Методические рекомендации по изучению дисциплины Основы техники и тактики активных видов туризма Прор
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Поможем написать учебную работу
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
от 25%
Подписываем
договор
Методические рекомендации по изучению дисциплины
«Основы техники и тактики активных видов туризма»
Проработка пройденного материала.
Проработка пройденного лекционного материала является наиболее важным видом самостоятельной работы. Чем глубже и полнее проработан материал, тем легче при выполнении других видов самостоятельной работы. Систематическая, регулярная работа над пройденным лекционным материалом, начиная с первого занятия, является необходимым условием для понимания материалов последующих лекций и усвоения материалов практических и лабораторных занятий.
Приступая к проработке материала необходимо:
- Определить рабочее место;
- Прибегнуть, если дома нет должных условий для работы, к услугам читального зала библиотеки университета или другой библиотеки;
- Иметь конспект лекции;
- Иметь программу курса;
- Иметь рекомендуемую литературу (учебник, пособия), при необходимости иметь необходимые принадлежности, материалы.
Метод работы:
- Целесообразно материал лекции прорабатывать по свежей памяти (нельзя откладывать, так как содержание лекции будет забыто);
- Работая над конспектом, полезно делать ссылки на литературу (это понадобится при подготовке к экзаменам) и вносить необходимые дополнения, а возможно, и исправления;
- Работа над темой должна продолжаться до полного понимания и запоминания материала;
- Работа над темой завершается разбором примеров и задач, приведенных в учебниках и пособиях, до полного освоения метода их решения;
- Если после работы над темой останутся неясные вопросы, то задать их преподавателю на очередной лекции.
Подготовка к практическим занятиям. Для многих дисциплин практические занятия являются основными после лекций видом учебной работы. Они дополняют лекционный курс, содействуют закреплению данной науки к практике.
Готовясь к практическим занятиям необходимо:
- Руководствоваться теми соображениями, что польза от занятия будет тем больше, чем в большей мере вы будете способны продуктивно самостоятельно работать в аудитории;
- Постоянно и серьезно относиться к подготовке к занятиям;
- Вернуться к предыдущим темам курса и вспомнить основные положения теории, сохранились ли они в памяти;
- В процессе отработки теоретической части курса по теме занятия, необходимо проработать основные положения теории, рассмотреть примеры по учебникам;
- Если необходимо, то подготовить к занятию материалы.
Хорошая подготовка к занятию позволит активно работать в аудитории и получить тем самым удовлетворение от него.
Подготовка к коллоквиумам. По некоторым дисциплинам для оценки степени усвоения теоретической части раздела курса, проводится коллоквиум (собеседование). Отсюда следует, что теоретический материал по вопросам, выносимым на коллоквиум, должен быть еще раз повторен.
Подготовка к лабораторным работам.
По многим дисциплинам проводятся лабораторные работы. Их цель:
- Подтвердить те или иные выводы теории, т.е. подтвердить единство теории и практики;
- Выработать навыки подготовки рабочих схем;
- Вырабатывать умение самостоятельно анализировать полученные результаты и сопоставлять их с положениями теории;
- Вызвать у студента интерес к лабораторному практикуму как форме научной деятельности.
- Для оценки степени усвоения теоретической части и определения готовности студента к выполнению лабораторной работы проводится собеседование.
- При выполнении работ студентам выдаются методические указания, которыми и следует пользоваться.
После выполнения работы производится обработка полученных результатов, составляется и защищается отчет. Без защиты отчета студент, как правило, не допускается к очередной работе.
Подготовка к контрольным работам. Целью проведения контрольных работ являются:
- Проверка текущей успеваемости студентов;
- Выяснение подготовленности студентов группы;
- Организация методики работы с отстающими студентами.
Студентам, готовясь к контрольной работе, необходимо:
- Знать тему контрольной работы;
- Освежить в памяти теоретический материал, основные формулы и методы решения задач на данную тему;
- Вновь просмотреть примеры и задачи, разобранные в учебнике,
- Если студент систематически работает над пройденным материалом, начиная с первой лекции, то подготовка к контрольной работе не вызовет затруднений и много времени на нее не понадобится.
Выполнение проектов. При выполнении курсовых проектов и работ необходимо руководствоваться методическими указаниями, выдаваемыми на кафедрах вместе с заданиями.
Порядок выполнения задания:
- Получить на кафедре (или у преподавателя) задание на курсовой проект или работу;
- Приступить к выполнению задания не позже срока, установленного графиком самостоятельных работ;
- Если при выполнении задания возникнут затруднения, то вернуться к соответствующей теме курса, доработать ее и вновь приступить к выполнению задания;
- Если после этого будут затруднения, то прийти на консультацию к преподавателю;
- Убедиться в понимании метода, использованного при выполнении задания;
- Задание должно быть защищено не позже срока, установленного графиком, иначе оно считается как академическая задолженность.
- Время на самостоятельную работу весьма ограничено, поэтому необходимо учиться рационально планировать самостоятельную работу, стремиться овладевать навыками самостоятельной работы, перенимать положительный опыт, учиться производительно работать и разумно отдыхать, чтобы сохранять работоспособность.
План семинарских занятий
|
|
Тема №
|
Задание
|
Осн.
лит.
|
|
1
|
Основные понятия, типы виды и формы туризма.
|
- Назовите основные понятия и определения, данные в «Законе о туристской деятельности в РК»
- Назовите основные определения и понятия, данные в государственном стандарте РК.
- Назовите какие отличительные признаки образуют различные формы туризма.
|
4-11
|
|
2
|
Методики составления тактических разработок
|
- Зарисуйте и изучите топографические знаки, используемые в туризме.
- Определите, какие знаки можно отнести к различным группам топознаков.
- Классифицируйте технику ориентирования на местности создайте логическую схему.
|
20-29
|
|
3
|
Активные виды туризма и отдыха.
|
- Определите принципиальное различие в классификации водных видов экстремального туризма.
- Определите места отдыха в Республике Казахстан пригодные для развития экстремальных видов отдыха.
- Определите состояние инфраструктуры мест отдыха пригодных для развития активных видов отдыха. Дайте практические рекомендации к улучшению состояния инфраструктуры.
|
-
|
|
4
|
Подготовка туристов спортсменов.
|
- Определите методы выполнения упражнений на начальном этапе подготовки туристов
- Провести сравнительный анализ принципов и методов организации тренировочного процесса.
- Провести аналогии с другими видами спорта и со смежными спортивными дисциплинами.
|
44-50
|
|
5
|
Содержание туристской подготовки.
|
- Объясните, на примере подготовки туристов различных профилей, каким образом общая физическая подготовка служит основой для специальной туристкой подготовки.
- Докажите на примере как туризм может взаимодействовать с другими видами спорта, описав некоторые физические упражнения из других видов спорта.
- Какие спортсмены других видов спорта могут добиться в туризме высоких результатов, приведите пример и докажите его правильность.
|
50-54
|
|
6
|
Организация и планирование подготовки туристов к походам.
|
- Составьте программу тренировочного занятия по полной структуре для туристов с базовым уровнем подготовки.
- Какие показатели нагрузки из других видов спорта можно применить или использовать в спортивном туризме.
- На местности. В ваше распоряжение придана команда, состоящая из 6 человек. Будут даны искусственные препятствия, которые необходимо преодолеть. Уровень сложности этих препятствий самый различный. После преодоления всех препятствий проведите экспертную оценку подготовленности туристов. И разбейте их по всем уровням готовности туристов.
|
-
|
|
7
|
Факторы, влияющие на организм человека в горном туризме и альпинизме.
|
- Объясните принцип воздействия высокогорного климата на организм человека.
- Участник вашей группы попал под воздействие ультрафиолетовой радиации. У него ухудшилось зрение, сопровождаемое сильной болью и обгорело лицо. Опишите и докажите правильность ваших действий при оказании помощи этому человеку.
- Из-за быстрого подъема и набора высоты в высокогорном районе у одного из участников вашей группы ухудшилось общее состояние, сопровождаемое сильными головными болями и головокружением. Опишите и докажите правильность ваших действий при помощи этому человеку.
|
93
|
|
8
|
Режим и гигиена туриста.
|
- Турист после обильной серии высоких нагрузок почувствовал недомогание и общую слабость. В чем могут заключатся причины недомогания. Напишите программу восстановления сил туриста после высоких нагрузок на тренировках.
- Составьте правильную раскладку пищевых продуктов и меню для похода 2 категории сложности. Необходимо учитывать дни больших переходов, набор высоты и штурмовые дни.
- Составьте программу быстрого восстановления сил туристов после похода 3 категорий сложности в связи с необходимостью участия в соревнованиях.
|
29-44
|
|
9
|
Общая характеристика снаряжения для активных туристских путешествий.
|
- Опишите основные правила хранения и правильное применение веревочного снаряжения
- Дайте характеристику современному туристское снаряжение для пешеходных и горных путешествий.
- Опишите основные правила использования карабинов
|
54-68
|
|
10
|
Техника спортивного туризма
|
- Классифицируйте естественных препятствий
- Классифицируйте технических приемов, средств, и способов при преодолений этих препятствий.
- Группа туристов из-за погодных условий на вершине остановилась на неудобной каменно-ледовой морене. Все участники начали устанавливать палатки и обустраивать лагерь. Когда лагерь был готов, стало уже практический темно. Задул сильный и порывистый ветер, но все палатки были хорошо защищены. Люди были голодны и хотели есть.
Как вы думаете, какие ошибки допустил руководитель при организации техники бивачных работ этой группы. Опишите их и дайте ваш вариант действий как руководителя.
|
114
|
|
11
|
Тактика активных видов туризма.
|
- Составьте тактическую разработку на прохождение командой из 4 человек классического скального маршрута (подьем, траверс, спуск). Судейская страховка осуществляется для первого участника на подъеме и последнего на спуске. Для всех участников страховка должна быть верхней на всех промежутках скалы.
- Составьте тактическую разработку на прохождение командой из 4 человек скального маршрута (способом «маятник»). Судейская страховка осуществляется для первого участника на подъеме и последнего на спуске. Для всех участников страховка должна быть верхней на всех промежутках скалы.
- Составьте тактическую разработку на прохождение командой из 4 человек скальной круто наклонной навесной переправы. На обоих берегах расположены судейские опорные заглушки. Судейская страховка осуществляется для всех участников при помощи параллельно натянутой судейской переправы.
|
132
|
|
12
|
Организация и проведение лыжных походов и путешествий.
|
- Классифицируйте спасательные работы в зимних лыжных путешествиях.
- Опишите принципы тренировочных занятий элементов техники лыжного туризма.
- Опишите основные современные требования к одежде, обуви и снаряжению.
|
116-117
|
|
13
|
Велосипедные путешествия.
|
- Опишите современное снаряжение для велопоходов
- Подготовьте план к велосипедному путешествию
- Опишите основные правила ухода и ремонта велосипеда
|
114
|
|
14
|
Водные туристские путешествия.
|
- Подготовьте план подготовки к водному путешествию
- Подготовьте план тренировочных занятии элементов техники водного туризма
- Опишите современное снаряжение для водных туристских путешествий
|
106
|
|
15
|
Специальная подготовка в горном туризме.
|
- Составьте тактическую разработку активного горного путешествия. ( По районам Казахстана).
- Составьте план тренировочных занятии элементов техники горного туризма.
- Опишите современное снаряжение для горных походов.
|
93-106
|