Будь умным!


У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

Психогигиена умственной деятельности Правила конспектирования

Работа добавлена на сайт samzan.net:

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 24.11.2024

Темы для экзамена  по дисциплине «Психогигиена умственной деятельности»

  1.  Правила конспектирования.
  2.  Правила работы с литературой (Н.С.Пряжников, Е.Ю.Пряжникова, Л. Зайверт).
  3.  Способы развития познавательных способностей.
  4.  Оценка качества сна.
  5.  Организация и оценка качества питания.
  6.  Режим труда и отдыха в период подготовки к экзаменам.
  7.  Типы личности в зависимости от организации времени.
  8.  Диагностика индивидуальных особенностей организации времени.
  9.  Процесс планирования времени. Основные этапы.
  10.  Кризис первого года обучения.
  11.  Утомление и переутомление: основные симптомы, факторы утомления и переутомления, их профилактика.
  12.  Оценка умственной работоспособности и утомляемости.
  13.  Стресс: основные понятия, причины, способы диагностики стрессовых состояний.
  14.  Стрессоустойчивость: основные характеристики, способы оценки уровня развития стрессоустойчивости.
  15.  Способы саморегуляции и управления стрессовыми состояниями.
  16.  Модели  управления стрессом.
  17.  Способы саморегуляции в стрессовых ситуациях.
  18.  Принципы профилактики и преодоления стрессов.
  19.  Способы саморегуляции в предстартовых состояниях.
  20.  Принципы и методы управления стрессом.
  21.  Причины и последствия профессиональных стрессов.

Литература.

  1.  Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). – М.: Изд-во МГУ, 1984. – 200 с.
  2.  Вейн А.М., Хехт К. Сон человека //  Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 346 – 353.
  3.  Горбов Ф.Д., Лебедев В.И. О переутомлении // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 325 – 331.
  4.  Жариков Е.С. Психологические средства стрессоустойчивости. – М.: Смысл, 1990. – 201 с.
  5.  Зайверт Л. Ваше время – в ваших руках: (советы руководителям, как эффективно использовать рабочее время): Пер. с. нем. / Авт. предисл. В.М.Шепель. – М.: Экономика, 1991. – 232 с.
  6.  Косилов С.А. Психофизиологические основы научной организации труда. – М.: Экономика, 1979. – 176 с.
  7.  Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики. – СПб.: Питер, 2004. – 464 с.
  8.  Платонов К.К. Профессиональное утомление // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 316 – 325.
  9.  Практикум по общей психологии / УрГПУ; Под ред. В.П. Прядеина. Екатеринбург, 2003. – 100 с.
  10.  Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии / В.Д. Балин, В.К. Гайда, В.К. Гербачевский и др.; Под общ. ред. А.А. Крылова, С.А. Маничева. – СПб.: Питер, 2000. – 560 с.
  11.  Пряжников Н.С., Пряжникова Е.Ю. Психология труда и человеческого достоинства. – М.: Академия, 2001. – 480 с.
  12.  Психологический словарь / Авт.-сост. В.Н. Корпулина, М.Н. Смирнова, Н.О. Гордеева, Л.Н. Балабанова; Под общ. ред. Ю.Л. Неймера. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 640 с.
  13.  Самоукина Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности. – М.: Тандем; Эксмо, 1999. – 352 с.
  14.  Абульханова-Славская К.А. Личностная регуляция времени // Психология личности в трудах отечественных психологов. – СПб.: Питер, 2000. – С. 279 – 297.
  15.  Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии: Пер. с нем. Вступ. ст. А.М.Боковикова. – М.: Фонд «За экономическую грамотность», 1995. – 296 с.
  16.  Бодров В.А. Роль личностных особенностей в развитии психологического стресса // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 448 – 454.
  17.  Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь – справочник по психодиагностике. – СПб.: Питер, 2002. – 528 с.
  18.  Бычков В., Маркарян М. Стресс и витамины // Наука и жизнь. – 1980. - №3. – С. 87.
  19.  Вяткин Б.А. Управление психологическим стрессом в спортивных соревнованиях // Психология состояний. Хрестоматия / Составители Т.Н.Васильева, Г.Ш.Габдреева, А.О.Прохоров; Под ред. проф. А.О.Прохорова. – М.: ПЕР СЭ; СПб.: Речь, 2004. – С. 554 – 567.
  20.  Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций. – М.: ЧеРо, 1998. – 336 с.
  21.  Забродин Ю. и др. Тревожность … по секундомеру // Наука и жизнь. – 1984. - №4. – с. 19.
  22.  Зеер Э.Ф. Психология профессий. – М.: Академический проект; Екатеринбург: Деловая книга, 2003. – 331 с.
  23.  Каменская В.Г. Психологическая защита и мотивация в структуре конфликта. – СПб.: Детство пресс, 1999. – 144с.
  24.  Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психические состояния. – Владивосток: Изд-во ВлГУ, 1990. – 249 с.
  25.  Копина О.С., Суслова Е.А., Заикин Е.В. Экспресс-диагностика уровня психоэмоционального напряжения и его источников // Вопросы психологии. – 1995. - №3. – С. 119 – 132.
  26.  Кузнецова А.С., Суган Е.Е. Экспресс-методика суггестивной оптимизации состояния студентов // Вестник МГУ. Сер. 14. Психология. – 2000. - №3. – С. 51 – 61.
  27.  Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. – М.: Политиздат, 1989. – 304 с.
  28.  Леонов А.А., Лебедев В.И. «Публичность» как экстремальный фактор групповой изоляции // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 416 – 424.
  29.  Майер Д. Психология / Под общ. науч. ред. И.Я. Янчука; Пер. с англ. И.А. Карпиков, В.А. Старовойтова. – Минск: Поппури, 2001. – 848 с.
  30.  Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. Техники гештальта и когнитивной терапии. – М.: Эксмо, 2004. – 384 с.
  31.  Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. – СПб.: ИД Сентябрь, 2001. – 260 с.
  32.  Натаров В.И., Немчин Т.А. Нервно-психическое напряжение и психопрофилактика состояния здоровья студентов // Психологический журнал. -  1988. - Т. 9. - №3. - С. 87 – 92.
  33.  Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 364 – 378.
  34.  Немов Р.С. Психология. В 3 кн.: Кн. 3: Экспериментальная пед. психология и психодиагностика. – М.: Просвещение; ВЛАДОС, 1995. – 512 с.
  35.  Оллпорт Гордон В. Личность в психологии. – М.: КСП +; СПб.: Ювента, 1998. – 345 с.
  36.  Писаренко В.М. Роль психики в обеспечении эмоциональной устойчивости человека // Психологический журнал. – 1986. - №1. – Т. 7. – С. 62 – 72.
  37.  Рабочая книга практического психолога: Пособие для специалистов, работающих с персоналом / Под ред. А.А. Бодалева, А.А. Деркача, Л.Г. Лаптева. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. – 640 с.
  38.  Распопин Е.В. Причины развития состояний внутриличностных напряжений // Практическая психология 2003. Ежегодник. Том 6 / Урал. гос. пед. ун-т. – Екатеринбург, 2003. – С. 64 – 66.
  39.  Распопин Е.В. О структуре стрессоустойчивости // Актуальные проблемы психологии личности: Сб. науч. тр. Вып. 3 / Урал. гос. пед. ун-т; Отв. ред. Н.Н. Васягина. – Екатеринбург, 2005. – С. 94 – 102.
  40.  Распопин Е.В., Шаманова Т.А. Кризис первого года обучения в вузе: феноменологический аспект // Психолого-педагогические исследования в системе образования: Материалы Всероссийской научно-практической конференции: В 7 ч. Ч. 6 / Отв. ред. Д.Ф. Ильясов. – М.; Челябинск: Образование, 2005. – С. 22 – 24.
  41.  Сапин М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия и физиология детей и подростков. – М.: Академия, 2000. – 456 с.
  42.  Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1979. – 123 с.
  43.  Филатов Ф.Р. Общая психология. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. – 448 с.
  44.  Франкл В. Психотерапия на практике. – СПб.: Речь, 2001. – 256 с.
  45.  Франкл В. Сказать жизни «Да»: психолог в концлагере. – М.: Смысл, 2004. – 173 с.
  46.  Фромм Э. Бегство от свободы. – Мн.: Харвест, 2004. – 384 с.
  47.  Хрящева Н.Ю. Особенности психических состояний в условиях изоляции // Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – С. 407 – 413.
  48.  Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. – СПб.: Питер, 2000. – 608 с.
  49.  Эллис А. Гуманистическая психотерапия: Рационально-эмоциональный подход. – СПб.: Сова; М.: ЭКСМО Пресс, 2002. – 272 с.
  50.  Эллис А., Драйден У. Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии. – СПб.: Речь, 2002. – 352 с.
  51.  Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. – М.: Независимая фирма «Класс», 2004. – 576 с.




1. Курсовой проект АВТОСЕРВИС Проектирование и расчёт автомобиля Выполнил студент Пров
2. Определить качество воды в реке Яузе по макрозообентосу
3. Subject 6503 Filltime student Group 11 Kiev 2013 Ukrine Protesters Wnt nswers on 15 Billion Russi id Ukrinin ntigovernment protesters demnded to kn
4. Асеев Николай Николаевич.html
5. Філософія для студентів КНУТД денної заочної та дистанційної форм навчання Виконала- д
6. Реферат- Найбільш чисельні і рідкісні
7. философия подобно всей западной цивилизации пришло к нам из Древней Греции
8. Пермский национальный исследовательский политехнический университет Лысьвенский филиал ЛФ ПНИПУ
9. кварцевые лампы с исправленной цветностью
10. Дерево цілей організації що діє на ринку компютерної техніки Дерево цілей це наочне графічне зобр
11. Показатели вторичного распределения доходов
12. тема 2.4. Процесс маркетинговых исследований 3
13. О порядке присуждения ученых степеней1
14. Построение межличностных отношений в юношеском возрасте.html
15. то организации развиваются быстрее других и делают свое дело лучше чем другие
16. нафтові чи синтетичні оливи 3 Як називаються пластичні мастила загушені натрієвим милом консталіни 4 Як
17. просо называют несколько культурных растений относящихся к разным видам и даже родам семейства Мятликовые
18. Инфляция и её влияние на макроэкономические процессы в России
19. Сердце как орган высшего познания
20. Лекция 10 Определение человека