Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Технология обучения Веревочному курсу по программе
«Свежий ветер»
Введение
«Веревочный курс» это серия специально подготовленных упражнений для малых групп, выполняемых, как правило, в лесу с использованием деревьев, альпинистского снаряжения, специальных приспособлений и оборудования. Курс служит для сплочения группы, повышения взаимного доверия. В процессе выполнения курса создается атмосфера доверия и поддержки в коллективе. На примере увлекательных, но довольно сложных упражнений коллектив учится решать общую задачу, вырабатывать тактику и стратегию ее решения. Индивидуальные упражнения часто связаны с преодолением страха, с выходом за пределы своих предполагаемых возможностей.
Участников В.К. просят рассматривать этот день как "метафору" жизненных ситуаций: человек обнаруживает, что он может преодолеть себя, мобилизовав для этого всю свою энергию, что в конечном итоге позволяет ему вырваться на новые рубежи своей профессиональной или личной жизни.
В. К. – это увлекательность игр и упражнений.
В. К. – это уникальная возможность почувствовать себя самой важной частью команды.
В. К. – это замечательный шанс рискнуть и преодолеть себя.
Только в В.К. ты сможешь применить силу своего ума, души и тела для достижения единой цели.
Наконец, только в В.К. ты поймешь, насколько важен твой вклад в принятие общего решения, увидишь, как это решение воплощается в жизнь.
Предлагаем Вам набор упражнений для Веревочного курса.
Время прохождения упражнения не лимитируется. Ребята сами решают, продолжать им упражнение или прервать его. После окончания выполнения каждого упражнения проводится анализ по обучающему циклу (смотрите приложение №2).
Алгоритм обучения:
1 Введение
-Беседа о том - что такое ВК
- для чего проводится ВК
- для чего вам нужно проводить ВК
- что дает ВК как ведущему ,так и группе
-Медицинские противопоказания,
-Техника безопасности
В случае повышения эффективности ВК, а также в случае с работой с слабо сплоченной командой лучше использовать ВК с применением какой-либо Легенды ( Найти что-либо, спасти кого- либо, и тд.)
2 Из чего состоит ВК
-введение в ВК, Техника безопасности (30 минут)-беседа, вопросы, упражнения
-разминка (20 минут), упражнения
-этапы (2-4 часа)
-рефлексия (1 час)
Разминка
( перед проведением этапов)
Упражнения
-сосиска,кетчуп.кока-кола - И-цзынга -Простая физ. разминка
-мясорубка -Улитка -рассчитаться вслепую
-упасть в коридоре - Звезда по росту
-встать вдвоем - Встреча в Чехии
Упражнения с рефлексией о командообразовании:
-Крестики-нолики
-Рассчитаться вслепую
-Притча о гусях
Этапы
Выбор этапов зависит от :
-целей,возраста, уровня подготовки, места, ведущих,времени,материально-технических ресурсов.
Как должны быть подготовлены ведущие:
1-Ведущие не раз должны все это сами проходить
2-Ведущие должны сами устанавливать этапы
3-Ведущий должен иметь планшет с памяткой
4-Ведущий должен четко знать структуру проведения
5-Ведущий должен быть одет соответственно
6-Ведущий должен следить за выполнением техники безопасности (знать, к кому обращается в случае .., должен знать все необходимые телефоны)
7-Ведущий должен знать кол-во этапов, структуру перехода, как переходить, с кем переходить, сколько по времени..
8-Ведущий должен знать Оценочные (маршрутные) листы
примеры по маршрутному листу:
- приветствие, девиз,боевой клич, название команды
- интересные вопросы брейн-ринга
-или легенда(возможность что-то получить, сделать по легенде)
9-Ведущий должен знать и умело применять для команд в нужное время элементы усложнения этапа:
Выполнять молча
Выполнять с закрытыми глазами
Психология ВК
1. Вк- это чистая психология, зеркало, которое показывает-отражает внутренние стереотипы поведения, комплексы которые мешают раскрыться в команде или наоборот раскрывают стороны человека, благодаря которым он чувствует себя на своем месте в коллективе.
2. Вк обозначает точки роста как для отдельного человека, так и для команды в целом.
3. Планку роста для команды ставить исходя из уровня подготовки группы.
Возможные точки роста для разных команд:
4. Все эмоции, слова ведущего нацелены на переход группы на ступеньку выше своего уровня «командности»
Примерный качественный алгоритм работы группы при прохождении почти любого этапа Веревочного курса
(какие переходы состояний команда испытывает при прохождении этапа)
|
Какова команда |
Сколько это может продолжаться |
Поведение Ведущего |
|
1. Несобранность Команды: эмоциональный подъем, смех, расслабление, незамотивированность, вялость |
Не более 20 минут, если более, то команда не успеет пройти следующие этапы. |
Строгость, как в соблюдении правил, так и в проявлениях к команде |
|
2 Многочисленные неудачные попытки пройти этап |
Не более 30 минут.. |
Строгость, которая должна привести команду к пониманию необходимости изменения поведения |
|
3. Тупик (эмоциональный и поведенческий ).Понимание, что в предыдущем состоянии пройти этап не удастся. Нужно всем и каждому изменить свое отношение и свой вклад в решение общекомандной задачи. |
5-15 минут |
В переходные для команды моменты Ведущий может и иногда должен оказывать эмоциональную поддержку, ориентировать на новый подход, новое отношение, распределение внутри команды сил и ответственности. |
|
4 Полное или частичное прохождение этапа. В любом случае в конце команда должна ощутить победу над этапом и самой собой. |
15-30 минут |
Ведущий любыми приемами моделирует финальное напряжение и собранность команды и формулирует положительный результат, который будет результатом их труда. Насколько они потрудятся- настолько Ведущий должен их похвалить и отметить. |
Вспомогательная мотивация в случае недостатка собственной у команды:
1 Вы ж Команда! - Дружба, выручка, Вспомните Форд- Баярд!-Приключения!
2 Упор на Спорт Сила Ловкость, Лето, Молодость
3 Мальчики помогайте физ девочкам, Девочки помогайте следить смотреть итд
4 Личное развитие
5 Соревнование с другими командами
6 Скорость
7 Вы- Сильные!!!
8 Похвала, поддержка
9 Заряд эмоциями команду
10 Сравнение с авторитетными людьми,командами, играми
11 Акцент на сложность, Амбиции, развитие
12 Каким то командам можно говорить, что они не смогут, чтобы они захотели сделать это вопреки.
Перед самим этапом:
Возможно вовремя этапа:
Ребята, что же вам мешает?
Почему у вас не получается?
Перед концом:
Создание важности, серьезности, напряженности, усилий, бдительности
В конце:
Вывести на разрядку, радость, эмоции! Чтобы к следующему этапу они пришли освобожденными,заряженными на следующее испытание
Этапы Веревочного Курса
|
Название |
Описание |
Материал |
Сложность этапа от 0 до 5 |
Место |
|
Между двумя деревьями натягивается паутина. Задача: пройти, пролезть через паутину всей командой, не задевая веревки и деревья и в полной тишине. |
веревка |
5 |
Вне помещения или в спортивном зале |
|
На прочной ветке дерева, на высоте 2,5-3 метра прикреплена толстая верёвка, которая оканчивается петлёй. Верёвка находится от земли на 0,75 метра. Исходная позиция: верёвка в вертикальном положении, по одну её сторону находится группа на расстоянии 1,5 метра от центра. Всей группе необходимо переправиться в квадрат метр на метр, находящийся от группы на расстоянии 3-х метров. Группе необходимо переправить также и ведро с водой. При этом никто не должен задеть земли и не пролить воды. |
Веревка приз |
4 |
Вне помещения |
|
Вся команда встает на бревно. Задача: не касаясь земли и в полной тишине поменяться всем местами, первому человеку стать последним стать |
Бревно R=<100 |
3 |
Внутри и вовне |
|
Перед группой начерчена сетка из квадратов 10*10. У ведущего в руках лист бумаги с подобными квадратами, по которым проложен маршрут. Группе необходимо построиться друг за другом и по очереди попробовать перейти с одной стороны квадрата на другую, обнаружив задуманный ведущим маршрут. Если делается неверный шаг, то звучит сигнал «бип» и вся группа возвращается в начало. |
Листы А4 |
3 |
Внутри и вовне |
|
Команде дается некоторое количество ног (количество человек разделить на пополам и -1). Задача: всей команде пройти некоторую дистанцию на тех количествах ног, которые даны. |
3 |
Внутри и вовне |
|
|
Всей команде поместиться на определенной площадке и удержаться 5-10 сек. Площадка может уменьшаться раз за разом |
3 |
Внутри и вовне |
|
|
Все участники делятся на пары, встают коридором, вытянув вперёд руки ладонями вверх, при этом чередуя руки – свою, соседа, свою, соседа и т. д. В конце коридора лицом ко всем встаёт ведущий. На другом конце коридора на высоте 1,5 метра, спиной ко всем стоит участник упражнения. Ему необходимо закрепить руки « в замок». Он спрашивает команду: «Страховка готова?» все отвечают: «Готова» и звучит команда ведущего: «Падай» – участник упражнения падает на руки. Спина при этом должна быть прямой. Можно усложнить падение, если на пол, под руки группы ляжет другой человек. По окончании упражнения ребята должны обменяться впечатлениями, обратить внимание на свои чувства, когда готовились падать или ловить. Упражнение даёт великолепную возможность для исследования доверия, для испытания себя, преодоления физического страха, после которого человек может выйти на новые рубежи, почувствовать, что он может сделать больше, чем предполагал до этого. |
Убрать часы-кольца с рук |
5 |
Внутри и вовне |
|
Все стоят в круге. Задача: взявшись любыми способами руками всем одновременно сесть на попу (коснуться) и оторваться одновременно всем попой от пола. |
4 |
Внутри и вовне |
|
|
Группа встает цепочкой и берется за руки. Между двумя деревьями натягивается веревка на высоте 0,5-1 метра, задача группы не расцепляя руки перебраться через веревку. |
веревка |
4 |
Внутри и вовне |
|
Натягивается горизонтальная паутина- задача пройти команде через нее парами-тройками или всей команде не задевая веревку |
веревка |
3 |
Внутри и вовне |
|
Группа встает в линию и держатся за вытянутые руки, потом скручиваются в «улитку» плотно. В таком положении должны пройти 10-15 метров или от одного упражнения до другого. |
3 |
Внутри и вовне |
|
|
Группа садится на пенку «паровозиком» друг за другом. Все поднимают руки и первый ложится спиной на них и его передают по рукам в конец цепочки. Всем поменяться местами, первому стать последним. |
пенка |
4 |
Внутри и вовне |
|
Вся группа встает на пенку, не заступая за края. Задача перевернуть пенку на другую сторону. |
пенка |
4 |
Внутри и вовне |
|
Все ложатся как бревна, один ложится на них поперек, команда вращаясь через себя перемещает его до конца- и так каждого человека |
Чистые полы |
3 |
Внутри и вовне |
|
Надутый шарик команда должна продержать в воздухе примерно 30 секунд без касаний и подручных средств |
Шарик |
4 |
Внутри |
|
Группа стоит паровозиком, между участниками чередуясь через одного стоят шарики и маркеры на уровне пупка. Задача- пройти 5-10 метров |
Шарики- маркеры |
5 |
Внутри и вовне |
|
На полу-асфальте рисуется витиеватая местами замысловатая нить.Задача:команда, взявшись за руки, молча , держась за руки, должна пройти по всей нити не соступая с нее и не издавая звуков, иначе сначала. |
Мел |
3 |
Внутри и вовне |
|
Рисуется на полу-асфальте простой лабиринт. Команда должна (каждый строго по очереди, с помощью любого одного слова) направлять одного члена команды с закрытыми глазами к выходу из лабиринта. За касание черты, или сбивания очередности у команды, или лишнее слово человек в лабиринте возвращается на старт |
Мел |
4 |
Внутри и вовне |
|
Вся команда встает в паровозик, держась за большой палец друг друга, глаза закрыты.Лишь открыты у последнего. А у первого свободны руки. Цель: последний человек видя предмет который нужно взять управляет через самодельный джойстик через всех членов команды до первого человека у которого свободны руки. |
Руки) |
3 |
Внутри и вовне |
|
Число кочек=число участников. Предположим, что участников 10 человек => 10 кочек выкладываются в ряд. Каждый участник занимает свою кочку. Вокруг болото, поэтому заступать за кочки нельзя ни в коем случае.Участникам будут названы цифры вразброс, их задача в полнейшей тишине и с исполнением всех правил выстроиться по порядку. Важно! На одной кочке может находиться только ДВЕ ноги!!!не больше ни в коем случае! В этот момент стоит уточнить-нет ли у участников вопросов. Если нет-ведущий называет каждому участнику цифру от 1 до 10 вразброс, с этого момента участниками не должно быть произнесено ни единого слова! (потому что тут они начинают всякими заковырочками друг другу объяснять какие у кого цифры, поэтому лучше перестраховаться и обеспечить полнейшую тишину), Соответственно времени на обсуждение у них нет, всё решается в тишине. |
Листы А4 |
4 |
Внутри и вовне |
|
|
Рефлексия
Введение
Это Вопросы ведущего, помогающие ребятам понять свои действия, их причины, последствия, для последующего вывода и использования нового конструктивного опыта для решения новых командных задач.
ВАЖНО помнить что любые упражнения на командообразование делают объективный срез уровня сплоченности и обозначают точки роста (концентрация, понимание ,умение слушать и слышать, отсутствие доверия,умение идти ради общей цели на компромис,приятие и равенство всех членов команды, умение и желание быть на 100 % в команде , грамотное распределение зон ответственности между всеми членами команды при прохождении этапа и т. д.)
Если есть отрицательные эмоции после ВК или других упражнений у кого либо, либо у всей команды, найти положительные общие и индивидуальные победы над самим собой (НАЙТИ ИХ ТОЧКИ РОСТА) обратить на них внимание и закрепить в их сознании!!
ЦЕЛЬ ВЕДУЩЕГО-укрепить веру в себя,свою команду , свои личные и командные способности,и быть эмоционально заряженным на новые достижения!
ГЛАВНОЕ!!! НЕ ВЫПОЛНЕННОЕ ЗАДАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ, А ТО КАКИМИ ОНИ НАУЧИЛИСЬ БЫТЬ ВО ВРЕМЯ ЭТОГО ЗАДАНИЯ, ОСОЗНАВАНИЕ ИХ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ, ПРИ ЕДИНЕНИИ, ВНИМАНИИ ДРУГ К ДРУГУ, ПОДДЕРЖКЕ, И ТВОРЧЕСТВЕ.
ЗАДАЧА ВЕДУЩЕГО УВИДЕТЬ ЭТИ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ В ИХ КОМАНДЕ, ЗАПОМНИТЬ и ПОКАЗАТЬ РЕБЯТАМ, ЧТОБЫ ОНИ И НА СЛОВАХ И НА СОБСТВЕННЫХ ОЩУЩЕНИЯХ ПОНЯЛИ, КАКИМИ ИМ БЫТЬ, ЧТОБЫ ИСПЫТЫВАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ РАБОТЫ В КОМАНДЕ, ЧТО ОНИ ИДУТ В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ и ЧТО У НИХ ВСЕ ВПЕРЕДИ!
1. Эмоциональный этап рефлексии.
Ведущий внимательно все выслушивает, запоминает, делает записи для последущего ответа-анализа
2. Этап осознавания в рефлексии.
Своего вклада, своих процессов, своих точек роста, и победы над своими слабостями, ради командной победы
(Ведущий должен сам понимать, о чем и ради чего он задает вопросы, к какому осознаванию он планирует привести своих ребят- «пропускать через себя»)
Какие выводы вы из этого делаете?
(Во время работы в команде, иногда свои личные эмоции нужно сдерживать, ради общего результата)
Что ведущий должен говорить на самом этапе:
1-Возможно привязанность к легенде
2-Техника Безопасности
3-Как выглядит этап
4-Проведение
5-Все ли понятно?
6-Выробатать стратегию (3 мин)
7-ЭТАП
8-2 минуты для анализа
9-Победа