Многократное повторение упражнений в условиях большого пространства в тёплое и холодное время года способс

Работа добавлена на сайт samzan.net:

Формы двигательной деятельности на воздухе:

Физкультурные занятия
Спортивные развлечения и досуги
Подвижные игры

Двигательная деятельность на физкультурных занятиях такого содержания направлена на

Увеличение двигательной активности
Положительное сочетание физкультурных упражнений и закаливающего воздействия свежего воздуха на организм детей

При проведении занятий на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение упражнений в условиях большого пространства в тёплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Проведение физкультурных занятий на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического воспитания -совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребёнка.

Структура занятий на воздухе.

Вводная часть.

Начинается с построения на площадке и ходьбы, во время которой дети выполняют 3-5 дыхательных упражнений. Далее-медленный бег по площадке (1-4 мин., в зависимости от возраста). На 3-4 круге выполняют различные беговые и прыжковые упр-я. Использование этих упражнений направленно на улучшение пространственной ориентировки, укрепление мышц ног и таза, совершенствование осанки. Медл. Бег заканчивается ходьбой.

Подготовительная часть-3-5 минут.

В холодный период построение в начале занятия не проводится: при выходе из помещения дети идут к спортивной площадке, выполняя движения рук.

Основная часть.

ОРУ, бег от 40 с до 2 мин.

На каждом занятии дети упражняются в нескольких основных движениях. Первыми выполняются новое или более трудное по координации движение. Затем снова бег, после чего упражняются в другом, уже знакомом им движении. Упражнения в основных движениях заканчиваются медленным бегом, затем организуется подвижная игра или игра-эстафета. Игры предусматривают закрепление одного из основных движений; большое место вних занимает бег. Паузы между повторениями игры короткие.

Заключительная часть

Медленный бег, который переходит в ходьбу, Вов время которой выполняются 6-8 дыхательных упражнений.

Упражнения в основных движениях.

Стадии формирования

двигательного навыка

Занятия в двухнедельном цикле

Обучение

Повторение

Закрепление в игре

Метание

Прыжки

Лазание

Упражнения в равновесии

Метание

прыжки

Лазание

Упражнения в равновесии

метание

Прыжки

Лазание

Упражнения в равновесии

Физкультурные занятия на воздухе.

Преимущества:

Сочетание физ. Упражнений и закаливающего воздействия свежего воздуха на организм

Осуществление выполнения упр-й в условиях большего пространства, что способствует более прочному закреплению навыков и развитию ФК.

Закрепление ОД, полученных на занятиях (метание, бег)

0собенности:

обучение детей спортивным играм и упражнениям:

сенябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Велосипед, самокат

бадминтон

Скакалка

Мяч

Городки

Футбол

Баскетбол

обручи

санки

Скольжение по ледяной дорожке

Игры в снежки

Хоккей на снегу (без коньков)

Для увеличения плотности, работа по-подгруппам-

1-велосипед

2-бадминтон

Содержание

Подготовительная часть

(2-5 мин)

улучшение пространственной ориентировки, укрепление мышц ног и таза, совершенствование осанки.

Построение
Ходьба с простейшими движениями рук (3-5 дыхательных упражнений)
Медленный бег(2-4 мин., в зависимости от возраста), на 2-3 круге -разнообразные беговые шаги
прыжки. чередуется с прыжками на 1-2х ногах (1-3 мин), ОРУ в движении
Построение в холодный период времени не проводится -дети идут к спортивной площадке выполняя движения руками)

Основная часть

14-26 мин.

Первыми выполняются новое или более трудное по координации движение. Затем снова бег, после чего упражняются в другом, уже знакомом им движении. Упражнения в основных движениях заканчиваются медленным бегом, затем организуется подвижная игра или игра-эстафета.

Игры предусматривают закрепление одного из основных движений; большое место в них занимает бег.

Паузы между повторениями игры короткие.

ОРУ
бег (40с -2 мин.)
Освоение ОД или элементов спортивных игр
Пробежка (1мин)-с маршрутом:

-вбежать на горку

-перелезть через бревно

-змейкой между деревьями (стойками) /выносливость и координация/

Подвижная игра с:

-лазанием

-прыжками

-метанием

(проигравшие, выходят из игры на 1 повторение)

Не должно быть длительных остановок!

Заключительная (2-5 мин)

Медленный бег, который переходит в ходьбу

медленный бег
ходьба (6-8 дыхательных упражнений.)

Медико-педагогический контроль

Начинать со старшей и подготовительной групп в тёплый период

Сочетать одно занятие на воздухе, два в зале.

Организация ежедневных занятий физ. упражнениями на прогулке

Внимание со стороны персонала (заведующая, воспитатель, контакт с родителями, врач, няня)

Осень

Содержание занятий

ОРУ

Ходьба

Бег

Равновесие

Лазание

Метание на расстояние

Метание в цель

Прыжок в длину

Прыжок в высоту

Прыжки через скакалку

Упражнения с мячом

Велосипед, самокат

Городки

Бадминтон

Баскетбол

Футбол

Игры, эстафеты

Зима

Содержание занятий

ОРУ

Ходьба

Бег

Метание на расстояние

Метание в цель

Санки

Игры в снежки

игры, эстафеты

Весна

Содержание занятий

ОРУ

Ходьба

Бег

Равновесие

Лазание

Метание на расстояние

Метание в цель

санки

Прыжок в длину

Прыжок в высоту

Прыжки через скакалку

Упражнения с мячом

Велосипед, самокат

Городки

Бадминтон

Баскетбол

Футбол

Игры, эстафеты

Лето

Содержание занятий

ОРУ

Ходьба

Бег

Равновесие

Лазание

Метание на расстояние

Метание в цель

Прыжок в длину

Прыжок в высоту

Прыжки через скакалку

Упражнения с мячом

Велосипед, самокат

Городки

Бадминтон

Баскетбол

Футбол

Игры, эстафеты

1. реферату- Методика формування цінРозділ- Мікроекономіка Методика формування цін Існують різні способи ці
2. правовой специализации Издательство БГУЭП 2005 Печатается п
3. . Что изучают и что игнорируют классическая и квантовая механика
4. SISD ~ одиночный поток команд одиночный поток данных
5. 1 Трудовое законодательство и трудовое право Начну с провокационного утверждения- законодательство явл
6. трансцендентным титанам Хануману Арджуне Мадхавачарье Рамануджачарье Шриле Бхактисиддханте Сарасвати
7. Тема- Транспортная иммобилизация ~ это один из основных компонентов оказания первой медицинской помощи при
8. от антигенов; 2 от кровопотери; 3 от внутрисосудистого свертывания
9. Тема Дифференцирование функций в среде MTLB
10. В учении о переселении душ граница между живыми существами растениями животными человеком и богами оказы
11. Политический лидер
12. ___ ________________2013 р
13. Вольное экономическое общество
14. Факультатив Коррупция и ее общественная опасность
15. Реферат - Физиология (Транспорт веществ через биологические мембраны)
16. ЛЕКЦІЯ ГІБРИДІВ КУКУРУДЗИ НА СТІЙКІСТЬ ДО ХВОРОБ В УМОВАХ ЛІСОСТЕПУ УКРАЇНИ 06
17. 47. Ассиметрия вывода при подтверждении или отклонении экспериментальной гипотезы
18. Сейчас я буду зачитывать тебе начало предложения а ты как можно быстрее придумай к нему продолжение
19. Лекция 6 Молекулярная физика Атомы
20. тематический номер - В помощь практикующему врачу Добавить в закладки Версия для печати

Материалы собраны группой SamZan и находятся в свободном доступе