Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Конспект з психології № 5 (19-3)
Тема 5 (19-3). СТАРІСТЬ.
"Старість не радість" - свідчить приказка, і з нею багато хто погодиться. Але не всі. Історії відомі суспільства, де людей похилого віку вважали непотрібними і від них без роздумів позбувалися. Однак є чимало культур, в яких літні люди займають найвище положення: вони авторитетні, шановані і, незважаючи на фізичну неміч, абсолютно незамінні. Сучасна європейська цивілізація відноситься до старості, з її пасивністю, відсталістю і залежністю, скоріше як до неминучого зла і віддає перевагу молодості, енергії, ентузіазму та новаторства.
Між тим у міру розвитку медицини і зростання тривалості життя питання про "мистецтво старіння" стає все більш актуальним. Адже, за оцінками демографів, через кілька десятиліть кожен третій житель економічно розвинених країн буде літньою людиною. Тому все більшого значення набувають дослідження з геронтології (від грец. "герон" — "старий" і "логос" — "вчення") і геронтологічної психології.
Люди по-різному проживають дитинство, юність, зрілі роки, але, мабуть, ніколи ця різниця так не кидається в очі, як на схилі днів. Один і в 70, і в 80 років повний бадьорості, планів, ідей, до нього тягнуться навколишні, його думкою дорожать. Інший в тому ж віці лише "доживає", цілком поглинений своїми хворобами і жалями про минулої молодості, а постійне бурчання і манера всіх повчати здатні викликати роздратування навіть у близьких. Причому така різниця не обов'язково пов'язане зі станом здоров'я і запасом фізичних сил. У старості, як у жодному іншому віці, самопочуття і світовідчуття людини в набагато більшою мірою залежать від стану душі, ніж від стану тіла.
Практично всі біологічні зміни, що відбуваються в цей період життя неприємні, хоча деякі хвороби: навпаки, відступають або робляться менш небезпечними. Зміни в зовнішності і фізичній формі зазвичай теж сприймаються не так болісно, як у пізній зрілості. Людина вже не відчуває себе зобов'язаною "бути на рівні". Після 65 чоловікові легше, ніж раніше, змиритися з тим, що йому важко бігати або піднімати тяжкості, а жінці — з втратою сексуальної привабливості. Правда, є люди, яким завдяки гарній спадковості, здорового способу життя та сучасної косметології вдається зберігати прекрасну форму дуже довго. Проте "зацикленість" на продовження молодості, прагнення 70-річної людини неодмінно виглядати і вести себе як 30-річний скоріше говорить про неблагополуччя, внутрішньому неприйнятті своїх років і страху перед згасанням.
Важливе завдання старості — не тільки пристосуватися до зменшився можливостям організму, але й усвідомити свій вік, прийняти себе таким, який є.
Помітно змінюється у старості і психіка.
П'ятирічний правнук за місяць освоїв комп'ютер, а дідусь боїться до нього навіть підійти.
Ригідність, догматичність старечого мислення часто виявляються причиною конфліктів. Літній чоловік упевнений, що у всьому правий і знає більше молодих, він не приймає чужу точку зору, нові віяння. Тільки люди, яким завжди було властиве вільне, критичне, незалежне мислення, зберігають його і в старості. Багато вчених, письменники, громадські діячі, що досягли похилого віку, вражають юної сприйнятливістю, гнучкістю та відкритістю передовим ідеям у поєднанні з мудрістю і зрілістю оцінок.
Психологи-геронтологи відзначають таку особливість літніх людей, як інтровертованість, тобто зосередженість на собі — на власному здоров'ї, почуттях, проблеми, відсутність інтересу до зовнішніх подій. Це властивість таїть небезпеку егоцентризму, замкнутості в своєму маленькому світі. І разом з тим воно може спонукати до справжнього занурення в глибини внутрішнього світу, відходу від повсякденної суєти до вершин духу.
Дослідження свідчать: життєва позиція з віком змінюється з активною на пасивну. Після 60 років люди сприймають навколишній світ як більш небезпечний і складний, ніж у молодості, причому вважають, що будь-які дії марні, оскільки не можуть нічого змінити в ньому.
Звідси й характерні риси людей похилого віку:
Тут теж можливі два шляхи:
Парадоксально, але часом старість буває більш смілива і рішуча, ніж молодість. У людей похилого віку є певна свобода від умовностей, прийнятих у суспільстві, власна манера одягатися і висловлюватися, незалежність, від оцінок оточуючих і модних віянь.
Старість — вік втрат.
В молоді роки втрати компенсуються очікуванням змін на краще, в старості — лише втрати. Навчитися жити на самоті, черпати підтримку не в теперішньому, а в минулому - ще одна сумна і важливе завдання даного періоду.
Американський психолог Ерік Еріксон вважав, що самовідчуття людини в старості залежить від оцінки їм пройденого шляху: відчуває він у результаті задоволення від зробленого і того, що відбулося або відчай, викликане усвідомленням, що все було не так, а тепер нічого не зміниш.
Протягом життя людина рухається від залежності до незалежності, від малих умінь до справжньої компетентності. Вона живе з відчуттям зростання, розвитку. І раптом в старості починається шлях у протилежний бік. Напевно, це найскладніша проблема даного віку, оскільки в сучасних розвинених країнах соціальний статус старих людей набагато нижче, ніж молодих і працездатних.
Із втратою професійної ролі неминуче знижується і вплив на оточуючих. Іноді людина повністю втрачає можливість розпоряджатися собою, виявляється залежним від родичів або від держави.
Зберегти самостійність для літніх вкрай важливо. І близьким, які люблять їх, краще не проявляти турботу підкреслено, а створювати умови для такої самостійності. До речі, літні люди нерідко стають діяльними учасниками громадських організацій і часом вирішують питання, на які у молодих не вистачає терпіння і ентузіазму (наприклад, долають опір чиновників, виграють судові процеси і т. п.).
Особлива проблема для старіючої людини — гроші. У молодості, коли ти здоровий і сповнений ідей, фінансові труднощі сприймаються як тимчасові. Старий же знає: більше йому не заробити, доведеться задовольнятися нажитим, і це дуже сильно впливає на самовідчуття. Страх перед убогістю може призвести до патологічну скупість. Інший старий роками відмовляє собі в найнеобхіднішому, відкладаючи "на чорний день", а в результаті помирає в злиднях, будучи власником чималої суми.
Втрачає грунт під ногами, гостро переживає втрату свого статусу і місця в суспільстві літня людина деколи використовує наявне у нього майно для тиску на оточуючих. Чимало п'єс і романів, від водевілів до трагедій, будується на колізіях навколо спадщини, яким норовливий старий або стара спритно маніпулює, підпорядковуючи, а то й принижуючи молодих родичів. У тих же, кого в старості люблять і поважають, немає необхідності вдаватися до подібної гри.
Мудрий старець нехтує земними цінностями — він краще, ніж будь-хто інший, знає, що з собою з цього світу нічого матеріального не забереш.
Змінюються у старості та взаємини з часом. Все життя його не вистачало — а тут раптом явний надлишок, і його треба "коротати". Більше немає необхідності працювати, доглядати за дітьми, кудись поспішати. Здавалося б, займайся чим душа забажає, розважайся, відпочивай. Але людині важко структурувати вільний час, він відчуває нудьгу, порожнечу. Зниження гостроти відчуттів робить багато задоволень зовсім не такими приємними, як раніше. Навіть можливість виспатися, настільки бажана в молодості, тепер не радує — у людей похилого віку потреба в сні значно менше.
В результаті з'являються тривожність, помисливість, безсоння, інколи розвивається депресія. Від того чи зуміє людина знайти нові заняття й інтереси, залежить, наскільки щасливою буде його старість. Наприклад, сьогодні в розвинених країнах усе більш поширеним явищем стає пенсіонер, який сидить на студентській лаві. Літні люди використовують можливості, що з'явилися, щоб виконати мрію юності, зайнятися тим, від чого колись довелося відмовитися через обов'язків перед сім'єю або недостачі коштів і часу.
Старість пов'язана з екзистенціальним кризою — гострим почуттям втрати сенсу існування. Головні життєві завдання виконані, від людини вже ніхто нічого не чекає, і сам себе він починає сприймати непотрібним, випадково забутим уламком минулого. Все рідше його відвідують думки про майбутнє, а сьогодення постає невизначеним і беззмістовним.
Згідно з опитуваннями,
Екзистенціальний криза включає в себе і ще одне важливе питання — наближення смерті. Перш можна було відкидати від себе цю думку, займатися більш насущними справами. Тепер відкладати нікуди: необхідно виробити своє ставлення до смерті, підготуватися до неї. І знову два шляхи: до жаху і заперечення, іноді ховаються за байдужим смиренням, або до справжнього прийняття даності смерті, готовності до зустрічі з вічністю.
Старість — непростий вік. Але разом з тим — це вершина життя, точка максимального накопичення досвіду, знань, мудрості. Пора максимальної свободи від зобов'язань і суєти, від соціальних масок і відповідності чиїм би то не було очікуванням.
Американський психотерапевт Карл Вітакер зауважив: "Бернард Шоу сказав, що юність — такий прекрасний час життя, що соромно витрачати його в юності, Я б додав сюди, що старість — такий прекрасний час, що соромно чекати його так довго!".