Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
1. Задание {{ 1 }} ТЗ 1 Тема 1-0-0
Максимальная произвольная сила человека (абсолютная сила мышц) зависит от двух групп факторов: мышечных (периферических) и координационных (внутримышечных координации и межмышечных координации). К мышечным факторам относятся:
+ механические условия действия мышечной тяги плеча
+ длина мышц и поперечник (толщина) активируемых мышц,
+ композиция мышц (соотношение быстрых и медленных мышечных волокон в сокращающихся мышцах),
2. Задание {{ 2 }} ТЗ 2 Тема 1-0-0
Максимальная частота поднимания прямых ног до угла 90° из положения лежа на спине за 20 с - тест для определения:
+ скоростной выносливости.
3. Задание {{ 3 }} ТЗ 3 Тема 1-0-0
Максимальная частота сгибания рук в упоре лежа у мужчин (в упоре на коленях у женщин) за 30 с определяет:
+ скоростно-силовую выносливость,
4. Задание {{ 4 }} ТЗ 4 Тема 1-0-0
Для медленносокращающихся (МС) мышечных волокон нехарактерны:
+ невысокий показатель накопления гликогена.
5. Задание {{ 5 }} ТЗ 5 Тема 1-0-0
Метод тренировки, не являющийся методом, способствующим развитию выносливости:
+ метод повторных предельных упражнений,
6. Задание {{ 6 }} ТЗ 6 Тема 1-0-0
Методический прием силовой подготовки - объединение, в серию двух подходов упражнений, ориентированных на одну группу мышц, без интервалов отдыха между ними:
+ однонаправленная суперсерия,
7. Задание {{ 7 }} ТЗ 7 Тема 1-0-0
Методический прием силовой подготовки, сущность которого сводится к подключению к работе дополнительных мышц, когда спортсмен уже не в состоянии продолжать повторение в подходе, что нарушает правильную технику выполнения упражнения, но обеспечивает дополнительную нагрузку работающих мышц:
+ читинг,
8. Задание {{ 8 }} ТЗ 8 Тема 1-0-0
Многие из положительных эффектов разминки связаны с повышением температуры тела и, особенно, рабочих мышц. По этому разминку часто называют разогреванием. Кроме того, разминка:
+ все ответы верны.
9. Задание {{ 9 }} ТЗ 9 Тема 1-0-0
Мужчины и женщины вследствие тренировочных нагрузок на развитие силы или повышения кардиореспираторной выносливости увеличивают:
+ чистую массу тела.
10. Задание {{ 10 }} ТЗ 10 Тема 1-0-0
Наиболее ранним видом спорта в плане благоприятного начала занятий является:
+ художественная гимнастика,
11. Задание {{ 11 }} ТЗ 11 Тема 1-0-0
Наибольшие болезненные ощущения в мышцах наблюдаются после тренировок в:
+ эксцентрическом режиме,
12. Задание {{ 12 }} ТЗ 12 Тема 1-0-0
Наивысшие показатели гибкости проявляются в:
+ пределах 11-18 ч,
13. Задание {{ 13 }} ТЗ 13 Тема 1-0-0
Несколько циклов (обычно 2-3) последовательно используемых 6-10 тренажеров - характерный признак:
+ круговой тренировки.
14. Задание {{ 14 }} ТЗ 14 Тема 1-0-0
Низкая интенсивность и большое количество повторений (8-20) в силовых тренировках соответствуют преимущественному развитию:
+ силы,
15. Задание {{ 15 }} ТЗ 15 Тема 1-0-0
Общая масса тела и масса жира (безжировая масса остается при этом неизменной или слегка увеличивается) снижаются только при упражнениях на:
+ выносливость,
16. Задание {{ 16 }} ТЗ 16 Тема 1-0-0
Ограничениями для продуктивного применения методов силовой подготовки является:
+ все ответы неверны.
17. Задание {{ 17 }} ТЗ 17 Тема 1-0-0
Один из методов (видов спорта) воспитания силовых способностей человека, направленный в первую очередь на увеличение поперечника мышечного волокна, называется:
+ бодибилдинг,
18. Задание {{ 18 }} ТЗ 18 Тема 1-0-0
Однократные физические нагрузки:
+ вызывают угнетение синтеза белка.
19. Задание {{ 19 }} ТЗ 19 Тема 1-0-0
Оценкой максимальной высоты прыжка вверх с места тестируют:
,
+ скоростно-силовую выносливость.
20. Задание {{ 20 }} ТЗ 20 Тема 1-0-0
Очень высокая интенсивность и минимальное количество повторений (1-3) в силовых тренировках соответствуют преимущественному развитию:
+ максимальной силы.
21. Задание {{ 21 }} ТЗ 21 Тема 1-0-0
Плавание на 100 м принадлежит зоне относительной мощности:
+ субмаксимальной,
.
22. Задание {{ 22 }} ТЗ 22 Тема 1-0-0
По мере адаптации организма тренировочные нагрузки должны увеличиваться. Это учитывается принципом:
+ прогрессивности перегрузки.
23. Задание {{ 23 }} ТЗ 23 Тема 1-0-0
При выполнении физических упражнений в воде для оценки частоты сердечных сокращений (ЧСС) необходимо из заданной ЧСС на суше:
+ вычитать 17 уд/мин,
.
24. Задание {{ 24 }} ТЗ 24 Тема 1-0-0
При недостаточной физической нагрузке ее следует повышать, в первую очередь за счет:
+ увеличения объема занятия,
25. Задание {{ 25 }} ТЗ 25 Тема 1-0-0
При одинаковых частоте, интенсивности и продолжительности занятий более эффективен в плане физической подготовки:
+ эффект не зависит от вида упражнения.
26. Задание {{ 26 }} ТЗ 26 Тема 1-0-0
При превышении уровня физической нагрузки прежде всего, необходимо снижать:
+ интенсивность упражнений,
27. Задание {{ 27 }} ТЗ 27 Тема 1-0-0
При проведении текущего контроля, независимо от специфики выполняемых тренировочных нагрузок, не обязательно оценивать:
+ энергетические потенции организма.
28. Задание {{ 28 }} ТЗ 28 Тема 1-0-0
При развитии максимальной силы используются все методы силовой тренировки, кроме:
+ концентрического,
29. Задание {{ 29 }} ТЗ 29 Тема 1-0-0
При развитии скорости сокращения мышц преодолеваемое сопротивление должно составлять (от индивидуального изометрического максимума для данной группы мышц):
+ 70-100%
30. Задание {{ 30 }} ТЗ 30 Тема 1-0-0
Тренировки должны максимально соответствовать характеру мышечной деятельности, которой занимается индивид. Это учитывается принципом:
+ специфичности тренировочных нагрузок,
31. Задание {{ 31 }} ТЗ 31 Тема 1-0-0
Тренировочные нагрузки в меньшей степени развивают:
+ скорость,
32. Задание {{ 32 }} ТЗ 32 Тема 1-0-0
Труднее всего (и, соответственно, медленнее) гибкость повышается в:
+ тазобедренном и суставах позвоночного столба,
33. Задание {{ 33 }} ТЗ 33 Тема 1-0-0
Тяжелоатлетические упражнения практически не влияют на:
+ МПК (максимальное потребление кислорода)
34. Задание {{ 34 }} ТЗ 34 Тема 1-0-0
У отлично подготовленных спортсменов, занимающихся видами спорта, требующих проявления выносливости, частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое часто равна:
+ 40 уд/мин и ниже.
35. Задание {{ 35 }} ТЗ 35 Тема 1-0-0
У пловцов высокой квалификации (мастеров спорта) суммарный объем плавания в 2,5-3,5 раза выше по сравнению со спортсменами невысокой квалификации. А восстановительный период после тренировочных занятий с большими нагрузками:
+ в 2 раза короче,
36. Задание {{ 36 }} ТЗ 36 Тема 1-0-0
У спортсменов высокой квалификации (в видах спорта, связанных с проявлением выносливости) по сравнению с не занимающимися спортом в покое выше все абсолютные показатели, кроме:
+ минутного объема кровообращения,
37. Задание {{ 37 }} ТЗ 37 Тема 1-0-0
Увеличение силы у человека, под воздействием тренировок силовой направленности, маловероятно вследствие:
+ гиперплазии мышечных волокон,
38. Задание {{ 38 }} ТЗ 38 Тема 1-0-0
Упражнения, на которых базируется тренировка сердечно- сосудистой и дыхательной систем, не должны быть:
+ максимальными.
39. Задание {{ 39 }} ТЗ 39 Тема 1-0-0
Упражнения, предполагающие двигательные действия, которые создают специальный фундамент для последующего совершенствования в той или иной спортивной деятельности, называются:
+ вспомогательными,
40. Задание {{ 40 }} ТЗ 40 Тема 1-0-0
Физическим качеством не является:
+ воля,
41. Задание {{ 41 }} ТЗ 41 Тема 1-0-0
Физическое качество гибкости обусловлено врожденными особенностями организма:
+ все ответы верны.
42. Задание {{ 42 }} ТЗ 42 Тема 1-0-0
Форма непрерывной нагрузки с намеком на интервальную тренировку (игра со скоростью) продолжительностью 45 мин и более. В процессе тренировки спортсмен меняет скорость от высшей до скорости трусцы:
+ фартлек,
43. Задание {{ 43 }} ТЗ 43 Тема 1-0-0
Хорошо разогретая мышечная и соединительные ткани сохраняют повышенный уровень гибкости в результате выполнения комплекса упражнений на растягивание в течение:
+ 1-1,5 ч,
44. Задание {{ 44 }} ТЗ 44 Тема 1-0-0
Целостный этап тренировочного процесса от 3 до 6 недель (наиболее популярным является четырехнедельный) называется:
+ мезоциклом,
45. Задание {{ 45 }} ТЗ 45 Тема 1-0-0
Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое значительно понижается вследствие тренировок, направленных на развитие выносливости. В начальный период нагрузок у нетренированных людей она обычно уменьшается на:
+ 1 уд/мин еженедельно,
46. Задание {{ 46 }} ТЗ 46 Тема 1-0-0
Число повторений кратковременных упражнений предельной интенсивности, при котором возможно поддерживание максимальной мощности без увеличения гликолитического образования лактата (оптимальное количество повторений для развития максимального проявления скоростно-силовых способностей -метод максимальных усилий):
+ 5—6 повторений,
47. Задание {{ 47 }} ТЗ 47 Тема 1-0-0
Эффективность рационально проведенной разминки сохраняется в течение (в случае, например, перерыва между разминкой и основной спортивной деятельностью):
+ 40-60 мин,
:Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
48. Задание {{ 48 }} ТЗ 48 Тема 1-0-0
Спорт обеспечивающий эффективное содействие развитию, совершенствованию и поддержанию психофизической подготовленности человека
+ массовый
49. Задание {{ 49 }} ТЗ 49 Тема 1-0-0
К видам спорта развивающих выносливость, относятся
+ легкая атлетика
+ лыжные гонки
+ альпинизм
50. Задание {{ 50 }} ТЗ 50 Тема 1-0-0
Впервые российские спортсмены (в составе СССР) приняли участие в Олимпийских играх
+ Хельсинки 1952 год
51. Задание {{ 51 }} ТЗ 51 Тема 1-0-0
Игра, состав игроков команды которой равен 11, каждый из которых выполняет свои конкретные функции это
+ футбол
52. Задание {{ 52 }} ТЗ 52 Тема 1-0-0
Местом проведения I Олимпийских игр были выбраны
+ Афины
53. Задание {{ 53 }} ТЗ 53 Тема 1-0-0
Совершенствованию ловкости и гибкости способствуют
+ акробатика
54. Задание {{ 54 }} ТЗ 54 Тема 1-0-0
Первые Всемирные спортивные студенческие игры состоялись
+ 1924 год Варшава
55. Задание {{ 55 }} ТЗ 55 Тема 1-0-0
В спортивной классификации используются такие понятия, как
+ спортивное звание
+ разрядные нормы
+ разрядные требования
56. Задание {{ 56 }} ТЗ 56 Тема 1-0-0
Высшей формой подготовки спортсмена являются
+ соревнования
57. Задание {{ 57 }} ТЗ 57 Тема 1-0-0
Показатель уровня спортивного мастерства это
+ спортивный разряд
+ спортивный титул
+ спортивное звание
58. Задание {{ 58 }} ТЗ 58 Тема 1-0-0
К разновидностям ходьбы относятся
+ прогулочная
+ дозированная
+ спортивная
59. Задание {{ 59 }} ТЗ 59 Тема 1-0-0
Система упражнений с отягощениями, тренажёрными устройствами это
+ атлетическая гимнастика
+ культуризм
+ бодибилдинг
60. Задание {{ 60 }} ТЗ 60 Тема 1-0-0
К средним дистанциям относятся отрезки
+ 800 метров
+ 1500 метров
61. Задание {{ 61 }} ТЗ 61 Тема 1-0-0
В процессе тренировочных занятий у занимающихся формируются и
совершенствуются основные двигательные качества
+ быстрота
+ выносливость
+ гибкость
62. Задание {{ 62 }} ТЗ 62 Тема 1-0-0
Специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на спортсмена, обусловливающий его готовность к достижению высших результатов это
+ спортивная тренировка
63. Задание {{ 63 }} ТЗ 63 Тема 1-0-0
Ритмическое повторение одних и тех же циклов движений, интенсивность и продолжительность которых меняется в больших пределах, представляют собой движения
+ циклические
64. Задание {{ 64 }} ТЗ 64 Тема 1-0-0
Для развития выносливости применяются
+ спортивная ходьба
+ бег на средние и длинные дистанции
65. Задание {{ 65 }} ТЗ 65 Тема 1-0-0
Для развития силы применяются
+ атлетическая гимнастика
+ гиревой спорт
66. Задание {{ 66 }} ТЗ 66 Тема 1-0-0
Основными показателями физического развития человека являются:
+ показатели телосложения (рост, вес, осанка)
+ показатели развития физических качеств ( сила, выносливость, гибкоть)
+ показатели здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения систем организма человека
67. Задание {{ 67 }} ТЗ 67 Тема 1-0-0
Инициатором организации современных Олимпийских игр был
+ Пьер де Кубертен
Физиология и психофиологиялогия двигательной активности биохимия двигательной активности
68. Задание {{ 68 }} ТЗ 68 Тема 2-0-0
Адаптация отдельных биоэнергетических систем организма при тренировке происходит неодновременно. Быстрее всего увеличиваются:
+ возможности аэробной системы энергообеспечения и содержание гликогена в работающих мышцах,
69. Задание {{ 69 }} ТЗ 69 Тема 2-0-0
Азотистый баланс-это разница между количеством введенного с пищей и выведенного из организма азота в виде конечных продуктов его обмена. Отрицательный азотистый баланс наблюдается:
+ у людей пожилого возраста,
70. Задание {{ 70 }} ТЗ 70 Тема 2-0-0
Азотистый баланс-это разница между количеством введенного с пищей и выведенного из организма азота в виде конечных продуктов его обмена. Положительный азотистый баланс наблюдается:
+ у спортсменов при долговременной адаптации к физическим нагрузкам.
71. Задание {{ 71 }} ТЗ 71 Тема 2-0-0
Белки не выполняют функцию:
+ терморегуляторную
72. Задание {{ 72 }} ТЗ 72 Тема 2-0-0
В зависимости от количества в организме химические элементы делятся на основные, макро-, микро - и ультрамикроэлементы. К основным относится:
+ азот,
73. Задание {{ 73 }} ТЗ 73 Тема 2-0-0
В организме человека углеводы выполняют в том числе следующую биологическую функцию:
+ все ответы верны
74. Задание {{ 74 }} ТЗ 74 Тема 2-0-0
В состав организма человека входят органические и неорганические вещества. Вода составляет около:
+ 40% массы телаХ
75. Задание {{ 75 }} ТЗ 75 Тема 2-0-0
В тренированном организме изменяется реакция эндокринных желез на физическую нагрузку. Гормональная адаптация (неотмечается значительных изменений концентрации гормонов в крови) к тренировке отражает приспособляемость обмена веществ. Формируется она достаточно быстро и сохраняется после прекращения тренировок до:
+ 5 недель,
76. Задание {{ 76 }} ТЗ 76 Тема 2-0-0
В фазе замедленного восстановления усиливается процесс протеосинтеза и происходит формирование и закрепление в организме адаптационных сдвигов, вызванных выполнением упражнения. Длится это до:
+ 2-3 суток,
77. Задание {{ 77 }} ТЗ 77 Тема 2-0-0
В фазе отставленного восстановления происходит восполнение растраченных углеводных и жировых резервов, возвращение к исходному состоянию водно-электролитного равновесия организма. Это происходит в период:
+ от 30 мин до 6-12 ч,
78. Задание {{ 78 }} ТЗ 78 Тема 2-0-0
В целях оценки динамики функциональных возможностей системы внешнего дыхания не используется показатель:
+ окружности грудной клетки,
79. Задание {{ 79 }} ТЗ 79 Тема 2-0-0
Водородный показатель кислотно-щелочного состояния водной среды организма - рН. Растворы, у которых рН равен 7, -нейтральные, меньше 7, - кислые, больше 7, - основные (шкала рН - логарифмическая, поэтому изменение рН на единицу вызывает 10-кратное изменение истинной концентрации Н+ в растворе). Биологическая жидкость организма, отнесенная к кислой:
+ желудочный сок,
80. Задание {{ 80 }} ТЗ 80 Тема 2-0-0
Восстановление гликогена в мышцах - одно из необходимых условий оптимального постнагрузочного восстановления -может занимать до:
+ 48 ч и более, т
81. Задание {{ 81 }} ТЗ 81 Тема 2-0-0
Все клетки организма имеют идентичный геном, однако отличаются между собой наличием специфических для данных клеток белков. Для кожи характерно высокое содержание:
коллагена,
82. Задание {{ 82 }} ТЗ 82 Тема 2-0-0
Все клетки организма имеют идентичный геном, однако отличаются между собой наличием специфических для данных клеток белков. Для поджелудочной железы характерно высокое содержание:
+ ферментных белков,
83. Задание {{ 83 }} ТЗ 83 Тема 2-0-0
Все клетки организма имеют идентичный геном, однако отличаются между собой наличием специфических для данных клеток белков. Для скелетных мышц характерно высокое содержание:
+ сократительных белков актина и миозина.
84. Задание {{ 84 }} ТЗ 84 Тема 2-0-0
Все клетки организма имеют идентичный геном, однако отличаются между собой наличием специфических для данных клеток белков. Для эритроцитов характерно высокое содержание:
+ гемоглобина,
85. Задание {{ 85 }} ТЗ 85 Тема 2-0-0
Выделяют четыре основных класса органических веществ. Основной структурной компонентой всех мембран, биологических катализаторов (ферментов), а также основой процесса сокращения мышц, транспорта веществ, регуляции обмена веществ (гормонов), иммунной защиты организма (антитела) и т.д. являются:
+ белки,
86. Задание {{ 86 }} ТЗ 86 Тема 2-0-0
Высокоспециализированные белки, которые ускоряют химические реакции в клетках (являются биологическими катализаторами), называются:
+ ферментами,
87. Задание {{ 87 }} ТЗ 87 Тема 2-0-0
Главную роль в распределении питательных веществ среди других тканей в интеграции промежуточного обмена играет:
+ печень.
88. Задание {{ 88 }} ТЗ 88 Тема 2-0-0
Гормоном, проявляющим андрогенное (формирование вторичных половых признаков и регуляция репродуктивной функции у мужчин) и анаболическое действие (обмен веществ, усиление синтеза белка в печени, почках и, особенно, в скелетных мышцах), является:
+ тестостерон,
89. Задание {{ 89 }} ТЗ 89 Тема 2-0-0
Гормон, регулирующий образование эритроцитов путем стимуляции клеток костного мозга - эритропоэтин, выделяется:
+ почками,
90. Задание {{ 90 }} ТЗ 90 Тема 2-0-0
Гормоном, доносящим информацию о ритмах до органов и тканей, является:
+ мелатонин,
91. Задание {{ 91 }} ТЗ 91 Тема 2-0-0
Гормоны являются регуляторами обмена веществ. Гормон передней доли гипофиза стимулирует рост и развитие тела, увеличение роста трубчатых костей в длину, усиливает синтез белка, нуклеиновых кислот и гликогена, т.е. проявляет анаболическое действие. Кроме того, он способствует мобилизации жиров из жировой ткани, усиливает их окисление, а также транспорт аминокислот через мембраны. Это:
+ соматотропный гормон,
92. Задание {{ 92 }} ТЗ 92 Тема 2-0-0
Для большинства клеток организма человека характерно присутствие восьми основных внутриклеточных компартментов. Энергетическими станциями клетки, в которых протекают процессы биологического окисления питательных веществ с участием кислорода, сопровождающиеся выделением тепловой энергии и образованием химической энергии АТФ, являются:
+ митохондрии,
93. Задание {{ 93 }} ТЗ 93 Тема 2-0-0
Для динамики частоты сердечных сокращений (ЧСС) под действием тренировочной нагрузки нехарактерно следующее утверждение:
+ силовая тренировка не вызывает изменений ЧСС,
94. Задание {{ 94 }} ТЗ 94 Тема 2-0-0
Для косвенного определения физической работоспособности наиболее широко используется проба PWC170. Ее основу составляет определение:
+ мощности физических нагрузок, при которой ЧСС (частота
рдечных сокращений) достигает 170 уд/мин,
95. Задание {{ 95 }} ТЗ 95 Тема 2-0-0
3акисление внутренней среды организма, связанное с накоплением в тканях кислых продуктов обмена веществ, проявляется при изменении обмена веществ, например при мышечной деятельности, голодании, некоторых патологических состояниях, а также при нарушении процесса дыхания, называется:
+ ацидозом,
96. Задание {{ 96 }} ТЗ 96 Тема 2-0-0
Значительно увеличивается расход энергии при напряжен-ной физической работе. Энерготраты спортсмена могут составлять:
+ более 21 000 кДж (5000 ккал)/сутки.
97. Задание {{ 97 }} ТЗ 97 Тема 2-0-0
Иммобилизация нижних конечностей вследствие переломовприводит к уменьшению площади поперечного сечения мышц на:
+ 40-50%,
98. Задание {{ 98 }} ТЗ 98 Тема 2-0-0
Инсулин синтезируется в:
+ поджелудочной железе.
99. Задание {{ 99 }} ТЗ 99 Тема 2-0-0
Истощение гликогена-основная причина утомления в беге на:
+ 10 000 м.
100. Задание {{ 100 }} ТЗ 100 Тема 2-0-0
Истощение креатинфосфата - основная причина утомления в беге на:
+ 200 м,
101. Задание {{ 101 }} ТЗ 101 Тема 2-0-0
К аэробным механизмам ресинтеза АТФ относят:
+ все ответы неверны.
102. Задание {{ 102 }} ТЗ 102 Тема 2-0-0
К биохимическим показателям человека относится определение:
+ типа мышечных волокон, их соотношения, метаболизма в тканях после интенсивной физической нагрузки и т.п. (биопсия мышц),
103. Задание {{ 103 }} ТЗ 103 Тема 2-0-0
К стероидным гормонам относится:
+ все ответы верны.
104. Задание {{ 104 }} ТЗ 104 Тема 2-0-0
Клетки по-разному реагируют на недостаток тех или иных веществ из-за различных потребностей и содержания их в крови.Коэффициент безопасности - дополнительная величина вещества, которое может быть утилизировано тканями в чрезвычайных условиях без увеличения притока крови, минимален для:
+ кислорода,
105. Задание {{ 105 }} ТЗ 105 Тема 2-0-0
Количество жира в организме в большей степени влияет намышечную деятельность, чем масса тела. Чем выше содержаниежира в организме, тем ниже уровень мышечной деятельности.Исключением из этого правила являются:
+ все ответы верны.
106. Задание {{ 106 }} ТЗ 106 Тема 2-0-0
Комплекс химических реакций, которые обеспечивают синтез специфических для организма веществ (структурных компонентов, сократительных белков, ферментов, гормонов, жиров, сложных углеводов и т.д.), называется:
+ пластическим обменом.
107. Задание {{ 107 }} ТЗ 107 Тема 2-0-0
Кроме энергетической, жиры в организме выполняют разнообразные биологические функции, среди которых:
+ все ответы верны,
108. Задание {{ 108 }} ТЗ 108 Тема 2-0-0
Максимальная мощность аэробного процесса достигается вупражнениях, предельная продолжительность которых не менее:
+ 2-3мин.
109. Задание {{ 109 }} ТЗ 109 Тема 2-0-0
Максимальная скорость гликолитического анаэробногопроцесса достигается при выполнении упражнений, предельная продолжительность которых около:
+ 10с
110. Задание {{ 110 }} ТЗ 110 Тема 2-0-0
Максимальная частота сердечных сокращений (ЧСС) во время спортивной тренировки оценивается величиной:
+ 220 - возраст (лет),
111. Задание {{ 111 }} ТЗ 111 Тема 2-0-0
Медленнее всего происходит:
+ ресинтез внутримышечных запасов гликогена,
112. Задание {{ 112 }} ТЗ 112 Тема 2-0-0
Метаболизм скелетных мышц при максимальных динамичес-ких нагрузках, по сравнению с состоянием покоя, увеличивается в:
+ 50 раз.
113. Задание {{ 113 }} ТЗ 113 Тема 2-0-0
Минеральные вещества в составе организма человека составляют около:
+ 4% массы тела,
114. Задание {{ 114 }} ТЗ 114 Тема 2-0-0
Моносахаридом с самой высокой скоростью всасывания является:
+ пентоза.
115. Задание {{ 115 }} ТЗ 115 Тема 2-0-0
Мышцы организма человека формируются достаточно рано. Так, установлено, что мышцы туловища начинают сокращаться уже:
+ на 30-й неделе беременности,
116. Задание {{ 116 }} ТЗ 116 Тема 2-0-0
Мышцы - это своего рода химический двигатель, КПД (коэффициент полезного действия) которого достигает:
+ 5-10%,
117. Задание {{ 117 }} ТЗ 117 Тема 2-0-0
Мышцы, способны производить силу в процессе удлинения (уступающий режим работы мышц). Это называется:
+ статическим сокращением,
118. Задание {{ 118 }} ТЗ 118 Тема 2-0-0
Мышцы способны производить силу в процессе уменьшения своей длины (преодолевающий режим работы мышц). Это называется:
+ концентрическим сокращением,
119. Задание {{ 119 }} ТЗ 119 Тема 2-0-0
Наиболее высокое давление в системе сосудов называется:
+ систолическим давлением крови,
120. Задание {{ 120 }} ТЗ 120 Тема 2-0-0
Не является закономерностью биохимической адаптации:
+ с повышением уровня тренированности эффективность адаптации повышается,
121. Задание {{ 121 }} ТЗ 121 Тема 2-0-0
Ни одна ткань тела не реагирует столь явно на изменения в степени ее использования, как скелетная мышца. В этой связи верны все ниже перечисленные положения, кроме:
+ последствия не использования являются необратимыми.
122. Задание {{ 122 }} ТЗ 122 Тема 2-0-0
Обследуемый под контролем зрения 3-4 раза сгибает руку в локтевом суставе на заданный угол, измеряемый угломером. Затем он воспроизводит этот угол, уже не глядя на прибор. Это:
+ проба на кинестетическую чувствительность,
123. Задание {{ 123 }} ТЗ 123 Тема 2-0-0
Определение наибольшего объема воздуха, который может быть выдохнут после максимального вдоха, - это:
+ пневмоманометрия,
124. Задание {{ 124 }} ТЗ 124 Тема 2-0-0
Оптимальная внутренняя температура тела (температура ядра), для которой отмечаются наивысшие показатели деятельности важнейших вегетативных систем, составляет-
+ 39,0-39,5°С.
125. Задание {{ 125 }} ТЗ 125 Тема 2-0-0
Организм человека в состоянии относительного покоя использует в сутки около 8000 кДж (1900 ккал) энергии. Большая часть энергии используется на:
+ синтез АТФ,
126. Задание {{ 126 }} ТЗ 126 Тема 2-0-0
Ориентация и пространственные перемещения относятся к компоненте двигательных представлений:
+ тактильной,
127. Задание {{ 127 }} ТЗ 127 Тема 2-0-0
Ортостатическая проба характеризует:
+ возбудимость симпатического отдела вегетативной нервной системы,
128. Задание {{ 128 }} ТЗ 128 Тема 2-0-0
Основу сократительного элемента мышечного волокна представляют:
+ миофибриллы,
129. Задание {{ 129 }} ТЗ 129 Тема 2-0-0
0тдельные химические элементы неравномерно накапливаются в различных органах и тканях организма. Костная ткань накапливает:
+ железо,
130. Задание {{ 130 }} ТЗ 130 Тема 2-0-0
Отдельные химические элементы неравномерно накапливаются в различных органах и тканях организма. Кровь накапливает:
+ железо,
131. Задание {{ 131 }} ТЗ 131 Тема 2-0-0
Отдельные химические элементы неравномерно накапливаются в различных органах и тканях организма. Печень накапливает:
+ медь.
132. Задание {{ 132 }} ТЗ 132 Тема 2-0-0
Отдельные химические элементы неравномерно накапливаются в различных органах и тканях организма. Щитовидная железа накапливает:
+ йод,
133. Задание {{ 133 }} ТЗ 133 Тема 2-0-0
Относительный энергетический вклад анаэробных и аэробных механизмов энергообеспечения приблизительно равен для бега на дистанцию:
+ 1500 м,
134. Задание {{ 134 }} ТЗ 134 Тема 2-0-0
Пальценосовая и пяточно-коленная пробы используются для:
+ исследования точности и координации движений,
135. Задание {{ 135 }} ТЗ 135 Тема 2-0-0
Парасимпатическая нервная система:
+ сужает бронхи,
136. Задание {{ 136 }} ТЗ 136 Тема 2-0-0
Пищевой компонент, отнесенный к основным (рН больше 7):
+ белок яиц,
137. Задание {{ 137 }} ТЗ 137 Тема 2-0-0
По данным Американского общества аэробики и физической подготовки тренировочная ЧСС (частота сердечных сокращений) должна составлять (процент от максимальной ЧСС):
+ 70-85%,
138. Задание {{ 138 }} ТЗ 138 Тема 2-0-0
Подключение жиров к энергообмену взаимосвязано с запасами углеводов в организме. Жиры становятся основным энергетическим субстратом при истощении запасов гликогена и сниже-нии уровня глюкозы в крови. Это наблюдается при выполнении физических упражнений субмаксимальной аэробной мощности на:
+ 30-40-й мин,
139. Задание {{ 139 }} ТЗ 139 Тема 2-0-0
Показатели латентного времени двигательной реакции икритической частоты световых мельканий являются критериями:
+ функциональных возможностей центральной нервной системы,
140. Задание {{ 140 }} ТЗ 140 Тема 2-0-0
После прекращения тренировки в период деадаптации впервую очередь возвращается к исходному уровню:
+ содержание креатинфосфата,
141. Задание {{ 141 }} ТЗ 141 Тема 2-0-0
Представитель стероидных липидов, не участвующий в процессах энергообразования в организме:
+ холестерин,
142. Задание {{ 142 }} ТЗ 142 Тема 2-0-0
При больших энергозатратах потребность в белках увеличивается (из расчета на каждые 2100 кДж (500 ккал) прироста зат-рат энергии) на:
+ 10 г,
143. Задание {{ 143 }} ТЗ 143 Тема 2-0-0
При напряженной мышечной деятельности концентрацияодних гормонов повышается, других (их меньшинство) - снижается. Снижается концентрация:
+ инсулина,
144. Задание {{ 144 }} ТЗ 144 Тема 2-0-0
При относительно малоподвижном образе жизни (у женщин начиная 20-летнего возраста, у мужчин после 25 лет) понижается каиореспираторная выносливость. Максимальное потребление кислорода (МПК) снижается при этом на 10% за каждые:
+ 10 лет,
145. Задание {{ 145 }} ТЗ 145 Тема 2-0-0
При переходе к физическим нагрузкам происходит перераспределение кровотока. Максимальное уменьшение этого показателя (в %) наблюдается у:
+ органов брюшной полости,
146. Задание {{ 146 }} ТЗ 146 Тема 2-0-0
При резкой смене часовых поясов особенно снижается работоспособность в:
+ сложно координационных видах спорта.
147. Задание {{ 147 }} ТЗ 147 Тема 2-0-0
Прирост МПК (максимального потребления кислорода) практически не увеличивается с ростом частоты тренировок свыше:
+ 3 раз в неделю,
148. Задание {{ 148 }} ТЗ 148 Тема 2-0-0
Проба Ромберга определяет способность человека сохранять
равновесие при отсутствии коррекции со стороны зрительного анализатора. Это:
+ тест на координацию движений,
149. Задание {{ 149 }} ТЗ 149 Тема 2-0-0
Прдолжительные физические нагрузки повышают естественный уровень наркотических веществ в организме:
+ энкефалинов и в ндорфинов,
150. Задание {{ 150 }} ТЗ 150 Тема 2-0-0
Реакция предвосхищения:
+ антиципация,
151. Задание {{ 151 }} ТЗ 151 Тема 2-0-0
Режим двигательных действий, для которого при постоянной скорости движения мышцы преодолевают сопротивление, работая с постоянным относительным напряжением, несмотря на изменения в различных суставных углах соотношения рычагов или моментов вращения, называется:
+ изокинетическим,
152. Задание {{ 152 }} ТЗ 152 Тема 2-0-0
Синтез сложных химических веществ из простых молекул, в процессе которого образуются нуклеиновые кислоты, белки и другие макромолекулы организма, называется:
+ анаболизмом у
153. Задание {{ 153 }} ТЗ 153 Тема 2-0-0
Скорость обмена веществ в организме определяется наследственными факторами и регулируется разными регуляторными системами. Основная регуляторная система обмена веществ:
+ все ответы верны.
154. Задание {{ 154 }} ТЗ 154 Тема 2-0-0
Сохраняют и передают наследственную (генетическую) инфор-мацию о всех свойствах организма, отвечают за биосинтез белков:
+ углеводы,
155. Задание {{ 155 }} ТЗ 155 Тема 2-0-0
Способность организма создавать и поддерживать постоян-ство внутренней среды называется:
+ гомеостазом,
156. Задание {{ 156 }} ТЗ 156 Тема 2-0-0
Существует пять типов реакции сердечно-сосудистой сис-темы на физическую нагрузку. Нормотонический - самый благоприятный. Самым неблагоприятным является:
+ гипотонический,
157. Задание {{ 157 }} ТЗ 157 Тема 2-0-0
Терморегуляторным центром организма человека являются:
+ гипоталамус,
158. Задание {{ 158 }} ТЗ 158 Тема 2-0-0
Типом мышечного сокращения не является режим:
+ изобарический.
159. Задание {{ 159 }} ТЗ 159 Тема 2-0-0
У испытуемого кистевым динамометром измеряется максимальная сила кисти. Затем он под контролем зрения 3-4 раза сжимает динамометр с силой, равной 1/2 максимального результата. После этого он воспроизводит данное усилие, не глядя на прибор. Это:
+ проба на кинестетическую чувствительность,
160. Задание {{ 160 }} ТЗ 160 Тема 2-0-0
У нетренированного человека число двигательных единиц, которые могут быть мобилизованы при максимальных силовых напряжениях, обычно не превышает 25-30%, а у хорошо тренированных к силовым нагрузкам лиц процент вовлеченных в работу моторных единиц может достигать:
+ превышает 80-90%.
161. Задание {{ 161 }} ТЗ 161 Тема 2-0-0
Увеличение МПК (максимального потребления кислорода) прямо пропорционально частоте и продолжительности занятий и может достигать:
+ 5-30%,
162. Задание {{ 162 }} ТЗ 162 Тема 2-0-0
Универсальным источником энергии в организме является:
+ аденозинтрифосфорная кислота (АТФ),
163. Задание {{ 163 }} ТЗ 163 Тема 2-0-0
Фаза срочного восстановления связана с восполнением внутримышечных ресурсов АТФ и креатинфосфата, а также с оплатой
алактатного компонента кислородного долга и составляет (после окончания упражнения) до:
+ 30 мин,
164. Задание {{ 164 }} ТЗ 164 Тема 2-0-0
Ферменты - высокоспециализированные белки, которые ускоряют химические реакции в клетках, то есть являются биологическими катализаторами. Наука о ферментах называется:
+ энзимологией,
165. Задание {{ 165 }} ТЗ 165 Тема 2-0-0
Физические упражнения делятся по зонам относительной мощности, которые отличаются физиологическими характеристиками (предельной длительностью, потреблением кислорода, кислородным долгом, вентиляцией легких и кровообращением, биохимическими сдвигами). Бег на 200 м принадлежит зоне относительной мощности:
+ максимальной,
166. Задание {{ 166 }} ТЗ 166 Тема 2-0-0
Частота сердечных сокращений (ЧСС) более 180 уд/мин принадлежит зоне интенсивности физической нагрузки:
+ анаэробной.
167. Задание {{ 167 }} ТЗ 167 Тема 2-0-0
ЧСС от 130 до 150 уд/мин принадлежит зоне интенсивности физической нагрузки:
+ аэробной,
Особенности занятий избранным видом спорта (системой физических упражнений)
168. Задание {{ 168 }} ТЗ 168 Тема 3-0-0
Самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают
+ активный отдых
+ устранение недостатков физического развития
+ совершенствование физической подготовленности
169. Задание {{ 169 }} ТЗ 169 Тема 3-0-0
В подготовительную часть тренировочного занятия рекомендуется включать упражнения на
+ гибкость
+ координация движения
+ повышения прочности суставно-связочного аппарата
170. Задание {{ 170 }} ТЗ 170 Тема 3-0-0
В комплекс утренней гигиенической гимнастики следует включить
+ упражнения для всех групп мышц
+ упражнения на гибкость
+ дыхательные упражнения '
171. Задание {{ 171 }} ТЗ 171 Тема 3-0-0
Наиболее распространенными средствами самостоятельных занятий физических упражнений в вузах являются
+ ходьба и бег
+ футбол
172. Задание {{ 172 }} ТЗ 172 Тема 3-0-0
Достоверным показателем функционального состояния организма преимущественно
является характер реагирования на физические нагрузки систем
+ дыхательная
+ сердечно-сосудистая
173. Задание {{ 173 }} ТЗ 173 Тема 3-0-0
Контроль за мышечной силой человека осуществляется с помощью
+ динамометра
174. Задание {{ 174 }} ТЗ 174 Тема 3-0-0
Философско-религиозная система, в основе которой лежат умения и метод управления психикой и физиологическими проявлениями организма человека это
+ йога
175. Задание {{ 175 }} ТЗ 175 Тема 3-0-0
Для формирования общей выносливости характерны зоны умеренной и большой
мощности, когда работа выполняется в пределах
+ от 3-5 до 30-40 минут
176. Задание {{ 176 }} ТЗ 176 Тема 3-0-0
К видам спорта, ведущее двигательное качество которых выносливость относятся
+ лыжные гонки
+ альпинизм
+ биатлон
177. Задание {{ 177 }} ТЗ 177 Тема 3-0-0
Изучение основных мотивов, которыми руководствуются студенты при выборе физических упражнений и видов спорта показывает что наиболее значимыми для большинства из них являются
+ укрепление здоровья
+ повышение функциональных возможностей организма
+ достижение спортивных результатов
178. Задание {{ 178 }} ТЗ 178 Тема 3-0-0
Воспитание у спортсменов в процессе занятий моральных, волевых и специальных психических качеств это
+ психическая подготовка
179. Задание {{ 179 }} ТЗ 179 Тема 3-0-0
Для достижения запланированных результатов преподаватели используют
+ контрольные упражнения
+ контрольные тесты
180. Задание {{ 180 }} ТЗ 180 Тема 3-0-0
Каждое самостоятельное тренировочное занятие состоит из
+ подготовительной части
+ основная часть
+ заключительная часть
181. Задание {{ 181 }} ТЗ 181 Тема 3-0-0
Основным средством физического воспитания являются
+ физические упражнения
182. Задание {{ 182 }} ТЗ 182 Тема 3-0-0
По признаку физиологических зон мощности физические упражнения классифицируются
+ упражнения большой мощности
+ упражнения субмаксимальной мощности
+ упражнения умеренной мощности
183. Задание {{ 183 }} ТЗ 183 Тема 3-0-0
Свойства человека обеспечивающие ему возможность совершать движения за
минимально короткое время это
+ изменение цвета кожи
+ повышенное выделение пота
+ нарушение ритма дыхания
+ быстрота
184. Задание {{ 184 }} ТЗ 184 Тема 3-0-0
Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня
+ жаворонки
185. Задание {{ 185 }} ТЗ 185 Тема 3-0-0
Критериями для определения доступности физических нагрузок и заданий являются
объективные показатели
+ артериальное давление
+ частота сердечных сокращений
186. Задание {{ 186 }} ТЗ 186 Тема 3-0-0
В процессе занятий физическими упражнениями применяются методы контроля за состоянием организма занимающихся
+ педагогическое наблюдение
+ измерение частоты сердечных сокращений
+ тестирование показателей физической подготовленности
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
187. Задание {{ 187 }} ТЗ 187 Тема 4-0-0
К субъективным показателям самоконтроля при занятиях физическими упражнениями относят
+ самочувствие
+ настроение
188. Задание {{ 188 }} ТЗ 188 Тема 4-0-0
Оценить вес тела человека путем определения его части, приходящейся на 1см роста, можно с помощью
+ индекс Брока
+ индекс Кетля
189. Задание {{ 189 }} ТЗ 189 Тема 4-0-0
К основным критериям физического развития не относится
+ частота сердечных сокращений
190. Задание {{ 190 }} ТЗ 190 Тема 4-0-0
Курение табака является одной из причин заболевания раком легких. Это естественно, так как через дыхательный аппарат курильщика проходит табачного дёгтя:
+ 800 гр.
191. Задание {{ 191 }} ТЗ 191 Тема 4-0-0
Лица в возрасте до 40 лет должны проходить медицинский осмотр 1 раз в:
+ год
192. Задание {{ 192 }} ТЗ 192 Тема 4-0-0
Нормальной температурой тела считается … градусов по Цельсию:
+ 36,4—36,8
193. Задание {{ 193 }} ТЗ 193 Тема 4-0-0
Результаты оценки субъективных и объективных показателей состояния своего организма при занятиях физическими упражнениями отражают в:
+ дневнике самоконтроля
194. Задание {{ 194 }} ТЗ 194 Тема 4-0-0
Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на вдохе
+ Штанге
195. Задание {{ 195 }} ТЗ 195 Тема 4-0-0
Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на выдохе
+ Генчи
196. Задание {{ 196 }} ТЗ 196 Тема 4-0-0
Хорошим состоянием физической тренированности организма при проведении ортостатической пробы считается изменение пульса на
+ 0- 12 уд/мин
197. Задание {{ 197 }} ТЗ 197 Тема 4-0-0
Для измерения силы мышц применяют специальный прибор
+ динамометр
198. Задание {{ 198 }} ТЗ 198 Тема 4-0-0
Приспособление организма к изменившимся условиям существования это:
+ адаптацией
199. Задание {{ 199 }} ТЗ 199 Тема 4-0-0
К морфологическим показателям человека не относится определение:
+ частоты сердечных сокращений
200. Задание {{ 200 }} ТЗ 200 Тема 4-0-0
К функциональным пробам сердечно-сосудистой системы относят:
+ 20 приседаний за 30 секунд
201. Задание {{ 201 }} ТЗ 201 Тема 4-0-0
Минутный обьем крови в состоянии покоя составляет в среднем
+ 4 - 6 литров
202. Задание {{ 202 }} ТЗ 202 Тема 4-0-0
Обязательным условием полноценного сна является:
+ тишина
+ затемнением окон
+ приток свежего воздуха
203. Задание {{ 203 }} ТЗ 203 Тема 4-0-0
В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели как:
+ объём кратковременной памяти
204. Задание {{ 204 }} ТЗ 204 Тема 4-0-0
Для занятий физической культурой по результатам медицинского обследования всех студентов разделяют на:
+ 3 отделения
205. Задание {{ 205 }} ТЗ 205 Тема 4-0-0
При адекватной физической нагрузке после выполнения комплекса физических упражнений пульс должен возвратиться к исходной величине в течении:
+ 3 - 5 минут
206. Задание {{ 206 }} ТЗ 206 Тема 4-0-0
Временное, объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки это:
+ утомление
207. Задание {{ 207 }} ТЗ 207 Тема 4-0-0
Требования, которые предъявляет профессия к психофизической подготовленности человека обуславливаются основными факторами
+ вид и содержание труда
+ условия труда
+ психофизиологические особенности деятельности
208. Задание {{ 208 }} ТЗ 208 Тема 4-0-0
Для подбора средств профессионально-прикладой физической подготовки требуется точное описание профессии
+ профессиограмма
209. Задание {{ 209 }} ТЗ 209 Тема 4-0-0
В системе научной организации труда различают следующие формы физической культуры
+ вводная гимнастика
+ физкультурная пауза
+ физкультминутка
210. Задание {{ 210 }} ТЗ 210 Тема 4-0-0
Умственный труд студентов по степени тяжести относят к
+ легкому
211. Задание {{ 211 }} ТЗ 211 Тема 4-0-0
Работоспособность человека изменяется в течении недели на периоды деятельности
+ период врабатывания
+ период оптимальной работоспособности
+ период прогрессирующего утомления
212. Задание {{ 212 }} ТЗ 212 Тема 4-0-0
Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня
+ жаворонки
Здоровье, резервы человеческого организма, здоровый образ жизни.
213. Задание {{ 213 }} ТЗ 213 Тема 5-0-0
К сфере здорового образа жизни относят факторы
+ активная жизненная позиция
+ полноценный отдых
+ сбалансированное питание
214. Задание {{ 214 }} ТЗ 214 Тема 5-0-0
Разница в показателях работоспособности органа, системы при максимальной нагрузке и уровнем покоя называется
+ резерв организма
+ физическая тяжесть труда
215. Задание {{ 215 }} ТЗ 215 Тема 5-0-0
Тяжёлый физический труд требует предельного суточного расхода энергии
+ от 4000 до 6000 ккал
216. Задание {{ 216 }} ТЗ 216 Тема 5-0-0
Знания, которые приобретаются в процессе физкультурно-спортивной деятельности и могут быть использованы в профессиональной деятельности
+ прикладные
217. Задание {{ 217 }} ТЗ 217 Тема 5-0-0
Основным средством профессионально-прикладной физической подготовки являются
+ физические упражнения
+ природные факторы
+ гигиенические факторы
218. Задание {{ 218 }} ТЗ 218 Тема 5-0-0
Кроме физических упражнений для ряда профессий существуют специальные прикладные виды спорта
+ пожарно-прикладной спорт
+ подводный спорт
+ радиоспорт
219. Задание {{ 219 }} ТЗ 219 Тема 5-0-0
Снижение работоспособности человека наблюдается после
+ 14 часов
220. Задание {{ 220 }} ТЗ 220 Тема 5-0-0
Снижение функциональных возможностей человека наблюдается после
+ 20 часов
221. Задание {{ 221 }} ТЗ 221 Тема 5-0-0
Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течении определённого времени
+ работоспособность
сты для 4 курса
: Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
222. Задание {{ 222 }} ТЗ 222 Тема 5-0-0
Виды труда бывают:
+ физический
+ умственный
+ смешанный
223. Задание {{ 223 }} ТЗ 223 Тема 5-0-0
Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов
+ формы труда
+ условия труда
+ характер труда
224. Задание {{ 224 }} ТЗ 224 Тема 5-0-0
Успокаивающим, отвлекающим от нервных и психических нагрузок средством, которое
восполняет недостаток двигательной активности, является ходьба:
+ прогулочная
:рекреационная
225. Задание {{ 225 }} ТЗ 225 Тема 5-0-0
Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях
+ пулевой стрельбой
226. Задание {{ 226 }} ТЗ 226 Тема 5-0-0
Устойчивость к работе на высоте формируется на занятиях
+ спортивной гимнастикой
227. Задание {{ 227 }} ТЗ 227 Тема 5-0-0
Устойчивость к распределённому вниманию формируется на занятиях
+ футболом
228. Задание {{ 228 }} ТЗ 228 Тема 5-0-0
Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в
+ 20-25%
229. Задание {{ 229 }} ТЗ 229 Тема 5-0-0
Влияние генетических факторов составляет от всех воздействий
+ 15-20%
230. Задание {{ 230 }} ТЗ 230 Тема 5-0-0
Основу здорового образа жизни составляет
+ валеология
231. Задание {{ 231 }} ТЗ 231 Тема 5-0-0
Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека более чем на
+ 50%
232. Задание {{ 232 }} ТЗ 232 Тема 5-0-0
К понятию "здоровье" относится
+ состояние полного физического, душевного благополучия
+ отсутствие болезней
+ социальное благополучие
233. Задание {{ 233 }} ТЗ 233 Тема 5-0-0
Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человеческих потребностей это
+ качество жизни
234. Задание {{ 234 }} ТЗ 234 Тема 5-0-0
Образ жизни человека зависит от некоторых условий (факторов)
+ окружающая среда
+ продукты питания
+ занятия физической культурой и спортом
235. Задание {{ 235 }} ТЗ 235 Тема 5-0-0
В изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют
+ анатомия
+ гигиена
+ физиология
236. Задание {{ 236 }} ТЗ 236 Тема 5-0-0
Минутный объём крови в состоянии покоя составляет в среднем
+ 4-6 литра
237. Задание {{ 237 }} ТЗ 237 Тема 5-0-0
Минутный объём крови при интенсивной мышечной работе у тренированных людей
повышается до
+ 30-40 литра
238. Задание {{ 238 }} ТЗ 238 Тема 5-0-0
Недостаточное количество кислорода в окружающем воздухе называется
+ гипоксией
239. Задание {{ 239 }} ТЗ 239 Тема 5-0-0
Для контроля за весом тела существуют весо-ростовые индексы
+ индекс Брока
+ индекс Кейтля
240. Задание {{ 240 }} ТЗ 240 Тема 5-0-0
Процесс, при котором простые вещества соединяются между собой и образуют более сложные, что приводит к росту и накоплению энергии
+ аноболизм
241. Задание {{ 241 }} ТЗ 241 Тема 5-0-0
К закаливающим водным процедурам относят
+ обтирание
+ обливание
+ купание в открытых водоёмах
242. Задание {{ 242 }} ТЗ 242 Тема 5-0-0
Для полноценного закаливания необходимо соблюдать принципы
+ систематичности
+ постепенности и последовательности
243. Задание {{ 243 }} ТЗ 243 Тема 5-0-0
Привычки ведущие к деградации личности, ускоряющие процесс старения и сокращают продолжительность жизни
+ курение
+ наркомания
+ употребление спиртных напитков
244. Задание {{ 244 }} ТЗ 244 Тема 5-0-0
Нормализовать жировой (липидный) обмен можно
+ низкокалорийной пищей
+ длительная циклическая работа
245. Задание {{ 245 }} ТЗ 245 Тема 5-0-0
Длительный приём алкоголя отрицательно влияет на все органы человеческого организма. В печени, вследствие гибели клеток, развивается воспалительный процесс
+ гепатит
: Анатомия человека морфокинезиология
246. Задание {{ 246 }} ТЗ 246 Тема 5-0-0
Анатомическая подвижность в суставах, ограничителем которой является их строение, при выполнении отдельных элементов техники может достигать (от предельно возможной подвижности):
+ 85-95% и более.
247. Задание {{ 247 }} ТЗ 247 Тема 5-0-0
Анатомия человека - наука о внешней форме и внутреннем •строении организма. Слово анатомия произошло от греческого «anatemnо», что означает:
+ рассекаю,
248. Задание {{ 248 }} ТЗ 248 Тема 5-0-0
Апоневрозы - это:
+ широкие сухожилия мышц (сухожильные растяжения),
249. Задание {{ 249 }} ТЗ 249 Тема 5-0-0
Ахиллово сухожилие почти целиком локализуется в области:
+ голени.
250. Задание {{ 250 }} ТЗ 250 Тема 5-0-0
Для установления местоположения общего центра тяжести (ОЦТ) тела необходимо определять его положение в плоскости:
+ фронтальной,
+ горизонтальной,
+ сагиттальной
251. Задание {{ 251 }} ТЗ 251 Тема 5-0-0
Жим штанги (гантелей) от груди средним хватом стоя, сидя или с опорой спиной; жим штанги из-за головы; тяга к подбородку стоя — это упражнения для развития:
+ плеч (дельтовидных мышц),
252. Задание {{ 252 }} ТЗ 252 Тема 5-0-0
Жим штанги лежа средним и широким хватом, подтягивание к перекладине средним и широким хватом, разнообразные жимы гантелей из положения стоя и лежа на различных наклонных скамьях — это упражнения для развития:
+ груди,
253. Задание {{ 253 }} ТЗ 253 Тема 5-0-0
Из поперечнополосатой мышечной ткани состоит:
+ сердце,
254. Задание {{ 254 }} ТЗ 254 Тема 5-0-0
Из приведенных индексов только один не связан с оценкоймассы тела. Это индекс:
+ Штанге.
255. Задание {{ 255 }} ТЗ 255 Тема 5-0-0
Изменения в микроструктурах межпозвоночного диска, являющиеся признаком старения (уменьшение количества сосудов и влаги в желатинозном ядре и т.д.), наступают в:
+ после 50 лет.
256. Задание {{ 256 }} ТЗ 256 Тема 5-0-0
Изменения в позвоночнике, наступающие в результате дегенеративно-дистрофического процесса, проходят фазу:
+ проходят все три стадии.
257. Задание {{ 257 }} ТЗ 257 Тема 5-0-0
К брюшному прессу не относится:
+ большая ромбовидная мышца,
258. Задание {{ 258 }} ТЗ 258 Тема 5-0-0
К внутренним органам не относятся:
+ костно-мышечный аппарат.
259. Задание {{ 259 }} ТЗ 259 Тема 5-0-0
К вторичным органам иммуногенеза не относятся:
+ надпочечник,
260. Задание {{ 260 }} ТЗ 260 Тема 5-0-0
К морфологическим показателям человека не относится определение:
+ частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое и в ответ на нагрузку.
261. Задание {{ 261 }} ТЗ 261 Тема 5-0-0
К основным критериям физического развития не относится:
+ частота сердечных сокращений (ЧСС),
262. Задание {{ 262 }} ТЗ 262 Тема 5-0-0
К основным функциям нижней конечности относится:
+ все ответы верны.
263. Задание {{ 263 }} ТЗ 263 Тема 5-0-0
К первичным органам иммуногенеза не относится:
+ щитовидная железа,
264. Задание {{ 264 }} ТЗ 264 Тема 5-0-0
К причинам, вызывающим дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, относится:
+ все ответы верны.
265. Задание {{ 265 }} ТЗ 265 Тема 5-0-0
К тканям внутренней среды относятся:
+ соединительные ткани,
266. Задание {{ 266 }} ТЗ 266 Тема 5-0-0
К функциям печени относится:
+ все вышеперечисленные функции.
267. Задание {{ 267 }} ТЗ 267 Тема 5-0-0
К функциям, выполняемым органами пищеварения относится:
+ обеспечение организма питательными веществами.
268. Задание {{ 268 }} ТЗ 268 Тема 5-0-0
Кости человека состоят из воды (-50%), органических веществ (осеина) и неорганических веществ (известковых солей ихлористого натрия). С возрастом относительное содержание органических веществ:
+ уменьшается,
269. Задание {{ 269 }} ТЗ 269 Тема 5-0-0
Кроветворным органом не являются:
+ сердце.
270. Задание {{ 270 }} ТЗ 270 Тема 5-0-0
Мозг составляет 2% от массы тела взрослого человека, норасходует в сутки (от всей энергии) приблизительно:
+ 20%,
271. Задание {{ 271 }} ТЗ 271 Тема 5-0-0
Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к быстрыми небольшим деформациям и широко распространенный в таких тканях, как кожа, надкостница и внутренние органы живота, называется:
+ тельцами Пачини,
272. Задание {{ 272 }} ТЗ 272 Тема 5-0-0
Мышечный рецептор, наиболее чувствительный к сокращениям двигательной единицы (воспринимает силу, развиваемую мышечным волокном), называется:
+ нервно-сухожильным веретеном,
273. Задание {{ 273 }} ТЗ 273 Тема 5-0-0
Мышечный рецептор, сформированный исключительно для восприятия длины мышечных волокон во время сокращения (в том числе к пассивным растяжениям мышцы и ее сухожилия), называется:
+ мышечным веретеном,
274. Задание {{ 274 }} ТЗ 274 Тема 5-0-0
Мышцы человека (у спортсмен этот показатель выше) составляют от его общего веса до:
+ 40%
275. Задание {{ 275 }} ТЗ 275 Тема 5-0-0
Мышцы, главным образом отвечающие за выполнение движения, называются:
+ агонистами,
276. Задание {{ 276 }} ТЗ 276 Тема 5-0-0
Мягкотканной структурой, наиболее противодействующей гибкости в суставе, является:
+ суставная капсула,
277. Задание {{ 277 }} ТЗ 277 Тема 5-0-0
Надколенник — это:
+ кость.
278. Задание {{ 278 }} ТЗ 278 Тема 5-0-0
Наиболее крупная часть заднего мозга, функции которого заключаются главным образом в рефлекторной координации сокращений мышц и мышечных групп, обеспечивающих как удержание тела в равновесии, так и выполнение движений тела (в том числе спортивных), называется:
+ мозжечком,
279. Задание {{ 279 }} ТЗ 279 Тема 5-0-0
Наиболее простой по своей структуре и наиболее многочисленный тип мышечных рецепторов, обеспечивающий информацию о метаболическом статусе мышечных волокон, изменениях в напряжении кислорода, [Н+], [К+]. Многие из этих рецепторов чувствительны к механическим стимулам (мышечным сокращениям, давлению, растяжению, в том числе повреждению ткани), изменениям температуры или химической среды и т.д. Этот тип рецепторов называется:
+ свободными нервными окончаниями.
280. Задание {{ 280 }} ТЗ 280 Тема 5-0-0
Наибольшее значение для анатомического анализа положений или движений человека имеют:
+ все ответы верны.
281. Задание {{ 281 }} ТЗ 281 Тема 5-0-0
Наименьшая функциональная единица мышцы называется:
+ саркомером,
282. Задание {{ 282 }} ТЗ 282 Тема 5-0-0
Начальный отдел толстой кишки называется:
+ слепой кишкой,
283. Задание {{ 283 }} ТЗ 283 Тема 5-0-0
Непарным органом являются:
+ предстательная железа.
284. Задание {{ 284 }} ТЗ 284 Тема 5-0-0
Нервные образования, служащие для связи центральной нервной системы с отдельными органами и тканями тела (нервы, узлы, сплетения), и нервные окончания, которые находятся в органах (чувствительные, или афферентные, и двигательные, или эфферентные), относятся к:
центральной нервной системе,
+ периферической нервной системе,
285. Задание {{ 285 }} ТЗ 285 Тема 5-0-0
Обновление структур, которые были утрачены в результате патологических процессов, называется:
+ регенерацией,
286. Задание {{ 286 }} ТЗ 286 Тема 5-0-0
Общее количество мышц у человека — более:
+ 600,
287. Задание {{ 287 }} ТЗ 287 Тема 5-0-0
Орган, максимально увеличивающий свое участие в окислительных процессах при переходе от состояния максимального покоя к физическим нагрузкам (максимальной физической работе), — это:
+ сердце,
288. Задание {{ 288 }} ТЗ 288 Тема 5-0-0
Основной активной внутренней сидой человека является:
+ сила сокращения мышц.
289. Задание {{ 289 }} ТЗ 289 Тема 5-0-0
Остеохондроз как клиническая форма заболеваний позвоночника чаще встречается в видах спорта, в которых имеется постоянная перегрузка позвоночника. Больше половины всех повреждений (60%) приходится на:
+ поясничный отдел,
290. Задание {{ 290 }} ТЗ 290 Тема 5-0-0
Парным органом является:
+ надпочечник,
291. Задание {{ 291 }} ТЗ 291 Тема 5-0-0
Передняя крестообразная связка находится в области:
+ коленного сустава,
292. Задание {{ 292 }} ТЗ 292 Тема 5-0-0
Плоская и длинная грудная клетка, относительно широкий таз, худое тело и слабое развитие подкожной основы, длинные тонкие конечности, узкие кисти и стопы, минимальное количество подкожного жира - это признаки:
+ астенического эктоморфного типа конституции,
293. Задание {{ 293 }} ТЗ 293 Тема 5-0-0
Плоскость, проходящая через продольную ось тела и делящая его на передний и задние отделы, называется:
+ фронтальной,
294. Задание {{ 294 }} ТЗ 294 Тема 5-0-0
Плотность чистой массы тела (без учета жира) принято считать равной 1,1 г/см3 у взрослого человека. Более высокие показатели характерны для:
+ выходцев из Африки,
295. Задание {{ 295 }} ТЗ 295 Тема 5-0-0
Плюсна — это:
+ часть стопы,
296. Задание {{ 296 }} ТЗ 296 Тема 5-0-0
Поверхность органа, которая обращена в сторону, противоположную срединной плоскости тела, называется:
+ латеральной,
297. Задание {{ 297 }} ТЗ 297 Тема 5-0-0
Поверхность органа, которая обращена в сторону средин-ной плоскости тела, называется:
+ медиальной,
298. Задание {{ 298 }} ТЗ 298 Тема 5-0-0
Подвижность сустава зависит от особенностей его строения. Тазобедренный сустав по числу взаимно перпендикулярных осей вращения относится к:
+ трехосным,
299. Задание {{ 299 }} ТЗ 299 Тема 5-0-0
Поджелудочная железа является:
+ железой внешней и внутренней секреции,
300. Задание {{ 300 }} ТЗ 300 Тема 5-0-0
Позвоночный столб имеет:
+ 4 изгиба - два обращенных выпуклостью вперед (шейный и поясничный лордозы) и два обращенных выпуклостью назад
301. Задание {{ 301 }} ТЗ 301 Тема 5-0-0
Позвоночный столб является основной твердой опорой туловища. Он включает в себя:
+ 33-34 позвонка,
302. Задание {{ 302 }} ТЗ 302 Тема 5-0-0
Позу и напряжение мышц необходимо отнести к компоненте двигательных представлений:
+ зрительной,
303. Задание {{ 303 }} ТЗ 303 Тема 5-0-0
Приспособление организма, популяции или другой биологической системы к изменившимся условиям существования (деятельности) называется:
+ адаптацией,
304. Задание {{ 304 }} ТЗ 304 Тема 5-0-0
Произвольной (подчиняющейся воле человека) по функция является
+ поперечно-полосатая мускулатура,
305. Задание {{ 305 }} ТЗ 305 Тема 5-0-0
Профилактика переломов в спортивной практике учитывает, что в стадии ремоделирования (обновления) постоянно находится до:
+ 5% костной массы,
306. Задание {{ 306 }} ТЗ 306 Тема 5-0-0
Разница между доступной спортсмену амплитудой движений в различных суставах и необходимой для эффективного выполнения соревновательных упражнений называется:
+ запасом гибкости,
307. Задание {{ 307 }} ТЗ 307 Тема 5-0-0
Расстройство развития тканей, ведущее к структурным преобразованиям органов, называется:
+ дисплазией,
308. Задание {{ 308 }} ТЗ 308 Тема 5-0-0
Самые мелкие сосуды, толщина стенок которых очень часто равна толщине одной клетки, называются:
+ капиллярами.
309. Задание {{ 309 }} ТЗ 309 Тема 5-0-0
Сердце человека состоит из:
+ четырех отделов: двух желудочков и двух предсердий,
310. Задание {{ 310 }} ТЗ 310 Тема 5-0-0
Соединения костей друг с другом подразделяются на прерывные и непрерывные. К прерывным соединениям относятся:
+ синовиальные, или суставы,
311. Задание {{ 311 }} ТЗ 311 Тема 5-0-0
Спортивные, трудовые, художественные и другие движения человеческого тела изучается в:
+ динамической анатомии,
312. Задание {{ 312 }} ТЗ 312 Тема 5-0-0
Стенки внутренних полых органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.) состоят из:
+ последовательно из всех вышеперечисленных оболочек.
313. Задание {{ 313 }} ТЗ 313 Тема 5-0-0
Степень подвижности в суставах не зависит от:
+ росто-весовых особенностей,
314. Задание {{ 314 }} ТЗ 314 Тема 5-0-0
Сухожилия и фасции связки образованы:
+ плотной волокнистой соединительной тканью,
315. Задание {{ 315 }} ТЗ 315 Тема 5-0-0
Та часть нервной системы, которая иннервирует внутренние органы, железы, кровеносные сосуды и т.д. называется:
+ вегетативной.
316. Задание {{ 316 }} ТЗ 316 Тема 5-0-0
Та часть нервной системы, которая иннервирует собственно тело: двигательный аппарат, внешние покровы тела, органы чувств, слизистую оболочку некоторых полостей (например, ротовой и носовой), называется:
+ соматической,
317. Задание {{ 317 }} ТЗ 317 Тема 5-0-0
Тип тренировочных нагрузок силовой направленности с динамическим действием, основанный на теории, согласно которой включение рефлекса растяжения во время прыжков способствует рекрутированию дополнительного числа двигательных единиц, называется:
+ плиометрикой,
318. Задание {{ 318 }} ТЗ 318 Тема 5-0-0
Толстая кишка является продолжением:
+ тонкого кишечника,
319. Задание {{ 319 }} ТЗ 319 Тема 5-0-0
Трапециевидная форма туловища, узкий таз, мощный плечевой пояс, хорошо развитая мускулатура, массивные кости — это • признаки:
+ атлетического мезоморфного типа конституции,
320. Задание {{ 320 }} ТЗ 320 Тема 5-0-0
Трахея:
+ переходит в два главных бронха,
321. Задание {{ 321 }} ТЗ 321 Тема 5-0-0
Три главных сустава верхней конечности - плечевой, локтевой и лучезапястный - дают кисти в общей сложности:
+ семь степеней свободы,
322. Задание {{ 322 }} ТЗ 322 Тема 5-0-0
Трицепсомазывается:
+ трехглавая мышца плеча,
323. Задание {{ 323 }} ТЗ 323 Тема 5-0-0
Тяга штанги в наклоне двумя руками, тяга сидя к груди с использованием блочного устройства, наклоны со штангой на плечах — это упражнения для развития:
+ длинных мышц спины.
324. Задание {{ 324 }} ТЗ 324 Тема 5-0-0
Увеличение силы вследствие силовой тренировки происходит из-за:
+ все ответы верны.
325. Задание {{ 325 }} ТЗ 325 Тема 5-0-0
Упражнения глобального характера вовлекают в работу:
+ свыше 60-70% мышечного массива.
326. Задание {{ 326 }} ТЗ 326 Тема 5-0-0
Фагоцитарная способность некоторых клеток определяет их:
защитные функции,
327. Задание {{ 327 }} ТЗ 327 Тема 5-0-0
Фиброзные оболочки, одевающие не только отдельные мышцы, но также и группы мышц, называются:
+ фасциями,
328. Задание {{ 328 }} ТЗ 328 Тема 5-0-0
Физиологические изгибы позвоночника полностью формируются к:
+ 18-20 годам,
329. Задание {{ 329 }} ТЗ 329 Тема 5-0-0
Физиологическим изгибом позвоночника не является:
+ сколиоз
330. Задание {{ 330 }} ТЗ 330 Тема 5-0-0
Физические нагрузки в сочетании с рациональным питанием — необходимое условие для нормального роста костей. Физические нагрузки практически не оказывают никакого действия на:
+ длину кости,
331. Задание {{ 331 }} ТЗ 331 Тема 5-0-0
Формирование топографии силы мышц, характерной дл взрослых завершается к:
16—17 годам,
332. Задание {{ 332 }} ТЗ 332 Тема 5-0-0
Хотя тело человека имеет двусторонне симметричный плг строения, с правой стороны (от серединной плоскости) преимущественно локализуется:
+ печень.
333. Задание {{ 333 }} ТЗ 333 Тема 5-0-0
Эксцентрический (уступающий) режим силовой тренировки применяется очень ограниченно из-за того, что:
+ все ответы верны.
334. Задание {{ 334 }} ТЗ 334 Тема 5-0-0
Эозинофилы - это:
+ форменный элемент крови,
Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе занятий физическими упражнениями
335. Задание {{ 335 }} ТЗ 335 Тема 6-0-0
Тренировка всего организма, и прежде всего терморегуллиационного механизма, к
действию различных метеорологических факторов это
+ закаливание
336. Задание {{ 336 }} ТЗ 336 Тема 6-0-0
Проблемами, связанными с профилактическими мероприятиями при занятиях физическими упражнениями, занимаются специальные дисциплины
+ спортивная медицина
+ гигиена физической культуры
337. Задание {{ 337 }} ТЗ 337 Тема 6-0-0
Состояние психической напряжённости, возникающее у человека под влиянием сильных раздражителей и проявляющееся в совокупности защитных реакций
+ стресс
338. Задание {{ 338 }} ТЗ 338 Тема 6-0-0
Снижение общей психической активности на фоне сниженного мышечного тонуса
+ релаксация
339. Задание {{ 339 }} ТЗ 339 Тема 6-0-0
К принципам закаливания относят
+ систематичность
+ постепенность
340. Задание {{ 340 }} ТЗ 340 Тема 6-0-0
К основным гигиеническим вспомогательным средствам восстановления и повышения работоспособности относят +:гидропроцедуры
+ массаж
+ бани
341. Задание {{ 341 }} ТЗ 341 Тема 6-0-0
Массаж это эффективное средство восстановления и повышения работоспособности. Бывают различные виды массажа
+ косметический
+ спортивный
+ лечебный
342. Задание {{ 342 }} ТЗ 342 Тема 6-0-0
Совокупность медицинских и организационных мер, направленных на восстановление функционального состояния организма, его работоспособности нарушенных вследствие перенесенных заболеваний, травм это
+ реабилитация
343. Задание {{ 343 }} ТЗ 343 Тема 6-0-0
Медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для профилактики обострения и лечения различных заболеваний, повреждений
+ лечебная физическая культура
344. Задание {{ 344 }} ТЗ 344 Тема 6-0-0
Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные, психорегулирующие. К активным средствам относятся:
+ элементы спорта и спортивной подготовки
345. Задание {{ 345 }} ТЗ 345 Тема 6-0-0
К пассивным средствам физической реабилитации относят:
+ физиотерапия,
346. Задание {{ 346 }} ТЗ 346 Тема 6-0-0
Применение лечебной физической культуры противопоказано при:
+ внутренних и нервных болезней
+ травмах
+ в гинекологии
347. Задание {{ 347 }} ТЗ 347 Тема 6-0-0
Противопоказанно применение массажа при:
+ аневризме сосудов
348. Задание {{ 348 }} ТЗ 348 Тема 6-0-0
При значительном дисбалансе между физиологическими или психологическими потребностями, когда неудача в удовлетворении потребностей приводит к серьёзным последствиям, имеет место
+ стресс
349. Задание {{ 349 }} ТЗ 349 Тема 6-0-0
Охлаждение места повреждения уменьшает отёки, кровотечения, боль. Для максимального эффекта лёд нужно приложить в первые (с момента повреждения):
+ 10-15 мин
350. Задание {{ 350 }} ТЗ 350 Тема 6-0-0
Метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приёмов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека это:
+ массаж
351. Задание {{ 351 }} ТЗ 351 Тема 6-0-0
Система мер, направленных на предупреждение или устранение причин, вызывающих заболевание, различающиеся по своей природе это
+ профилактика
352. Задание {{ 352 }} ТЗ 352 Тема 6-0-0
Временное снижение работоспособности, наступающее в процессе работы
+ утомление
353. Задание {{ 353 }} ТЗ 353 Тема 6-0-0
Основными формами восстановительно - профилактических мер с использованием
средств физической культуры являются:
+ аутотренинг
+ словесно-музыкальная психорегуляция
+ утренняя гигиеническая гимнастика в быту
+ производственная гимнастика
+ туристские походы
Индивидуальное здоровье человека болезни
354. Задание {{ 354 }} ТЗ 354 Тема 7-0-0
Алкоголь является:
+ нейродепрессантом,
355. Задание {{ 355 }} ТЗ 355 Тема 7-0-0
Аллергическая реакция замедленного типа
+ контактный дерматит,
356. Задание {{ 356 }} ТЗ 356 Тема 7-0-0
Анафилаксия — опасная для жизни общая аллергическаяреакция. Предвестником полномасштабной анафилаксии явля-ется:
+ все ответы верны.
357. Задание {{ 357 }} ТЗ 357 Тема 7-0-0
Анемический синдром касается перенапряжений:
+ системы крови.
358. Задание {{ 358 }} ТЗ 358 Тема 7-0-0
Артериальное давление (АД) 135/80 свидетельствует о:
+ повышенном нормальном АД,
359. Задание {{ 359 }} ТЗ 359 Тема 7-0-0
Болезнь Альцгеймера:
+ поражает около 5% людей старше 60 лет,
360. Задание {{ 360 }} ТЗ 360 Тема 7-0-0
Болезнь, не обусловленная курением табака:
+ болезнь Альцгеймера,
361. Задание {{ 361 }} ТЗ 361 Тема 7-0-0
В крови алкоголь находится сравнительно недолго. В других важнейших органах - мозге, печени, сердце, желудке - оннакапливается и задерживается на срок:
+ от 15 до 28 дней.
362. Задание {{ 362 }} ТЗ 362 Тема 7-0-0
В нашей стране не проводится (а в большинстве европейских стран проводится) вакцинация против:
+ краснухи,
363. Задание {{ 363 }} ТЗ 363 Тема 7-0-0
Веществом, приводящим к физиологической зависимости, является:
+ кокаин,
364. Задание {{ 364 }} ТЗ 364 Тема 7-0-0
Битам и неподобное вещество, участвующее в белковом илипидном обменах. Присутствует в большинстве клеток организма (в том числе в мышцах) и улучшает в них процессы аэробного энергообразования. Стимулируя окисление жирных кислот, способствует сохранению запасов гликогена в клетках, а участвуя в обмене липидов, препятствует развитию атеросклероза. Используется для лечения мышечной дистрофии, а также в качестве эффективного эргогенного средства для повышения у спортсменов работоспособности на выносливость:
+ карнитин (витамин Вт),
365. Задание {{ 365 }} ТЗ 365 Тема 7-0-0
Внешне не проявляющееся течение заболевания называется:
+ латентным,
366. Задание {{ 366 }} ТЗ 366 Тема 7-0-0
Внутриклеточные паразиты, живущие и размножающиеся в протоплазме или в ядрах клеток, называются:
+ вирусами.
367. Задание {{ 367 }} ТЗ 367 Тема 7-0-0
Воспаление мышцы сердца называется:
миокардитом,
368. Задание {{ 368 }} ТЗ 368 Тема 7-0-0
Воспаление спинного мозга — это:
+ миелит.
369. Задание {{ 369 }} ТЗ 369 Тема 7-0-0
Воспаление уха — это:
+ отит,
370. Задание {{ 370 }} ТЗ 370 Тема 7-0-0
Воспалительное поражение сустава или нескольких его элементов, которое сильнее всего проявляется в синовиальной оболочке, а затем переходит на хрящ, называется:
+ артритом,
371. Задание {{ 371 }} ТЗ 371 Тема 7-0-0
Воспалительный процесс с преимущественным поражением интерстициальной ткани почки и ее чашечно-лоханочной системы—это:
+ пиелонефрит,
372. Задание {{ 372 }} ТЗ 372 Тема 7-0-0
Гипотензия это:
+ снижение артериального давления,
373. Задание {{ 373 }} ТЗ 373 Тема 7-0-0
Группа болезней, характеризующаяся избыточным выделением из организма мочи, называется:
+ диабетом,
374. Задание {{ 374 }} ТЗ 374 Тема 7-0-0
Девятнадцатилетний возраст для мужчин и женщин — это:
+ юношеский возраст,
375. Задание {{ 375 }} ТЗ 375 Тема 7-0-0
Длительное хроническое перенапряжение сухожилии, сопровождающееся развитием дегенеративных изменений в нем, называется:
+ тендинитом,
376. Задание {{ 376 }} ТЗ 376 Тема 7-0-0
Для злокачественных опухолей характерны все следующие признаки, кроме:
+ экспансивного роста (не врастая в соседние ткани),
377. Задание {{ 377 }} ТЗ 377 Тема 7-0-0
Для определения функциональных возможностей аппарата внешнего дыхания используют:
+ жизненный индекс,
378. Задание {{ 378 }} ТЗ 378 Тема 7-0-0
Заболевание печени, характеризующееся воспалительными и дегенеративными изменениями ее ткани, часто сопровождающееся желтухой, называется:
+ гепатитом,
379. Задание {{ 379 }} ТЗ 379 Тема 7-0-0
Заболевание, не относящееся к заболеваниям периферической нервной системы:
+ миалгия,
380. Задание {{ 380 }} ТЗ 380 Тема 7-0-0
Заболевание, приводящее к серьезным последствиям для плода, если возникает у матери во время беременности:
+ все ответы верны.
381. Задание {{ 381 }} ТЗ 381 Тема 7-0-0
Значительное уменьшение массы тела может иметь серьезные последствия для здоровья организма. Они заключаются в:
+ все ответы верны.
382. Задание {{ 382 }} ТЗ 382 Тема 7-0-0
Изменение видового состава и количественных соотношений нормальной микрофлоры органа (главным образом кишечника), сопровождающееся развитием нетипичных для него микробов, называется:
+ дисбактериозом,
383. Задание {{ 383 }} ТЗ 383 Тема 7-0-0
Иммобилизация конечности приводит к снижению мышечной массы, которое проявляется уже на:
+ 3-й день,
384. Задание {{ 402 }} ТЗ 402 Тема 7-0-0
Наиболее благоприятный возраст для начала тренировок у девочек:
+ 8 лет,
385. Задание {{ 403 }} ТЗ 403 Тема 7-0-0
Наиболее опасный возраст для начала тренировок у девочек
+ 11-13 лет,
386. Задание {{ 404 }} ТЗ 404 Тема 7-0-0
Нарушение точности или координации движений, проявляющееся расстройством походки, нарушением равновесия в положении стоя (проба Ромберга) и сидя, расстройством движений верхних и нижних конечностей в виде помахивания и дрожания при выполнении пальценосовой и пяточно-коленной проб, называется:
+ атаксией,
387. Задание {{ 405 }} ТЗ 405 Тема 7-0-0
Непроходящая ноющая боль в области наружного и внутреннего надмыщелка плечевой кости правой руки, характерная для тенниса, метания, фехтования и т.д. (теннисный локоть, фехтовальный локоть, локоть метателя), называется:
+ периостозом,
388. Задание {{ 406 }} ТЗ 406 Тема 7-0-0
Низкая травматичность в культуризме способствует тому, что существуют примеры, когда культуристы успешно выступают в профессиональных соревнованиях и в возрасте:
+ 60 лет.
389. Задание {{ 407 }} ТЗ 407 Тема 7-0-0
Нормальная температура тела несколько снижается:
+ между 3 и 6 ч утра.
390. Задание {{ 408 }} ТЗ 408 Тема 7-0-0
Нормальной температурой тела при измерении в подмышечной впадине считается:
+ 36,4-36,8-С,
391. Задание {{ 409 }} ТЗ 409 Тема 7-0-0
Основной по численности причиной смертности в России(по данным 2001 г. в абсолютном значении — в 1,75 раза больше суммы оставшихся трех) являются:
+ болезни системы кровообращения.
392. Задание {{ 410 }} ТЗ 410 Тема 7-0-0
Основной причиной внезапной смерти в спорте в возрасте после 35 лет (-80% случаев) является:
+ ишемическая болезнь сердца.
393. Задание {{ 411 }} ТЗ 411 Тема 7-0-0
Основным критерием здоровья является:
+ все ответы верны.
394. Задание {{ 412 }} ТЗ 412 Тема 7-0-0
Охлаждение места повреждения — криотерапия - уменьшает отеки, кровотечения, боль и воспаление. Наиболее эффективный способ — наложение льда. Для максимального эффекта лед нужно приложить в первые (с момента повреждения):
+ 10-15 мин,
395. Задание {{ 413 }} ТЗ 413 Тема 7-0-0
Охлаждение места повреждения - криотерапия - уменьшает отеки, кровотечения, боль и воспаление. Наиболее эффективный способ - наложение льда. Критическим временем применения льда считается:
+ 72 ч.
396. Задание {{ 414 }} ТЗ 414 Тема 7-0-0
Период полувыведения наркотического средства (время, необходимое для выведения из организма половины присутствующего в нем средства) максимален и равен 1 неделе для:
+ марихуаны.
397. Задание {{ 415 }} ТЗ 415 Тема 7-0-0
Печеночно-болевой синдром возникает главным образом у лиц, тренирующихся в видах спорта:
+ требующих выносливости,
398. Задание {{ 416 }} ТЗ 416 Тема 7-0-0
По биохимическим показателям красной крови (эритроциты, гемоглобин, гематокрит, тромбоциты, лейкоциты и т.д.) оценивается:
+ функциональное состояние спортсмена.
399. Задание {{ 417 }} ТЗ 417 Тема 7-0-0
По всей видимости, шизофрения обусловлена:
+ ничего определенного о причинах шизофрении сказать нельзя.
400. Задание {{ 418 }} ТЗ 418 Тема 7-0-0
По содержанию в крови глюкозы, креатина, молочной (лак-тат) и других кислот оценивается состояние:
+ углеводного обмена,
401. Задание {{ 419 }} ТЗ 419 Тема 7-0-0
По содержанию в крови жирных кислот, триглицеридов, фосфолипидов, свободного и эстерифицированного холестерина оценивается состояние:
+ жирового обмена,
402. Задание {{ 420 }} ТЗ 420 Тема 7-0-0
По содержанию в крови остаточного азота, мочевины, креатинина, индикана оценивается состояние:
+ белкового обмена,
403. Задание {{ 421 }} ТЗ 421 Тема 7-0-0
Под воздействием неадекватных физических нагрузок периодически возникают острые проявления физического перенапряжения в ряде систем организма. Наиболее устойчива к этому(клинические проявления перенапряжения встречаются относительно редко):
+ система крови.
404. Задание {{ 422 }} ТЗ 422 Тема 7-0-0
Полная иммобилизация после получения повреждения или при первом появлении симптомов повреждения, вызванного чрезмерной физической нагрузкой, необходима в период (в зависимости от тяжести повреждения):
+ от 24 до 72 ч,
405. Задание {{ 423 }} ТЗ 423 Тема 7-0-0
После повреждения нельзя применять согревание поврежденной области (горячий душ, ванны, разогревающие мази), массажместа повреждения, его упражнение, алкоголь (все это увеличивает отек и кровотечение в области повреждения) в течение первых:
+ 24-48 ч,
406. Задание {{ 424 }} ТЗ 424 Тема 7-0-0
Потребность в употреблении все больших доз для достижения желаемого эффекта называют:
+ толерантностью,
407. Задание {{ 425 }} ТЗ 425 Тема 7-0-0
При усиленной работе органа возникает:
+ рабочая гипертрофия,
408. Задание {{ 426 }} ТЗ 426 Тема 7-0-0
Прибор для измерения артериальное давление (АД) называется:
+ сфигмоманометром,
409. Задание {{ 427 }} ТЗ 427 Тема 7-0-0
Приступообразная интенсивная боль в поясничной области — это:
+ люмбаго,
410. Задание {{ 428 }} ТЗ 428 Тема 7-0-0
Причиной ожирения является:
+ энергетический дисбаланс, когда количество энергии, поступающей в организм в виде пищи
+ нарушение липидного обмена, когда процессы синтеза жиров превышают их распад,
+ гормональные нарушения,
411. Задание {{ 429 }} ТЗ 429 Тема 7-0-0
Продолжительность клинической смерти у человека в основном не превышает:
+ 3—4 мин,
412. Задание {{ 430 }} ТЗ 430 Тема 7-0-0
Процент смертности, обусловленный курением табака, максимален для рака:
+ легких и трахеи,
413. Задание {{ 431 }} ТЗ 431 Тема 7-0-0
Процесс биологического созревания у женщин охватывает период от рождения до:
+ 17-18 лет,
414. Задание {{ 432 }} ТЗ 432 Тема 7-0-0
Процесс биологического созревания у мужчин охватывает период от рождения до:
+ 20-22 лет,
415. Задание {{ 433 }} ТЗ 433 Тема 7-0-0
Психологическая зависимость от наркотика приводит:
+ ни один из ответов неверен.
416. Задание {{ 434 }} ТЗ 434 Тема 7-0-0
Раздел медицины, обеспечивающий сохранение здоровья лиц пожилого и старческого возраста, называется:
+ гериатрией,
417. Задание {{ 435 }} ТЗ 435 Тема 7-0-0
Самой частой причиной анафилактического шока являются:
+ антибиотики,
418. Задание {{ 436 }} ТЗ 436 Тема 7-0-0
Синдром Дауна:
+ связан с возрастом родителей,
419. Задание {{ 437 }} ТЗ 437 Тема 7-0-0
Состояние организма, связанное с недостаточным (сниженным) количеством витаминов в организме. Проявляется в быстрой утомляемости, понижении работоспособности, остроты зрения в темноте, шелушении кожи, снижении сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям, называется:
+ гиповитаминозом,
420. Задание {{ 438 }} ТЗ 438 Тема 7-0-0
Сочетание потребления пищи пониженной калорийности с выполнением физических упражнений средней интенсивности (энергозатраты порядка 300-500 ккал вдень) сводит к минимуму потери чистой массы тела (без учета жира), обеспечивая максимальное снижение жировой массы. При выполнении этих рекомендаций безвредное уменьшение массы тела может достигать:
+ меньше 1 кг в неделю,
421. Задание {{ 439 }} ТЗ 439 Тема 7-0-0
Среди четырех важнейших факторов обусловленности индивидуального здоровья человека (они же — факторы риска при различных хронических заболеваниях) фактором с наименьшим весом является:
+ здравоохранение (медицина),
422. Задание {{ 440 }} ТЗ 440 Тема 7-0-0
Среди четырех важнейших факторов обусловленности индивидуального здоровья человека фактором с наибольшим весом (большим, чем сумма весов остальных трех факторов) является:
+ индивидуальный образ жизни.
423. Задание {{ 441 }} ТЗ 441 Тема 7-0-0
Статья 1 (главы 1) медицинского кодекса Международного олимпийского комитета (положений медицинской комиссии МОК) утверждает:
+ допинг запрещается,
424. Задание {{ 442 }} ТЗ 442 Тема 7-0-0
Стойкое ограничение движений в суставе является:
+ контрактурой.
425. Задание {{ 443 }} ТЗ 443 Тема 7-0-0
Тюбаж —это:
+ беззондовый дренаж для профилактики застоя желчи,
426. Задание {{ 444 }} ТЗ 444 Тема 7-0-0
У 20-летнего студента частота сердечных сокращений (ЧСС)в покое 90 уд/мин. Это признак:
+ ускоренной ЧСС.
427. Задание {{ 445 }} ТЗ 445 Тема 7-0-0
У астеников чаще развивается:
+ заболевания органов дыхания (в частности туберкулез).
428. Задание {{ 446 }} ТЗ 446 Тема 7-0-0
У гаперстеников чаще развивается:
+ атеросклероз,
429. Задание {{ 447 }} ТЗ 447 Тема 7-0-0
У женщин чаще встречается:
+ желчнокаменная болезнь,
430. Задание {{ 448 }} ТЗ 448 Тема 7-0-0
У мужчин чаще встречается:
+ язвенная болезнь,
431. Задание {{ 449 }} ТЗ 449 Тема 7-0-0
Уплотнение органа, обусловленное заменой его погибших функциональных элементов соединительной (обычно фиброзной) тканью или гомогенной гиалино подобной массой, называется:
+ склерозом,
432. Задание {{ 450 }} ТЗ 450 Тема 7-0-0
Фактор риска остеопороза:
+ генетический (белая и азиатская расы, женский пол, низкая масса тела),
+ гормональный (женский пол, бесплодие, аменорея и т.д.),
+ образ жизни (особенности питания, курение, алкоголь, кофеин, малоподвижный образ жизни
+ прием определенных лекарственных препаратов (аспирин, глюкокортикоидные гормоны)
+ наследственная предрасположенность (в том числе группа крови 1(0)),
+ потребление кальция, избыточное потребление мяса
433. Задание {{ 451 }} ТЗ 451 Тема 7-0-0
Физиологическая гипертрофия миокарда у лиц, занимающихся спортом, по отношению к практически здоровым нетренированным:
+ больше,
434. Задание {{ 452 }} ТЗ 452 Тема 7-0-0
Хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение липидного обмена, называется:
+ атеросклерозом,
435. Задание {{ 384 }} ТЗ 384 Тема 7-0-0
Индивидуальное развитие человека называется:
+ онтогенезом,
436. Задание {{ 385 }} ТЗ 385 Тема 7-0-0
Исследование пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки производится с помощью эндоскопического метода обследования:
+ гастроскопии.
437. Задание {{ 386 }} ТЗ 386 Тема 7-0-0
К возможным внутренним (эндогенным) факторам развития болезни (этиологическим факторам) не относится:
+ психогенные факторы.
438. Задание {{ 387 }} ТЗ 387 Тема 7-0-0
К заболеваниям системы пищеварения, наиболее часто встречающимся в клинической практике спортивной медицины, не принадлежит:
+ миозит,
439. Задание {{ 388 }} ТЗ 388 Тема 7-0-0
К лучевым методам диагностики не относится:
+ эхокардиография,
440. Задание {{ 389 }} ТЗ 389 Тема 7-0-0
К неврозам не относится:
+ астения.
441. Задание {{ 390 }} ТЗ 390 Тема 7-0-0
К расстройствам кровообращения не относятся:
+ дистрофия.
442. Задание {{ 391 }} ТЗ 391 Тема 7-0-0
К списку групп веществ, запрещенных комиссией МОК к использованию, относятся:
+ диуретики,
443. Задание {{ 392 }} ТЗ 392 Тема 7-0-0
К хроническим заболеваниям относятся те, что длятся:
+ свыше 6—8 недель,
444. Задание {{ 393 }} ТЗ 393 Тема 7-0-0
Колит и язва желудка:
+ все ответы верны.
445. Задание {{ 394 }} ТЗ 394 Тема 7-0-0
Количественная регистрация пульса (ЧСС) не лежит в основе:
+ пробы с натуживанием по Флэку и Бюргеру,
446. Задание {{ 395 }} ТЗ 395 Тема 7-0-0
Комплекс заболеваний, связанных с нарушением коронарного кровообращения, называется:
+ ишемической болезнью сердца,
447. Задание {{ 396 }} ТЗ 396 Тема 7-0-0
Кретинизм обусловлен:
+ недостатком йода в рационе матери,
448. Задание {{ 397 }} ТЗ 397 Тема 7-0-0
Курение табака является одной из причин заболевания раком легких. Это естественно, так как через дыхательный аппарат курильщика за год проходит табачного дегтя:
+ 800г.
449. Задание {{ 398 }} ТЗ 398 Тема 7-0-0
Лица в возрасте до 40 лет должны проходить медицинский осмотр 1 раз в:
+ год,
450. Задание {{ 399 }} ТЗ 399 Тема 7-0-0
Лица с I (0) группой крови чаще болеют:
+ язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки,
451. Задание {{ 400 }} ТЗ 400 Тема 7-0-0
Место повреждения необходимо держать в приподнятом положении, чтобы предотвратить скопление крови и жидкости, которое вызывает отек и воспаление. Это мероприятие необходимо проводить в первые:
+ 24-72ч,
452. Задание {{ 401 }} ТЗ 401 Тема 7-0-0
Метод исследования биоэлектрической активности головного мозга называется:
+ электроэнцефалографией,
Реабилитация, здоровье и тренировка. Рациональное питание. Вне-тренировочные факторы воздействие на организм. Психология
453. Задание {{ 453 }} ТЗ 453 Тема 8-0-0
Алиментарный фактор не играет существенной роли в возникновении витаминной недостаточности вследствие достаточно широкого распространения витамина в пищевых продуктах и его термостабильности у:
+ витамина К (филлохинона),
454. Задание {{ 454 }} ТЗ 454 Тема 8-0-0
Аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме, называют:
+ незаменимыми,
455. Задание {{ 455 }} ТЗ 455 Тема 8-0-0
Аскорбиновая кислота не синтезируется организмом человека и должна систематически поступать с продуктами питания, иначе в первую очередь начинают страдать стенки кровеносных сосудов. Средние потери витамина С в фруктах и ягодах при кулинарной обработке составляют:
+ 60-70%.
456. Задание {{ 474 }} ТЗ 474 Тема 8-0-0
Если углеводе1 потребляется больше чем нужно для удовлетворения энергетических потребностей организма, их избыток:
+ превращается в жир и запасается,
457. Задание {{ 475 }} ТЗ 475 Тема 8-0-0
Жирораствормый витамин, названный еще витамином
размножения:
+ Е (токоферол)
458. Задание {{ 476 }} ТЗ 476 Тема 8-0-0
Жирораствори м ый витамин, синтезирующийся в тканях поддействием ультрафиолетовых лучей:
+ D (кальциферы)
459. Задание {{ 477 }} ТЗ 477 Тема 8-0-0
Жиры пищи -обходимы для восполнения энергетических затрат, образования белково-жировых комплексов - липопротеидов - строительного материала для обновления клеточных оболочек и внутриклеточных образований, участия во многих обменных процессов, в тон числе обмена холестерина. Максимальное количество жира содержится в:
+ грецких ореха.
460. Задание {{ 478 }} ТЗ 478 Тема 8-0-0
Из ниже перечисленных мазей и гелей в первый день после ушиба не должен использоваться:
+ финал гон,
461. Задание {{ 479 }} ТЗ 479 Тема 8-0-0
Из приведенных пищевых продуктов больше всего целлюлозы и других пищевых волокон содержат:
+ цельные зерна злаков,
462. Задание {{ 480 }} ТЗ 480 Тема 8-0-0
Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:
+ бег,
463. Задание {{ 481 }} ТЗ 481 Тема 8-0-0
К задачам профилактического массажа относится:
+ все ответы верны.
464. Задание {{ 482 }} ТЗ 482 Тема 8-0-0
К идеально чистым в санитарно-гигиеническом отношении продуктам диетического питания (так как поля при выращивании практически не обрабатываются ядохимикатами, в частности пестицидами) относится культура:
+ гречихи,
465. Задание {{ 483 }} ТЗ 483 Тема 8-0-0
К неусвояемым углеводам относится:
+ пектин,.
466. Задание {{ 484 }} ТЗ 484 Тема 8-0-0
К противопоказаниям к выполнению активных и пассивных упражнений на растяжение относится:
+ все ответы верны.
467. Задание {{ 485 }} ТЗ 485 Тема 8-0-0
Калий (К) — обязательный участник многих обменных про-цессов, тесно взаимодействует с натрием и хлором. Особое значение ионы калия имеют в поддержании автоматизма сокращениямиокарда. Основной поставщик К в -: организме:
+ фасоль.
468. Задание {{ 486 }} ТЗ 486 Тема 8-0-0
Калория — это:
+ количество тепла, необходимое для повышения температуря 1 г воды от 14,5 до 15,5С,
469. Задание {{ 487 }} ТЗ 487 Тема 8-0-0
Кальций (Са) непосредственно участвует в процессе свертываемости крови, поддержании равновесия между возбуждением и торможением коры головного мозга, расщеплении резервного полисахарида - гликогена, поддержании кислотно-щелочного равновесия сред организма и нормальной проницаемости стенок кровеносных сосудов. Кроме того, длительный недостаток кальция в пище нежелательно сказывается на возбудимости сердечной мышцы и ритме ее сокращений. Основной поставщик Са в организме:
+ сыр швейцарский, -
470. Задание {{ 488 }} ТЗ 488 Тема 8-0-0
Консистенция жиров обусловлена неодинаковым соотношением насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Чем больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, тем труднее он расщепляется в организме. Самое высокое отношение ненасыщенных и насыщенных жирных кислот имеет:
+ подсолнечное масло,
471. Задание {{ 489 }} ТЗ 489 Тема 8-0-0
Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме …градусов по Цельсию
+ 16-20
472. Задание {{ 490 }} ТЗ 490 Тема 8-0-0
Лейкопластырная иммобилизация поврежденного или слабого участка опорно-двигательного аппарата называется:
+ тейпированием,
473. Задание {{ 491 }} ТЗ 491 Тема 8-0-0
Лечение, суть которого сводится к созданию позиции, физиологически благоприятной для восстановления функции мышц (что особенно важно для предупреждения контрактур и патологических синкинезий), называется:
+ лечением положением,
474. Задание {{ 492 }} ТЗ 492 Тема 8-0-0
Лицам, страдающим ронхоспазмом физического усилия, показаны занятия:
+ плаванием.
475. Задание {{ 493 }} ТЗ 493 Тема 8-0-0
Лучше всего сохраняется при кулинарной обработке витамин:
+ В2 (рибофлавин),
476. Задание {{ 494 }} ТЗ 494 Тема 8-0-0
Макроэлементы содержатся в организме человека и продуктах питания в больших количествах (десятки и сотни миллиграммов на 100 г живой ткани или продукта). К ним относится:
+ фосфор,
477. Задание {{ 495 }} ТЗ 495 Тема 8-0-0
Меньше всего времени задерживается в желудке:
+ яйцо всмятку.
478. Задание {{ 496 }} ТЗ 496 Тема 8-0-0
Метод не являющийся специфическим методом ЛФК (лечебной физической культуры):
+ талассотерапия.
479. Задание {{ 497 }} ТЗ 497 Тема 8-0-0
Механизмы тренирки и детренированности (гиподинамии) характерны для клеток:
+ все ответы верны.
480. Задание {{ 498 }} ТЗ 498 Тема 8-0-0
Наиболее важным в питании человека дисахаридом является сахароза (тростниковый, свекловичный сахар). Основной пищевой источник сахарозы - сахар, состоящий на 99,5% из сахарозы. По мнению специалистов Института профилактической кардиологии АМН РФ, пищевой рацион человека должен включать сахарозы до:
+ 50 г/день,
481. Задание {{ 499 }} ТЗ 499 Тема 8-0-0
Наиболее важным компонентом лечения почти всех спортивных повреждений (кроме покоя) является:
+ все ответы верны.
482. Задание {{ 500 }} ТЗ 500 Тема 8-0-0
Наибольшее количество белка содержится в:
+ арахисе,
483. Задание {{ 501 }} ТЗ 501 Тема 8-0-0
Наименее калорийный напиток:
+ светлое пиво,
484. Задание {{ 502 }} ТЗ 502 Тема 8-0-0
Нарушение цветового зрения и ухудшение зрения в темноте(куриная слепота) — основные признаки дефицита в организме:
+ витамина А (ретинола),
485. Задание {{ 503 }} ТЗ 503 Тема 8-0-0
Натрий участвует в образовании желудочного сока, регулирует выделение почками многих продуктов обмена веществ, активирует ряд ферментов слюнных желез и поджелудочной железы, а также более чем на 30% обеспечивает щелочные резервы плазмы крови. Основным источником натрия в организме является:
+ поваренная соль,
486. Задание {{ 504 }} ТЗ 504 Тема 8-0-0
Не принадлежат к числу незаменимых факторов питания (могут образовываться из аминокислот и глицерина):
+ углеводы.
487. Задание {{ 505 }} ТЗ 505 Тема 8-0-0
Не является адаптогеном и препаратом, влияющим на энергетические процессы, стимулирующим и тонизирующим центральную нервную систему, растительный препарат:
+ сушеницы болотной,
488. Задание {{ 506 }} ТЗ 506 Тема 8-0-0
Не является седативным, нормализующим сон, растительный препарат:
+ аралии маньчжурской,
489. Задание {{ 507 }} ТЗ 507 Тема 8-0-0
Ниацин:
+ в большом количестве содержится в мясе, домашней птице и рыбе,
490. Задание {{ 508 }} ТЗ 508 Тема 8-0-0
Обмен фосфора, кальция и магния тесно взаимосвязан. Фосфора больше всего в:
+ швейцарском сыре,
491. Задание {{ 509 }} ТЗ 509 Тема 8-0-0
Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддержи-вается в организме соответствующими механизмами. Кислотными эквивалентами богаты:
+ земляные орехи,
492. Задание {{ 456 }} ТЗ 456 Тема 8-0-0
Белки играют решающую роль во всех процессах жизнедеятельности организма. С ними связаны такие свойства живых организмов, как: раздражимость, сократимость, пищеварение, способность к росту, размножению, движению. Суточная потребность в белке взрослого человека, не занимающегося спортом, составляет в среднем (из расчета на 1 кг массы тела):
+ 1,3 г,
493. Задание {{ 457 }} ТЗ 457 Тема 8-0-0
Белки синтезируются из:
+ : аминокислот.;
494. Задание {{ 458 }} ТЗ 458 Тема 8-0-0
Биологическая ценность жирорастворимых витаминов в значительной мере связана с их участием в контроле функционального состояния мембран клетки и субклеточных структур. Из перечисленных витаминов не является жирорастворимым:
+ витамин С (аскорбиновая кислота),
495. Задание {{ 459 }} ТЗ 459 Тема 8-0-0
Больше всего хлорида натрия (поваренной соли) содержится в:
+ несоленом сливочном масле,
496. Задание {{ 460 }} ТЗ 460 Тема 8-0-0
Большое значение при дозировке физической нагрузки имеете плотность, которая определяется отношением длительности времени фактического выполнения упражнений к длительности всего занятия. На занятиях лечебной гимнастикой плотность нагрузки должна составлять:
+ 50-60 %.
497. Задание {{ 461 }} ТЗ 461 Тема 8-0-0
Большое распространение в лечении больных приобретают не медикаментозные методы, среди которых ведущее место занимают естественные физические факторы, поскольку они в отличие от фармакологических средств не вызывают побочных токсических и аллергических явлений. Кроме электролечения к ним относится:
+ все ответы верны.
498. Задание {{ 462 }} ТЗ 462 Тема 8-0-0
В максимальном количестве способны утилизироваться организмом в качестве пластического материала белки:
+ куриного яйца,
499. Задание {{ 463 }} ТЗ 463 Тема 8-0-0
В обеспечении организма энергией первое место занимают:
+ углеводы,
500. Задание {{ 464 }} ТЗ 464 Тема 8-0-0
В состав организма входит большое количество минеральных элементов, которые в зависимости от их содержания в организме и пищевых продуктах подразделяют на макро- и микроэлементы. Микроэлементы содержатся в организме и продуктах в очень малых количествах, выражаемых единицами, десятками, сотнями тысячных долей миллиграммов. К ним относится:
+ йод.
501. Задание {{ 465 }} ТЗ 465 Тема 8-0-0
В целях назначения адекватного комплексного дифференцированного восстановительного лечения необходима правильная оценка состояния больного по ряду параметров, значимых для эффективности реабилитации. Определение двигательных возможностей больного, способности к бытовым и трудовым операциям (позные пробы, мышечное тестирование и т.д.) называется:
+ мотодиагностикой,
502. Задание {{ 466 }} ТЗ 466 Тема 8-0-0
Витамин С (аскорбиновая кислота) является антиоксидантом, способствует заживлению ран, и противодействует инфекциям, повышает абсорбцию железа и образование соединительной ткани. Больше всего витамина С содержится в:
+ черной смородине.
503. Задание {{ 467 }} ТЗ 467 Тема 8-0-0
Витамины группы В:
+ растворяются в воде,
504. Задание {{ 468 }} ТЗ 468 Тема 8-0-0
Витамины подразделяются на водорастворимые и жирорастворимые. Биологическая роль водорастворимых витаминов определяется их участием в построении различных коферментов. Не является водорастворимым витамином:
+ А (ретинол, аксерофтол),
505. Задание {{ 469 }} ТЗ 469 Тема 8-0-0
Водорастворимый витамин, названный еще витамином роста. Потребность в нем увеличивается при неполноценном белковом рационе, в условиях гипоксии и при усиленной мышечной деятельности, связанной со значительным усилением аэробного энергообразования:
+ В2 (рибофлавин),
506. Задание {{ 470 }} ТЗ 470 Тема 8-0-0
Водорастворимый витамин, не синтезирующийся микрофлорой кишечника:
+ В, (тиамин),
507. Задание {{ 471 }} ТЗ 471 Тема 8-0-0
Гиповитаминоз токоферола проявляется в угнетении половых желез, мышечной дистрофии, нарушении целостности эритроцитов. Наибольшим источником токоферола служит:
+ нерафинированное растительное масло,
508. Задание {{ 472 }} ТЗ 472 Тема 8-0-0
Групповая сплоченность повышает результат в интерактивных видах спорта и снижает (или практически не -: оказывает влияния) в коактивных видах спорта. К коактивным видам спорта относится:
+ лыжи.
509. Задание {{ 473 }} ТЗ 473 Тема 8-0-0
Для ускорения подключения жиров к энергообеспечению мышечной деятельности используются вещества — активаторы липолиза. К ним не относится:
+ витамин С (аскорбиновая кислота).
510. Задание {{ 546 }} ТЗ 546 Тема 8-0-0
Техника медитации заключается:
+ все ответы верны.
511. Задание {{ 547 }} ТЗ 547 Тема 8-0-0
Тренировке психологических умений (ПУ) не уделяют должного внимания вследствие нехватки времени, а также уверенности в том, что ПУ являются врожденными и не могут быть усвоены. К другим мифам о использовании методов развития ПУ относится:
+ все ответы верны.
512. Задание {{ 548 }} ТЗ 548 Тема 8-0-0
Успешно выступающие спортсменки, по сравнению с не спортсменками, в психологическом плане менее:
+ зависимы,
513. Задание {{ 549 }} ТЗ 549 Тема 8-0-0
Успешно выступающие спортсмены в психологическом плане характеризуются более высоким уровнем:
+ энергичности,
514. Задание {{ 550 }} ТЗ 550 Тема 8-0-0
Физиологическим пределом свободного ныряния считается глубина:
+ около 30 м,
515. Задание {{ 551 }} ТЗ 551 Тема 8-0-0
Функция неперевариваемых полисахаров (балластных веществ) не состоит в:
+ роли источника пластического материала.
516. Задание {{ 510 }} ТЗ 510 Тема 8-0-0
Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддерживается в организме соответствующими механизмами. Щелочными эквивалентами богаты:
+ белые грибы,
517. Задание {{ 511 }} ТЗ 511 Тема 8-0-0
Оптимальным соотношением (по весу) белков, жиров и углеводов в рациональном питании молодых мужчин и женщин, занятых преимущественно умственным трудом, принято считать:
+ 1,0:1,1:4,1,
518. Задание {{ 512 }} ТЗ 512 Тема 8-0-0
Основным поставщиком йода в организм служит:
+ треска,
519. Задание {{ 513 }} ТЗ 513 Тема 8-0-0
Особое значение имеет соблюдение режима питания. Министерством здравоохранения РФ установлена для лечебных учреждений регулярность питания как минимум:
+ 4 раза в сутки,
520. Задание {{ 514 }} ТЗ 514 Тема 8-0-0
По правилам Международной любительской федерациилегкой атлетики, касающимся потребления жидкости во время марафона, разрешено: первое потребление напитка и интервал между употреблениями напитков:
+ 15 км и 5 км,
521. Задание {{ 515 }} ТЗ 515 Тема 8-0-0
По своей природе у человека дилемма соперничество —сотрудничество решается в пользу:
+ большую роль в этой ориентации играет среда,
522. Задание {{ 516 }} ТЗ 516 Тема 8-0-0
Подросток с пролапсом митрального клапана I степени безфенотипических и антропометрических признаков дисплазии соединительной ткани не может быть допущен к занятиям:
+ борьбой,
523. Задание {{ 517 }} ТЗ 517 Тема 8-0-0
Показано применение массажа при:
+ полиневритах после инфекций и производственной вибрации,
524. Задание {{ 518 }} ТЗ 518 Тема 8-0-0
При водолечении действенным является фактор:
+ все ответы верны.
525. Задание {{ 519 }} ТЗ 519 Тема 8-0-0
При возмещении дефицита жидкости в процессе выполнения длительных нагрузок целесообразно использовать регидрационные растворы, имеющие температуру … градусов по Цельсию:
+ 8-13
526. Задание {{ 520 }} ТЗ 520 Тема 8-0-0
При значительном дисбалансе между физиологическими или психологическими потребностями и способностью к реакции человека в условиях, когда неудача в удовлетворении потребностей приводит к серьезным последствиям, имеет место:
+ стресс,
527. Задание {{ 521 }} ТЗ 521 Тема 8-0-0
При отсутствии осложнений со всеми больными после операций на сердце, в том числе после протезирования клапанов сердца и аортокоронарного шунтирования по поводу хронической коронарной недостаточности, в послеоперационном периоде занятия лечебной физкультурой начинают со:
+ второго дня,
528. Задание {{ 522 }} ТЗ 522 Тема 8-0-0
При сколиозе I степени противопоказаны все ниже перечисленные виды спорта, кроме:
+ спортивной гимнастики,
529. Задание {{ 523 }} ТЗ 523 Тема 8-0-0
Признаком дефицита в организме витамина К (филлохинона) является:
+ чрезмерное кровотечение вследствие задержки свертываемости крови.
530. Задание {{ 524 }} ТЗ 524 Тема 8-0-0
Применение лечебной физической культуры (ЛФК) в процессе физической реабилитации делится на соответствующие периоды — отрезки времени, характеризующие анатомо-функциональное состояние поврежденного органа и всего организма в целом. Не существует:
+ спортивного периода.
531. Задание {{ 525 }} ТЗ 525 Тема 8-0-0
Применение лечебной физической культуры (ЛФК) противопоказано при:
+ консервативном лечении злокачественных опухолей,
532. Задание {{ 526 }} ТЗ 526 Тема 8-0-0
Принцип, не составляющий концепцию рационального сбалансированного питания:
+ максимальное разнообразие питания,
533. Задание {{ 527 }} ТЗ 527 Тема 8-0-0
Присутствие в диете пищевых волокон в первую очередь:
+ способствует нормальной деятельности толстого кишечника,
534. Задание {{ 528 }} ТЗ 528 Тема 8-0-0
Причиной судорог в мышцах может быть:
+ все ответы верны.
535. Задание {{ 529 }} ТЗ 529 Тема 8-0-0
Противопоказано применение массажа при:
+ аневризме сосудов,
536. Задание {{ 530 }} ТЗ 530 Тема 8-0-0
Психобиологическое заболевание, характеризующееся повышенным страхом набрать чрезмерную массу тела, значительными потерями массы, отказом поддерживать нормальную массу тела и аменореей, называется:
+ анорексией,
537. Задание {{ 531 }} ТЗ 531 Тема 8-0-0
Разные углеводы вызывают различный гликемический ответ (увеличение сахара а крови после потребления углевода). Количественным выражением гликемического ответа служит гликемический индекс. Самый низкий из приведенных Сахаров он у:
+ фруктозы.
538. Задание {{ 532 }} ТЗ 532 Тема 8-0-0
Роль хлорида натрия (поваренной соли) не состоит в:
+ увеличении уровня кальция в организме,
539. Задание {{ 533 }} ТЗ 533 Тема 8-0-0
С белками связаны проявление основных жизненных процессов, обмен веществ, сократимость и раздражимость, способность к росту, размножению, а также мышлению. Наиболее богаты белком:
+ сыр голландский,
540. Задание {{ 534 }} ТЗ 534 Тема 8-0-0
С утилизацией кальция в организме наиболее тесно связан:
+ витамин D (кальциферол),
541. Задание {{ 535 }} ТЗ 535 Тема 8-0-0
С учетом содержания натрия в других неорганических иорганических веществах взрослый человек должен ежедневно потреблять поваренной соли не более:
+ 10-15 г,
542. Задание {{ 536 }} ТЗ 536 Тема 8-0-0
Самая высокая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:
+ рисовой крупы,
543. Задание {{ 537 }} ТЗ 537 Тема 8-0-0
Самая низкая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:
+ телятины,
544. Задание {{ 538 }} ТЗ 538 Тема 8-0-0
Самая слабая интенсивность возбуждения у:
+ пылевого и нисходящего душа,
545. Задание {{ 539 }} ТЗ 539 Тема 8-0-0
Систематическая гипергликемия, вызванная частым потреблением с пищей значительных количеств легкоусвояемых углеводов:
+ ведет к раздражению инсулярного аппарата поджелудочной железы и усиленному выбросу гормона в кровь,
+ ведет к превращению избытка Сахаров в триглицериды, способствуя усилению развития жировой ткани
+ может привести к истощению инсулярного аппарата и способствовать развитию сахарного диабета,
546. Задание {{ 540 }} ТЗ 540 Тема 8-0-0
Случаи авитаминоза не описаны для:
+ витамина Е (токоферола),
547. Задание {{ 541 }} ТЗ 541 Тема 8-0-0
Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся:
+ элементы спорта и спортивной подготовки,
548. Задание {{ 542 }} ТЗ 542 Тема 8-0-0
Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К пассивным средствам физической реабилитации относится:
+ физиотерапия, i
549. Задание {{ 543 }} ТЗ 543 Тема 8-0-0
Строгие вегетарианцы могут страдать от дефицита витамина (единственным источником которого являются животные продукты):
+ В12 (цианкобаламина),
550. Задание {{ 544 }} ТЗ 544 Тема 8-0-0
Тайпер — это:
+ максимальное углеводное насыщение — специализированная диетическая схема,
551. Задание {{ 545 }} ТЗ 545 Тема 8-0-0
Тепловым травмам во время тренировочных занятий и соревнований в первую очередь подвержены:
+ все ответы верны.