Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Казачья наука.
Игорь Самусь. Аркадий Кадочников
О КАЗАКАХ....
В хрипении сабельных атак
В хрипении сабельных атак,
Круша лихого супостата,
Казак про то, что он - казак,
Веками помнил зло и свято.
А синий Дон все тек да тек,
И тек над ним полынный запах.
И возвращались на восток
Не все кто уходил на запад.
Но возрождалась сила вновь,
И не скудела степь клинками:
Дон на коней сажал сынов
И нарекал их казаками...
Дон, Туроверов
Мчится сотня в небосводе,
сквозь века и сквозь столетья.
Месть казачьего народа,
Обращаясь в волчьей сотне.
И блестят клинки и пики,
Да Господь яснит дорогу .
Только с волей! только с Богом,
в мир вернём мы справедливость.
Сотня эта,- души предков,
Богом посланных в подмогу,
потерявшимся потомкам непокорного народа.
Пусть ведут они народы к справедливому устройству.
Где равны все перед Богом, равноправны, и свободны.
Пройдя скрозь годы и невзгоды
Ты не исчезнул дух свободы
Дух воли равенства и братства
Что низлагал тиранов царства
Пусть вновь раздастся заклич «Сполох»
Проснётся Воинство Христово
Сливаясь в тысячи и сотни
В поток черкас многоголосный
И будет бой с небес рассудят.
Кто в небе вечно вольным будет
А кто останется роптать .
Чтоб рабской жизнью проживать…
Туроверов
Игорь Самусь
СИСТЕМА боевой подготовки- Казачий КОТЕЛ!
СПАС КАЗАЧИЙ . Что такое СПАС и откуда он взялся. Как говорят Хранители СПАСА , эту мудрость дали Боги для Асов рода Ариев в давние времена , когда у нашей планеты было две луны. СПАС - это духовная дорога , путь , идя по которой душа человека может прямее всего и быстрее всего выполнить ту задачу , ради которой она и воплотилась на данной тверди земной.
Эту задачу называли задумь , а душу в ее первоначальном, нетронутом состоянии - незамай.
Почему Казачий СПАС и кто такие казаки.
КАЗ-АК - это человек , принявший на себя духовный обет (КАЗ).От этого словосочетания пошли такие понятия ,как У-КАЗ , НА-КАЗ, ПРИ-КАЗ.
Другими словами, КАЗАКИ - это духовное братство, которое приняло определенные духовные обязательства по защите и охране наследия Асов или АНТОВ или СУРОВ или РУСОВ - так встарь называли другие народы наших белых предков АРИЕВ. Казачий Вар…
- «Я был очарован увиденным. Раньше я никогда такого не видел. Вот только сейчас, я понял силу Казачества. Вот только теперь я понял, кто такие настоящие Казаки».
- «Как сейчас помню - Казачий Вар, вживую.
Это такое грандиозное и массовое событие похоже на настоящую битву. Меня сразу охватило восхищение. Я вспоминаю тот дух, который царит в Котле.
Вспоминаю те светлые лица, задор, характер и мужество моих товарищей. Поистине это незабываемое впечатление, когда 50 Казаков, в мороз, с голым торсом рубят друг друга плетями.
Свист, крик!
ВА-А-А-АРИМ!!!
Вспоминая Вар, я наполняюсь силой, желанием действовать. Хочется прямо сейчас вскочить и броситься в бой.
КАЗАК- тот, кто не уважает обычаи своего народа не хранит их в своем сердце, тот позорит не только свой народ, но прежде всего не уважает самого себя, свой род, своих древних предков.
Что такое человек и какова функция каждого человека, живущего на земле.
Если вы изучали химию, то знаете, что мы сами и все вокруг нас состоит из химических элементов и их соединений. Мы можем представить нашу Солнечную систему как атом, тогда Солнце - это ядро, а планеты, вращающиеся вокруг ядра, - электроны.
Вселенная, в которой мы живем, является совокупностью атомарных соединений или, другими словами, соединений химических элементов. Огромное количество вселенных составляет цепь соединений химических элементов. Это есть молекула ДНК того существа, в котором мы живем и которого мы называем БОГОМ.
В наших клетках тоже имеются молекулы ДНК, а это означает, что мы созданы по аналогии с БОГОМ, поэтому и говорится, что мы созданы по образу и подобию БОГА.
Теперь вы понимаете, насколько мы малы, и как велик БОГ по сравнению с нами, и почему говорится, что БОГ в нас, а мы в Нем. Это истина, с которой не поспоришь. Но так как мы живем в теле БОГА, то должны делать определенную работу для этого тела, то есть каждый человек должен выполнять определенную функцию для БОГА.
Что же такое человек, живущий внутри молекулы ДНК на одном из электронов?
Человек создан как некая частица, которая служит для преобразования энергии. Когда мы думаем, о чем-то говорим, совершаем какие-либо поступки - в это время происходит преобразование энергии, пришедшей к нам извне в ту энергию, которая является отображением наших поступков, мыслей и слов. Функция человека, живущего на земле, - это ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЭНЕРГИИ. А вот какие виды энергии необходимы БОГУ: ЛЮБОВЬ, ГАРМОНИЯ, СЧАСТЬЕ, РАДОСТЬ, ВОСТОРГ и все положительные эмоции и поступки, которые влекут за собой воспроизводство положительной энергии.
Кроме того, эта энергия формирует в нас и вокруг нас энергетическую оболочку или так называемое биополе. Поэтому высказывается мнение, что БОГ - это любовь, и что каждый из нас должен стремиться жить в любви и гармонии.
Перечисленные виды энергии необходимы БОГУ и делают определенную работу в его теле, так же как и нам даны органы, которые для нашего тела выполняют ту работу, которая необходима для того, чтобы быть здоровым.
Положительная энергия, выработанная человеком, живущим в любви, гармонии и в положительных эмоциях, делая добро, уходит туда, где она необходима.
В. БИБЯЕВ- Родовой КАЗАК...
Что могу сказать за Мантру-УРА. Правило ЕЁ Произношения уже Раз-сказал.
Теперь для Глазеюших и Ленивых УМНИКОВ...
САМАЯ ГЛАВНАЯ КАЗАЧЬЯ МАНТРА - "УРА" - "СИЛА-ОТВЕЧАЕТ-ЕДИНСТВОМ!!!" ПРАВИЛО произношения: первая шеренга наступая, начинает звук УУУУУ...., вторая шеренга от первой находится от первой на разстоянии вибрацыи начала УУУУ...- но УУУ, начинается когда первая его - УУУ заканчивает,переходя на РРР, третья шеренга от второй на том же разстоянии, что и вторая от первой. И УУУ начинает когда вторая его - УУУ заканчивает.
Когда вторая переходит на РРР, а первая на ААА и так не останавливаясь...!!! Попробуйте взводом так пройти по улицам населённого пункта - всё станет понятным, что это за СИЛА - УУУ - РРР - ААА...!!!
Потренируйтесь и попробуйте ХОТЯ БЫ в ЛЕСУ и там тоже всё УВИДИТЕ! УРА произносится каждоё шеренгой ТРИ Раза...! Это ВАМ г. КАЗАКИ для понятия СИЛЫ своего БОЖИЕГО Глаголического ЯЗЫКА, отнятого у нас на сегодня...!!!
Со Стороны ВРАГА, эта МАНТРА Слышится совсем по ДРУГОМУ...
Они ЕЁ СЛЫШАТ как: " ВАР---ВАР---ВАР---ВАР---ВАР---" Это ТО, что ОЩУЩАЛИ Их УШИ, а по Телу и Вещам-Одежды Шла СИЛЬНЕЙШАЯ ВИБРАЦИЯ - Сбрасывающая и ЛАТЫ и ОДЕЖДУ... ОТ ТАК КАК ТО...
Господа Ленивые УМНИКИ... Начинать учиться НАДО - КАЗАКИ.
МОГУ добавить. Индусы пользуются только МАНТРАМИ - а МЫ ИМЕЕМ ВСЮ Силу НАШЕГО ЯЗЫКА - Да ЗОМБИРОВАННЫМ видно.
Эти Знания не нужны. МЕЧЪ ВАШ, ВИСИТ ПРИ ВАС - А ВЫ ИЗНАТЬ ТО не ЗНАЕТЕ, что ВООРУЖЕНЫ ВЫ САМЫМ СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ КОСМИЧЕСКОМ ОРУЖИЕМ САМОГО МИРА БОЖИЕГО...
И.Самусь
Феномен казачества как единственного в мире этносоциального сообщества, имеющего сложную социально-экономическую, военную и социокультурную организацию, способную выполнять задачи защиты Отечества и охраны границ, проанализирован в фундаментальных трудах Ф. А. Щербины. "Охрана границ… должна была наложить свой отпечаток на военный строй черноморцев. Она сразу же специализировала военное дело казака… Тут нужны были искусные наездники и еще более искусные лазутчики, выработавшие потом замечательно оригинальный тип воина…" (История Кубанского казачьего войска. Т. 1. С. 617).
Формированию этого типа казака-защитника Отечества и были подчинены жизнь, быт, система жизнеобеспечения, общественного и индивидуального сознания казака. Напряженная борьба за выживание требовала постоянной боеготовности.
Жизнь, полная опасности и лишений, психологическое состояние повседневного риска формировали особенности психологии и менталитета казаков. Кубанское казачество - военизированное сообщество, и это естественно: на протяжении веков Великая степь и Дикое поле были зоной противоборства России, Польши, Турции и Крымского ханства. Переселившиеся сюда казаки жили в обстановке беспрерывных стычек с враждебными силами, отбивали их нападения.
Игорь Самусь
Сей Крест-Закон, человек познаёт себя, мир и Самого Творца. … Не потому ли сказано:
Познай себя» (ибо Бог – в образе Креста – внутри нас есть).
О силе креста я понимаю это хорошо.Когда мысли образно ставишь во круг себя кресты и нехристь ни почем.Я работаю сейчас с образом креста,на четыре стороны света я представляю образ креста.Я как бы расширяю свое сознание.
Крест становится все больше и больше от меня на далеком расстоянии. А теперь я еще делаю так! концентрирую внимание на центре своей груди,душа! и мысли образно по часовой стрелки по руке, кости, выпускаю поток в одну сторону ,и так четыре раза. Отец, сын, святой, дух. Получается крест!
А потом мысли образно на ощущениях в обратном порядке против часовой стрелки по руке как бы втягиваю в себя поток энергии. Когда пускаю по руке то получается вихревой поток и как бы со звуком шуршащих листьев, но мысленно, образно.
Мои кресты стоят возле леса, и я образно вижу этот лес, я как бы ощущаю его и беру от туда энергию природы. Втягиваю по руке себе в грудь, то есть я отдаю, и забираю.
Получается обмен энергией с Духом Святым...
Боевой ИСС. Состояние Воинского Духа.
Воинский Дух и Воины Христовы.
Дары Святого Духа – особые действия Божественной благодати Святого Духа в душе христианина, подающие силы на деятельность ради блага ближнего и Церкви. Святой Дух - третье Лицо (ипостась) Святой Троицы, истинный Бог, единосущный и равнославный Отцу и Сыну.
К дарам Святого Духа относятся дарования иерархического служения в Церкви (священноначалия), дары мудрости, знания, веры, исцеления, чудотворения, пророчества, различения духов, различных языков и их истолкования (1Кор.12,1-10), ходатайства, увещевания, даяния, вспоможения, учительства и др.
Сама Церковь представляет собой единство различных людей с взаимодополняющими духовными дарованиями, что и превращает ее в единый организм, в Тело Христово.
Дары Святого Духа принято отличать от Его плодов или благодатных расположений благочестивого сердца.
Высшим даром Святого Духа является дар любви, бесценный для пользы ближнего и Церкви.
Воин духа не обременяет себя и свой быт излишней утварью.
Когда впервые вы посещаете его жилище, вас может поразить простота и скромность, с которой оно обставлено. Даже если это богатый дом состоятельного человека, возникает чувство простора и пустоты. Не покидает ощущение, – все столь скромно и бедно. В действительности же, погостив достаточное время, вы начинаете понимать внутреннюю гармонию храмового устройства, насколько все ладно, хорошо продумано и высоко функционально.
Человек – есть Дух
. А сверхчеловек – это, прежде всего состояние духа. Отсюда и название сайта Воин Духа. А для того чтобы стать сверхчеловеком необходимо выйти из рамок, которые нас окружают, и убрать психологические барьеры старательно создаваемые обществом.
Они сидят в нас в виде программы на бессознательном уровне, заложены с рождения. Увеличение возможностей в 2-3 раза в основном возникает у человека в особо экстремальных ситуациях. Поэтому, пробуждая в себе эти скрытые силы, совсем необязательно, что либо приобретать, достаточно самого малого – научиться вовремя «включать» их.
Наша задача суметь задействовать эти резервы в нужный момент и прежде всего надо верить в себя, в свои силы, всегда быть уверенным в своей правоте.
Настоящий воин понимает, что жизнь это лишь мгновение, растянутое на годы, мгновение абсолютно пустое и нет необходимости наполнять его различным социально-нравственным мусором. Поэтому становясь сверхчеловеком, мы отказываемся от законов придуманных «пастухами» для «овец». Для «пастухов» закона нет. В природе существует один закон – закон выживания. Борьба за жизнь!
Хочешь изменить себя – измени свои мысли! Обрети активное состояние своего Духа и ты властелин мира… Жертвенность в природе воинов духа. Начало арийского эпоса связано с жертвой жизни Кришны. Легенда Иисуса Христа во многом повторяет смысловые мотивы легенды о Кришне. Тот же аристократизм, высокое социальное видение и жертвенность - роднят не только жизнь Кришны и Иисуса Христа, но и всех, ставших на путь самосовершенствования и высокого служения.
Изменённые состояния сознания
(ИСС) — качественные изменения в субъективных переживаниях или психологическом функционировании от определенных генерализованных для данного субъекта норм, рефлексируемые самим человеком или отмечаемые наблюдателями (классическое определение А. Людвига).
Среди покоя других воин бодрствует на страже. Он жертвует своим покоем, чтобы охранить безопасность, чтобы замышляемому врагом нападению не уступить нечаянности, которая во много крат увеличила бы опасность! Надобно и тебе, Христов воин, с трудом бодрствовать на страже твоей веры и благой совести, на страже твоего и других спасения.
Но если, скажем, купец Афанасий Никитин, будучи за границей, не имел возможности соблюдать посты и службы, сбился с календаря церковных праздников и был от этого в ужасе — писал, что теперь его душа наверняка погибла, то казаки так не считали. Они пребывали в уверенности, что служат Богу по-своему, защищая православных людей от басурман. И Господь это учтет. Таким образом, вырабатывалось осознание себя воинами Христовыми.
ПОНЯТИЕ- СТАН и АсСА
Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс. Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное (отдых). Сон также делится на две фазы – быструю и медленную.
А вот в трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза – гипноз и ОС. Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса. Пример. Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнет ситуация, когда позади разъяренный пес, а впереди двухметровый забор, то у человека включаются «скрытые способности» и он с легкостью преодолеет, вроде- бы непреодолимое, препятствие.
И Жива позволяет высвобождать эти скрытые способности не только в критических ситуациях, но и просто по желанию. При этом в два-три раза ускоряется реакция, в несколько раз увеличивается сила и чувствительность по всем рецепторам, мозг «разгоняется» почти до 100%, при этом активируя нервные центры, ответственные за экстрасенсорику.
Итак, Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и практикуют яицкие (донские ) казаки – пластуны. Структурно Живу можно разделить на несколько частей: - Стан (базовое состояние, сродни ИСС), - Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно), - Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения) - Лепа (состояние целительства и самолечения). И, в виду крайней опасности боевых разделов Живы ,я представлю здесь только психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи. Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал на собственной шкуре, а также на своих учениках.
Вначале обязательно необходимо научиться концентрации и овладеть состоянием «отсутствия\остановки внутреннего диалога» (ОВД), что очень важно при освоении Яви и Лепи. Для этого существует множество различных психотехник, я же рекомендую следующую технику концентрации-("тратака”).
Она заключается в том, чтобы сидя зафиксировать внимание и взгляд на реальной (нарисованной на листе бумаги) черной точке в 3-х – 5-ти метрах от глаз и смотреть на нее 5 - 15 минут не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая по 3 -5 раз в день. Вербально Вы вскоре окажетесь, как-бы, в темном золотом коридоре, и станете видеть только дрожащие контуры окружающих Вас предметов. Заниматься следует до тех пор, пока Вы не станете ясно и отчетливо осознавать только предложенный объект концентрации, напрочь исчезнет мысленная речь и нет никакого желания о чем либо думать. И поскольку процесс мышления прекратить невозможно, то Вам необходимо научиться мыслить не словами, а образами и ощущениями, что крайне необходимо для овладения эмпатией (телепатией посредством мыслеобразов). Критерий – min. 10 минут ОВД.
Универсальная изометрическоя техника перехода в Стан. Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход во все остальные состояния. Должен сказать, что психотехника Перехода примитивна, как топор, и тем не менее она эффективна на 100%, в чем я убедился на опыте своем и своих учеников.
Понятие - Состояние «АсСА». Это энергия ЖИВА, световой частотный параметр состояния контуров энергополя и организма человека. В этом состоянии (схеме) самая высокая частота звука «А» и самая многозвучная (шумовая) частота звук «С», то есть колебательно- волновой контур тела бойца, который находится в приподнятом, возбужденном состоянии.
Боец воспринимает в состоянии Асса, пространство в трехмерном измерении и объеме, у него активно работает трехмерная структура зрения во время танца или схватки с противником. Соединив полет своего тела со скоростью мысли, то есть необходимо телом ЧЕРЕЗ энергополе поддерживать скорость, а МЫСЛЯМИ через скорость поддерживать поле, управляя мысленно пространством вокруг себя.
Отсюда вытекает понятие СУПЕРБОЕЦ, воин – «Асс», мастер своего дела с повышенными способностями. Танцоры народов Кавказа и казаки выкрикивают этот призыв –«Ас-ссааа!». То есть Призыв ДУХА во время ритмических танцев…
В этом возвышенном состоянии АССА, для бойца ускорялось само время, а для врага замедлялось, он мог уйти от любых ударов и сам нанести недругу смертельное возмездие. В рубке со множеством противников характерник мог так “зачаровать” врагов, что они его теряли из виду и в бешенстве истребляли друг друга.
А вихрь ударов его шашки настоль стремителен и силен, что пораженный казался несколько мгновений целым, а потом начинал распадаться на части. При виде такого остальных охватывал мистический ужас, и они мгновенно “обабливались”, теряли силу. В этом возвышенном состоянии для него ускорялось само время, а для врага замедлялось, он мог уйти от любых ударов и сам нанести недругу смертельное возмездие.
Итак, упражнение №1. Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз ладонями вовнутрь. Затем упритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течение минимум минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны. Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затем опустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь. Вы почувствуете, как руки сами по себе «всплывут» в стороны. Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения при всплытии рук, которые при этом у Вас возникли. С пятиминутными перерывами повторите пражнение еще два-три раза. Затем встаньте лицом к стене и так же давите тыльными сторонами опущенных рук вперед. После этого сделайте два шага назад и расслабьтесь – Ваши руки «всплывут» перед Вами. Запомните возникшие ощущения. С ятиминутными перерывами повторите упражнение еще два раза.
Данную серию повторяйте три – пять раз в день (НЕ БОЛЕЕ!!!) в течение двух – трех дней.
Упражнение №2. Встаньте прямо, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. Вспомните те ощущения, которые возникают у Вас при всплытии рук и добейтесь того, чтобы руки всплыли перед Вами как-бы сами по себе, без проведения упр. №1. (Если не получится – продолжайте первое упражнение, время освоения – от дня до двух недель). Опустите руки. После этого так же, (при помощи ощущений в мышцах) добейтесь того, чтобы Ваши руки так же сами по себе разошлись в стороны. И, не опуская рук, представьте себе мышечное ощущение притяжения между руками, и добейтесь, чтобы Ваши вытянутые в стороны руки сошлись вперед на уровне груди. Затем вновь разошлись, и так несколько раз. Затем попробуйте тем же способом управлять движением пальцев рук. После научитесь совершать руками несложные движения.
Занимайтесь три – пять раз в день по max. 10 мин. (НЕ БОЛЕЕ!) Освоение этого упражнение займет один – три дня.
Упражнение №3. Сядьте на стул, войдите в ОВД , расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. При помощи ощущений постарайтесь добиться всплытия вначале правой, затем левой, а после и обеих ног (если не получится, используйте метод упора из упр. №1). После научитесь сидя совершать повороты туловища и вращать головой. Это также займет один – три дня. После освоения упр. №3 научитесь стоя совершать различные движения всеми частями тела, используя мышечные ощущения.
Упражнение повторяйте три – четыре раза в день, длительность занятий не должна превышать 15 мин.
Занимайтесь до тех пор, пока на Вас не «накатит» НЕЧТО: чувство мышечной легкости, "щенячьего” восторга, сна наяву, абсолютного пофигизма и полного безмыслия – это и есть СТАН. В дальнейшем Вам, чтобы совершить переход, достаточно всего лишь вспомнить ощущения возникшего Нечто. Переход происходит щелчком, одномоментно. И добро пожаловать в Живу!
Так вот, если руки поднимаются не до конца, то подержите несколько минут в расставленных руках пару гантелей, если нет гантелей – наполните тяжелым пару пакетов, руки поднимутся не то что в стороны, а взлетят над головой! Если все-таки не получится, то помогите себе легким мышечным усилием, главное – научиться двигаться НЕ-МЫШЦАМИ. При этом необходимо представить себе, что руки изнутри вместо мышц как бы «надуты» прозрачно-золотистой и невесомой субстанцией. Затем вообразите, что подобная субстанция находится снаружи рук, и по направлению движения в ней возникает некий вакуум, который «притягивает» к себе руки. Используйте эти ощущения при движении пальцев, головы и т. д. Прпробуйте двигаться в Стане в бытовых условиях.
Заранее прошу прощения за отсутствие конкретики при изложении – для данных ощущений в современном языке не существует соответствующих понятий и определений.
Кстати, обязательно заведите дневник, и сразу же после занятий записывайте процесс возникновения ощущений – забудете ведь.
Самое смешное в том, что каждый из Вас уже не однажды побывал в Живе – подобным образом двигаются маленькие дети, когда учатся ходить. И поскольку Вы не учитесь ничему новому, а всего лишь вспоминаете хорошо забытое старое, то на моем веку эта психотехника еще НИ РАЗУ! не давала отказов. Все дело только во времени освоения, оно обратно пропорционально возрасту (чем старше, тем труднее вспомнить). И если у подростка освоение данной психотехники займет от двух часов до двух дней, то взрослому человеку на это необходимо одна – две недели. И не насилуйте себя, при освоении Перехода главное не интенсивность и продолжительность тренировок, а время. Поэтому хорошенько освойте предложенные психотехники, иначе у Вас не получится переход в Брань и Явь.
А вообще начало очень напоминает метод Х. М. Алиева -”Ключ”- "Звезда Саморегуляции” – но тут работает ИМХО лучше. Так же пересекается с "Полетом легкого парения” Ангелины Королевой; Состояние СК В.М. Кандыбы опять же.. Методика установки Узнадзе…
Техника ИСС- используемая в «ББ». Человек видит, слышит, обоняет, ощущает - в общем, воспринимает неизмеримо больше, чем отражается в его сознании. Это наглядно подтверждает эффект 25-го кадра. Вкратце его можно описать так. Если проходящие друг за другом 24 кадра в секунду воспринимаются нами как единая движущаяся "ожившая" картина, то 25-й кадр, несущий некую иную информацию, не связанную с общим контекстом, активным сознанием вообще не будет восприниматься. Однако его отлично "разглядит" и даже усвоит наше подсознание, которое, как известно, не обладает критичностью.
Иначе говоря, любого человека можно запросто закодировать на всякого рода покупки и путешествия, на поддержку тех или иных политиков - да, вообще, на все, что угодно! - при помощи соответствующего 25-го кадра, который грамотно вмонтирован, допустим, в его любимый видеофильм.
С каждым из вас, наверняка, случалось такое: вы собираетесь куда-то пойти, а что-то внутри вас этому противится: не надо бы туда идти... Вы все-таки идете, потому что ум побеждает интуиции, а потом клянете этот свой ум, из-за которого с вами приключилась неприятность. Это значит, что сигнал из подкорки был настолько силен, что проник в ваше сознание. Подсознание тоже воспринимает весь окружающий мир, причем разрешающая способность вашей сенсорной системы, связанной с подкоркой, превосходит любое воображение. Например, вы запросто можете обонять несколько молекул воздуха. Вы можете слышать звуки настолько тихие, что даже пресловутая кошка не способна их воспринять.
Понятие состояние «СТАН». Это особое состояние тела человека достигнутое психофизической техникой Кундалини ( Прана) виденья аурной оболочки тела…
Энергия Кундалини находится в скрытом, дремлющем или латентном состоянии. Это может быть сила сознания, сила любви, сексуальная энергия или сила знания. Энергия Кундалини лежит в основе рождения и развития человека. Та же самая энергия лежит в основе творения Универсума.
Психологическая установка своего «Я» - сейчас и здесь- только в этой точке, ВОКРУГ которой вертиться наш МИР и природа жизни и бытия….
Кундалини не является собственностью Йоги или Тантры. Сила Кундалини присутствует в каждом человеке. Древние йогины и тантрики знали природу этой силы, ее мощь и необычные возможности. Они разработали специальные техники и приемы, ведущие к пробуждению Кундалини. Кундалини является женским аспектом божественной силы. Это не физическая энергия, которую нужно насильно будить, а энергия Духа Святого, которой нужно поклоняться.
Святой Дух (на санскрите — Брахман) — это Творец, проявляющий Себя в Творении. Этим Проявлением являются исходящие из Обители Творца Божественные Учителя.
Можно сказать, что Святой Дух — это те (в прошлом) люди, которые развили Себя до состояния Божественности и обрели Себе вечное место обитания в Обители Творца.
То есть, Святой Дух — это "собирательное" понятие: на самом деле, Святых Духов — огромное множество.
Космическая функция Святого Духа состоит в том, чтобы курировать развитие всех душ более низкого пока уровня развития. Именно Святой Дух является Организатором судеб людей. Он это делает Сам непосредственно, или же с помощью многочисленных духов, обладающих теми или иными свойствами — в том числе, как "райскими", так и "адскими".
Когда человек ощущает приходящие "откуда-то" волны блаженства в ответ на правильные мысли или поступки — это проявляет Себя Святой Дух. В таких случаях люди говорят о том, что Он дарит нам Свою благодать.
В христианской традиции Святой Дух рассматривают как Часть Триединого Бога ( Троицы). Если говорить о христианстве, то наилучшее описание Святого Духа имеется в православной молитве 'Царь Небесный'.
"Царь Небесный, Утешитель, Дух Истинный!
Вездесущий и всё наполняющий!
Сокровище благих и жизни Податель!
Приди и вселись в нас!
И очисть нас от всякой скверны!
И спаси, Благой, души наши!"
Ниже — несколько цитат, описывающих Святого Духа, из 'Книги Иисуса' Б.Куллена:
"Святой Дух течёт через вас, как только вы начинаете осознавать это Его течение. И, по мере того, как Он проходит сквозь вас, каждая клетка ваших тел заряжается новой энергией. Вы — исцелились, омолодились и возродились для новой жизни".
"Он — безграничен. Он пронизывает всё. Вам вряд ли удастся отвернуться от Святого Духа, разве что в вашем собственном сознании".
"Святой Дух всё время струится сквозь каждый атом пространства".
"Когда вы живёте в "сейчас", Святой Дух течёт через вас и несёт вам всё, в чём вы нуждаетесь, поскольку это — большая радость для вашего Отца — удовлетворить все ваши нужды и явить вам Царство. ... Царство Небесное — рядом, так почему бы не принять Его? И только странный способ представления заставляет людей думать, что Царства достичь невозможно".
Бог — в аспектах Творца и Святого Духа— пребывает именно в тонких пространственных мерностях, которые недоступны для физических глаз человека. Его можно увидеть, только утончив себя (как сознание) до Его уровня тонкости, увидеть — глазами не тела, а сознания. (Подробнее об утончении сознания см. в статье Сознание).
Сознание — это осознающая себя энергия. Это — сам человек, который может находиться в воплощённом или невоплощённом состоянии.В атеистическом материализме под этим термином подразумевается "общественное сознание" или же этот термин отождествляли с термином "интеллект".
Но в фундаментальной психологии и религии под термином сознание понимается именно сгусток осознающей себя энергии.
Жива-II. Брань и Явь (Продолжение Жива. Техники перехода)
Статья скомпилирована с разных форумов Год: 2007
Господа! Итак, продолжим. Состояние Брани в Живе является прямым продолжением Стана. Это состояние сродни «второму дыханию» в спорте и достигается простейшими двигательными упражнениями, и постановкой чувства боевого ритма. И, должен сказать сразу, что Брань и Явь неразрывно связаны, поскольку Брань подразумевает умение чувствовать действия врага и предугадывать наносимые им удары по малейшим изменениям в его поведении, поэтому в данном упражнении освоение Брани и Яви идет параллельно.
И главное, в этом состоянии наступает глубокая синхронизация работы полушарий головного мозга, человек получает способность «чувствовать логику» и «просчитывать чувства», при этом возникает сильнейшая уверенность в себе, полностью меняется менталитет и происходит переоценка ценностей. И еще. В процессе занятий у Вас будут возникать различные ментальные ощущения, которые Вам крайне необходимо освоить и осознать, и после которых наступает сильная сонливость. Дело в том, что начинают активироваться «спящие» участки коры головного мозга, в «сверхактивном» режиме мозг потребляет энергии в десятки раз больше обычного, что и вызывает усталость. Но со временем это проходит. В общем, увидите сами.
Поначалу о технике безопасности. Первые одну-две недели заниматься следует только в своей квартире. Дело в том, что в Яви Вы создаете на месте занятий свою Станицу, скажем, по Кастанеде – это место Вашей Силы. На улице, в местах скопления людей. поначалу находиться в Яви следует, лишь хорошенько освоив ее в Станице и не более трех-пяти минут. И не вздумайте в таких местах «брать под колпак» посторонних людей, пока не укрепите свое новое Я!
При переходе в Явь издревле используется техника трансового танца (Стан, казачья станица, станцевать ТАНЕЦ -синонимы) Для выполнения данной психотехники необходимы три обязательных условия:
Во – первых, Вам не должна мешать одежда, поэтому для занятий оденьте пляжный ансамбль.
Во – вторых, упражнение проводится с открытыми глазами при полном отсутствии освещения, можно надеть закрашенные мотоциклетные очки. Главное здесь – чтобы были окрытые глаза но в них не попадал никакой свет!
И в – третьих, переход из Стана в Брань осуществляется при помощи специального кодового «бранного» слова или фразы. Это слово может быть любым, но обязательно связанным с боевой ситуацией, придумайте его сами («бранные слова» – это не та нецензурщина, которой так пестрит современная речь, а кодовые слова, при помощи которых казаки на поле брани вводили себя в боевое трансовое состояние). В дальнейшем, чтобы войти в Брань, вам необходимо будет всего лишь про себя произнести эту кодовую фразу!
Упражнение № 4. Итак, включите (обязательно в стереозвуке!) очень негромкую ритмичную музыку без слов (я рекомендую японский альбом барабанов Тайко). Далее встаньте прямо, разденьтесь, войдите в Стан, произнесите кодовую фразу. Под ритм барабанов начните танцевать при помощи мышечных ощущений. Вначале медленно, на ритм «шестнадцать», затем ускорьтесь на ритм «восемь», затем на «четыре».
Почувствуйте ритм боя не только слухом, а и ощущениями, движения осуществляйте плавно, фиксируя крайние положение тела в ритме боя. Уверяю Вас, Вам понравится двигаться в ритме Стана, и Вы сами, спонтанно начнете ускорять ритм и увеличивать интенсивность движений, при этом испытывая сильнейший восторг от полного подчинения тела своему ментальному Я. Это и есть Брань!
Поначалу в состоянии Брани Вы сможете находиться не более десяти минут, при более длительных занятиях оно сходит на нет. Поэтому для сколь угодно долгого нахождения в данном состоянии необходимо научиться технике "раздельной концентрации” – вначале сосредоточиться на движениях рук, через пять минут переключиться на ощущения в ногах, затем обратно с тем же интервалом.
Заниматься необходимо 20 – 30 минут, не более, один раз в день, вечером. После окончания упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНО примите холодный душ. Упражнение повторяйте два – три дня, пока Брань не «поставите на рефлекс».
Упражнение № 5. Данное упражнение в первый раз необходимо проводить с подстраховкой, поскольку при его выполнении существует вероятность спонтанного «провала» в глубокое состояние Нави. Разумеется, в этом ничего страшного нет, Навь через 20-30 минут перейден в нормальный здоровый сон и Вы проснетесь через 7 – 8 часов. Просто Вы внезапно упав, можете до полусмерти напугать своих близких. И если Ваш партнер по страховке увидит, что Вы падаете, то ему нужно поддержать Вас и немедля плеснуть Вам в лицо ковш холодной воды.
Так же прошу прощения за косноязычие при выкладке, но для возникающих при освоении Брани и Яви ощущений в современном языке не существует соответствующих терминов и определений (попробуйте объяснить слепому, что такое красный цвет!).
Итак, включите ритм, поставьте таймер проигрывателя на 30 минут. Встаньте прямо. Хорошенько запомните расположение предметов в Вашей комнате. Разденьтесь, выключите свет либо наденьте светонепроницаемые очки, не обращайте внимания на те «светлячки» и световые пятна, которые возникнут у Вас перед глазами.
Старайтесь не смотреть ни на что ВООБЩЕ. Войдите в Стан, произнесите кодовую фразу. Начните двигаться в медленном ритме Брани, не ускоряясь. Затем пройдите следующие этапы:
- Представьте себе объемное размещение барабанов в пространстве и ощутите, как звук отражается от Вашей кожи. - Представьте себе, и кожей рук почувствуйте те невесомые завихрения и возмущения воздуха, возникающие в пространстве, создаваемом барабанным ритмом вокруг Вас в результате движения.
- Расширьте восприятие своего «Я» на один – два метра в окружающее Вас пространство, это легко получится, если ПОЧУВСТВОВАТЬ, как Ваши руки двигаются в окружающей Вас прозрачно – золотистой светящейся ритмичной пустоте. И пустоту Вы увидите НЕ-ГЛАЗАМИ!
- Затем через минуту волевым усилием разширьте свою ауру до размеров комнаты, Вы ощутите отражение ритма от тех предметов, которые Вас окружают.
- Научитесь ментально ощупывать предметы, находящиеся в комнате - После раздвиньте свое «Я» до размеров дома, далее почувствуйте окружающий Вас пейзаж.
- Через одну-две минуты «выбросьте» свою ауру как можно дальше во Вселенную и Бесконечность. Почувствуйте НЕ-ГЛАЗАМИ, что Вы стоите и двигаетесь в прозрачно – золотистой бесконечной пустоте, внутри которой – планеты и звезды. - «Выбросьте» ощущения своих бесконечных рук, а затем и телесной оболочки в эту Вселенную, научитесь двигаться посредством вновь возникших ощущений перемещения в этой пустоте, и не пугайтесь, если Вы вдруг не-глазами увидите звезды вокруг! Это и есть Явь.
По Барбаре Бреннан, Явь – это седьмой! уровень единения казуального тела, или сразу третий уровень самадхи! И заметьте, никаких многолетних медитаций! Кстати, Станица возникает после первого же занятия, и в Вашей квартире, да и во всем доме напрочь исчезнут тараканы! Занимайтесь до дех пор, пока таймер не отключит музыку, после этого – немедленно в холодный душ! И один раз оказавшись в Яви, Вы сможете в дальнейшем осуществлять Переход без всяческих кодовых слов.
На следующий день повторите упражнение, но уже одетым, при свете, без очков и музыки, при этом Вам необходимо «расфокусировать» взгляд и смотреть как бы сквозь предметы, не видя их, в окружающую Вас пустоту. Научитесь ментальному осязанию предметов с открытыми глазами, при этом постоянно держите расфокусировку взгляда.
Далее возьмите в руки любой предмет, сосредоточтесь на возникших прт этом ощущениях. Положите предмет на место, закройте глаза и ментально представьте себе и ощутите, что этот предмет – у Вас в руках. Сделайте то же самое с открытыми расфокусированными глазами. Если не получится – повторите упр. № 5 еще несколько раз, на моем веку эта психотехника еще ни разу не давала отказов. После никаких специальных упражнений не нужно, дальше – либо на стадион, либо на татами. На татами поначалу отработайте приемы в состоянии Брани и поставьте их на «рефлекс ощущений», это займет две – три полные тренировки. Затем просто научитесь «включать» Брань и Явь в спарринге, ни о чем не думайте и «возьмите под колпак» своего спарринг – партнера. Почувствуйте все его движения и представьте себе Вашу реакцию на его атаку – Ваше тело все сделает само, на рефлексах, быстро и сразу.
Должен заметить по своему опыту, что в Брани освоение техники боевых единоборств происходит с полупинка, приемы «ставятся на рефлекс» со второго – третьего раза! При этом хорошо «идут» лишь реальные простые приемы, которые хранит родовая память человека. Признайтесь, трудно представить себе Илью Муромца, проводящего удар ногой в голову! Поэтому рекомендую боевое самбо, русбой, боливак, БАрС, гопак, пляс и т. д. Кстати, Пляс – древнейшая боевая система, которую практикуют казаки – пластуны еще с ордынских времен Батыя. Слова по-пластунски, пластун (пляс-тун в санскрите ), плясать – поищите аналогию. И казачьи пляски – это просто-напросто демонстрация приемов Пляса.
При освоении бега необходимо сосредоточиться на ощущении легкости и полета. Для зтого представьте себе, что Вас как бы «тянет» вперед по беговой дорожке и полностью отдайтесь этому чувству. И гарантирую, Вы получите поразительные результаты!
А касательно бодибилдинга, так Вам в процессе тренировки необходимо просто-напросто научиться вызывать ощущение наполненности мышц, которое возникает после «железа». И все, в дальнейшем Вам не нужны никакие гантели, только Ваши мозги. Хотя должен сказать, что подобные «тренировки на диване» выматывают не хуже «качалки».
Просто выйдите на улицу, войдите в Явь, почувствуйте окружающий Вас пейзаж и неземную красоту облаков, при этом у вас возникнет неописуемое чувство восторга и единения с Миром, иначе называемое Благодатью.
И по поводу Брани – это все, дальше – сами, своими ножками. Я никого не учу, а всего лишь перевожу через Порог. А технику перехода в Лепу и развитие сверхчувствительности и целительства – в третьей серии.
Кстати, психотехнику перехода в Раж я не даю никому, даже приватно, так что не стучите и не просите – это передается только по родовой линии. Скажу только, что переход в Раж достигается путем искусственного создания смертельной критической ситуации, в которой чтобы выжить, приходится шагнуть за Брань, внутренне умереть и полностью отключить «осознанное». При этом человек становится бешенным зверем, машиной для убийства (наподобие скандинавов – берсерков) и начинает разить и правых, и виноватых.
Раж я применил на собственном опыте всего один раз еще в девяностых годах, в крайне критичной ситуации с группой полупьяных люберов. Так вот, я пришел в себя только тогда, когда все любера кончились, и несколько минут не мог понять, кто я такой и где нахожусь. И хорошо хоть никого не поубивал. Вот так. А Навь – это продолжение Яви, вот только при этом надо уйти в «за-пространство», найти Руину и пройти через нее (это наподобии Черного Города в LSD-наркомании). А при переходе через Руину человек испытывает такой смертельный панический ужас, что преодолеть его без помощи Учителя практически невозможно, так что и не пытайтесь.
И немного о технике Лепы. Поставьте перед собой картину-пейзаж. Войдите в Явь и ментально проникните внутрь картины. «Ощутите» предметы не переднем плане, затем – на заднем плане, почувствуйте, что задний план находится как бы ЗА передним планом – плоская картина вдруг станет объемной, хорошенько «почувствуйте» этот объем. Затем научитесь так же делать объемными любые фотографии, это понадобится Вам при освоении Лепы. А уж привороты и отвороты Вы сможете делать, как два файла отослать.
P.S Выходить из Живы очень просто. Поскольку все эти состояния – режим "сверхактивности” коры головного мозга, они полностью подконтрольны сознанию человека и нет никакого пассивного транса, то выход происходит легким волевым усилием, никаких особых техник не требуется. И должен заметить, что в Стане я нахожусь постоянно, даже сейчас и выхожу из него только когда ложусь спать. И еще, ощущения, подобные Стану, испытывают спортсмены после сильных нагрузок. И только ради этого многие из них выкладываются на тренировках. А теперь представьте себе, что мне, чтобы подобным образом "побалдеть”, достаточно просто щелкнуть пальцем! Да алкоголь и наркотики здесь просто отдыхают. И я считаю свою задачу выполненной, ежели хоть один человек после прочитанного займется Живой, а не станет губить алкоголем печень или дырявить мозги наркотиками (у наркоманов мозг – как голландский сыр, палец просунуть можно. Я врач, я видел…)
Касательно Нави и Мары. Навь – это «за-астрал», родовая память человека, сокрытая в подкорке. Навь – это умение чувствовать "нежить” и работать с элементалями. Так вот, когда при занятии в Яви Вы не-глазами увидите звезды, то нужно шагнуть за них, и перед Вами откроется нечто, похожее на черный бездонный провал. И надо, пересилив свой страх, просто шагнуть в Навь. И запомните, у Вас ВСЕГО ОДНА ПОПЫТКА , больше такого у Вас не будет никогда! А Мара – это боевая эмпатия, ятрогения и Морок (Вам знакомо выражение "не морочте мне голову”). Должен сказать, что Мару использовали казаки – пластуны еще в Крымскую войну, когда воровали вражеских часовых прямо из под носа их товарищей, и как трофей брали себе их сапоги и штаны красного сукна. И передается Мара только по родовой линиии. Так что прошу меня простить. С уважением. Шишок.
Название: Жива-III. Оза и Мала Окончание: "Жива. Техники Перехода” и "Жива-II. Брань и Явь” Статья скомпилирована с нескольких форумов Авторы: Шишок, Аноним, Nakan
Итак, продолжим. При длительном нахождении в Живе человек становится уже не просто человеком. Он способен входить уже не только в описанные разделы Живы, но и в так называеммую Озу (Непокоренную). Это неизвестная часть Живы, при которой сила человека, скорость и реакция превышают таковые в Живе в десяток раз. Если Жива- это разгон мозга примерно до 30 процентов, то вот Оза уже до 100. При этом, после первого вхождения в Озу, человек напрочь забывает тот период времени, когда он начал практиковать Живу. А если человек хочет узнать как он научился вхождению в Живу, ему становится труднее входить не только в Озу, но и в саму Живу. Я не стану описывать все превосходства Озы перед другими состояниями Живы. Если ты постоянно находишься в Живе, ты скоро должен понять. Что, ты сам поймешь. Хотя в Озу войти гораздо труднее чем в другие состояния. Не пытайся искать сам ответы. Они сами со временем к тебе придут к тебе в руки. При чем придут действительно со временем. В Озу пытаться войти самому не стоит. Она сама "позовет”. Однако, вход в неё Вы бы могли произвести каждый день, если бы думали по-другому.
Касательно состояния ОЗА должен сказать следующее. Поскольку Жива – зто измененное состояние сознания (ИСС), то в этом состоянии человеческий мозг реагирует на него, как на критическую ситуацию организма (сродни травме либо коме), и гипофиз начинает выбрасывать в кровь особый наркотик «собственного производства» – эндорфин, отсюда и состояние легкости и эйфории.
И поскольку освоение ИСС в данном случае осуществляется при помощи трансового танца, то человек своей первой сигнальной системой полностью контролирует процесс перехода, и выброс эндорфина незначителен. Но при использовании медитативных техник перехода к ИСС подобный контроль отсутствует, и в этом случае крайне велика вероятность лавинного выброса эндорфина. И поскольку это наркотик-самогон, то человек тут же «садится на иглу” и становится законченным эндорфиновым наркоманом. И вылечить его в этом случае практически невозможно. К моему глубокому сожалению, в моей врачебной практике подобные случаи, особенно в подростковом возрасте, встречаются довольно часто. И поэтому я настоятельно рекомендую крайне осторожно относиться ко всем медитативным техникам перехода в ИСС, и не заниматься ими более 15-20 минут в день!
Таким образом, Оза это скрытая техника, она познается на уровне чувств и её нельзя передать словами.
Есть также еще одно скрытое состояние Мала. Если с Озой более-менее понятно почему оно скрытое, то я не могу понять почему Мала не доступна остальным. Она мало отличается от состояния реального человека. Однако как я понял, находящегося в Мале человека невозможно прослушать (мысли человека закрыты.) Человек находится за очень хорошой защитой. Также я понял, что находясь в Мале, можно, не выходя, из неё входить в другие состояния. Войти в нее крайне сложно. Сложнее чем в Озу. Хотя техника вхождения крайне проста.
Чтобы войти в Малу, необходимо сначала войти в Живу. Стоя на стуле, представить золотую дымку. Перед этим, стул поставить перед включенным телевизором или другим отвлекающим объектом (лечше телевизор. И звук погромче). Стоя на стуле и представляя золотую дымку, необходимо заставить дымку приобрести черный оттенок. Если у вас получиться, вы поймет как представить черную дымку. Глаза при этом должны быть открыты. Максимальное время попыток – 10 мин. Не более 1-го раза в день. Иначе вы рискуете навсегда(!) лишиться возможности попадания в Малу….
Nakan (на тему Шлахтера): цитата В другом случае это боевая машина пехоты, На полном серьезе -результатом может стать дикая агрессия, причем в сочетании с огромным же количеством силы. И неловкое движение на повороте приводит к сносу дома. Образно выражаясь конечно. В качестве иллюстрации могу рассказать . Находясь в состояни "боевой машины” я не заметил, как пробил дырку на улицу в кирпичной стене. Я просто случайно шаркнул ногой по стене, и все, больше я там ничего не делал. Правда пяткой шаркнул. Два кирпича, которые там были я вышиб и на меня хозяин квартиры долго ругался, за то что я ему лишнюю форточку сделал. поэтому это состояние абсолютно реально, поэтому лучше делать именно в указанном порядке (чтобы получить 1вый вариант.) ВОПРОС -А какой этот боевой порядок?
-Вопрос логичный. Ответ такой же. Не скажу. Почему я тогда кирпичи крушил? потому что не сумел на тот момент справиться с этим объемом . А соответственно, система идет в разнос. Да, я весь день был большим танком, и мог свернуть все что угодно. Но на следующий день я вообще был никакой, как тряпочка был, выжатый.
На тему тумана в Мале и Озе Шерстенников. "Заподведник здоровья.”
… Существует иерархия внутренних уровней 1 -клеточно молекулярный 2 -атомно ядерный 3 – уровень голубого тумана (а для входа в Озу и Мару был золотой, и черный туман ) 4 -прауровень Ментальным осязанием можно проникать на любой из этих уровней. Прием перехода простой, мысленно резко приседаем с движением вперед, будто подныриваем под невидимую преграду. Это простое действие позволяет переходить в пси-диапазон следующего по тонкости внутреннего уровня. Уровни подробнее : 1-ощущения происходящего в клетках. 2 -так же доступен мантальному осязанию. 3 -Еще один мысленный нырок, выведет наше внимание на уровень голубого тумана.
Постепенно проникая в глубины внутреннего мира мы не минуемо попадаем в пространство "голубого тумана” В нашем восприятии это выглядит как нежно -голубая дымка вокруг. Но всякая попытка пройти через него тщетна. Голубой туман пропускает внимание в себя, а потом мягко выталкивает его обратно. По сути это защитный барьер, преграждающий путь в святая святых внутренних пространств -прауровень. Древние тексты в афористической форме говорят, что микрокосм человека напрямую связан с макрокосмом, окружающим нас со всех сторон. И по сути человек является сфокусированным проявлением космических процессов в конкретной точке. …
Человек … пройдя туман, неожиданно оказывается в космосе, полном звезд, света и водоворотов силы. … … еще один прауровень. пребывая мысленно в космосе, шагнем вправо. Чувство такое словно проходим сквозь упругий барьер. Это энергетическая пленка, отделяющая духовные корни мира от его материального воплощения, пропускает нас сквозь себя. И когда войдем в новый для нас мир, то почувствуем, что наконец то попали домой….
"Что касается конкретных технических приемов, то здесь главное - положение рук и ног. Наши конечности являются естественными "энергетическими вратами”, через которые энергия может излучаться нашим телом по нашей воле или помимо нашей воли. При этом, если наши ноги в основном "заняты делом”, то руки в большинстве случаев просто болтаются в пространстве, раскрывая нашу энергетическую оболочку для любого желающего. Поэтому начинать лучше с положения рук.
1) Обычно наши руки просто бесцельно излучают энергию вовне, но есть положение, ПОЗА, при которой они становятся "приёмником” энергии внешнего мира. Это знание заложено в самой структуре нашего тела. Единственное , что требуется – выпустить его наружу. А это несложно, вернее несложно убедиться в существовании этого знания.
2) Встаньте прямо, опустите руки вдоль туловища и расслабьте их. Просто прислушивайтесь к возникающим ощущением. Через некоторое время ваши руки начнут подниматься вверх, как бы всплывать, равномерно или маленькими толчками. Вы никак не участвуете в этом процесс, движения происходят сами по себе, исходя из глубины вашего тела. Ощущение при этом такое, как если бы пространство между руками и туловищем стало плотным и расширяющимся и именно расширение этой плотности толкает ваши руки вверх. Главное – не мешать происходящему, а просто наблюдать за ним.
3) С каждым разом высота подъёма ваших рук будет увеличиваться. То есть здесь действует множество факторов, начиная от выбора местоположения и заканчивая фазами луны. Но в общем случае, в конце концов ваши руки примут положение, соответствующее верхним лучам пентаграммы. И при благоприятных условиях они могут сохранять это положение длительное время без всяких признаков усталости. Это тот этап, который должен быть достигнут.
4) Дальше надо просто получать энергию. Она идёт снизу, вливается в центр ладоней и растекается по всему телу. Через некоторое время энергия заполнит вас "доверху” и процесс прекратиться. Руки опустятся сами по себе. А вы ощутите себя гораздо более сильным, чем были до этого.
Это простейший способ. Правильнее задействовать всё тело, вернее и руки, и ноги. Но для этого необходимо, чтобы босые ноги непосредственно соприкасались с поверхностью земли. Главная проблема здесь в том, что пока вы опираетесь на ноги, они не могут двигаться сами по себе. Поэтому после того, как ваши руки примут правильное положение, перенесите тяжесть тела на правую ногу (наклонитесь немного в сторону) и позвольте другой ноге свободно подниматься вверх. После того , как подъём прекратиться , примите вертикальное положение, встав на обе ноги. Будьте осторожней, здесь легко растянуть связки промежности. ”
Псалом 90-й
С этими словами русские воины и казаки шли на СМЕРТНЫЙ бой с ворогом!
Живущий помощью Вышнего, под кровом Бога небесного водворится. Скажет Господу: “Ты заступник мой и прибежище мое, Бог мой, на Тебя уповаю.”
Он избавит тебя от сети ловцов и от мятежного слова. Плечами Своими защитит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен.
Щитом оградит тебя истина Его.
Не убоишься ужаса ночи, стрелы, летящей днем, язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень. Тысяча падет около тебя, и десять тысяч направо от тебя — к тебе же не приблизятся.
Только смотреть будешь очами своими, и увидишь воздаяние грешникам.
Ибо ты сказал: Господь — упование мое. Вышнего избрал ты прибежищем своим. Не придет к тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему.
Ибо Ангелам Своим Он повелел хранить тебя на всех путях твоих. На руки возьмут тебя, чтобы не споткнулся ты ногою твоею о камень. На аспида и василиска (аспид и василиск — ядовитые змеи) наступишь и попирать будешь льва и змея (дьявола).
“Так как он на Меня уповал, то Я избавлю его, укрою его, ибо он познал имя Мое. С ним Я в скорби: призовет Меня — и услышу его, избавлю его и прославлю его, долготою дней насыщу его и явлю ему спасение Мое.”
Без преувеличения можно сказать, что для христианина Псалтырь является самой драгоценной книгой Ветхого завета. Псалтырь — это книга молитв на все случаи: в скорби, в чувстве безысходности, в боязни, в бедствиях, в слезах покаяния и в радости после полученного утешения, в потребности благодарения и для вознесения чистой хвалы Творцу. Св. Амвросий Медиоланский пишет: “Во всем Писании дышит благодать Божия, но в сладкой песне псалмов она дышит преимущественно.”
Аркадий Кадочников.
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
Изучение базовых элементов рукопашного боя является необходимым условием успешного освоения предлагаемой системы рукопашного боя. Выполнение этого условия позволит в оптимально короткие сроки понять и освоить систему построения движений (при точном следовании методике обучения.
Базовые элементы в рукопашном бою включают стойку, перемещения в ней, акробатику, а именно: различные падения, перекаты, кувырки, перемещения, скольжения и др. Упражнений, которые входят в эти элементы, очень много, кроме того, каждый занимающийся может придумать дополнительно какие-то свои движения или упражнения, поэтому нет необходимости описывать как можно большее их количество. Мы предлагаем лишь некоторые основные элементы.
БАЗОВАЯ СТОЙКА
Базовая стойка – оптимально удобное положение тела, позволяющее выполнить необходимые действия в рукопашном бою. Эта стойка является основной (учебной) (фото 1, 2).
При принятии базовой стойки ноги ставятся на ширине плеч, что обеспечивает оптимальный размер опорной площадки, ступни ног при этом параллельны. Положение легкого приседа (ноги слегка согнуты в коленях) обеспечивает благодаря накоплению энергии упругой деформации в связках и мышцах готовность к движению в любом направлении, в том числе к ударным действиям, с оптимальными энергозатратами. Прямая спина и угол наклона таза (40–45 градусов) способствуют равномерному распределению силы тяжести, а также выводу линии тяжести по центру опорной площадки.
Плечи свободно опущены, голова слегка наклонена. Подбородок при этом прикрывает горло (кадык), а для глаз обеспечен оптимальный угол.
Фото 1
Руки при верхней рамке (фото 1) согнуты в локтевых суставах и находятся на уровне глаз. Локти слегка прилегают к телу, защищая печень и селезенку, а пальцы являются продолжением кистей рук и предплечий. При нижней рамке (фото 2) руки свободно располагаются вдоль внутренней или внешней поверхности бедер. Данное расположение рук обеспечивает их наибольшую скорость и точность движений в оптимальном рабочем пространстве с оптимальными усилиями при встрече атак противника или нанесении ему различных ударов.
Это базовая стойка, с которой мы начинаем работать, а изготовки к бою с оружием или без него – производные от базовой стойки.
Рабочая стойка аналогична предыдущей, только снимаем либо левостороннее, либо правостороннее сложение (фото 3), голова слегка опущена, либо смотрит по горизонту (очень похоже на боксерскую стойку), руки могут быть чуть впереди либо чуть ближе к туловищу, плечи спокойно опущены, спина прямая.
В связи с тем что антропологические данные у каждого человека свои, индивидуальные, мы не требуем жесткого подражания при выполнении того или иного действия, поэтому при отработке различных упражнений, в том числе и стойки, форма ее будет у каждого обучаемого (при соблюдении основных правил) своя, особенная.
Фото 3
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СТОЙКЕ
Перемещения в стойке в рукопашном бою применяются для защитно-атакующих действий и маневра. Эти перемещения в зависимости от ситуации могут быть различными. Основные из них – это разворот или принятие положения тела под углом к атаке противника, шаг, подшаг, отшаг, шаг с подшагом, подскок, отскок, прыжок и другие. Рассмотрим один из основных способов перемещений – «шаг с подшагом».
Для совершения «шага с подшагом» необходимо:
– из базовой стойки или изготовки к бою (фото 4) подставить одну из ног пяткой к пятке другой ноги и развернуться бедрами по направлению выбранного движения.
При перемещении влево присаживаемся на левую ногу, за счет таза подтягиваем правую ногу. При постановке пятки правой ноги на плоскость пола поднимается левая нога. Таким образом, мы становимся под углом к атаке противника и даже в случае пропуска удара обеспечиваем рикошет его ударных частей.
Выполнение «шага с подшагом» позволяет встать под углом к направлению атаки противника и одновременно сократить дистанцию с ним, т. е. войти в контакт.
Перемещение выполняется как в верхней, так и в нижней рамке (фото 5).
При переходе из левосторонней стойки в правостороннюю делается шаг с подшагом; нога, стоящая впереди, уходит за ногу, стоящую сзади (фото 6).
Существует такое упражнение, как движение по квадрату: мысленно рисуем квадрат, становимся в один из его углов, делаем шаг с подшагом, разворот на 90 градусов и перемещаемся по периметру воображаемого квадрата.
Важно отметить, что при обретении определенного навыка (мастерства) в поддержании своего устойчивого положения, в восстановлении равновесия, а также в управлении движением противника, от многих лишних движений можно отказаться и пользоваться лишь разворотом корпуса, скручиванием бедер с легким приседом и без него, движением одних только рук или ног и др.
Все предлагаемые упражнения, действия и движения относятся к базовым, а базовые знания необходимо усваивать досконально.
Фото 6
НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА
Нижняя акробатика в рукопашном бою – это комплекс действий, применяемых для ухода с линии атаки противника, сокращения дистанции с ним, совершения маневра, обмана, скрытого подхода к противнику, нанесения ударов, подбора оружия и подручных средств и их метания, а также с целью обезопасить себя от возможных травм при различных падениях.
Нижняя акробатика включает в себя множество различных действий. Основные из них: безопасные падения, перекаты, кувырки (в спорте подобное называется самостраховкой), переползания, скольжения и
другие. Падения
Падения осуществляются: на грудь, на спину, на бок (влево, вправо), на спину с разворотом.
Эти падения тренируются на начальной стадии обучения из базовой стойки, в дальнейшем – из любого положения.
При падении на грудь (фото 7) необходимо:
из базовой стойки, опуская таз вниз, отбросить ноги назад и в стороны и приземлиться на согнутые в локтевых суставах и выставленные перед грудью руки. Локти должны быть разведены в стороны. Контакт рук с поверхностью начинает осуществляться в следующей последовательности: кончики пальцев—пальцы—ладони—внутренние поверхности предплечий. За счет этого осуществляется плавная и бесшумная амортизация падения. Данное действие необходимо выполнять на выдохе, так как на выдохе мышцы расслабляются и легче воспринимать нагрузку. При падении руки должны переместиться на то место, где находятся ноги. Исходное положение – ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. После падения пятки необходимо опустить параллельно полу, руки около лица либо возле груди, голова повернута набок.
При падении набок (влево, вправо) (фото 8) необходимо из базовой стойки скрутиться в бедрах и, выбросив согнутые в коленях ноги в сторону (влево или вправо), приземлиться на руки, как при падении на грудь. При этом согнутые в коленях ноги должны составлять между собой угол 90°, угол между бедром согнутой ноги и ее голенью тоже должен составлять 90°, что необходимо для предотвращения повреждений коленных суставов. Голова должна быть приподнята. Показатель правильности выполнения упражнения – бесшумность и мягкость. Необходимо также выполнять его многократно как подготовительное упражнение.
Фото 7
При падении на спину (фото 9) – из базовой стойки присесть, вытянуть любую ногу вперед (в зависимости от того, в какую сторону совершается падение) и «сесть», опустить таз на пятку опорной ноги разноименным этой ноге бедром. В данном случае – правым бедром на левую пятку. Левая рука тянется за пяткой правой ноги, помогая округлять спину. После этого перекатиться по односторонней широчайшей мышце и перевернуться на всю спину, поджав под себя ступни ног. Этим поджатием гасится энергия, которая забрасывает ноги вверх. Подбородок необходимо прижать к груди. Руками в момент контакта с поверхностью не упираться.
Перекаты (влево, вправо)
Перекаты на начальном (базовом) этапе обучения являются как подготовительными упражнениями к действиям с оружием, так и разминочными. Кроме этого, они формируют у обучаемых такое качество, как ловкость.
Перекат на коленях (фото 10) осуществляется из исходного положения сидя на коленях. Для совершения движения, например, влево, необходимо выпрямить левую ногу и опуститься на правое бедро. После этого повернуться на левое бедро, согнув левую ногу в колене и выпрямив правую ногу. Далее потянуться за выпрямленной правой ногой и сесть на колени.
Кисти рук во время движения постоянно находятся на коленях, а глаза смотрят за окружающей обстановкой.
Перекат лежа (фото 11) может выполняться как из положения сидя на коленях, так и из базовой стойки.
Из положения сидя на коленях надо опуститься (при движении влево) на правый бок вслед за выпрямленной левой ногой. После этого перевернуться на всю спину, оставив ноги согнутыми в коленях. Для продолжения движения необходимо, поворачиваясь на левый бок, подтянуть согнутую в колене левую ногу к груди, а правой рукой потянуться за выпрямляемой правой ногой. После этого сесть на оба колена.
Фото 9
Необходимо помнить, что локти во время перекатов не должны ударяться о поверхность. Для этого их надо убирать в сгиб между бедром и корпусом.
При перекате в другую сторону движение начинается с поворота на противоположное описанному бедро.
Фото 11
Кувырки
Кувырки (вперед, назад), продольный кувырок (фото 12) совершаются из основной (базовой) стойки или с колена. При выполнении кувырка вперед с выносом рук в разные стороны делается шаг вперед любой согнутой в колене ногой. Руки разводятся вперед и в разные стороны, а второй ногой осуществляется толчок.
Если мы хотим осуществить продольный кувырок вправо, опускаем правое плечо, входим в плоскость пола, касаемся его руками и как бы поглаживаем пол. При соприкосновении плеча с полом прокручиваем руку и по диагонали от правого плеча к левому бедру выполняем кувырок. После того как правая нога коснулась пола, вес тела переносим на правую. За счет разворота тазобедренного сустава встать в исходное положение.
При выполнении кувырков человек, боясь удара о пол «останавливает его руками», что категорически запрещается. Необходимо войти в плоскость пола под острым углом и провернуть ту часть тела, которая касается пола, вокруг собственной оси. Основная ошибка при выполнении кувырка – выполнение его по диагонали, что чревато повреждением позвоночника, поэтому выбирается траектория, чтобы не захватывался позвоночник.
Продольный кувырок для подбора предметов (фото 13) в основном выполняется аналогично предыдущему. Особенность состоит в том, что руки расположены не перпендикулярно относительно оси позвоночника, а практически параллельно. Данный кувырок выполняется с большей скоростью, так как угол входа более острый, чем у продольного кувырка. Аналог этого кувырка можно увидеть в быту – это шнек мясорубки. Представим, что впереди нас находится предмет и нам необходимо его поднять. Рука тянется по оси движения нашего тела. Необходимо, чтобы ладонь при входе была прижата к полу и скользила по нему.
Падение со скольжением (фото 14) выполняется из исходного положения – стойки нижней рамки. Нога входит с носка под острым углом, т. е. вкручиваем ногу, а руки идут к опорной ноге. После чего скользим на икроножной мышце, переходим на живот и принимаем положение, аналогичное падению лицом вниз.
Данное упражнение помогает на больших скоростях выполнять элементы самостраховки, не повреждая своего тела. В качестве добавления к упражнению может служить выход с помощью поворота тела вокруг собственной оси.
Основное требование при перемещении на нижнем уровне – чтобы нога не перескакивала через ногу. Стопы ног находятся на плоскости пола и не отрываются от него.
Фото 12 Фото 96
Перемещения на нижнем уровне
Существуют различные перемещения на нижнем уровне. Их необходимо знать для того, чтобы быстро встать после падения, переместиться в более удобное положение (например, за укрытие), защититься или нанести удар противнику, метнуть в него нож или любое подручное средство и т. д.
Рассмотрим некоторые из них.
Подготовительное упражнение к упражнению «звезда» (фото 15).
Принимается исходное положение лежа в упоре руками и ногами лицом вниз. Начиная упражнение, необходимо (в данном случае) правую ногу, согнув в коленном суставе, пронести под левой ногой. Опираясь на правую руку, развернуться телом через левое плечо навстречу движению правой ноги и принять положение упора в поверхность руками, ногами, а спиной вниз.
Выполнив данное упражнение, переходим на плоскость пола (фото 16). Руки находятся на груди, либо за головой. При переходе на живот, руки вытягиваются впереди себя. В данном упражнении работают не только ноги, но и таз.
Упражнение «велосипед» (фото 17) выполняется из исходного положения. Делаем падение с вращением и выходом на спину. Руки необходимо держать на коленях и не отпускать, подбородок прижат к груди. Для перемещения в левую (правую) сторону подтягиваем к себе одну из ног, другую вытягиваем. Руки касаются ног, нога тянет руку, рука тянет туловище, за счет этого происходит движение.
Фото 14
Фото 16
Фото 17
Упражнение «переползание на животе» (фото 18) выполняется путем накатывания тела на плоскость пола.
Данное упражнение не требует больших физических нагрузок, здесь используются геометрия и перемещение центра тяжести нашего тела. Упражнение выполняется как на животе, так и на спине (фото 19). Показатель правильности выполнения упражнения – бесшумность.
Существует и второй способ перемещения на нижнем уровне. Руки располагаем на 19–20 см от подбородка, стопы ног максимально сдвигаем вперед. Поднимаем тело вертикально вверх и перемещаем его вперед (фото 20).
Фото 18
Фото 21
Развивающие упражнения для пальцев – стойка на пальцах (фото 21). Каждую фалангу пальца выставляем перпендикулярно полу и переносим на них вес своего тела. Медленно переходим в положение упор лежа.
Стойка на запястьях (фото 22). Развернуть кисти рук к себе, выпрямить локти рук и пройти на запястьях несколько шагов вперед и назад.
Упражнение «крокодил» (фото 23). Грудь, таз должны находиться на высоте 10 сантиметров от плоскости пола. Руки располагаем шире плеч, ноги – на ширине плеч.
Упражнение «лягушка 1» (фото 24) выполняется аналогично упражнению «крокодил», но все члены тела закрепляются неподвижно.
Упражнение «лягушка 2» (фото 25). Исходное положение – сидя в полном приседе. Делаем прыжок вперед, пытаясь максимально распрямить тело в полете. Первыми касаются пола руки, затем стопы ног. Аналогично упражнению «лягушка 2» выполняется упражнение «лягушка 3», но в обратной последовательности.
Фото 25
Упражнение «падение с вращением и переворотом на противоположный бок» (фото 26) выполняется из положения базовой стойки. Во избежание травмирования ладонь направляется книзу. Вторая рука находится в среднем положении: между ногами и головой. Ногу вытягиваем вперед и начинаем вращательное движение. Одноименная рука тянется за пяткой. Принимаем положение самостраховки.
Фото 26
Упражнение «тачка» (фото 27) выполняется двумя занимающимися. Один принимает упор лежа, другой садится в полный присед и берет напарника за ноги ладонями вверх. Руки выпрямлены и находятся на уровне глаз, спина прямая. У второго напарника все тело вытянуто и напряженно, как струна. После этого начинается движение. Рекомендовано при движении разговаривать или производить счет для работы диафрагмы.
Фото 27
Упражнение «третий лишний» (фото 28) выполняется тремя обучающимися. Каждый из двоих берет третьего за руку и ногу. После этого (вариант 1) один из них отпускает напарника и страхует его при приземлении. Второй из удерживающих все это время контролирует ход проведения упражнения. Второй вариант предусматривает раскачивание третьего напарника и бросок его. Приземляется он на ноги. Главное в упражнении – отработка элементов самостраховки.
Фото 28
Комплексное упражнение из шести элементов (фото 29) включает в себя падение, переворот, кувырок назад через правое плечо, опять падение и кувырок через левое плечо, подъем и прыжок в любую другую сторону.
Основные ошибки: при падении много шума – пальцы должны касаться пола очень мягко.
Фото 29
Рассмотрим правильность выполнения кувырков, данное упражнение может быть и подготовительным упражнением (фото 30). Выполняем упражнение в плоскости пола, для рук используем полосу, начерченную на полу. Куда будут направлены руки, туда и будет выполняться кувырок. Скручиваемся, руку и таз прокручиваем под себя и производим кувырок. Ось позвоночника находится перпендикулярно нашим рукам. После этого возвращаемся обратно в исходное положение.
Фото 30
ГЛАВА 4
УДАРНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
Врукопашном бою ударные элементы являются одной из важных составляющих, поэтому рассмотрению этого понятия – «удар» – и связанным с ним процессам стоит уделить серьезное внимание. Удар – совокупность явлений, возникающих при столкновении движущихся тел.
– Промежуток времени, в течение которого длится удар, обычно очень мал, а развивающиеся на площадях контакта соударяющихся тел силы очень велики.
– Действие ударных сил приводит к значительному изменению за время удара скоростей точек тела.
– Следствием удара могут быть остаточные деформации (повреждения)[1] на месте удара.
– Изменение скоростей тел за время удара характеризуется коэффициентом восстановления, т. е. живучести.
Удар является процессом настолько кратковременным, что исправить допущенные ошибки практически невозможно. Поэтому точность удара в решающей мере обеспечивается правильными действиями при отталкивании и предударном движении.
При рассмотрении понятия «удар» в рукопашном бою для нас важно следующее:
• На встречном движении при ударе (столкновении) тел их скорости складываются.
• Чем меньше площадь, на которую приходится удар, при прочих равных условиях, тем больше поражающий эффект при ударе.
• Время удара имеет прямую зависимость от массы тела, величины совместного смещения и обратную зависимость от силы удара.
Необходимо отметить, что удар является мощным средством внезапного поражения противника и часто, но далеко не всегда, решает исход боя.
Удары имеют три основных недостатка:
– удар сложно дозировать;
– при нанесении удара можно пораниться, что снизит боеспособность;
– одежда (особенно зимняя) и экипировка («разгрузка», бронежилет и т. п.) являются хорошей защитой от многих типов ударов.
Удары рукой (прямо, сбоку, снизу) наносятся из изготовки к бою. Шагом левой ногой вперед в сторону и подшагом правой, одновременно поворачивая таз и плечевой пояс справа-налево, перенося вес тела на впередистоящую (левую) ногу, нанести удар, фиксируя его сжатием пальцев в кулак (фото 31).
Фото 31
Удар ногой снизу прямо выполняется из изготовки к бою. Разворачивая таз по направлению удара, перенести тяжесть тела на опорную ногу, одновременно другую ногу вынести коленом вперед и быстрым разгибанием голени нанести удар (фото 32).
Фото 32
ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
«Личная техника безопасности – снижение процента травматизма разложением вредных сил на их составляющие»
Защитными действиями называются технические приемы, останавливающие атакующее действие противника на различных фазах его выполнения. Правильное сочетание блоков и перемещений позволяет защищаться от одного или нескольких противников. Способом защиты является «встреча» удара противника разложением вектора силы удара (рука-нога-предмет) на составляющие; выборе и взятии точки опоры – сместить центр масс за площадь опоры его ног, – закончить контакт.
Выделяют два класса защиты – динамическую и статическую. Динамическая защита характеризуется сопровождением движения противника, а статическая – противонаправленным сопротивлением. При выполнении динамической защиты боец может страховать себя добавлением элементов статической защиты, такой класс защиты назовем комбинированной.
Статические виды защиты проще для изучения и применения в боевых ситуациях, динамические – сложнее, но эффективнее, так как позволяют сразу же проводить контратакующие действия во встречной или ответной формах. Но в практических условиях часто применяют комбинированные защитные действия, что позволяет страховать свою защиту, применяя одновременно несколько защитных действий.
Мастерское владение защитными действиями придает организованность боевым действиям рукопашника и обеспечивает его необходимой в бою уверенностью в своих силах. Недооценка защитных действий отрицательно сказывается на комбинационности боевых действий, своевременном и целесообразном сочетании различных технических приемов, обеспечивающих неуязвимость в бою. Вместе с тем боец не должен быть уверен в абсолютной непроницаемости своей защиты. Защитные действия должны быть слаженными и своевременными, характеризоваться изменением скоростей ударяемого тела за время самого контакта, а настоящему мастеру присуща высокая пластичность в переходах от одного способа защиты к другому, от защиты к атаке и от атаки к защите.
Динамическая система, чтобы существовать, должна развиваться, сочетать устойчивость с неустойчивостью.
Зашита от удара рукой (фото 33, 34, 35, 36) и ногой (фото 37, 38, 39) выполняется из изготовки к бою. Шагом левой ногой вперед в сторону встретить кистью руки предплечье, голень (наносящий удар) противника с его внешней стороны в плоскости нанесения и подшагом правой ноги с одновременным вращением руки в сторону нанесения удара направить удар противника по касательной к своему телу. После чего произвести контратакующие действия.
Фото 37
Фото 39
ГЛАВА 5
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ПРОТИВНИКА
Освобождение от захватов противника выполняется следующим образом: шеи спереди: из исходного положения, приседая с отставлением правой (левой) ноги назад, одновременно пропуская свои руки между захватившими руками противника и поворачиваясь слева направо, подложить тыльную часть кисти правой руки под кисть левой руки противника и вращением от себя одновременно нанести удар по глазам противника пальцами левой руки. Освободиться от захвата, нанести ответные удары (фото 40, 41);
Фото 41
за кисти рук из исходного положения. Шагом левой ногой назад, разворачивая корпус тела справа налево поступательно-вращающим движением кисти правой руки к себе вниз, одновременно захватывая левой рукой левую руку противника, приседая, потянуть ее на себя вниз, освобождаясь от захвата, произвести контратакующие действия (фото 42);
Фото 42
шеи сзади: из исходного положения, ударяя локтем правой (левой) руки в туловище противника, одновременно увести таз влево (вправо), зашагивая правой (левой) ногой за ноги противника, после чего, вращаясь в левую (правую) сторону, свалить противника, освобождаясь от захвата. Нанести ответные удары (фото 43);
Фото 43
за одежду локтевьис изгибов из исходного положения, приседая с шагом правой ногой назад, разворачивая корпус тела слева направо, одновременно сгибая правую руку в локтевом изгибе с внешней стороны захвата противника, поступательно-вращающим движением руки и корпуса тела справа налево освободиться от захвата и в динамике контратакующих действий нанести ответные удары (фото 44);
Фото 44
за ноги спереди из исходного положения, приседая и отставляя правую ногу назад, одновременно надавливая грудью на голову противника, захватить одной рукой за подбородок, а другой – за глаза (волосы, каску, основание носа) и, поворачивая голову противника от себя, освободиться от захвата. Произвести контратакующие действия (фото 45);
за ноги сзади из исходного положения, приседая, взявшись левой рукой за подбородок противника и одновременно поворачивая корпус тела справа налево, освободиться от захвата. Провести контратакующие действия (фото 46).
Фото 45
Фото 46
ГЛАВА 6
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ НОЖОМ
Обезоруживание противника при ударе ножом выполняется:
сверху из изготовки к бою с шагом левой ногой вперед в сторону встретить кистью левой руки удар противника в плоскости нанесения с его внешней стороны и, подшагивая правой ногой с одновременным вращением ладони руки на 90 градусов в сторону нанесения и разворачивая корпус тела слева направо, сопроводить удар противника по касательной к своему телу, подхватывая снизу правой рукой кисть противника, удерживающего нож, захватив левой рукой за одежду на предплечье, и движением ее вниз от себя, а правой рукой, выворачивая нож в сторону большого пальца, обезоружить противника (фото 47);
Фото 47
снизу из изготовки к бою с шагом левой ногой вперед в сторону встретить кистью левой руки удар противника в плоскости нанесения с его внешней стороны и, подшагивая правой ногой с одновременным вращением ладони руки на 90 градусов в сторону нанесения, разворачивая корпус тела слева направо, сопроводить удар противника по касательной к своему телу. Наложить сверху кисть правой руки на кисть противника, удерживающего нож, а левой рукой за ее тыльную часть, подсаживаясь с шагом правой ногой назад, совместным движением рук снизу вверх, выкручивая нож в сторону большого пальца, обезоружить противника (фото 48).
Фото 48
ГЛАВА 7
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ ПЕХОТНОЙ ЛОПАТОЙ
Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой выполняется:
сверху, справа или тычком из изготовки к бою. Шагом левой ногой вперед в сторону встретить кистью левой руки удар противника в плоскости нанесения с его внешней стороны и, подшагивая правой ногой с одновременным вращением ладони руки на 90 градусов в сторону нанесения и разворачивая корпус тела слева направо, сопроводить удар противника по касательной к своему телу. Подхватив левой рукой снизу предплечье противника за одежду, а правой рукой захватив черенок лопаты сверху, подсаживаясь с шагом правой ногой назад, совместным движением рук снизу вверх, выкручивая лопату в сторону большого пальца, обезоружить противника (фото 49);
Фото 49
снизу, прямо из изготовки к бою. Шагом левой ногой вперед в сторону встретить кистью левой руки удар противника в плоскости нанесения с его внешней стороны и, подшагивая правой ногой с одновременным вращением ладони руки на 90 градусов в сторону нанесения и разворачивая корпус тела слева направо, сопроводить удар противника по касательной к своему телу, наложить сверху кисть правой руки на кисть противника, удерживающую лопату, и, подсаживаясь с шагом правой ногой назад и выкручивая лопату в сторону большого пальца, обезоружить противника (фото 50).
Фото 50
ГЛАВА 8
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УГРОЗЕ ПИСТОЛЕТОМ
Обезоруживание противника при попытке достать пистолет из кобуры (кармана), из-за пояса брюк выполнить с шагом вперед, нанести удар другой ногой по руке противника, пытающейся достать пистолет. Затем, ухватившись за руку противника, пытавшуюся достать оружие, одновременно нанести удар в подколенный изгиб. Свалить противника. Провести контратакующие действия (фото 51).
Фото 51
Обезоруживание противника выполнить при угрозе пистолетом: в упор сзади: из исходного положения, разворачиваясь через правое плечо кругом, блокировать руку противника, удерживающую пистолет; после чего, захватывая правой рукой ствольную часть пистолета, произвести обезоруживание противника в той же последовательности, что и при угрозе пистолетом в упор спереди (фото 52);
Фото 52
в упор спереди: из исходного положения, приседая, с шагом левой ногой вперед в сторону, захватив правой рукой ствольную часть пистолета противника, движением снизу вверх перенести вес тела на левую ногу и, подшагивая правой ногой, одновременно резким движением руки на себя вниз перенести вес тела на правую ногу. Обезоружить противника. Провести контратакующие действия (фото 53).
Фото 53
ГЛАВА 9
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УКОЛЕ ШТЫКОМ
Обезоруживание противника при уколе штыком выполняется:
с уходом влево: из изготовки к бою с шагом левой ногой вперед в сторону принять поступательно-ударное движение противника кистью левой (правой) руки в плоскости нанесения с его внешней стороны. Подшагом правой ногой с одновременным вращением ладони руки направить движение удара по касательной к своему телу.
После чего, ухватившись правой рукой за цевье автомата, а левой рукой – за шейку приклада, приседая с шагом правой ногой назад вывернуть автомат во внешнюю от противника сторону. Обезоруживая его, провести контратакующие (конвоирующие) действия (фото 54);
с уходом вправо: из изготовки к бою. С шагом правой ногой вперед в сторону принять поступательно-ударное движение противника кистью правой (левой) руки в плоскости нанесения с его внешней стороны и подшагом левой ногой, одновременно подхватывая левой рукой под ствольную часть автомата, а правую руку посылая под руку противника, удерживающего оружие за шейку приклада, приседая, с шагом правой ногой назад обезоружить противника (фото 55).
Фото 96
Фото 55
Техники «Боевого маятника».
”Маятник” представляет собой систему ведения боевых действий наступательно- оборонительного характера, позволяющую поставить противника в невыгодные для него условия стрельбы и самому находиться в таком месте и таким образом, чтобы не задело чужой пулей. «Маятник» был разработан еще до революции русскими офицерами. Я так полагаю, что Гордиков имеет в виду В.С. Ощепкова.
Термин «маятник», мягко говоря, неточен, так как происходит от слов «маята», «маячить». Эти слова у славян имели негативное значение. Но современные люди о означают этим термином равномерные свободные колебания, поэтому я и назвал этот комплекс «Маятники». «Балагаярь» – это слово из языка души, то есть истинного сердечного способа общения, раскрывающего суть явлений и вещей. Ба – это божественный дух; Ла – индивидуальная душа; Га – путь, движение; Ярь – совокупная Сила, обеспечивающая жизнь и противоположная Хмари, отвечающей за умирание. Вот из этих составляющих попробуйте создать для се я понимание значения комплекса «Балагаярь».
”Маятник” – это совокупность правильных индивидуально-групповых тактических действий, помноженных на способность сотрудника вести точную эффективную стрельбу при перемещениях в разных уровнях и направлениях. ”Маятник” – это приемы ухода от чужого выстрела, это основа подвижного пистолетного оперативного боя на реальных для пистолетного огня дистанциях, когда для выигрыша задействуются максимум мгновенной наблюдательности, реакции от прямого и бокового зрения, звериного чутья, а также абсолютная мобилизация физических и психофизических резервов.
Что такое маятник? "Это непрерывное движение от края к краю."
Каковы его свойства?
1. "Маятник включается спонтанно.
2. Он не имеет ни начала, на конца.
3. Имеет края, глубину, мягкость, жесткость и т.д.
4. Помогает быстрому движению- он молниеносен.
5. Имеет силу.
6. Ввводит в необычное состояние.
7. Создает своеобразное, эстетически верное движение.
8. Он ОЧЕНЬ эмоционален."
С п.2 по п.8- относится к внутренней и внешней стороне стиля. Т.е. край, глубина и т.д.- существуют не только снаружи, проявляясь в движении, но и внутри… в состоянии сознания и психики бойца…
Как в маятнике достигается единство внутреннего и внешнего? Просто. Правильное движение (правильный маятник)- создает соответствующее внутреннее состояние. И наоборот- соответствующее внутреннее состояние делает правильным маятник.
Отсюда следует тонкость, не постигнув которой трудно рассчитывать на успех… традиция исходит из того, что пришедший учиться- болен. Часто физически, и всегда- духовно. Как достигается исцеление? Качая маятник человек убирает паталогические психические и физические «зажимы»- те искажения себя, которые он нарабатывал годами. Работа происходит по двум направлениям- от тела и от сознания.
От тела- все психические проблемы «вылезают» на теле… проявляясь в ограничении свободы, амплитуды движений и выражаясь в излишнем напряжении определенных групп мышц. Существует методика снятия этих напряжений- что благотворно сказывается на психике… здесь есть определенные пересечения с телесно ориентированной терапией….
От психики- балансируется тело, балансируется психика… в принципе, качающий позволяет своей душе отреагировать- т.е. проявить себя в движении… «высказать» скрытое и отследить его… а отследив- убрать… или преобразить…
"Маятник" напоминает хаотичное движение, как полет бабочки! Но єто только на первій вигляд так воспринимается- на самом деле там работают восмеркообразніе движения плеч и ног человека..Нужно прежде всего быть псиологически готовым, двигаться не предсказуемо,а значит и думать немного по другому. Одними физическими тренировками этого не достичь. И если у вашего опонента в руках что-то автоматическое и скорострельное, то ситуация явно не в пользу маятника. Тут комплекс, уход и выстрел на поражение. Работа тонкая, требующая наблюдения учителя…В биокинематическую систему человека также входят каркас, каркасные точки и перекрестные натяги между ними. Если вы при выполнении упражнений комплекса будете использовать идеомоторную картинку каркаса и внутренних натягов, то эффект появится моментально .
В комплекс «Маятники» входят: «Большие маятники», два варианта маятника «Часы», «Котомка», «Пружина» и уже изученный нами в упражнении «Дыхание Перуна» самый важный «Внутренний маятник». Упражнения можно выполнять индивидуально и в парах.
В начале изучения предпочтительнее работать в парах. Самое важное – научиться различать, когда вы используете для движения волевое усилие, а когда процесс осуществляется за счет внутренней гибкости, то есть взаимодействия внутренних натягов (рис. 4).
Рис. 4. «Биомеханический каркас человека»: а – каркас, б – большое плечо, в – верхнее и нижнее плечо
При правильной работе маятник дает о себе знать очень приятными, комфортными ощущениями в теле. И еще одно напоминание – вдумывайтесь в названия упражнений, моделируйте образ этих объектов, в них заложен ключ движения, необходимый результат.
Существуют два варианта: «Метроном» и «Пугало».
УПРАЖНЕНИЕ «МЕТРОНОМ»
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки опущены, состояние «Подвес». Мысленно представим себе, что Земля находится на уровне тазобедренных суставов. Точка опоры маятника – Зарод. Короткий вдох, отклоняемся верхней частью тела вправо, очень незначительно. Пытаемся ощутить внутреннее натяжение, возникшее с противоположной стороны. Используя это натяжение, отпускаем тело для качка влево. Точно так же осуществляем без пауз последующие колебания (рис. 5). Стимулятором для свободных маятниковых движений должно быть только дыхание. Вдох – вправо, выдох – влево, или наоборот, по желанию. Этот принцип действия справедлив для всех видов упражнений-маятников. Далее я его повторять не буду, а опишу только внешнюю сторону упражнений. Есть еще боевое, или «собачье», дыхание, но это понадобится не всем.
Рис. 5. Упражнение-маятник «Метроном»: а – мыслеобраз, б – вправо-влево, в – вперед-назад
Парный вариант этого упражнения называется «Ванька-встанька». Партнер производит несильный толчок в плечо, в направлении заданного движения (вправо-влево или вперед-назад). При затухании маятника также производим толчок, поддерживая колебания партнера.
УПРАЖНЕНИЕ «ПУГАЛО»
Меняется направление движения маятника: колебания осуществляются вокруг центральной оси (рис. 6).
Рис. 6. Упражнение-маятник «Пугало»: а – мыслеобраз, б – вид спереди, в – вид сверху
Парный вариант упражнения носит название «Точильное колесо». Партнер производит толчок в плечо в переднезаднем направлении, запуская маятник сподручника. Это упражнение из «маятниковых» освоить легче всего.
Его рекомендуется выполнять перед «Побудой» для вхождения в нужное состояние. Так же как «Часы», это упражнение выполняется вправо-влево и вперед-назад. Встаньте прямо, ноги почти вместе, руки свободно опущены, «Подвес». Точка опоры маятника совпадает с естественной опорой тела – землей – и находится посредине, между стоп. Покачивания осуществляются цельно, всем телом. Используйте образ «большого плеча» каркасной конструкции. Стимуляция колебаний также осуществляется дыханием (рис. 7).
Рис. 7. Упражнение «Большой маятник»
УПРАЖНЕНИЕ «СТУПКА»
Объединенный вариант «Большого маятника» – «Ступка». Это упражнение объединяет два предыдущих. Тело будет рисовывать в пространстве объемный конус, где вершина конуса – точка между стоп, а основание – эллипс – формируется траекторией головы и плеч (рис. 8).
Рис. 8. Упражнение «Ступка»
Движения осуществляются по часовой стрелке и против нее. Хотелось бы, чтобы вы идеомоторно смогли создать ощущение вращения космической веревки (Свили), маленьким фрагментом которой вы и являетесь, то есть ощущение того, что не вы раскручиваете Свилю, а она вращает вас. Это очень важно для дальнейшей плодотворной работы.Маленькое дополнение. Обратите особое внимание на стопы. При правильной работе они должны «ожить».
Упражнение выполняется одиночно и в парах (последнее предпочтительнее), в трех вариантах: вправо-влево, вперед-назад и в варианте «Веретено», совмещающем первые два.
Это упражнение по-настоящему лечебное, так как устраняет застой в поясничной области. Это неприятнейшее явление наблюдается у очень многих людей, так как нынешний сидячий образ жизни не дает возможности двигаться правильно и в необходимом объеме. Застой энергии в поясничной области приводит к нарушению кровообращения, патологическим изменениям в данном отделе позвоночника. Все это порождает целую гамму заболеваний: от полового бессилия и почечной недостаточности до воспаления седалищного нерва и геморроя.
Итак, мыслеобраз этого упражнения, как всегда, заложен в названии. Представим стену, в нее вбит гвоздь, на нем висит сумка-котомка. Качните ее, вот вам и маятник. Этот самый гвоздь «вбит» в межбровье, а та самая сумка-котомка – это ваш таз (рис. 9).
Рис. 9. Упражнение-маятник «Котомка»: а – мыслеобраз, б – направление вправо-влево,в – направление вперед-назад
Парный вариант гораздо предпочтительнее. К сожалению, как показывает опыт занятий в группах, данное упражнение освоить самостоятельно способны немногие. Причина этому явлению – огромное количество проблем в поясничной области буквально у всех приходящих на занятия «Славянской гимнастикой». С партнером упражнение осваивается значительно легче и быстрее. Для этого необходимо, чтобы партнер давал импульсы рукой в тазобедренный сустав в заданном направлении. И все получится.
Далее следует вариант «Веретено». Это базовое упражнение имеет мистический характер. Несмотря на внешнюю простоту, оно обладает несколькими уровнями сложностями. К «Веретену» мы будем возвращаться не раз. Оно лежит в основе изучения легендарной «Свили» и славянского «Спаса».
Стартовый вариант. Встаньте прямо, ноги на ширине, чуть меньшей ширины плеч, стопы параллельны, выполните «Подвес». Несколько раз повторите «Котомку» вправо-влево и вперед-назад, ощутите состояние маятника (то есть алертности).
Только после этого легко, не напрягаясь, начинайте вращение «веретена» вокруг центральной оси (рис. 10). Постарайтесь достичь ощущения инициирования вращения извне. Это поможет избежать «соскока» на тривиальное, малополезное, а частенько и вредное вращение тазом. В отличие от упражнений маятников, при выполнении которых действия производятся за счет внутренних энергонатягов, то есть имеют энергоинформационный характер, простое вращение тазом лишь усиливает трение суставных поверхностей, приближая их физиологический износ. Пожалуйста, не обманывайтесь внешней простотой «маятников». «Маятники» – это мощнейший ключ к переходу на энергоинформационный уровень.
ВАРИАНТ 1 Работа с опущенными вниз руками. Постарайтесь упорядочить дыхание следующим образом: пол-оборота «веретена» – вдох, пол-оборота – выдох. Навдохе чуть замедляйтесь, усиливая «Подвес», на выдохе ускоряйтесь – спуртуйте вниз. Получается своеобразная гравитационная горка – качели, где спурт – ускорение вниз – дает заряд для нового оборота. Эдакий прообраз «вечного двигателя». Такой подход даст возможность быстрее добиться ощущения инициирования вращения извне. Когда вы «поймаете» маятник «Веретено», поверьте мне, вы не ошибетесь. Внутри вас прозвучит голос: «Вот оно!!!»
Рис. 10. Упражнение «Веретено»: а – мыслеобраз, б – схема выполнения упражнения, в– фазы дыхания
И еще несколько указаний к выполнению «Веретена».
ВАРИАНТ 2 Выполняется точно так же, изменения касаются только положения рук. Возьмите две школьные тетрадки или тонкие книжки того же формата, зажмите их под мышками, руки согните в локтях, чтобы предплечье находилось под углом 90° к плечу, и начинайте выполнять «Веретено», плотно удерживая тетрадки. Обратите внимание на вытянутые кисти, кончики пальцев должны описывать ту же траекторию, что и таз.
Меняйте направление движения через зависание в «подвесе». Таким образом очень быстро можно добиться важнейшего свойства телесных движений – цельности (рис. 10).
Это упражнение также решает важнейшие задачи энергокинематики. Оно дает возможность ощутить в себе внутреннюю пружину, действующую вдоль оси позвоночника, а также в каждом инерционном узле тела, то есть суставе. «Пружина» обучает навыкам сбрасывания негативной энергии, уплотнению собственного Ведогона и, самое главное, включает процесс «детонирования» – оживления нашей энергии. Это важнейший момент, необходимый при освоении энергозащит и умения «мерцать», но об этом я расскажу позже.
Необходимо прежде всего вспомнить картинку биомеханической цепи человека в профиль и запомнить зоны последовательной упругости тела и его эфирного двойника, соответствующие гребням телесной волны. Напомню, что механика физического тела почти идентична механике тела эфирного, хотя у последнего больше возможностей перемещения в пространстве (рис. 11).
Упражнение можно выполнять как в паре, так и самостоятельно. Примите позу «Кучер», попросите партнера произвести толчок в грудь по направлению к Земле. Постарайтесь ощутить внутреннюю пружину вокруг позвоночника и суставов, за счет этой упругости создать колебания маятника «Пружина». Далее работайте самостоятельно. меняя частоту и амплитуду колебаний маятника (рис. 12).
Рис. 11. Биомеханические основы маятника «Пружина»: а – биомеханическая цепь человека в профиль, б – зоны упругости телесной волны
Рис. 12. Упражнение-маятник «Пружина»: а – одиночное упражнение, б – направление импульса при парном выполнении упражнения
Как уже было сказано, комплекс «Маятники» имеет древнее название «Балагаярь», где Ба – Божественная Сила, Дух Божий; Ла – бессмертная душа; Га – путь движения души; Ярь – духовная мощь человека. Итак, Балагаярь означает Божественного Духа и души яростные движения. Наши предки верили, что когда душа помещается в тело, придавая ему движение, крови тепло, а очам блеск, она подвешивается на нитях (вервях, свилях и сутужинах) в определенном жизненном пространстве (Соби). Часть этих нитей-натягов тянет душу в Небеса, часть – к Земле. Пока эти натяги гармонично уравновешены, душа находится в теле, несмотря на ее постоянное стремление в Мир Горний. Как только наше мышление становится дебёлым, то есть слишком материалистичным, приземленным, душа уходит из тела. Мы сами себя «удушаем».
Как же работает маятник? Теперь вы понимаете, что за натяги действуют в нашем энергоинформационном пространстве. За счет того, что душа всегда стремится вверх, она путем перераспределения усилий в натягах будет возвращать тело к центральной Оси, то есть к Вертикальной Свиле, выходящей через макушку как
Острие Духа. Маятник будет иметь инерционный потенциал всегда, пока на нас действует тяга Матери Земли. Великое значение «Балагаяри» заключается в том, что, выполняя маятниковые движения, мы обеспечиваем жизненное пространство для движений души (Лаги) внутри Соби, то есть не даем раньше времени телу матереть, дебёлиться.
В дальнейшем, усердно изучая и практикуя Славянскую гимнастику или ОБС «Медведь», вы почувствуете движение души, то есть Лагу. Сначала – в центрах сознания, а затем – во всем теле и Ведогоне. В дальнейшем мы вплотную подойдем к изучению состояния «Спас», где телеса входят в состояние Балухтани. На современном языке квантовой механики этот процесс можно назвать рекогеренцией нашей личности или возвратом в квантовое состояние, объединяющее нас с Богом и всем Мирозданием. Очень рекомендую изучить труды М. Заречного, а главное, Веды – как славянские, так и индоарийские.
Рассмотрим упражнение на примере «Большого маятника» в вертикальной плоскости (то есть выполняем качания справа налево и слева направо всем телом).
Встаньте прямо, стопы параллельны, находятся на ширине плеч. Руки опущены вдоль тела. Войдите в состояние «Подвес». Дайте своему телу двигательный импульс. Раскачивайтесь в «Большом маятнике», постепенно увеличивая амплитуду. Поддерживайте качание дыханием. Вдох – вправо, выдох – влево или наоборот. Должны появиться комфортные ощущения в области Яра. Ваше физическое тело расслаблено. Ведогон находится в натянутом состоянии, между Землей и Небесами. Поработайте так какое-то время.
Начинаем «Пластунский маятник». Для этого Ведогон усилием воли запустите в противофазе с телом. Постарайтесь напрячь ваше воображение и увидеть прозрачно-искрящееся тело Ведогона, качающееся в противофазе и имеющее с вами общее основание – стопы. Чтобы было легче работать, сопровождайте движение Ведогона своим взглядом. Особое внимание обратите на момент прохождения Ведогоном и вашим телом средней линии. Со временем вы почувствуете в этот момент характерные ощущения и услышите звук – как будто одновременно чиркают несколько спичек о длинный коробок.
Работайте в «Пластунском маятнике», сколько душа пожелает. Подобным образом необходимо работать со всеми разновидностями упражнений-маятников, описанных выше.Я, пожалуй, воздержусь от описания важности этой работы и пользы от нее. Лучше упражняйтесь – и все поймете сами.
Собственно, это я пытался описать медицинский аспект стиля… Как это связано с боем? Прямо. «Нормальный» человек свободен в восприятии- т.е. адекватно оценивает ситуацию, и свободен в действии по ситуации- и физически и духовно он идет не от рожденных в уме патологий, а от здорового духовного начала…Как это работает в бою?
Помимо самой специфики маятника как движения- позволяющей всегда находиться в плоскости, параллельной плоскости атаки противника, есть такое понятие как эмоциональность и образность. Эмоциональность дает энергетическое наполнение маятника, образность канализирует эту энергию в определенное русло…
Подход к движению… считается, что существует одно (иногда несколько) оптимальных двигательных решений ситуации. И что подсознание (интуиция, инстинкт- кому что нравится) всегда выбирает именно его. Отсюда задача- не мешать. Убрать контролера. Мы не нарабатываем приемов- мы учимся осозновать и реагировать… конечно же, есть технические тонкости- но нет «правил для реагирования».
Как это достигается? В том числе- Игрой. Играй с партнером, играй с противником… серьзность- это остановка жизни… остановка жизни- возможная смерть…Радость- вот что должен испытывать качающий… если ты не радостен- ты не в маятнике…С чего начать и как работать с маятниковыми формами?
Начинать нужно с уч. формы (ф.1) и долбить ее до тех пор, пока не поймаешь суть безостановочного движения и не станешь четко приходить в края. Я работал только эту форму месяца полтора, пока не начало получаться нормально. Во времена далекие, теперь почти былинные... учеников выдерживали в уч.форме по полгода- т.к. помимо физ.навыков эта форма дает необходимое уплотнение внутреннего ритма и выравнивает психику.
После чего начинают изучаться ф.4 и 5, через некоторое время или параллельно - ф.2 и ф.3. Ф. 4 и 5 работаются как самостоятельно, так и с партнером- он бьет, ты качаешь. После четкого усвоения ф.4 и 5 - можно продолжать изучение других форм, но обычно к этому моменту человека пробивает на импровизацию (комбинирование) маятниковых форм. Дальше- процесс творческий. Для работы с формами применялись различные хитрости- качали на положенном на землю тележном колесе (у него сильно выступает ступица), качали бегая по двум поставленным параллельно на высоте над землей бревнами и т.д. Все это обязательно должно сочетаться с дыхательными (через 1-2 месяца после начала- хотя, думаю, это индивидуально) и статическими упражнениями. А вот и повод испытать радость... ученическая (начальная) маятниковая форма:
Ноги вместе, руки на бедрах (к паху). Тело натянуто- прямые спина, ноги, шея. Плечи развернуты. Корпус чуть подан вперед- в целом это напоминает строевую армейскую стойку.
Тело ЦЕЛЬНО поворачивается влево- затем без остановки вправо... и сразу назад... и снова... Точка вращения- голеностоп. Т.е. на месте остаются только стопы, все остальное- слитно движется. Глаза открыты.
ВАЖНО- поймать в крайней точке момент, когда движение начинается в обратную сторону САМО. Этот момент и это положение тела называется "край".
Не стоит гнаться за скоростью. Сначала стоит прочувствовать край, избавиться от излишнего напряжения и почувствовать сам принцип неприрывного движения...
Вот. Продолжу по ученической форме. Дополнительное упражнение- И.п. тоже, но ноги на ширине плеч. Начинаете качать как описано выше. Через некоторое время руки ставятся на пояс- потом на нижние ребра (контроль вдоха)- затем кладуться сзади на шею- выпрямляются вверх ладонями вместе- далее руки идут вниз - шея, ребра, пояс, пах. Качание, как вы понимаете, при этом не прерывается.
Веерные блоки. Из И.п. при начале движения в левый край расслабленная левая рука выносится по траектории влево- вверх в краю достигая максимума. Движение идет к другому краю- лывая рука идет вниз, правая с края начинает движение вверх, достигая максимума в правом краю (левая, соответственно- минимума). И так... можно очень долго Основная задача- увлечься тем, что делаешь. Кстати, ловите образы, которые рождает это движение- один из них (или несколько) будут ваши. И будут включать это движение...
Хлест. Из И.п. при начале качания руки отпускаются в свободый полет. Выглядит это примерно так - при качке в левый край лывая рука захлестывает до правого бока, правая- до левого. Руки должны быть совершенно расслаблены и летать свободно. Отслеживайте плечевой и локтевой зажимы- их надо убрать. Высоту захлеста и место приложения кисти можно произвольно менять- от ног до головы. Помимо освоения специфического хлестового движения этим упражнением делается набивка тела, а также- самомассаж...
Форма 2. Из И.п. - качание влево - вправо, точка сгибания- поясница, ноги чуть уходят в сторону, обратную наклону. Угол наклона - 5-10 гр., задача - качать без остановки, пружиня из стороны в сторону. Качание без зависания в конечной точке, голова качается равно с телом. В принципе, эта форма используется для уклонения от прямого удара в голову без смещения опоры (или работы с опоры), основная же ее задача - дать человеку почувствовать "натяжение" возникающее в теле - специфические напряжения, результат которых - ощущение тела как натянутой струны.
Желающим поработать эту форму с прямым ударом - на небольшой скорости (возрастает по желанию)- партнер бьет - уклон, возвращение без задержки в и.п. с выносом руки с бедра как в веерном блоке (при уклоне вправо левой и наоборот). Бьющую руку противника сбивают или захватывают. Следует удар другой рукой - и уклон в другую сторону. Угол уклона в этой отработке - по чувству!!! Не вычисляйте градусы...
Форма 3. Из И.п. - качание вперед - назад, точка сгибания- поясница, ноги и тело по отношению к точке сгибания образуют один угол - 5-10 гр., задача - качать без остановки, пружиня из вперед/назад. Качание также без зависания в конечной точке, голова качается равно с телом. Всегда помните - край там, где для продолжения дальнейшего движения в эту сторону требуется дополнительное усилие! Отслеживайте ощущение натяжения в теле.
Эта форма - при работе с базы - когда тело назад- работает против удара в голову (бокового или короткого прямого), тело вперед - обрабатывается удар в живот. Можно попробовать - противник бьет в голову - уклон, сразу за ним - возвращение с контратакой руками - любым способом. Пря атаке прямым ударом можно делать захват бьющей руки с одновременной протяжкой на себя и прямым контратакущим ударом ногой... Угол уклона в этой отработке - также по чувству!!! Впрочем, и манера исполнения, и тип контратаки - все как вам удобнее, так пусть и будет...
Форма 4. Из И.п. - толчком стоп тело выносится в левый край, разворачиваясь перпендикулярно фронту. При этом вес тела - на левой ноге,шея, корпус и нога (прямая) - составляют прямую линию, положение - крайнее перед точкой падения. Лицо и корпус с тазом развернуты вправо. Правая нога прямая, носком цепляется за землю - контроль точки падения такой - если отпустить носок правой ноги - начнете падать на спину или вбок. Руки прямые, вынесены в стороны, особое внимание - на прямоту ладоней и пальцев. В начале изучения форма фиксируется в крайней точке- важно прочувствовать напряжения, возникающие в теле и убрать лишние. Откат к другому краю производится общим сбросом напряжения. Важно заметить, что небольшое напряжение - тонус - все равно остается в теле при переходе от края к краю. Выглядит это примерно так: край - максимум напряжения - сброс и переход - минимум напряжения - край - максимум.
Буду благодарен, если неясности по этой форме напишите мне в гостевой или мылом. Форма эта - учебно/боевая.
Некоторые тонкости. Чтобы движение от края к краю не затухало, всегда сохраняйте в теле тот минимум напряжения, который позволяет поддерживать заданый ритм и темп. Т.е. маятник на постоянном расслаблении просто не качается - никак, это противно его природе. В краях напряжение достигает своего максимума, между краями - минимума, но никогда не исчезает совсем!
Форма 5. Из И.п. (такое, как в ученической форме) - толчком стоп тело выносится в левый край, разворачиваясь перпендикулярно фронту. При этом вес тела - на левой ноге,шея, корпус и левая нога (прямая) - составляют прямую линию, положение - крайнее перед точкой падения. Лицо и корпус с тазом развернуты влево. Правая нога прямая, носком цепляется за землю - контроль точки падения такой - если отпустить носок правой ноги - начнете падать вперед или вбок. Руки прямые, вынесены в стороны, особое внимание - на прямоту ладоней и пальцев, в свое время это натяжение даст вам почувствовать, что такое "жива". В начале изучения форма также фиксируется в крайней точке. Откат к другому краю производится общим сбросом напряжения, при это руки падают к бедрам как плети и, задев их примерно на середине пути к другому краю, снова идут вверх. Особое внимание- опорной ноге. Стоять на ней нужно жестко, стопа- не доворачивается в сторону движения, смотрите за "замком" в бедрах. Форма эта - учебно/боевая.
В нее можно уходить, к примеру, от бокового рукой (хука)- хук правой- уход к правому краю, при этом левая рука подцепляет бьющую руку противника и... дальше как угодно! В этой же форме нарабатывают прямой удар. И много еще чего...
Некоторые тонкости. Очень важная деталь, которую я явно не указал- в маятниковых формах 4,5 и производных от них- обязательно происходит отклонение центральной вертикальной оси тела (условно делит тело человека пополам) в сторону края, причем вместе с телом гармонично отклоняются и голова и ноги. Для отработки форм используется следующий метод: напротив вас встает товарищ с колом в руках и наносит удар сверху вниз ровно по вашей центральной оси. Вы выполняете одну из форм (4 или 5). Товарищ мерно бьет в это место (где был ваш центр в ИП), вы в это время переходите от края к краю. В ф.4 палка должна максимум попадать по колену свободной ноги, в ф.5- чиркать по ягодицам. Это минимальное отклонение оси, которое можно позволить.
Форма 6.Итак, форма маятникового "сжатия". Выполняется так - из И.П. уход на левую ногу, колено сгибается, корпус наклоняется к ноге, как бы вбивая ногу в пол. Тело скручивается- в конечном положении лицо смотрит на пятку свободной ноги, соответственно закручивается корпус. Руки захлестнуты вокруг тела. Это край. К другому краю- вылетают руки, обычно это получается выше уровня головы (траектория рук)... т.е. как бы собрался в шар- из шара вылетел и на вылете руками до неба дотянулся можно листочки сбивать, ветка должна быть на расстоянии вытянутой руки... и снова- в край, в шар. Эта форма ухода от боковых и круговых ударов.
Немного про "боевой" маятник. В чем отличие "боевого" варианта от учебного? В ногах. В боевой ситуации человека "зажимает" инстинктивно - он старается минимизировать себя как цель, быть поближе к земле, соответственно, колени подгибаются и "втягивается" пах. Т.е. в боевом варианте более ярко выражено такое свойство маятника, как "расширение-сжатие". Расширение (распрямление ног, подъем по вертикали, раскрытие рук) - на активных действиях - атаки, контратаки, сжатие- уходы, уклоны, перемещения, варианты защиты.
Зачем в ученических формах прямые ноги? Во-первых, для освоения собственного центра тяжести, принципа маятникового движения и таких специфических вещей, как напряжение и натяжение.
Как нарабатывается "боевой" маятник? Как вариант предлагаю работу в ф.5. Ставится два стула примерно так, чтобы в краях ягодицы касались их сидений. И начинается обычное качание- от сиденья к сиденью. Можно - с ударом разноименной рукой наискось к фронту в сторону края. Затем стулья убираются, и работается такой вариант- несколько качков в приседе- выход в краю вверх с ударом рукой или ногой- снова вниз- потом опять вверх. Избегайте "качания" на месте, когда человек фактически только крутится вокруг свой центральной оси, не отклоняя ее от вертикали - это бальшая ошибка. Отклонятся должно все тело соразмерно- и ноги, и корпус.
Еще про "боевой" маятник. Есть такая внутренняя штука, называется "насос". Познается он как разница между напряжением в краю и расслаблением посередине траектории. Возникает своеобразное чувство внутренней "накачки", своеобразного энергетического подъема... с помощью насоса можно влиять на противника... если внимание держать на нем...
Работа с центром тяжести в движении. Делается примерно так - край по любой форме, движение к другому краю продолжается толчком живота - точнее, низом живота под пупом. Этот толчок задает направление движения. В краю движение начинает раскручиваться к другому краю - толчок животом позволяет ломать траектория. Получается нечто, похожее на перемещения пьяного человека. Руки свободны (на определенном этапе цельности руки могут вести, может голова...). Ноги вбиваются в землю четко и ритмично - топотуха должна быть качественной. При правильном исполнении внизу живота ощущается зона локального напряжения...
Некоторые тонкости. При качании ф.4, 5 и других распространена ошибка - голова в крайнем положении вытягивается вперед или опускается к груди. Подобного делать нельзя, т.к. это проявление контролера. Голова держится прямо! Для убирания ошибки качают продев за спиной (вверху) под руками гимнастическую палку.
Комбинирование форм. Делается оно просто - к примеру, в краю ф.5 доворачиваемся на опорной ноге в край ф.4, из него - переходим в обратный край ф.4 и в нем доворачиваемся уже в край ф.5, из него - в обратный край ф. 5 и повторяем цикл. Подобные комбинации можно плодить во множестве, главное уловить принцип их построения. Вот пример использования подобной комбинации (лучше сначала попробовать медленно): напарник бьет прямой - уход в край ф.4, второй прямой - в край ф.5, третий прямой - в край ф.4 и т.д. и т.п.
Наработка прямого удара. Для начала - как складывается кулак: на ладонь левой кладем мизинец правой и сжимаем кулак, не слишком плотно обхватывая мизинец. Вытаскиваем палец - получается крепкая, но полая конструкция Большой палец боком первой фаланги плотно прижимается к боковине второй фаланги указательного пальца. Амортизация такой конструкции позволяет гасить встречный импульс при столкновении с поверхность без потери ударной силы, сброс которой происходит в первое мгновение контакта, причем возникающая деформация кулака практически не представляет травматической опасности.
Собственно по отработке удара. Начинают его нарабатывать из ф.5, соблюдая все требования к этой форме в плане правильности выполнения. Из и.п. (руки предварительно подняты на уровень лица по бокам-у щек) рука вылетает одновременно с поворотом тела, при этом важно чтобы рука была достаточно свободной, т.е. ее дивижение включалось естественно от запуска тела, а не волевым ипульсом, особенно следите за тем, чтобы не закрепощать плечо. В конечной точке фиксации нет- т.е. удар пришел-тюк- точка- и сразу к другому краю. Свободная рука ждет на уровне лица, локти прижаты (только зажимать их не следует) к телу. Локоть в конечной точке смотрит вниз. Рука прямая или чуть согнута-как получится. Есть еще один вариант отработки - также работается ф.5, только удар производится не по направлению движения, а под углом гр. в 45 к нему. В этом же варианте можно работая сесть низко- как я описывал в "боевом" маятнике.
Как держать спину. Стать прямо. Плечи максимально свести вперед (вверх не поднимать). Спина при это выгнется дугой. Копчик чуть подать вперед-вверх (по направлению к подбородку). Спина натянута - руки расслаблены. Это боевой вариант постановки спины. Это маятник "расширения-сжатия". При выполнении технических действий такой маятник работает вместе с маятником качания .
Как не "засыпать". "Засыпание" - это обычная ошибка у всех тех, кто начинает работать маятник. Выражается оно в "опрокидывании" всего внимания внутрь тела и, как результат - улете от реальности. Т.е. человек оказывается не в настоящем моменте, а в некоей псевдореальности, провоцируемой движением. Это чревато всякими осложнениям. Как избежать "засыпания"? Во-первых, для этого используется качание на одной ноге (уч.ф., вторая нога сгибается и поджимается к опорной у сгиба колена) или любой неустойчивой поверхности (два кирпича, поставленные на торцы и т.п.). Состояние, возникающее при этом следует запомнить и руководствоваться этим ощущением как эталоном. Во- вторых, внимание следует распределять равномерно, часть в теле, часть снаружи. В-третьих, надо помнить себя. Т.е. не улетать в мыслях в ту или иную сторону, а четко осозновать кто ты, где ты и что делаешь. Для этого надо чувствовать тело полностью.
Есть специальные упражнения. Сидя или стоя сосредотачиваем все внимание на чувстве правой стопы и ощущениях в ней. Стопу надо воспринимать целиком. Далее внимание переносится на голень, происходит расширение сферы внимания, которая теперь охватывает ногу до колена. Далее ход такой - бедро-правая половина тела, правая половина головы, правая рукая начиная с кисти или плеча (или рука-потом голова, если так удобнее). Далее, удерживая внимание на правой стороне тела, расширяем внимание на левую, начиная со топы и далее. Одновременно происходит своеобразное "объединение" внимания и ощущения тела в нечто целое. Когда объединения завершено, переносим внимание на звуки вокруг. Надо стремиться воспринимать все звуки одновременно, такое возможно только при расширении внимания без привязки к источнику звука.
Аналогично - с запахами, ощущать все запахи, достигающие носа. Последнее - взгляд. Фиксируясь на предмете стараемся воспринимать переферическим зрением и обстановку вокруг него. Перенос точки фиксации - перенос сферы обзора. В достигнутом состоянии начинаем качать формы, при этом добавится эмоциональная составляющая, о ней потом. Да, не стоит "тужиться" стараясь удержать внимание, должен присутствовать тонус, но не напряг. Полезно перенести данный способ внимания в повседневную жизнь.
СТОГНЫ ЧелоВека.
Итак, Ведогон – это индивидуальное энергоинформационное пространство Души и Духа, условно ограниченное энергией Соби, то есть эго. Для того чтобы познавать предмет изучения, необходимы азы, то есть некоторые базовые представления, от которых можно отталкиваться. Вот они. Ведогон выглядит как капля, окружающая физическое тело и имеющая вверху Острие Духа (фото 1).
Фото 1. Ведогон
Известны приблизительные размеры внешней границы Ведогона. У среднестатистического человека радиус Ведогона составляет примерно 3 метра. При меньших размерах энергетика человека понижена, и это опасно для его здоровья. Если Ведогон шире, то личность обладает различными паранормальными способностями. Расширение границ Ведогона, означающее расширение сознания, не имеет пределов.
Острие Духа – тонкоматериальная субстанция, соответствующая традиционному понятию нити судьбы (жизни). Она идет от макушки в мир горний. За поддержание или пресечение Нити Судьбы отвечает Великая мать – богиня Макоша (Макошка, Макушка).
Внутренняя граница Ведогона – это эфирное тело, – двойник, полностью повторяющий по форме физическое тело. Оно обладает значительно большим количеством степеней свободы, чем физическое тело, для которого это значение составляет 256. Нормальное расстояние от внутренней границы Ведогона до физического тела – 40 сантиметров.
Ведогон называют "телом сновидений". Мы путешествуем в нем по различным измерениям, когда наше тело спит. В нем же мы восходим на "рандеву" с Богом каждую ночь, во время глубокой фазы сна. Согласно Праведам Северной традиции, одно из имен Всевышнего – ОН. Соответственно слово "с-он" определяет истинный смысл этого процесса.
Наряду с Подвесом (Острием Духа), человеку необходимо иметь Корни. Корни – это энергетические каналы, соединяющие нас с Силой Земли, дающие нам Заземление. Для нашего тела жизненно необходим плотный контакт с Матерью Сырой Землей. Это позволяет "сливать" негатив из тела в землю или воду и пополнять состав Силы Живы, тель[1] творящей.
Об упражнении "Подвес" (его древнее название – "Забачивание", то есть тяга в облака) рассказывается в книге "Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна"[2]. Комплексы, позволяющие достичь "коренения", описаны мной в другом издании – "Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса"[3].
Далее. Поскольку все есть мысль, а мысль есть волна, спираль, несущая информационное поле, то наше естество живет по законам волнового (квантового) мира. Есть зоны, или узлы, пересечения энергопотоков. В старину их называли стогнами, то есть перекрестками. В нашем естестве их огромное множество. Каждый узел связан с определенной планетой или другим космическим телом. Стогны влияют друг на друга в соответствии с принципом макро-и микрокосмоса, выраженным в свое время Трижды Величайшим Тотом Гермесом: "Что внизу, то и вверху; что справа, то и слева; что внутри, то и снаружи".
Для успешного освоения ОБС "Белый Медведь" нам понадобятся знания о наиболее мощных и важных стогнах человека. Перечислим их снизу вверх:
◊ Исток – расположен на длину ладони ниже промежности. Принимает и адаптирует Восходящий поток Силы, который движется против часовой стрелки, против солнца, то есть коловрат.
◊ Зарод – расположен на уровне лонного сочленения. Обеспечивает взаимодействие на уровне Яви.
◊ Живот – находится на 1-2 пальца выше пупка. Является центром людской воли.
◊ Ярло – сердечный центр, расположен на уровне солнечного сплетения, отвечает за чувства человека, за способность анализировать информацию.
◊ Лель – находится на уровне правого плечевого сустава. Обеспечивает взаимодействие с внешним миром.
◊ Лада – расположен на уровне левого плечевого сустава и отвечает за взаимодействие с внутренним миром человека.
◊ Горло – находится на уровне яремной ямки. Отвечает за генерацию образов, идей.
◊ Чело – пребывает в межбровье человека. Опреде ляет Силу разума, его сверхвозможности.
◊ Родник – расположен на длину ладони выше макушки. Отвечает за прием и адаптацию Нисходящего потока Силы, который движется посолонь, то есть по часовой стрелке, по направлению хода солнца.
Б. Бреннан в своей книге «Свет исходящий», помимо детального рассмотрения тонких тел человека (ауры), упоминает и другие измерения. По ее мнению человек существует в четырех измерениях: первое измерение – физический мир, второе измерение – аурический уровень, третье измерение – уровень хары, четвертое – уровень духовного ядра. Хара существует в измерении более глубоком, нежели аура, но Б. Бреннан не утверждает, что это пятимерная материальность. Харический уровень состоит из трех главных точек, связанных между собой т.н. харической линией.
Линия Хара заключает в себе инкарнационную цель нашей жизни, — цель, которая часто утрачивается под воздействием эмоций вроде страха, гнева, ярости, чувства вины, депрессии и самоуничижения, а также неспособности к действиям. Очистка и высвобождение этих негативных эмоций с их последующим преобразованием в позитивные чувства — существеннейший фактор выздоровления и достижения жизненных целей. Тимус, или чакра вилочковой железы, на Линии Хара соединяет последнюю с каналом Кундалини; именно здесь достигается восприятие универсального Единства. Негативные эмоции усугубляют ощущение разъединенности, которое пагубно действует и на духовность, и на здоровье. Хара-чакра на одноименной линии отвечает за волю к жизни и волю к достижению той цели, которую человек ставит перед собой, прежде чем воплотиться.
ХАРАКТЕРНЫЕ ПРАКТИКИ ХАРА – это источник внутренней энергии, жизненная сила человека, данная ему при рождении. Именно этот источник подпитывает наш Дух энергией, и чем больше открыт этот источник, тем сильнее наш Дух.
Силу этого источника упоминают как Змiеву Силу (силу Кундалини), которая символизируется свернутой в 3,5 кольца коброй. Другой образ, связанный с этой силой — энергетический смерч, вихрь, поднимающийся по позвоночнику – ХаРаМна (Ха — путь, Ра — свет, сияние, Мна – во мне). В психологическом плане Хара является неиссякаемым источником энергии или вратами в мир сверхсознательного. Активизация Хары—это начало духовного озарения, главный шаг к самореализации и осознанию Реальности.
Итак, что же это за Сила такая, которая как электрический ток, бегущий по проводам, распространяется по телу человека через нервную систему, наполняя его жизненной силой? Нервная система человека состоит из 2 подсистем: Центральной и Автономной нервной системы. ЦНС составляют те части нашей нервной системы, которые входят в головной и спинной мозг с ответвлениями, идущими от них.
Эта подсистема управляет такими проявлениями животной жизни организма, как чувствительность, желания, ощущения и т.д. Она включается при всех ощущениях зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса, приводит органы тела в движение, работает, когда человек думает, когда работает его сознание. Жизненная сила, которая управляет нашей ЦНС и которая проявляется в телесной активности, называется Джива (живая сила, сила внутренних движений).
Автономная подсистема охватывает собой сеть нервов, расположенную главным образом, в грудной, брюшной и тазовой полости, и тем самым регулирует деятельность внутренних органов тела. Эта подсистема управляет вневолевыми процессами такими, как рост тела, питание, кровообращение и т.п.
В случае же объединения этих двух подсистем, чувствительность нашего организма невероятно увеличивается, мозг начинает воспринимать поступающие сигналы и объединяет их в единый сигнал, единую психическую энергию, по частоте совпадающей с общекосмической, получившей название АкАсса (Акаша). В результате проявляется эффект причины и следствия, другими словами осознание Реальности, ум соединяется с телом. Этот эффект и достигается с помощью пробуждения Змиевой Силы.
В результате этого и происходит трансформация личности. Один человек может стать поэтом, другой увидеть Бога и т.д. и т.п. Изменяется качество восприятия, изменяется качество Сознания, могут измениться приоритеты и привязанности. Нейтрализуются результаты неправильного программирование в детские годы, происходит процесс очищения тела, наступает процесс омоложения. Проснувшаяся Змиева Сила часто дает возможность проявления необычных или паранормальных возможностей человека.
Существует также центр Светоч, через который осуществляется непосредственное взаимодействие с Богом (в северной традиции он называется Тиу). Светоч находится приблизительно там, откуда у казаков рос аселетец, а у вайшпавов – шика. Этот центр имеет сакральную связь с шишковидной железой. Необходимо запомнить также расположение стогнов, находящихся в энергокинематических сферах крупных суставов. К этим стогнам относятся два плечевых стогна, два локтевых, два лучезапястных, два тазобедренных, два коленных, два голеностопных (фото 2).
Перейдем к рассмотрению основных каналов, по которым течет Сила, и центров Сознания (царств), где эта Сила созидается. Существуют три главных центра или царства Сознания.
◊ Золотое царство. Аккумулирует умную Силу-Тяму, которая порождает образы для действия, формирует событийную объемную мозаику.
◊ Медное царство. В нем живет огненная Сила Снага. Она вливает мощь в образы, придает им силу чувств, перемещает тонкие материи к форме и обратно.
◊ Серебряное царство. Дом Силы Живы, тель творящей. Это Сознание непосредственно движется, то есть облекает намерение в форму.
Эти три царства определяют "нас-трой" личности.
Золотое царство расположено в области головы и объединяет стогны Родник, Чело и Горло.
Фото 2. Основные стогны человека
Медное царство находится в области груди (Яр) и объединяет Лель, Ярло и Ладу.
Серебряное царство помещено в область таза и объединяет Живот, Зарод, Исток (фото 3).
Рассмотрим строение тайных каналов течения Силы. Они называются еще натягами и очень важны для эффективного выполнения боевой техники "Белого Медведя". Различают постоянно действующие струны-натяги – сутужины и образующиеся в процессе движения струны-натяги – спруги.
Сутужины делятся на большие и малые. Существуют три большие сутужины – центральная и две боковых.
Центральная сутужина проходит через Родник, позвоночник и Исток, являясь проводником Вертикального потока Силы, и образует свилю "Земля – Небо".
Фото 3. Царства Сознания Ведогона
Правая боковая струна входит в энергетический центр правой стопы, поднимается к Яру, затем затекает в Ладу и выходит через указательный палец левой кисти. Она имеет малое ответвление, которое входит в тело над правым ухом и опускается в Ладу, сливаясь с большой струной.
Левая большая боковая сутужина входит в левую стопу, через Яр попадает в Лель и по пальцам правой кисти уходит в пространство. Ее ответвление входит в тело над левым ухом и соединяется с большой струной в Леле.
Малые струны-сутужины входят в Дом Души и выходят из него через его окна.
Верхняя малая сутужина соединена с Горлом и проходит через окна ЭКС[4] плечевых суставов примерно под углом 45° вверх. Средняя малая сутужина соединяется с центром Яра и проходит через боковые окна, соответствующие подмышечным нервным сплетениям. Нижняя малая сутужина соединена сЗародом и идет через окна тазобедренных суставов, под углом 45° вниз (фото 4).
Фото 4. Сутужины
Знание направления сутужин дает возможность выводить противника в положение "Дуга" (об этом будет сказано дальше) и осуществлять его перевод в горизонтальное положение, то есть эффективно совершать боевое действие, или попросту бросок. Если вы внимательно посмотрите на фото 4, то увидите, что большие боковые сутужины образуют внутри Ведогона руну "Велес".
ОБС "Белый Медведь", представленная "Славянской гимнастикой", дает возможность прорабатывать, "прочищать" сутужины с помощью комплекса "Живга" (он описан в книге "Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса"[5]). Каналы должны быть хорошо подготовлены для прохождения по ним Силы. Это важно и для здоровья, и для победы в бою. Все просто: есть в вас Сила – решаете любые задачи. Нет Силы – нет ни здоровья, ни успеха, ни победы.
Кратко поговорим о Силовых потоках, с которыми мы взаимодействуем. Нашу жизнь поддерживают два основных потока Силы. Условно назовем ихВертикальный поток и Горизонтальный поток.
Вертикальный поток состоит из двух потоков. Нисходящий поток закручивается по часовой стрелке (посолонь). Он несет информацию и энергию космоса. Восходящий поток вращается против часовой стрелки (коловрат). Он приносит энергию, отраженную от Земли, и укрепляет наши тела.
Горизонтальный поток состоит из трех мощных волн. Первая из них – Сила Земли, выраженная ее электромагнитным полем и входящая в нас через передние и задние ворота Яра. Кроме того, существуют потоки Огня и Воды. Сила Огня входит в наш Яр справа, Сила Воды – слева. Соединяясь в сердце, они образуют Пару (фото 5). (Пара (от слова "воспарить") – энергия, предвосхищающая состояние Духа.) Состояние Пары, душевной и телесной легкости, или Подвеса, для нас является оптимальным.
Все описанные выше структуры Ведогона или опорно-силового состава, естественно, не дают полную картину сути. Тем не менее, вы уже получили минимальный запас знаний, необходимый на начальном этапе работы для улучшения собственного здоровья и развития целительских навыков.
Фото 5. Силовые потоки человека
Повторю еще раз: "Славянская гимнастика" и ОБС "Белый Медведь" воздействуют главным образом на опорно-силовой состав, то есть Ведогон, а не на физическое тело. Соответственно можно сделать вывод: основная работа – идеомоторная, то есть работа с образами. Прошу это осознать и запомнить. Возможности человеческой мысли безграничны. То, что мы себе разрешаем, отказавшись от запретных клише, то есть допускаем в своем сознании, то и получаем в жизни. Запомните формулу: "Готовый допустить – может".
Человечество на сегодняшний день делится на две части. Большинство – неразумно и творит свое будущее неосознанно. Эти люди хотят одно, а получают совсем другое. Они не слышат свой внутренний голос. На самом деле они имеют то, что желают в глубине души, хотя сами того не понимают, поскольку их суть подчас слишком неприглядна.
Есть и другая, пока слишком малая, часть человечества, которая ТВОРИТ свое будущее осознанно, обладая всеми необходимыми для этого знаниями и навыками. Нам с вами необходимо как можно скорее добиться того, чтобы разумных детей Земли стало больше. Повторю: очень хочу, чтобы "Славянская гимнастика" и ОБС "Белый Медведь" воспринимались вами именно с точки зрения расширения сознания, развития разума человека-Творца.
Секреты «маятниковых» движений
Все виды и формы движений. Высшая цель – Освобождение. Что изучать – приемы или… принципы?! «Маятниковые» движения при ходьбе и накопление энергии. Достижение осознанности – ключ к тайнам движений. Учение о Циклах. Синхронизация движений с дыханием. Фазы дыхания и их использование. «Маятниковое» дыхание и быстрый набор энергии. Наслаждение движениями. Управление времяощущением с помощью воздействия на биоритмы. «Маятниковые» движения руками, ногами, тазобедренным суставом, плечом, головой и пр. Гимнастика для суставов и связок. «Предельный маятник» и подготовка к сверхнагрузкам. «Маятник» для увеличения роста. Ключ к управлению личным Временем. Приемы управления биогравитацией!!! «Простой» и «сложный» маятники. Развитие устойчивости. Способность балансировать. Мечта лентяя: «Ничего не делаю! Все происходит само собой!» «Маятниковые» аутодвижения и развитие сверхвозможностей. Классификация «маятниковых» движений. «Горизонтальный» и «вертикальный» маятники. Эмоциональная «накачка» и активизация жизненных сил. Повышение сексуальной потенции. «Маятник силы» и «маятник эмоций». Управление радостью, гневом, яростью и пр. «Маятниковые» движения в бою. Развитие «биолокационных» способностей. Настройка на получение информации. Способы кодирования восприятия («да – нет», «тепло – холод» и пр.). Прием и передача мыслеобразов с помощью «маятника». Ритмы Вселенной и развитие сверхвозможностей.
В ШАР используются все (!) виды движений, какие вы только можете себе представить, и даже одно только их перечисление займет несколько страниц машинописного текста! Тем не менее в дальнейшем мы планируем подробно рассмотреть не только классификациюнаиболее популярных движений, но и дать КЛЮЧИ к их практическому использованию. Это будет представлено в нашей будущей книге «Гимнастики арийских Богов». Самое интересное, что все предлагаемые нами движения являются естественными и не требуют специального разучивания, как это происходит во многих (особенно восточных!) Школах, где «канонизированы» практически любые последовательности действий. В результате ученики этих Школ попадают в тупиковую ситуацию, когда вместо освоенияуниверсальных принципов, лежащих в основе любых движений, пытаются «тупо» запомнить какиелибо «классические» приемы и техники (в виде ката, тао, «таинственных» ритуалов и многое другое). Эти способы тренинга «опутывают» их, мешая достичь одной из Высших целей в Жизни – ОСВОБОЖДЕНИЯ!
Заучивая так называемые «канонические» формы (и «оттачивая» их впоследствии на протяжении многих лет), последователи восточных Школ забывают главное: Нельзя объять необъятное!
Реальная жизнь намного богаче и вариативнее любых заучиваемых ими «схем» движений! Однако совершенно очевидно, что с помощью принципов можно создать неограниченное количество разнообразных техник. Поэтому, владея прежде всего,принципами (а не заученными движениями!), вы сможете адекватно реагировать на происходящее.
Если говорить о «маятниковых» движениях, то в обычной жизни мы постоянно ими пользуемся, даже не осознавая этого (например, во время обычной ходьбы или бега). Принцип «маятника» является одним из основополагающих. Мы живем во Вселенной, где все подчиняется этому Закону, поэтому Учение наших Предков о Циклах Времени (илиМахаюгах) послужило толчком к созданию современных научных теорий о возникновении, развитии и гибели не только земных (или космических) Цивилизаций, но и всейВселенной. Заметьте, что наши Предки уже давным-давно знали эти вещи, и современные ученые лишь заново открывают то, что было известно много тысяч лет назад. Эти вопросы мы будем подробно рассматривать в дальнейшем, а сейчас спустимся с небес на землю.
Обратите внимание на движения рук при ходьбе. Вы обнаружите, что они совершают «маятниковые» движения, и вы раскачиваете ими так, что они двигаются в противофазе по отношению друг к другу. Мы предлагаем вам научиться использовать эти «маятниковые» движения во время обычной ходьбы. Попробуйте раскачивание рук сделать… осознанным!
Это не значит, что ими нужно специально размахивать. Достаточно лишь обратить внимание, что при этом происходит. Руки должны быть абсолютно расслаблены, а их движения синхронизированы с движениями ваших ног. Посмотрите, как двигается лыжник! Его руки и ноги представляют собой «синхронный маятник» (причемскользящий). Нечто подобное происходит и во время обычной ходьбы (или бега).
Чтобы понять, какой эффект дает то или иное упражнение ШАР, необходимо при его выполнении «прислушаться» к своим ощущениям, и это является ключом к Тайнампредлагаемых техник.
Если вы делаете все правильно, то ваш организм при ходьбе будет автоматически наполняться энергией и силой. «Маятниковые» движения рук способствуют чрезвычайно быстрому накоплению внутренней энергии, и вы словно «зарядитесь» от неисчерпаемого источника бодростью, почувствуете необыкновенный прилив жизненных сил. Кстати, одно из подобных энергетических упражнений вам уже известно из наших первых книг, это – «упругий» шаг! «Упругий» шаг является разновидностью «маятниковых» движений, ведь при его выполнении вы с определенной ритмичностью (!) отталкиваетесь от земли и, как результат, насыщаетесь положительными эмоциями.
Примерами «маятниковых» движений могут также служить известные вам «лодка на волнах» (или «волновые» движения!), гимнастики «спиралей» и др. Постарайтесь самостоятельно понять, что же в данном случае является «маятником»?.. Заметьте, как легко, оказывается, управлять энергетикой своего организма! В этом действительно нет ничего сложного и таинственного, как это пытаются представить некоторые «специалисты» по цигун, йоге и другим эзотерическим практикам! Каждая техника ШАР, так или иначе, связана с развитием и использованием внутренней энергии, и здесь достаточно вспомнить секретные гимнастики воинов нашей Школы, азнообразныепсихоэнергетические техники работы со взглядом и многие другие.
Не менее эффективным способом активизации энергетических ресурсов организма является синхронизация движений (в данном случае – рук и ног!) с дыханием, но что это значит и как это сделать?..
Попробуйте при ходьбе привязывать ритм своего дыхания к шагам, например, на каждые пять шагов делайте только один вдох, затем на такое же количество шагов – один выдох и т. д. Заметьте, что число этих шагов может быть другим и даже различным (!) для каждой фазы дыхания, например, вы можете делать вдох на пять шагов, а выдох на десять и т. д. Используйте задержку дыхания и после вдоха, и после выдоха. Такое дыхание мы называем «маятниковым». Вы увидите, что существует бесчисленное множество различных вариантов, но постарайтесь не привязываться к какому-либо одному ритму! Пробуйте интуитивно находить те ритмы, которые более всего подходят к вашему состоянию на данный момент. Со временем вы научитесь этому и сможете в полной мере оценить те удивительные возможности, которые откроются перед вами.
Упражнения по синхронизации между дыханием и движениями рук (и ног) мы рекомендуем выполнять прежде всего во время прогулок на свежем воздухе (в парке или в лесу), можете также использовать их во время утренней пробежки, если имеете привычку тренироваться по утрам.
Помните, что для здоровья опасны интенсивные физические нагрузки, если организм еще не проснулся, поэтому все утренние пробежки и другие упражнения выполняйте спустя некоторое время после пробуждения, когда почувствуете, что уже готовы к этому. Лучше всего по утрам выполнять естественные гимнастики в виде «зеваний-потягиваний», упражнений «на краю пропасти», «движений в воде» и т. д. Необходимо, чтобы любые физические упражнения приносили вам удовлетворение. Если вы научитесь наслаждаться ими, это подарит вам настоящую Радость Жизни!
С помощью «маятниковых» движений вы можете научиться управлять своим времяощущением. Попробуйте выполнять «маятниковые» движения при ходьбе, меняя всего лишь скорость своих шагов, например, делайте шаги намного быстрее, чем обычно, или, наоборот, замедляйте их насколько возможно, тогда вы поймете, каким образом связаны между собой «Маятник и Время», и в этом – КЛЮЧ!!! Двигаясь с большей или меньшей скоростью, вы почувствуете, как нервные процессы в вашем организмесинхронизируются со скоростью ваших шагов, что возможно именно за счет «маятниковых» движений». Таким образом, меняя частоту колебаний «маятника» рук, вы сможете управлять своим времяощущением, и подробнее все эти вопросы мы рассмотрим чуть позже.
Обратите внимание, какое влияние оказывают эти движения на биоритмы вашего организма. Данный эффект обусловлен синхронизацией выполняемых вами движений спсихофизиологическими процессами, управляющими всеми функциями вашего тела (дыханием, биением сердца, активностью головного мозга и мн. др.). Меняя частоту (или ритм) колебаний «физического маятника» и его амплитуду, вы начинаете управлять нервными импульсами в вашем теле. Если вы сосредоточитесь на этих ощущениях, то поймете, как во время обычной ходьбы (или бега) наполнить силой и энергией свой организм. Будьте внимательны к тому, как ваше тело реагирует на любые физические нагрузки, и помните о недопустимости интенсивных тренировок при серьезных нарушениях здоровья. В этом случае обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом!
Что же такое «маятниковые» движения?!
«Маятниковые» движения представляют собой ритмичные раскачивания выбранной частью тела в какой-либо плоскости (чаще всего в вертикальной или горизонтальной). Движения должны быть одинаковой амплитуды в обе стороны. Опустите руку и начинайте раскачивать расслабленным кулаком из стороны в сторону, причем все движения вашей руки должны выполняться только за счет туловища.
Ваша рука уподобляется маятнику, который раскачивается с определенным периодом, достигая крайних положений. Размах «маятника» зависит от той энергии, которую вы передаете своей руке, и чем энергичнее это раскачивание, тем больше амплитуда «маятника». Кстати, при максимальной амплитуде у вас будет получаться так называемый «предельный маятник», с помощью которого вы можете прекрасно проработать все суставы и связки своего тела. Обратите внимание, что эта разновидность «маятника» асимметрична по своей природе! Крайние положения в ту или иную сторону (даже в одной плоскости!) могут сильно различаться, что обусловлено биомеханикойчеловеческого тела: например, раскачивание рукой до предела вперед и назад в вертикальной плоскости ограничено подвижностью плечевого сустава. Мах рукой вперед получается по дуге чуть ли не до самого верха (высоко над головой), а мах рукой назад – не выше уровня затылка.
«Предельный маятник» мы рекомендуем выполнять также и в горизонтальной плоскости с вращением вокруг своей оси (в том числе и под разными углами). Кроме того, делайте эти движения не только рукой (или руками), но и ногой. Заметьте, какая при этом великолепная нагрузка оказывается на все связки и суставы вашего тела! Подобная гимнастика позволяет чрезвычайно быстро разогреть весь организм и подготовить человека к предельным нагрузкам (или сверхнагрузкам!), которые часто возникают не только во время спортивных состязаний, но и в обычной жизни.
Нас спрашивают: «Можно ли выполнять “маятниковые движения” одновременно двумя ногами или всем телом?» Ответ прост: если вы будете висеть на руках, удерживаясь за гимнастический турник (или ветку дерева), или лежать на спине, опираясь о пол руками, тогда обе ваши ноги будут свободны. Раскачиваясь из стороны в сторону, вы можете работать с «маятником» всего тела. Кроме того, подобный «маятник» способствует постепенному увеличению роста человека, особенно если заниматься им регулярно и целенаправленно. Происходит это не только за счет растягивания позвоночника вдоль его оси, но и благодаря активизации энергетических «центров», или желез внутренней секреции (в данном случае гипофиза).
Обратите внимание на возникновение едва уловимых «гравитационных» ощущений при раскачивании рукой. Ваша рука находится в поле действия «гравитации» Земли, и основная задача для вас – научиться физически чувствовать это. Ваша рука-«маятник» вытягивается вдоль оси, и в суставах (плечевом, локтевом и лучезапястном) возникают специфические воздействия, которые чрезвычайно полезны для здоровья. Они естественны и легко поддаются дозированию.
Подробнее об управлении «гравитационными» ощущениями мы расскажем в отдельной книге, посвященной техникам левитации. Пока же в качестве простейших подготовительных упражнений по развитию биогравитационных ощущений мы рекомендуем следующие.
Поднимите руку на уровень груди и… отпустите ее (полностью расслабив мышцы). Ваша рука под воздействием силы гравитации «безжизненно» упадет и даже ударит вас по бедру. Пробуйте это упражнения выполнять, ориентируя руку в разных направлениях и при различной степени согнутости локтя. Полностью сосредоточьтесь на ощущениях!
Меняйте начальную высоту положения руки, а в дальнейшем работайте одновременно с двумя руками. Точно так же учитесь «улавливать» биогравитационные ощущения и при работе с ногами. Добавим, что те же самые упражнения можно успешно выполнять и сидя, и лежа! Предлагаемые нами техники подарят вам восхитительное чувство. Обратите внимание на новизну ощущений, ведь ранее вы не замечали биогравитационных ощущений. Если же учесть, что чувствование является ключом к управлению, то мы дарим вам возможность научиться использовать силы гравитации (усиливать или, наоборот, ослаблять их, в том числе ритмично!).
Вы научитесь управлять биогравитацией!
Попробуйте теперь при выполнении «маятника» неожиданно изменить скорость движений расслабленной руки. Траектория «маятника» (и его плоскость) остаются прежними, а скорость при этом меняется. Например, если сначала вы раскачивали рукой достаточно быстро, а затем резко (!) замедлили скорость, вы почувствуете, как через ваше тело словно пройдут невидимые потоки энергии. Эти «потоки» являются «потоками реки Времени». У вас может даже захватить дух от избытка необычных ощущений, но постарайтесь быть предельно внимательными к новым для себя ощущениям. Точно так же пробуйте переходить от «медленного маятника» к «быстрому». Данное упражнение мы называем «маятник Времени». С его помощью легко управлять скоростьюпсихофизиологических процессов в своем организме, а следовательно, ивремяощущением. В дальнейшем вы будете учиться использовать эффект замедления илиускорения «временными потоками» и поймете, какие необыкновенные возможности откроются перед вами.
«Маятниковые» движения являются одним из ключей, с помощью которых вы можете научиться управлять личным Временем. Также «маятниковые» движения выполняются ногой, головой, туловищем или двумя руками одновременно («двойной маятник») или ногой и двумя руками и т. д. Подобные упражнения развивают великолепную координацию. Если «маятниковое» движение выполняется ногой, то вы приобретаете также способность к балансированию на одной ноге и необыкновенную устойчивость. «Маятник» может быть «простым», если в движении участвует одна часть тела, или – «сложным», когда одновременно раскачиваются две (и более) части тела. Мы предлагаем вам поэкспериментировать с этими движениями.
«Маятниковые» движения кажутся совершенно независимыми, словно они происходят сами по себе, без вашего активного участия, и эти ощущения весьма необычны. Мы называем их аутодвижениями. В первую очередь принцип Маятника познается через движения нашего тела, а уже вслед за этим можно убедиться в том, что по этому же принципу функционируют и наши внутренние органы: - дыхание (вдох-выдох), сердцебиение (сжатие – расширение), мышечное напряжение и расслабление и т.п. В конце концов, приходишь к пониманию того, что и наша психика также функционирует по принципу Маятника.
Известно, что левая сторона мозга управляет правой частью тела, а правая – левой. Эту ассиметрию можно представить как вектора движений . Непрерывное покачивание (колебание) этих управляющих векторов (нервных импульсов) и отражается на всем функционировании нашего тела. Эти вектора носят название «ось движения», крайние точки (амплитуда качания) называют «краями», а скорость, с которой происходят колебания этих векторов от одного полюса к другому, мы называем «ритм маятника».
Исходя из этого можно сделать следующее определение:
«Маятниковое движение представляет собой колебательный процесс, происходящий между двумя разнонаправленными полюсами (краями) с определенной скоростью (ритмом) в определенном направлении (ось движения). Таким образом, в процессе маятникового движения наше тело (включая все наши внутренние органы), производят колебания от одного края к другому. В результате происходит полное уравновешивание полюсов, другими словами, периоды качания маятника А и Б – становятся равнозначными. Когда наступает такое равновесие, то мы начинаем ощущать свою центральную ось О – О и наступает момент центрированности и психического уравновешивания.
Неважно, какой из маятников Вы будете делать, прямой, пружину, крутильный или ротационный, главное при этом чувствовать «ось движения» и равнозначность «краев» (равнозначность движений туда и обратно). Только после этого и наступает самый главный момент – управление ритмом движений.
Меняя ритм маятниковых движений мы можем осознанно управлять энергообменными процессами между своим телом и окружающей средой. Замедление ритма – способствует накоплению энергии внутри тела, ускорение – высвобождению во внешнюю среду.
Замедление ритма - тормозит, успокаивает и расслабляет как тело, так и психику, ускорение – активизирует обменные процессы и разгоняет психику. Это и является ключом к Особым Состояниям Сознания. Активизация психики вводит человека в состояние «Спас», торможение психики вводит в обратное состояние, которое мы называем «Тьма» и которое мы рассмотрим чуть позже.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
Технико-тактическая подготовка сотрудников внутренних дел и охраны к использованию огнестрельного оружия в различных ситуациях должна опираться на основание и порядок его применения, предусмотренные законом «О милиции» (ст. 12, 15, 16, 24), и включать упражнения, моделирующие реальные ситуации.
В настоящее время широко распространено мнение, что в ближнем огневом контакте с использованием короткоствольного огнестрельного оружия наибольшие шансы на успех имеет тот, кто первым достал оружие и открыл прицельный огонь. Тем не менее трудно отрицать тот факт, что в годы Великой Отечественной войны хорошо подготовленным сотрудникам СМЕРШа удавалось уходить с линии прицела противника, мгновенно выхватывать свое оружие, занимать выгодную позицию и вести прицельный огонь. Для огневого боя на близких расстояниях, особенно в городских условиях, характерен высокий темп стрельбы с обеих противостоящих сторон, причем чем меньше расстояние между ними, тем выше скорость стрельбы. Это вполне естественная реакция стрелков на расположение противника: чем он ближе, тем больше желание его поразить, часто за счет большого количества выстрелов в ущерб тщательному прицеливанию, так как угроза (близость врага и наведенное оружие) не оставляет времени совмещать мушку с прорезью прицела; в этот момент необходимо, не прекращая стрельбы, уходить с линии огня.
Результативность защитных и контрзащитных действий сотрудника правопорядка будет зависеть от уровня его психологической, технико-тактической и физической подготовки.К элементам технико-тактической подготовки, направленной на противостояние вооруженному противнику, можно отнести следующие действия: уход с линии огня, изменение дистанции, изменение положения тела с целью уменьшения площади его поражения, умение передвигаться различными способами, умение использовать рельеф местности для укрытия, использование естественных и искусственных видов освещения и затемнения, применение отвлекающих и пугающих звуков в сочетании с мгновенным выхватыванием оружия и стрельбой навскидку.
Со многими из вышеперечисленных тактических действий познакомил автора подполковник А. А. Потапов, которому автор выражает искреннюю благодарность как за практическое обучение, так и за любезно предоставленный теоретический материал. Автор выражает благодарность заслуженному тренеру РФ, председателю федерации рукопашного боя и традиционного каратэ Т. Р. Касьянову, председателю контактного каратэ С. Е. Моисееву, А. Родионову, ученикам школы Катана-кай за участие в фотосъемках для книги, а также фотографу А. Матросову.
Глава 1. Особенности ухода с линии прицеливания противника
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, УХОДЫ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ИЗГОТОВКИ К СТРЕЛЬБЕ .
Основным элементом технико-тактической подготовки стрелка к бою с вооруженным противником является обучение уходу с линии прицела. Непрерывные, осознанные системные движения позволяют стрелку не только успешно уходить с линии прицела противника, но и скрывать начало своей контратаки, затруднять атаку противника, экономично распоряжаться ресурсами организма, чутко и мгновенно реагировать на изменение ситуации, держать под контролем движения нескольких противников одновременно и производить точный выстрел в нужное время.
Правильно передвигаясь, стрелок в любой боевой обстановке может создавать для себя максимально благоприятные условия для прицеливания (как классического, так и интуитивного) и своевременного выстрела. Все передвижения должны выполняться быстро и в то же время пластично, как бы перетекая одно в другое.Во время перемещений и уходов стрелок занимает производные положения изготовки к стрельбе. Рассмотрим некоторые из них.
1. Изготовка для стрельбы в боевой стойке, в узкой фронтальной стойке, в широкой фронтальной стойке, в стойке ноги скрестно (фото 1–4).
2. Изготовка для стрельбы с колена с одной и двух рук (фото 5–7).
3. Изготовка для стрельбы с обоих колен (фото 8).
4. Изготовка для стрельбы сидя (фото 9).
5. Изготовка для стрельбы лежа с одной и двух рук (фото 10, 11).
6. Изготовка для стрельбы в выпаде вперед-в сторону (фото 12).
Фото 127. Изготовка для стрельбы в выпаде в сторону (фото 13).
Фото 13
8. Изготовка для стрельбы в выпаде в сторону с наклоном вперед (фото 14).
Фото 14
Перемещение стрелка вперед, назад, в сторону осуществляется приставными или скрестными шагами с одновременным поворотом туловища на ступнях вокруг вертикальной оси. Следует добиваться того, чтобы тазобедренный сустав при передвижениях и разворотах оставался на одном уровне. Это уменьшит амплитуду колебания оружия, что значительно способствует повышению точности стрельбы.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УХОДА С ЛИНИИ ПРИЦЕЛИВАНИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРИЕМАМ УХОДА
Чтобы повысить эффективность ведения огня на близких расстояниях (2,5—25 м), необходимо рассмотреть и изучить основные параметры атакующих действий стрелка, определить влияние одних двигательных компонентов на результативность других. При этом сбивающие факторы должны быть связаны с основными действиями, направленными на поражение противника.
Особое внимание следует уделить использованию благоприятных моментов, созданных стрелком сознательными тактическими действиями либо спонтанно возникших в ходе поединка, для выполнения основного действия — прицельного выстрела, поражающего противника. Эти моменты необходимо использовать так, чтобы противник не успел изменить свое поведение, то есть преждевременно не спровоцировать его к непредсказуемым действиям. Значение имеют доли секунды, чтобы обезвредить противника за минимальное время, не получив самому поражения. В таких случаях стрелок действует автоматически — срабатывает навык быстрого ориентирования в различных экстремальных ситуациях.
Для достижения автоматизма действий необходимо, чтобы учебные поединки жесткостью временных рамок и напряженностью превосходили условия реальных столкновений с противником.Необходимо знать, что средняя скорость реакции человека — 0,25 м/с (у мастеров — 0,15 м/с). Пехотинец бежит со средней скорость 4 м/с. Все это означает, что у человека, хорошо подготовленного тактически и знающего особенности прицеливания, всегда есть возможность (время) уклониться от выстрела противника. Секрет выживания в поединке очень прост: нельзя стоять на месте, необходимо постоянно двигаться, не давая прицелиться в себя, и нужно уметь очень хорошо стрелять, чтобы поражать противника с первого выстрела.
Рассмотрим ситуацию столкновения с противником, когда противник стоит лицом (правым, левым боком и т. д.) к стрелку, его оружие приведено в готовность для стрельбы и опущено вниз. Стрелок располагается на расстоянии 3—15 м от противника, оружие находится в кобуре или в другом закрытом месте и в боевую готовность не приведено.
Хорошо тренированный и знающий основы ухода с линии прицела стрелок начинает атаку ложным выпадом влево и несколько вперед (время 0,21—0,25 с), извлекая оружие и одновременно заряжая его. Какими действиями отвечает противник? В это время он осмысливает ситуацию, то есть происходит скрытая внутренняя работа по выработке и принятию решения. Время такого периода — от момента атаки стрелка до выведения руки с оружием противника — в среднем 0,33—0,38 с. Действия стрелка до момента постановки его левой ноги для выполнения тактически ложного выпада происходят в благоприятной обстановке. Если активных действий со стороны противника нет, то стрелок, используя правильную исходную позицию стойки для отталкивания в ложный выпад, сумеет навязать противнику свои условия.
Стрелок ставит ногу в твердую позицию опоры для отталкивания и переходит в фазу переключения движения (время на эту фазу действия нужно сократить до минимума — 0,12—0,14 с). К этому моменту правая рука стрелка должна лечь правильным хватом на пистолетную рукоятку, извлечь оружие из кобуры и снять с предохранителя.
Противник выводит руку с оружием в направлении тактического выпада в момент, когда действие подходит к завершению. Время движения его руки в этой фазе поединка составляет 0,02—0,03 с. А стрелок переходит ко второму ложному движению: ставит правую ногу впереди скрестно левой с одновременным досыланием патрона в патронник, наведением оружия на противника и произведением первого выстрела. Время на выполнение этих действий не должно превышать 0,24—0,28 с. В этот период дальнейшее выведение вооруженной пистолетом руки противника происходит в сторону ложного выпада.
На это у него уходит в среднем 0,26—0,28 с. Действия стрелка по извлечению и заряжанию оружия принуждают противника терять до некоторой степени контроль за управлением спуска, резко усиливая нажатие на спусковой крючок, что, в свою очередь, приводит к резкому сокращению практически всех мышц кисти руки, удерживающей пистолет. В результате этого ствол оружия в момент выстрела будет отклоняться влево-вниз, то есть в сторону от стрелка, уходящего в противоположном направлении. Одновременно выстрел в противника создает дополнительное психологическое, а в случае поражения — и физическое — давление на того, не позволяя ему перехватить инициативу и принуждая его самого уходить с линии прицела, что в значительной степени затруднено из-за неготовности опорно-двигательного аппарата к быстрому перемещению.Таким образом, стрелок полностью контролирует ситуацию, что совершенно не означает остановки и прекращения его атакующих действий. Сделав выпад влево-вперед, стрелок перемещает центр тяжести тела на левую ногу, располагая тело левым плечом вполоборота к противнику, и в момент постановки левой ноги производит второй, но уже более точный, прицельный выстрел в противника (время, затрачиваемое на эти действия, не должно превышать 0,24—0,26 с).
Противник, понимая, что его выстрел пришелся в пустое место, начинает, уходя с линии прицела, перемещать оружие в сторону стрелка. Стрелок, контролируя движение оружия противника и действия его пальца со спусковым крючком, ставит свою правую ногу впереди скрестно левой, делает короткий ложный выпад влево (время 0,24—0,26 с), тем самым начиная фазу двигательного переключения, и резко уходит вправо, одновременно производя третий выстрел.
Противник, реагируя на дальнейшее перемещение стрелка влево (выполняемый ложный выпад), ускоряет движение оружия в его сторону, однако в этот момент стрелок уже должен завершить фазу двигательного переключения и приступить к выполнению выпада вправо. Рука противника с оружием вновь оказывается направленной туда, где только что был стрелок, то есть выстрел будет неточным. В дальнейшем цикличность действий может повторяться или усложняться комбинациями уходов с линии прицела. Ложный выпад можно сравнить с обманными движениями футболиста, гандболиста или баскетболиста, показывающего всем своим видом сопернику, что движение будет совершаться в одну сторону, а делая наоборот.
Во время выполнения любых перемещений, уходов и разворотов необходимо четко контролировать удержание оружия, видеть цель и прицельные приспособления, а также управлять спуском быстро, но всегда плавно, заставляя действовать указательный палец автономно от мышц руки, удерживающей оружие в нужном направлении. Только это может быть гарантией точной стрельбы.
Локализация центров мышления и памяти
Еще одним свидетельством разобщенности механизмов рефлекторной и психической деятельности является не решенная до последнего времени проблема локализации психической деятельности в мозгу, в частности, вопрос о локализации центров мышления и памяти.
В соответствии с принципами детерминизма и структурности, функции мышления и памяти, как и все другие функции ЦНС, должны быть определенным образом локализованы. Функции всех отделов головного мозга хорошо известны, и считается общепринятым и бесспорным, что сознание во всех своих формах реализуется в коре головного мозга. Поэтому естественно было бы предположить, что, по аналогии с другими функциями ЦНС, центры мышления и памяти должны быть локализованы в разделенной на области коре больших полушарий. Функции многих областей хорошо известны, но эти центры обнаружены не были. Между тем, по объему обрабатываемой информации (при его сравнении, например, со всем объемом информации, поступающей от конечности) такие функциональные структуры, если они существуют, должны занимать большую часть площади коры и не могут остаться незамеченными для исследователей. Поэтому принято считать, что функции мышления и памяти, как и все другие формы сознания, реализуются в нейронных сетях всей коры неокортекса. Это противоречит основополагающим принципам существующей концепции ВНД - принципам детерминизма и структурности и свидетельствует о возможном существовании иного уровня реализации функций мышления и памяти, отличающегося от уровня рефлекторных реакций.
О существовании полевого канала поступления информации.
В отличие от механизма рефлекторных реакций, связанного с обработкой информации, поступающей только от сенсорных систем организма, механизм сознания, по-видимому, обладает еще одним каналом поступления информации на полевом уровне. В основу обработки такой информации заложен принцип полевых информационных взаимодействий, отличающийся от принципа обработки информации, поступающей от сенсорных систем в виде нервных импульсов.
Наличие у механизма сознания полевого канала поступления информации вытекает из факта существования множества феноменов экстрасенсорики и парапсихологии, который подтвержден многими экспериментальными работами. О значимости и функциональных возможностях этого канала можно судить по следующему примеру его проявления. В средствах массовой информации в середине 60-х гг. прошло сообщение, что врачи провинциальной больницы обратили внимание на бред женщины, много дней находившейся в бессознательном состоянии, агонизировавшей при очень высокой температуре. В ее речи угадывался некий порядок и часто повторяющиеся слова. Было установлено, что простая крестьянка, не знавшая иностранных языков и никогда не покидавшая свое село, говорила на древнеиндийском языке, используя наречие небольшого, обитавшего некогда в горах и давно исчезнувшего племени. В ее речи содержалась информация о реальных событиях, происходивших многие столетия назад. Описанный феномен не мог быть объяснен существованием так называемой "врожденной" (генной) памяти.
Система «ШКВАЛ» предназначена прежде всего для раскрытия внутренних резервов и возможностей человеческого организма и сознания. Главной целью преподавания является физическое и психологическое здоровье, стрессоустойчивость и уверенность обучающегося. Рукопашный бой в данном случае не является самоцелью, а средством, которое помогает человеку через язык телодвижений прийти к более комплексному пониманию самого себя и окружающего мира. Важным отличием системы является приоритетное развитие навыков и качеств психологической устойчивости в условиях агрессивной окружающей среды. Методика преподавания организована таким образом, чтобы не навязывать человеку чуждую ему картину мира, привычки, суждения, а просто рассказать о возможных направлениях развития, дать ему заготовку для ключа самосовершенствования.
Изначально система «ШКВАЛ» формировалась, как комплекс методик физической и психологической подготовки бойцов подразделений специального назначения и хорошо показала себя во время боевых действий во время Чеченских и других военных кампаний. Преподавание «Шквала» не было массовым, однако из более чем 2000 подготовленных человек никто не был ни ранен, ни убит.
Одной из основных задач преподавания является возвращение человеку естественных, спонтанных движений, свойственных нам в детстве, а через них столь же естественного и не надуманного восприятия. Язык телодвижений, как средство развития человека высоко ценился в русских боевых практиках и системах саморазвития и на то были особые причины.
Человек еще не родившись на свет, в утробе матери, начинает осваивать и пробовать в действии элементарные движения своего тела, именно через тактильные ощущения изучая новый для него мир, после приходит слух, еще позже зрение. Последнее начинает с годами доминировать над остальными возможностями восприятия, отстраняя человека от радости телодвижений и убирая на второй план огромный и важный для развития целостной личности объем информации. Информации о мире, которая ежесекундно приходит к нам из окружающего мира в виде тактильных импульсов и микродвижений. Важность осознания этого сложно переоценить, как для прогресса в области развития тела , так и для комплексного, всестороннего вскрытия резервов психики и духовного потенциала.
Возвращение пластики и гибкости телу через принятие естественных, механически правильных движений тела, а снятие мышечных и эмоциональных зажимов, в свою очередь наделяет человека крепким здоровьем и позволяет без оглядки и беспокойств получать удовольствие от каждой секунды, жить полной и насыщенной жизнью с каждым днем открывая в себе все новые и новые грани и возможности…
Учебная литература: уже упомянутый С. Иванов-Катанский «Шаг-маятник» (только вот положительных отзывов от спецов ни об авторе, ни о книге не встречал - решайте сами), Ю. Маслак, А. Потапов.
Бехтерев В. М. Внушение и его роль в общественной жизни
По старым нормам занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Время занятий с 15 до 18-19 часов. Продолжительность тренировки от 1.5-2.5 часов вначале, до 3-4 часов по привыканию, зависит от самочувствия казачат и их возраста. Так же к программе прилагается система подготовки казака – Коловрат. В ней не преследуется, какая либо историческая критика, эта информация несёт понятия, помогающие правильно освоить нашу древнюю науку – Казачий Спас. Подготовка к вхождению в занятия Казачьим Спасом.
Упражнение КРЕСТ.
Почти все христиане поголовно (это уже моя статистика) "знают", что, как Православные, они должны верить в Иисуса Христа. Не понимаю откуда они это взяли, ведь по Православию это совсем не так! Первым пунктом в символе Веры значится :- Верую во Единаго Бога Отца, (а не Иисуса) Вседержителя (а не Иисуса) , Творца небу и земли (а не Иисуса), видимым же всем и невидимым.. (а не Иисуса) и т.д. Для любознательных можно еще точнее и подробнее расписать:
...Единого Бога..., утверждает нулевой Принцип - Единство всего сущего, - ...Единого Бога- О т ц а ..., утверждает первый Принцип - Единоначалия всего сущего, - ...Вседержителя... - утверждает верховность его главенства (Прави) - ...Творца неба и земли... - проявляется как творец Двух исходных Начал и Принципа Двуначалия. - И естественно с Ведущим верховенством Неба, чем утверждается принцип "Веде"
- И с Принципом "Выбора" пути к земле "Зело"...- ...Видимым же всем и невидимым ..
.- Творец Яви и Неяви,- И т.д. всего таких принцпов, относящихся к Богу…И только после этого начинаются сферы Иисуса, Богородицы и прочих...В классическом ряду рун сфера деятельности Иисуса начинается с десятой руны "Иса"! А в древнем Православии Богу-Отцу-вседержителю отводилась сфера Прави (вместе с богиней Прави), а Богу сыну отводилась роль Слави (с богиней Слави), от чего и древняя религия Отца и Сына называлась ПравоСлавием...
Бог-Сын должен с л а в и т ь Бога-Отца, что собственно он и делал сам и повсеместно учил делать христиан... Поклоняться Единому Богу в м е с т е с н и м , а не ему лично поклоняться! "Православие", что означает сие слово?
"В начале Бог сотворил Неба и Землю". Этим актом Он заложил основы Верхнего и Нижнего миров! Или, выражаясь языком наших предков, - Царствия Небесного и Царствия Поднебесного, Земного. Верхний мир наши предки называли царством "ПРАВЫ". Он предназначен для управления нижним миром, и в его функции входят: уПРАВление, сПРАВедливость и законодательное ПРАВО . Образно говоря, в современном государстве "Царству Правы" соответствует законодательный огран государства - Президент с законодательным Собранием (Парламентом), как орган Закона (ПРАВА) и сПРАВедливого уПРАВления.
А вот нижний мир, наши предки называли Царством СЛАВЫ. Первоначально название писалось посредством одних только согласных (консонантное письмо) - "СЛВ" и, в зависимости от вставляемых гласных, имело несколько значений, характеризующих это царство. Во-первых, оно читалось, как царство "СлоВа", т.е. царство созданное по слову Господню, поскольку, как известно, "В начале было слово.." по которому в нашем нижнем мире, всё "начало быть" (Иоанн) Во-вторых, читалось как "царство СЛаВы".
Итак- техника: Сконцентрировались на символе Креста – усилили свой ВП и перенаправили его в символ, до ответной реакции – создали шарик из ВП – уплотнили его – на его основе создали еще один шарик из ВП – уплотнили его – создали еще один шарик из ВП – уплотнили получившуюся “матрешку” – создали еще один слой из ВП – уплотнили всю “матрешку”.
Сместили образ КРЕСТА - внутрь тЯЕ – с ее помощью перенаправили в символ шарик – отследили реакцию – с помощью тЯЕ транслируем элементы программы, и определяем степень соответствия их программам ЭИП – запоминаем – возвращаем тЯЕ и растворяем шарик – закрываем символ.
Так можно выстроить 4 креста вокруг себя и создать защитный энерго периметр Пузырь вокруг казака перед боем…
От «Яр» ведёт свое начало и имя «ЯР-ило», как И с т о к всего. В системах развивающихся, устремлённых к Богу, Ярило понимается как путеводная З в е з д а , а уже в развитой системе оно называется Солнце. Поэтому в астрономии звездой называют Ярило, у которого меньше семи спутников-планет, и она находится ещё в развитии, а Ярило с восьмью и более планетами называют Солнцем. Наши древние предки, называя наше Ярило Солнцем , уже давно знали о наличии множества планет ...
В практической психологии известно много техник и направлений, использующих образы для терапии и трансформации сознания. При этом образ мы будем понимать шире, чем просто «картинку» Известно, что у каждого человека есть свой основной канал восприятия: визуальный (зрительный), аудиальный (слуховой) или кинестетический (телесный). И образ может быть описан через все эти модальности восприятия.
Попробуйте сесть максимально комфортно. Закройте глаза и почувствуйте ваше тело. Придите в ваше тело и начните осознавать различные его ощущения. Позвольте вашему вниманию свободно скользить по телу с головы до пяток, замечая различные ощущения, которые в нем существуют. Где-то вы можете почувствовать напряжение, где-то расслабление, где-то будет тепло, где-то холод. Просто смотрите на свое тело внутренним взором и отмечайте различные ощущения.
Сейчас попробуйте сосредоточиться на самом сильном ощущении в теле. Вот оно. Попробуйте почувствовать, увидеть, представить форму этого ощущения. После того как вы представили «форму» этого ощущения, попробуйте заметить его «фактуру», какое оно? Твердое или мягкое?
Что происходит..- В момент растворения 1-2 верхних слоев происходит как бы плата за вход, поэтому мы и создаем несколько слоев. Желательно не меньше 3-4.• Сместив тЯЕ мы берем под полный оперативный контроль качество выполнения.• Оттранслировав элементы, определяем степень их соответствия ЭИП, напоминаем об энергии.
На энергетическом уровне давление проявляется в соприкосновении двух аур, одна из которых начинает подавлять другую, заставляя ее отступать, сжиматься и подчиняться командам первой. Давление может быть направлено из сферы ума и в свою очередь направлено на интеллектуальную область другого человека, сферу его логики (в таких случаях говорят, что кто-то подавляет оппонента своим интеллектом), а может непосредственно пробивать, продавливать волю более слабого противника или жертвы.
Бывает и другая, более тонкая разновидность давления, когда человека путем различных манипуляций ставят в такие условия, в которых он, вопреки своим желаниям, вынужден вести себя так, как нужно манипулятору. Это, конечно, деформирует его волю.
Глядя на крест, тут же возникает ассоциация – перекресток. Не секрет, что перекресток это самое мощное место силы деревенской магии, магии Вуду, да и во многих других видах магического искусства. Что же дает такую мощь перекрестку и его символическому прототипу - кресту?
Ответ на этот вопрос очень прост – энергия, мощные потоки энергии. Эти потоки идут в самый центр перекрестка (креста) и создают там энергетический смерч, вращающийся по или против часовой стрелки. Направление энергетического смерча зависит от направления движения на перекрестке, которое создается живыми существами. Левостороннее движение заставляет энергию двигаться по часовой стрелке, правостороннее - против нее.
Движение энергии очень важно для тех, кто творит магический обряд на шумных, автомобильных дорогах. Энергия, движущаяся по часовой стрелке, имеет центростремительное направление, она концентрирует мощный заряд энергии внутри себя. В отличие от нее энергетический вихрь, вращающийся против часовой стрелки, очищает, убирает, действует по центробежной силе, разбрасывая вокруг себя энергию.
Самостоятельно определить движение энергетического вихря несложно: если стоя на перекрестке вам хочется, спрятаться, «закрыться», то вихрь вращается вовнутрь, по часовой стрелке. Если вам хочется постоянно оглядываться и смотреть по сторонам - вращение энергии центробежное.
Крест – это тот же перекресток, только в нем движутся более слабые энергетические потоки. Перекладины креста вбирают энергию из окружающего пространства, концентрируя их в своем центре. Чаще всего энергетический вихрь креста направлен внутрь себя, поскольку на кресте нет дополнительных движущих сил, которые могли бы самостоятельно менять поток движения энергии.
С крестами еще проще - глаза разъезжаются и ты видишь другую картинку И видишь мельчайшие движения противника, а противник видит обычную картинку не измененную, и получается ты работаешь в пространстве которое не видит твой противник -это 1,сзади сверху и снизу кресты ставятся силой мысли (воображения).Чтобы противник падал на расстоянии…
Предварительное составление и коррекция программы.
На основе данных элементов создаем программу в едином ощущении – программы по 3ступени. И при необходимости проводим коррекцию используя эту же технологию.
31. Окончательное составление программы
На основе полученных данных составляем окончательный вариант программы. Можно использовать методику 3 ступени, но лучшие результаты замечены при составлении программы на основе “программ на эффективность собственных действий” - ИОП (2-я ступень).
32. Погружение программы через символ в ЭИП
Технология похожа на предыдущие, но в этот раз будем использовать НП. И “матрешку” создаем на основе ИОП, сгусток в центре. Этот сгусток обволакиваем несколькими слоями НП, лучше если их будет 3-4-5. Чем больше тем лучше.
Включаем символ ЭИП своим НП – делаем энергетическую “матрешку” на основе ИОП – вокруг него начинаем создавать еще один слой из НП, сжимаем – делаем в сумме 4-5 слоев (чем больше тем лучше) – смещаем в “матрешку” тЯЕ – погружаем ее через символ в ЭИП – в этот момент как правило один или два слоя растворяются – настроились и отследили свою предыдущую работу (словно легкий след, наметки) – после чего концентрируемся на ИОП и по этому следу сливаем его с программами ЭИП. Упражнение.
Сконцентрировались на символе – усилили свой НП и перенаправили его в символ, до ответной реакции – вызвали свое ИОП – вокруг него начинаем создавать еще один слой из НП – уплотнили его – создали еще один слой из НП – уплотнили получившуюся “матрешку” – создали еще один слой из НП – уплотнили всю “матрешку” (при необходимости создали еще 2-3 слоя, на усмотрение методиста) – сместили внутрь тЯЕ – с ее помощью перенаправили в символ шарик – отследили реакцию.
С помощью тЯЕ концентрируемся и отслеживаем следы предыдущей работы – определив их начинаем транслировать программу, сливая ее с энергопотоками ЭИП – растворяя слои из НП энергетически помогая себе – соеденив свое ИОП (свою программу) – возвращаем тЯЕ и растворяем полностью “матрешку” – закрываем символ…
Для начала используй рефлекторику (рефлексы) -например останови нападающего коротким движением открытой ладони в область яиц(паха),но так чтоб он видел угрозу и этой же рукой тут же обозначь удар 45 градусный пальцами в глаза, получится движение по круговой троектории.
Сначала надо научиться останавливать противника разными способами (рукаи, ногами, туловещем, еле заметными движениями, видными лишь тебе и противнику....
Молитва – это своего рода дыхательные упражнения. Особое букво- и словосочетание, подобранное расчётными Иерархическими Системами в текстах молитв, создаёт необходимый ритм дыхания, включает в активную работу лёгкие, которые не только перерабатывают кислород в углекислый газ, но и вырабатывают особый вид тонкой энергии, которая, проходя через молитвенные настрои, произносимые человеком, создаёт особый вид духовной энергии.
В данном случае в работу включается духовная оболочка в тонком строении индивида.
Производимая человеком при молениях энергия собирается под куполами и дальше её подача в иерархические Системы осуществляется с помощью креста, венчающего каждый купол.
Крест – это не что иное как антенна, принимающая и передающая определённые виды тонкой энергии, настроенная на их частоту. В основном же крест – это излучатель, но так как энергия, производимая человеком, даёт всё-таки некоторые ненужные примеси, то есть, загрязнена, то она требует дополнительного очищения. Поэтому энергия, собираемая куполами, предварительно проходит фильтрацию.
Фильтром является центр пересечения горизонтальной и вертикальной перекладин креста www.krassilka-batik.ru/image/photos/30.gif. И так как в православном кресте вертикальную составляющую пересекают три горизонтальных прямых, то энергия проходит тройное очищение.
Первая фаза очищения осуществляется самой нижней перекладиной (фильтр 1), вторая фаза фильтрации проходит через основной центр – пересечение горизонтали и вертикали креста (фильтр 2). Второй фильтр создаёт основной поток духовной энергии, направляемый в небесный энергоприёмник.
Верхняя маленькая перекладина даёт дополнительную фильтрацию, отправляя в Систему особо чистую энергию в отдельный объём энергосборника.
Таким образом крест фильтрует энергию и после очищения излучает ее в Космос.
Крест имеет разнообразную смысловую трактовку, однако, с точки зрения механического процесса – это и приёмник, и излучатель энергии, так как золото (или другой металл, из которого делается крест) поглощает энергию, золото обладает большей энергоемкостью, чем другие металлы. А сама конструкция креста позволяет передавать тонкую энергию дальше. Так же работает, например, и телевизионная антенна: она принимает волны определенной частоты и передает их конкретному приемнику в виде телевизора или радио.
Чтобы привести сбор энергии, производимой человеком, к удобной форме, к определенной системе и иметь при этом как можно меньше потерь, крест вводился в пользование специально. То есть для того, чтобы вновь придуманная антенна получила массовое распространение, Христу была предопределена смерть на кресте. Поклоняясь своему Спасителю и возлюбя Его, человек стал поклоняться и Кресту, на котором был распят Спаситель, и поэтому крест как символ стал внедряться в массы и завоевал вскоре широкую популярность. Его стал носить на груди каждый верующий христианин, то есть человек стал носить с собой постоянно маленькую антенну, местоположение которой совпадало с нахождением сердечной чакры, излучающей самую чистую энергию.
Поэтому крест, висящий на груди, концентрировал эту чистую энергию на себе и затем посылал ее, куда требовалось, в места сбора.
Таким образом упорядочивался сбор энергии от каждого человека, сокращались потери при ее сборе (раньше она больше рассеивалась, и собирать ее было труднее). Введение креста давало огромный экономический эффект в сборе энергии для Иерархических Систем. К тому же, постоянно концентрируя производимую человеком энергию в его оболочках и не позволяя ей рассеиваться, нагрудный крест увеличивал биополе человека. Замеры показали, что биополе человека, носящего на себе крест, возрастает на определённую величину, которая зависит уже от тонкого строения самого человека.
Боевой психотренинг казаков – Состояние «ОЗА»
И. Самусь.
Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и практикуют яицкие (донские ) казаки – пластуны. Структурно Живу можно разделить на несколько частей: - Стан (базовое состояние, сродни ИСС), - Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно), - Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения) - Лепа (состояние целительства и самолечения). И, в виду крайней опасности боевых разделов Живы ,я представлю здесь только психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи. Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал на собственной шкуре, а также на своих учениках.
Вначале обязательно необходимо научиться концентрации и овладеть состоянием «отсутствия\остановки внутреннего диалога» (ОВД), что очень важно при освоении Яви и Лепи. Для этого существует множество различных психотехник, я же рекомендую следующую технику концентрации-("тратака"). Она заключается в том, чтобы сидя зафиксировать внимание и взгляд на реальной (нарисованной на листе бумаги) черной точке в 3-х – 5-ти метрах от глаз и смотреть на нее 5 - 15 минут не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая по 3 -5 раз в день.
Вербально Вы вскоре окажетесь, как-бы, в темном золотом коридоре, и станете видеть только дрожащие контуры окружающих Вас предметов. Заниматься следует до тех пор, пока Вы не станете ясно и отчетливо осознавать только предложенный объект концентрации, напрочь исчезнет мысленная речь и нет никакого желания о чем либо думать. И поскольку процесс мышления прекратить невозможно, то Вам необходимо научиться мыслить не словами, а образами и ощущениями, что крайне необходимо для овладения эмпатией (телепатией посредством мыслеобразов). Критерий . 10 минут ОВД.
Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнет ситуация, когда позади разъяренный пес, а впереди двухметровый забор, то у человека включаются «скрытые способности» и он с легкостью преодолеет, вроде- бы непреодолимое, препятствие. И Жива позволяет высвобождать эти скрытые способности не только в критических ситуациях, но и просто по желанию. При этом в два-три раза ускоряется реакция, в несколько раз увеличивается сила и чувствительность по всем рецепторам, мозг «разгоняется» почти до 100%, при этом активируя нервные центры, ответственные за экстрасенсорику.
Состояние Брани является прямым продолжением Стана. Это состояние сродни «второму дыханию» в спорте и достигается простейшими двигательными упражнениями, и постановкой чувства боевого ритма. И, должен сказать сразу, что Брань и Явь неразрывно связаны, поскольку Брань подразумевает умение чувствовать действия врага и предугадывать наносимые им удары по малейшим изменениям в его поведении, поэтому в данном упражнении освоение Брани и Яви идет параллельно. И главное, в этом состоянии наступает глубокая синхронизация работы полушарий головного мозга, человек получает способность «чувствовать логику» и «просчитывать чувства», при этом возникает сильнейшая увере нность в себе, полностью меняется менталитет и происходит переоценка ценностей. И еще. В процессе занятий у Вас будут возникать различные ментальные ощущения, которые Вам крайне необходимо освоить и осознать, и после которых наступает сильная сонливость. Дело в том, что начинают активироваться «спящие» участки коры головного мозга, в «сверхактивном» режиме мозг потребляет энергии в десятки раз больше обычного, что и вызывает усталость. Но со временем это проходит.
Оза и Мала- При длительном нахождении в Живе человек становится уже не просто человеком. Он способен входить уже не только в описанные разделы Живы, но и в так называеммую Озу (Непокоренную).
Это неизвестная часть Живы, при которой сила человека, скорость и реакция превышают таковые в Живе в десяток раз. Если Жива- это разгон мозга примерно до 30 процентов, то вот Оза уже до 100. При этом, после первого вхождения в Озу, человек напрочь забывает тот период времени, когда он начал практиковать Живу. А если человек хочет узнать как он научился вхождению в Живу, ему становится труднее входить не только в Озу, но и в саму Живу.
Я не стану описывать все превосходства Озы перед другими состояниями Живы. Если ты постоянно находишься в Живе, ты скоро должен понять. Что, ты сам поймешь. Хотя в Озу войти гораздо труднее чем в другие состояния. Не пытайся искать сам ответы. Они сами со временем к тебе придут к тебе в руки. При чем придут действительно со временем. В Озу пытаться войти самому не стоит. Она сама "позовет". Однако, вход в неё Вы бы могли произвести каждый день, если бы думали по-другому. Касательно состояния ОЗА должен сказать следующее.
Поскольку Жива – зто измененное состояние сознания (ИСС), то в этом состоянии человеческий мозг реагирует на него, как на критическую ситуацию организма (сродни травме либо коме), и гипофиз начинает выбрасывать в кровь особый наркотик «собственного производства» – эндорфин, отсюда и состояние легкости и эйфории.
... Существует иерархия внутренних уровней 1 -клеточно молекулярный 2 -атомно ядерный 3 - уровень голубого тумана (а для входа в Озу и Мару был золотой, и черный туман ) 4 -прауровень Ментальным осязанием можно проникать на любой из этих уровней. Прием перехода простой, мысленно резко приседаем с движением вперед, будто подныриваем под невидимую преграду. Это простое действие позволяет переходить в пси-диапазон следующего по тонкости внутреннего уровня.
Упражнение-ОЗА. Смотрим рассеянным взгладом на картину леса, как бы входим в нее в ее ОБЬЕМ. Затем по спирали начинаем рассматривать окружающую природу. При этом НЕ останавливая взгляда!
Уровни подробнее : 1-ощущения происходящего в клетках. 2 -так же доступен мантальному осязанию. 3 -Еще один мысленный нырок, выведет наше внимание на уровень голубого тумана. Постепенно проникая в глубины внутреннего мира мы не минуемо попадаем в пространство "голубого тумана" В нашем восприятии это выглядит как нежно -голубая дымка вокруг. Но всякая попытка пройти через него тщетна. Голубой туман пропускает внимание в себя, а потом мягко выталкивает его обратно.
Схема- СПИРАЛЬНОГО обозрения картинки
По сути это защитный барьер, преграждающий путь в святая святых внутренних пространств -прауровень. Древние тексты в афористической форме говорят, что микрокосм человека напрямую связан с макрокосмом, окружающим нас со всех сторон. И по сути человек является сфокусированным проявлением космических процессов в конкретной точке.
Тело расслабленное- не думать о посторонних вещах! Воспринимать все оттенки листвы на деревьях, СЛУШАТЬ ЗВУКИ ЛЕСА!
Чрез все преграды я пройду, и мир раскроется пред мною- огнями, светом, пеньем птиц и РАДУГИ цвета колор!
Человек ... пройдя туман, неожиданно оказывается в космосе, полном звезд, света и водоворотов силы. ... ... еще один прауровень. пребывая мысленно в космосе, шагнем вправо. Чувство такое словно проходим сквозь упругий барьер. Это энергетическая пленка, отделяющая духовные корни мира от его материального воплощения, пропускает нас сквозь себя. И когда войдем в новый для нас мир, то почувствуем, что наконец то попали домой....
Затем встраивайте и двигайтесь взглядом все дальше и дальше в КАРТИНКУ (ЛЕС). При этом вписывайте более сложные фигуры в виде Тризуба или крестов.
Владимир Киреев
сегодня в 12:13
Зачастую люди и не подозревают, что очень важно иметь в норме энергетический заряд каждой из этих Стихий!Способов восстановления-много...Управляя энегией каждой Стихии, можно получить доступ к неограниченным возможностям в различных сферах жизнедеятеятельности! Каждый человек имеет свою норму энергетического заряда той или иной энергии на том или ином этапе, её можно увеличивать по мере самосовершенствования, получения надлежащей подготовки...
И поскольку освоение ИСС в данном случае осуществляется при помощи трансового танца, то человек своей первой сигнальной системой полностью контролирует процесс перехода, и выброс эндорфина незначителен. Но при использовании медитативных техник перехода к ИСС подобный контроль отсутствует, и в этом случае крайне велика вероятность лавинного выброса эндорфина. И поскольку это наркотик-самогон, то человек тут же «садится на иглу" и становится законченным эндорфиновым наркоманом. И вылечить его в этом случае практически невозможно. К моему глубокому сожалению, в моей врачебной практике подобные случаи, особенно в подростковом возрасте, встречаются довольно часто. И поэтому я настоятельно рекомендую крайне осторожно относиться ко всем медитативным техникам перехода в ИСС, и не заниматься ими более 15-20 минут в день!
Таким образом, Оза это скрытая техника, она познается на уровне чувств и её нельзя передать словами.
Есть также еще одно скрытое состояние Мала. Если с Озой более-менее понятно почему оно скрытое, то я не могу понять почему Мала не доступна остальным. Она мало отличается от состояния реального человека. Однако как я понял, находящегося в Мале человека невозможно прослушать (мысли человека закрыты.) Человек находится за очень хорошой защитой. Также я понял, что находясь в Мале, можно, не выходя, из неё входить в другие состояния. Войти в нее крайне сложно. Сложнее чем в Озу. Хотя техника вхождения крайне проста.
Чтобы войти в Малу, необходимо сначала войти в Живу. Стоя на стуле, представить золотую дымку. Перед этим, стул поставить перед включенным телевизором или другим отвлекающим объектом (лечше телевизор. И звук погромче). Стоя на стуле и представляя золотую дымку, необходимо заставить дымку приобрести черный оттенок.
Если у вас получиться, вы поймет как представить черную дымку. Глаза при этом должны быть открыты. Максимальное время попыток - 10 мин. Не более 1-го раза в день. Иначе вы рискуете навсегда(!) лишиться возможности попадания в Малу....
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ОБУЧЕНИЮ ТАКТИКЕ ВЕДЕНИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ
При обучении тактике ведения рукопашного боя следует не разрывать технику и тактику, так как необходимо каждому техническому действию придавать тактическую цель.
Изучение и совершенствование тактики должно базироваться на технических и психологических особенностях военнослужащего, где объем тактического материала должен преподноситься с учетом доступных ему технических средств и уровня его боевых возможностей.
Военнослужащий должен научиться:
1. С самого начала учебно-тренировочной деятельности каждому техническому действию придавать тактический смысл: где, когда и при каких условиях применять изучаемый удар или защиту, контрудар или укол в ответной или во встречной форме и т. д.
2. Применять для определенных тактических целей средства техники, которыми он овладевает в ходе обучения.
3. В процессе рукопашной схватки строить план боя в соответствии с особенностями противника и обстановкой боя.
4. Изученными приемами и способами специальных действий прерывать атаку противника, мешая проводить ему свои планы.
Таким образом, тактическую подготовку необходимо проводить в соответствии с логически структурной последовательностью прохождения программы поурочных занятий по рукопашному бою применяя для реализации тактических планов как простые, так и сложные технические действия.
Обучение сложным тактико-техническим способам ведения рукопашного боя целесообразно разбить на 3 этапа:
1– й этап – один атакует, другой защищается и контратакует, что является простой формой технико-тактических действий.
2– й этап – первому дается задание первому вызвать на контратаку второго, второй произвольно контратакует, первый выбирает средства повторной контратаки, что является сложной формой технико-тактических действий.
3– й этап – произвольно действуют оба военнослужащих. Применение приемов боя без оружия, с ножом, пистолетом, малой
лопатой, автоматом в рукопашной схватке с противником рекомендуется проводить на всех дистанциях рукопашного боя, эффективно используя передвижение, приемы нападения и защиты, обезоруживания, а также специальные приемы и действия, переходящие в контратакующие действия, которые будут проявляться как средство активной обороны, чтобы быть готовым вести бой с противником, умеющим вести его различным оружием на всех дистанциях (табл. 4)
При этом независимо от дистанций соприкосновения с противником при ведении рукопашной схватки, используя обманные, ложные действия в сочетании с челночным передвижением, военнослужащий должен навязывать противнику ближнюю дистанцию, т. е. ту оптимальную дистанцию, на которой решается исход боя, применяя специальные приемы и действия как с оружием, так и без оружия.
Следовательно, военнослужащий должен научиться в процессе рукопашной схватки молниеносно планировать свои тактические действия и в эффективной мере в оптимально короткий срок реализовать их, используя весь технико-тактический арсенал усвоенных приемов и действий рукопашного боя.
Вышеприведенная форма тактической подготовки доступна всем военнослужащим, что может принести победу в бою.
Таблица 4
ГЛАВА 10
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Психологическая подготовленность – это формирование у личного состава психологической устойчивости, т. е. таких психических качеств, которые усиливают его способность выполнять боевые задачи, действовать в напряженных и опасных ситуациях современной войны в полном соответствии с убеждениями и нравственными принципами поведения.
Психологическая готовность к действиям в современном бою представляет собой психическое состояние, которое создается в зависимости от цели конкретной будущей боевой задачи. Соответственно и его формирование строится с четкой мотивацией на достижение цели, имеющей определенное значение в бою и подчиняющей себе интересы личности. Состояние психологической подготовленности играет зачастую решающую роль в рукопашной схватке, особенностью которой являются:
1. Ответственность каждого военнослужащего в подразделении за личные действия.
2. Характерно выраженные компоненты боевого мастерства военнослужащих и их слаженность в составе подразделения для достижения победы над противником (техника, тактика, физическая и психологическая подготовка).
3. Строго организованное управление компонентами боевого мастерства (волевая подготовка) для достижения цели.
Особенно результаты психологической подготовки сказываются во время боя, который является единственным испытанием для личного состава, т. е. проявлением, вплоть до летального исхода одних, и в то же время служит средством дальнейшего совершенствования мастерства других. Для хорошо подготовленных военнослужащих характерными являются:
1. Емкое восприятие и быстрая оценка обстановки.
2. Точный расчет времени и дистанции.
3. Умение мгновенно находить нужные моменты для приемов нападения и защиты, используя тонкое внимание и молниеносную реакцию.
Результатом психологической подготовки во время ведения рукопашного боя является способность проявления военнослужащими волевых качеств боевого мышления. Поэтому стремление к самовоспитанию воли является существенным мотивом подготовки военнослужащих, где важнейшей задачей выступает воспитание целеустремленности, которая выражается в проявлении не только личных интересов, но и интересов всего подразделения.
В связи с этим выявляем четыре этапа психологической подготовки:
I– й этап. Подготовка в процессе периода обучения.
II– й этап. Психологическая подготовка непосредственно к бою.
III– й этап. Психологическое воздействие на военнослужащих и активная саморегуляция эмоций во время боя.
IV– й этап. Психологическое воздействие после окончания боя. Психологическая подготовка к ведению борьбы в ближнем бою
должна быть жесткой по напряженности и трудностям, такой, чтобы военнослужащий почувствовал себя уверенным в своих силах, в своем оружии, решая главную задачу подготовки, заключающуюся в приобретении военнослужащими психологической уверенности в уничтожении противника при выполнении боевой задачи в целом. В связи с этим, в процессе обучения необходимо создать реальные боевые условия, а именно:
• проведение учебных занятий в плохую погоду;
• ожесточенные схватки с противником;
• действия в условиях опасности, требующие риска;
• обстановку крайней неизвестности и неопределенности;
• требование быстроты действий (различных) на труднопроходимой местности;
• противодействие нескольким противникам одновременно;
• бесшумные действия солдат в рукопашном бою при отказе действия оружия;
• ведение рукопашных схваток ночью;
• действующие на нервы неистовые крики, стоны, тошнотворные запахи и грязь;
• продолжительное воздействие взрывов и грохота;
• длительные и форсированные марши;
• давление командования, требующего действовать и давать информацию;
• широкое применение проволочных заграждений, полевых препятствий при ведении рукопашных схваток.
Чем лучше условия для угнетенности, тем в большей степени проявляется волевая направленность как способность сознательно управлять собой при достижении победы над противником.
Психологическая подготовка, являясь важным фактором в овладении технико-тактическим мастерством, формирует общественно значимые мотивы предстоящего боя, развивает способность психической устойчивости к максимальным нервным, психическим и физическим нагрузкам, которые встречаются в процессе ближнего боя.
Формирование профессионально значимых качеств, координирующую тренировку следует рассматривать, на наш взгляд, в общей схеме профессиональной ориентации как органические ее звенья среди других компонентов. Это важно и в военно-профессиональном обучении, и в допризывной подготовке, и в военно-патриотическом воспитании.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РУКОПАШНОМ БОЮ
В психологической структуре деятельности выделяют три блока: мотивацию, средства и результаты деятельности.
Мотивация – совокупность различных побуждений к определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют эту активность. Блок мотивации образуют потребности, мотивы и цели деятельности.
Потребность, или ощущение человеком нужды в чем-либо, всегда связано с появлением определенного дискомфорта, от которого можно избавиться, лишь удовлетворив эту нужду. Именно поэтому любая потребность приобретает так называемую поисковую активность, направленную на поиск способа ее удовлетворения.
Мотив – побуждение к определенной активности, к удовлетворению потребности определенным способом. Разные способы удовлетворения потребности могут конкурировать друг с другом, что находит отражение в борьбе мотивов. Отечественный психолог Н. Б. Стамбулова разработала классификацию мотивов спортивной деятельности, которая может быть применима и к мотивам деятельности в рукопашном бою.
На протяжении времени роль конкретных мотивов в стимулировании профессионально-прикладной деятельности и активности может меняться, и для каждого этапа могут бьггь свои доминирующие мотивы. Если мотивы определяют выбор пути, направление движения, то цели – насколько далеко человек намерен пройти по данному пути. В психологии цель определяется как образ предполагаемого результата деятельности того, к чему человек хочет прийти к концу деятельности или конкретного ее этапа. Цели являются итогом внутренней работы человека, в процессе которой он пытается для себя разрешить противоречие между требованиями деятельности, ее конкретными условиями, с одной стороны, и собственными возможностями, способностями адаптироваться к этим условиям и требованиям, с другой. Поэтому цель выступает в качестве регулятора активности, влияя на выбор средств достижения конкретного результата. Таким образом, блок мотивации выполняет следующие функции: является пусковым механизмом деятельности, поддерживает необходимый уровень активности в процессе деятельности и регулирует содержание активности.
К средствам деятельности относят способы и условия.
В качестве способов деятельности в рукопашном бою рассматриваются движения и действия (двигательные и умственные; технические и тактические).
Условия деятельности разделяют на объективные и субъективные. К объективным условиям можно отнести общие требования профессионально-прикладной деятельности, а также конкретные условия жизнедеятельности (материально-техническая база, квалификация наставников, технологии обучения и т. д.).
К субъективным условиям относят природные задатки, уровень развития психических процессов (ощущения, память, мышление, специализированные восприятия и т. д.); доминирующие психические состояния, черты характера; опыт рукопашника, воплощенный в знаниях, умениях и навыках. Субъективные условия деятельности формируются в процессе подготовки.
Интегральной характеристикой блока средств является индивидуальный стиль деятельности – относительно устойчивая система эффективных приемов и способов деятельности, отвечающая индивидуально-психологическим особенностям рукопашника.
Индивидуальный стиль деятельности (ИСД) – общая способность, проявление индивидуальных особенностей в реализации данной деятельности. Можно выделить следующие особенности ИСД:
1. Благодаря индивидуальным приемам, видам, реакциям люди, обладающие разными особенностями внимания, восприятия, мышления, эмоционально-волевых реакций, в одной и той же области деятельности достигают равной эффективности.
2. Индивидуальный стиль деятельности формируется в течение жизни. Он воспитывается в процессе деятельности, в условиях активного и положительного отношения к данной деятельности.
3. Индивидуальный стиль деятельности зависит от свойств нервной системы и темперамента, которые представляют собой необходимые предпосылки для формирования стиля.
Термин «стиль» употребляется и в научном, и в обиходном языках достаточно часто и в разных смыслах:
– совокупность приемов, способов работы, индивидуальная манера;
– совокупность отличительных черт в творчестве данного человека (обычно применительно к художественным профессиям);
– течение, школа в искусстве, совокупность черт, отличающих творчество группы людей;
– характерная манера выполнения, например, спортивных упражнений, обусловленная принадлежностью к той или иной школе, а также индивидуальными особенностями личности.
Итак, индивидуальный стиль деятельности – это обусловленная темпераментом и характером устойчивая система способов, которая складывается у человека, стремящегося к наилучшему осуществлению данной деятельности; это индивидуально-своеобразная система психологических средств, к которым сознательно или стихийно прибегает человек в целях наилучшего уравновешивания своей индивидуальности с внешними условиями деятельности.
Четкое знание своего стиля способствует эффективной регуляции психических состояний в процессе деятельности, позволяющей, когда нужно, снять излишнее волнение или, наоборот, создать необходимый фон возбуждения.
Индивидуальный стиль деятельности складывается и развивается на протяжении всего пути занятий рукопашным боем и отражает закономерность, при которой рукопашник не только сам приспосабливается к профессиональной деятельности, но и приспосабливает эту деятельность к себе. В целом блок средств этой деятельности обеспечивает практическую реализацию целей и планов рукопашника, превращая образы предполагаемых результатов деятельности в ее реальные эффекты.
Психологическая подготовка рукопашника – это постоянный целенаправленный процесс реализации максимальных психических возможностей человека эффективно действовать против любого протвника в условиях современного боя.
Основные задачи психологической подготовки рукопашника:
– формировать морально-волевые черты личности рукопашника;
– повышать уровень развития психических качеств, определяющих эффективность ведения боя в современных условиях;
– компенсировать недостаточный уровень развития тех психических качеств, которые плохо поддаются тренировке (консервативные качества);
– управлять тренированностью рукопашника воздействием на его психическую сферу;
– регулировать психические состояния рукопашника в условиях тренировки и боя;
Психологическая подготовка рукопашника распадается на два самостоятельных подраздела: общую подготовку и подготовку непосредственно к профессионально-прикладной деятельности.
Психологическая подготовка заключается в развитии и совершенствовании тех психических качеств и свойств личности рукопашника, которые позволяют ему непрерывно совершенствовать свое мастерство. Общая психологическая подготовка осуществляется непосредственно в тренировочном процессе и практически не имеет самостоятельных средств. Ее задачи решаются с помощью всех методов и средств тренировки, но с использованием специальных психологических приемов и специального психологического контроля за ходом подготовки.
Психологическая подготовка непосредственно к профессионально-прикладной деятельности заключается в подведении рукопашника к определенному ответственному заданию в оптимальной форме по психологическим признакам. Здесь к педагогическим средствам подготовки добавляются специфические психологические средства (направленное изменение содержания представлений, внушение и самовнушение, психорегулирующая тренировка, упражнения на расслабление, дыхательные упражнения и т. п.).