Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Розвиток уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу
Зміст
Введення
Глава 1. Теоретичні основи розвитку уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу
1.1 Увага як наукова проблема в сучасній психології
1.2 Характеристика тренування з міні-футболу
1.3 Особливості уваги у спортсменів у процесі тренування з міні-футболу
1.4 Комплекс вправ та ігор, спрямованих на розвиток уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу
Глава 2. Експериментальні дослідження розвитку уваги у спортсменів, що займаються міні-футболом
2.1 Організація і методи дослідження
2.2 Аналіз результатів дослідження
Висновок
Бібліографічний список
Додаток
Введення
Про популярності футболу в Росії сказано дуже багато. Після складного періоду в початку і середині 90-х років, розвиток спорту № 1 в нашій країні триває досить плідно практично у всіх регіонах. Поряд з В«великимВ» футболом, активно розвиваються й різновид футболу: міні-футбол. Велике значення в нашій країні зараз надається розвитку дитячого та масового футболу і його різновидів. Російський футбольний союз та Асоціація міні-футболу Росії продовжує реалізацію проекту В«Міні-футбол - у школуВ». В даний час в цю роботу залучені представники 80% суб'єктів федерації Росії, в тому числі Республіка Хакасія. p> Актуальність дослідження обумовлена ​​популярністю міні-футболу в Росії та Республіці Хакасія. Як відомо міні-футбольний сезон проходить щорічно за спільної участі Мінспорттуризму РХ і регіональної громадської організації В«Федерація футболу республіки Хакасія В».
Теорія і практика футболу багатогранна і знаходиться в постійному розвитку. Вивченню організації тренувального процесу, спеціальної фізичної підготовленості футболістів присвячені праці С.Н. Андрєєва, Е.Г. Алієва, Ю.В. Верхошанский, Л.П. Матвєєва та інших.
Як показав аналіз літератури, на тренуваннях найбільше часу приділяється розвитку тактичних здібностей дітей.
У свою чергу розвиток тактичної діяльності безпосередньо залежить від розвитку властивостей уваги у спортсменів. Виходячи з цього, ми визначили мету дослідження. p> Мета: Вивчення розвитку уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу.
Об'єкт: Процес розвитку уваги.
Предмет: заняття міні-футболом, як засіб розвитку уваги.
Гіпотеза дослідження : ми припускаємо, що заняття з міні-футболу є ефективним засобом розвитку уваги у спортсменів, якщо на них систематично використовуються вправи та ігри, спрямовані на розвитку уваги.
Згідно з гіпотезою, метою, об'єктом і предметом дослідження в ході виконання даної роботи вирішувалися такі завдання :
1. Проаналізувати психолого-педагогічну літературу з даного питання;
2. Визначити рівень стійкості, перемикання, розподілу уваги спортсменів, що займаються міні-футболом.
3. Скласти комплекс вправ і ігор, що сприяють розвитку уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу.
Для вирішення поставлених завдань використовувалися такі методи дослідження:
Теоретичний: аналіз психолого-педагогічної літератури з проблеми дослідження.
Емпіричні: використання методик для визначення рівня розвитку окремих властивостей уваги у спортсменів В«Кільця ЛандольтаВ», В«Таблиці ШультеВ».
Інтерпретаційний: кількісний і якісний аналіз емпіричних даних.
Теоретико-методологічну основу нашого дослідження становить положення О.М. Леонтьєва про увагу, як спрямованості і зосередженості свідомості на якомусь предметі, явищі, дії, а також над даною проблемою працювали ряд інших вчених П.Я. Гальперін, О.О.Ухтомський, М.М. Ланге та ін
Теоретична значущість роботи полягає в тому, що проведене дослідження дозволяє виявити можливості тренувань з міні-футболу як Средва розвитку уваги спортсменів.
Практична значущість дослідження полягає в можливості використання отриманих нами результатів у подальшій роботі з розвитку уваги на тренуваннях з міні-футболу.
Структура роботи складається з вступу, двох розділів, висновку, бібліографічного списку та програми.
Апробація пройшла в МОУ СЗШ № 20 г.Абакан. br/>
Глава 1. Теоретичні основи розвитку уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу
1.1 Увага як наукова проблема в сучасній психології
Цікаві і суперечливі властивості уваги привертали до нього погляди багатьох учених, які по-різному поясню...вали походження і сутність уваги. М.М. Ланге виділив такі основні підходи до проблеми уваги [5,24]:
1. Увага як результат рухового пристосування. Раз ми можемо довільно переносити увагу з одного предмета на інший, то увагу неможливо без мускульних рухів. Саме руху пристосовують органи чуття до умов найкращого сприйняття. p> 2. Увага як результат обмеженості обсягу свідомості. Не пояснюючи, що вони розуміють під "об'ємом свідомості "і яка його величина, І. Герберт і У. Гамільтон вважають, що більш інтенсивні подання витісняють або пригнічують менш інтенсивні [7,36].
3. Увага як результат емоції. Ця теорія, особливо розвинена в англійській ассоциационной психології, вказує на залежність уваги від цікавості уявлення. Дж. Міль вказував: "Мати приємне або тяжке або ідею і бути до них уважним - це одне і те ж "[9,12].
4. Увага як результат апперцепції, тобто як результат життєвого досвіду індивіда.
5. Увага як особлива активна здатність духу. Деякі психологи приймають увагу за первинну та активну здатність, походження якої нез'ясовно.
6. Увага як посилення нервового подразника - увага обумовлено збільшенням місцевої дратівливості центральної нервової системи.
7. Теорія нервового придушення пояснює основний факт уваги - переважання одного подання над іншим - Тим, що лежить в основі першого фізіологічний нервовий процес затримує або пригнічує фізіологічні процеси, що лежать в основі інших уявлень і рухів, результатом чого є факт особливої вЂ‹вЂ‹концентрації свідомості.
Серед вітчизняних психологів П.Я. Гальперін висунув оригінальне трактування уваги [12, 89]. Основні положення його концепції полягають у наступному:
1) увага є одним з моментів орієнтовно-дослідницької діяльності і являє собою психологічну дію, спрямоване на зміст образу, думки, іншого феномена, наявного в даний момент в психіці людини;
2) за своєю функцією увагу представляє контроль за цим змістом. У кожній дії людини є орієнтовна, виконавча і контрольна частини. Остання і представлена увагою як таким;
3) на відміну від дій, спрямованих на виробництво певного продукту, діяльність контролю, або увагу, не має окремого особливого результату;
4) з точки зору уваги, як діяльності психічного контролю, всі конкретні акти уваги - і довільного і мимовільного - є результатом формування нових розумових дій.
Всі ці теорії спираються на реальні факти, але абсолютизуючи виділені феномени, вони ігнорують всі решта прояви. Правильно зрозуміти феномен уваги можна лише в сукупності всіх його властивостей.
Увага - це спрямованість і зосередженість свідомості на якомусь предметі, явищі, дії [30, 4]. Головна особливість уваги полягає в тому, що воно не існує поза будь-якої дії, саме по собі. Лише виконуючи перцептивні, розумові або рухові (у тому числі і різні комбіновані) дії, людина включає механізми уваги. Не випадково увагу характеризують як процес, що забезпечує В«робочий стан свідомостіВ».
Виділяють три види уваги. Найбільш простим і генетично вихідним є мимовільне увагу. Воно має пасивний характер, так, як нав'язується суб'єкту зовнішніми стосовно цілям його діяльності події. Фізіологічним проявом цього виду уваги служить орієнтовна реакція. Якщо діяльність здійснюється в руслі свідомих намірів суб'єкта і вимагає з його боку вольових зусиль, то говорять про довільному уваги. Воно відрізняється активним характером, складною структурою, опосередкованої соціально виробленими способами організації поведінки та комунікації, і по своїм походженням пов'язане з трудовою діяльністю. У міру розвитку операційно-технічної сторони діяльності у зв'язку з її автоматизацією і переходом дій в операції, а також в результаті змін мотивації (Наприклад: зсув мотиву на ціль) можлива поява постпроізвольное уваги. При цьому зберігається відповідність спрямованості діяльності свідомо прийнятим цілям, але її виконання вже не вимагає спеціальних розумових зусиль і обмежене в часі лише втомою і виснаженням ресурсів організму [35, 89].
Якщо в цілеспрямованій діяльності для особистості цікавими і значущими стають зміст і сам процес діяльності, а не тільки її результат, як при довільному зосередженні, то є підстава говорити про постпроізвольное уваги. Діяльність так захоплює в цьому випадку людину, що йому не потрібно помітних вольових зусиль для підтримки уваги.
Дослідження Б.М. Теплова, В.Д. Небиліцін показали, що якості уваги залежать від властивостей нервової системи людини [30, 56]. Виявилося, що людям зі слабкою нервовою системою додаткові подразники заважають зосередитися. А з сильною - навіть підвищують концентрацію уваги. Увага у різних людей і в одного разом ж людини, але в різний час і в різних умовах відрізняються деякими особливостями або властивостями.
До основних властивостей уваги відносяться стійкість, концентрація, розподіл, переключення, відволікання і обсяг уваги. С...тійкість полягає в здатності певний час зосереджуватися на одному і тому ж об'єкті. Під концентрацією уваги мається на увазі ступінь чи інтенсивність зосередженості. О.О.Ухтомський вважав, що концентрація уваги пов'язана з особливостями функціонування домінантного вогнища збудження в корі, він вважав, що концентрація є наслідком збудження в домінантному вогнищі при одночасному гальмуванні інших зон кори головного мозку.
Під розподілом уваги розуміють суб'єктивно переживається здатність людини утримувати в центрі уваги певне число різнорідних об'єктів одночасно. Саме ця здатність дозволяє здійснювати відразу декілька дій, зберігаючи їх у полі уваги.
Увага означає зв'язок свідомості з певним об'єктом, його зосередженість на ньому. Особливості цієї зосередженості визначають властивості уваги. До них відносяться: стійкість, концентрація, розподіл, переключення і обсяг уваги [13, 67]. p> Стійкість - це тимчасова характеристика уваги, тривалість залучення уваги до одного й того ж об'єкту. Стійкість може визначатися периферичними і центральними чинниками. Дослідження показали, що увага схильне періодичним мимовільним коливанням. Періоди таких коливань (за Н. Ланге) рівні 2-3 сек, доходячи максимум до 12 сек. Якщо прислухатися до цокання годинника і намагатися зосередитися на ньому, то людина буде те чути, то чи не чути їх. Інший характер носять коливання при спостереженні більш складних фігур - в них поперемінно то одна, то інша частина буде виступати як фігура. Такий ефект дає зображення усіченої піраміди: якщо придивитися до неї в перебігу деякого часу, то вона буде по черзі здаватися то опуклою, то увігнутою. Але такі малі періоди коливання уваги ні в якому разі не є загальної закономірністю. В одних випадках увага характеризується частими періодичними коливаннями, в інших - значно більшою стійкістю. В даний час доведено, що найбільш істотною умовою стійкості уваги є можливість розкрити в предметі, на якому воно зосереджено, нові сторони і зв'язку. Коли поставлена ​​задача вимагає від нас зосередженості на якомусь предметі, ми розкриваємо в ньому нові аспекти в їхніх взаємозв'язках і взаємопереходах, увага може дуже тривалий час залишатися стійким. У тих випадках, коли зміст предмета уваги не дає можливості для подальшого його вивчення, ми легко відволікаємося, наша увага коливається. Щоб увагу до якогось предмета підтримувалася, його свідомість повинна бути динамічним процесом. Предмет уваги повинен розвиватися, виявляти перед нами свій новий зміст. Якщо увага при всіх умовах було нестійким, ефективна розумова робота була б неможлива. Саме включення розумової діяльності, яка розкриває в предметі нові сторони й зв'язки змінює закономірності цього процесу і створює умови для стійкості уваги. Стійкість уваги залежить від цілого ряду умов. До числа відносяться: особливості матеріалу, ступінь його труднощі, знайомства з ним, ставлення до нього з боку суб'єкта, а також від індивідуальних особливостей особистості.
Концентрація уваги - це ступінь або інтенсивність зосередженості, тобто Основний показник його вираженості, той фокус, в якому зібрана психічна або свідома діяльність. А. А. Ухтомський вважав, що концентрація уваги пов'язана з особливостями функціонування домінантного вогнища збудження у корі мозку [6,85]. У Зокрема, концентрація є наслідком збудження в домінантному вогнищі при одночасному гальмуванні інших зон кори головного мозку.
Під розподілом уваги розуміють суб'єктивно переживається здатність людини утримувати в центрі уваги певне число різнорідних об'єктів одночасно. Саме ця здатність дозволяє здійснювати відразу декілька дій, зберігаючи їх у полі уваги. Однак, як показує практика, людина здатна виконати тільки один вид свідомої психічної діяльності, а суб'єктивне відчуття одночасності виконання декількох зобов'язане швидкому послідовному переключенню з однієї на іншу. Ще Вундтом було доведено, що людина не може зосереджуватися на двох одночасно пропонованих раздражителях. Однак іноді людина дійсно здатний виконувати два види діяльності. На самому справі, в таких випадках один з видів виконуваної діяльності повинен бути повністю автоматизований і не вимагати уваги, якщо ж ця умова не дотримується, суміщення діяльності неможливо.
Розподіл уваги, по-суті, є зворотною стороною його переключення. Перемикання уваги визначається приховано, переходячи від одного виду діяльності до іншого. Перемикання означає свідоме і осмислене переміщення уваги з одного об'єкта на інший. У цілому переключення уваги означать здатність швидко орієнтуватися в складній, що змінюється. Легкість перемикання уваги у різних людей різна і залежить від цілого ряду умов. Це перш все співвідношення між попередньою і наступною діяльністю і ставлення суб'єкта до кожної з них. Чим цікавіше діяльність, тим легше на неї переключитися, і навпаки. Переключення уваги належить до числа добре... тренованих якостей.
Обсяг уваги. Відомо, що людина не може одночасно думати про різні речі і виконувати різноманітні роботи. Це обмеження змушує дробити що надходить ззовні інформацію на частини, які перевищують можливості обробної системи. Таким же чином людина має дуже обмеженими можливостями одночасно сприймати кілька незалежних один від одного об'єктів - це і є об'єм уваги. Важливою і визначальною його особливістю є те, що він практично не піддається регулюванню при навчанні і тренуванні.
Поняття "обсяг уваги" близьке до поняття "обсяг сприйняття". Поняття - "поле ясного уваги" і "поле неясного про уваги "дуже близькі до понять центру і периферії зорового сприйняття. Однак кількість що знаходяться в полі нашої уваги пов'язаних між собою елементів, об'єднаних в осмислене ціле, може бути багато більше. Обсяг уваги тому є мінливою величиною, яка від того, наскільки пов'язано між собою зміст, на якому зосереджується увагу, і від уміння осмислено зв'язувати і структурувати матеріал.
1.2 Характеристика тренування з міні-футболу
Успішність тактичної діяльності футболістів в значній мірі визначається високим рівнем розвитку у них основних властивостей уваги. У своїх роботах з тактики футбольної ігри Б. А. Аркадьєв та Г. Д. Качалін відзначають найважливіше значення уваги для всіх гравців - воротаря, захисників, півзахисників, нападників.
Г. І. Федотов, що відрізнявся високим тактичним майстерністю, писав у своїй книзі В«Записки футболістаВ»: В«... Уважно стежачи за грою, передбачаючи її хід, футболіст дійсно може завжди заздалегідь намітити для себе місце на полі, на якому йому слід виявитися, і приблизний план своїх дій В»[35, 18].
Футбольне змагання вимагає від гравців не тільки великої інтенсивності уваги, що дозволяє в кожний Наразі ясно і чітко розбиратися в ході гри, а й збереження цієї інтенсивності на високому рівні протягом всього часу гри. Відсутність стійкої уваги, падіння його інтенсивності в середині або кінці гри майже завжди супроводжується ураженням у спортивній боротьбі.
Вивчення тактичних дій і варіантів має відбуватися у двох напрямках:
а) індивідуальна тактична підготовленість;
б) групова і командна тактична підготовленість.
На основі індивідуальної тактичної підготовленості створюються міцні і тверді групові та командні взаємодії; з навичок тактичної підготовленості окремих гравців створюються як захисні, так і наступальні командні взаємодії. Інакше кажучи, сама по собі тактика означає одночасні взаємодії кількох гравців, які спрямовані на успішне вирішення тієї чи іншої задачі. Коли вирішується завдання індивідуально-тактичної підготовленості, то мова повинна йти більше про тактичному розвитку індивідуума, тієї особистості (гравця), яка зуміє в потрібний час використовувати свої індивідуальні тактичні знання та вміння і гармонійно взаємодіяти з колективом [16, 34].
У процесі навчання і тренування тактичної підготовленості удосконалюються як захисні, так і наступальні варіанти. Велика увага повинна бути приділена вихованню вміння швидко переключатися від одного руху до іншого, від технічного прийому нападу до технічного прийому захисту, від одних тактичних дій до інших. Тренер повинен навчати гравців тим чи іншим тактичним діям і варіантами по загальновідомим зразкам, виходячи з можливостей команди. При цьому не треба, звичайно, прагнути лише до механічного засвоєнню тактичних дій та їх варіантів. Це може затримати прояв творчої думки гравців і команди. Тактична підготовка сама по собі творчий процес. Маючи необхідне тактичне мислення, гравець повинен завжди вміти пристосуватися до створилося умовам [6, 35]
Слід поглиблювати пізнання гравців в тактиці гри. Вивчення теорії має передувати практичним занять з тактики. Дієвим засобом в оволодінні тактикою є установки на гру і розбори минулих ігор, які розвивають здатність до аналізу своєї гри та ігри партнерів, відкривають шлях до творчого підходу в рішенні тактичних завдань, як загальнокомандних, так і індивідуальних.
Проведені розбори ігри є своєрідною школою, де не тільки розбираються недоліки і гідності гри, але, головне, намічаються шляхи, методи і засоби до усунення помилок. Практичні заняття, що проводяться після розборів, повинні бути методичними, що ставлять мету - усунення помилок і недоліків, закріплення позитивних дій, внесення нового для подальшого розвитку та вдосконалення, вже відомого.
На цьому етапі футболісти вже знайомляться з системами гри. Тренеру слід докладно і дохідливо розповісти займаються про розподіл обов'язків і функцій гравців. Пояснення треба будувати на майбутніх діях гравців. Це і є першим кроком до його спеціалізації. Відомо, що футболісти, які грають на одному місці, краще розуміють поставлені перед ними завдання і краще з ними справляються. Однак, іноді слід переставляти гравців, щоб, граючи на нових місцях, вони ширші ро...зуміли гру, знайомилися і опановували б функціями гравців інших місць в команді. Це сприяє кращому розумінню взаємних дій, допомагає аналізувати гру кожної гравця в команді, виробляє вміння передбачати задуми суперника і приймати більш правильні рішення в інтересах всього колективу
Як відомо, футбольна гра ведеться безперервно. Тому варто спеціально розглянути окремі ігрові стану. Назвемо їх умовно тактичними фазами (фаза атаки і фаза оборони). p> Що ж являє атака? Для фази атаки характерні три стадії: початок, розвиток і завершення. Початок атаки - це момент, коли команда опанувала м'ячем. Розвиток атаки - підготовка до взяття воріт. Завершення атаки - взяття воріт. p> Методи атаки можуть бути різними. Вони визначаються тренером і творчо доповнюються гравцями з урахуванням сил, ігрових ситуацій і можливостей граючих команд [5, 18]. При розборі плану атак тренер, в основному, враховує сильні сторони гравців своєї команди і використовує слабкі сторони в грі суперника Якщо команда має в своєму розпорядженні швидкими, високотехнічними нападниками, досвідченими в індивідуальних і колективних діях., а суперник атакує великими силами, то найвигідніше застосувати метод швидкісних, малоходових комбінацій. Якщо ж він тримає в обороні велике кількість гравців, то малими силами результату не досягти. У цьому випадку атаки готуються з підтягуванням сил з тилу. Застосовується широкий маневр, зміна місць гравцями. Середні передачі перемежовуються з короткими, але в тому і іншому випадку вони повинні бути дуже точними та, звичайно, своєчасними. Завершальна стадія атаки проводиться блискавично, без додаткових обробок м'ячі.
Говорячи про тактику оборони, перш за все, слід визначити, на чому вона базується і чому підпорядкована. Загальновідомо, що гравці оборонних ліній на сучасному етапі розвитку футболу повинні вміти не тільки руйнувати, але також організовувати атаки і навіть їх завершувати. Однак головна задача захисників складається все-таки в тому, щоб пильно і вміло охороняти свої ворота від наступаючого противника. У зв'язку з цим методика підготовки гравців захисних ліній має свої особливості, пов'язані зі специфікою їхньої гри.
Захисники повинні вміти передбачити розвиваючі події; визначати найбільш важливі напрямки в розвитку атаки суперника, відрізняти помилкові ходи від істинних, приймати травильні рішення, в плані як індивідуальних дій, так і колективних [32, 55]. p> На цьому етапі використовуються вже знайомі футболістам кошти тактичної підготовки, але швидкість і складність їх виконання підвищуються.
Застосування тактичних комбінацій, ігрових вправ, навчальних і контрольних ігор має більш суворий характер. Тут ставиться завдання не тільки чітко виконувати завдання, а й вносити елементи творчості в гру. Вводиться ряд ігрових вправ. p> Ці вправи сприяють вихованню фізичних якостей, вдосконалення технічних прийомів і тактичних дій, якими повинні володіти сучасні футболісти.
Дуже важливими моментами в грі є скорочення часу на перестроювання команди в переходах з оборони в атаку і організацію оборони після втрати м'яча.
Розучуючи окремі тактичні комбінації треба домагатися від партнерів єдиного розуміння ігрових ситуацій. Це визначає канву, за якою розвиватиметься творчість футболістів.
Але розучування ігрових комбінацій не повинно сковувати їх. У тренуванні слід відводити значне місце вивченню, вдосконалення і застосування тактичних комбінацій при стандартних положеннях (введення меча у гру від воріт, із за бічної лінії, штрафні та вільні удари).
Таким чином, тактична підготовка, за своїм характером, є одним з найскладніших етапів спортивної тренування і вимагає серйозного, повсякденного, творчого, послідовно праці.
1.3 Особливості уваги у спортсменів у процесі тренування з міні-футболу
Успішність ігрових дій футболістів, за даними Г. М. Гагаевой, В.В.Медведева та ін, в значній мірі визначається високим рівнем розвитку у них таких властивостей уваги, як обсяг, інтенсивність, стійкість, розподіл і переключення.
У процесі ігрових дій футболістові доводиться одночасно сприймати велику кількість об'єктів або їх елементів (6-8), що і визначає обсяг його уваги. Причому він сприймає в цих об'єктах найменші деталі, наприклад окремі елементи руху суперника, його погляд і т.д., що дозволяє йому швидко і правильно організувати і виконати свої відповідні дії.
Увага вчасно гри має довільний характер, гравець свідомо зосереджується на процесі гри, відволікаючись від усіх сторонніх подразників. Найважливіша особливість уваги футболіста - його висока інтенсивність, яка доходила в найбільш відповідальні моменти гри до граничної напруженості. Так як сучасний футбол відрізняють швидкі і раптові дії, гравець при необхідності повинен вміти миттєво підвищувати інтенсивність своєї уваги. Чим інтенсивніше увагу, тим більше нервової енергії витрачає футболіст.
Тривалість ігри, різноманітність тактичних ситуацій вимагають також високої стійкості уваги, збереження здатності до ефективної мобілізації його протягом усього поєдинку, що, в кінцевому рахунку, позначається на ефективності гри. Поруч досліджень встановлено, що стійкість уваги футболістів у другій половині гри під впливом стомлення та інших факторів нерідко знижується, що, природно, тягне за собою збільшення кількості всіляких помилок.
Сучасний футбол характеризується високою швидкістю польоту м'яча, футболіст повинен у той же час аналізувати обстановку, вирішувати тактичні завдання і виконувати складні дії. Приймаючи м'яч, футболіст одночасно розподіляє увагу між багатьма моментами: визначає відстань до м'яча і до гравців, стежить за переміщеннями гравців своєї команди і команди суперника, вибирає спосіб обробки м'ячі і т.п. Кількість таких одночасно або послідовно відбуваються епізодів може бути різним, так само, як і ступінь їх виразного сприйняття. Все це характеризує розподіл уваги. p> Особливе значення в змагальної діяльності футболіста в залежності відходу гри має швидкість перемикання уваги, з самих рухових дій на інші, нерідко зовсім інші за структурою і характером. За даними спостережень, футболіст виконує за гру понад 600 окремих дій, а протягом секунди увагу гравця перемикається по черзі на 3-5 об'єктів.
Як було зазначено вище, всі перераховані якості уваги значно змінюються залежно від стану тренованості.
На підставі всіх трьох етапів тактичної підготовки можна скласти схему послідовності: розвитку навичок її і підвідні вправи, вдосконалюють тактичну майстерність кожного гравця і команди в цілому.
- Швидке напад;
- Зонна захист;
- Поступове напад;
- Персональна захист;
- Комбінована зашита [18, 22].
У процесі тактичної підготовки футболістів, тренер повинен приділяти великий обсяг роботи виховання та вдосконалення її практичних навичок і вмінь. Так як теоретична частина підготовки начебто проста, займаються легко і швидко засвоюють і розуміють все, що пояснює і вимагає тренер, а на заняттях на ігровому майданчику у футболістів виникають складності в багатьох ігрових вправах. Якщо індивідуальні тактичні дії формуються досить швидко, так як гравець легко запам'ятовує свої ігрові функції та обов'язки, то з груповими і командними діями справа йде складніше: вони вимагають високого розуміння і узгодженості.
1.4 Комплекс вправ та ігор, спрямованих на розвиток уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу
Вправа 1: гра через волейбольну сітку. Удари по м'ячу виконуються головою і ногами. Гра починається з подачі ногою. Цю вправу можна варіювати залежно від підготовки гравців команди і конкретної мети даної вправи. Варіанти вправи: а) з одним дотиком м'яча підлоги або землі, б) гра на три або більше передач, в) опускаючи або піднімаючи сітку [13, 67].
Вправа 2: тенісбол: а) тільки ногами, б) тільки внутрішньою стороною стопи; в) ногами і головою, р) з торканням і без торкання м'яча статі, землі; д) з обмеженням і без обмеження торкань м'яча і інші варіанти
Вправа 3: а) ігри на меншій за розміром поле з великим числом гравців, з обмеженням і без обмеження торкань м'яча з обведенням і без обведення суперника, б) ігри в двоє воріт з обмеженням торкання м'яча в середині підлогу я і обведенням суперника в їх штрафному майданчику.
Вправи на розвиток властивості уваги [18, 56]:
1. На ділянці поля три гравці (А, Б, В), які виконують функції нападників, а три функції захисників. Тренер передає м'яч одному з атакуючих. Завдання оборонців - випередити противника і повернути м'яч тренеру, який змінює своє місцезнаходження.
2. Гравці груп А і Б розміщуються в 30 - 40 м один навпроти іншого (рис. 6). Гравець групи А ведучи м'яч "Викликає" одного з гравців групи Б, який робить прискорення вперед. Гравець групи А віддає йому м'яч і біжить на вільне місце в групі Б. Гравці групи Б, отримавши пас, швидко відпрацьовують м'яч, "викликаючи" гравця групи, адресують йому м'яч і роблять ривок на вільне місце в групі А і т.д.
3. Передача 3 - 4 м'ячів (По черзі) з вихідного положення. Гравець Е починає вправу. Гравці Б, Г, В, Д, А приймаючи м'яч, направляють його партнеру, як показано на малюнку і чекають наступного м'яча.
4. На ділянці поля 6 - 8 гравців ведуть м'яч в будь - якому напрямку одночасно стежачи за тренером, який постійно переміщається по полю. Через деякий інтервал часу тренер показує гравцям кілька пальців, гравці вголос називають відповідні цифри.
5. Дві групи (по 6 - 8 чол.) гравців виконують ведення м'яча в будь-якому напрямку в зоні штрафного майданчика, яка ділиться наполовину (одна група працює на одній половині, друга - на другий) і одночасно стежать за тренером. За сигналом тренера групи повинні по...мінятися місцями.
Глава 2. Експериментальні дослідження розвитку уваги у спортсменів, що займаються міні-футболом
В 2.1 Організація і методи дослідження
Експериментальне дослідження проводилося на базі школи № 20 г.Абакан. у дослідженні взяли участь учні 10-х класів у кількості 20 осіб, які ми розділили на дві групи по 10 чоловік. Група з 10 осіб, де використовувався комплекс ігор і вправ, спрямований на розвиток уваги (надалі іменована експериментальної групою) і група учнів з 10 чоловік, де дані заняття не проводилися (надалі іменована контрольною групою). Вік випробовуваних - 16 років. p> Для вивчення уваги були обрані наступні методики:
1. В«Кільця ЛандольтаВ». p> 2. В«Таблиці ШультеВ». p> Методика В«Таблиці ШультеВ».
Мета: Визначення стійкості уваги і динаміки працездатності. Використовується для обстеження осіб різних віків.
Опис: Випробуваному по черзі пропонується п'ять таблиць на яких в довільному порядку розташовані числа від 1 до 25. Випробуваний відшукує, показує і називає числа в порядку їх зростання. Проба повторюється з п'ятьма різними таблицями. p> Інструкція: Випробуваному пред'являють першу таблицю: В«На цій таблиці числа від 1 до 25 розташовані не по порядку В». Потім таблицю закривають і продовжують: В«Покажи і назви всі числа по порядку від 1 до 25. Постарайся робити це якомога швидше і без помилок В». Таблицю відкривають і одночасно з початком виконання завдання включають секундомір. Друга, третя і наступні таблиці пред'являються без всяких інструкцій.
Обробка та інтерпретація результатів тесту
Основний показник - час виконання, а так ж кількість помилок окремо по кожній таблиці. За результатами виконання кожної таблиці може бути побудована В«крива виснажуваності (стомлюваності) ", що відображає стійкість уваги і працездатність в динаміці.
Ефективність роботи (ЕР) обчислюється за формулою:
ЕР = (Т1 + Т2 + Т3 + Т4 + Т5)/5, де
Тi - час роботи з i-тій таблицею.
Ступінь врабативаемості (ВР) обчислюється за формулою:
ВР = Т1/ЕР
Результат менше 1,0 - показник хорошої врабативаемості, відповідно, чим вище 1,0 даний показник, тим більше випробуваному потрібна підготовка до основної роботи.
Психічна стійкість (витривалість) обчислюється за формулою:
ПУ = Т4/ЕР
Показник результату менше 1,0 говорить про хорошу психічної стійкості, відповідно, чим вище даний показник, тим гірше психічна стійкість випробуваного до виконання завдань.
Методика В«Кільця ЛандольтаВ» є універсальним засобом, який можна застосовувати для вивчення уваги людей різного віку.
Оцінка розподілу уваги
Інструкція: В«Будьте уважні і працюйте якомога швидше. Вам необхідно уважно, переглядаючи кільця по рядах зліва направо, знаходити серед них такі, в яких є розрив, розташований зліва, і такі, у яких розрив розташований зверху і закреслювати їх. При цьому перше кільце слід закреслювати праворуч наліво, а друге - згори вниз. За командою В«Чорта!" Поставте вертикальну риску в тому місці бланка, де Вас застала ця команда і продовжуйте роботу В».
Обробка
Обсяг зорової інформації (V, біт) розраховують за формулою:
V = 0.5936 в€™ N, де
N - загальне кількість переглянутих символів, 0.5936 - середній обсяг інформації, який припадає на один знак (біт).
Швидкість переробки зорової інформації (або показник продуктивності і стійкості уваги) (Q, біт/с) розраховується за формулою:
, де
t - час виконання завдання (с); Р - кількість пропущених знаків; О - кількість помилково або неправильно закреслених знаків; V - об'єм зорової інформації (біт) за час t (с); 2.807 біта - втрата інформації, припадає на один пропущений знак.
У процесі обробки результатів обчислюють показники Q як за досліджувані інтервали часу, так і за весь час роботи. За отриманими результатами будується графік виконання завдання. Інші показники обчислюють так само, як і в коректурної пробі Бурдона-Анфімова. За отриманими результатами будують графіки. Необхідно відзначити, що про стійкість уваги в даній методиці можна також судити з динаміки швидкості переробки інформації (Q).
Інтерпретація. Середні значення показників обсягу зорової інформації (V) і швидкості її переробки (Q)
Показник Q можна оцінити і в балах. Для дорослих нормою швидкості переробки інформації вважається Q = 1.6 В± 0.16.
Оцінка перемикання уваги
Інструкція: В«Протягом першої хвилини Ви повинні будете знаходити і закреслювати справа наліво кільця, розірвані ліворуч, а протягом наступної хвилини зліва направо - кільця, розірвані зверху, і так далі по черзі протягом всіх п'яти хвилин В».
Обробка та інтерпретація результатів ті ж самі, що і в попередньому варіанті.
В 2.2 Аналіз результатів до...слідження
При використанні першої методики В«Таблиці ШультеВ», спрямованої на визначення стійкості уваги ми отримали наступні дані:
Таблиця 1. Результати дослідження з стійкості уваги за методикою В«Таблиці ШультеВ» в контрольній та експериментальній групі на початковому етапі дослідження (%)
Група
Рівень
низький
середній
високий
Контрольна
40
50
10
Експериментальна
20
50
30
В
Рис. 1. Порівняльні дані стійкості уваги спортсменів
На підставі вищенаведених даних можна зробити висновок, що для обох груп характерні середні показники стійкості уваги - по 50% спортсменів в обох групах показали такі результати. Однак в експериментальній групі 3 людини мають найвищий рівень стійкості уваги - 30%, а в контрольній лише 1 людина - 10%, тобто високий рівень стійкості уваги на 20% більше в експериментальній групі. Зворотна картина щодо низького рівня стійкості уваги: ​​у спортсменів контрольної групи - 40% проти 20% в експериментальній, тобто в експериментальній групі на 20% менше людей з низьким рівнем стійкості уваги.
При використанні другої методики В«Кільця ЛандольтаВ», спрямованої на оцінку рівня розподілу уваги ми отримали наступні дані.
Таблиця 2. Результати дослідження розподілу на увагу за методикою В«Кільця ЛандольтаВ» в контрольній та експериментальній групі на початковому етапі дослідження (%)
Група
Рівень
низький
середній
високий
Контрольна
40
50
10
Експериментальна
20
50
30
В
Рис. 2. Порівняльні дані розподілу на увагу спортсменів
З даних таблиці бачимо, що для обох груп характерні середні показники розподілу уваги - по 50% спортсменів показали такі результати. Однак в експериментальній групі 3 людини мають високий рівень розподілу уваги - 30%, а в контрольній лише 1 людина - 10%, тобто в контрольній групі на 20% менше людей з високим рівнем розподілу уваги, ніж в експериментальній.
Удвічі більша кількість людей з низьким рівнем розподілу уваги у спортсменів контрольної групи - 40% проти 20% в експериментальній. Тобто в експериментальній групі на 20% менше людей із низьким рівнем розподілу уваги, ніж у контрольній.
При використанні методики В«Кільця ЛандольтаВ», спрямованої на визначення рівня переключення уваги ми отримали наступні дані:
Таблиця 3. Результати дослідження переключення уваги за методикою В«Кільця Ландольта" у контрольній та експериментальній групі на початковому етапі дослідження (%)
Група
Рівень
низький
середній
високий
Контрольна
40
50
10
Експериментальна
20
50
30
В
Рис. 3. Порівняльні дані перемикання уваги спортсменів
З даних таблиці бачимо, що для обох груп характерні середні показники рівня переключення уваги. В експериментальній групі 3 людини мають високий рівень переключення уваги - 30%, в контрольної лише 1 людина - 10%. Удвічі більша кількість людей з низьким рівнем переключення уваги у спортсменів контрольної групи - 40% проти 20% в експериментальній.
Таким чином, на підставі проведених методик можна зробити висновок про те, що заняття з міні-футболу є ефективним способом розвитку уваги у спортсменів, якби них систематично використовуються вправи та ігри, спрямовані на розвитку уваги.
Висновок
Механізми змагальної діяльності у футболі передбачають одночасне протікання процесів сприйняття, мислення та моторної діяльності. Результати даної діяльності виражаються в конкретних техніко-тактичних діях, що обираються футболісто...м з урахуванням всіх умов конкретної ситуації. Допомогою цих дій і вирішуються стоять перед ним тактичні завдання, в основі яких лежать:
- сприйняття, спостереження, увагу як психічні процеси, що забезпечують орієнтування футболістів у складних умовах ігрових ситуацій;
- мислення, пам'ять, уявлення та уяву як процеси, з яких на основі сигналів, отриманих від органів почуттів із зовнішнього середовища, здійснюється вибір рішення в даній ситуації;
- швидкість рухових реакцій як найважливіша тимчасова характеристика дій і нервових процесів, керуючих цими діями.
Бібліографічний список
1. Андрєєв С. Н. Грай в міні-футбол. - М.: Сов. спорт, 1989. - 47 с. p> 2. Андрєєв С.М., Алієв Е.Г. Міні-футбол в школі [Текст]/С.М. Андрєєв, Е.Г. Алієв. - М.: Радянський спорт, 2006. - 224 с.: p> 3. Андрєєв С.Н., Алієв Е.Г., Левін В.С. МІНІ-ФУТБОЛ (футзал). Орієнтовна програма спортивної підготовки для ДЮСШ та СДЮШОР. - М.: Радянський спорт, 2010. p> 4. Бруннер Є.Ю. Краще, ніж Суперувага: Методики діагностики та психокорекції: Психологія уваги; Оціночні тести; Розвиваючі ігрові вправи. Серія: Психологічний практикум. - Ростов-на-Дону: Фенікс, 2006. - 317 с. p> 5. Верхошанский Ю.В. Основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів. - М.: ФиС, 1988. - 331 с. p> 6. Верхошанский Ю.В. Програмування та організація тренувального процесу. - М.: ФиС, 1985, с. 26-83.
7. Гогун Є.М., Марьянов Б.І. Психологія фізичного виховання і спорту: Учеб. посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів. - М.: Видавничий центр "Академія", 2000. - 288 с. p> 8. Годік М.А. Контроль тренувальних і змагальних навантажень. - М.: ФиС, 1980. - 136 с. p> 9. Головков В.В. Фактори, забезпечують ефективність змагальної діяльності кваліфікованих спортсменів у міні-футболі: Автореф. канд. дис. СПб., 2002. - 24 с. p> 10. Дьячков В.М. Методи вдосконалення фізичної підготовки. - М.: Фізкультура і спорт, 1973.-160с. p> 11. Дьячков В.М. Проблеми спортивної тренування. - М.: Фізкультура і спорт, 1961.-168с. p> 12. Запорожанов В.А., Сахновський К.П., Кузьмін А.І. Система оцінки перспективності спортсменів в умовах центру відбору// Теорія і практика фіз. культури. - 1990. - № 4.-с.27-29. p> 13. Запорожанов В.А., Кузьмін А.І., Х. Созаньскі. Комплексна система оцінки перспективних можливостей юних спортсменів// Наука в олімпійському спорті. - 1994. - С.30 - 36
14. Ільїн Є.П. Психологія спорту. - СПб.: Пітер, 2008. p> 15. Будка Д.М. Зв'язок фізичної та тактичної підготовки спортсменів в ігрових видах спорту: Автореф. дис ... канд.пед. наук. - М., 2002.-24с. p> 16. Кряж В.Н. Кругова тренування в фізичному вихованні студентів. - Мінськ: Вища школа, 1982.-214с. p> 17. Лисенчук Г.А., Догадайло В., Колотов В. та ін Відбір та прогнозування досягнень як інструмент управління змагальної діяльністю у футболі// Наука в олімпійському спорті. - 1997. - № 1. - С.57 - 63
18. Матвєєв Л.П. Основи загальної теорії спорту та системи підготовки спортсменів. - К.: Олімпійська література, 1999. - 320с. p> 19. Матвєєв Л.П. Основи спортивного тренування. М.: ФиС, 1977.
20. Матвєєв Л. П. Основи спортивного тренування. - К.: Олімпійська література, 1999. - 172с. p> 21. Матвєєв Л.П. Загальна теорія спорту: Навч. для ВНЗ. - М.: Фізкультура і спорт, 1997.-304с. p> 22. Матвєєв Л.П. Теорія фізичного виховання: Навч. Для ІФК/Л.П. Матвєєв, А.Д. Новіков. - М.: Фізкультура і спорт, 1970.-285с.
23. Методика В«Таблиці ШультеВ» /Альманах психологічних тестів. -М., 1995. -С.112-116. p> 24. Міні-футбол: Нові технології в підготовці команд/під редакцією А.А. Полозова # "#"> Озолин Н.Г. Сучасна система спортивного тренування. - М.: ФиС, 1970. - 479 с. p> 29. Петровський В.В. Організація спортивного тренування. - Київ: Здоров'я, 1978. - 96 с. p> 30. Платонов В.М. Підготовка кваліфікованих спортсменів. - М.: ФиС, 1986. - 286 с. p> 31. Психологія уваги. Хрестоматія з психології/Ю.Б. Гіппенрейтер, В.Л. Романова. - М., 2000. p> 32. Психологія фізичної культури і спорту. Підручник для студентів вищих навчальних закладів/За ред. А.В. Родіонова. - М.: Academia 2010. - 368 с. p> 33. Родіонов А.В. Вплив психологічних факторів на спортивний результат. - М., "Фізкультура і спорт", 1983. p> 34. Соломонко В.В., Лисенчук Г.А., Соломонко О.В. Футбол. - К.: Олімпійська література, 1997.-286с. p> 35. Спортивні ігри: вдосконалення спортивної майстерності. Підручник для студентів вищих навчальних закладів. 4-е вид., стер/За ред. Ю.Д. Залізняка. - М.: Академія, 2010. - 400с. p> 36. Теорія і методика фізичного виховання: Навч. для ін-тів фіз. культ./За ред. Л.П. Матвєєва і А.Д. Новікова. Т. I - М.: ФиС, 2006. - 304 с. p> 37. Фізіологія людини: Навч. для ІФК. 5-е вид. /За ред. Н.В. Зімкина. - М.: ФиС, 2006. - 496 с. br/>
Додаток
Додаток 1
Результати досліджен...ня стійкості уваги за методикою В«Таблиці ШультеВ» в експериментальній групі
№
Ім'я, прізвище
Рівень
низький
середній
високий
1
Гобун А.
+
2
Васильєв Ю.
+
3
Дорошин К.
+
4
Ійодіс Р
+
5
Карамаша О.
+
6
Петров В.
+
7
Пушкін П.
+
8
Сокольський Л
+
9
шморгає Є.
+
10
Якушкін Б.
+
Результати дослідження стійкості уваги за методикою В«Таблиці ШультеВ» в контрольній групі
№
Ім'я, прізвище
Рівень
низький
середній
високий
1
Бородкін А.
+
2
Дмитрієв І.
+
3
Карпов М.
+
4
Лиркін П
+
5
Морозов К
+
6
Нігматуллін Р.
+
7
Несторів З.
+
8
Окунєв В.
+
9
Осокін Д.
+
10
Парамонов К.
+
Додаток 2
Результати дослідження розподілу уваги за методикою В«Кільця ЛандольтаВ» в експериментальній групі
№
Ім'я, прізвище
Рівень
низький
середній
високий
1
Гобун А.
+
2
Васильєв Ю.
+
3
Дорошин К.
+
4
Ійодіс Р
+
5
Карамаша О.
+
6
Петров В.
+
7
Пушкін П.
+
8
Сокольський Л
+
9
шморгає Є.
+
10
Якушкін Б.
+
Результати дослідження розподілу уваги за методикою В«Кільця ЛандольтаВ» в контрольній групі
№
Ім'я, прізвище
Рівень
низький
середній
високий
1
Бородкін А.
+
2
Дмитрієв І.
+
3
Карпов М.
+
4
Лиркін П
+
5
Морозов К
+
6
Нігматуллін Р.
+
7
Несторів З.
+
8
Окунєв В.
+
9
Осокін Д.
+
10
Парамонов К.
+
Додаток 3
Результати дослідження перемикання уваги за методикою В«Кільця ЛандольтаВ» в експериментальній групі
№
Ім'я, прізвище
Рівень
низький
середній
високий
1
Гобун А.
+
2
Васильєв Ю.
+
3
Дорошин К.
+
4
Ійодіс Р
+
5
Карамаша О.
+
...
6
Петров В.
+
7
Пушкін П.
+
8
Сокольський Л
+
9
шморгає Є.
+
10
Якушкін Б.
+
Результати дослідження перемикання уваги за методикою В«Кільця Ландольта" у контрольній групі
№
Ім'я, прізвище
Рівень
низький
середній
високий
1
Бородкін А.
+
2
Дмитрієв І.
+
3
Карпов М.
+
4
Лиркін П
+
5
Морозов К
+
6
Нігматуллін Р.
+
7
Несторів З.
+
8
Окунєв В.
+
9
Осокін Д.
+
10
Парамонов К.
+