Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
|
Время |
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
|
4:22-5:00 |
Сплю |
Подъем, душ |
Сплю |
Сплю |
Сплю |
Сплю |
Сплю |
|
5:00-5:30 |
Разогреваю еду,ем |
Подъем, душ |
|||||
|
5:30-6:00 |
Просыпаюсь, Умываюсь |
Иду на остановку, сажусь на автобус до автостанции |
Просыпаюсь, Умываюсь |
Повторяю материал по анатомии |
Подъем, душ |
||
|
6:00-6:30 |
Готовлю завтрак, ем. |
Сажусь на автобус до Самары, стоим в пробке, слушаю музыку, сплю |
Варю кофе, пью |
Завтракаю |
Завтрак |
||
|
6:30-7:00 |
Иду на станцию ж/д |
Иду на станцию ж/д |
Иду на станцию ж/д |
Подъем, душ |
Иду на станцию |
||
|
7:00-7:30 |
Еду в электричке, читаю книжку |
Еду в электричке, читаю |
Еду в электричке, Повторяю анатомию |
Завтрак |
Еду в электричке, сплю |
||
|
7:30-8:00 |
Иду в ВУЗ |
Иду в ВУЗ |
Иду в ВУЗ |
Смотрю сериал, вернулась в постель |
Иду в ВУЗ |
||
|
8:00-8:30 |
Забыла, что ко 2рой, сижу в парке, читаю |
Пишу лекцию по общей психологии |
Пишу лекцию по истории |
Одеваюсь, бегу на жд |
Пытаюсь Отвечать на практике по Русской фонетике
|
||
|
8:30-9:00 |
Опаздываю на физ-ру, переодеваюсь |
Еду в электричке, повторяю пересказ |
|||||
|
9:00-9:30 |
Занимаюсь |
Иду в ВУЗ, Повторяю пересказ |
|||||
|
9:30-10:00 |
ОСЛ, пишу/рисую на полях |
Переодеваюсь, Еду с девочками в ВУЗ, сидим в столовой, Разговариваем |
До 9:40 выпиваю еще кофе, снова пишу лекцию. |
На лекции по педагогике сплю |
Ин. Яз Пишу диктант, Сдаю пересказ |
Осл, делаем лабораторную |
Подъем, |
|
10:00-10:30 |
Умываюсь, принимаю ванну |
||||||
|
10:30-11:00 |
Затракаем |
||||||
|
11:00-11:30 |
ЕМ |
Иду на жд вокзал |
буфет |
Сижу на улице, пью кофе |
Иду на жд вокзал |
||
|
11:30-12:00 |
БЖД, Пишу лекцию |
Русская фонетика, пишу лекцию |
Жду электричку, читаю |
Пишу лекцию по русской фонетике (на перемене дописываю лекцию по истории) |
Пишу лекцию по анатомии |
Жду электричку |
Собираюсь в «Кирпич» |
|
12:00-12:30 |
Еду |
В 12:12 сажусь в электричку |
Участвую в мероприятии, организованном «Зеленой лампой» |
||||
|
12:30-13:00 |
Иду со станции |
Иду со станции |
|||||
|
13:00-13:30 |
Задержали на 10 мин, одеваюсь |
С 13:10 перемена, разговариваем |
Ем |
Сидим в буфете, едим |
Готовлю ужин, убираюсь дома |
||
|
13:30-14:00 |
Иду на ж/д вокзал |
Спец псих. Пишу лекцию |
Сижу в ВК, смотрю сериалы |
Слушаю презентации по анатомии |
Идем на остановку, едем |
||
|
14:00-14:30 |
Еду на электричке, сплю |
Сидим в «предбаннике», «коротаем время» |
Готовлюсь к отъезду в Тольятти(домой) принимаю ванну, укладываю волосы, утюжу одежду. |
||||
|
14:30-15:00 |
Иду со станции |
Обед |
|||||
|
15:00-15:30 |
Ем |
Переходим в др. кабинет, Техника речи, Выполняю упражнения |
Иду на жд вокзал |
Переодеваюсь, разучиваем танец для зачета |
Сижу в вк |
||
|
15:30-16:00 |
Сплю |
Готовлюсь к практике по анатомии |
Жду электричку, Читаю книгу |
Собираю вещи для поездки обратно в Новокуйбышевск |
|||
|
16:00-16:30 |
Иду на жд станцию, еду на электричке в Самару |
||||||
|
16:30-17:00 |
С 16:54 иду на ж/д вокзал |
Еду в электричке |
Еду до жд вокзала |
||||
|
17:00-17:30 |
Готовлюсь к технике речи |
Жду электричку |
Еду в банк |
Иду со станции |
Жду электричку |
Еду в Тольятти на автобусе, стоим в пробке, слушаю музыку сплю |
|
|
17:30-18:00 |
Еду, засыпаю |
Стою в очереди к банкомату |
Ем |
Еду |
Еду на вокзал |
||
|
18:00-18:30 |
Убираюсь |
Иду со станции |
Иду домой, разговариваю с Ю,с сестрой (по телефону) |
Смотрю сериал |
Иду домой |
Еду в Новокуйбышевск. сплю |
|
|
18:30-19:00 |
Ем |
Ем |
|||||
|
19:00-19:30 |
Разговариваю по телефону с Ю |
Смотрю сериал, рисую протокол по анатомии |
Убираюсь дома |
Сплю |
Провожу время с семьей, ходим в кино, в гости, играю с младшим братом |
||
|
19:30-20:00 |
Иду гулять |
Сижу в ВК, Разговариваю с родителями по скайпу |
|||||
|
20:00-20:30 |
Разговариваю по телефону с Ю. |
Готовлю ужин |
Делаю иностранный язык |
||||
|
20:30-21:00 |
Захожу за тетей и братом |
Сплю |
Читаю книгу, жду прихода бабушки |
Готовлюсь к практике по русской фонетике |
|||
|
21:00-21:30 |
Идем домой, разговариваем |
Ужинаем |
Еду в маршрутки, Прихожу с остановки, Ем сплю |
||||
|
21:30-22:00 |
Ужинаем |
Читаю книгу |
Иду в магазин за персиками, разговариваю с Ю |
||||
|
22:00-22:30 |
Готовлюсь к технике речи |
Ужинаем, смотрим фильм |
Ищу учебник по осл на лаб.р-ту |
Встречаюсь с друзьями, разговариваем, идем в кафе, участвуем в дрифт-гонках |
|||
|
22:30-23:00 |
Читаю книгу |
Учу пересказ по ин язу |
Сижу в ВК |
||||
|
23:00-23:30 |
Ванна |
||||||
|
23:30-0:00 |
Сижу в ВК |
Сижу в ВК |
Разговариваю по телефону с Ю, засыпаю во время разговора |
||||
|
0:00-0:30 |
Сижу в ВК |
Принимаю ванну, процедуры для глаз |
|||||
|
0:30-1:00 |
Ложусь спать |
Вернулась домой, ужинаем, Смотрим фильм |
|||||
|
1:00-1:30 |
Ложусь Спать |
||||||
|
1:30-2:00 |
Ванна |
Сон |
|||||
|
2:00-2:30 |
Ложусь спать |
||||||
|
2:30-3:00 |
|||||||
|
3:30-4:00 |
|||||||
|
4:00-4:22 |
Сон
Учеба
Подготовка к занятиям
Домашние дела
Развлечения
Транспорт
Самообслуживание
|
Ближайшие цели |
Средства |
|
Сделать реферат и конспекты по истории |
Уделить больше времени подготовке, отвечать на семинарах |
|
Получить автомат по технике речи |
|
|
Выбрать подарок на др Вики |
Поискать в сети, сходить в магазин |
|
Улучшить дикцию, говорить медленней |
Дополнительно заняться упражнениями, активно заниматься на технике речи |
|
Выспаться |
Грамотно организовать свою деятельность |
Расписание с учетом целей
|
Время |
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
|
4:22-5:00 |
Сплю |
Подъем, душ |
Сплю |
Сплю |
Сплю |
Подъем,душ |
Сплю |
|
5:00-5:30 |
Разогреваю еду,ем |
Просыпаюсь, умываюсь |
Подъем, душ |
Упр Дикция |
|||
|
5:30-6:00 |
Просыпаюсь, Умываюсь |
Иду на остановку, сажусь на автобус до автостанции |
Упр.Дикция |
Упр Дикция |
завтрак |
||
|
6:00-6:30 |
Готовлю завтрак, ем. |
Сажусь на автобус до Самары, Читаю информацию для реферата (С мобильного) |
Готовлю завтрак, ем |
Завтракаю |
Подъем, душ |
Подготовка к занятиям |
|
|
6:30-7:00 |
Пишу билеты по анатомии(2 билета) |
Мысленно связываю уже полученные факты в единый рассказ |
Иду на станцию ж/д |
Иду на станцию ж/д |
Упр дикция |
Иду на станцию |
|
|
7:00-7:30 |
Ищу информацию для реферата |
Отмечаю закладками те факты, которые не запоминаю |
Еду в электричке, Делаю закладки в учебнике по анатомии |
Еду в электричке, Повторяю анатомию |
Завтрак |
Еду в электричке, повторяю материал к занятиям |
|
|
7:30-8:00 |
Упражнение для дикции (15 мин), одеваюсь. |
Иду к корпусу на Горького |
Иду в ВУЗ |
Иду в ВУЗ |
Ищу инфу для реферата |
Иду в ВУЗ |
|
|
8:00-8:30 |
Иду на станцию |
Занимаюсь |
Пишу лекцию по общей психологии |
Отвечаю на семинаре |
Иду на станцию |
Отвечаю на практике |
|
|
8:30-9:00 |
Еду в ВУЗ, Анализирую найденную информацию |
Еду в электричке, читаю 1-вую часть инфы |
|||||
|
9:00-9:30 |
Иду в ВУЗ |
Иду в ВУЗ, Повторяю пересказ |
|||||
|
9:30-10:00 |
Отвечаю на практике |
Переодеваюсь. Еду в ВУЗ Захожу по пути в «Чакону», Выбираю подарок |
Занятие, отвечаю |
Занимаюсь |
Ин. Яз Пишу диктант, Сдаю пересказ |
занятие |
Подъем, |
|
10:00-10:30 |
Умываюсь, принимаю ванну |
||||||
|
10:30-11:00 |
Затракаем |
||||||
|
11:00-11:30 |
ЕМ |
Иду на жд вокзал |
буфет |
ем |
ем |
||
|
11:30-12:00 |
Пишу лекцию |
пишу лекцию |
Жду электричку, читаю |
Пишу |
Пишу лекцию |
Занимаюсь |
Каток |
|
12:00-12:30 |
Еду, перечитываю лекции за сегодня |
||||||
|
12:30-13:00 |
Иду со станции |
Пишу билеты по анатомии |
|||||
|
13:00-13:30 |
Осталась после занятий, чтобы задать вопросу преподавателю |
С 13:10 перемена, Репетируем сценки для псих кружка |
Ем |
Сидим в буфете, едим |
Покупаю подарок для Вики, Билет до Тольятти Для себя Отправление в 14:30 |
||
|
13:30-14:00 |
Иду на ж/д вокзал, Разговариваю с Юрой |
Спец псих. Пишу лекцию |
Готовлюсь к завтрашним парам |
Отвечаю-занимаюсь |
Идем на остановку, едем |
обед |
|
|
14:00-14:30 |
Еду на электричке, перечитываю записанную сегодня лекцию |
Повторяем танец для зачета |
Гуляю в парке |
Провожу время с Ю |
|||
|
14:30-15:00 |
Иду со станции |
Еду в Тольятти, сплю |
Обед |
||||
|
15:00-15:30 |
Ем |
Техника речи, Выполняю упражнения |
Иду на жд вокзал |
Сдаю зачет по физ-ре |
Иду в магазин с сестрой, покупаю подарок |
||
|
15:30-16:00 |
Читаю статьи по истории для конспекта, Записываю тезисный план |
Готовлюсь к практике по анатомии |
Жду электричку, Смотрю варианты подарка в магазине |
Печатаю реферат по истории, проверяю правильность оформления |
|||
|
16:00-16:30 |
|||||||
|
16:30-17:00 |
Распечатываю текст по ин язу,иду на жд вокзал |
Еду в электричке, перечитываю записанные сегодня лекции |
Еду до жд вокзала |
||||
|
17:00-17:30 |
Готовлюсь к технике речи |
Жду электричку, Прорабатываю текст (чтение на оценку) |
Читаю текст#1 для конспекта По истории |
Иду со станции, разговариваю с Ю |
Жду электричку |
Провожу время с семьей |
Собираю вещи, готовлюсь к отъезду |
|
17:30-18:00 |
Еду, ищу в сети вариант подарка для Вики |
Готовлю ужин |
Ем |
Еду, читаю 2-рую часть инфы |
Еду на вокзал |
||
|
18:00-18:30 |
Пишу билеты по анатомии |
Иду со станции, разговариваю с мамой |
Дикция +уборка |
Подготовка к занятиям |
Иду домой |
Еду в Новокуйбышевск. сплю |
|
|
18:30-19:00 |
Ем |
Ем |
|||||
|
19:00-19:30 |
Упражнения для дикции |
Пишу протокол по анатомии |
Пишу билеты по анатомии |
Конспектирую найденную инфу |
Ужин |
||
|
19:30-20:00 |
Влажная уборка |
Подготовка к завтрашним занятиям |
Упр Дикция |
||||
|
20:00-20:30 |
Подготовка к завтрашним занятиям |
Ужинаю |
Подготовка к занятиям |
Пишу билеты по анатомии |
|||
|
20:30-21:00 |
Читаю книгу, |
Подготовка к занятиям |
|||||
|
21:00-21:30 |
Упражнение для дикции |
Ужинаем |
Еду в маршрутки, Прихожу с остановки, Ем сплю |
||||
|
21:30-22:00 |
Ужин,душ |
Читаю книгу |
Процедуры(глаза) |
||||
|
22:00-22:30 |
Ужинаю, «собираю» сумки,готовлю одежду на завтра. |
сон |
Упр Дикции |
Встречаюсь с друзьями,Ю, Сидим в кафе |
|||
|
22:30-23:00 |
Сон |
Ужин |
|||||
|
23:00-23:30 |
Ванна |
Душ (15 мин) сон |
|||||
|
23:30-0:00 |
спать |
||||||
|
0:00-0:30 |
|
Еду домой |
|||||
|
0:30-1:00 |
сон |
сон |
|||||
|
1:00-1:30 |
|||||||
|
1:30-2:00 |
|||||||
|
2:00-2:30 |
|||||||
|
2:30-3:00 |
|||||||
|
3:30-4:00 |
|||||||
|
4:00-4:22 |
|
Статьи расхода времени |
Количество часов |
|
|
Хронометраж недели |
Хронометраж с учетом цели |
|
|
Дорога, транспорт |
30,5 |
30,5 |
|
Самообслуж. |
22 |
18,5 |
|
Развлечения |
32,5 |
10 |
|
Сон днем |
9,5 |
4 |
|
Рефераты,конспекты |
0 |
16,5 |
|
Подготовка к занятиям |
9,5 |
20,5 |
|
Покупка подарка |
0 |
3,5 |
|
Дом.дела |
3,5 |
1,5 |
|
Учеба(сами пары) |
24 |
27 |
|
Итог: |
131,5 |
132 |