Будь умным!

У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

Психогигиена умственной деятельности Правила конспектирования

Работа добавлена на сайт samzan.net:

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 6.11.2024

Темы для экзамена  по дисциплине «Психогигиена умственной деятельности»

  1.  Правила конспектирования.
  2.  Правила работы с литературой (Н.С.Пряжников, Е.Ю.Пряжникова, Л. Зайверт).
  3.  Способы развития познавательных способностей.
  4.  Оценка качества сна.
  5.  Организация и оценка качества питания.
  6.  Режим труда и отдыха в период подготовки к экзаменам.
  7.  Типы личности в зависимости от организации времени.
  8.  Диагностика индивидуальных особенностей организации времени.
  9.  Процесс планирования времени. Основные этапы.
  10.  Кризис первого года обучения.
  11.  Утомление и переутомление: основные симптомы, факторы утомления и переутомления, их профилактика.
  12.  Оценка умственной работоспособности и утомляемости.
  13.  Стресс: основные понятия, причины, способы диагностики стрессовых состояний.
  14.  Стрессоустойчивость: основные характеристики, способы оценки уровня развития стрессоустойчивости.
  15.  Способы саморегуляции и управления стрессовыми состояниями.
  16.  Модели  управления стрессом.
  17.  Способы саморегуляции в стрессовых ситуациях.
  18.  Принципы профилактики и преодоления стрессов.
  19.  Способы саморегуляции в предстартовых состояниях.
  20.  Принципы и методы управления стрессом.
  21.  Причины и последствия профессиональных стрессов.

Литература.

  1.  Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). – М.: Изд-во МГУ, 1984. – 200 с.
  2.  Вейн А.М., Хехт К. Сон человека //  Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 346 – 353.
  3.  Горбов Ф.Д., Лебедев В.И. О переутомлении // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 325 – 331.
  4.  Жариков Е.С. Психологические средства стрессоустойчивости. – М.: Смысл, 1990. – 201 с.
  5.  Зайверт Л. Ваше время – в ваших руках: (советы руководителям, как эффективно использовать рабочее время): Пер. с. нем. / Авт. предисл. В.М.Шепель. – М.: Экономика, 1991. – 232 с.
  6.  Косилов С.А. Психофизиологические основы научной организации труда. – М.: Экономика, 1979. – 176 с.
  7.  Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики. – СПб.: Питер, 2004. – 464 с.
  8.  Платонов К.К. Профессиональное утомление // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 316 – 325.
  9.  Практикум по общей психологии / УрГПУ; Под ред. В.П. Прядеина. Екатеринбург, 2003. – 100 с.
  10.  Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии / В.Д. Балин, В.К. Гайда, В.К. Гербачевский и др.; Под общ. ред. А.А. Крылова, С.А. Маничева. – СПб.: Питер, 2000. – 560 с.
  11.  Пряжников Н.С., Пряжникова Е.Ю. Психология труда и человеческого достоинства. – М.: Академия, 2001. – 480 с.
  12.  Психологический словарь / Авт.-сост. В.Н. Корпулина, М.Н. Смирнова, Н.О. Гордеева, Л.Н. Балабанова; Под общ. ред. Ю.Л. Неймера. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 640 с.
  13.  Самоукина Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности. – М.: Тандем; Эксмо, 1999. – 352 с.
  14.  Абульханова-Славская К.А. Личностная регуляция времени // Психология личности в трудах отечественных психологов. – СПб.: Питер, 2000. – С. 279 – 297.
  15.  Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии: Пер. с нем. Вступ. ст. А.М.Боковикова. – М.: Фонд «За экономическую грамотность», 1995. – 296 с.
  16.  Бодров В.А. Роль личностных особенностей в развитии психологического стресса // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 448 – 454.
  17.  Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь – справочник по психодиагностике. – СПб.: Питер, 2002. – 528 с.
  18.  Бычков В., Маркарян М. Стресс и витамины // Наука и жизнь. – 1980. - №3. – С. 87.
  19.  Вяткин Б.А. Управление психологическим стрессом в спортивных соревнованиях // Психология состояний. Хрестоматия / Составители Т.Н.Васильева, Г.Ш.Габдреева, А.О.Прохоров; Под ред. проф. А.О.Прохорова. – М.: ПЕР СЭ; СПб.: Речь, 2004. – С. 554 – 567.
  20.  Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций. – М.: ЧеРо, 1998. – 336 с.
  21.  Забродин Ю. и др. Тревожность … по секундомеру // Наука и жизнь. – 1984. - №4. – с. 19.
  22.  Зеер Э.Ф. Психология профессий. – М.: Академический проект; Екатеринбург: Деловая книга, 2003. – 331 с.
  23.  Каменская В.Г. Психологическая защита и мотивация в структуре конфликта. – СПб.: Детство пресс, 1999. – 144с.
  24.  Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психические состояния. – Владивосток: Изд-во ВлГУ, 1990. – 249 с.
  25.  Копина О.С., Суслова Е.А., Заикин Е.В. Экспресс-диагностика уровня психоэмоционального напряжения и его источников // Вопросы психологии. – 1995. - №3. – С. 119 – 132.
  26.  Кузнецова А.С., Суган Е.Е. Экспресс-методика суггестивной оптимизации состояния студентов // Вестник МГУ. Сер. 14. Психология. – 2000. - №3. – С. 51 – 61.
  27.  Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. – М.: Политиздат, 1989. – 304 с.
  28.  Леонов А.А., Лебедев В.И. «Публичность» как экстремальный фактор групповой изоляции // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 416 – 424.
  29.  Майер Д. Психология / Под общ. науч. ред. И.Я. Янчука; Пер. с англ. И.А. Карпиков, В.А. Старовойтова. – Минск: Поппури, 2001. – 848 с.
  30.  Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. Техники гештальта и когнитивной терапии. – М.: Эксмо, 2004. – 384 с.
  31.  Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. – СПб.: ИД Сентябрь, 2001. – 260 с.
  32.  Натаров В.И., Немчин Т.А. Нервно-психическое напряжение и психопрофилактика состояния здоровья студентов // Психологический журнал. -  1988. - Т. 9. - №3. - С. 87 – 92.
  33.  Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 364 – 378.
  34.  Немов Р.С. Психология. В 3 кн.: Кн. 3: Экспериментальная пед. психология и психодиагностика. – М.: Просвещение; ВЛАДОС, 1995. – 512 с.
  35.  Оллпорт Гордон В. Личность в психологии. – М.: КСП +; СПб.: Ювента, 1998. – 345 с.
  36.  Писаренко В.М. Роль психики в обеспечении эмоциональной устойчивости человека // Психологический журнал. – 1986. - №1. – Т. 7. – С. 62 – 72.
  37.  Рабочая книга практического психолога: Пособие для специалистов, работающих с персоналом / Под ред. А.А. Бодалева, А.А. Деркача, Л.Г. Лаптева. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. – 640 с.
  38.  Распопин Е.В. Причины развития состояний внутриличностных напряжений // Практическая психология 2003. Ежегодник. Том 6 / Урал. гос. пед. ун-т. – Екатеринбург, 2003. – С. 64 – 66.
  39.  Распопин Е.В. О структуре стрессоустойчивости // Актуальные проблемы психологии личности: Сб. науч. тр. Вып. 3 / Урал. гос. пед. ун-т; Отв. ред. Н.Н. Васягина. – Екатеринбург, 2005. – С. 94 – 102.
  40.  Распопин Е.В., Шаманова Т.А. Кризис первого года обучения в вузе: феноменологический аспект // Психолого-педагогические исследования в системе образования: Материалы Всероссийской научно-практической конференции: В 7 ч. Ч. 6 / Отв. ред. Д.Ф. Ильясов. – М.; Челябинск: Образование, 2005. – С. 22 – 24.
  41.  Сапин М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия и физиология детей и подростков. – М.: Академия, 2000. – 456 с.
  42.  Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1979. – 123 с.
  43.  Филатов Ф.Р. Общая психология. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 448 с.
  44.  Франкл В. Психотерапия на практике. – СПб.: Речь, 2001. – 256 с.
  45.  Франкл В. Сказать жизни «Да»: психолог в концлагере. – М.: Смысл, 2004. – 173 с.
  46.  Фромм Э. Бегство от свободы. – Мн.: Харвест, 2004. – 384 с.
  47.  Хрящева Н.Ю. Особенности психических состояний в условиях изоляции // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 407 – 413.
  48.  Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. – СПб.: Питер, 2000. – 608 с.
  49.  Эллис А. Гуманистическая психотерапия: Рационально-эмоциональный подход. – СПб.: Сова; М.: ЭКСМО Пресс, 2002. – 272 с.
  50.  Эллис А., Драйден У. Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии. – СПб.: Речь, 2002. – 352 с.
  51.  Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. – М.: Независимая фирма «Класс», 2004. – 576 с.




1. Агафонова Александра Владимировна Никель как биоэлемент и экотоксикант2.html
2. Доклад НС Хрущева на закрытом заседании XX съезда опубликованные по нему постановление доведе
3. СКОРОСТИ ТОЧЕК ПЛОСКОЙ ФИГУРЫ ВВОД 9
4. МОДУЛЬ 9 УЧЕТ РАСЧЕТОВ УЭ ~ 1 Учет расчетов Раздел 1 Общие положения и задачи учета расчет
5. ты на приобр сост 82грна на прво на пред 76грн
6. тема- теплообмен двух тел Студента группы Ф513Б Литвинова Дмитрия
7. варианта с пояснениями тестов и решениями задач
8. тематика и аналитический склад ума Тогда считайте что вопрос о вашей будущей профессии уже решен
9. Тема- Предмет задачи базовые понятия финансового менеджмента
10. Тема моей сегодняшней лекции вам уже известна из речи председателя
11. vi Дана струна с закрепленными жестко концами
12. Статья- Арника горная
13. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата філологічних наук Львів ~
14. Становление и развитие политологии как науки и учебной дисциплины
15. Задачи стратегического маркетинга его связь с оперативнотактическим и операционным маркетингом
16. практическая конференция ИННОВАЦИОННОЕ РАЗВИТИЕ СОВРЕМЕННОЙ НАУКИ 31 ЯНВАРЯ 2014Г
17. О муниципальной службе в Российской Федерации Об общих принципах организации местного самоуправления в
18. Плазма та її властивості
19.  Химические канцерогены
20. револьверный 1341 точение подрезка торца серийное мелкосерийное

Материалы собраны группой SamZan и находятся в свободном доступе