Поможем написать учебную работу
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
ФИО ____________________________________________________ Пол ___Возраст______
Образование (название учреждения, год обуч.)_____________________________________
Работа, подработки____________________________________________________________
Виды спорта, которыми занимаешься, увлекаешься, сколько лет(если профессионально, укажи в скобках (проф.))________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Дата ___________ Время _______
1. Вам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики.
1. Самочувствие хорошее |
3210123 |
Самочувствие плохое |
2. Чувствую себя сильным |
3210123 |
Чувствую себя слабым |
3. Пассивный |
3210123 |
Активный |
4. Малоподвижный |
3210123 |
Подвижный |
5. Веселый |
3210123 |
Грустный |
6. Хорошее настроение |
3210123 |
Плохое настроение |
7. Работоспособный |
3210123 |
Разбитый |
8. Полный сил |
3210123 |
Обессиленный |
9. Медлительный |
3210123 |
Быстрый |
10. Бездеятельный |
3210123 |
Деятельный |
11. Счастливый |
3210123 |
Несчастный |
12. Жизнерадостный |
3210123 |
Мрачный |
13. Напряженный |
3210123 |
Расслабленный |
14. Здоровый |
3210123 |
Больной |
15. Безучастный |
3210123 |
Увлеченный |
16. Равнодушный |
3210123 |
Взволнованный |
17. Восторженный |
3210123 |
Унылый |
18. Радостный |
3210123 |
Печальный |
19. Отдохнувший |
3210123 |
Усталый |
20. Свежий |
3210123 |
Изнуренный |
21. Сонливый |
3210123 |
Возбужденный |
22. Желание отдохнуть |
3210123 |
Желание работать |
23. Спокойный |
3210123 |
Озабоченный |
24. Оптимистичный |
3210123 |
Пессимистичный |
25. Выносливый |
3210123 |
Утомляемый |
26. Бодрый |
3210123 |
Вялый |
27. Соображать трудно |
3210123 |
Соображать легко |
28. Рассеянный |
3210123 |
Внимательный |
29. Полный надежд |
3210123 |
Разочарованный |
30. Довольный |
3210123 |
Недовольный |
2. Предлагаем Вам ряд высказываний об особенностях поведения. Последовательно прочитав каждое высказывание, выберите один из четырех возможных ответов и поставьте крестик в соответствующей графе на листе ответов. Не пропускайте ни одного высказывания. Помните, что не может быть хороших или плохих ответов, так как это не испытание Ваших способностей, а лишь выявление индивидуальных особенностей Вашего поведения.
Утверждения |
Верно |
Пожалуй, верно |
Пожалуй, неверно |
Неверно |
|
1 |
Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях. |
|
|
|
|
2 |
Люблю всякие приключения, могу идти на риск. |
|
|
|
|
3 |
Стараюсь всегда приходить вовремя, но тем не менее часто опаздываю. |
|
|
|
|
4 |
Придерживаюсь девиза “Выслушай совет, но сделай по-своему”. |
|
|
|
|
5 |
Часто полагаюсь на свои способности ориентироваться по ходу дела и не стремлюсь заранее представить последовательность своих действий. |
|
|
|
|
6 |
Окружающие отмечают, что я недостаточно критичен к себе и своим действиям, но сам я это не всегда замечаю. |
|
|
|
|
7 |
Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 12 дней для подготовки. |
|
|
|
|
8 |
Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждет тебя завтра. |
|
|
|
|
9 |
Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного меня не устраивает. |
|
|
|
|
10 |
Не всегда замечаю свои ошибки, чаще это делают окружающие меня люди. |
|
|
|
|
11 |
Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств. |
|
|
|
|
12 |
Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких мне людей. |
|
|
|
|
13 |
Я не отношу себя к людям, жизненным принципом которых является “Семь раз отмерь, один раз отрежь”. |
|
|
|
|
14 |
Не выношу, когда меня опекают и за меня что-то решают. |
|
|
|
|
15 |
Не люблю много раздумывать о своем будущем. |
|
|
|
|
16 |
В новой одежде часто ощущаю себя неловко. |
|
|
|
|
17 |
Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю делать незапланированных покупок. |
|
|
|
|
18 |
Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями. |
|
|
|
|
19 |
Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным. |
|
|
|
|
20 |
Всегда стараюсь продумать способы достижения цели, прежде чем начну действовать. |
|
|
|
|
21 |
Предпочитаю сохранять независимость даже от близких мне людей. |
|
|
|
|
22 |
Мои планы на будущее обычно реалистичны, и я не люблю их менять. |
|
|
|
|
23 |
В первые дни отпуска (каникул) при смене образа жизни всегда появляется чувство дискомфорта. |
|
|
|
|
24 |
При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов. |
|
|
|
|
25 |
Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни. |
|
|
|
|
26 |
Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи. |
|
|
|
|
27 |
Бывает, что настаиваю на своем, даже когда не уверен в своей правоте. |
|
|
|
|
28 |
Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана. |
|
|
|
|
29 |
Прежде чем выяснять отношения, стараюсь представить себе различные способы преодоления конфликта. |
|
|
|
|
30 |
В случае неудачи всегда ищу, что же было сделано неправильно. |
|
|
|
|
31 |
Не люблю посвящать кого-либо в свои планы, редко следую чужим советам. |
|
|
|
|
32 |
Считаю разумным принцип: сначала надо ввязаться в бой, а затем искать средства для победы. |
|
|
|
|
33 |
Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность. |
|
|
|
|
34 |
Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе. |
|
|
|
|
35 |
Если я занят чем-то важным для себя, то могу работать в любой обстановке. |
|
|
|
|
36 |
В ожидании важных событий стремлюсь заранее представить последовательность своих действий при том или ином развитии ситуации. |
|
|
|
|
37 |
Прежде чем взяться за дело, мне необходимо собрать подробную информацию об условиях его выполнения и сопутствующих обстоятельствах. |
|
|
|
|
38 |
Редко отступаюсь от начатого дела. |
|
|
|
|
39 |
Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия. |
|
|
|
|
40 |
Если я считаю, что прав, то меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях. |
|
|
|
|
41 |
Про меня говорят, что я “разбрасываюсь”, не умею отделить главное от второстепенного. |
|
|
|
|
42 |
Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет. |
|
|
|
|
43 |
Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стремлюсь переделать, даже если окружающим это не важно. |
|
|
|
|
44 |
После разрешения конфликтной ситуации часто мысленно к ней возвращаюсь, перепроверяю предпринятые действия и результаты. |
|
|
|
|
45 |
Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны. |
|
|
|
|
46 |
Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать все по-своему. |
|
|
|
|
3. «Вам предлагается ответить на 86 вопросов, направленных на выявление некоторых особенностей Вашей личности. Будьте откровенны, долго не раздумывайте над содержанием вопросов, давайте естественный ответ, который первым придет Вам в голову. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если Вы отвечаете «Да», поставьте в соответствующей клетке регистрационного бланка знак «+» (плюс), если Вы выбрали ответ «Нет», поставьте знак «» (минус). Внимательно следите за тем, чтобы номер вопроса анкеты и номер клетки регистрационного бланка совпадали. Не пропускайте высказываний».
Утверждение |
Ответ |
1. Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним. |
|
2. Меня легко переспорить. |
|
3. Я избегаю поправлять людей, которые высказывают необоснованные утверждения. |
|
4. Люди проявляют ко мне столько сочувствия и симпатии, сколько я заслуживаю. |
|
5. Иногда я бываю уверен, что другие люди знают о чем я думаю. |
|
6. Бывали случаи, что я не сдерживал своих обещаний. |
|
7. Временами я бываю совершенно уверен в своей никчемности. |
|
8. У меня никогда не было столкновений с законом. |
|
9. Я часто запоминаю числа, не имеющие для меня никакого значения (например, номера автомашин и т.п.). |
|
10. Иногда я говорю неправду. |
|
11. Я впечатлительнее большинства других людей. |
|
12. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах. |
|
13. Определенно судьба не благосклонна ко мне. |
|
14. Мне часто говорят, что я вспыльчив. |
|
15. Бывало, что я говорил о вещах в которых не разбираюсь. |
|
16. Я легко теряю терпение с людьми. |
|
17. У меня отсутствуют враги, которые по-настоящему хотели бы причинить мне зло. |
|
18. Иногда мой слух настолько обостряется, что это мне даже мешает. |
|
19. Бывает, что я откладываю на завтра то, что можно сделать сегодня. |
|
20. Если бы люди не были настроены против меня, я достиг бы в жизни гораздо большего. |
|
21. В игре я предпочитаю выигрывать. |
|
22. Часто я перехожу на другую сторону улицы, чтобы избежать встречи с человеком, которого я не желаю видеть. |
|
23. Большую часть времени у меня такое чувство, будто я сделал что-то не то или даже плохое. |
|
24. Если кто-нибудь говорит глупость или как-нибудь иначе проявляет свое невежество, я стараюсь разъяснить ему его ошибку. |
|
25. Иногда у меня бывает чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно. |
|
26. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома. |
|
27. В моей семье есть очень нервные люди. |
|
28. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставлю его безнаказанным. |
|
29. Должен признать, что временами я волнуюсь из-за пустяков. |
|
30. Когда мне предлагают начать дискуссию или высказать мнение по вопросу, в котором я хорошо разбираюсь, я делаю это без робости. |
|
31. Я часто подшучиваю над друзьями. |
|
32. В течение жизни у меня несколько раз менялось отношение к моей профессии. |
|
33. Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов я, особенно не задумываясь, соглашался с мнением других. |
|
34. Я часто работал под руководством людей, которые умели повернуть дело так, что все достижения в работе приписывались им, а виноватыми в ошибках оказывались другие. |
|
35. Я без всякого страха вхожу в комнату, где другие уже собрались и разговаривают. |
|
36. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо. |
|
37. Когда я нахожусь на высоком месте, у меня появляется желание прыгнуть вниз. |
|
38. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся. |
|
39. Мои планы часто казались мне настолько трудновыполнимыми, что я должен был отказаться от них. |
|
40. Я часто бываю рассеянным и забывчивым. |
|
41. Приступы плохого настроения у меня бывают редко. |
|
42. Я бы предпочел работать с женщинами. |
|
43. Счастливей всего я бываю, когда я один |
|
44. Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным. |
|
45. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать. |
|
46. Мои убеждения и взгляды непоколебимы. |
|
47. Я человек нервный и легко возбудимый. |
|
48. Меня очень раздражает, когда я забываю, куда кладу вещи. |
|
49. Бывает, что я сержусь. |
|
50. Работа, требующая пристального внимания, мне нравится. |
|
51. Иногда я бываю так взволнован, что не могу усидеть на месте. |
|
52. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех. |
|
53. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать. |
|
54. Иногда я принимаю валериану, элениум или другие успокаивающие средства. |
|
55. Человек я подвижный. |
|
56. Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни. |
|
57. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву. |
|
58. Бывало, что я отвечал на письма не сразу после прочтения. |
|
59. Раз в неделю или чаще я бываю возбужденным и взволнованным. |
|
60. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы или учебы. Переход к новым условиям жизни, работы или учебы кажется мне невыносимо трудным. |
|
61. Иногда случалось так, что я опаздывал на работу или свидание. |
|
62. Голова у меня болит часто. |
|
63. Я вел неправильный образ жизни. |
|
64. Алкогольные напитки я употребляю в умеренных количествах (или не употребляю вовсе). |
|
65. Я часто предаюсь грустным размышлениям. |
|
66. По сравнению с другими семьями в моей очень мало любви и тепла. |
|
67. У меня часто бывают подъемы и спады настроения. |
|
68. Когда я нахожусь среди людей, я слышу очень странные вещи. |
|
69. Я считаю, что меня очень часто наказывали незаслуженно. |
|
70. Мне страшно смотреть вниз с большой высоты. |
|
71. Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не мог делать, потому что никак не мог заставить себя взяться за работу. |
|
72. Я ежедневно выпиваю необычно много воды. |
|
73. У меня бывали периоды, когда я что-то делал, а потом не знал, что именно я делал. |
|
74. Когда я пытаюсь что-то сделать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки. |
|
75. Думаю, что я человек обреченный. |
|
76. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте. |
|
77. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее. |
|
78. Мне кажется, что я все чувствую более остро, чем другие. |
|
79. Иногда совершенно безо всякой причины у меня вдруг наступает период необычайной веселости. |
|
80. Некоторые вещи настолько меня волнуют, что мне даже говорить о них трудно. |
|
81. Иногда меня подводят нервы. |
|
82. Часто у меня бывает такое ощущение, будто все вокруг нереально. |
|
83. Когда я слышу об успехах близкого знакомого, я начинаю чувствовать, что я - неудачник. |
|
84. Бывает, что мне в голову приходят плохие, часто даже ужасные слова, и я никак не могу от них отвязаться. |
|
85. Иногда я стараюсь держаться подальше от того или иного человека, чтобы не сделать или не сказать чего-нибудь такого о чем потом пожалею. |
|
86. Часто, даже когда все складывается для меня хорошо, я чувствую, что мне все безразлично. |
|
4.На предложенные 12 ситуаций вам необходимо дать ответ «да» (+) или «нет» (-).
№ |
Ситуации |
Да |
Нет |
1 |
В детстве вы были пугливым, робким ребенком. |
||
2 |
Ребенком вы боялись оставаться один /одна в доме, возможно, боитесь и сейчас. |
||
3 |
Вас иногда преследует мысль, что с вами может случиться что-то страшное. |
||
4 |
Вы пугаетесь во время грозы или при встрече с незнакомой собакой (пугались в детстве). |
||
5 |
У вас часто бывает чувство сильного внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности. |
||
6 |
Вам страшно спускаться в темный подвал. |
||
7 |
Вам часто снятся страшные сны. |
||
8 |
В вашем воображении обычно возникают неприятные мысли, когда близкие без предупреждения задерживаются. |
||
9 |
Вы чаще всего беспокоитесь, как бы чего не случилось. |
||
10 |
Вы очень переживаете, когда близкие уезжают на отдых, в командировку, за границу. |
||
11 |
Вам страшно летать самолетом (или ездить поездом). |
||
12 |
В последнее время вы часто нервничаете. |
||
Всего ответов «да»: |
5.
Утверждения |
Редко |
Иногда |
Часто |
1.Я думаю, что меня недооценивают в коллективе |
1 |
2 |
3 |
2. Я стараюсь работать, даже если совсем не здоров |
1 |
2 |
3 |
3. Я постоянно переживаю за качество своей работы |
1 |
2 |
3 |
4. Я бываю настроен агрессивно |
1 |
2 |
3 |
5. Я не терплю критики в свой адрес |
1 |
2 |
3 |
6. Я бываю раздражителен |
1 |
2 |
3 |
7. Я стараюсь быть лидером там, где это возможно |
1 |
2 |
3 |
8. Меня считают человеком настойчивым и напористым |
1 |
2 |
3 |
9. Я страдаю бессоницей |
1 |
2 |
3 |
10. Своим недругам я могу дать отпор |
1 |
2 |
3 |
11. Я эмоционально и болезненно переживаю неприятность |
1 |
2 |
3 |
12. У меня не хватает времени на отдых |
1 |
2 |
3 |
13. У меня возникают конфликтные ситуации |
1 |
2 |
3 |
14. Мне недостает власти, чтобы реализовать себя |
1 |
2 |
3 |
15. У меня не хватает времени, чтобы заняться любимым делом |
1 |
2 |
3 |
16. Я делаю все быстро |
1 |
2 |
3 |
17. Я испытываю страх, что не поступлю в институт |
1 |
2 |
3 |
18. Я действую сгоряча, а затем переживаю за свои дела и поступки |
1 |
2 |
3 |
Суммарное число баллов |