заново полностью повторяется Комплекс для почек

Работа добавлена на сайт samzan.net:

Комплекс для почек, 12 кусков парчи для ушей

Так как в организме человека почки и уши тесно взаимосвязаны между собой, то Комплекс для почек и 12 кусков парчи для ушей выполняются совместно. Причём сначала выполняется Комплекс для почек, затем 12 кусков парчи для ушей, а после - заново полностью повторяется Комплекс для почек.

Тыльной стороной ладони, сжатой в кулак, разогреть проекции почек на спине;
Встать на внешние ребра стоп, наклониться. Средними пальцами рук массировать юн-цуань (при наклоне важно сохранить прямую спину с прогибом поясницы вперёд);
"Виляние хвостом": выпрямиться в пояснице, поворачивать таз то в одну, то в другую сторону, напрягая поочередно правую, левую часть спины;
Тянуться, выпрямляясь, с ровной поясницей, держась руками за стопу, голеностоп, середина голени, коленный сгиб, середина бедра, паховые складки, область поясницы: прогибание назад (руки должны находиться между ног как бы изнутри);
Прогреть почки, наложив ладони;
Руки в жесте "красной черепахи" на затылке и давят на голову, голова давит на руки. Поворот головы влево - давление, посередине - давление, вправо - давление, по середине - давление, ... Повторить несколько раз;
Поднять руки над головой. Производить вдох в почки через руки скрестно (из правой руки вдох направляется в левую почку, из левой руки - в правую почку), через ноги - параллельно (из левой ноги - в левую почку, из правой ноги - в правую почку), выдох в почки через руки - параллельно, через ноги - параллельно. Вдох производится через центры ладоней и центры стоп: точки Лао-гун и Юн-цюань соответственно;
Наложить ладони на почки - разогреть, перевести тепло на переднюю проекцию почек, наложив туда руки. Опустить тепло в нижний дань-тянь. (При выполнении упражнения в дни месячных - направлять в средний дань-тянь).

Руки перед собой, безымянный палец согнуть, направляя к соскам и ощутить энергетическую связь. (При выполнении упражнения происходит воздействие на вилочковую железу и мозг);
Руки в стороны, ладони от себя, выставить средний палец, чтобы появилось натяжение сухожилия, идущее от пальца по внутренней части руки (Воздействие: на уши);
Жест "даруй" поднимается вверх. Поток энергии на голову, шею, "большой паук"; по возникновении ощущения насыщения - руки разводить, перераспределяя энергию на руки. Таким образом развести руки до уровня плеч - в горизонтальное положение, при этом кисти направлены ладонями друг к другу и расположены взаимопараллельно. Затем резко повернуть ладонями от себя и одновременно произвести глоток ци из зон насыщения в голове и плечах в нижний дань-тянь;
Ладони к себе в "жест силы" (руки выпрямлены в стороны, ладони вертикально пальцами вверх и параллельны друг другу, ладонями к себе);
В этом положении производятся перетирания пальцами ("посолить"). Перетирание пальцами с кистью ("помолоть");
Следующие движения производятся быстро и достаточно резко. В уши вставить указательные пальцы ногтями назад, повернуть кисть вокруг этого пальца, чтобы ногтями они оказались вперед, выдернуть. Вставить обратно в последнем положении, провернуть назад в исходное, выдернуть(при выдергивании должен прослеживаться вакуумный эффект);
Закрыть уши ладонями, надавливать и отпускать, создавая вакуум. Растереть уши;
Прожимание точек на черепе через воздействие на уши:
1. над слуховым каналом, центр перегородки, небольшое отверстие в черепе;
2. большой палец чуть вставить в ушной проход ногтем назад, давить на кость в сторону глаз;
3. отверстие в черепе за началом ушной перегородки, которая над слуховым каналом (начало - это та часть, что ближе к глазам);
4. зоны за ушной раковиной, сверху и сзади на черепе. Массаж костяшками пальцев;
5. сзади за ушной раковиной в ложбинке, но чуть ближе к уху, нежели прежде массируемый бугорок на черепе. Там, где расположено небольшое "отверстие" в черепе;
6. ложбинка, образующаяся при открывании рта, вперед от мочки уха - сосцевидный отросток кости. Продавливать при открытом рте;
7. середина грудинно-ключично-сосцевидной мышцы на шее;
"Небесный барабан" (помогает при бессонице), (ладони кладутся на затылок так, чтобы пальцы были посередине, при этом безымянные пальцы и мизинцы соединяются и сохраняют неподвижность, а указательные и средние выполняют постукивание по основанию черепа);
Растереть шею ребром ладони;
Руки в жесте "красная черепаха" ложатся на затылок, большими пальцами массируются мышцы шеи;
Растереть трапецевидные мышцы, затем плечи, потом руки. Далее вниз к кистям, пальцам, затем сбросить патогенную ци. Можно сразу двумя руками (каждая - массирует противоположную руку).

Повторить Комплекс для почек.

1. Тема 1. Решение задач анализа и прогноза средствами EXCEL Цель- По результатам эксперимента построить уравн
2. Законодавчі акти стратегічного характеру- закони що регламентують ЗЕД України; концепції розвит
3. ЕКОНОМІКА ВИРОБНИЧОГОСПОДАРСЬКОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПІДПРИЄМСТВА
4. Мир выбора 1.
5. Контрольная работа- Экономические модели функционирования рынка труда
6. Лабораторная работа 3 Изучение равноускоренного движения тел на примере их свободного падения в поле тя
7. Понятие производственного процесса
8. великий искусствовед автор термина
9. Премьер Краснодар Россия pplied Sciences nd technologies in the United Sttes nd Europe- common chllenges nd scientific findings Прикладные наук
10. Крит и Эгейское море
11. тема керування базами даних ccess
12. Дипломная работа- Обычное право бурят в монгольской правовой системе
13. My friend
14. I. Облік витрат на виробництво рахунок 23
15. Курсовая работа- Функции управления
16. Введение 2 Характеристика предприятия 3
17. дедушкам в деревне
18. во студентов 15 человек
19. а Географічне положення найпівнічніша країна Європи
20. ХРУСТАЛЬНАЯ СНЕЖИНКА Дата проведения 21 декабря 2013года Место проведения ФОК

Материалы собраны группой SamZan и находятся в свободном доступе