черное, красное, внизу – желтое и зеленое;
б. Вверху – зеленое, черное, красное, внизу – синее и желто;
в. Вверху – красное, синее, черное, внизу – желтое и зеленое.
3. Что такое «олимпийская хартия»
а. Название оды спорту, написанной Пьером де Кубертеном;
б. Свод законов, по которым живет олимпийское движение;
в. Правила соревнований, входящих в программу Олимпийских игр.
4. Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование потребности в физкультурных занятиях, называется:
а. Физической культурой;
б. Физической подготовкой;
в. Физическим воспитанием.
5. Укажите, какое понятие (термин) подчеркивает прикладную значимость физического воспитания к трудовой деятельности или иной деятельности:
а. Физическая подготовка;
б. Физическое совершенство;
в. Физическая культура.
6. Назовите основные показатели развития физической культуры личности.
а. Культура движений и широкий фонд жизненно необходимых двигательных умений и навыков (бег, прыжки, метания, плавание, передвижения на лыжах);
б. Гигиенические навыки и привычки повседневно заботиться о своем здоровье, закаливании организма, физической подготовленности;
в. Уровень физических качеств; знания в области физической культуры; мотивы и интересы к физическому совершенствованию; соблюдение гигиены и режима.
7. Назовите элементы здорового образа жизни.
а. Двигательный режим, закаливание, личная и общественная гигиена.
б. Рациональное питание, гигиена труда и отдыха, гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений в коллективе.
в. Все перечисленное.
8. Что понимается под закаливанием?
а. Купание в холодной воде и хождение босиком
б. Приспособление организма к воздействию внешней среды
в. Сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми
9. Основными источниками энергии для организма являются…
а. Белки и жиры;
б. Углеводы и витамины;
в. Жиры и минеральные элементы.
10. Система движений, объединенная двигательными задачами, называется:
а. Двигательными действиями;
б. Спортивной техникой;
в. Подвижной игрой.
11. Формами занятий физическими упражнениями являются:
а. Способы организации учебно-воспитательного процесса;
б. Уроки;
в. Виды физкультурно-оздоровительной работы.
12. Какова структура урочных форм занятий?
а. Вводная, разминочная восстановительная части;
б. Подготовительная, основная, заключительная части;
в. Организационная, самостоятельная, низко-интенсивная части.
13. Физические упражнения – это:
а. Такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков;
б. Такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям;
в. Виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств.
14. Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется:
а. Двигательным умением;
б. Двигательной одаренностью;
в. Двигательным навыком.
15. Обучение двигательному действию начинается с:
а. С создания общего первоначального представления (смыслового и зрительного) о двигательном действии и способе его выполнения;
б. Непосредственного разучивания техники двигательного действия по частям;
г. Разучивания общеподготовительных упражнений.
16. В процессе физического воспитания детей старшего школьного возраста в первую очередь следует уделять внимание развитию:
а. Активной и пассивной гибкости;
б. Максимальной частоты движений;
в. Силовых, скоростно-силовых способностей и различных видов выносливости;
17. Под выносливостью как физическим качеством понимается:
а. Комплекс свойств человека, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические упражнения;
б. Комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению;
в. Способность сохранять заданные параметры работы.
18. Что понимается под тестированием физической подготовленности:
а. Измерение уровня развития основных физических качеств;
б. Измерение роста и веса;
в. Измерение показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем?
19. Чем характеризуется утомление:
а. Отказом от работы;
б. Временным снижением работоспособности организма;
в. Повышенной ЧСС.
20. Укажите, в каком из комплексов утренней зарядки последовательность выполнения упражнений представлена наиболее правильно:
1. Дыхательные упражнения;
2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости;
- Потягивания;
- Бег с переходом на ходьбу;
- Ходьба с постепенным повышением частоты шагов;
- Прыжки;
- Поочередное напряжение и расслабление мышц;
- Бег в спокойном темпе.
а. Комплекс - 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
б. Комплекс - 7, 5, 8, 6, 2, 3, 2, 1, 4.
в. Комплекс - 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4, 1.
г. Комплекс - 3, 1, 2, 4, 7, 6, 8, 4.
21. Выполнение школьниками физкультминуток проводится после выполнения непрерывной работы на:
а. 20-25 мин.;
б. 30-35 мин.;
в. 40-45 мин.;
22. Укажите оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части урока физической культуры:
а. 4-5 упражнений;
б. 8-10 упражнений;
в. 16-18 упражнений.
23. При дозировании нагрузок в целях повышения функциональных возможностей сердечно- сосудистой системы их величина по показателю ЧСС должна быть не ниже:
а. 100-110 уд/мин;
б. 130 уд/мин;
в. 150-160 уд/мин.
24. Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как … ----СОСКОК
25. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как ГРУППИРОВКА
26. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется …------ХВАТ
27. Способность осуществлять движения по большим амплитудам за счет подвижности в суставах и позвоночнике называется… --ГИБКОСТЬ
28. Способность преодолевать мышечное сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных усилий называется… СИЛА
29. Рациональное использование естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных метеорологических факторов, называется…ЗАКАЛИВАНИЕ
30. Назовите современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения:БОДИБИЛДИНГ, ШЕЙПИНГ
31. Перечислите показатели, характеризующие физическое развитие: СИЛА, ГИБКОСТЬ,ВЫНОСЛИВОСТЬ
32. Перечислите основные способы контроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями:САМОКОНТРОЛЬ-ЧСС, ПОТЛИВОСТЬ
33. Назовите спортсменов Оренбургской области, ставших победителями и призерами Чемпионатов, первенств, Кубков Европы, Мира, Олимпийских игр:
34. Укажите основные правила техники безопасности при проведении занятий физической культурой в спортивном зале:
35. Укажите общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями:ВЫБОР МЕСТА, САМОКОНТРОЛЬ
Бланк ответов теоретико-методических заданий экзамена по предмету «Физическая культура» для учащихся 9-ых классов в 2008-2009 учебном году.
Фамилия, Имя учащегося_______________________________________________________
Школа, класс__________________________________________________________________
|
№ вопроса |
Ответы |
||
|
1 |
а |
б |
в |
|
2 |
а |
б |
в |
|
3 |
а |
б |
в |
|
4 |
а |
б |
в |
|
5 |
а |
б |
в |
|
6 |
а |
б |
в |
|
7 |
а |
б |
в |
|
8 |
а |
б |
в |
|
9 |
а |
б |
в |
|
10 |
а |
б |
в |
|
11 |
а |
б |
в |
|
12 |
а |
б |
в |
|
13 |
а |
б |
в |
|
14 |
а |
б |
в |
|
15 |
а |
б |
в |
|
16 |
а |
б |
в |
|
17 |
а |
б |
в |
|
18 |
а |
б |
в |
|
19 |
а |
б |
в |
|
20 |
а |
б |
в |
|
21 |
а |
б |
в |
|
22 |
а |
б |
в |
|
23 |
а |
б |
в |
|
24 |
|||
|
25 |
|||
|
26 |
|||
|
27 |
|||
|
28 |
|||
|
29 |
|||
|
30 |
|||
|
31 |
|||
|
32 |
|||
|
33 |
|||
|
34 |
|||
|
35 |
Всего правильных ответов:___________ %__________оценка
Члены аттестационной комиссии:
2. Сказка. КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ по развитию речи- В гости к временам года
3. й апат снабженный поперечной перфорирой газораспределительной решеткой помещ
4. Зачем нужна оптимизация образовательных учреждений С сентября 2016 года на старшей ступени обучения вводя
5. Дипломная работа- Проектирование информационно-справочной системы ГОУ НПО ПУ ’3
6. Безопасность жизнедеятельности на производстве
7. Hevy Metls
8. Торговое право зарубежных стран
9. Дворец детского творчества Из серии Сладкое творчество ПОДСОЛНУХ
10. Реферат на тему- Понятие индивидуального трудового спора и причины их возникновения
11. Основные черты философии нового времени
12. Зарайский кремль
13. Глобальная логистика 1 Принципы стратегического планирования в о
14. Победоносцев как социальный теоретик
15. Праздник Крещение проведенный на городском пруду 19 января собрал многочисленное количество гр
16. Дворянство в пьесе АП Чехова Вишневый сад
17. Дона Мария Джило дама 92 лет маленькая и настолько элегантна что каждый день в 8 утра уже одета хорошо приче
18. Semntic vrints of word hve different ntonyms.html
19. атопическаянаследственная предрассполож
20. і Экономиканы нары~ты~ реттеу ~йымдас~ан жоспарлы шаруашылы~ механизмні~ ~~рамды б~лігі онымен ты~ыз б