Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Конспект урока
по физической культуре
Разработала и провела:
студентка группы 402
специальность 050146
«преподавание в начальных классах»
Евдокимова Виктория
Учитель: Ольга Владимировна.
Класс: 2 «А»
Подпись_______
Оценка________
Дата: 26.02.2013
Предмет: физическая культура
Тема урока: Прыжок в высоту с 4-5 шагов с разбега
Цель: создать условия для:
1) закрепления техники выполнения прыжка в высоту с разбега с 4-5 шагов,
2) развития физических качеств (координации, согласованности движений, быстроты, ловкости, ориентирования),
3) воспитания уважения к сопернику, умения работать в команде. Воспитания адекватного отношения к проигрышам и выигрышам команды.
|
Частные задачи |
Содержание частей урока |
Дозировка |
Организация и методические указания |
|
|||
|
Первоначальная организация занимающихся. Добиться согласованности действий. Формирование умений согласовывать движения рук и ног в беге. Разогреть организм учащихся, все группы мышц, подготовить к основной нагрузке. |
1. Построение. Сообщение темы и задач урока. 2. Строевые упражнения. Повороты на месте. 3. Перестроение. 4. Ходьба с заданием: - на носках, руки в стороны. - на пятках, руки за голову. 5. Бег: - бег с высоким подниманием бедер. - бег с захлестыванием голени. 6. Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 7. Комплекс ОРУ на месте в 2 шеренгах I. И.п. – О.С. II. И.п. –ст. ноги вместе, руки к плечам. III. И.п. – ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью. IV. И.п. – ст. ноги врозь, руки за голову V. И.п. – ст. ноги врозь, руки на пояс VI. И.п. – уз. ст., руки к плечам VII. И.п. – правая нога вперед, левая сзади, руки на поясе. VIII. И.п. – уз. ст., руки на пояс |
30 сек 30 сек 30 сек Два круга – 30 сек. 1 мин, 30 сек. 30 сек 10 мин 4-5 раз 7-8 раз 7-8 раз 7-8 раз 7-8 раз 7-8 раз 6-7 раз 2 раза |
«В одну шеренгу – становись!» Тема нашего урока : «Прыжок в высоту с 4-5 шагов». Сегодня мы продолжим отрабатывать технику прыжка в высоту способом «перешагивание». - «Напра-во!»; «Нале-во!»; «Кру-гом!» - класс, направо раз-два, налево в обход шагом марш, дистанция 2 шага. «Шире шаг!» «Разомкнись!» - дистанция два шага, следите за дыханием. - спина прямая, колено выше, носок на себя - чаще шаг. - направляющий, перейти на шаг. Выполняем упражнение на восстановление дыхания. Руки поднять вверх, глубокий вдох ч/з нос, руки опустить – выдох ч/з рот. - «Класс, стой!» «Нале-во!» .Через одного шаг вперед марш! - «Разомкнись!» - выполняем медленно. - амплитуда больше. - отведение глубже, руки прямые. - повороты глубже, руки прямые. - наклоны глубже, ноги прямые. - ноги в коленях не сгибать, наклон глубже, спина прямая. - выпад глубже. - дыхание свободное. |
|
|||
|
Подготовка к прыжкам в высоту. Закрепление техники выполнения прыжка в высоту с разбега с 4-5 шагов. Снятие утомления, физического напряжения. |
Закрепление выполнения техники прыжка в высоту с 4-5 шагов. 1. Построение. 2. Подготовительные упражнения. - прыжки на правой ноге до середины зала и обратно. - прыжки на левой ноге до середины зала и обратно. - прыжки «лягушкой» 3. Деление на 2 сектора. Выполнение прыжка в высоту с 4-5 шагов. 4. Построение. Подведение итогов. 5. Подвижная игра «Рыбки» |
- № 2, «Кругом!» на исходную «Марш!». - на вытянутые руки влево, вправо от середины «Разомкнись!» - методические указания по ходу выполнения упражнений. - у кого левая толчковая нога – переходят в правый сектор, у кого – правая, в правый сектор. - класс, равняйсь, смирно. Сегодня удачно получились прыжки у (Ф. И.), а вам (Ф.И.) нужно поработать над техникой выполнения прыжка к зачету. - правила игры: дети делятся на команды. Каждая команда получает своих рыбок. Каждый член команды, получив рыбку, заправляет конец рыбки в носок, так, чтобы при движении рыбка «плыла» за игроком. После этого, команды выходят на игровое поле. По сигналу учителя дети начинают ходить и бегать по игровому полю, стараясь наступить на рыбку противоположного участника команды. Участник, чью рыбку «поймали» - выбывает из игры, а рыбку забирает поймавший игрок. По сигналу учителя дети перестают играть, проводится подсчет рыбок , оглашается победители. Нельзя толкаться, хватать руками игроков. |
|
|
|||
|
Привести детей в спокойное состояние. |
Подведение итога урока. Организованный уход в класс. |
||
|
Задание на дом: |