Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Глоссарий
Адаптация — совокупность реакций организма, обеспечивающих приспособление организма или органа к изменению окружающей среды
Анализатор — это совокупность образований, которые воспринимают, передают и анализируют информацию из окружающей и внутренней среды организма.
Болевая чувствительность — это уровень раздражения, причиняемого нервной системе, при котором человек чувствует боль.
Быстрота — способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью.
Выносливость - способность переносить нагрузки и неблагоприятные условия, выполнять работу в течение длительного времени.
Гибкость — способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
Гиподинамия — пониженная подвижность вследствие уменьшения силы движения.
Гипокинезия — вынужденное уменьшение объема движения вследствие малой подвижности.
Гипоксия — пониженное содержание кислорода в тканях.
Двигательное умение — сознательное состояние владения техникой двигательного акта, переходящее в навык при использовании тренировочных средств и методов.
Двигательный навык — подсознательный уровень владения техникой действия, при которой управление двигательными актами происходит автоматически.
Двигательная активность — один из важнейших компонентов здорового режима жизни, в основе которого разумное, соответствующее полу, возрасту, состоянию здоровья, систематическое использование средств ФК и спорта.
Здравый смысл — способность человека логично мыслить.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Интенсивность физических нагрузок — степень напряжения, которое испытывает человек при воздействии на него физическими и психологическими нагрузками.
Ловкость — физическая сноровка, искусное управление своим телом, движениям.
Массовый спорт — занятия отдельными видами спорта или системами физических упражнений с целью рекреации, укрепления здоровья, повышения работоспособности в условиях физического соперничества.
Моторная плотность — количественно выраженная характеристика физической нагрузки в виде отношения времени выполнения упражнения ко всей продолжительности занятия.
Мотив — осознанная причина целенаправленной активности человека, сформированная его потребностью, отраженной в виде желаний, влечений, склонностей, побуждений.
Методические принципы физического воспитания — основные положения, которых необходимо придерживаться при решении задач спортивной тренировки (систематичность, последовательность, сознательность, активность, доступность, индивидуализация, прочность, прогрессивная наглядность).
Методы физического воспитания — способы применения средств физического воспитания, конкретной тренировкой для решения задач в подготовке спортсмена к состязательной деятельности (всестороннего развития, обучения технике и совершенствование в ней, обучение тактике и совершенствование в ней, нравственного воспитания, психологической подготовки и воспитания волевых качеств, теоретической подготовки) .
Общая плотность занятий — количественная характеристика учебного, учебно-тренировочного процесса представленная в виде педагогически оправданного времени ко всей продолжительности занятия.
Общая физическая подготовка — учебный процесс, направленный на развитие функциональных возможностей организма, двигательных качеств, умений, навыков, форм тела, который подготавливает человека к выполнению различной работы.
Обезвоживание организма — процесс потери организмом воды.
Профессиональная направленность — это процесс формирования специально-прикладных знаний, качеств, умений, навыков, способствующих достижению готовности человека к эффективной профессиональной деятельности.
Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Психофизическая подготовка — целенаправленный процесс осуществляющий взаимосвязь и взаимозависимость между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем.
Разум — способность мыслить, высокая степень развития ума, сообразительность.
Работоспособность — сочетание соответствующих возможностей человека, обладающего специальными знаниями, умениями, навыками, физическими, психологическими и физиологическими качествами, совершать целенаправленные действия, формировать процессы мыслительной деятельность.
Рефлекс — простейшая бессознательная реакция организма на раздражение рецепторов.
Реакция — действие или проявление себя как-либо иначе в ответ на что-либо.
Саморегуляция — это понятие, связанное с обеспечением самоорганизации различных видов психической активности человека.
Самореализация — стремление человека к более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей и способностей.
Самооценка — итог самоосознанного отношения личности к себе, результат сравнительного познания себя, своего «я».
Спорт — игровая, соревновательная, творческая деятельность, направленная на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях состязательного соперничества.
Сила — способность совершать работу или выдерживать нагрузки.
Спорт высших достижений — предполагает организацию и проведение систематических занятий, тренировок, соревнований с целью достижения максимальных спортивных результатов.
Стиль жизни — многокомпонентная характеристика условий и особенностей повседневной жизни, ее уклада, социума и человека.
Специальная физическая подготовка — целенаправленный процесс, цель которого соответствующая подготовленность обучаемого к выполнению конкретной определенной работы.
Утомление — объективное состояние организма, при котором в результате длительной напряженной работы снижается уровень работоспособности, дальнейшие процессы деятельности характеризуются отсутствием творческих начал.
Усталость — субъективное состояние индивидуума, для которого характерны резкие кратковременные снижения уровня работоспособности.
Физическое воспитание — вид воспитательного процесса , специфика которого заключена в обучении двигательным актам и управлении развитием и совершенствованием физических качеств.
Физическое развитие — процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение жизни.
Физическая подготовленность — конечный результат овладения определенными двигательными навыками и повышения уровня работоспособности организма, необходимых для освоения или выполнения целевых видов деятельности.
Физическое образование — процесс обучения человека двигательным умениям и навыкам, управления движения тела во времени и пространстве, овладение теоретическими знаниями по использованию средств ФК в различных условиях жизни и деятельности.
Физическая культура (ФК) — часть культуры, представляющая деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей в сфере физического развития, оздоровления и воспитания людей.
Физическое совершенство — наиболее выраженный специфический результат воздействия ФК на человека.
Физическое здоровье — состояние организма человека, при котором оптимально используются защитно-приспособительные механизмы, противостояние отрицательному влиянию среды.
Физические качества — функциональные свойства организма, характеризующие одаренность человека (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость).
Формы физического воспитания — совокупность мероприятий направленных на совершенствование процесса ФК (учебное занятие, самостоятельные занятия, физические упражнения в режиме дня, оздоровительные и физкультурные спортивно-массовые мероприятия, учебно-тренировочные занятия).
Ценности ФК — практически значимая основа физической культуры, направленная на решение социально и профессионально ориентированных, а также индивидуально-личностный задач.
Чувства — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.
Эмоции — эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям.