Мурманский педагогический колледж ГАОУ МО СПО Мурманский педагогический колледж
Работа добавлена на сайт samzan.net:
|
Государственное автономное образовательное учреждение Мурманской области среднего профессионального образования «Мурманский педагогический колледж» (ГАОУ МО СПО «Мурманский педагогический колледж») |
||
|
ПОРТФОЛИО ПМ.01. Организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физического развития
|
||
|
Мурманск 2014 |
Содержание
|
1. МДК.01.01. Медико-биологические и социальные основы здоровья |
|
|
Консультация |
|
|
Картотека |
|
|
Конспект занятия по валологии |
|
|
Рекомендации |
|
|
2. МДК 01.02. Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста |
|
|
Консультации |
|
|
Планирование физкультурно – оздоровительной работы |
|
|
Картотека |
|
|
3. МДК.01.03. Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков |
|
|
Конспект утренней гимнастики |
|
|
Конспект утренней гимнастики |
|
|
Конспект непосредственно образовательной деятельности в образовательной области «физическая культура» |
|
|
Конспект непосредственно образовательной деятельности в образовательной области «физическая культура» |
|
|
Конспект физкультурного досуга |
|
|
Самоанализ |
МДК.01.01. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ
Консультация для родителей
«Здоровое питание наших детей»
Уважаемые родители!
Сегодня мы подняли, как нам кажется, очень важную тему:
«Здоровое питание наших детей».
Из чего складывается здоровье:
- Экологическая обстановка (которую трудно изменить)
- Отношение взрослых к детям, в том числе медики и педагоги (которое можно изменить)
- Правильное питание – вот то, что находиться полностью в наших руках (его можно изменить).
Что ребенку есть, в каком виде и в каких условиях мы решаем сами. И незаметно, потихонечку, из года в год приучаем организм наших малышей к добавкам, красителям, наполнителям, всяким Е,Е,Е.И даже не задумываемся, что они обозначают, и какие последствия несут.
Все реже увидишь маму, купившую кефир, ряженку для своего ребенка – зачем, когда есть йогурт, фругурт, и т.д.
И тем более мам, которые сварили бы компот из сухофруктов – зачем, когда есть соки, фанты и кока – колы.
А когда приходит ребенок в детский сад, начинаются проблемы – я такой компот не пью, такую рыбу не ем, котлеты не люблю. А сосиску я буду!
А детские сады , в свою очередь, хотят обеспечить ребенка полноценным питанием – натуральным, правильным. Поэтому в рационе у детей есть и творог, и рыба, и мясо, и капуста, и печень, и просто кефир с ряженкой.
Подавая детям блюда на стол, мы стараемся рассказать о пользе этого продукта.
Получаемое ребенком питание должно не только покрывать расходуемую энергию, но и обеспечить материал, необходимый для роста и развития организма.
В течении дня ребенка пищу распределяют примерно так:
- 35 – 40% - приходится на обед
- 10 – 15% - на полдник
- 25% - на завтрак и ужин
Пища, которую употребляет ребенок, должна быть
- Полезной
- Разнообразной
- Вкусной
Для растущего детского организма вреден, как недокорм, так и перекорм.
Жалобы на плохой аппетит не столь редки. И перепуганные родители делают все, чтобы ребенок поел.
1.Но ребенок – существо социальное. Потребности и интересы всегда связаны со взрослыми. Образец отношения к приему пищи, вкусовым предпочтениям, которые дает семья, обладают огромной силой.
Иначе говоря, если в семье никто не ест и не готовит гороховый суп, как ребенок поймет, что это вкусно.
Для ребенка наиболее близким человеком, образцом для подражания всегда выступает мать, на втором месте – отец. Поэтому влияния матери и отца на воспитание вкусовых ощущений, вкусовых привычек, как в сторону позитива (полезные продукты), так и негатива (вредные продукты, вредные пристрастия), намного превосходит влияние других взрослых – бабушек, дедушек, воспитателей.
- Моя мама сказала, что свекла очень полезна.
- Мой папа сказал, что каша это гадость.
Мнения родных для них дорого, ведь так сказал папа.
Малыши впечатлительны, доверчивы и внушаемы. Поэтому, если взрослые члены семьи допускают при ребенке частые разговоры о том, что
- Да он же у меня не ест молочное.
- Он у меня такой разборчивый в еде
- Он лук крупный в борще не ест, я его на мясорубке мелю и т.д.
Родители сами подают пример излишней разборчивости в пище – это крайне влияет на аппетит ребенка.
2. Распространенная ошибка заключается в том, что родители слишком легко соглашаются с нежеланием ребенка принимать то или иное блюдо: «Я не хочу, не люблю, не буду, не вкусно».
Или наоборот легко соглашаются с желаниями ребенка принимать большое количество пищи, уступая его капризам: «Я хочу еще булочки, я еще хочу конфет, чипсов и т.д.»
Естественно, полезный, да еще и новый продукт или блюдо, вводимый в рацион ребенка, может вызвать определенную негативную реакцию.
Но если вы проявите должный такт и терпение, возьмете за правило убеждать ребенка, объясняя необходимость, полезность продуктов питания, то проблемы будут решены
3. Многие родители жалуются на плохой аппетит.
Но, если ребенок , к примеру, на завтрак получил достаточно калорийную пищу, в этом случае время обеда придется перенести на позднее время.
Не забывайте о том, что у ребенка свои порциональные нормы блюд.
- 1 блюдо – 200 – 250гр.
- 2 блюдо – 60гр. (мясное) и т.д.
Давайте ребенку только такое количество пищи, которое он охотно и без ущерба для здоровья съест.
Вполне здоровый ребенок отличается обычно хорошим аппетитом и съедает столько, сколько нужно для его возраста.
4. Крайне отрицательно влияют на аппетит, на приятное вкушение пищи бесконечные одергивания, типа «не чавкай, не кроши, как ты держишь вилку, у тебя не руки, а крюки». Милые родители, а у вас, возник бы аппетит, есть в таких условиях?
5. На аппетит влияет и самостоятельность, культура еды. Чем увереннее и легче ребенок владеет ложкой, вилкой, ножом, тем меньше затруднений у него вызывает еда. От взрослого требуется терпение, уважение к ребенку. Ловкость, аккуратность приходится не сразу.
6. Но если вы приучите ребенка к красивой сервировке стола, удобной посуде, сменяемой после каждого блюда, пользованием салфеткой, то вы решите проблему культуры поведения за столом.
КОНСПЕКТ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
ЦЕЛЬ: вызвать положительные эмоции, настроить организм на рабочий день
ИНВЕНТАРЬ:
ХОД:
|
Эт. |
Содержание |
Д |
Т |
Методические указания |
|
Вв.ч |
||||
|
Осн.ч |
||||
|
Закл |
2. 2013 в Казани и зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 году
3. тема Богатейший бизнесмен планеты Бил Гейтс построивший свой бизнес с нуля и до уровня когда его империя Micro
4. Заключение сделки
5. варианта. IPадрес подключение к сети доступ к поставщику услуг Интернета Что проверяет команда trcert
6. Реформы Петра- герой или антихрист Общественная мысль и мыслители XVIII века Развитие науки и российское Просвещение
7. Финансовый учет Финансовый учет основные задачи и принципы
8. У сукупності вони виступають як методи менеджменту ' способи здійснення управлінській діяльності для поста
9. Здатність розуміти великого поета майже дорівнює його таланту
10. Брейнринг а также определяет некоторые общепринятые термины
11. Развивающая игротека И
12. СУЩНОСТЬ И НАЗНАЧЕНИЕ ИНДЕКСОВ Индекс ~ это относительная статистическая величина показатель показываю
13. Современная налоговая система РФ, проблемы ее совершенствования
14. Сколько ведется журналов поездных телефонограмм на этой станции для каждого примыкающего перегона э1
15. Маркетингові дії залежно від етапів життєвого циклу товару
16. Лаборатория учителякультуролога
17. педагогического исследования Оглавление [1] Оглавление [2] ВВЕДЕНИЕ
18. ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА для студентов обучающихся по программе подготовки младших командиров
19. Отношение современного студента к употреблению алкоголя
20. толчком к войне в то время как к ней исподволь вели многочисленные скрытые факторы центральными из котор