Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
|
ч/у |
Содержание урока |
Дозир. |
Орг. методические указания |
|
I II III |
Подготовительная часть. 1. Построение, приветствие, проверка присутствующих. 2. Сообщение задач. 3. Ходьба: 4. Упражнения в движение. а) на носках. б) на пятках. в) перекатом с пятки на носок. 5. Бег. 6. Упражнения в беге. а) круговые движения в кистевом суставе б) круговые движения рук на 4 вперед на 4 назад с подскоками. в) перемещение приставными шагами правым (левым) боком. г) с захлестыванием голени. д) с изменением направления. 7. Упражнения в колонне по 4. а) выпады на каждый шаг. б) челночный бег. в) прыжки на правой, левой ноге. г) бег с высокого, низкого старта, лицом, спиной вперед. 8) Переход на ходьбу Основная часть. 1. Обучение перемещению в волейболе. Перестроение в шеренги и в колонну лицом к сетке. а) занимающиеся стоят в колоннах лицом к сетке за линией нападения. Первые в колоннах бегут к сетке, останавливаются двойным шагом, скачком, выполняют поворот и имитируют вторую передачу (в зоне 2 поворот выполняют налево, в зоне 4 направо, в зоне 3 налево и направо). б) занимающиеся стоят в колонне по одному на месте к пересечения боковой и лицевой линии. По сигналу бегут вдоль лицевой линии в зону 6 выполняют остановку и поворот лицом к сетке (бег из зоны 1 и из зоны 5). в) передвижение в колонне по одному вдоль границ площадки. 2. Обучение верхней передаче двумя руками. а) имитация верней передачи двумя руками сверху. б) подбрасывание мяча самим учащимся и ловля мяча в средних и низких стойках. в) ловля и броски мяча после различных перемещений. г) подбрасывание мяча над собой и затем верхняя передача вперед – вверх над собой. д) верхняя передача мяча посланного учителем. е) В парах. Один занимающийся набрасывает мяч партнеру, последней верхней передачей возвращает мяч обратно. ж) выполнение передачи сверху двумя руками в стеночку. 3. Подвижная игра «Волейбол» а) построение. б) деление на команды. в) содержание игры. В игре участвует две команды по6 человек. Расстановка игроков, как в волейболе. После розыгрыша очка, игроки делают переход, как при выигрыше подачи. Затем мячи вводятся в игру верхней подачей. Условия игры приближаются к волейболу еще больше если мяч через сетку бросать вторым касанием. г) правила игры: - мяч вводится в игру по сигналу верхней передачей из зоны 6. - играют только 6 человек в команде. д) определение победителя. Выигрывает команда набравшая большее количество очков. е) проведение пробной игры. ж) проведение игры. з) подведение итога игры.
Заключительная часть.
|
25
60 10
20 30 5 |
«В одну шеренгу становись!» «Сегодня мы будем …!» «В обход налево шагом марш!» «Руки на пояс ставь, на носках марш!» «Спина прямая, тянемся выше!» «Руки на плечи ставь, на пятках марш!» «Спина прямая, голова смотрит прямо!» «Руки на пояс ставь, перекатом с пятки на носок марш!» «Медленно бегом марш!» «Дистанция два шага!» «Не делать резких движений!» «Дистанция 3 шага, руки прямые, подскок выше!» «По сигналу меняем стороны!» «По диагонали с захлестыванием голени марш!» «Чаще шаг!». «По сигналу упор присев и движение в обратном направление!» «Выпад глубже!» «Шагом марш! Самостоятельно восстанавливаем дыхание» Показ, рассказ различных способов перемещений. Надо следить за тем, чтобы при повороте налево впереди была правая нога, а при повороте направо левая. По сигналу занимающиеся изменяют способ перемещения (каждый сигнал определенный способ). Показ, рассказ. Объясняю исходное положение и выполняем на два счета. В момент ловли слегка присели затем выпрямляя ноги и руки бросить мяч вверх –вперед, выполнив заключительное движение локтями и пальцами. Игроки расположенные в колоннах из колонны игрок выходит навстречу водящему и после остановки ловит мяч и бросает его во встречную колонну. Наблюдаю за правильность выполнения передачи. Исправляю ошибки. «В одну шеренгу становись!» «На 1,2 расчитайсь! » Указываю на ошибки, слежу за дисциплиной. «Выиграла команда…» «Молодцы!» «В одну шеренгу становись!» Выявляю лучших учащихся, овладевших техникой. |
Практикант:
Оценка:
Методист:
Конспект урока
(Волейболу)
Класс: 5 а
Мальчики 12-13 лет
Школа: МОБУ СОШ №16
Задачи:
Время: 90 мин.
Место: Спортивный зал
Оборудование: Свисток, мячи.
Дата: