человечески иногда пренебрегать диетой но в данном случае ее надо придерживаться неукоснительно
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Безусловно, этот режим может оказаться напряженным, но результатом будет улучшение психического состояния, уменьшение веса и улучшение общего состояния здоровья пациента. Игра стоит свеч, однако не надо ждать чудес и выздоровления в мгновение ока. Вполне по-человечески иногда пренебрегать диетой, но в данном случае ее надо придерживаться неукоснительно.
Обычно жажда сладкого и крахмальной пищи очень сильна в течение первых трех недель, но по мере того как пациент приспосабливается к высокобелковой диете, он обычно обнаруживает, что эти пристрастия исчезают. «Это как раз то, что я постоянно ем!» Первый месяц лечения будет также трудным, если пациент привык есть много сахара: у него будут трудности, поскольку сахар исключен из диеты. Если пациент испытывает значительную слабость, увеличивают количество фруктов в день. Медленный переход с высокого содержания крахмалов на низкий обычно достаточен, чтобы облегчить наиболее неприятные симптомы во время первой стадии. Опасность состоит в том, что пациент будет чувствовать такую слабость и дискомфорт, но не будет осознавать, что это — нормальная реакция. Он может бросить эту диету. Врачу необходимо подбадривать пациента, убеждая его, что страсть к сладкому пропадет, если он продолжит эту диету. Если же диету часто нарушать, патологическая страсть к сладкому не прекратится. Три стадии по месяцу. Первая самая трудная и паршивая.
Начало второй стадии резкое: внезапно появляется острое ощущение улучшения состояния здоровья и самочувствия, энергия бьет ключом, депрессия исчезает, тревоги больше не беспокоят, боли пропадают и появляется чувство облегчения и ощущение, что пациент полностью выздоровел.Правда заключается в том, что эти чудесные результаты означают, что до полного выздоровления еще далеко, это только первая ласточка, самочувствие может чередоваться: будут дни блестящего здоровья и дни черные как ночь; иногда настроение может резко колебаться без всякой видимой причины даже в течение дня. Эти перепады настроения принципиально важно пережить, и здесь необходима активная поддержка врача, убеждающего пациента, что эти трудности временные. По мере того как развивается вторая стадия, эти колебания настроений становятся все реже и спокойнее, но для того чтобы пациент не воспринимал хорошие дни за полное излечение, а плохие как безнадежность своей болезни, необходимо убеждать пациента, чтобы он знал, что и когда следует ожидать.
Третья стадия характеризуется постепенным улучшением, причем оно настолько естественное, что поначалу пациент этого и не замечает. «Мне теперь гораздо лучше, но еще не так, как я хотел бы себя чувствовать». На третьей стадии пациент замечает улучшение на всех уровнях: ему становится легче справляться со своими ежедневными обязанностями, исчезает нервозность, улучшается сон, депрессия проходит. Главная опасность третьей стадии — это недостаток признания постепенного улучшения состояния. Вторая опасность, когда пациент, почувствовав эти улучшения, считает, что у него уже все в порядке, и он бросает диету и витамины. Стакан вина может вернуть все назад, поэтому надо строго придерживаться диеты, изучать новые способы приготовления блюд из тех продуктов, которые разрешаются.
Если пациент прошел через все три стадии (каждая по 3—5 недель), рекомендуется придерживаться строгой диеты еще 3—5 недель. Цель этого — дать пациенту почувствовать прелесть хорошего самочувствия. Некоторые пациенты, считавшие свою нерешительность, неумение принимать решение, спутанное сознание «нормой», поражаются изменениям своей психики и активности своего мышления. Диета в течение первых четырех месяцев довольно монотонна, но когда пациент справился с гипогликемией, он может позволить себе некоторые изменения и вариации. Например, подключать фрукты и овощи, содержащие большое количество углеводов: картофель, кукурузу, бананы, сливы, яблоки и пр. Разрешается добавление цельных круп. Иногда можно разрешать себе что-то из праздничных блюд, содержащих сахар, надо только смотреть за реакцией организма и не думать, что она должна быть немедленной, в течение одного-двух часов после употребления продукта, вызывающего гипогликемию. Иногда может пройти два-три дня, поэтому после введения нового продукта надо ждать реакции организма не менее трех дней. Для человека, страдающего гипогликемией, четким симптомом стресса является возвращение старой неудержимой страсти к сладкому, сахару и продуктам, содержащим крахмал (булочки, пирожные и пр.). Именно в период стресса врач считает необходимым увеличить количество витаминов С и комплекса В, поскольку эти водорастворимые витамины известны своими антистрессовыми качествами. Лучше всего придерживаться такой диеты с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов всю жизнь, если у вас был поставлен диагноз «гипогликемия» и вы страдали депрессией. Результат — крепкое здоровье, не только физическое, но (что самое главное для депрессивных больных) и психическое. Это стоит тех ограничений, которые необходимы. Диетическая и витаминная программа дает улучшение состояние в течение 3—4 месяцев в 80% случаев. В течение года человек приобретает спокойствие, самоуважение и достоинство, которые являются уже психологическими результатами лечения.
ДИЕТА
Завтрак
Два яйца в любом виде.
Небольшой кусочек мяса, рыбы или сыра.
Один кусок хлеба из цельного зерна с маслом (типа «докторского» или «здоровье») .
Стакан молока с добавлением двух чайных ложек сухого молока или сливок.
Второй завтрак и обед
Порция мяса, или рыбы, или птицы, или сыра.
Овощи из списка, прилагаемого ниже (разрешенные).
Салат из свежих овощей с растительным маслом и любым соусом, не содержащим сахара.
Перекусы
Как часто они необходимы, определяется сахарной кривой.
Перекус может состоять из небольшой порции орехов, сыра, молока, семечек, мяса, рыбы или птицы.
Фрукты из прилагаемого списка или фруктовые соки можно принимать один раз в день или с едой, или как отдельный перекус.
Разрешенные овощи
Спаржа, свекла (вместе с ботвой), капуста любых сортов: белокочанная, красная, брюссельская, цветная и пр., морковь, любая зелень, одуванчик, сельдерей, огурцы, баклажаны, бобы, фасоль, лук, редис, квашеная капуста, тыква, кабачки, патиссоны, зеленый горошек, помидоры, репа, брюква, оливки, маслины, грибы.
Разрешенные фрукты
Абрикосы, вишня, любые ягоды, грейпфруты, дыни, апельсины, груши, персики, ананасы, мандарины — их можно есть сырыми, или вареными, или тушеными, со сливками или без сливок, но без сахара.
Соки
Любые неподслащенные соки, как фруктовые, так и овощные, кроме виноградного, яблочного или сливового.
Напитки
Травяные чаи, кофе без кофеина.
Избегать абсолютно
Сахар, конфеты и другие сладости.
Пироги, всякие кондитерские изделия, пудинги и сладкие десерты, мороженое.
Кофеин, обычный кофе, крепкий чай, напитки, содержащие колу (кока-кола и пр.).
Картофель, рис, кукурузу.
Виноград, изюм, сливы, инжир (фиги), финики, бананы, яблоки, спагетти, макароны, вермишель, вина, водку, крепкие напитки, коктейли, пиво, какао, рафинированную муку и продукты из нее, отруби и солод и продукты из них.
Витамины
Постоянно принимать В, С, Е.
2. Дипломная работа- Мировое соглашение в гражданском и в исполнительном производстве.html
3. Тема- Земля как фактор производства
4. Варианты организации управленческого и финансового учета
5. Такими підставами або ознаками класифікації проектів можуть бути- сфера діяльності в якій здійснюється пр
6. 30 чт 16 Экзамен по Истории Ленина 23 101 11
7. Мир культуры истории и философии - Оформление обложки С.html
8. При перевозке пассажиров выдаётся индивидуальный или групповой перевозочный документ содержащий- а указа
9. I est sum fui esse ~ 3л sg cc Debetur debeo debere 2 ~ 3л sg pss ~ причитается ction ction onis f ~ 3 nom sg ~ иск nih
10. правового статуса находящихся в их составе национальнотерриториальных и иных образований находятся в цент.html
11. Тема- Організація реєстрації документів
12. Социологические теории народничества
13. Криминологическая характеристика лиц совершивших налоговые преступления
14. Предмет методы и объекты судебной медицины Судебная медицина как видно уже из самого названия науки и
15. 2012г Конспект урока 55 Для учащихся 5 класса мальчики
16. Реферат- Мышление человека
17. К первому уровню можно отнести поток управления внутри выражений подчиняющийся правилам ассоциативности о
18. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступенякандидата філософських наук Луганськ ~
19. Тема- Внеклассное мероприятие страноведческая викторина Double Decker Quiz Время реализации образовательного
20. Тематика дипломных работ по курсу Уголовное право Актуальные вопросы уголовно правовой борьбы с взяточ