У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

ЧИПСЫКартошка по сути не самый полезный продукт ~ крахмал да и только а в чипсах и вовсе ничего полезного и

Работа добавлена на сайт samzan.net: 2015-07-05

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 9.6.2025

СПИСОК 10-ти САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ: 

1. ЧИПСЫ
Картошка, по сути, не самый полезный продукт – крахмал да и только, а в чипсах и вовсе ничего полезного и натурального – канцерогены, ароматизаторы, усилители вкуса и конечно же масло. Регулярное потребление чипсов может привести к онко-заболеваниям и проблемам с весом. Тоже касается картошки-фри. 

2. ГАЗИРОВКА
Знаете ли вы, что даже гуашь, разбавленная в воде и приправленная сахаром, не так вредна как цветная газировка? Считается, что фаст-фуд лучше всего запивать газированной водой, но это лишь хитрый маркетинговый ход. На самом деле газировка притупляет чувство насыщения, и вам хочется съесть еще один гамбургер. 

3. ФАСТ-ФУД
Кроме быстроты и цены у фаст-фуда нет никаких плюсов. Хотя для быстрого и невредного утоления голода можно спокойно приготовить бутерброд из овощей, сыра и ветчины. 

4. МАЙОНЕЗ
Речь идет лишь о магазинном майонезе. Если вы прекратите его употреблять – сами заметите, как талия стала немного меньше в объеме. Кстати, сюда же можно добавить кетчуп и другие соусы, которые содержат усилители вкуса, ароматизаторы, жиры и никаких натуральных компонентов. Вместо этого попробуйте употреблять нежирную сметану. Намного вкуснее и полезней. 

5. СОЛЬ И САХАР
Их еще называют – белая смерть. Соль препятствует выводу воды из организма и откладывается в самых ненужных местах. Сахар для всех худеющих враг номер один. Но если полностью отказаться от этих продуктов невозможно, стоит просто ограничить потребление – например, недосаливать еду и привыкнуть к естественному вкусу продуктов. А сахар можно заменить медом. 

6. АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
Вред алкоголя и так всем очевиден. Если вы употребляете алкоголь стабильно раз в неделю – это уже алкоголизм. Если не знаете, как можно трезво провести праздник – тоже. Начать отказываться от алкоголя можно с отказа от дешевых алкогольных напитков. Ну, а затем просто найти непьющую компанию. 

7. КОЛБАСЫ И КОПЧЕНОСТИ
Вы никогда не сможете наверняка отгадать, из чего и когда именно сделаны сосиски. Копчение и соление мяса нужно лишь для более долгого хранения продуктов. Конечно же, вся польза продукта со временем пропадает, а трупные проявления не прекращаются. Только вот заметить это покупатель не в силах из-за ароматизаторов и усилителей вкуса. 

8. ЖАРЕНОЕ
Жарка на маргарине и подсолнечном масле приводит к образованию канцерогенов и убивает все полезные свойства еды. Кроме того, во время обжаривания часть жидкости заменяется маслом что приводит к повышению калорийности продукта. Вместо жарки можно слегка обжарить продукты до румяной корочки, а закончить приготовление в духовке или в пароварке. Или жарить на тефлоновой сковороде без масла.

9. СЛАДКОЕ
Среди самых вредных сладостей можно выделить леденцы, шоколадные и жевательные конфеты. На самом деле они вреднее куска торта из-за содержащихся в них красителей и ароматизаторов. Хочется сладкого? Ешьте мед, сухофрукты или горький шоколад. 

10.БЕЛЫЙ ХЛЕБ
Свежие булочки или белый хлеб, конечно, очень вкусные, но в них нет совершенно ничего полезного, потому как мука, из которого они готовятся, очищена от питательной клетчатки. Так что намного полезнее есть цельнозерновой хлеб.




1. А Маслоу
2. 12.2011 1588 Зареєстровано в Міністерстві юстиції України 29 грудня 2011 р
3. Реферат- Демокрит и Платон
4. Хвора 38 років протягом 8 років працює оператором в цеху виробництва лінолеуму
5. Основные темы, персонажи и образы мифологии
6. Вам пропонується відповісти на 75 питань
7. . Предмет истории таможенного дела Под учебным предметом учебной дисциплиной понимают систему знаний уме
8. Тенденции и перспективы развития нефтяного комплекса в Российской Федераци
9. Омонимия 11 Понятие омонимии Формальная общность слов обладающих сходством формы при различном соде
10. практикуму по курсу БЖД Выполнил- студент гр