Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
|
ч/у |
Содержание урока |
Дозир. |
Орг. методические указания |
|
I II III |
Подготовительная часть. 1. Выдача лыжного инвентаря, выход на площадку. 2. Построение в шеренгу. Приветствие. 3. Сообщение задач урока. 4. Строевые приемы с лыжами. 5. Передвижение на место занятия. 6. Одевание лыж. 7. Прокладка учебной лыжни. 8. Построение в шеренгу. Основная часть. 1. Совершенствование техники выполнения попеременного 2-х шажного хода. а) объяснение, показ. б) выполнение учащимися на учебном круге. в) прохождение дистанции с применением попеременного 2-х шажного хода. 2. Контрольный норматив на дистанции 2 км. (классические ходы)
Заключительная часть.
|
20
55 30
3 круга 1 км 25 15 |
«В одну шеренгу становись!!!»Для здоровья лучше нет! « Сегодня на уроке мы …………..» Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!». Требую правильного выполнения команд. В колонне по одному, соблюдая дистанцию т. б. и ПДД. «В одну шеренгу становись!!!»
Показ выполняет учитель или ученик, хорошо освоивший материал. Слежу за правильностью выполнения, исправляю ошибки. Чёткая согласованность рук и ног, есть наклон туловища, полное разгибание ноги при отталкивании, отсутствует 2-х опорное скольжение, постановка палки на снег под острым углом к направлению движения, окончание отталкивания рукой за бедром, движение маховой ноги в выпаде ускоренное. Слежу за прохождением Старт одиночный интервал (20 с.) Засекаю время. Слежу за т.б. и дисциплиной. «В одну шеренгу становись!!!» Подвожу итог. Выявляю лучших учащихся, овладевших ходом. В колонне по одному, соблюдая дистанцию т. б. и ПДД. Слежу за дисциплиной. Подсчитываю инвентарь. |
Практикант:
Преподаватель:
Конспект урока
(по лыжной подготовке)
Класс: 5
Школа: № 5
Задачи:
1. Совершенствование техники выполнения попеременного 2-х шажного хода.
2. Контрольный норматив
на дистанции 2 км. (классические ходы)
Время: 90 мин.
Место: учебная лыжная площадка
Оборудование: лыжный инвентарь по количеству учащихся.
Дата: