Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
|
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ФИТНЕС-ЗАЛАХ АУ «ДС МОЛОДЁЖНЫЙ», БАССЕЙН «ДЕЛЬФИН» |
|||||||
|
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суб- бота |
воскр-е |
|
|
Дворец спорта |
|
|
|
|
|
||
|
Аэробика Кисель Е. |
|
19.00-20.00 |
|
|
19.00-20.00 |
||
|
Группа здоровья Тихомирова Г. |
по скользящему расписанию |
||||||
|
18.00-19.00 |
|||||||
|
Body Sculpt* (аэробно-силовой класс) Синицына О. |
19.00-20.00 |
|
19.00-20.00 |
19.00-20.00 |
|
||
|
Pilates Синицына О. |
20.00-21.00 |
|
20.00-21.00 |
|
|||
|
Бассейн |
|
|
|
|
|
||
|
Группа здоровья Шишляникова Т. |
|
18.00-19.00 |
|
18.00-19.00 |
|
||
|
Фитнес- Аэробика Гришина Н. |
20.00-21.30 |
19.30-21.00 |
|
19.30-21.00 |
|
||
|
Группа здоровья с элементами аэробики Федорова О. |
19.00-20.00 |
|
19.00-20.00 |
|
|
||
|
Pilates Синицына О. |
|
|
|
|
19.00-20.00 |
17.00-18.00 |
|
|
Body Sculpt* (аэробно-силовой класс) Синицына О. |
|
|
|
|
20.00-21.00 |
18.00-19.00 |
* «Body Sculpt»
Формат занятия:
- разминка,
- силовая часть, направлена на тренировку всех основных мышечных групп,
- аэробная часть, включает в себя разучивание и соединение базовых шагов классической аэробики в простые комбинации,
- заминка.
Аква-аэробика: понедельник, среда с 21.00-22.00. Инструктор Шишляникова Т.